Jinekolojik Masaj Nasıl Yapılır

Jinekolojik masaj, uterusun birçok hastalığından kurtulmanıza ve bir bütün olarak tüm organizmayı düzenlemenize olanak tanıyan kadın organizması üzerinde fizyolojik etkilerin bir yoludur.

Jinekolojik Masajın "Keşfi" nin tarihi

Jinekolojik masaj metodolojisinin yazarı Brandt turudur. Bu prosedür fikri, bilincini 1861'de, jinekolojik hastalıklardan kurtulmanın çok az yolunun bilindiği yerlerde yer aldı. Eşsiz masaj metodolojisinin yazarı, Brandt'ın kendisi bir doğum uzmanı-jinekolog olmadığı için keşfini neredeyse 7 yıl lisanslamak zorunda kaldı, bu nedenle doktorları jinekolojik masajın etkinliğinde ikna etmek için hiçbir nedeni yoktu.

Rusya'da, St.Petersburg'daki doğum uzmanı-jinekologlar için hemen pratik kurslar düzenleyen ve jinekolojik masaj için bir rehber yayınlayan Brandt, D.O.Ott'un eşsiz gelişimi üzerine.

Kadın bedeninin işlevselliğini normalleştirmek için yeni “buluş” hakkında bilgi yayılmış ve sadece büyük şehirlerde değil, illerde de mevcut olmuştur. Zamanla, heyecan azaldı ve 20'li yaşlarındaki prosedür, geçen yüzyılın 30-40 yılında en önemli jinekolojik gelişmelerin ileri pozisyonlarından geçti, jinekolojik masaj kısaca popülerlik kazandı, ancak yakında kaybetti.

Bugüne kadar, bir prosedür kütlesinin zeminine karşı: terapi, jinekolojik operasyonlar, farmasötik yenilikler ve gelişmeler - Jinekolojik masaj pratik olarak “gereksiz” statüsünü aldı. Bununla birlikte, doğal tıp için mümkün olduğunca yakın olmak isteyen, gelecekte beden ve kadın sağlığı için ciddi sonuçlara yol açmayan kadınlar var. Bu nedenle, seçimleri kesinlikle doğru bir şekilde uterusun jinekolojik masajına yöneliktir.

Kimsekolojik masaj yapması gerekiyor

Modern bir kadın sürekli hareket halindedir, aceleyle bir yerde sağlığına dikkat etmek için zamanı yoktur. Tam zaman geçiren, bir bilgisayarın önünde oturan veya önemli makalelere yaslanan adil cinsiyetin temsilcileri - oturma çalışması pelvik organlar üzerinde ciddi bir olumsuz etkiye sahiptir.

Kadın aşağıdaki sorunlara aşina ise, jinekolojik masaj kesinlikle onun için yararlı olacaktır:

• uzun süre hamile kalmak mümkün değildir;
• Çocuğu çıkarmak mümkün değildir (düşükler);
• son derece ağrılı menstruasyon;
• pelvik ağrılar;
• kalıtsal veya zamanla elde edilen pelvik organların patolojisi;
• şiddetli cinsel ilişki, doğum veya kürtaj nedeniyle ortaya çıkan frigidite (cinsel soğukluk);

Sadece bir uzmanın teşhis edebileceği normdan sapmaları tespit etmek çok daha zordur. Bir kadının bir jinekologda hoş olmayan haberler duyma şansı varsa, o zaman umutsuzluğa kapılmayın - Jinekolojik masaj birçok yönden yardımcı olabilir:

• pelviste kronik inflamasyon;
• uterusun uygunsuz yeri (fazla, bükülme, yer değiştirme veya ihmal), pelvik tabandaki zayıf kaslar;
• cerrahi müdahale nedeniyle ortaya çıkabilecek adezyonlar veya yara izleri (apandisitin çıkarılması bile adezyon ve yara izleri oluşumuna neden olabilir);

Jinekolojik masaj için herhangi bir kontrendikasyon var mı?

