Evde yüzlerle yüzleşmenin etkili yolları. Yüzler için maskeler için tarifler. Evde yüz yüzler için egzersizler, jimnastik ve masaj

Her kadın cildinin sağlığını ve güzelliğini izlemek zorundadır, böylece eşit bir tonu vardır, genç ve güzel görünür. Bu yapılmazsa, cilt sarkabilir, kontur kaybedebilir, kırışıklıklar görünmez. Bu makalede, bir cilt bakım yöntemi hakkında bir sıkma gibi konuşacağız. Plastik bir cerrah veya kozmetolog ile ofiste yapılması gerekmez. Kendi başınıza yapabilirsiniz, size evde yüz yüze nasıl gireceğinizi söyleyeceğiz.

Evde yüz sıkma. Yüzün derisi neden sarkıyor?

Bir kişinin cildi hayatının her yılı gerilir, çünkü yaşlanma süreci epitel hücrelerinde başlatılır. Bu, bir kişi 15 yıla ulaştıktan sonra başlayan doğal bir fenomendir. Bu andan itibaren, cilt epitelyumu, cildi besleyecek kadar çok madde almalı, özellikle çok fazla vitamin olmalı, aksi takdirde hücresel seviyedeki doğal denge bozulacak ve ölü hücreler daha yavaş olacaktır.

Bununla birlikte, ciltte yaşlanan epitel sürecini hızlandırabilecek birkaç özel neden vardır:

• kötü sağlık, özellikle iç organların kronik hastalıkları olduğu vakalar hakkında;
• vitamin ve diğer besinlerin tüketimi yeterli değildir;
• uygunsuz beslenme (esas olarak fast food'dan oluşuyorsa);
• yanlış günlük rutin;
• bozulmuş uyku (bir kişi çok az uyur);
• sadece cildin soldurulmasına değil, aynı zamanda sinir sisteminin bozukluklarına da yol açan sürekli stres ve depresif durum;
• hormonların çalışmalarında arızalar, metabolizma;
• zayıf çevresel durum;
• günde yetersiz sıvı alımı (bir kişi için günde en az 1,5 litre su içmeniz gerekir);
• doğal olmayan kökenli dekoratif kozmetiklerin aşırı kullanımı.

Tabii ki, dermisin dermisinin yaşlanmasının başlangıcını tamamen durduramıyoruz, ancak yavaşlayabilir, yenilenme sürecini başlatabilir, epidermisin tüm katmanlarını temizleyebiliriz (iç ve dıştan bahsediyoruz kumaşlar). Sırları nasıl yapacağınızı, yüzün derisi için özel jimnastik, masaj ve maskeler yapacağınızla paylaşacağız.

Yüz Deri: Hangi önleyici önlemler elastik kalacaktır?

Yukarıda daha önce de belirttiğimiz gibi, cilt yaşla sarkmaması için, genç yaşlardan itibaren sürekli olarak ona bakmanız gerekir. Evde, bu yapmanızı sağlar:

1. Özel kozmetik kremler ve endüstriyel üretim maskeleri, ancak doğal olarak. Cilt türü, özellikleri dikkate alınarak seçilmeleri gerekir. Modern pazarda cilt bakımı kozmetikleri için çok sayıda seçenek sunulmaktadır.
2. Halk ilaçlarıyla evde facelift ihtiyacını önleyebilirsiniz. Her biri buzdolabında, ilk yardım kitinde veya tarlada bulunabilecek doğal ürünlere dayanan özel kaynatma, maskeler ve kompresler yaparak, cildi hiç çekme ihtiyacından sonsuza dek kurtulabilirsiniz.
3. Özel jimnastik egzersizleri yapan her kadın sadece cildin güzelliğini korumakla kalmaz, aynı zamanda elastik yapabilir. Bu prosedür özellikle sarkan cildi veya aşırı kiloya kalıtsal yatkınlığı olan insanlar için yararlıdır.
4. Yüzün cildinin ve vücudun diğer kısımlarının masajını nasıl düzgün bir şekilde yapacağınızı ve düzenli olarak gerçekleştireceğini bilerek, güvenli bir şekilde yaşayabilir ve 50 yıl sonra evde bir yüz sıkılmasına ihtiyacınız olduğu gerçeğinden endişe etmeyebilirsiniz. Ve bu yetişkinlikte cildiniz genç ve çekici görünecek.

