Göğsündeki çatlaklardan nasıl kurtulur

Bir kadın için güzel göğüsler gurur için ayrı bir eşya. Elastik büstü, güzel dekolled kıyafetler tarafından çerçevelenir, erkekte%100 başarı sağlayacaktır. Ancak, çatlaklar ortaya çıktıysa veya tıbbi dilde konuşan Striae komplekslerinden nasıl kaçınılır. Bu makalede bunun hakkında daha ayrıntılı olarak konuşalım. 

Göğsünde çatlakların ortaya çıkmasının nedenleri

Çatlakların dişi göğsünde ortaya çıkmasının ana nedenleri:

• Ağırlıkta keskin bir değişiklik. Hızlı kilo kaybı veya bir dizi kütle, dermisin alt tabakasının mikro çatlaklarına neden olur.

Hamilelik sonucunda hızlı kütle kazancı nedeniyle, hormonal ilaçlar, metabolik bozukluklar, cilt, çok elastik materyal olarak, mevcut ağırlığa germe ve adapte olma özelliklerine sahiptir. Dermisin alt tabakasının mikrotrauma, kılcal damarların rüptüründen dolayı parlak pembe veya mavimsi bir renge sahiptir.

Kilo kaybı durumunda, genellikle cildin daha önce tamamlanmış olan alanlarını sarkmaktan kaynaklanır. Aşırı kilo sırasında ortaya çıkan göğüste germek, sonunda fotoğrafta gösterildiği gibi renksiz hale gelir, cildin genel gölgesinden farklıdır ve beyazımsı yara izlerine sahiptir.

Göğüs üzerinde ortaya çıkan çatlaklar zamanla solgunlaşacaktır, ancak tamamen kaybolmaz, çünkü doğal kollajenik koruyucu ve oksijen vücuttan almazlar, bu yüzden genellikle yara izleri ile karşılaştırılırlar.

• Hormonal arka plan ihlalien çok hamilelik sırasında gözlemlenir.
• Ergenlik sırasında, genç kız hızla büyüdüğünde, ama doğru beslenme yoktur ve su dengesi gözlenmez.

Göğüs üzerinde çatlakların ortaya çıkmasıyla ilgili kompleksler aşağıdaki yollarla yenilebilir:

• Önleyici cilt bakımının sıralı bir kompleksi gerçekleştirin;
• aktif fiziksel egzersizlere istikrarlı bir şekilde dahil olmak;
• lazer tedavisinin başarılarını kullanın;
• kozmetik veya özel olarak seçilmiş gardırop ile çatlakları doğru bir şekilde maskeler.

Göğsünde çatlakların önlenmesi

Göğüs üzerinde çatlakların oluşmasını önlemek için ana önleyici tedbirler şunlardır:

1. Keskin bir setin önlenmesi veya kilo kaybı. Tüm organizma için, bu tür sarsıntılar cilt de dahil olmak üzere iz bırakmadan geçmez. Bu doğrudan kanıtların güçlendirilmesi.
2. Sağlıklı diyetKollajen de dahil olmak üzere gerekli tüm vitamin ve lipitlerle doymuş - doğrudan bir gençlik ve cilt elastikiyeti kaynağı. Havuç, armut, lahana, beyaz et bir amino asit deposudur ve dermatologlar tarafından günlük kullanım için önerilir.
3. İçme bakiyesine uyum. Bol bir içecek, toksinleri vücuttan hızlı bir şekilde çıkarmaya ve cildin nemini korumaya yardımcı olur.
4. Günlük kontrast duş Göğsündeki çatlakların çıkarılmasına ve esnekliğe ve tona geri döndürmeye yardımcı olacaktır ve bu prosedürü problem alanlarının kendiliğinden sınırlamasıyla tamamlarsanız, etki 1 ay sonra fark edilir.
5. Masaj. Boyun için, göğüs üzerindeki çatlakların masajı, sıradan besin kremasına kakao yağı, zeytinyağı ve Altay mumya ilavesiyle dairesel ilerleyici hareketlerle mükemmeldir. Yağ asitleri ile doymuş, bu tür maskeler göğsün cildinin esnekliğini ve esnekliğini geri kazanmaya yardımcı olacaktır.
6. Aktif fiziksel egzersizler, havuzu ziyaret etmek, esneme, göğsün kaslarının iyi bir şekilde korunmasına ve Striae'nin görünümünü önlemeye yardımcı olacaktır.
7. Hamilelik sırasında çatlakların ortaya çıkmasını önlemek için giyilmesi önerilir Özel Destekleyici Keten veya BandajVücutta ek yük oluşumunu en üst düzeye çıkarmak için.

