Metabolizmanın ihlali

Vücuttaki metabolik süreç (metabolizma), her insanın doğru işleyişi ve ömrü için var olan en önemli tutarlı reaksiyonlarından biridir. Bu fenomenin ihlali çeşitli hastalıklara yol açabilir.

Herhangi bir organizmanın tüm metabolik süreçlerine zamanında ilerleyen kimyasal reaksiyonlardan kaynaklanır. Genellikle bu reaksiyonların ihlali, hipofiz bezinin, tiroid bezinin, böbreklerin ve adrenal bezlerin ve cinsel organların düzensiz çalışmasından kaynaklanabilir. Son zamanlarda uzmanlar, vücuttaki metabolizmanın giderek daha fazla yetersiz beslenmeden muzdarip olduğunu savunuyorlar: aşırı yeme veya katı diyetler.

Sağlıklı bir diyetin ihlali, metabolik süreçlerin çalışmasından da sorumlu olan düzenleyici sinir sisteminde bir arızaya yol açar. Sonuç olarak, beyin merkezlerinin durumu ve hipotalamus özellikle değişir. Beynin, tüm vücutta enerji, sağlık ve biriken reaksiyonların düzenlenmesinden sorumlu olan bu bölümüdür.

Metabolizma

Yunandaki metabolizma “dönüşüm” veya “değişim” anlamına gelir, yani aslında maddelerin değişim süreci, vücudun yaşamını ve sağlıklı gelişimini destekleyen kimyasal reaksiyonlardan sorumludur.

Metabolik fonksiyonlar

Tüm kimyasal metabolizma reaksiyonları hayati fonksiyonların korunmasını belirler:

• koruma;
• üreme;
• çevresel etkilere yanıt;
• yükseklik;
• koruma;

Metabolik reaksiyonlar

Buna karşılık, ana işlevlerinin doğru ve zamanında yerine getirilmesi için metabolizma kimyasal reaksiyonların iki aşamasından geçer:

1. Katabolizma veya dissimilasyon. Karmaşık bileşenlerin bölünmesi, oksidasyonları, bölünme ve bir sonraki seviyedeki hücrelerde metabolizma için farklılaşma.
2. Anabolizma veya asimilasyon. Proteinler, lipitler veya yağlar, şeker ve nükleik asitler enerji metabolizması aşamasında sentezlenir.

Bu süreçler, koşullu olarak dönüşümlü olarak yapılan birkaç aşamaya ayrılması gereken belirli bir sırada tutulur.

Metabolizma aşamaları

Herhangi bir kişinin bedeninin vücudunun ömrü boyunca, değişim süreci şu şekilde alır:

1. Yararlı ve besin maddelerinin doğrudan vücudun içindeki yiyeceklerden alınması.
2. Sindirim sisteminden kan (lenf) sistemlerine besin ve yararlı elementlerin bölünmesini ve emilimini sağlayan enzimlere dağılım.
3. Taşıma, dağılımı, enerji salımı ve besin ve faydalı maddelerin emilimi.
4. Vücudun hücreleri tarafından epidermis (cilt), solunum ve boşaltma sistemleri aracılığıyla asimile edilmeyen çürüme elemanlarının çıkarılması.

Metabolizma ve enerji

Enerji değişimi sürecinde, herhangi bir maddenin vücudun normal ömrü için gerekli elementlere dönüştürülmesinden sorumlu spesifik enzimler dahildir. Bu aşamada enzimler kimyasal reaksiyonların aktivitesini kontrol eder ve vücudun hücrelerinden alınan tepki sinyallerini düzenler. Enzimler, onları enerjiye dönüştürmek için moleküllerin ne zaman, nasıl ve gerekip gerekmediğine karar verir.

Metabolik moleküller ve türleri

Sentez, hayati önem taşıyan organik maddeleri salgılamak ve hücrelerin yapımında veya bunları enerjiye dönüştürmek için meydana gelir. Ana metabolizma, bu tür biyolojik moleküllerin salınmasını amaçlamaktadır:

1. Sincaplar. Kanın bir parçası olan ve normatif hormon, hemoglobin, sitoplazma, hücreler, su tuzu dengesi ve enzimlerin salınmasından sorumlu olan vücudun ana yaratıcı malzemesi.
2. Yağ. Sadece karbonhidrat molekülleri ile birleştirildiğinde verilen, hormon üretimini sağladığında, vitaminleri emmeye, koruyucu bir hücre zarının oluşturulmasına ve besinlerin normal korunmasını sağlayan enerji rezervleri oluştururlar.
3. Karbonhidratlar. Bunlar enerji için önemli kaynaklardır, amino asit ve yağ sentezine katılırlar.