Tabii ki, herhangi bir terapötik prosedür gibi jinekolojik masajın kendi kontrendikasyonları vardır. Sonuçta, oturumdan olumlu bir etki elde etmeyi ve hastalıkları ağırlaştırmamayı ve ikame ilkesini kullanmamayı amaçlıyoruz: bir şeyi tedavi etmek için, diğeri de daha fazla zarar vermeye başlayacak.
Bir kadının:

• serviks onkolojisi veya erozyonu teşhis edildi;
• prosedürden önceki iki ay içinde, genital bölgedeki operasyonlar yapıldı;
• kürtaj veya doğumdan bu yana 2 ay geçmedi;
• gebelik, emzirme süresi (emzirme);
• bağırsağın belirli hastalıkları;
• prosedür sırasında menstruasyon;
• yüksek vücut sıcaklığı;
• tüberküloz, cinsel yolla bulaşan hastalık veya vücudun genel enfeksiyonu;

Bir jinekologun prosedürden önce anlatması gereken başka olağanüstü kontrendikasyonlar da vardır. Daha kesin olarak, bir kadına herhangi bir kontrendikasyon teşhisi konursa, prosedürler sadece yapılmayacaktır.

Jinekolojik Masaj yürütme prosedürü

Jinekolojik masaj sadece özel olarak donatılmış bir koltukta bir doğum uzmanı-jinekolog olarak nitelikli bir doktor veya ayak desteği, hareketli bir koltuklama ve yoğun bir silindir olan bir masaj masası olarak gerçekleştirilebilir.

Lütfen dikkat: Evde jinekolojik masaj kesinlikle yasaktır!

Prosedür bir kadından özel hazırlık gerektirmez. Hoş olmayan hisleri en aza indirmek için sadece bağırsakları ve mesaneyi masajdan hemen önce boşaltmak gerekir. Ayrıca almadan önce kişisel hijyenle ilgilenmeniz önerilir: dış cinsel organları sabunla ılık suyla veya samimi hijyen için özel bir araçla yıkayın.

Bir kadın bir masaj masasına veya jinekolojik bir sandalyeye rahatça yatar. Rahatlamanız ve olumsuz düşüncelerden tamamen kurtulmanız gerekir. Rahat kaslar, jinekologun mümkün olduğunca düzgün ve ağrısız bir şekilde masaj yapmasına izin verecektir.

Büyük ve küçük labia hastaları antiseptik ile tedavi edilir. Doktor eldiven koyar ve masaj başlatır. Bir el (parmaklar) ile jinekolog uterusa (vajinanın yanından) koyar ve diğer yandan - karnın yanından uterusu “dışarı” sarar. Rahim palpasyonu, yeri ve hareketliliği düzgün hareketlerle gerçekleştirilir. “Hastalık derecesi” ni belirledikten sonra, doktor gerekli tedaviye göre pelvik organların bir masajını yapar.
İlk seans uzun süre tutulmaz: 5-10 dakikadan fazla.

Masaj sırasında, bir kadın ağrı, sıradan masaja eşlik eden hoş olmayan hisler yaşamamalıdır, örneğin sırtı mümkündür. Herhangi bir kişi kasların nasıl sıkıştığını hisseder, sonra rahatlayın - bu her zaman zevk değildir. Yani jinekolojik masaj - prosedür sırasında uterus azalır, böylece tatsız hale gelebilir. Ancak keskin ağrılar varsa, bunu derhal katliata bildirmek gerekir. Acı verici duyumlarınızın üstesinden gelmek kesinlikle kontrendikedir - bu sadece doğru etki vermekle kalmaz, aynı zamanda sağlığa tamamen zarar verebilir.

Daha sonra, prosedürün süresi 20 dakikaya ulaşabilir. Bu davadaki tüm sözleşmeler sadece bireyseldir ve jinekolojik masajın genel dönemi iyileştirilmesi gereken hastalığa bağlıdır.