Evde göğsünde çatlaklarla mücadele yöntemleri

Evde karmaşık bakım, göğsündeki sargılar, maskeler, ovma ve çatlaklar içeren sistematik uygulamaları içerir. Evde meme bakımı, çok hızlı sonuç vermese bile, ancak bileşenlerin bileşimi herhangi bir kimya içermez ve sağlığa zarar vermez.

Memenin cildinin ciltlerinin çatlaklarını çıkarmak için maskeler ve sıkıştırmalar kullanarak, malzemelerin, cildi açık gözeneklerle temizlemek için uygulandıkları takdirde, yani kontrast duştan sonra, banyo yaptıktan veya banyo ziyaret ettikleri için en iyi şekilde emildiği unutulmamalıdır. veya sauna. Maske, Strios ile kaplı memenin sorunlu alanlarına dairesel ilerleyici hareketlere uygulanmalıdır.

Maskeyi daha önce bir diyet filmi veya sıcak bir Terry havlu ile kaplamış olan 20-30 dakika boyunca tutun. Daha sonra büyük miktarda ılık su veya papatya kaynatması altında yıkayın, bir besin kreması ile yağlayın. Bu tür bakım özellikle gebelik sırasında cilt tonunu korumak için alakalıdır.

Dikkatinize, evde hazırlanan çatlaklardan göğüsler için maskeler sunulur.

Kefir-Cheese deodorize edici maske. Ekşi süt ürünlerinin cilt için faydaları uzun süredir dermatologlar tarafından kanıtlanmıştır. Organik kökenli yüksek yağ amino asitlerinin yüksek bir yüzdesi antibakteriyel bir etkiye sahiptir ve göğsün cildinin yüzeyinde akne ve diğer iltihaplardan kurtulmaya yardımcı olur. Kefir, kül, yoğurt veya ekşi krema ile değiştirilebilir. 5 yemek kaşığı karıştırmanız gerekecek. l. Ekşi -Milk Ürün, 1 yemek kaşığı. l. zeytinyağı ve 1 çay kaşığı. sarımsak yulaf ezmesi durumuna kıyılmış.

Bir nişasta ve havuç suyu maskesi. Böyle bir ürün karışımı kazara değildir. Nişasta içinde bulunan glutenli keratin -zengin havuç, cilt için restoratif ve sıkılaştırıcı bir etkiye sahiptir. Maske şu şekilde hazırlanır: 1 çorba kaşığıdan yarım bardak havuç suyunu karıştırır. l. kuru nişasta. Nişasta yavaşça dökülmeli, topakları almak için meyve suyunu karıştırmalıdır.

Protein ile yumurta maskesi. Kalın köpük 2 yumurta proteinine çırpın, sonra oraya 1 yemek kaşığı girin. l. Krem veya ekşi krema ve 1 cimri protein. Ağartma protein dokusu sayesinde cilt sıkılacak ve ekşi krem \u200b\u200bbu etkiyi yumuşatacaktır.

Anti -Giriş Maskesini Keşfetmek. 1 çay kaşığı oda sıcaklığında yarım bardak suyu seyreltin. Bira mayası. İyice karıştırın ve tamamen çözünene kadar 10 dakika bırakın. Ardından 1 çorba kaşığı girin. l. krem veya zeytinyağı.

Temizlik Salatalık Maskesi. 2 taze salatalık bir blender veya rende üzerinde bir yulaf lapası durumuna öğütün. Eczanelerde kamuya açık olan 4 balık yağı kapsülüne girin. İyice karıştırın. Salatalık, çatlaklarla cilt için yaşam -nem içerir ve balık yağı organik kökenli bir yumuşatıcedir.