Kimyasal süreçleri hızlandıran veya yavaşlatan enzimler metabolizmayı düzenlemekten sorumludur. Bununla birlikte, süreçlerin ihlali ve moleküllerin fermantasyonu durumunda, vücut yanlış çalışmaya başlar ve gelen maddelerin işlenmesi çeşitli bozukluklara yol açacaktır. Kimyasal reaksiyonların dengesizliğinin birçok nedeni vardır ve genellikle kombinasyonları kronik hastalıklara yol açabilir.

Metabolik reaksiyonların nedenleri

Metabolik reaksiyonların ihlaline katkıda bulunabilecek birkaç ana faktör vardır:

1. Genler. Kalıtsal bilgi ve genetik metabolizma özellikleri metabolik süreçlerde kusurlar geliştirebilir.
2. Sağlıklı bir rejimin ve yaşam tarzının ihlali. Uyku modu ve aktif bir yaşam tarzı enerji maliyetli süreçler üzerinde büyük etkiye sahiptir.
3. Patolojiler. Tiroid bezi, adrenal bezler ve hipofiz bezi hastalıkları doğrudan metabolik süreçlerle ilişkilidir.
4. Beslenme. Metabolizma tüm unsurları gıdalardan alır ve buna göre sınırlamaları veya fazlalıkları başarısız olmaya başlar.
5. Stres ve depresyon. Sinir sistemi, beslenme ve metabolik süreçlerin dengesizliğine yol açarlar.

Vücuttaki metabolik bozukluk belirtileri kendilerini görsel semptomlarla hissedebilir veya metabolizmanın karakteristik hastalıkları eşlik edebilir.

Metabolik reaksiyonların ana belirtileri

Metabolik reaksiyonlardan sorumlu tüm kimyasal süreçlerin ihlal belirtileri, bozulmuş metabolik seviyelerine bağlı olarak farklı olabilir:

1. Hücre aşaması.
2. Moleküler aşama.
3. Doku ve organların aşaması.
4. Bütünsel (genel) aşama:

• proteinlerin, lipitlerin, karbonhidratların sentezi;
• proteinler, lipitler, karbonhidratların bozulması (bozulması).

Semptomlar bazen ortaya çıkamaz, ancak genellikle aşağıdaki işaretlerle tanınabilirler:

• İştah arttırılır veya azaltılır;
• günlük diyetle kilo değişir (az çok);
• yüz ve uzuvların şişmesi;
• artan cilt pigmentasyonu;
• diş problemleri ve hastalıklar;
• saç yapısının bozulması (kayıp, kırılganlığın kuruluğu, gri saçlar);
• cildin yapısında bozulma (akne, alerjik döküntüler, kuruluk, solgunluk, çatlaklar);
• tırnakların bozulması (kırılganlık, mantar);
• sık ishal veya kabızlık.

Metabolik hastalıklar

Metabolik özelliklerin ihlaline yol açan tüm hastalıklar kalıtsal olabilir veya yaşam boyunca yaşla elde edilebilir.

Kalıtsal ihlaller

Aşağıdaki patolojiler metabolik süreçlerin ihlaline yol açabilir:

1. Ateroskleroz veya hiperkolesterolemi. Lipoproteinlerin bozulmasından kaynaklanır ve semptomlarla karakterize edilir:

• hipertansiyon;
• uzuvların uyuşması veya donması;
• kalp ve kan damarlarının patolojileri;
• diyabetes mellitus;
• konsantrasyon ve bellekte bozulma;
• siyanoz veya mavi.

2. Girke hastalığı. Karaciğerin enzim fonksiyonunun dengesizliği semptomlarla kendini gösterir:

• yavaş büyüme;
• dispne;
• gelişimin geri kalmışlığı;
• vücut sıcaklığında artış;
• karaciğer veya hepatomegali boyutunda artış.

3. Gut. Ürik asitte değişiklik, kıkırdakta tuz, bu tür semptomlarla karakterize:

• eklem ağrısı;
• eklem iltihabı;
• uzuvlarda ve kulaklarda subkutan düğümlerin oluşumu;
• şişme;
• ateş;
• uzuvların kızarıklığı.

4. Fenilketonüri. Metabolik reaksiyonların bozulmasına ek olarak, psikolojik gelişim ve sinir sistemi patolojilerinin belirtileri ortaya çıkar:

• albinizm;
• ilgisizlik ve uyuşukluk;
• dermatit;
• fiziksel ve psikolojik gelişimin geri kalmışlığı;
• uzuvları çevirmek;
• keskin sinirlilik.

