วิธีการปรุงสตูว์ผักด้วยมะเขือยาวและบวบ สูตรสตูว์ผักกับมะเขือยาวและมันฝรั่ง สตูว์ผักกับมะเขือยาวและกะหล่ำปลี สตูว์ผักแสนอร่อยกับมะเขือม่วงและเนื้อทีละขั้นตอน

สตูว์เป็นตัวเลือกที่ไม่เหมือนใครสำหรับมังสวิรัติและแฟน ๆ ของเนื้อสัตว์ สูตรการผสมผสานของผักนั้นเพียงพอแล้วเพื่อให้การทำอาหารไม่เบื่อในที่ทำงาน จำนวนคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมะเขือยาวมีขนาดใหญ่อย่างแท้จริง! ผักนี้กำจัดโรคโลหิตจางคือการป้องกันหลอดเลือดช่วยลดน้ำหนัก ไม่มีอะไรดีไปกว่าคนที่ทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกมากกว่ามะเขือยาวสำหรับการเตรียมสตูว์ผัก การขาดวิตามินจะถูกเติมเต็มหากคุณใช้สตูว์หลายครั้งต่อสัปดาห์ มีเพียงผลไม้สดที่เหมาะสำหรับอาหารการ overripe นั้นยากมากและสามารถหืนได้ คุณควรใช้ของขวัญของแต่ละฤดูกาลและรู้ความลับของการใช้งานของพวกเขา!

สตูว์ผักกับมะเขือยาวและบวบ

ส่วนผสมหลัก:

• มะเขือยาว - 2 ชิ้น
• บวบ - 1 พีซี
• มะเขือเทศ - 1 พีซี
• มันฝรั่ง (เด็ก) - 2 ชิ้น
• แครอท - 1 พีซี
• GARLIC-2 Z-KA
• DILL-1 P-K
• น้ำมันพืช - 50 กรัม
• Paste มะเขือเทศ - 1 ช้อนโต๊ะ
• เกลือ, พริกไทยดำ, ปาปริก้า, พริกแดง - เพื่อลิ้มรส
• ปรุงรส "10 ผัก" - 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน -by -Step สูตร:

• ปิดแครอทและมันฝรั่งด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดเหล็กแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ล้างมะเขือยาว, มะเขือเทศและบวบและหั่นเป็นสี่เหลี่ยม 1.5 ซม. ต่อ 1.5 ซม.
• อุ่นกระทะที่มีด้านสูงน้ำมันพืชอุ่นเครื่องสำหรับการทอดทอดผักที่เตรียมไว้ทั้งหมดเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นเพิ่มมะเขือเทศวางและน้ำต้มที่อบอุ่น (หรือร้อน) เล็กน้อย สตูว์ 30 นาที ใต้ฝา
• ในตอนท้ายของการปรุงอาหารผสมผักกับเครื่องปรุงรส“ 10 ผัก” อุ่น 5 นาทีลอง หากมีเกลือไม่เพียงพอการขาดการเติมเต็ม

สตูว์ผักกับมะเขือยาวและเนื้อสับ

ส่วนผสมหลัก:

• มะเขือยาว - 4 ชิ้น
• เนื้อเนื้อ - 500 กรัม
• มันฝรั่ง - 7 ชิ้น
• มะเขือเทศ - 4 ชิ้น
• แครอท - 2 ชิ้น
• หัวหอม - 1 พีซี
• น้ำมันพืช - 50 กรัม
• ผักชีฝรั่ง, Dill-1 P-K
• เกลือพริกไทยดำ - ลิ้มรส

ขั้นตอน -by -Step สูตร:

• ในการกำจัดความขมขื่นออกจากมะเขือยาวคุณควรเกลือและทิ้งไว้เป็นเวลา 30 นาที ในตู้เย็น ในขณะเดียวกันในคาซัน -เหล็กหล่อผ่านหัวหอมและแครอทในน้ำมันพืช
• ล้างด้วยเนื้อเนื้อเปลือก, เปลือก, เลื่อนผ่านเครื่องบดเนื้อและเคี่ยวด้วยการคั่ว เพิ่มมันฝรั่งลงในผักมะเขือมะเขือเทศและน้ำล้างจากเกลือประมาณ 150 กรัม
• หากต้องการให้ทานมะเขือเทศเพิ่มอีกหลายตัวแล้วผ่านเครื่องบดเนื้อเปลี่ยนเป็นน้ำผลไม้ เทน้ำผลไม้ลงในสตูว์เทเกลือเครื่องปรุงรสและเคี่ยวจนผักนิ่ม ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งใช้เป็นของตกแต่งจานสำเร็จรูป