Aloe ile vitamin maskesi. 3 yemek kaşığı karıştırın. l. A, E ve C vitaminlerinin sıkılmış kapsüllerine sahip aloe suyu eczanelerde satılıyor. Böyle bir maske striae'yi düzeltmeye ve göğsün derisini gıdıklamaya yardımcı olacaktır.

Meyve Besin Maskesi. C vitamini açısından zengin meyvelerin yarım bardak suyu karıştırın: 1 çorba kaşığı, portakal, kivi, vb. l. Ekşi krema. C vitamini dermis için bir kollajen kaynağıdır ve çatlakları pürüzsüzleştirir.

Beyaz kil ile maske sarımı. 4 yemek kaşığı karıştırın. l. 1 yemek kaşığı su. l. kuru kil ve 1 çay kaşığı. Sahara. Böyle bir maskeyi özel bir fırça ile uygulamak en iyisidir, böylece kil göğsün derisine eşit olarak düşer.

Zemin yulaf ezmesinden maske-çizim. 4 yemek kaşığı karıştırın. l. 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi üzerine topraklayın. l. Homojen bir duruma yağ kremi. Yulaf ezmesi güçlü bir antibakteriyel ve yumuşatıcı etkiye sahiptir ve krem, maskenin uygun uygulama için kremin dokusunu almasına yardımcı olacaktır.

Kahve Maskesi ovma. 2 yemek kaşığı karıştırın. l. 1 yemek kaşığı ile kahve telvesi. l. zeytinyağı. Hoş bir aromaya ek olarak, kahve, gözenekleri derinlemesine temizlemek için herhangi bir ovma veya soyulmanın temelidir. E vitamini ile doymuş zeytinyağı, yumuşatma etkisine sahiptir ve ayrıca bu temizlik yöntemi ile kuru cildin önlenmesine yardımcı olur.

Altay mumya ile maske. 2 çay kaşığı. 2 yemek kaşığı ile mumya karışımı. l. yağ kremi. Böyle bir maske sizi sadece göğsünüzdeki çatlaklardan kurtarmakla kalmaz, aynı zamanda cildinizi önemli ölçüde gençleştirir.

Bir maske maskesi hazırlamak için, malzemeleri bağımsız olarak seçebilirsiniz, ana şey peeling herhangi bir bileşenin varlığıdır: tuz, şeker, kahve telvesi veya LUFA ile sabun.

Göğüs üzerindeki çatlaklarla mücadele yöntemleri: ilaç

Tıbbi müdahale ile prosedürlerin oldukça pahalı olduğuna dikkat edilmelidir.

Göğüslerindeki çatlaklardan kurtulmak için kadınlara LPG prosedürleri, mezoterapi ve karınak ilanı sunulmaktadır.

En nazik yol LPG masajı- Bu, izleri ve dikişleri çıkarmak için kullanılan vakum tedavisidir. Kozmetolojide, bu tür prosedürleri kullanarak selülit ve çatlaklardan kurtulabilirsiniz.

Mezoterapi  - Bu sadece cildin hasarlı bölgelerinin masajı değildir, bu tür prosedürlere vitamin bileşimi ve kollajen içeren subkutan enjeksiyonlar eşlik eder.

Karın - Bu, doktor göğsün cildinin bölümlerini striae ile çıkardığında plastik cerrahidir. Rehabilitasyon süresi, olağan operasyondan sonraki karmaşıklıkta aynıdır.

Memenin kaslarını güçlendirmek için bir dizi egzersiz

Kadın vücudu erkekten% 20 daha fazla yağ dokusu içerir. Kadın göğüsleri% 60 yağ ve kas dokusunun% 40'ıdır. Sporun anlamı hafife alınamaz, çünkü kas dokusu için bir ton kaynağı olan harekettir. Bu nedenle, göğsün kaslarını eğitirseniz, elastik ve güzel olacaktır.

