วิธีการเอาชีวิตรอดจากการหย่าร้าง การหย่าร้างเป็นการทดสอบที่ยาก แต่คุณสามารถทนต่อมันได้สิ่งสำคัญคือการปรับในเชิงบวก!

ทุกวันตลอดชีวิตของเราเรามีการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง บางคนไม่มีนัยสำคัญดังนั้นเราจึงไม่สังเกตเห็นพวกเขา คนอื่นมีความสุขดังนั้นเราจึงพยายามพาพวกเขาเข้ามาใกล้และในประเทศเพื่อให้พวกเขา บางครั้งเราต้องอดทนและรับบางสิ่งบางอย่างเพื่อรับและบางครั้งจะสูญเสียยิ่งไปกว่านั้น มันเป็นปัญหาเสมอที่จะมีส่วนร่วมกับคนที่คุณรักและคนที่รักและมันก็ยากที่จะอยู่รอดการหย่าร้างถ้าคุณรัก แต่มีความจำเป็นที่จะต้องอยู่รอดในเวทีที่ยากลำบากนี้อย่างถูกต้อง - อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากเพื่อนญาติหรือผู้เชี่ยวชาญเพราะมันไม่ได้มีไว้เพื่ออะไรที่การหย่าร้างจะเกิดขึ้นที่สองในการจัดอันดับความเครียดที่ทรงพลังที่สุด

เนื้อหา

วิธีการเอาชีวิตรอดจากการหย่าร้างอย่างไม่เจ็บปวด: การพรากจากกัน

เมื่อไม่นานมานี้ทุกอย่างเรียบร้อยดี: ครั้งแรก "ฉันรัก!" และข้อเสนอการแต่งงานชุดสีขาวและการเดินขบวน Mendelssohn พยายามอย่างไม่หยุดหย่อนโดยชีวิตร่วมกันความมั่นใจในวันพรุ่งนี้และความรู้สึกที่สมบูรณ์แบบ ...

เช่นเดียวกับชิ้นส่วนของโลกมนุษย์ - เมื่อวานนี้คุณไม่ได้ทำให้วิญญาณที่น่าเบื่อซึ่งกันและกันและวันนี้ - คนแปลกหน้าหรือแม้แต่ศัตรูที่ไร้ความปราณี มันยากมากที่จะสร้างความสมดุลให้กับสถานการณ์เช่นนี้คู่รักจำนวนมากตัดสินใจที่จะแยกย้ายกันเพื่อไม่ให้เสียชีวิตของกันและกัน หากความปรารถนาดังกล่าวเป็นเรื่องร่วมกันการพรากจากกันจะไม่ทำให้เกิดความทรมานทางจิตใจมากมาย

มันเป็นเรื่องยากมากที่จะฟื้นฟูความสมดุลทางจิตใจหากการตัดสินใจของครึ่งหลังไม่คาดคิด - เหมือนฟ้าร้องท่ามกลางท้องฟ้าที่ชัดเจนหลังจากเดือนที่มีความสุขหรือหลายปีของการแต่งงาน ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับผู้ที่มีครึ่งหลังของครอบครัว“ ออกมาจากความรัก” เนื่องจากการทรยศและการหย่าร้างที่รอดชีวิตนั้นยากกว่ามาก: ความรู้สึกที่คู่ค้าต้องการคนอื่นแทนที่จะเป็นคุณเจ็บปวดมาก

เหตุผลของฝ่ายต่างๆของคู่สมรสมีความหลากหลายมากหากคุณตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างชัดเจนคุณจะไม่สูญเสียตัวเองและฟื้นตัวเร็วขึ้นมาก

จะอยู่รอดได้อย่างไรในการหย่าร้าง: ในการค้นหาสาเหตุหรือข้อแก้ตัว?

วิเคราะห์ชีวิตของคุณ: จำเป็นต้องต่อสู้กับพลังทั้งหมดของคุณสำหรับสิ่งที่คุณมีหรืออาจเป็นการหย่าร้าง - นี่คือสิ่งที่ดีที่สุดที่เกิดขึ้นกับคุณเมื่อเร็ว ๆ นี้?