Gynekolojik masaj prosedürünü zamanında ziyaret eden bir doğum uzmanı-jinekoloğunun önerilerine, katılan doktorun bir artı önereceği doğru fiziksel egzersizlere uyuyorsanız, en iyi etki elde edilebilir.

Jinekolojik masajdan sonraki rehabilitasyon dönemi

Jinekolojik masajdan sonra rehabilitasyon süresi yoktur, ancak istenen sonuca ulaşmak için kesinlikle uyulması gereken kurallar vardır.

İlk olarak, oturumdan hemen sonra kalkmak kesinlikle yasaktır. 10-15 dakika içinde rahat bir durumda dik bir konumda olması veya uterus kaslarının kasılmasını arttırmak için mideye dönmesi gerekir.

İkincisi, mümkünse tedavi döneminde cinsel temaslardan kaçınmak (jinekolojik masaj). Fiziksel yakınlığı reddedemezseniz, korunmak gerekir, çünkü uterusun artan bir tonu nedeniyle ektopik bir gebelik oluşturma olasılığı yüksektir.

Üçüncüsü, uterus kaslarını güçlendirmek için 15-20 dakika boyunca işlemden sonraki gün 15-20 dakika boyunca midede yatması önerilir.

İnfertilite ile jinekolojik masaj

Bu prosedür infertilite için önerilir, ancak tam bir tedavi gördükten sonra hamile kalmanın ve çocuğu başarılı bir sonuçla başarıyla doğurmanın mümkün olacağı olasılığı nedir?

Ne yazık ki, hiçbir doktor jinekolojik masajın tüm sıkıntıları ortadan kaldırmanıza ve yüksek kaliteli hamileliğe yol açmanıza izin vereceğini garanti edemez. Çoğu zaman, "infertilite" tanısı, küçük bir pelvisin bir gövdesinde sorunu olan, ancak eksiksiz veya iyi koordine olmayan bir sistemde sorunu olan kadınlar tarafından yapılır. Tabii ki, jinekolojik masaj uterusa daha büyük bir ton verebilir, hamilelik süreci üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir, ancak tüm hastalıklardan bir paşa değildir.

Ama umutsuzluğa acele etmeyin! Jinekolojik masaj, anne olma hedefine giden yoldaki ilk adım olabilir ve olmalıdır. Bu fizyolojik yöntemin yardımıyla nitel tedaviden sonra, bir kadın cinsel sisteminde kesinlikle nitel değişiklikler hissedecek ve daha sonra hamile kalmaya ve fetusu yapmasına izin vermeyen belirli ortadan kaldırılmış problemleri teşhis edebilecek.

Jinekolojik Masaj. Video

“Jinekolojik Masaj - İnfertilite için Çözüm” videosunu izleyin ve bir tedavi dalgasına girin.

Norbekov tarafından Jinekolojik Masaj

Norbekov kimdir?

Kadın bedenini mutlak bir uyum haline getirmenin devrimci metodolojisini incelemeden önce, onu geliştiren kişiyle tanışacağız.

Mirzakarim Sanakulovich Norbekov - 11/17/1957 tarihinde doğan Özbekistan doğumlu. Hayatında, Mirzakarim her zaman araştırmacıya tek tavırla uyumludur ve devam eder: fiziksel ve ruhsal beden uyum içinde olmalıdır - bu olağandışı kişinin başarısıdır. Norbekov farklı uygulamalarda ustalaştı ve akademisyen, yazar, gezgin, psikoloji doktorunun yanı sıra tıp, atlet, sanatçı ve fotoğrafçıda felsefe doktorudur. Norbekov’un kişiliği gerçekten şaşırtıcı ve çok yönlü. Ancak bugün "Norbekov'da Jinekolojik Masaj" ın kurucusu olarak ilgileniyor.

Norbek'te jinekolojik masaj arasındaki temel fark nedir?