สตูว์ผักกับมะเขือยาวและมันฝรั่ง

ส่วนผสมหลัก:

• มะเขือยาว - 6 ชิ้น
• มันฝรั่ง - 10 ชิ้น
• แป้งสาลี - 200 กรัม
• พริกหวาน - 4 ชิ้น
• PARSLEY-1 P-K
• แครอท - 1 พีซี
• หัวหอม - 1 พีซี
• น้ำมันพืช - 50 กรัม
• เกลือปรุงรสสำหรับสตูว์ - เพื่อลิ้มรส

ขั้นตอน -by -Step สูตร:

• หั่นมะเขือยาวเป็นวงกลมขนาดใหญ่หนา 1 ซม. และเกลือ กันผักเป็นเวลา 30 นาที ในสถานที่ที่เงียบสงบจากนั้นล้างออกหลายครั้งผ่านกระชอน
• น้ำมันพืชอุ่น ๆ ในกระทะจุ่มมะเขือม่วงลงในแป้งและทอดทั้งสองด้าน
• ขั้นตอนต่อไปคือปั๊มน้ำมัน หัวหอมแครอทแล่นไป เพิ่มพริกไทยในแถบมะเขือเทศกับก้อนสตูว์เป็นเวลา 20 นาทีผัดด้วยมะเขือเทศวางเกลือและเครื่องเทศ
• ปอกเปลือกมันฝรั่งจากเปลือกหั่นเป็นชิ้นกลางและปรุงอาหารจนสุกครึ่งหนึ่ง ระบายน้ำซุปมันฝรั่งลงในจานที่สะอาดแยกต่างหากถ่ายผักไปยังมันฝรั่งและเพิ่มปริมาณมันฝรั่งในปริมาณที่เหมาะสม ผักควรจมน้ำตาย 90%
• มะเขือยาวแปรรูปจะถูกวางไว้ในกระทะ สตูว์กับผักชีฝรั่งประมาณ 10-15 นาที ตัวเลือกดั้งเดิมและหลากหลายเสิร์ฟพร้อมขนมปังข้าวไรย์ครีมครีมครีม

สตูว์ผักกับมะเขือม่วงและชีส

ส่วนผสมหลัก:

• มะเขือยาว - 3 ชิ้น
• ชีสแข็ง - 100 กรัม
• บวบ - 3 ชิ้น
• Salad Pepper - 4 ชิ้น
• มะเขือเทศ - 3 ชิ้น
• GARLIC-2 Z-KA
• PARSLEY-1/2 P-KA
• หัวหอม - 1 พีซี
• เนย - 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันพืช - 4 ช้อนโต๊ะ
• เกลือ, Lavrushka, พริกไทยดำ - เพื่อลิ้มรส

ขั้นตอน -by -Step สูตร:

• ปอกเปลือกหัวหอมจากแกลบผสมกับกระเทียมขูดและทอดในน้ำมัน เพิ่มชิ้นของมะเขือเทศ, บวบ, มะเขือยาว, แถบพริกไทย เมื่อน้ำผลไม้ปรากฏขึ้นให้โยนใบกระวานเกลือเครื่องปรุงรส
• อุ่นเครื่องเตาอบถึง 200 วินาทีจาระบีด้านล่างของจานอบด้วยน้ำมันจัดวางส่วนผสมทั้งหมดโรยด้วยชีสขูดและปิดประตูจนเกิดเปลือกโลกสีทอง

สตูว์ผักกับมะเขือยาวและกะหล่ำปลีในหม้อหุงช้า

ส่วนผสมหลัก:

• มะเขือยาว - 1 พีซี
• กะหล่ำปลี - 1/3 ชั่วโมง
• บวบ - 1 พีซี
• มันฝรั่ง - 3 ชิ้น
• ถั่ว (กระป๋อง) - 1 ธนาคาร
• มะเขือเทศ - 2 ชิ้น
• แครอท - 1 พีซี
• หัวหอม - 1 พีซี
• น้ำมันพืช - 50 มล.
• เกลือพริกไทยดำ - ลิ้มรส

ขั้นตอน -by -Step สูตร:

• ความสะดวกสบายของหม้อหุงช้าอยู่ในการเขียนโปรแกรมง่าย ๆ ของอุปกรณ์ซึ่งทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและหมดจด
• น้ำมันพืชจะถูกเทลงในภาชนะบรรจุมัลติคิค, หัวหอม, แครอทและมันฝรั่งถูกโยนลงไปที่นั่น ตัดผักด้วยชิ้นส่วนกลางหรือแถบซึ่งดูสวยงามยิ่งขึ้นเมื่อเสิร์ฟ ตั้งค่าโหมด "ทอด" เป็นเวลา 10 นาที
• ในช่วงเวลานี้ละลายส่วนที่เหลือของชุดผัก (มะเขือยาวกะหล่ำปลีบวบ) เปลี่ยนโหมดเป็น“ ดับ” 1 ชั่วโมง
• มะเขือเทศถั่วเตรียมเร็วขึ้นพวกเขาจะเทภายใน 10 นาที จนถึงที่สุด ทิ้งสตูว์ไว้ในการปิดหม้อหุงช้าเป็นเวลา 20 นาที คุณสามารถตกแต่งด้วยผักใบเขียวทุกชนิดรสชาติด้วยครีมเปรี้ยวมายองเนสบ้าน

สตูว์ผักกับมะเขือม่วงและเนื้อสัตว์

ส่วนผสมหลัก:

• มะเขือยาว - 1 พีซี
• หมู - 500 กรัม
• มันฝรั่ง - 7 ชิ้น
• Salad Pepper - 3 ชิ้น
• มะเขือเทศ - 4 ชิ้น
• กระเทียม -6 z-ks
• DILL-1/2 P-KA
• PARSLEY-1/2 P-KA
• แครอท - 2 ชิ้น
• หัวหอม - 2 ชิ้น
• น้ำมันพืช - 50 มล.
• Tomatnaya Paste - 4 ช้อนโต๊ะ
• เกลือ, ผักชี, Lavrushka, พริกไทยเผา, พริกไทยดำ - เพื่อลิ้มรส

ขั้นตอน -by -Step สูตร:

• เริ่มต้นจากเวลานานมากในการประมวลผลผลิตภัณฑ์เนื้อหมู มันถูกทำความสะอาดล้างและตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ ในช่วงเวลานี้ให้ความร้อนน้ำมันในกระทะและทอดหมูเล็กน้อย วางไว้ที่ด้านข้างและรายงานหัวหอมแครอทมะเขือม่วงทอด อบอุ่นใน 3 นาที
• จากนั้นตัดแถบบวบพับในหม้อ มะเขือเทศที่ไม่มีสกิน, มันฝรั่ง, พริกไทย, กระเทียมขูด, พริกไทยเผาไหม้เพื่อใส่ไฟในคาซาน
• เกลือพริกไทยดำบดส่วนที่เหลือของเครื่องปรุงรสผสมและเพิ่มลงในกระทะและเพิ่มลงในหม้อ นอกจากนี้ยังมีการวางมะเขือเทศน้ำประมาณ 1.5 ถ้วยและใบกระวาน
• ต้มสตูว์เคี่ยวด้วยความร้อนต่ำเป็นเวลา 40 นาที โยนผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งภายใน 5 นาที จนถึงที่สุด กลิ่นหอมของจานสำเร็จรูปหวานรสชาติมีการเผาไหม้ปานกลาง

สตูว์ผักกับมะเขือยาวและมะเขือเทศ

ส่วนผสมหลัก:

• มะเขือยาว - 2 ชิ้น
• มะเขือเทศเชอร์รี่ - 250 กรัม
• พริกหวาน - 2 ชิ้น
• แครอท - 2 ชิ้น
• น้ำมันพืช - 50 มล.
• เครื่องเทศ: ขมิ้น 1/2 ช้อนชา, ผักชี 2/3 ช้อนชา, พริกไทยเฉียบพลัน 1 с-ka, asaphetide 1/3 ช้อนชา, พริกไทยดำ 1 ชิ้น, ผักชีฝรั่งแห้ง 2 ki

ขั้นตอน -by -Step สูตร:

• ความอ่อนโยนของสตูว์ให้มะเขือยาวกับมะเขือยาวพวกเขาทำตามความประสงค์ มีการเลือกมะเขือยาวหลากหลายชนิดสิ่งสำคัญคือสุก ตัดและใส่ในชามน้ำเค็ม หากสีน้ำเงินปรากฏขึ้นพวกเขาจะถูกปกคลุมด้วยจาน
• แครอท, พริกไทย, ผักชี, ขมิ้นเพื่อทอด ล้างมะเขือยาวที่ได้รับการปกป้องและเพิ่มลงในกระทะนอกจากนี้ยังมีมะเขือเทศ สตูว์จนมะเขือยาวนุ่ม
• โรยด้วย asaphetide (hing), เกลือและพริกไทยที่เหลืออยู่ Asafetida เป็นเครื่องเทศอินเดีย (อัฟกานิสถานอิหร่าน) ที่แทนที่กระเทียมและหัวหอมในกลิ่น

สตูว์ผักกับมะเขือยาวสำหรับฤดูหนาว

ส่วนผสมหลัก:

• มะเขือยาว - 4 กิโลกรัม
• มะเขือเทศ - 2 กิโลกรัม
• พริกไทยบัลแกเรีย - 2 กิโลกรัม
• น้ำมันพืช - 50 มล.
• แครอท - 500 กรัม
• หัวหอม - 500 กรัม
• เกลือ, น้ำตาล, พริกไทยดำ - เพื่อลิ้มรส

ขั้นตอน -by -Step สูตร:

• แม่บ้านหลายคนกลัวที่จะปิดการอนุรักษ์พวกเขากล่าวว่านี่เป็นเรื่องยากและน่าเบื่อ แต่สิ่งที่ดูเหมือนยากสำหรับคน ๆ หนึ่งไม่จำเป็นต้องส่งไปยังอีกคนหนึ่ง ยิ่งไปกว่านั้นมันเป็นเรื่องยากที่จะได้รับผักในช่วงฤดูหนาวและการอนุรักษ์ร้านค้ามีราคาแพง
• ชิ้นงานของช่วงประกอบด้วยหลายขั้นตอน: การทำความสะอาดผักการเตรียมการการฆ่าเชื้อของภาชนะและม้วน
• มะเขือยาวจะหลั่งน้ำเค็มเป็นเวลา 30 นาที มะเขือเทศขูดขว้างผิวที่ไม่จำเป็น หัวหอมและแครอทได้รับการทำความสะอาดตัดด้วยก้อนทอดจนเบลอ ตรงกลางที่มีเมล็ดถูกนำออกจากพริกไทย
• สตูว์ในคาซาน ระบายน้ำออกจากมะเขือยาวโอนไปยังหม้อเพิ่มผักอื่น ๆ ทั้งหมดคั่วเกลือเล็กน้อยเพื่อลิ้มรส 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลพริกไทยดำ ในขณะที่ผักตุ๋นขวดแก้วที่ผ่านการฆ่าเชื้อ

วิธีการทำหมันหมายเลข 1

• ใส่ขวดในน้ำเย็นเดือดเป็นเวลา 5 นาที ลบด้วยคีมที่ออกแบบมาเพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้และเลื่อนบนผ้าเช็ดตัว

วิธีการทำหมันหมายเลข 2

• ในเตาอบบนแผ่นอบวางจำนวนกระป๋องที่ถูกล้างที่เหมาะสมขึ้นไป เปิดเตาอบอุ่นขึ้นถึง 120 วินาทีถอดภาชนะหลังจาก 15 นาที
• หลังจากฆ่าเชื้อแล้วเติมภาชนะของสตูว์และขันให้แน่น ร้านค้าช็อปจะถูกต้มในน้ำใช้เครื่องโต้ตอบสำหรับการบิด ขวดวางอยู่บนผ้าเช็ดตัวหนาวางบนอุปกรณ์บนฝาและหมุนช้าๆ การอนุรักษ์ที่เสร็จแล้วจะถูกตรวจสอบโดยการติดตั้งคว่ำลงบนพื้นผิวเรียบ

