Elma sirkesi ile sarma

Elma sirkesi herhangi bir süpermarketin raflarında kolayca bulunabilir. Giderek daha fazla kadın, bu ürünün sadece yemek pişirmede değil, aynı zamanda sağlıklarını korumak ve çeşitli kozmetik problemleri ortadan kaldırmak için kullanılabileceğini keşfeder. Şimdi, arkadaşların veya kadın yayınlarının tavsiyesi üzerine, elma sirkesi ile fazladan pound veya selülitten kurtulmaya çalışmayan veya denemeyen bir kız bulmak zor.

Elma sirkesi nasıl seçilir

Ne yazık ki, genellikle elma sirkesi etiketi altında, yararlı bir sahte olmaktan çok uzak olabilir - elma kokulu olan sıradan bir sentetik sirke. Böyle bir maddenin kullanımı sadece pozitif terapötik ve kozmetik bir etki vermekle kalmaz, aynı zamanda insan vücuduna bile zarar verebilir.

Gerçek elma sirkesi doğal bileşenler temelinde yapılır - elma ve sirke bakterileri - biyokimyasal fermantasyon yöntemi (elmanın fermantasyonu). Üretimde kimyasal katkı maddeleri kullanılmamalıdır. Bu nedenle, süpermarkette elma sirkesini seçtiğinizde, her şeyden önce kompozisyonuna dikkat edin: üründeki amplifikatörler, lezzet veya koruyucu olmamalıdır. Şişeyi dikkatlice düşünün: Doğal sirke güzel kehribar rengi olmalıdır. Ve ekşi elmaların kokusu nihayet sizi ürünün doğal olduğuna ve iyileşme ve yemek pişirmek için kullanılabileceğine ikna edecektir.

Elma sirkesi: insan vücudu için faydalar

Elma sirkesinde büyük miktarlarda ve çeşitlilikte faydalı maddeler vardır:

• vitaminler (A, B, C, P, E);
• mineraller (fosfor, flor, bakır, kalsiyum, potasyum, demir ve diğerleri);
• faydalı asitler (sirke, süt, sitrik);
• beta-karoten.

Elma sirkesini hem ağızdan hem de dış kullanımla kullanıldığında (maskelerin ve fırçaların bir parçası olarak, masaj ve sarma karışımlarında) etkileyebilen benzersiz bir ürün haline getiren tüm bu maddelerin kombinasyonudur. Kaç sorunun elma sirkesini çözmeye yardımcı olabileceğini öğrendikten sonra, birçok kimyasalın lehine terk edilmesi gerektiğini anlayacaksınız.

1. Elma sirkesi varisli damarları başarıyla ortadan kaldırarak gemileri daraltır. Günlük tedavi için, vücudun etkilenen bölgelerinin ovalanması yapılmalıdır.
2. Vasküler ağdan kurtulmaya yardımcı olur: yavaş yavaş daha az fark edilir hale gelir ve bir ay sonra tamamen kaybolur.
3. Çeşitli cilt hastalıklarını (liken, mantar lezyonları, uyuz, döküntü, mısır) tedavi eder.
4. Mantar tırnak lezyonlarını ortadan kaldırır.
5. Çeşitli tezahürlerde soğuk algınlığı ile kavga eder.
6. Vücuttaki yağ ve karbonhidratların bölünmesinin aktif olarak uyarılması nedeniyle ekstra pound'u ortadan kaldırır. Elma sirkesinin dış kullanımının metodolojisini ve eşzamanlı olarak uygulanmasını deneyen kızlar, sağlık kaybetmeden aşırı kilodan ne kadar kolay ve hızlı bir şekilde kurtulmayı ve mükemmel şekillerini geri kazanmayı başardıkları konusunda hevesli incelemeler bırakırlar.
7. Elma sirkesi selüliti etkili bir şekilde tedavi eder.
8. Terlemeyi ortadan kaldırır.
9. Kas esnekliğini arttırır.
10. Toksinlerin gövdesini temizleyebilir ve karaciğeri oluşturmaya yardımcı olabilir.
11. Toksinleri vücuttan çıkarır.
12. Cilt üzerindeki çatlakların önlenmesi ve tedavisi için uygundur.
13. Saç dökülmesini durdurur.
14. Eklem ağrısını hafifletir.
15. Kepek savaşmak.
16. Uykusuzluk ve depresyona yardımcı olur.