อย่างที่คุณทราบกันดีว่าแต่ละครอบครัวมี“ โครงกระดูกในตู้เสื้อผ้า” ของตัวเองและแต่ละครอบครัวก็“ ไม่มีความสุขในแบบของตัวเอง” อย่างไรก็ตามหลังจากวิเคราะห์สถานการณ์ของคุณอย่างมีสติคุณสามารถจัดเรียงจุดทั้งหมดได้มากกว่า I. ผู้เชี่ยวชาญของแผนกสถิติทราบว่าวันนี้มีเหตุผลต่อไปนี้สำหรับการหย่าร้างบ่อยที่สุด

ความไม่ลงรอยกันของตัวละครเป็นโอกาสในการหย่าร้าง

บ่อยครั้งในวันแรกของความรักเราไม่เห็นว่าวัตถุแห่งความรักของเราคืออะไร เรามีความกระตือรือร้นและไม่สังเกตเห็น“ ความแตกต่าง” ของพฤติกรรมและตัวละครที่เราจะต้องมีชีวิตอยู่ในอนาคต ใช่และสิ่งที่เป็นบาปที่จะซ่อนตัวเองในช่วงเวลา "ขนมหวาน" กำลังพยายามนำเสนอตัวเองจากฝ่ายที่ชนะเท่านั้น ยิ่งกว่านั้นมักจะเล่นเราหรือคู่ของเราเราสามารถเล่นปี "บทบาท" ของเราสองและห้า

เป็นผลให้หลังจากงานแต่งงานและชีวิตร่วมกันพบว่าเราไม่มีจุดติดต่อ - เราแตกต่างอย่างสิ้นเชิง: ความคิดแผนการพักผ่อนจังหวะทางชีวภาพ - ทุกอย่างไม่ตรงกับเรา

ภาพที่อยู่ในใจของเราพังทลายลง:

ปรากฎว่าคู่สมรสหรือคู่สมรสมีนิสัยที่เป็นอันตรายแปลกประหลาดหรือโง่
ปรากฎว่าพันธมิตรไม่สามารถประนีประนอมและปฏิเสธที่จะเจรจา
ปรากฎว่าคู่สมรสไม่สามารถแกล้งทำเป็นว่าพวกเขามีความสนใจร่วมกันอีกต่อไป
ปรากฎว่าสามีและภรรยาไม่ได้มีค่าจากสังคมและความสนใจซึ่งกันและกันอีกต่อไป

ความหลงใหลผ่านความรักและความอ่อนโยนแทนที่ความรู้สึกเหล่านี้แทนที่มิตรภาพความเคารพและอนิจจานิสัย หากในช่วงเวลานี้และเขาเป็นเรื่องยากสำหรับทุกครอบครัวชายและหญิงไม่ได้เรียนรู้วิธีการให้ความสำคัญซึ่งกันและกันคิดกับหุ้นส่วนและรู้สึกถึงความรับผิดชอบแน่นอนว่าคำถามเกิดขึ้น -“ เราทำให้เราเป็นอย่างไร ด้วยกัน?"

หากทั้งคู่ไม่สามารถหาโอกาสได้อยู่ด้วยกันก็จะเป็นการหย่าร้างที่ดีที่สุด ทำไมต้องทรมานตัวเองคู่ของคุณและลูก ๆ (อาจเป็นไปได้ในอนาคต)

การพึ่งพาเป็นเหตุผลในการหย่าร้าง

โรคพิษสุราเรื้อรังการติดยาเสพติด Meadowomania (การพนัน) และการพึ่งพาของบุคคลในสิ่งเร้าภายนอกบางอย่างแน่นอนว่าเป็นสถานการณ์ที่น่าเศร้าสำหรับครอบครัว

การอยู่กับคนที่“ ยาสลบ” อีกคนหนึ่งพร้อมที่จะอดทนต่อคนสุดท้ายจากบ้านนั้นยากและน่ากลัว แต่การเลิกและการหย่าร้างก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเช่นกันเนื่องจากคู่หูป่วยจริง ๆ และเขาต้องการความช่วยเหลือ

หากคู่สมรสคนหนึ่งตัดสินใจหย่ากับบุคคลที่ต้องพึ่งพาเขาต้องการความกล้าหาญและความมุ่งมั่น บ่อยครั้งที่ทุกคนไม่สามารถจัดการได้คนเดียว - ถ้าจำเป็นคุณต้องขอความช่วยเหลือจากคนที่แข็งแกร่งขึ้น แต่การหย่าร้างในกรณีนี้เป็นการตัดสินใจที่ถูกต้องอย่างไรก็ตามความคิดเห็นของผู้คนกลัวหลายคนว่าพวกเขาพูดว่าทุกคนถูกทอดทิ้ง "ในเวลาที่ยากลำบาก" อย่ากลัวการลงโทษและไม่อนุมัติ - คุณเป็นหนึ่งหรือหนึ่งคนในตัวคุณเองและคุณมีหนึ่งชีวิตคุณไม่ควรใช้มันอย่างไร้ประโยชน์