Bu makaledeki bu önleyici yöntemlerin her biri hakkında daha fazla konuşacağız.

Hangi durumlarda yüzün derisinin sıkılması bir zorunluluk haline gelir?

Cilt yaşlanmasını önlemek için önleyici tedbirler yapmadıysanız, zaten sorunla karşılaştığınızda onları takip etmeniz gerekecektir. Hangi durumlarda bu hala gerekli olabilir:

• cilt yaşlanma belirtileriniz varsa, hala çok genç olmanıza rağmen çok açıksa (bu gösterge, her bir insanın cildinin bireysel özelliklerine bağlıdır);
• cilt dokusunu ve epitelin tonunu değiştirdiyse;
• yaralanma, ameliyat veya keskin kilo kaybı sonrası cilt deforme olmuşsa;
• yüzün derisine ek olarak, boynun derisi de etkilenir.

25 yaşına ulaşmış kadınlar için gerekli tüm cilt bakım komplekslerini güçlü bir şekilde gerçekleştirmenizi öneririz.

Profesyonel araçlarla evde yüz sıkılaştırma nasıl yapılır?

Yüzlerin derisini gençleştirmek isteyen modern kadınların ele alındığı ilk yer, bir profesyonel kozmetik veya internet deposudur, burada yüz ciltlerini yardımlarıyla evde sıkılaştırmanın en çeşitli araçlarını bulabilirsiniz. Bu kadın kategorisine aitseniz, size herhangi bir cilt tipi için satın alabileceğiniz ve kullanabileceğiniz bir kaldırma etkisi olan birkaç etkili krem \u200b\u200bve maske anlatacağız:

1. Gece Kremi "L. Raphael'den Yoğun Nem" - Çok sayıda doğal bileşenin ekstraktlarına dayanmaktadır. Deniz yosunu, horetail, ampli pelet, zeytinyağı ve seramid unsurları içerir. Bu araç geceleri uygulanır ve sabah sonuç zaten görünür.
2. Chanel'den Le Asansör Aracı - Kırışıklıkları ayarlar ve kaldırma etkisi ile cilde esneklik verir. Bu pahalı serumun bileşimi Edulis kökü içerir (bu, hücre seviyesindeki dermisi etkileyen bir bağlayıcı bitkidir). Bu serumu cilde uygulandıktan sonra kaldırma etkisi 12 saat sürer.
3. Darphin'den “cilt stimülasyonu+” serumu hyaluronik aside dayanan bir araçtır, aynı zamanda yosun özleri ve bitki bitkileri de içerir.
4. Swisks'ten İsveç Serumu “Dynalift Hya” - Bu aracın kaldırma etkisi vardır, 14 gün içinde sadece 2 kez kullanılması gerekir, çünkü uygulandıktan sonra aşırıya kaçarsanız, cilt uyuşmuş gibi görünebilir.
5. Cildi çekmek, Kiehl’den “Yükseltme ve Sıkma Kırışmaları” ilacı - ürün, cildi sıkan maya ekstraktına dayanmaktadır. Ayrıca, bu araç sardunya yağı içerir. Kollajen ve elastini yok eden süreçleri durdurur.

Bu profesyonel araçların tüm avantajları ile, bariz bir dezavantajı var - çok yüksek fiyat, her kadının cebi değil.

Evde yüz tesisleri

Kozmetik üreticileri, evde salon prosedürleri gerçekleştirmeye yardımcı olan piyasada özel cihazları artırmaya başladı. Bunlar bu tür cihazları içerir:

1. Bir mikro akım kullanılarak uyarılan cihazlar. Bunlar aşağıdaki modelleri içerir:

• Geezatone Beauty Iris;
• Geezatone Galvanik Güzellik Spa;
• Mezolight Geezatone M9900.

2. Radyo frekans dalgaları ile hareket eden cihazlar.
3. Ultrason yayan cihazlar. Bunlar aşağıdaki modelleri içerir:

• Mezolight Gezatone M9900;
• Geezaton Süper Kaldırma M 355;
• Geezatone Ultra-Tonic;
• Bakım buiw;
• Laserlift Rio.

4. Lazer maruz kalma cihazları.
5. Ozino-, iyonoterapi ve elektrofi için çalışan cihazlar. Bunlar aşağıdaki modelleri içerir:

• La Mente Aurora Ceutical;
• Mükemmel fotoğraf porasyon.

Listelediğimiz cihazlardan herhangi birini satın almaya karar verirseniz, bundan önce bir kozmetologa danıştığınızdan emin olun. Hangi cihazı satın almanın daha iyi olduğunu söyleyecek ve maksimum efekti elde etmek için nasıl doğru kullanacağınızı tavsiye edecektir.

Yüz Gecikmeleri: Ev Tarifleri -Maskeler

Yukarıdaki facelift yöntemlerinin tümünü evde karşılayamayanlar, evde kendiniz pişirebileceğiniz cilt maskeleri için tarifler sunuyoruz. Hiç şüphe yok ki, hayal ettiğimiz seçeneklerin yardımıyla, sadece epidermisi niteliksel olarak temizleyemezsiniz, aynı zamanda dokuların, hücrelerin, metabolizmanın iyileştirilmesini aktif olarak etkileyebilirsiniz, dolaşım sisteminin çalışmasını etkileyebilirsiniz.

Doğal bileşenler temelinde hazırlanan maskeler cildin daha genç görünmesine izin verecektir, hoş bir renk haline gelir - doğal. Sadece bunun için ayda birkaç kez yüz için maskeler yapmanız gerekecek. Bu maskeler nelerdir:

1. Kuru tipte cildi sıkılaştırabilecek ve iyileştirebilen bir maske: 1 yumurta proteini alın - bir çırpma veya blender ile çırpın, patates püresi içinde 1 salatalık ovalayın (sadece hamur dışındaki her şeyden önce temizlenmesi gerekir). Bu bileşime 1 çay kaşığı ekleyin. zeytinyağı. Bundan sonra, her şeyi karıştırmanız ve maskeyi cilde uygulamanız gerekir. Böyle bir prosedürü 3 ay boyunca haftada en az 2 kez harcarsanız, kırışıklıklardan ve farklı yaş noktalarından hızlı bir şekilde kurtulabilirsiniz.
2. Yüzün cildini tonlayan ve çeken bir dereotu maskesi: 1 çay kaşığı doğrayın. Dereotu, yulaf ezmesi un ve zeytinyağı ile karıştırın (bu malzemeler dereotu kadar olmalıdır). Elde edilen maskeyi cilde uygulayın, 20 dakika tutun ve durulayın. Bu maskenin haftada sadece 1 kez yapılması gerekir, ancak prosedürlere 60 gün devam edin.
3. Cildi sıkılaştıran ve yüzün ovalini ayarlayan beyaz kil içeren bir maske: 1 çay kaşığı alın. Buğday mikropları, üzüm suyu ekleyin - 1 yemek kaşığı. Ve beyaz kozmetik kil (yukarıdaki bileşenlerin hepsinden 2 kat daha fazla olmalıdır). Elde edilen maskeyi cilde uygulayın, 15-20 dakika tutun ve ardından ılık suyla durulayın.
4. Dermisi besleyen ve çeken bal tabanlı bir maske (sadece bala bireysel hoşgörüsüzlüğe sahip olmayanlar için uygun): Yulaf ezmesi, çırpılmış protein ve balları bir kapta karıştırın (her bileşen 1 çorba kaşığı olmalıdır.). Elde edilen maskeyi cilde uygulayın, 10-15 dakika tutun ve sonra durulayın.
5. Sophia Loren'in tarifine göre ekşi krema (veya kefir) Maske: 2-3 çorba kaşığı alın. Sour -Milk Ürünü, 1 çay kaşığı ekleyin. jelatin ve gliserin yanı sıra 1 çorba kaşığı. Bal. Maskeyi cilde uygulayın, 20 dakika tutun ve diğer tüm maskeler gibi durulayın.
6. Bal ve süt ürününe dayalı maske (herhangi birini kullanabilirsiniz): 3 yemek kaşığı bir kapta, örneğin süzme peyniri 1 yemek kaşığı ile birleştirin. Bal (sıvı olması için bir su banyosunda ısıtılmalıdır - eğer zaten sıvı ise, bu gerekli değildir). Elde edilen maskeyi yüzün cildine uygulayın, 20 dakika tutun ve ardından yıkayın.
7. Balmumdan yapılmış maske: 50 g parafin eritin (bunun için bir su banyosu kullanın), 8 mm'lik bir tabaka olacak şekilde yüzüne uygulayın ve 20 dakika sonra balmumu çıkarın. Bu maskeden sonra cildi nemlendirici krem \u200b\u200bile yağladığınızdan emin olun.
8. Yumurta Maskesi: Bir tavuk yumurtası alın, proteini yumurta sarısından ayırın, çırpın ve cilde uygulayın (bunun için özel bir fırça kullanın), 60 maskeden sonra iyice durulamanız gerekir.
9. Bal ve Meyveli Maske: Birkaç çilek, üzüm, armut, elma bir karıştırıcı veya basit çatal veya basit bir çatal içinde öğütün, ortaya çıkan patates püresini 30 g portakal suyu ve aynı miktarda bal ile karıştırın. Ortaya çıkan maskeyi 30 dakika uygulayın, sonra kendinizi yıkayın.
10. Kremsi-Banana Maskesi: 1 muzlu patates püresi yapın, çeyrek bardak yağlı krem \u200b\u200bveya ekşi krema ile karıştırın, E vitamini E vitamini ekleyin. Ortaya çıkan maskeyi 10 ila 15 dakika uygulayın, sonra kendinizi yıkayın.
11. Sincap şekeri maskesi: İki yumurta sarısını çırpın ve 1 çay kaşığı ekleyin. Sahara. Karışımı yüzüne dağıtın ve 25 dakika bırakın, ardından kendinizi temiz suyla yıkayın.
12. Kalsiyum klorürün eklendiği kaldırma maskesi: % 30'luk bir çözelti hazırlayın, pamuk yünü veya süngerini nemlendirin ve daha sonra yüzü 4-8 katta silin, daha sonra yüzün cildini sürtünmeden oluşan köpük ile rendeleyin Bebek sabunu ve topları ondan toplardan yuvarlayın. Bu maskeyi yaptıktan sonra, papatya çiçeklerinin kaynatılmasıyla yüzünüzü duruladığınızdan emin olun.
13. Pirinçten yapılmış kaldırma maskesi: Kahverengi pirinci un içine öğütmeniz gerekir, o zaman ortaya çıkan toza ekşi süt içeriği (ekşi krema, yoğurt ve hatta krema) ve bal eklemeniz gerekir. Maskeyi uyguladıktan sonra ılık suyla durulayın.
14. Kleopatra Kaldırma Maskesi: Ünlü Mısır kraliçesinin mucizevi bir maskesini hazırlamak için zeytinyağını maydanoz ve lahana suları ile karıştırın. Bundan sonra, sonuçta ortaya çıkan kütlede nemlendirin, cildi başka bir tabakadan sonra onunla örtün. Sonuç olarak, 4-5 kompres almalısınız. Göz kapaklarının da nemlendirilmesi gerekir (bunun için sünger kullanabilirsiniz). 10 dakika sonra her şeyi temizleyin ve her şeyi yıkayın.
15. Acil Termolift Maskesi: Fir yağı, zeytinyağı ve yumurta proteini alın (tüm bileşenler 3 damla olmalıdır). Tüm bileşenlerin homojen bir karışım ve ısıda birbirleriyle karıştırılması gerekir (bunun için bir su banyosu kullanmalıdır). Bu durumda, kompresler şeklinde birkaç gazlı bez uygulamanız gerekir. Her şey sadece yarım saat sonra kaldırılabilir.

Yüz Gecikmeleri: Evde Masaj

Masaj, yüzün sıkılmasına yardımcı olur - cildi gençleştiren ve iyileştiren bir prosedür. Böylece, mükemmel yüz cilt kaldırma sağlanır. Bunu yapmak için kozmetik iç mekana gitmek gerekli değildir, çünkü bunu kendiniz yapabilirsiniz.

Kendini almanın yardımıyla:

• cilt altında kan dolaşımını iyileştirin;
• şişmeyi ortadan kaldırın (özellikle gözlerin altında telaffuz edilenleri);
• kasları güçlendirmek;
• ton ve cildi yenileyin.