Elma sirkesi ile sarar: avantajlar

Halk kozmetolojisinde, yüzlerce yıl önce elma sirkesi kullanıldı. Örneğin, Slav kızları, banyoyu ziyaret ettikten sonra, buğulanmış bir gövdeye elma sirkesine batırılmış bir gömlek koydu ve kumaş kuruyana kadar içeri girdi. Böyle bir prosedür cildi yumuşak, pürüzsüz ve elastik hale getirdi.  Vücudun cildinin durumunu iyileştirmek ve elbette kilo kaybı için elma sirkesi ile sarılmak için modern güzellikler:

• cilt altındaki yağ birikintileri çözülür - vücut hacimlerinde bir azalma azalır;
• dokulardaki metabolik süreçler iyileştirilir - "turuncu kabuk" yaprakları;
• kan akışı ve vücut hücrelerinin oksijen ile temini arttırılır - cilt tonu artar ve çatlaklar daha az fark edilir hale gelir;
• hücre yenilenmesi uyarılır - yaşlanma işlemi yavaşlar;
• toksinler cildin gözeneklerinden gelir.

Elma sirkesi ile sargıların etki mekanizması çok basittir, ancak aynı zamanda son derece etkili-sonuç 3-4 hafta sonra fark edilecektir. Ancak unutmayın ki, aşırı kilo ve selülit ile mücadelede hiçbir kozmetik yöntemin etkili olmayacağını unutmayın, eğer doğru yemeye başlamazsanız, günlük gerekli miktarda temiz su iç ve spor oynayın.

1. Cildin yüzeyinden buharlaşan elma sirkesi, soğutmanın etkisini yaratır.
2. Vücut, "ısıtma" mekanizmalarının fırlatılmasının soğutulmasına yanıt verir - metabolizmayı hızlandırır ve dokulardaki kan akışını arttırır.
3. Bu durumda, çok sayıda kalori oluşur ve ciltten aşırı hücreler arası sıvı çıkarılır.
4. Aynı zamanda, elma sirkesinden faydalı maddeler epidermisin katmanlarına nüfuz eder:

• asitler cildin güncellenmesine yardımcı olur;
• vitaminler ve mineraller cildi besler, epidermis katmanlarında kollajen ve elastin üretimini uyarır.

Elma sirkesi ile sarar: kontrendikasyonlar

Sağlık zarar görmeden vücudunuzun güzelliğine dikkat edin. Elma sirkesi ile sarma, “soğuk” kategorisine atıfta bulunmasına rağmen, ihmal edilmemesi gereken bir dizi kontrendikasyon vardır.

1. Menstrüasyon. Sarma sırasında elma sirkesi pelvik bölgedeki kan akışını artıracağından, bir kadının kanamada bir artış olabilir.
2. Akut aşamada jinekolojik hastalıkların yanı sıra kadın genital organlarının ciddi kronik hastalıkları.
3. Cilde hasar. Enflamasyonu veya ağrının oluşmasını önlemek için önce yaraları veya cilt hastalıklarını tedavi etmelisiniz ve sonra bir sargılara başlamalısınız.
4. Kardiyovasküler hastalıklar (hipertansiyon dahil). Kan akışının güçlendirilmesi hastalığın seyrini ağırlaştırabilir. Sadece katılan doktorun izniyle elma sirkesi ile bir sargılar başlatmak daha iyidir.
5. Zayıf bağışıklık. Benzer bir durum genellikle hastalıktan sonra ortaya çıkar. Bu, herhangi bir kozmetolojik prosedürün seyrini başlatmak için en başarılı dönem değildir, vücut zamanını geri yükleme zamanını kazanır.
6. Güneş yanar. Cilt güneşin aşırı etkileriyle tahriş edilirse, sargılar kesinlikle yasaktır. Önce epidermisi tamamen geri yüklemelisiniz ve bundan sonra kursa başlamalısınız.
7. Gebelik. Gebelik ve emzirme döneminde, sirke sargılarının kullanılması arzu edilmez: ciltten bileşimin bileşenleri kan dolaşımına ve buna göre çocuğa girebilir.