ความรุนแรงในครัวเรือนเป็นโอกาสในการหย่าร้าง

มันเคยเชื่อกันว่า“ ถ้ามันเต้นก็หมายความว่ามันรัก” นักจิตวิทยาวันนี้พูดแตกต่างอย่างสิ้นเชิง ผู้ชายคนหนึ่งที่โดนผู้หญิงคนหนึ่งเป็นเผด็จการที่ไม่สมดุลทรราชที่ได้รับการยืนยัน เขาเต้นผู้หญิงแล้วเด็ก ๆ และผู้หญิงก็ซ่อนฟกช้ำร้องไห้ในเวลากลางคืนแล้วให้อภัย แต่ยังคงอยู่กับเผด็จการต่อไป

ในเวลาเดียวกันตัวแทนบางคนของเพศที่ยุติธรรมแสดงให้เห็นถึงสามีในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้จนกระทั่งเกิดขึ้นอย่างน่ากลัวไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือเด็กตายจากมือของซาดิสม์

การหย่าร้างเป็นตัวเลือกที่เหมาะที่สุดในสถานการณ์เช่นนี้ แต่มีผู้หญิงไม่กี่คนที่เข้าใจสิ่งนี้เนื่องจากพวกเขาไม่รู้ว่าชีวิตคืออะไรโดยไม่ต้องกลัวว่าจะเต้น

การทรยศเป็นโอกาสในการหย่าร้าง

การทรยศหลังจากนั้นหนึ่งในคู่สมรส“ ทำปากกา” และพร้อมกับกระเป๋าเดินทางทิ้งรังที่น่าขยะแขยง - นี่คือสิ่งหนึ่ง ที่นี่คุณต้องการคุณไม่ต้องการ แต่ตัวเลือกนั้นไม่ได้ดีมาก-คุณจะไม่หวาน

แต่มีส่วนโค้งของคดี: การทรยศครั้งเดียวหลังจากนั้นคู่สมรสพยายามที่จะรักษาความสัมพันธ์ การให้อภัยหรือการหย่าร้าง - ที่นี่ทุกคนควรตัดสินใจด้วยตนเอง นี่เป็นตัวเลือกที่ยากที่สุดที่คู่สมรสเผชิญดังนั้นวิธีการแก้ปัญหานี้อยู่ในระนาบของความสัมพันธ์ระหว่างสามีและภรรยา: พวกเขาอบอุ่นและไว้วางใจพวกเขาทำไมการทรยศเกิดขึ้นในอนาคตร่วมกันเป็นไปได้หรือไม่?

นี่เป็นการตัดสินใจที่ยากมาก-คุณไม่ควรใช้มันอย่างเร่งรีบคุณต้องพิจารณาทุกอย่างชั่งน้ำหนักคำนวณและหลังจากนั้นเลือกที่ถูกต้องตามความเห็นของคุณคำตอบ

เด็กเป็นเหตุผลในการหย่าร้าง

การแต่งงานเลิกกันแม้เพราะเด็ก: ไม่ว่าจะเป็นเพราะการปรากฏตัวของพวกเขาหรือเพราะขาดหายไป