สตูว์ผักกับมะเขือยาวในเตาอบโดยไม่มีน้ำมันดอกทานตะวัน

ส่วนผสมหลัก:

• มะเขือยาว (Bolsh.) - 1 พีซี
• กะหล่ำปลีสีขาว (เล็ก) - 1 พีซี
• พริกแดงแดง - 2 ชิ้น
• บวบ (โบลช.) - 1 พีซี
• มะเขือเทศ - 1 พีซี
• มันฝรั่ง - 2 ชิ้น
• แครอท - 2 ชิ้น
• หัวหอม - 1 พีซี
• เกลือเครื่องเทศ - ลิ้มรส

ขั้นตอน -by -Step สูตร:

• ผักทั้งหมดส่วนใหญ่จะถูกบดขยี้ด้วยแถบ ในรูปแบบเซรามิกส่วนผสมจะถูกวางในแถว ที่ด้านล่างส่วนหนึ่งของกะหล่ำปลีแครอทพริกไทยม่วงกะหล่ำปลีหัวหอมมันฝรั่งมะเขือเทศ
• เกลือสตูว์แบบนี้: พวกเขาได้รับการอบรมในน้ำร้อนหนึ่งแก้ว 1 ช้อนชา เกลือที่ไม่มีเนินเขารดน้ำสตูว์
• ปิดแบบฟอร์มด้วยฝาหรือฟอยล์อบที่ 220 วินาทีด้วยการตรวจสอบ 1 ชั่วโมง เหมาะสำหรับอาหารโปรตีนเนื้อสัตว์ปลาเปรี้ยว

สตูว์ผักกับมะเขือม่วงและพริกไทย

ส่วนผสมหลัก:

• มะเขือยาว - 1 พีซี
• มันฝรั่ง - 5 ชิ้น
• พริกไทยบัลแกเรีย - 3 ชิ้น
• เนื้อเนื้อ - 500 กรัม
• ครีมเปรี้ยว - 150 กรัม
• กะหล่ำปลีสีขาว -1 G-KA
• แครอท - 1 พีซี
• หัวหอมสีขาว - 1 พีซี
• เกลือ, พริกไทยดำ, Lavrushka เพื่อลิ้มรส

ขั้นตอน -by -Step สูตร:

• ทอดเนื้อเป็นชิ้น ๆ เป็นสีทองนอกจากนี้ยังมีแครอทผ่านหัวหอมมันฝรั่งพริกไทยมะเขือยาวเครื่องเทศ
• ครอบคลุมด้านบนด้วยกะหล่ำปลีและเทครีมเปรี้ยว ประมาณ 40 นาที การทำอาหารเป็นเวลานาน เมื่อสตูว์ถูกผสมใบกระวานจะถูกลบออก

สตูว์ผักอร่อยกับมะเขือม่วงและฟักทอง

ส่วนผสมหลัก:

• มะเขือยาว - 1 พีซี
• ฟักทอง - 1 พีซี
• บวบ - 1 พีซี
• พริกเขียว - 2 ชิ้น
• แครอท - 1 พีซี
• หัวหอม - 1 พีซี
• น้ำมันพืช (มะกอก) - 50 มล.

ขั้นตอน -by -Step สูตร:

• สตูว์ผักนี้เป็นการผสมผสานที่หายากของฟักทองและมะเขือยาว ผ่านแครอทหัวหอม
• เพื่อจัดลำดับความสำคัญของการทำอาหารเริ่มต้นจากผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้สำหรับมะเขือยาวและฟักทองที่ยาวที่สุด
• ในการดับเติมน้ำโรยด้วยใบโหระพา Origano หรือแกงกะหรี่ ซอสครีม-หัวหอมจะเน้นรสชาติของมะเขือยาว
• สูตร Saus: นม 450 กรัม, ครีมหน้าแรก 60 กรัม, ครึ่งหลอด, 2 ช้อนโต๊ะ เนยแป้งข้าวสาลีของชั้นประถมศึกษาปีที่ 1, เกลือ, ใบกระวานขนาดเล็ก ต้มธนูและ lavrushka ในนมสดทิ้งไว้ 20 นาทีเครียด ในกระทะในเนยผสมแป้งเอาก้อนอุ่นเป็นเวลา 5 นาที ผัดด้วยครีมและเสิร์ฟซอสอุ่นหรือเย็น