Norbekov'a göre jinekolojik masaj da otomobiller olarak adlandırılır - bu, kadın bedeninin organları üzerinde çok fazla fizyolojik bir etki değildir, ancak psikolojik, başka bir deyişle, burada kadın küçük pelvise masaj yapmayacak, ancak kendini olduğuna ikna etmek için sağlıklı. Tabii ki, uterus kaslarını uyarmak için yararlı olan özel egzersizler olmadan yapmayacaktır.

Nitelikli bir jinekolog tarafından yürütülen geleneksel masaj biçiminin aksine, evde ve üçüncü tarafların katılımı olmaksızın otomatikleştirme yapılabilir. Bir kadın onun için bir yabancıya güvenmek zorunda kalmayacak - Norbecov metodolojisine göre, bir kadın her şeyi kendisi için yapıyor.

Kadın sağlığı sırasına koymak ve karşı cinsten yüksek kaliteli fiziksel ilişkiler kurmak, kendisine güvenmek ve vücudunun tüm inceliklerini incelemek isteyen kişinin ana görevi.

Norbekov'un otomatik uygulamasında göstergeler ve kontrendikasyonlar

Norbekov tarafından masaj endikasyonları klasik jinekolojik masajla aynıdır. Onları daha önce makalede belirttik, ancak ana yönleri kısaca hatırladık:

• adezyon ve yara izlerinin varlığı;
• frigidite (cinsel yaşamla ilgili soğukluk);
• pelviste ağrılı menstruasyon ve ağrı;
• uterusun yanlış konumu.

Birçok mutluluk için, kontrendikasyon listesi çok kısa ve bir uzmandan klasik masaja izin vermeyen ciddi jinekolojik hastalıkları olan kadınlara “bağımsız” jinekolojik masaja başvurmayı mümkün kılıyor. Bir kadının serviks tüberkülozu veya erozyonu olsa ve hatta uterus ve uzantıları bile kaldırsa bile, sağlığını korumak için Norbekov tarafından önerilen egzersizleri hala yapabilir ve yapmalıdır.

Ancak, kurnaz olmayacağız, hala kontrendikasyonlar var:

• hamilelik (şu anda fetüs için tehlikelidir, zorla uterus kasılmaları erken doğumu kışkırtabilir);
• menstrüasyon dönemi;
• onkolojik hastalıklar (iyileşme, maalesef olmayacak - bir uzmana danışın!).

Artık yasak ve kısıtlamalar yok!

Norbekov otomatik (jinekolojik masaj) - nasıl yapılır?

Otomansa sırasında ilk ve ana görev rahatlamak ve kendinden emin olmaktır. Bir kadın dairede yalnız kaldığında ve hiç kimse ona müdahale etmediğinde, emekli olmayı başaramazsa, en azından ikinci koşullar yeterli olduğunda bir oturum düzenlenmesi tavsiye edilir. Şimdi rahatlamanız ve uygun bir poz almanız gerekir: ya tam olarak sırtınıza uzanın ya da meditasyon sırasında yoganın tercih edildiği Lotus pozunda oturun.

Otomatik masajın etkili olabilmesi için, nasıl konsantre edileceğini öğrenmek gerekir. Tüm düşüncelerin, duygularınızı ve duygularınızı, şu anda neler olduğunu düşünmek için sadece kendinize, kendinize yoğunlaşması gerekir.

Rahatlamak ve iç uyumun tadını çıkarmaya başladıktan sonra, gözlerini kapatmanız ve düşünceleri yavaş zihinsel olarak mesane ve bel alanına taşımanız önerilir. Orada, aşağıda, ısın, vücuda ve bu alanın her organına acele etmeyi deneyin. Mesanenin arkasındaki boşluk (ve uterus bulunur) yavaş yavaş hoş hisler, sıcaklık ile doldurulmalıdır, bu da uterus kaslarını yavaş yavaş rezonansa getirerek titreşimler oluşturur. Yavaş yavaş uyandırmayı başaran ve genellikle cinsel ilişki sırasında bir kadında orgazma neden olan uterus kasılmaları!