Elma sirkesi ile doğru şekilde nasıl sarılır

1. Sarma işleminden önce ılık bir duş aldığınızdan emin olun ve bir vücut ovma kullanın: Cildi yaklaşık 5-10 dakika masaj yapın. Bu tür bir preparat, cildin cildinin açılması için gereklidir ve ambalaj prosedürünün etkilerine daha duyarlı hale gelir. Anti -hücrelit ev yapımı fırçalar (örneğin deniz tuzu veya kahve telvesi temelli) kullanırsanız iyi bir etki elde edilebilir.
2. Gastrointestinal sistem hastalığınız yoksa, prosedürden önce bir dilim limonlu bir bardak ılık su içebilirsiniz-bu, vücudun iç temizliği işlemini başlatacaktır.
3. Sarma ve kumaş için elma sirkesine dayalı bir kompozisyon hazırlayın (tıbbi bir bandaj, havlu veya eski tabakanın kısımları kullanabilirsiniz).
4. Sarma hem tüm vücut hem de ayrı sorunlu alanlarda yapılabilir.
5. Kumaşı sirke içinde ıslatın (tarife göre) ve vücudunuzun etrafına aşağıdan yukarıya sarın. Cildi kaçırmamaya çalışın.
6. Normal bir yapışan film ile kumaşın üzerine sarılmış.
7. Isınma sürecinin daha yoğun bir şekilde gitmesi için, sıcak bir şey koyun veya kendinizi yünlü bir battaniye ile sarın. Ana şey, vücuda serin hava erişimi olmamasıdır.
8. Sarma prosedürü için ayrılan zaman, uzanmak daha iyidir. Aynı zamanda, yastığı yükseklikte olacak şekilde ayaklarınızın altına koyun.
9. İlk olarak, cildin soğutulmasını hissedeceksiniz, ancak 15-20 dakika sonra aktif ısınma ve terleme başlayacak.
10. Elma sirkesi ile sarma süresi yaklaşık 2 saattir. Prosedürü ilk kez yaparsanız, yeni başlayanlar için 30 dakika, o zaman bir saat için yeterli olacaktır ve sadece üçüncü seansla vücut 2 saat boyunca sirke sargısına dayanmaya hazır olacaktır.
11. Zaman çıktığında, deterjan olmadan duş alın. Elma sirkesinin cilt üzerindeki etkisi sarıldıktan sonra 6-7 saat daha sürecektir, bu nedenle bir jel ve bir bezle yıkanmamalıdır.
12. Cildi kuru silin ve kremayı uygulayın (nemlendirici veya anti -hücre). Kremi sardıktan sonra kullanmayı unutmayın: sirke cildi kurutur ve ek neme ihtiyaç duyar.
13. Sardıktan birkaç saat sonra yememeye çalışın - şu anda yağların aktif olarak bölünmesi olacaktır. Yeşil veya bitkisel çay, bir bardak doğal meyve suyu veya gazsız su içebilirsiniz.
14. Kurs boyunca, solaryum veya plajın ziyaret edilmesi tavsiye edilmez - cilt tahrişi meydana gelebilir. Bu yüzden ilkbaharda veya sonbaharda elma sirkesi ile bir sargı yapmak daha iyidir.

Birkaç prosedürden sonra etkiyi fark edeceksiniz: cilt daha elastik, pürüzsüz hale gelecek ve santimetre hacme gitmeye başlayacaktır. Bununla birlikte, sonucun yoğunlaşması ve düzeltilmesi için, azim göstermeye ve elma şarabı sirke-10-15 prosedürleri ile 1 günlük bir kırılma ile tam bir süreci yapmaya değer. Seansları 5-6 ay sonra tekrarlayabilirsiniz.

Sargıyı elma sirkesi ile birleştirmek diğer prosedürlerle (her gün alternatif) birleştirmek çok yararlıdır:

• anti -hücre masajı yapın;
• sauna'yı ziyaret edin;
• otlar, deniz tuzu veya uçucu yağlarla banyo yapın;
• yağ, çikolata veya kahve sarması yapın.

Elma sirkesi ile sarmak için en iyi tarifler

1. Temel. Elma sirkesi (%6) 1: 1'i su ile seyreltebilir ve sarma karışımı hazırdır. Bununla birlikte, bu yöntem cildi çok kuru veya tahrişe eğilimli kızlar için uygun değildir.
2. Elma sirkesi ve yağ. Karışımı hazırlamak için sevdiğiniz herhangi bir temel yağ kullanabilirsiniz (buğday tohumu, avokado, jojoba, keten, badem veya şeftali). Sirke sargılarındaki uçucu yağlar kullanılmaz: asetik asit, esterlerin etkisini nötralize eder. Elma sirkesinin 1 kısmını 3 parçaya (%6) ekleyin.
3. Bal ve elma sirkesi. Yemek pişirmek için doğal bal oda sıcaklığında, elma sirkesi (%6) ve temiz suyu eşit miktarlarda alın.
4. Elma sirkesi ve deniz tuzu. Bu selülit ile savaşanlar için harika bir tarif. 100 mL elma sirkesine (%9) ve aynı miktarda suya ihtiyacınız olacak. Ardından 1.5 çay kaşığı ekleyin. deniz tuzu. Tuz tamamen çözülecek şekilde iyice karıştırın.
5. Laminaria ve elma sirkesi. 3 yemek kaşığı al. Doğranmış yosun ve kaynar su (50ml) ile dökün, yaklaşık 30 dakika demlemesine izin verin. Ardından karışıma elma sirkesi (1 çorba kaşığı) ekleyin. Laminaria vücudun cildini mükemmel bir şekilde etkiler ve esnekliğini artırmaya yardımcı olur. Böyle bir tarif sadece hacimleri azaltmakla kalmayıp aynı zamanda cilt üzerindeki çatlakları daha az fark edilebilir hale getirmek isteyen kızlar için uygundur.
6. Mavi kil ve elma sirkesi. Mavi kili (3 yemek kaşığı) ekşi krema kıvamına kadar seyreltin ve daha sonra ona 2 çorba kaşığı ekleyin. elma sirkesi ve 1 çay kaşığı tarçın. Mavi kil, dokulardan daha gereksiz sıvı çekmeye yardımcı olur ve tarçın ek bir ısınma ve tonik etki yaratır.

Evde elma sirkesi nasıl yapılır

Ancak doğal bir ürün kullanmanız koşuluyla elma sirkesi ile sarılar çok etkilidir. Sirke kalitesinden emin olmak için kendiniz pişirebilirsiniz.

1. 800 g olgun elma alın, iyice yıkayın, solucan deliklerini ve kuyruklarını çıkarın. Elmaları çekirdekle rendeleyin.
2. Rendelenmiş elmaları emaye bir tavaya koyun ve ılık su (1 litre) dökün.
3. 50-100 g ekleyin (elmanın tatlılığına bağlı olarak şeker miktarını belirleyin).
4. Maya (10 g) veya kraker siyah ekmek (20 g) koyun.
5. Ortaya çıkan karışımı gazlı bezle örtün ve 2 haftalık bir oda sıcaklığında saklayın. Her gün karıştırın.
6. 14 gün sonra suyu bir cam kavanoza sıkın.
7. 50 g şeker ekleyin, tekrar gazlı bezle örtün ve sıcak bir karanlık yere koyun.
8. Yaklaşık 2 ay boyunca fermantasyon devam edecek ve bittiğinde elma sirkesi tamamen hazır.
9. Sirke şişelere dökün ve serin bir yerde saklayın.

Sargılar Nasıl Yapılır Doğru: Video