ไม่สามารถมีลูกได้ ความปรารถนาที่จะมีลูกไม่นานหรือต่อมาเยี่ยมทุกครอบครัว หากคู่สมรสคนหนึ่งเป็นหมันนี่อาจทำให้เกิดการหย่าร้าง แต่คู่รักจำนวนมากที่มีศักดิ์ศรีออกมาจากสถานการณ์นี้เช่นมีชีวิตอยู่เพื่อกันและกันรับเลี้ยงเด็กจากสถานเลี้ยงเด็กกำพร้าที่มีส่วนร่วมในการกุศลมีที่พักพิงสำหรับสัตว์ไร้ที่อยู่อาศัย แต่หลายคนหย่าร้าง - โดยหลักการแล้วนี่เป็นข้อแก้ตัวที่มีน้ำหนักมากถ้าคุณไม่ได้ใช้ด้านศีลธรรม
ไม่เต็มใจที่จะมีลูกในคู่สมรสคนหนึ่ง ภาพที่แตกต่างกันเล็กน้อยคือชายและหญิงทั้งสองมีสุขภาพดีและพร้อมที่จะดำเนินการต่อไป แต่เป็นหนึ่งในพันธมิตรที่มีอยู่ในเรื่องนี้ ตัวอย่างเช่นผู้หญิงกลัวที่จะสูญเสียรูปลักษณ์ที่น่าดึงดูดและรูปร่างเพรียวบางและผู้ชาย - พวกเขารักตัวเองมากและไม่ต้องการแบ่งปันความสนใจของภรรยากับใคร บางครั้งนักจิตวิทยาสามารถแก้ปัญหานี้ได้ - หากปัญหาเป็นเรื่องทางจิตวิทยาจริง ๆ และ "ขา" ของมันเติบโตตั้งแต่วัยเด็ก แต่บางครั้งการโน้มน้าวใจคู่หูว่า“ เด็ก ๆ เป็นดอกไม้แห่งชีวิต” นั้นไม่สมจริงและดังนั้นคู่สมรสจึงไม่สามารถมองเห็นคู่สมรสได้ การหย่าร้างเป็นธรรมในกรณีเหล่านี้หรือไม่? ผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่าพฤติกรรมที่เห็นแก่ตัวอาจทำหน้าที่เป็นข้อแก้ตัวได้ดี
การเกิดของเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งซ้ำซาก แต่การเข้ามาในโลกของเราของบุคคลใหม่อาจทำให้เกิดการหย่าร้าง บ่อยครั้งที่พ่อหนุ่มไม่สามารถรับมือกับความจริงที่ว่ามีคนอื่นปรากฏในการตีคู่ของผู้คนที่รัก ต่อจากนี้ไปชุดกรีดร้องเล็ก ๆ นี้จะให้ความสนใจกับภรรยาทั้งหมด ความรู้สึกของพ่อของคู่กับสัญชาตญาณของมารดาบ่อยครั้งในขณะที่ผู้หญิงต้องการการดูแลชายมากเธอถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง ชายคนหนึ่งแสดงสถิติสามารถออกจากครอบครัวของเขา“ สักพัก” - เขายังคงดูแลภรรยาและลูกของเขา แต่เพื่อไม่ให้เรื่องอื้อฉาวเขาอาศัยอยู่แยกกัน (ไม่ว่าเขาจะอยู่กับพ่อแม่หรือภรรยาของเขา) แต่เมื่อยังเป็นเด็ก) มันจะเติบโตขึ้นครอบครัวเป็นหนึ่งเดียวกัน บางครั้งผู้ชายคนหนึ่งก็ออกไปดีลืมว่าเขามีลูกและภรรยาซึ่งยากมากในช่วงหลังคลอด โดยพื้นฐานแล้วครอบครัวดังกล่าวไม่ได้รวมตัวกันใหม่และหย่าร้างอนิจจาเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ - นี่เป็นเรื่องของเวลา

วิธีการเอาชีวิตรอดจากการหย่าร้างกับสามี

ตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมมีความซับซ้อนมากขึ้นโดยการเปลี่ยนแปลงและการทรมานทางจิตใจดังนั้นพวกเขาจึงต้องยากขึ้นมากเมื่อแยกจากกันเนื่องจากมันไม่ง่ายที่จะอยู่รอดในการหย่าร้างของผู้หญิงเนื่องจากสถานะทางจิต -อุณหภูมิ

ผู้หญิงต้องการคนที่พวกเขาสามารถบอกทุกสิ่งที่พวกเขาสะสมไว้ในจิตวิญญาณของพวกเขาร้องไห้และรับการสนับสนุนแน่นอน มันสามารถเป็นแม่น้องสาวแฟน

ผู้หญิงสามารถแนะนำอะไรได้บ้างในกรณีเช่นนี้?