สตูว์ผักกับไก่และมะเขือยาว

ส่วนผสมหลัก:

• มะเขือยาว - 2 ชิ้น
• ไก่ (สะโพก) - 4 ชิ้น
• บวบ - 2 ชิ้น
• มันฝรั่ง - 4 ชิ้น
• พริกแดงบัลแกเรีย - 3 ชิ้น
• มะเขือเทศ - 2 ชิ้น
• แครอท - 1 พีซี
• หัวหอม - 1 พีซี
• PARSLEY-1/2 P-KA
• DILL-1/2 P-KA
• กระเทียม -3 z-ka
• น้ำมันพืช - 50 มล.
• เกลือเครื่องเทศ - ลิ้มรส

ขั้นตอน -by -Step สูตร:

• ล้างผักและตัดเป็นชิ้นใหญ่ มะเขือยาวและบวบไม่ได้ทำความสะอาดมีเพียงคนเดียวเท่านั้น สับกรีนอย่างประณีต
• มะเขือเทศเป็นผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้อย่างรวดเร็วจะถูกอบใน 15 นาที ก่อนที่จะปิด แต่ก่อนที่จะตัดพวกเขาทิ้งไว้ในชามแยกต่างหากด้วยเกลือพริกไทยสำหรับดอง ในเครื่องใช้ลึกนวดผักทั้งหมดในน้ำมันพืชไม่รวมสีเขียว
• หล่อลื่นรูปแบบน้ำมัน ที่ด้านล่าง 1 ชั้นของผักแล้วเนื้อสัตว์อีกครั้ง หากสตูว์ไม่ใช่อาหารผิวมันก็จะเหลืออยู่ วางมะเขือเทศผักใบเขียวและเตรียมจานสำหรับให้บริการ

สตูว์ผักพร้อมกะหล่ำปลีสีและมะเขือยาว

ส่วนผสมหลัก:

• มะเขือยาว - 1 พีซี
• กะหล่ำปลีสี - 1 กิโลกรัม
• บวบ - 1 พีซี
• ถั่วสด - 150 กรัม
• หัวหอมสีเขียว -1/2 p-ka
• มะเขือเทศ - 2 ชิ้น
• แครอท - 1 พีซี
• หัวหอม - 1 พีซี
• PARSLEY-1 P-K
• น้ำมันพืช - 50 มล.

ขั้นตอน -by -Step สูตร:

• ทอดจากแครอทและหัวหอม แยกถั่วสดในน้ำมัน ตัดผักเป็นส่วนใหญ่
• ขั้นตอนที่ 1: ผักทุกชนิดกำลังตุ๋นยกเว้นมะเขือเทศถั่วลันเตาและหัวหอมสีเขียว
• ขั้นตอนที่ 2: ดับสตูว์ด้วยมะเขือเทศ ขั้นตอนที่ 3: ใน 3 นาที ผสมเนื้อหาให้จบด้วยถั่วหัวหอมสีเขียวและเกลือเครื่องปรุงรส
• มันกลายเป็นอาหารเช้าที่เบาและอร่อยมากหรือนอกจากนี้อาหารเย็นอาหารเย็น

สตูว์ผักกับเห็ดและมะเขือยาว

ส่วนผสมหลัก:

• มะเขือยาว - 4 ชิ้น
• เห็ด (สุนัขจิ้งจอก) - 800 กรัม
• มะเขือเทศ - 1.5 กิโลกรัม
• พริกไทยบัลแกเรีย - 5 ชิ้น
• หัวหอม - 3 พีซี
• กระเทียม -5 z-v
• น้ำมันพืช - สูงถึง 200 มล.
• เกลือน้ำตาล (1/2 ช้อนชา) เครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส

ขั้นตอน -by -Step สูตร:

• ล้าง Chanterelles ผ่านกระชอน, ชื้น, รอจนกว่าใบของเหลวทอดโอนไปยังจาน เพิ่มน้ำมันลงในกระทะและเคี่ยวมะเขือยาวหัวหอมพริกไทย
• เทมะเขือเทศด้วยน้ำเดือดเพื่อการกำจัดผิวได้ง่าย ผ่านเยื่อกระดาษผ่านเครื่องบดเนื้อ
• ในชามใบเดียวเก็บผักทั้งหมดแล้วจัดวางเทน้ำซุปข้นมะเขือเทศใน 3 นาที ไปยังเส้นชัย ใช้เครื่องเทศและเกลือปานกลาง
• ผสมกับ chanterelles ฆ่าเชื้อ 1 นาที ไฟ

สตูว์ผักกับมะเขือม่วงและไข่ในกระทะ

ส่วนผสมหลัก:

• มะเขือยาว - 1 พีซี
• ไข่ไก่ - 6 ชิ้น
• หัวหอม - 1 พีซี
• บวบ - 1 พีซี
• พริกไทยบัลแกเรีย - 2 ชิ้น
• มะเขือเทศ - 2 ชิ้น
• น้ำมันมะกอก - 50 มล.
• เกลือเครื่องเทศ - ลิ้มรส

ขั้นตอน -by -Step สูตร:

• หัวหอม, พริกไทย, มะเขือ, สตูว์บวบในกระทะใต้ฝา
• เพิ่มมะเขือเทศทำลายไข่ 6 ฟองผสมกับเครื่องปรุงรสเกลือ
• วางใต้ฝาจนมะเขือเทศอ่อนนุ่มและไข่หนา

สตูว์ผักกับมะเขือม่วงและถั่ว

ส่วนผสมหลัก:

• มะเขือยาว - 1 พีซี
• หัวหอม - 1 พีซี
• ถั่ว - 100 กรัม
• บวบ - 1 พีซี
• พริกไทยบัลแกเรีย - 2 ชิ้น
• มะเขือเทศ - 2 ชิ้น
• กระเทียม -3 z-ka
• ไข่ไก่ - 2 ชิ้น
• Caraway, Paprika, Thyme - เพื่อลิ้มรส
• น้ำมันพืช - 50 มล.
• เกลือเครื่องเทศ - ลิ้มรส

ขั้นตอน -by -Step สูตร:

• ทอดหัวหอมกระเทียมและกำจัดออกไป ต้มถั่วเกือบจะพร้อม
• ผักทอดกับถั่วที่มีเครื่องเทศในน้ำมันตรงกลางทำให้การเยื้องสำหรับไข่ปิดฝาและรอโปรตีนแข็งตัวอย่างสมบูรณ์

แม่บ้านหลายคนเรียกมะเขือยาวสีน้ำเงินสำหรับสีน้ำเงิน-ไวโอเล็ตสีเข้ม สตูว์ผักที่ใช้เป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่จะเหมาะสมในทุกตารางเทศกาล ทารกในครรภ์เป็นที่ต้องการในตลาดอาหารเนื่องจากเป็นไปด้วยดีกับส่วนประกอบอื่น ๆ ของอาหารอาหารโลก มะเขือยาวมีความเหมาะสมในสลัดอุ่นซุปและส่วนผสมของผักโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีค่า ปรากฎว่ามีวิตามินที่ยอดเยี่ยมทั้งปีทั้งในฤดูร้อนและฤดูหนาว มีสีน้ำเงินมากกว่าหนึ่งชนิด: สีดำหล่อ, เพชร, นกกระทุง, มรกต, ปาฏิหาริย์สีม่วง, อัลบาทรอส, อื่น ๆ การเปลี่ยนแปลงไม่มีรสขมพวกเขาจะถูกเก็บไว้เป็นเวลานานบางคนถึงแม้จะมีรสชาติของเห็ด! จริงไม่ใช่ทุกคนที่มีวิญญาณมีผักนี้ แต่นายหญิงที่สร้างสรรค์และพึ่งพาจะทำให้ครอบครัวยังคงรักมะเขือยาว!