5. Alkaptonuria. Enzimlerin ihlali ve yararlı amino asitlerin bölünmesine şunlar eşlik etmektedir:

• artrit;
• letarji;
• cilt pigmentasyonu;
• osteoporoz;
• sesin sessizliği;
• koyu idrar rengi.

Edinilmiş hastalıklar

Doğrudan metabolik reaksiyonlarla ilişkili patolojiler, bazı elementlerin ve vitaminlerin eksikliğinden veya fazlalıklarından kaynaklanır:

1. Potasyum. Kas ve sinir sistemleri ve enzimlerin çalışmasından sorumludur, asit-baz dengesini normalleştirir. Norm göstergelerinin ihlallerine:

• Gastrointestinal sistem - bulantı, iştah eksikliği, ishal, şişkinlik, kusma, karın krampları, kötüleşmiş misilleme;
• asit-baz dengesi-Sindirim sistemindeki asit içeriğinde patolojik artış;
• İdrar yolu sıktır veya tam tersi çok nadirdir;
• kas sistemi - uzuvların nöbetleri, yorgunluk, zayıflık, felç;
• sinir sistemi - artan sinirlilik, dikkat ve hafızayı azaltma, refleks eksikliği;
• kalp ve gemiler sık \u200b\u200bbaş dönmesi, gözlerde kararma, aritmi veya taşikardidir.

2. Kalsiyum. Hücre ve kemiklerin oluşumundan, kan pıhtılaşmasından sorumludur. İhlaller tezahür eder:

• Gastrointestinal sistem - ishal, bulantı, kusma, susuzluk, dehidrasyon, kabızlık;
• sinir sistemi - yüz tikleri ve uzuvlar, ağrı spazmları, artan sinirlilik, anksiyete, uyuşukluk, ilgisizlik, sık baş ağrıları;
• kalp ve gemiler - aritmi veya taşikardi, hipotansiyon veya hipertansiyon;
• İskelet ve kaslar uyuşma, konvülsiyonlar, tikler, kemiklerin ve dokuların kırılganlığıdır.

3. Magnezyum. Sinir ve kas sisteminin işleyişinden sorumludur. Dengesizliğe:

• kaslar - Konvülsiyonlar, reflekslerin bozulması, uyuşukluk, felç, ağrı spazmları, miyalji;
• sinir sistemi - uyuşukluk, ilgisizlik, dejeksiyon, uyuşukluk, halüsinasyonlar;
• kalp ve kan damarları aritmi veya taşikardi, düşük basınç, kalp durmasıdır.

4. Sodyum. Böbreklerin çalışmasını, basınç, asit-baz dengesi, sinir, kas, boşaltım sistemlerini düzenler, glikoz ve amino asitlerin taşınmasına katılır. Sodyum seviyesinin dengesizliğine:

• dış işaretler - şişme, aşırı ağırlık;
• nefes alma - mavi, nefes darlığı;
• Gastrointestinal sistem - ishal, bulantı, kusma, kramplar, kolik, susuzluk, kuruluk;
• cilt - terleme, kızarıklık, kuruluk;
• İdrar sistemi nadir bir idrara çıkma, ancak sık bir dürtüdür;
• sinir sistemi - sık baş ağrısı, kas krampları, tikler, kaygı, uyarılabilirlik;
• kalp ve kan damarları hipotansiyon, zayıf bir nabızdır.

5. A vitamini eksikliği aşağıdakilerle karakterize edilir:

• küçük boy;
• ağız kuru;
• kuru gözler;
• kuru cilt.

6. Vitamini V. Kıtlık şunları önerir:

• niasin - ishal, kusma, hızlı aşırı çalışma, demans, cilt dermatiti;
• piridoksin veya B6 - uzuvların uyuşması, kas krampları, deri dermatiti, saç dökülmesi, kırılganlık ve tırnak mantar;
• riboflavin veya B2 - Ağızın köşelerinde çatlaklar, kaşıntı, dudaklarda çatlaklar ve mukoza zarları, gözlerin iltihabı, anemi;
• tiamin veya B1 - artan sinirlilik, cildin solgunluğu, yüzün ve uzuvların şişmesi, karın ağrısı, ishal, kabızlık, ağır nefes alma, kas krampları, sinir aşırı çalışması;
• siyanokobolamin veya B12 - Anemi, toplam ağırlık kaybı, ishal, kabızlık, dilin şişmesi, zihinsel bozukluklar.