Bu basit egzersiz setini gerçekleştirerek, bir çerçeve olarak dişi göğsünü destekleyen kasları, göğsünü önemli ölçüde güçlendirebilirsiniz.

Egzersiz 1. Başlangıç \u200b\u200bpozisyonu - katı bir yüzey üzerinde durur, bacaklar omuz genişliği, kollarınızı dirseklerde bükün ve fırçaları “Kilitte” kapatın. Avuç içlerinizi birbirine göre toplama kuvveti ile göğsünün kaslarındaki gerilim hissedilir. 10-15 kez 1-2 yaklaşımlar yapın.

Alıştırma 2. Başlangıç \u200b\u200bpozisyonu - Bacakların ve dizlerin çoraplarına vurgu yerdeki bacaklar dizlere bükülür, çoraplar yukarı bakar. Göğsün zemine dokunması için itme ve vücut çizgisi düz bir çizgi oluşturur. 15 kez 1-2 yaklaşımlar yapın.

Egzersiz 3. Başlangıç \u200b\u200bPozisyonu - Katı bir yüzey üzerinde durur. Her eline 1 kg ağırlığında bir tartım yapın (dambıl veya su ile doldurulmuş litre şişeleri). Ellerinizi yere paralel olarak uzatın, dambılları olan avuç içi yönlendirilir. Ellerinizle “Makas” salınımları yapın, bir salıncakta geçin. 2 yaklaşımla 12 kez gerçekleştirin.

Egzersiz 4. Geri uzanmış ellerde yatay bir çubuk üzerinde yukarı çekilmesi. Vücudu uzanmış ellerde kaldırın. Mümkün olan maksimum sayısını çekmek. Önerilen miktar - en az 10.

Egzersiz 5. Başlangıç \u200b\u200bPozisyonu - Düz, sert bir yüzeyde oturmak, bacaklar birlikte. Vücut ve bacaklar dik bir açı oluşturmalıdır. Ellerinizi çoraplara uzatın. 15 kez 2 yaklaşım gerçekleştirin.

Kozmeting kozmetik ürünleri ve göğsündeki çatlak gardırop unsurları

Sorunlu meme bakımı için kamuflaj kozmetiklerinin değerleri azalmamalıdır.

Bir boyun çizgisi giymeye hevesliyseniz ve küçük ama sarkan bir göğsünüz varsa, Vander-marka sütyen en uygun (“Push AP” etkisi ile), ancak büyük bir masif göğüs ile tercih etmeniz önerilir. geciktirici bir korse veya elastik kumaş maskesine.

Daha sonra, göğsündeki ten renginizden daha koyu 1-2 tonluk bir ton kremine ihtiyacınız olacak; Titreşim etkisi ile vücut için yüz veya krem-ekme için kullandığınız bir gölgeli toz.

Herhangi bir meme ile listelenen tüm setlerden, açık bir dekollü kıyafetle mucizeler oluşturabilir ve delinebilirsiniz. Bu nedenle, eylemlerin algoritması aşağıdaki gibi olacaktır: Sütüğü taktıktan sonra, çatlakların bulunduğu yerlerde göğsün üst kısmı, eşit bir renk elde edilene kadar tüm yüzey üzerinde ince bir ton krem \u200b\u200btabakası ile örtün. . Sonra göğsün bu kısmını toz haline getirin. Toz yerine, parlaklığı ve taşması ile dikkati unestetik çatlaklardan yönlendirecek olan titreşim etkisi olan bir vücut köpüğü de kullanabilirsiniz.

Video. Sadece hamilelikten sonra çatlaklardan nasıl kurtulur ve sadece değil

Memenin güzelliği fedakarlık değil, sadece sistematik önleyici bakım gerektirir. İstatistiklere göre, kadınlardaki tüm kompleksler, göğsündeki çatlakların varlığından değil, kendilerini reddetmekten kaynaklanır.

Romantizmi kendinizle sıkın, kendinizi sevin, tembel kadınların nadiren güzel olduğunu, göğüslere dikkat ettiğini, spor oynadığını ve sonucun gelmede uzun olmayacağını unutmayın!