การสนทนาอย่างจริงใจสำหรับชาหรือไวน์ (แต่ละตัวของเขาเอง)
อย่าอยู่คนเดียวในเวลากลางคืน - พักค้างคืนกับเพื่อนหรือใน บริษัท ของเพื่อนที่สมบูรณ์แบบ
อย่าอยู่คนเดียวกับความคิดของพวกเขาเด็กงานอดิเรกไม่ควรทนทุกข์ทรมานเนื่องจากความจริงที่ว่าคุณกำลังหย่าร้าง
ถ้าวันแรกที่คุณอยากร้องไห้ร้องไห้! หากวิญญาณเจ็บ - ให้บังเหียนฟรีน้ำตาอย่าเก็บทุกอย่างไว้ในตัวเอง
อย่าทนทุกข์นานเกินไป - ภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานานเป็นเรื่องยากมากที่จะรักษา
หากคุณไม่มีใครพูดคุยกับ (ใช่และสิ่งนี้เกิดขึ้น) ให้มองหาฟอรัมบนอินเทอร์เน็ตที่คุณจะช่วยคุณพูดออกมาสะดวกสบายและช่วยเหลือด้วยคำแนะนำและคำที่อบอุ่น

วิธีการเอาชีวิตรอดจากการหย่าร้างจากภรรยา

ผู้ชายกังวลเกี่ยวกับการหย่าร้างไม่เหมือนผู้หญิง - พวกเขาเป็นชั้นที่แข็งแกร่ง เป็นการยากที่จะได้พบกับผู้ชายคนหนึ่งร้องไห้สะอึกสะอื้นหลังจากการหย่าร้าง - มันง่ายกว่ามากที่จะเห็นเขาเมาใน บริษัท ของเพื่อน ผู้ชายหลายคนหลังจากภรรยาทิ้งพวกเขาพยายามที่จะออกจากหัวไปทำงานเกมคอมพิวเตอร์งานอดิเรกเหล้าปาร์ตี้

บ่อยครั้งที่ผู้ชายขี้อายเกี่ยวกับการพูดคุยกับหัวใจแม้กับเพื่อนสนิทหรือพ่อแม่ แต่เชื่อฉันไม่มีอะไรที่น่าอับอายในเรื่องนี้-ถ้าวิญญาณเศร้าพื้นที่แข็งแกร่งต้องพูดออกมาเหมือนผู้ชาย จริงสิ่งนี้ต้องใช้เงื่อนไขพิเศษ - ตัวอย่างเช่นไปตกปลากับพ่อของคุณหรือกับเพื่อนเพื่อตามล่า

วิธีการเอาชีวิตรอดจากการหย่าร้างสำหรับเด็ก

แน่นอนว่าเด็ก ๆ ต้องทนทุกข์ทรมานมากที่สุดเพราะพวกเขาประสบกับการหย่าร้างของผู้ปกครองที่คมชัดและเจ็บปวดมากขึ้น เป็นพ่อแม่ที่สามารถทำทุกอย่างที่เป็นไปได้เพื่อการหย่าร้างของผู้ปกครองอย่างน้อยที่สุดก็ส่งผลกระทบต่อเด็ก

เพื่อช่วยให้เด็กรอดชีวิตจากการหย่าร้างเป็นหน้าที่อันศักดิ์สิทธิ์ของคุณเนื่องจากเด็ก ๆ เป็นเพียงตัวประกันของความทะเยอทะยานและการกระทำของผู้ปกครอง
ไม่สำคัญว่าเด็กอายุห้าหรือสิบห้าปีคุณต้องคุยกับลูกอธิบายว่าเกิดอะไรขึ้น
ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ก็มีความเกลียดชังของคู่สมรสหรือคู่สมรสที่จะถูกย้ายไปยังเด็ก
อย่าพูดไม่ดีเกี่ยวกับแม่หรือพ่อ - สำหรับเด็กพ่อแม่ของเขาดีที่สุดในโลก
อย่าดูถูกซึ่งกันและกันกับเด็ก - เคารพตัวเองและลูกของคุณ
อธิบายว่าทั้งๆที่ทุกอย่างแม้ว่าผู้ปกครองจะอยู่แยกต่างหากจะจัดการครอบครัวใหม่เด็กคนอื่น ๆ พวกเขาจะยังคงรักลูกทั่วไปของพวกเขา
โน้มน้าวเด็กว่าพ่อแม่คนที่สองจะได้พบเขาได้ตลอดเวลาทันทีที่เขาต้องการ

วิธีการเอาชีวิตรอดการหย่าร้าง: วันแรกของความเหงา

การหย่าร้างเป็นเรื่องน่าเศร้า แต่เพื่อกู้คืนได้เร็วขึ้นคุณต้องตัดสินใจว่าทำไมคุณถึงไม่ดี สิ่งที่สำคัญที่สุดคือเราทำผิด - เราคิดว่า "มันแย่แค่ไหนสำหรับเรา" โดยไม่ทราบว่าในความเป็นจริงขนาดของ "อย่างไร" และที่สำคัญที่สุดเราไม่ได้ตระหนักถึง "ทำไม" เรารู้สึก แย่. จากนี้แน่นอนเรา“ ป่วย” มันจะช่วยให้เข้าใจและวางทุกอย่างในแวดวงการฝึกอบรมที่ค่อนข้างง่ายของคุณ - คุณต้องเขียนเหตุผลบนกระดาษแผ่นหนึ่งว่าทำไมคุณถึงไม่ดี เพียงจำไว้ว่าคุณทุกคนต้องเขียนอย่างตรงไปตรงมา