7. C vitamini kıtlığı ifade edilir:

• kas atrofisi;
• iktidarsızlık;
• depresyon;
• immün yetmezlik;
• bulaşıcı hastalıklar;
• yaralanma yaralanmazlık;
• sinirlilik;
• şişme;
• tuz birikimi;
• kanamada artış;
• iştah kaybı;
• sinirlilik;
• kemiklerin yok edilmesi;
• çürükler ve kılcal damarların kırılganlığı;
• zayıflık;
• kilo kaybı;
• iskorbüt.

Metabolizmanın tedavisi

Metabolik bozuklukların tedavisinde, sağlıklı bir yaşam tarzı tarafından uygun şekilde gözlemlenmesi gerekiyordu. Eksikleri, spor ve fiziksel aktiviteleri, günün rejimi ve uyku, hastalıkların zamanında tedavisi ve streslere karşı mücadele ile gerekli vitamin ve eser elementlerin korunması, buraya dahil edilmelidir.

Hızlandırılmış metabolizma

Metabolizma süreçlerini hızlandırırken, uzmanların kontrolü altında ilaç tedavisi ile birlikte sağlıklı bir diyet gözlemlenmesi önerilir:

• amino asitler madde eksikliği sağlar ve enerjinin iletkenliğini hızlı metabolizma ile düzenler;
• antitrombik ilaçlar demir seviyesini stabilize eder ve hemostazı düzenler;
• biyoistimülatörler sinir sisteminin normal durumunu sağlar ve tüm organizmanın koruyucu fonksiyonlarını arttırır
• vitamin preparatları vücudun tüm yaşamında aktif bir pozitif rol alır, bir doktor reçete edildiğinde düzenli olarak alınabilir;
• hormonal ilaçlar metabolik ve diğer vücut sistemlerinin normalleşmesini düzenler;
• enzimler metabolizmayı geri kazandırır ve nötralizasyona, deaktivasyona veya bazılarının hızlandırılmış bir hızda, vücudun kimyasal metabolik reaksiyonlarında çalışmaya katkıda bulunur.

Yavaş metabolizma

Yavaş bir hızın metabolizması için, kilo kaybı için değil, metabolizmayı hızlandırabilen, ancak ekstra kilo kaybına katkıda bulunabilen belirli bir yemek ve diyet diyetine uyulması önerilir:

• günde en az iki litre saflaştırılmış su tüketin;
• günde en az 200 g tavuk veya balık;
• yağ, ayçiçeği, zeytin, mısır kullanılır, kremayı reddetmek daha iyidir;
• pastörize süt ürünleri az yağlı tüketilir;
• bran ekmeği dışında, günde 200 g'dan fazla olmayan un tüketilmez;
• günde 300 g hafif tavuk suyu almak zorunlu;
• günde en az 300 g taze sebze ve meyvelerin zorunlu varlığı;
• kurutulmuş ürünlerin reddedilmesi;
• patates, sos, kahve, alkol, pirinç, irmik reddedilmesi;
• makarna ve haşlanmış hamurun reddedilmesi (köfte, köfte);
• çok tuz, baharatlı ve konserve yiyeceklerin reddedilmesi;
• günde iki katına kadar yumurta alımı (kaynatılmış, buhar omlet);
• sıvı yulaf lapası ve haşlanmış tahıllar önerilir;
• sdoba ve tatlılar hariç tutulur;
• Çay sadece şekersiz yeşildir.

Metabolizmayı iyileştirmek için halk ilaçları

Geleneksel tıp, metabolizmayı iyileştirmeye ve evde bozulmuş tepkileriyle savaşmaya yardımcı olacaktır:

• kırmızı Viburnum meyvelerinin infüzyonu günde iki kez kullanılır;
• bir saha çeliğinin köklerinin kaynatılması, ana yemeklerden yarım saat önce kullanılır;
• ana hileler yazdıktan sonra annewort, kurutucular, atsetails ve dairelerin kargalarının kaynatılması yarım bardak alınır;
• Ölümsüzlük çimlerinin kaynatılması, huş tomurcukları, St.John's Wort ve Papatya, kahvaltıdan yarım saat önce ve bal ile yatmadan önce;
• bir seri, menekşe, brandock kökü, nettles, yarrow, frenk üzümü yaprakları ve çileklerin kaynatılması yemekten bir saat sonra alınır;
• ana yemeklere ceviz yapraklarının kaynatılması alınır.

Metabolizmayı normalleştirmek için video dersi

Malakhov+programının ayrıntılı bir video materyali, metabolizma ile savaşmanın diğer yollarını öğrenmeye yardımcı olacaktır: