ปิด I

วิธีการเตรียมม้วนอบที่บ้าน หน้าแรกอบม้วน: สูตรขั้นตอนโดยขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

วิธีการเตรียมม้วนอบที่บ้าน หน้าแรกอบม้วน: สูตรขั้นตอนโดยขั้นตอนที่มีรูปถ่าย
วิธีการเตรียมม้วนอบที่บ้าน สูตรขั้นตอนโดยขั้นตอนของการม้วนอบที่มีรูปถ่าย วิธีการปรุงอาหารซอสสำหรับม้วนอบ

จานอาหารญี่ปุ่นได้รับความนิยมยาวไม่เพียง แต่ในบ้านเกิดของพวกเขา แต่ยังอยู่ในประเทศอื่น ๆ จานที่นิยมของดวงอาทิตย์ขึ้นเป็นม้วน ในวันที่มีความหลากหลายมากของรูปแบบของการจัดทำม้วน สมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษม้วนอบ คุณสามารถจัดเตรียมพวกเขาที่บ้าน ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้อง, ความอดทนน้อยและทักษะและในช่วงเวลาสั้น ๆ ที่คุณสามารถโปรดญาติของรสชาติต่างๆของเราใกล้กับอร่อยข้าวม้วน วิธีการปรุงอาหารม้วนอบที่บ้าน?

วิธีทำม้วนอบ - ความลับในการทำอาหาร

การปรุงอาหารที่เข้มงวดของการทำอาหารญี่ปุ่นที่ไม่มีอยู่ อย่างไรก็ตามมีคำแนะนำบางอย่างที่จะช่วยให้ม้วนอบไม่อร่อยน้อยกว่าในร้านซูชิ

  • เตรียมสินค้าคงคลังห้องครัวที่เหมาะสม ผู้ช่วยบังคับในระหว่างการเตรียมม้วนเป็นเสื่อไม้ไผ่เช่นเดียวกับมีดคม ใบมีดที่แหลมไม่ดีจะไม่อนุญาตให้คุณตัดส่วนของม้วนอย่างระมัดระวัง เป็นผลให้โจ๊กจะเป็น
  • Nori Leaf เป็นส่วนประกอบสำคัญเมื่อเตรียมม้วนอบ สาหร่ายจะต้องแห้ง มิฉะนั้นแผ่นฟองจะติด
  • ทดลองกับตัวเลือกของการเติม แต่ไม่ได้รับการดำเนินการตามจำนวนส่วนผสม ที่ดีที่สุดคือการปรากฏตัวขององค์ประกอบไม่เกินห้าส่วน ความหลากหลายของผลิตภัณฑ์มากเกินไปจะให้รสชาติที่เบลอและเด่นชัดไม่ดี
  • เงื่อนไขที่สำคัญสำหรับม้วนอบแสนอร่อยที่ปรุงสุกอย่างถูกต้อง ธัญพืชข้าวควรจะเสร็จสิ้น แต่ไม่ย่อยง่าย
  • อย่าลืมซอส แน่นอนคุณสามารถใช้การเติมเชื้อเพลิงแบบดั้งเดิมในรูปแบบของซอสถั่วเหลือง แต่รสชาติของม้วนอบนั้นให้ความสำคัญกับซอสเครื่องเทศที่คมชัดหรือซอส Masago
  • เสิร์ฟตารางซูชิและม้วนอบดีขึ้นทันทีและไม่แบ่งออกเป็นอาหารหลายมื้อ
  • ชุดม้วนอบจะกลายเป็นโซลูชั่นที่ยอดเยี่ยมหากคุณต้องการโปรดปิดคนด้วยรสนิยมและตัวเลือกที่หลากหลายสำหรับการแสดงจาน

ส่วนผสมที่เป็นที่นิยมม้วนอบเป็นข้าว, Nori สาหร่ายใบไม้, อาหารทะเลต่าง ๆ (กุ้ง, ปลาหมึก) และปลาพันธุ์ปลา (ปลาแซลมอน, ปลาแซลมอน, ปลาเทราท์, ปลาทูน่า, ปลาไหล), เนื้อปู, อะโวคาโดและแตงกวาชีสที่เป็นของแข็งและครีมชีส (ชีสครีม . สำหรับการเตรียมซอสที่น่ารับประทานจะต้องมีคาเวียร์เม็ดละเอียด

ม้วนม้วนเท่าไหร่? T. K. ในระหว่างการเตรียมม้วนผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปที่ใช้ในการเตรียมเวลาจานไม่เกิน 10 นาที (จาก 5 ถึง 10)

วิธีการปรุงอาหารม้วนอบ - เตรียมข้าว

ข้าวเป็นส่วนผสมพื้นฐานของม้วนอบ ด้วยเหตุนี้รสชาติของอาหารสำเร็จรูปส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับคุณภาพของการเตรียมการ สำหรับการเตรียมการม้วนคุณสามารถใช้ทั้งข้าวญี่ปุ่นพิเศษและข้าวรอบปกติ ข้อยกเว้น - ข้าวเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้แบ่งประเภทไม่เหมาะสำหรับการเตรียมม้วน

  • ส่วนที่เตรียมไว้ของธัญพืชล้างออกด้วยน้ำเย็นอย่างละเอียด (อย่างน้อย 6-7 ครั้ง) จนกว่าน้ำจะโปร่งใสอย่างสมบูรณ์
  • สถานที่ข้าวบริสุทธิ์ในกระทะ เพิ่มน้ำในอัตราส่วน 1: 1
  • เมื่อน้ำเดือดปิดฝากระโปรงปิดให้แน่นแล้วย้ายไฟเข้าสู่ตำแหน่งที่เล็กที่สุด
  • ต้ม crou เป็นเวลา 10-15 นาที - จนกว่าความชื้นจะระเหยอย่างสมบูรณ์ การเตรียมข้าวไม่ได้ผสม
  • ถัดไปเริ่มทำอาหารข้าว สำหรับสิ่งนี้ซีเรียลข้าว 1 ถ้วยใช้น้ำส้มสายชู 25 ม. (ข้าว!) น้ำตาล 15 \u200b\u200bกรัมและเกลือ 5 กรัม ส่วนประกอบผสมและส่งไฟที่อ่อนแอ - เกลือและน้ำตาลจะต้องละลาย
  • การเปลี่ยนรูปในกองและน้ำการเติมเชื้อเพลิงที่เกิดขึ้น ผสมส่วนประกอบด้วยไม้พายไม้และให้อุณหภูมิในห้องเย็น

ซอสม้วน

ไม่มีอะไรที่ดีกว่าจะเน้นและจะไม่เปิดเผยรสชาติของม้วนเป็นซอสที่เลือกสำเร็จ ส่วนใหญ่มักจะเพิ่มม้วนอบเป็นซอสเครื่องเทศ

ส่วนผสมของซอสดั้งเดิมเครื่องเทศ:

  • 5 ช้อนโต๊ะ l. มายองเนสไขมัน (จาก 70% และสูงกว่า);
  • 50 กรัมของคาเวียร์ของ Tobiko หรือ Fly Fish (ทางเลือกงบประมาณเพิ่มเติม - คาเวียร์ซักผ้า);
  • ซีอิ๊ว 15 มล.
  • 2-3 ชั่วโมงล. เครื่องปรุงรสกิมจิเฉียบพลัน

ซอสปรุงอาหาร:

  1. เชื่อมต่อและผสมมายองเนสและปลาคาเวียร์
  2. ในส่วนผสมที่เกิดขึ้นให้เพิ่มซอสแกนและการเติมเชื้อเพลิงแบบเฉียบพลัน

หากคุณต้องการในองค์ประกอบนี้คุณสามารถเพิ่ม 2-3 ช้อนโต๊ะ l. ครีมซอฟท์ชีส ชีสคุกเข่าจนไม่มีก้อน

หากคุณพบว่าการปรุงรสที่เสร็จแล้วกิมจิล้มเหลวเตรียมวางจากพริกสับพริกไทยและกระเทียม ส่วนผสมใช้ในส่วนเดียวกัน ทางเลือกที่ดีสำหรับการปรุงรสก็เป็นซอสที่คมชัดของยาสูบและชรี

ซอสยอดนิยมที่ใช้ในการเตรียมม้วนอบคือซอสอบและซอสกระเทียม ที่แรกได้รับจากการเชื่อมต่อมายองเนส 100 กรัมและ 20 กรัมของ Tobiko (หรือซักผ้า) คาเวียร์ที่สอง - โดยการผสมมายองเนส 100 กรัมและกระเทียม 4 มายอส 4

ม้วนอบ - สูตรการปรุงอาหารทีละขั้นตอน

การเตรียมม้วนกลิ้งอบ

ปลาไหลเป็นองค์ประกอบที่ค่อนข้างเป็นที่นิยมของจานเช่นม้วน

ส่วนผสมของจาน:

  • ปลาไหล 200 กรัม;
  • Nori 2 แผ่น;
  • ซีเรียลข้าว 80 กรัม;
  • 1 แตงกวาหรืออะโวคาโด
  • ชีสแข็ง 70 กรัม;
  • ครีมชีส 200 กรัม;
  • 1 ช้อนโต๊ะ l. งา.

ม้วนอบกับปลาไหลที่บ้าน:

  1. จุดเริ่มต้นของม้วนทำอาหารกำลังเตรียมข้าว เป็นไปได้ที่จะต้มมะเดื่อตามคำแนะนำของบรรจุภัณฑ์ (หากคุณได้รับข้าวพิเศษสำหรับซูชิ) ตามด้วยการเพิ่มเกลือน้ำตาลและน้ำส้มสายชูข้าวหรือสูตรที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้
  2. แผ่นตัด EEL เนื้อ ความกว้างของประกาศนียบัตรแต่ละฉบับไม่ควรเกิน 1 ซม.
  3. ควรเตรียมธัญพืช Chengu วางไว้บนกระทะแห้งและทอดเล็กน้อย
  4. ห่อพรมปูพื้นไม้ไผ่ ด้านบนของภาพยนตร์วางใบโนริ (พื้นผิวมันวาว) ในด้านผลไม้วางชั้นของข้าวหล่อลื่นด้วยครีมชีส ถัดไป - ธัญพืชคั่วของงาและแถบของปลาไหล นอกจากนี้ตามคำขอวางแตงกวา (หรืออะโวคาโด) สับด้วยฟาง
  5. การใช้พรมให้หมุน Nori ด้วยการเติมในม้วนหนาแน่น ตัดม้วนบน 6 ส่วนเท่า ๆ กัน
  6. ชีสถูกับขูดตัวเล็ก ๆ
  7. ใส่ม้วนบนแผ่นอบ แต่ละชิ้นส่วนมีการรดน้ำด้วยซอสอบ (มายองเนส 100 กรัมผสมกับ 20 กรัมของ Masago Caviar) และโรยด้วยชีส
  8. ส่งม้วนในเตาอบเป็นเวลา 7-10 นาทีที่อุณหภูมิ 200 ° C

ม้วนอบกับปลาแซลมอน

ม้วนกับปลาแซลมอนจะมีความสุขไม่เพียง แต่รสชาติที่น่าทึ่งเท่านั้น แต่ยังมีกลิ่นหอมที่น่ารับประทาน การติดตั้งโน้ตสดสามารถเพิ่มความชันของแตงกวาหรืออะโวคาโด

ส่วนผสมของจาน:

  • ปลาแซลมอนปลาแซลมอนเหม็น 200 กรัม (หรือปลาแซลมอน);
  • 3 แผ่นโนริ
  • ครีมชีส 200 กรัม;
  • ชีสแข็ง 50 กรัม;
  • 120 กรัม Risa;
  • แตงกวา 1 แตงกวา
  • 150 กรัมของการซักคาเวียร์

ม้วนอบกับ Philadelphia Cheese:

  1. ต้มข้าว ปรุงรสด้วยน้ำส้มสายชูข้าว
  2. ชีสแข็งตัดด้วยสไลด์บาง แตงกวาล้างและตัดฟางบาง ๆ เนื้อปลาแซลมอนตัดด้วยลายเส้นยาวบาง ๆ
  3. บนเสื่อไม้ไผ่คุณมีหนึ่งแผ่นโนริ ด้านบนของมันวางข้าวและชีสบางส่วน ถัดไปเป็นแถบยาวของปลาแซลมอนและแตงกวา
  4. รูปแบบม้วน
  5. ตัดม้วนที่ 6-8 ชิ้น
  6. ใส่ม้วนบนแผ่นอบ ในแต่ละชิ้นวางคาเวียร์เล็กน้อยและชิ้นส่วนของชีสที่เป็นของแข็ง
  7. อบ 10 นาทีที่อุณหภูมิ 200 ° C ตัวบ่งชี้หลักของความพร้อมของม้วนเป็นชีสละลาย

ม้วนอบกับไก่

สำหรับการเตรียมม้วนไก่สามารถใช้ได้ทั้งเนื้อสัตว์ปีกทอดและรมควัน

ส่วนผสมของจาน:

  • ธัญพืชข้าว 100 กรัม;
  • 3 แผ่นโนริ
  • ไก่รมควัน 200 กรัม;
  • 2 ช้อนโต๊ะ. l. งาดำ;
  • 1/4 อะโวคาโดและแตงกวา;
  • ชีสอ่อน 200 กรัม;
  • ชีสแข็ง 50 กรัม;
  • มายองเนส (40 กรัม), ซอสถั่วเหลือง (2 ชั่วโมง.) และ 1 ฟันกระเทียมสำหรับทำอาหาร

สูตรแบบทีละขั้นตอนของม้วนอบ:

  1. ต้มตามเทคโนโลยีของรูปที่ อย่าลืมที่จะย้ายมันด้วยการแต่งกายแบบอะซิติก ให้ผลิตภัณฑ์เย็น ๆ
  2. วางโนริบนเสื่อไม้ไผ่ เหนือสาหร่ายวางข้าวและงาปล่อยขอบฟรี 1.5-2 ซม.
  3. ลายตัดเนื้อสัตว์ปีกรมควัน ใส่ไก่ชิ้นมากกว่าข้าว
  4. เลียบไก่วางก้อนของชีสนุ่ม
  5. ขอบฟรีของแผ่นถูกเปียกด้วยน้ำ หมุนม้วน
  6. ตัดบาร์แต่ละอันใน 6 ส่วน
  7. เตรียมซอส มายองเนสผสมซอสถั่วเหลืองและกระเทียมบด
  8. ใส่ม้วนบนแผ่นอบ แต่ละชิ้นรดน้ำซอสแล้วโรยด้วยชีสขูด
  9. ม้วนม้วน 5-7 นาทีที่อุณหภูมิ 170-190 ° C

ม้วนก้อนกุ้ง

ส่วนผสมของจาน:

  • 500 กรัมของกุ้งไอศครีมขนาดกลาง
  • ธัญพืชข้าว 150 กรัม;
  • สาหร่ายโนริ 5 แผ่น;
  • 3-4 ช้อนโต๊ะ l. ซอสเครื่องเทศ;
  • พริกไทยสด 1 ใบ;
  • ครีมชีส 220 กรัม;
  • เนื้อสัตว์น้ำเค็ม 150 กรัม
  • 0.5 ชิ้น มะนาว.

วิธีการทำม้วนอบกับกุ้ง:

  1. ต้มกุ้งโดยการเพิ่มน้ำมะนาวลงในน้ำ เมื่ออาหารทะเลจะพร้อมเย็นและทำความสะอาดพวกเขา
  2. ล้างพริกนำแกนและตัดฟางบาง ๆ
  3. บนแผ่นโนริวางข้าว (อย่าลืมที่จะออกจากขอบฟรี) oversize การออกแบบและโพสต์การบรรจุ
  4. เรามีแถบครีมชีสทั้งสองด้านของบาร์พริกไทย ใกล้พวกเขาวางกุ้งออก
  5. หมุนม้วน ด้านบนของมันใส่ปลาบาง ๆ กดและตัดบาร์บน 8 ส่วน
  6. ม้วนโพสต์บนแผ่นอบและตกแต่ง "หมวก" จากซอสกระเทียม (มายองเนส + กระเทียม) Girley เวลาอบ - 5-7 นาที

ม้วนอบร้อนม้วน

ม้วนอบชนิดนี้มีความโดดเด่นด้วยการปรากฏตัวของตุ่มญี่ปุ่นลักษณะ

ส่วนผสมของจาน:

  • ธัญพืชข้าว 100 กรัม;
  • ปลาแดงเกลือสีแดง 200 กรัม
  • 1 อะโวคาโด (หรือแตงกวา);
  • ชีสนมเปรี้ยว 200 กรัม
  • ชีสแข็ง 100 กรัม;
  • Nori 2 แผ่น;
  • เทมปุระแป้งหีบห่อ;
  • 1 ไข่;
  • น้ำมันพืช.

ม้วนอบใน Klyar - สูตรอาหาร:

  1. ข้าวถูกล้างให้เดือดและปรุงรสด้วยการเติมเชื้อเพลิง
  2. บนแผ่นที่เตรียมของโนริวางส่วนของข้าวออกจากขอบฟรีของโนริและพูดเกินขีด จำกัด ของสาหร่ายเล็กน้อย
  3. พลิกองค์ประกอบ วางแถบปลาแซลมอนชีสเต้าหู้และอะโวคาโด (หรือแตงกวา)
  4. กระชับชิ้นงานและสัดส่วนตัดมัน
  5. ไปที่การเตรียมการของ Klyar เชื่อมต่อน้ำไข่และแป้งเทมปุระ
  6. แห้งแต่ละม้วนในแป้งและหลังจากส่งไปที่น้ำมันร้อน
  7. ม้วนคั่วโรยด้วยชีสขูดและส่งอีก 5-7 นาทีในเตาอบ

ม้วนอบกับหอยแมลงภู่

ส่วนผสมของจาน:

  • ซีเรียลข้าว 80 กรัม;
  • Nori 2 แผ่น;
  • Buco ชีสนุ่ม 200 กรัม
  • 80 กรัมของชีสแข็ง;
  • หอยแมลงภู่เนื้อ 200 กรัม;
  • อะโวคาโด 1
  • งา;
  • ซีอิ๊ว.

ขั้นตอนการเตรียมการ:

  1. ข้าวถูกต้มและปรุงรสด้วยน้ำส้มสายชูเกลือและน้ำตาล
  2. บนแผ่นโนริวางข้าว เขื่อนของเขามีหอยแมลงภู่ ถัดจากอาหารทะเลวางออโต้คาโดแกะสลักและแถบครีมชีส
  3. ผลิตภัณฑ์บิดและตัดวงแหวน
  4. ใส่ม้วนบนแผ่นอบ, สเปรย์ซอสถั่วเหลืองและตัดทอนกับชีสขูด คุณสามารถตกแต่งจานงาได้ อบเป็นเวลา 10 นาทีที่ 190 ° C

ม้วนอบกับปู

  • สาหร่าย 2 แผ่น
  • ข้าว 100 กรัมสำหรับซูชิ;
  • เนื้อปู 200-250 กรัม (หรือแท่งปู);
  • อะโวคาโด 1
  • ซีอิ๊ว;
  • ฟันกระเทียม 2 ตัว
  • มายองเนส 50 กรัม;
  • ซอสพริกเฉียบพลัน;
  • 2 ช้อนโต๊ะ. l. Icra ซักผ้า

วิธีเตรียมม้วนอบด้วยเนื้อปู:

  1. เตรียมข้าวผสมกับการเติมเชื้อเพลิง
  2. เนื้อปูหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
  3. ต่อไปปั้นเค้กข้าวแข็ง แต่ละคนห่อหนึ่งแผ่นโนริออกจากสถานที่สำหรับการเติม
  4. เตรียมซอส เมื่อต้องการทำเช่นนี้เชื่อมต่อมายองเนสซอสชาร์ปซอสพริกกระเทียมบดและปลาคาเวียร์
  5. เชื่อมต่อซอสอบกับเนื้อปู
  6. เติมม้วนด้วยการบรรจุและส่งเข้าไปในเตาอบเป็นเวลา 7 นาที

วิดีโอม้วนอบ

ม้วนอบ - จานแคลอรี่

ก่อนที่จะมีการเตรียมอาหารใด ๆ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะประเมินไม่เพียง แต่คุณสมบัติของมันเท่านั้น แต่ยังเป็นประโยชน์หรืออันตรายต่อร่างกาย จานแคลอรี่เป็นลักษณะสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเฉียบพลันเป็นคำถามของคนที่มีน้ำหนักเกินหรือมีปัญหาสุขภาพบางอย่าง ปริมาณแคลอรี่ของจานดังกล่าวเนื่องจากม้วนอบส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการเติมหลัง สำหรับการเปรียบเทียบ:

  • ม้วนในหนึ่งแผ่นโนริกับข้าวและแตงกวา - 40 kcal;
  • ม้วนด้วยการรวมชีส, ปลา - 140 kcal แล้ว;

แคลอรี่หลายตัวเพิ่มสารเติมแต่งที่อร่อยเช่นครีมชีส เนื้อหาแคลอรี่เฉลี่ยของคลาสสิกม้วนคือ 90-120 kcal ทันทีที่ควรแจ้งว่าด้วยวิธีการใช้งานแม้ว่าน้ำมันจำนวนเล็กน้อยการแปรปรวนของจานจะมีแคลอรี่มากขึ้นเมื่อเทียบกับม้วนธรรมดา ส่วนของอาหารดังกล่าวจะให้ 250-500 kcal (ขึ้นอยู่กับการเติม)

อบม้วน - ภาพถ่ายของอาหาร

ความคิดเห็น

  • เอ็ดเวิร์ด

    บทความที่ยอดเยี่ยม!

  • ท่าจอดเรือ

    ฉันยอมรับหลักสูตรที่สองของแคปซูล climafit 911 หายไปอย่างรวดเร็ว มันสงบเงียบฉันไปหงุดหงิดและนอนหลับดี ...

  • Valyantyna

    ยังสังเกตเห็น - มันคุ้มค่าทุกอย่างสะท้อนให้เห็นทันทีบนใบหน้า ดังนั้นฉันพยายามหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและคนที่ไม่พึงประสงค์ ฉันชอบ miapflow จากครีมจากริ้วรอย - ไม่เพียง แต่ใบหน้าขนาดเล็กเรียบ ...

  • กิ้งก่า.

    ฉันกำลังมองหาโซฟามานานแล้วสำหรับห้องใต้หลังคาของคุณ และที่นี่ http://marketloft.ru/product/divan-v-stile-loft-harmony-304/ พบว่าฉันชอบโซฟาที่ฉันชอบ ตอบอย่างรวดเร็วและทำ ....

  • olga

    จากทั้งหมดที่ฉันลองจากเซลลูไลท์) ฉันชอบแบรนด์ Fors Sale-Cellulite Horrs Hors ฉันสั่งพวกเขาในร้านค้าในร้านค้าโดยทั่วไปจะไม่เพียงพอที่จะช่วยได้จากนักฆ่า ...

ความคิดเห็น

ไม่มีความคิดเห็น...

ชุมชน