Uterusun nasıl sözleşmeye başladığını hissediyor musunuz? İstenen etkiyi elde ettiniz! Duygular hafif bir zevk vermeli, ancak zamanla lastik olmalıdır. Sıcaklığa ve titreşimlere odaklanmayı başaramıyor musunuz? Rahatlamaya çalışın ve uterusun zihinsel boşluğunu değiştirin ve sırt. Şimdi, karın kaslarının veya perinein kısa vadeli bilinçli gerginliği ile uterusun kasılma sürecini başlatıyoruz.

Bu otomatik masajın yardımına günde bir kereden fazla başvurabilirsiniz. Sizi hafif yorgunluğa getiren uterus kasılmasının sayısı 500-600'e ulaşmalıdır (artık değil!). Tabii ki saymak gerekli değildir. Hissedeceksin. 2 hafta günlük eğitim moduyla uğraşıyoruz. Haftada 2-3 kez başa çıkabildikten sonra.

Şimdi kendine güvenen, sağlıklı ve kadınsı olmanız garanti edilir!

Otogans İnfüzyonu için Üç Yardımcı Egzersiz (Jinekolojik Masaj)

1. Otomatik masaj seansı sırasında hissetmeniz gereken kasık kasını kontrol etmeyi öğrenin. Bunun için, insan vücudunun doğal süreçleri bize yardımcı olacaktır - idrara çıkma sürecinden bahsediyoruz. Kartlara oturun ve ıslatın, bu andan sorumlu olan kasları biraz zaman anlatmak için idrara çıkma işlemini kesintiye uğratmaya çalışın! İstenen kas belirlediniz mi? Şimdi onunla çalışacağız.

• daha önce tartışılan kasları sıkmaya ve “bırakmaya” çalışın. Kısaltma süresi yaklaşık 3 saniye olmalıdır. Böylece kasları güçlendiriyoruz. Kolay bir yorgunluk hissine devam ediyoruz;
• bu kası olabildiğince çabuk azaltmayı öğreniyoruz. "Çırpınma" hissini elde edin;
• vajinaya bir nesne çizmeye çalışıyormuş gibi kasları uzun süre azaltın.

2. İlköğretim egzersizi sayesinde cinselliği artırıyoruz. Gitmeniz gereken yere görsel olarak düz bir çizgi çizin. Podyum'a giden modelleri gördünüz mü? Benzer bir şeyi tekrarlayacağız! Ayakkabıları çıkarıyoruz ve bu çizgi boyunca gitmeye çalışıyoruz. Ayakları koyduğunuzdan emin olun, böylece bacak çizgisindeki birincinin topuğu, arkasındaki bacağın parmaklarına dokunur. Sistem: Ayak ayağa.

3. Basın ve perine kaslarını güçlendiriyoruz. Bu egzersiz, tüm kızların okulda yaptığı bir “huş” i anımsatıyor.

Yerde uzanıyoruz, eller vücuda paralel. Bacakları zemine göre dik bir açı oluşturacak şekilde kaldırın - bacaklar tavana gerilir. Şimdi düzgün bir şekilde, vücuda paralel olarak yatan ellere yaslanarak yerden alt sırtını yırtıyoruz. Bir zemin ile 45 derecesi oluşturacak şekilde alt sırtını yükseltmek gerekir. Maksimum egzersiz süresi 1 dakikadır. Yaklaşım sayısı: 2-3.

Ellerin yardımı olmadan belini kaldıramayanlar, endişelenecek bir şey yok! İlk başta, yavaş yavaş böyle bir “destekten” vazgeçmeye başlayarak ellerinizle kendinize yardımcı olabilirsiniz.

Zaten jinekolojik masaj prosedürleri yaptıysanız, incelemeler bizim için çok ilginç olacaktır. Bu makaledeki yorumlardaki deneyiminizi sadece yeni jinekolojik masaj prosedürlerini veya Norbekov'un otostazını denemek isteyenlerle paylaşın.