En az 10 dakika evde sıkılmaları için her gün yüz ve boynun cildinin kendiliğine dikkat ederseniz, harika bir sonuç elde edersiniz. Maskeyi uyguladıktan hemen sonra masaj yapılmalıdır.

Yüz yüzleri için 2 kendi kendine masaj tekniğini tanıacağız:

1. Temel:

• yüzün alt kısmının derisi, çenenin ortasından kulak memesine doğru ilerleyen iki elin parmaklarıyla düzgün bir şekilde koparılmalıdır (sadece römorkörlerin hafif ve sık olması gerektiğini unutmayın, böylece cildin yaralanmaması );
• elmacık kemiklerine yükselin ve kaşları ve alnıyla aynısını tekrarlayın;
• cildin açık, hassas vuruşlarına gidin, sağ tarafını masaj hatları boyunca (bu sol elinde) vurduğunuzdan emin olun;
• birkaç ışık patlaması yapın ve sonra yüzün tüm derisini inceleyin (masaj hatlarının yolunu dikkate alın);
• masajın sonunda cildi hafifçe vurun.

2. Yanaklar için havlu ile bitkisel masaj:

• bitkisel bir kaynatma içinde bir Terry havlusu için;
• bir akordeonla katlayın ve alt çeneye getirin;
• Çeneye bir havlu ile dokunmaya başlayın ve sonra yanaklara gidin.

Evde yüzlere bakma egzersizleri

Evde yüzlerle yüzleşmek için özel jimnastik yapabilirsiniz. Düzenli olarak yaparsanız, yüzün ve boynun cildin problem alanlarının durumu önemli ölçüde iyileşir:

• kaslar eski tonu geri döndürecek;
• cilt pürüzsüz ve elastik hale gelecektir;
• yüz çok daha genç görünecek.

İncelemelere göre, evde bu facelift yöntemi en karlıdır, çünkü bir kuruş harcamanıza gerek yoktur. Bugün hangi egzersizlerin en etkili olduğunu söyleyeceğiz, ancak yeni başlayanlar için birkaç kuralı öğrenmeniz gerekecek, bu alıştırmaların nasıl yerine getirilmesi gerekecek:

• jimnastiğin başlamasından önce cilt krema ile nemlendirilmelidir;
• tüm egzersizleri yapın, otururken, rahatlatıcı, kendinize aynaya bakın;
• jimnastik yaparken acele etmeyin ve kaslarınızı olabildiğince zorlamaya çalışın;
• günlük egzersiz yapın (15 dakikalık boş zaman ayırmak yeterlidir);
• birkaç yaklaşım yaptıktan sonra hafif bir yanma hissi hissetmelisiniz.

Şimdi size cildinizi ve boynunuzu sıkmanıza yardımcı olabilecek birkaç kompleks sunacağız:

1. Karmaşık No. 1 - Buna tembel denir, çünkü sonuca ulaşmak için belirli bir çaba uygulanmamalıdır (genellikle keskin kilo kaybından sonra ortaya çıkan, sarkan yanaklarla karşı karşıya olanlar için uygundur, Yüz, orada bir kadını boyamayan çift çene olmak için bir yeri var):

• ağzınıza mümkün olduğunca fazla havaya bakın, daha sonra dudaklarınızı sıkıca kapattığınızdan ve yanaklarınızı şişirdiğinizden emin olun, üzerine bastırın (kasların ne kadar zorlanmasını hissetmelisiniz), birkaç saniye sonra ve tercihen dakika, hava Serbest bırakılabilir, aynı kuvveti uygulamak, dudakları ileri doğru uzatın ve sert bir şekilde rahatlamaya çalışın (bu egzersizin sonunda yüzünde kas yorgunluğu hissine sahip olmalısınız);
• yanakların gerilmesi için geniş bir gülümseme yapın, o zaman dudaklarınızı bir gülümsemeden uzatmaya çalışmalısınız - bir olta veya tüpe benzemeleri gerekir (bu egzersizleri mümkün olduğunca kez gerçekleştirin, bu yüzden sonunda yüz kaslarınızın zaten yorgun olduğunu hissediyorsunuz);
• bana “O” harfini söyleyin, bu pozisyonda, önce yanağın iç kısmının önce işaretlenmesi için ağzınızdaki dili bükmeniz gerekir ve sonra diğeri - bu egzersizden hem dilden hem de yanaklardan yorulmalısınız (Hafif bir ağrı hissediyorsanız - bu mükemmel bir seçenektir);
• başınızı sevin ve alt çeneyi öne koyun, dudaklarınız bir tüple çekilmesinden sonra, “u” harfini söylemek istediğiniz gibi taklit olmalı (birkaç saniye boyunca böyle bir yüzle saklanmalı ve Sonra iyi rahatlayın);
• Önce başınızla bir omuza ve sonra ikincisine 25 pürüzsüz eğim yapın (böylece servikal kıvrımlar ve kırışıklıklar çıkarılacaktır).

2. Kompleks No. 2 - Bu jimnastik Carol Majio tarafından geliştirildi (sadece yanakları sarkan ve başka bir çene oluşturan herkes tarafından yapılabilir, aynı zamanda yüzünde kırışıklıkları açıkça ifade edenler tarafından yapılabilir):

• dudaklarınızı çıkarın, üst dudağı dişlerinize bastırmaya çalışın, ancak taban dişlerinizin arkasına yerleştirilmeli, çeneye herhangi bir parmağını koymalı (daha iyidir), bastırın ve sonra havayı toplayın Alt çene ile (tüm bunlar stres yüz kasları ile yavaşça olmalıdır) - bu egzersizin sonunda boyun ve elmacık kemiği zorlanmalıdır;
• dudaklarınızı çok geniş bir şekilde gülümsemek, boynunuzu tek elle sarmak ve cildinizi çok dikkatli bir şekilde aşağı çekmek istiyormuş gibi kapatın (bu pozisyonda, başınızı geride bırakın ve yukarı bak - çenenin gerginliğini hissetmelisiniz ve boyun kasları)-Yüzün cildini 30-40 kez sıkmak için bu egzersizi tekrarlamak için etkinliği geçmek için olmalıdır-eğer yapabiliyorsanız, aynısı sizin için daha iyidir.

3. Kompleks No. 3 - Yüzünüzün şekli ifade etmek istiyorsanız performans göstermeniz gerekir (özellikle bu kompleks, yüzün en güzel şekline sahip sahipler için uygundur - oval):

• Çeneyi kaldırın, alt çeneyi öne sürmeye çalışırken, boyun kaslarınızı bir yere bakmış ve bu durumda olabildiğince uzun süre oyalanmış gibi görünmelidir;
• dişlerinizi çok fazla gıcırdatmanız, parmaklarınızı elmacık kemiklerine koymanız gerekir - bu pozisyona, güçlü bir gerginlik hisseder hissetmez alt dudağınızı çıkarın, rahatlayın (sadece 3 saniye bekletin);
• başınızı bir yöne çevirin, çenenizi kaldırıp ağzınızı açarak (bir şey ısırdığınız görünüm yaratılmalıdır), boyun ve çene-remalaksındaki en güçlü gerginliği hisseder (bu egzersizi 5 kez tekrarlayın) ;
• ellerinizi yanaklarınıza koyun, çok gülümseyin, yanaklarınızın kaslarını olabildiğince zorlayarak - bu egzersizden 5 saniye sonra dilinizi çenenize alacak şekilde yapıştırın;
• yumruğunuzla çenenize koyun ve bu pozisyonda alt çeneyi düşürün, bir yumrukla bastırın ve yüz kaslarınızı sıkın (bu durumda 3 saniye yavaşlayın), sonra dilinizi yapıştırın ve çeneye ulaşmaya çalışın ;
• dişlerinizi deneyin ve en yaygın olarak gülümseyin, dilinizin ucu ile gökyüzüne bastırın (tabanın bulunduğu boyunda gerginliği hissetmeniz için gökyüzüne mümkün olduğunca baskı koymaya çalışın).

Gördüğünüz gibi, yüzün cildini evde sıkmanın birçok yolu vardır. En olumlu sonucu elde etmek için, kompleksdeki tüm önerilerimizi takip etmelisiniz. Kendinize bakmak için gün boyunca zamanı bulun - sonuçta, çok basit ve hoş! Her zaman güzel, çekici ve her zaman genç kalmanızı dileriz!

Video: "Zencefilden Kaldırma Maskesi"