Kilo kaybı için hint yağı

Hint yağı herkes tarafından bilinir: terapötik ve kozmetik bileşiklerde kullanılır. Ancak pek çok insan olağan hintinin aynı zamanda ağırlığı azaltmak, vücudu temizlemek ve vücudunuzu tonlamak için planlanan bir araç olduğunu bilmiyor.

Hint yağı üretiminin özellikleri

Enlemlerimizdeki Kleshchevin bitkisi (popüler olarak "Mesih'in avuç içi" olarak adlandırılır) çok yaygındır: parklarda, kişisel bölümlerde ve sadece yol kenarlarında filizlenir. Bu, çiçeklenme sırasında parlak kahverengi çiçeklenme ile kaplı büyük oyma yaprakları olan uzun bir çalıdır.

Bilim adamları, kene kaynaklı petrol -hint yağı sağlığında yüksek bir sağlıklı bileşen içeriğini kanıtlamışlardır. Bununla birlikte, Kleshchevina'nın başka bir tarafı vardır: bitki tohumları, insan hücrelerinin geri dönüşü olmayan bir mutasyonuna neden olabilecek ve içlerindeki hayati proteini yok edebilen tehlikeli zehirler içerir. Hint yağının endüstriyel üretimi sürecinde, tohumlar ele geçirilir ve bileşim temizlenir. Bu nedenle hint yağı kendiniz yapmaya veya tohumlarını içeren bitkinin parçalarını yemeye çalışmayın.

Yağın saflaştırılması tadı ve kokusunu etkilemez: en hoş olandan uzak kalırlar, bu nedenle risin yağı sadece bir ilaç olarak kullanılır, ancak bir gıda ürünü olarak kullanılmaz. Dozun fazlalığının olumsuz sonuçlara yol açabileceği, bu nedenle, Castor'u almadan önce, vücudunuzun özelliklerine ve sağlık durumuna aşina olan doktorunuza danıştığınızdan emin olun.

Hint yağının özellikleri ve bileşimi

Hint yağı jelatin kapsüllerde eczanelerde satılabilir. Bu, hint tadı ve kokusuna katlanmak için çok zor olanlar için onu alma sürecini kolaylaştıracaktır. Diğer birçok yağ gibi, ricin soğuk veya sıcak spin olabilir. Oral olarak almak için soğuk pres yağı seçin - bitkinin daha kullanışlı özelliklerini korur. Bununla birlikte, ekstra kilogramlardan kurtulmak için, Castor da kullanımı ile masaj, sarar ve maskeler yaparak kullanılabilir.

Hint yağı bileşiminde birkaç önemli asit vardır:

• linolyum;
• recinol;
• oleinovaya;
• stearin;
• palmetin.

Hint yağının insan vücudu için faydaları

1. Karaciğer fonksiyonunu uyarır, vücudun birikmiş toksik maddelerden aktif olarak temizlenmesi işlemlerini başlatır.
2. Vücut dokularında lipit (yağ) metabolizmasını hızlandırır.
3. Antiseptik bir etkisi vardır.
4. Vücudun mantar hastalıklarıyla başa çıkmasına yardımcı olur (ekstra kilo birikmesine neden olabilecek kandidiyaz dahil).
5. Kanserin gelişimini önlemek için özelliklere sahiptir (az miktarda toksik maddenin varlığı nedeniyle).
6. Kan damarlarının esnekliğini iyileştirir ve sonuç olarak kan akışının normalleşmesine neden olur.
7. Vücudun genel olarak güçlendirilmesini ve gençleşmesini teşvik eder.
8. Dış kullanımla birlikte, vücut dokularındaki sıvıların akımı arttırır, böylece selülit problemiyle başa çıkmaktadır.

Hint kilo kaybına nasıl yardımcı olur

Ekstra poundlarla mücadeleye başlayan kadınlar, kilo kaybının her zaman entegre bir yaklaşım gerektirdiğini bilirler:

• uygun beslenme;
• bağırsaklarda biriken cüruf ve toksin gövdesinin temizlenmesi;
• içme rejimine uyum;
• fiziksel aktivite;
• sorunlu alanlar alanında kozmetolojik vücut prosedürleri.

Hint yağının yardımcı olabileceği vücudun nitel temizliğinde. Sonuçta, bir tek değil, en iyi diyet veya jimnastik bile vücut kesilir ve aşırı yüklenirse istenen etki verir. Ancak toksinlerden kurtulmak sadece hafiflik getirmekle kalmayacak, aynı zamanda kendi içinde günde birkaç gereksiz kilogramdan kurtulmanıza izin verecektir.

Risin yağının müshil etkisi, ilacın bileşiminin rikinolik aside sahip olmasından kaynaklanmaktadır. İnsan bağırsaklarına çarpan bu madde içindeki reseptörleri etkiler: sonuç olarak peristalsis uyarılır ve bağırsak boşalması meydana gelir.

Birçok kız, bağırsak temizleme işlemini veya doğal lif, saman yaprakları başlatmak için müshil etkisi olan kapsamlı ilaçlar alır. Her ne kadar çok daha yumuşak, daha hızlı ve daha güvenli olmasına rağmen, hint yağının yetkin alımının etkisi olacaktır.

Beslenme uzmanları ayrıca, gastrointestinal sistemin çalışmalarını zorlaştıran bir protein diyetine uyuyorsanız, bağırsakların ek stimülasyona ihtiyaç duyacağına dikkat çekerler. Bu durumda, düzenli olarak küçük dozlarda hint almanız uygun olacaktır (diyete devam ederken).

Risin yağı kilo azaltmak için bağımsız bir araç olarak kullanmayın. Sadece vücudunuzu temizlemenize yardımcı olmalıdır. Ekstra kiloların tahrip edilmesi için ana umutlar, doğru beslenme ve spora atanmalıdır.

Kilo kaybı için hint yağının avantajları

Daha önce de söylediğimiz gibi, vücudun bozulma ürünlerinden periyodik olarak temizlenmesi, ağırlığın sağlığı ve normalleşmesi için gereklidir:

1. Castorus, toksinlerin atılımını nazikçe uyarmaya yardımcı olur.
2. Bağırsak duvarlarının temizlenmesi iştahı azaltmaya yardımcı olur. Gerçek şu ki, bağırsak duvarlarını kaplayan cüruf, besinlerin gıdaların insan kanına doğru emilimini önler. Besin maddelerinin bir sonucu olarak yeterli değildir ve beyin vücuda yeme ihtiyacı hakkında bir sinyal gönderir - açlık hissi vardır. Bağırsak duvarları temizlendiğinde, vücut minimum gıdadan maksimum besin maddelerini alabilir.
3. Hint yağında bulunan vitaminler, vücudun genel olarak güçlendirilmesine katkıda bulunur.

Kale Yağı Alımı: Uyarılar

1. Bir yetişkin için günlük maksimum risin yağı dozu 100 mL'dir. Hiçbir durumda artık almayın.
2. Vücut çok hızlı bir şekilde hint hareketine alışır ve bağırsak hareketlerinin işleviyle başa çıkmak için durur. Bu nedenle, kilo vermenin güvenli, kademeli olarak gerçekleşmesi ve tüm organizma için stres olmaması için, hint yağı ders alınmalıdır.
3. Castorus sindirimi bozabilir: bağırsaklardan cüruflarla birlikte, vücudu yaşayan yararlı bakteriler aktif olarak çıkarılır. Bu nedenle, bağırsak mikroflorasını restore etmek için ilaç alınarak yağ alımı olan bir diyete eşlik etmelidir.
4. Sindirim sistemi hastalıkları olan insanlar ricin yağını reddetmelidir: hastalıkların alevlenmesine neden olabilir.
5. Kan dolaşımını teşvik etmek için hint yağı özelliği, kanamaya eğilimli kadınlar için kötü hizmet verebilir. Aynı nedenden ötürü, menstruasyon sırasında bir hint alamazsınız.
6. Castor yağı, hamile kadınlarda kesinlikle kontrendikedir.

Bu nedenle, hint almanın ana kuralı, kendi vücudunuzun işini rahatsız etmemek için dozu aşmak değildir: bağırsakları tedavi etmeniz gerekiyorsa, kilo kaybının kesinlikle ertelenmesi gerekecektir.

Hint Yağı Nasıl Doğru Alınır

Risin yağı hızlı bir maddedir. Resepsiyonundan 1-6 saat sonra tuvaleti ziyaret etme ihtiyacını hissedebilirsiniz. Bu nedenle, ilk kez bir hint alırsanız, bunu vücudunuzun ilaca tepkisini değerlendirmek için bir gün izin verin. Ayrıca, görevlerinize bağlı olarak, doktorun kuyu ve önerileri, hint almak için en uygun şemayı seçin.

1. Haftada bir kez temizlik. Bu yöntem, bağırsakların toksinlerden önleyici temizlenmesi için uygundur. Sabah veya akşam 1 çay kaşığı içmeniz gerekir. yağlar. Bağırsak temizliği gerçekleşmeden önce yiyecek yiyemezsiniz. Ancak, vücudun dehidrasyonunu önlemek için yağ aldıktan bir saat sonra su (karbonatlanmamış) içmek gerekir. Temizlikten bir saat sonra kolay bir şey yemeyi göze alabilirsiniz: yulaf ezmesi, yoğurt veya yeşil çay içebilirsiniz. Yağı aldıktan sonra bütün gün boşaltılmalıdır.
2. Vücudu 3 hafta içinde temizlemek. Kastor sabah yemeklerden yarım saat önce alınır - 2 tatlı kaşık. 30 dakika sonra bir bardak ılık su için ve kahvaltıya devam edin. Temizlik kursu boyunca kahvaltı hafif olmalıdır (meyve, meyve suları, yoğurtlar, tahıllardan tahıllar). Hint yağından sonra siyah çay veya kahve içemeyeceğinizi unutmayın.

Aynı şemaya göre, bir yağ kompleksi kullanılabilir: Castor + Keten (1 tatlı kaşığı). Keten tohumu yağı, kilo verme sırasında vücut üzerinde olumlu bir etkisi olacak birçok yararlı maddeye sahiptir.

3. Ek faydalar: Hint yağı ve doğal meyve suları. Bir kokteyl hazırlayın: Ağırlığının her kilogramı için 1 ml hint ve hacimden iki kat daha fazla sıkılmış meyve suyu. Her şeyi karıştırın ve içme suyu olmadan iç. Yarım saat sonra kolay bir kahvaltı başlatabilirsiniz. Temizlik ve şarj için vitaminlerin beş günlük bir kursa tabi tutulması gerekir.

• rikin yağı ve limon suyu-1 gün;
• petrol ve elma suyu-2. gün;
• yağ ve portakal suyu-3. gün;
• yağ ve havuç suyu 4. gün;
• petrol ve greyfurt suyu-5. gün.

Kilo kaybı için hint yağının dış kullanımı

Castorca'nın vücut için kozmetik bir gövde olarak düzenli olarak kullanılması da hızlı bir şekilde sonuç verecektir, tembel olmamak ve uygun öneriler önemlidir.

Hint yağı ile kilo kaybı için masaj

Herhangi bir yağ ve hint bir istisna değildir, vücut sıcaklığına ısıtılırsa cilt üzerinde daha güçlü bir etkiye sahiptir. Yağı aşırı ısınmayın - bu, içinde bulunan faydalı bileşenleri yok edecektir.

• cildin buğulanması için banyo veya sıcak bir duş alın;
• kalçalara ve mideye yağ uygulayın, dairesel hareketlere dağıtın;
• cildi germeyin;
• kan dolaşımını arttırmak ve yağı emmek için hafif masaj hareketleri yapın;
• masajı 10 - 15 dakika sürdürün;
• kalan yağı bir kağıt havlu ile kör edin;
• masajı her gün veya her gün tekrarlayın;
• kilo kaybı için masaj kursu 10 - 15 seans.

Hint yağı ile selülit ilacı

Hint yağına dayanarak, düzenli kullanımla yardımcı olacak bir yağ karışımı hazırlayabilirsiniz:

• yerel kan dolaşımını geliştirmek;
• bölünmüş yağlar;
• fazla suyu kumaşlardan çıkarın;
• vücut hacimlerini azaltmak;
• kilo verirken çok önemli olan cilt elastikiyetini verin.

Karıştırma için küçük boyutta bir kapanış cam şişe alın. Önce önce bir hint dökün, sonra eterleri ekleyin ve iyice karıştırın.

• risin yağı - 100 mL;
• sedir esansiyel yağı -30 damla;
• limon esansiyel yağı - 30 damla;
• greyfurt esansiyel yağı - 40 damla;
• lavanta esansiyel yağı - 25 damla.

Her akşam dairesel sürtünme hareketleriyle duştan sonra kompozisyonu cilde uygulayın ve yıkamayın. Yağı karanlık bir yerde tutun, sıcaklık 25 dereceyi aşmaz. Her gün 2-3 ay boyunca yağ uygulamasını tekrarlayın.

Kilo kaybı için hint yağı ile sarılma

Sargılar, hint yağının dış kullanımının en etkili ve hızlı etkili yöntemlerinden biridir. Cilt besinlerle doyurulur, problem alanlarda kanın mikrosirkülasyonu artacak, bu da yağların yanmasına yol açacaktır.

Sarar yapmanız gerekecek

• hint yağı;
• kumaş (örneğin pamuk gibi sadece doğal kumaşlar kullanın);
• havlu;
• yastık;
• soda;
• bir ısıtma yastığı (ısıtma pedleri yoksa, bir şişe sıcak su kullanabilirsiniz).

Prosedür, rahatlamak ve rahatlamak için zamanınız olacağı akşam haftada üç kez gerçekleştirilebilir. Seansları bir ay boyunca tekrar etmeniz tavsiye edilir.

1. Kumaşı üç kat halinde katlayın (tamamen mide ile kaplanabilen bir peçete almalısınız).
2. Kumaşı hint yağı günah.
3. Mideye bir peçete koyun, polietilen ve üstte bir havlu ile örtün.
4. Yalan daha uygundur, bacakların daha yüksek olması arzu edilir (bunun için bir yastık kullanın).
5. Isıtma pedini mideye koyun.
6. Bu pozisyonda, tamamen rahatlatıcı, 40-50 dakika uzanın.
7. İlham içinde, mideyi somurarak ve nefes nefese, omurgaya bastırmaya çalışarak düzgün bir şekilde nefes alın.
8. Zaman çıktığında, bir soda çözeltisi (1 litre ılık su başına 2 çorba kaşığı soda) yapın ve cildi silerek kalan yağı çıkarın.
9. Peçete birkaç kez kullanılabilir. Prosedürler arasında buzdolabında saklayın.

İçinde Hint Yağı Alımı: Video