วิธีการเอาตัวรอดของการหย่าร้าง: ทำอย่างไรให้ตัวเอง

สาเหตุหลักของภาวะซึมเศร้าหลังจากการหย่าร้าง:

รักคู่สมรส (ภรรยา)
ความกลัวและความกลัวความเหงา
ความรู้สึกของเจ้าของ
นิสัย - มีผู้ชายอยู่ใกล้ ๆ (ผู้หญิง)
กลัวการเปลี่ยนแปลง
สงสารที่เกี่ยวข้องกับตนเอง
สงสารที่เกี่ยวข้องกับเด็ก ๆ
การทรยศของพันธมิตร
ปฏิเสธที่จะรับรู้ชีวิตใหม่ ฯลฯ

วิเคราะห์รายการของคุณเองอย่างระมัดระวัง คิดว่าจุดใดที่เจ็บปวดที่สุดสำหรับคุณ คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อยกเว้นคะแนนที่คุณเขียน ลองคิดดูว่าคุณกำจัดรายการนี้ได้อย่างไร - สิ่งนี้จะเป็นกำลังใจให้คุณอย่างไม่ต้องสงสัย

ตัวอย่างเช่นคุณกลัวความเหงา แต่คุณต้องการสุนัขมานานและครึ่งหลังของคุณต่อต้านมัน - นี่คือเหตุผลที่จะกำจัดความเหงาและเติมเต็มความฝันอันยาวนาน หรือตัวอย่างเช่นคุณเคยชินกับความจริงที่ว่าคู่หูอยู่ข้างๆคุณเสมอ แต่นานมากแล้วที่คุณต้องการไปต่างประเทศกับเพื่อน ๆ และคู่สมรสของคุณไม่ปล่อยให้คุณไป - ทำไมไม่มีเหตุผลที่จะบินไปปารีสหรือ ลอนดอน?

วิธีการเอาชีวิตรอดการหย่าร้าง: สิ่งที่จะตอบญาติและเพื่อน ๆ

จำกัด วงกลมของคนที่คุณรักซึ่งจะรู้สาเหตุที่แท้จริงของการหย่าร้าง

ส่วนที่เหลือของส่วนที่เหลือสามารถตอบได้อย่างเจ็บปวด:“ ไม่มีความรัก”,“ เบื่อที่จะแกล้งทำเป็น“ เรากลายเป็นคนแปลกหน้า”“ เราตัดสินใจว่าเราจะดีกว่า” ฯลฯ
ปฏิเสธบทวิจารณ์ที่ไม่สุภาพเกี่ยวกับครึ่งหลัง (แม้ว่าจะเป็นผู้ริเริ่มการหย่าร้าง)
พยายามอย่าแสดงในที่สาธารณะว่าคุณรู้สึกอย่างไร ในที่สุดความเจ็บปวดของคุณจะผ่านไปในหนึ่งหรือสองเดือนและผู้คนจะจดจำคุณกับคนที่อ่อนแอ
มันไม่คุ้มค่ากับทุกคน (ใครก็ตามที่ต้องการและผู้ที่ไม่ต้องการสิ่งนี้) บอกรายละเอียดของการหย่าร้าง (ดูจุดด้านบน)

วิธีการเอาตัวรอดของการหย่าร้าง: วิธีการสงบลง

Soul Pain คือสิ่งที่ไม่มียาจาก มันจะต้องยื่นออกมาและมีประสบการณ์

อย่ามีส่วนร่วมในยากล่อมประสาท - ผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่าถ้าคุณใช้ชีวิตในช่วงสองสามวันแรกโดยไม่มียาเสพติดคุณจะรับมือกับความเครียดได้อย่างรวดเร็วกว่าตอนที่คุณทานยาระงับประสาท มิฉะนั้นการรักษาอาจลากไป
มันยังคงดีกว่าสำหรับผู้ที่มีเส้นประสาทอ่อนแอในเวลากลางคืนที่จะกินยานอนหลับ แต่อย่าดูยาเกินขนาด - ผลลัพธ์ที่ร้ายแรงสามารถนำมาได้ การเสริมด้วยตนเองนั้นเต็มไปด้วยผลกระทบด้านลบ - ปรึกษาแพทย์ที่จะแนะนำยาเสพติดให้คุณและเลือกปริมาณสำหรับคุณ
ยกตัวอย่างเช่นชาสมุนไพรเช่นมิ้นต์ลินเด็นหรือมะนาวบาล์ม
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่ได้ทำให้สงบพวกเขาเพียงแค่จมน้ำตายความเจ็บปวดชั่วคราว แต่หลังจากสติความเจ็บปวดจะม้วนด้วยความแข็งแรงที่ได้รับการปรับปรุงใหม่ อย่างที่คุณทราบการใช้แอลกอฮอล์บ่อยครั้งนำไปสู่การ bingering และโรคพิษสุราเรื้อรัง

วิธีการรอดชีวิตจากการหย่าร้าง: สัปดาห์แรกของการเป็นอิสระ

บางทีคำว่าการหย่าร้างไม่ทำให้คุณกลัวเหมือนเดิมอีกต่อไป คุณเริ่มสร้างชีวิตใหม่และพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้มีความสุขและมีค่า เริ่มต้นด้วยการกระทบยอดอย่างสมบูรณ์กับการสูญเสียพันธมิตรชีวิต รักตัวเองและให้ความสนใจ

วิธีการเอาตัวรอดของการหย่าร้าง: วิธีการวาง

นี่เป็นเรื่องยากที่สุดที่จะทำใจกับความจริงที่ว่าต่อจากนี้ไปไม่มีครอบครัวอีกต่อไป หากเราทิ้งองค์ประกอบทางศีลธรรมของข้อเท็จจริงนี้ - เราได้เขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ก่อนหน้านี้มันเป็นสิ่งจำเป็นในการแก้ปัญหาที่สำคัญกว่าสองประเด็น: การเงินและที่อยู่อาศัย หากคุณมีที่อยู่อาศัยและรายได้ถาวรมันจะง่ายกว่าสำหรับคุณมากกว่าคนที่ถูกบังคับให้ถูกทิ้งไว้โดยไม่มีที่อยู่อาศัยและการดำรงชีวิต ผู้เชี่ยวชาญอ้างว่าคุณไม่ควรอับอายตัวเองและขอเงินจากครึ่งหนึ่งของคุณ จำกัด การสื่อสารที่เป็นไปได้ทั้งหมด - ดังนั้นคุณจะได้รับข้อตกลงเร็วขึ้นด้วยความจริงที่ว่าต่อจากนี้ไปคุณเป็นคนแปลกหน้า ข้อยกเว้นคือการปรากฏตัวของเด็ก - เพื่อหารือเกี่ยวกับปัญหาค่าเลี้ยงดูโดยเร็วที่สุด
ไม่ต้องเตือนอะไรในช่วงครึ่งหลังของคุณ - มันจะทำให้เกิดความคิดถึงซึ่งจะนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า ถ่ายภาพของขวัญและสิ่งเหล่านั้นทั้งหมดที่เตือนถึงพันธมิตร รักษาความสงบ - \u200b\u200bคุณไม่ควรได้รับอัลบั้มรูปภาพและสะอื้นเป็นเวลาหลายชั่วโมง ใช่คุณมีความสุข แต่นี่คือทั้งหมดที่ผ่านมา - คุณต้องอยู่ต่อไป ความเชื่อในอนาคตคุณจะมีความสุขยิ่งขึ้น!
หากคุณไม่มีลูกร่วมความเหงาของคุณจะถูกรับรู้ในระดับกายภาพ ทำให้ตัวเองเป็นสัตว์เลี้ยงที่คุณต้องดูแล
ผ่อนคลายและพยายามที่จะตระหนักว่าการหย่าร้างเกิดขึ้นแล้วและไม่มีการกลับมา - เรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตด้วยตัวเอง: เดินพบเพื่อนไปทำงานไปหาญาติ ฯลฯ
ปรนเปรอตัวเอง! ซื้อเครื่องประดับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณใฝ่ฝันมานานหรือชุดใหม่ ไปที่ร้านอาหารหรือโรงภาพยนตร์ (สำหรับหนังตลกตลกหรือหนังสยองขวัญเท่านั้น) เยี่ยมชม Hippodrome หรือ Casino สั่งซื้อพิซซ่าที่บ้านหรือซูชิ อาบน้ำพร้อมกลีบดอกกุหลาบและฟังเพลงผ่อนคลาย จัดปาร์ตี้โสดหรือแฟนและเชิญผู้ตีความในท้ายที่สุดตอนนี้คุณเป็นอิสระอย่างสมบูรณ์และไม่ควรรายงานให้ใคร

วิธีการเอาตัวรอดของการหย่าร้าง: เรียนรู้ที่จะอยู่ในรูปแบบใหม่

ไม่มีใครพึ่งพารูปร่างหน้าตาของพวกเขาในฐานะผู้หญิง ผู้เชี่ยวชาญแนะนำอย่างยิ่งว่าพื้นสวยงามไม่ลืมว่าหลังจากชีวิตการหย่าร้างเป็นเพียงการเริ่มต้นเท่านั้น! เปลี่ยนผมและสีผมลดน้ำหนักหรือในทางกลับกัน - ดีขึ้น เปลี่ยนแต่งหน้าและสไตล์เสื้อผ้า เคล็ดลับเหล่านี้เหมาะสำหรับผู้ชาย! ทำทรงผมใหม่เติบโตเคราหรือประหยัดหนวด (หรือในทางกลับกัน) และแทนที่จะเป็นสูทธุรกิจซื้อกีฬา
เห็นด้วยกับการประชุมการเข้าร่วมการฝึกอบรมหรือการสัมมนาที่คุณเคยได้ยินมาเป็นเวลานาน แต่คุณไม่มีเวลาไป เตรียมตัวให้พร้อมกับเพื่อนของคุณสำหรับการประชุมที่คุณเพิกเฉยก่อนหน้านี้เนื่องจากการปรากฏตัวของครึ่งหลัง ฯลฯ นี่เป็นเรื่องปกติเนื่องจากคุณสามารถอยู่รอดได้ถึงความสนุกสนานในการหย่าร้างและไม่มีเหตุผลอย่างสมบูรณ์
ทันทีที่คุณคิดว่ามีการ จำกัด และสมเหตุสมผลมากขึ้นอารมณ์จะสงบลงเล็กน้อยและความเจ็บปวดจะน่าเบื่อคุณต้องพยายามให้อภัยสามีหรือภรรยาของคุณ ทำอย่างจริงใจเอาไปอาบน้ำและปล่อยครึ่งหลังของคุณ หลังจากนั้นคุณจะเริ่มต้นชีวิตใหม่และเต็มเปี่ยม - ทันทีที่คุณปล่อยอดีตไป
สื่อสารกับเพศตรงข้าม - คุณสามารถเริ่มต้นผ่านอินเทอร์เน็ตหากคุณกลัวในชีวิตจริง! เจ้าชู้และเจ้าชู้สื่อสารในหัวข้อต่าง ๆ กำหนดวันที่และ ... ตกหลุมรัก!
มีชีวิตหลังการหย่าร้างหรือไม่? ไม่ต้องสงสัยเลย เป็นการยากที่จะอยู่รอดในช่วงเวลานี้ แต่มันก็เป็นไปได้มาก! ยิ่งกว่านั้นมีความสุขมากในการแต่งงานซ้ำ ๆ ! อย่าปฏิเสธตัวเองว่ามีความสุข - อยู่อย่าปิดตัวเองในสี่กำแพงและอย่า จำกัด ชีวิตของคุณ!

วิธีการเอาชีวิตรอดการหย่าร้าง: คำแนะนำของนักจิตวิทยา

หากเป็นเรื่องยากมากสำหรับคุณหลังจากแยกกันมันจะดีกว่าที่จะติดต่อผู้เชี่ยวชาญ - นักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์จะช่วยเพราะมันเป็นปัญหามากที่จะอยู่รอดการหย่าร้างโดยไม่ต้องทรมานทางอารมณ์ บ่อยครั้งที่ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำ:

กำหนดเป้าหมายที่แท้จริง
อย่าบันทึกการปฏิเสธ
อย่าเข้าใกล้ตัวเอง
มีส่วนร่วมในงานอดิเรกที่น่ารื่นรมย์
อย่านินทา
อย่าแก้แค้น
อย่ารีบวิ่ง“ เข้าไปในสระด้วยหัวของคุณ” ในความสัมพันธ์อื่น ๆ
ให้อภัย.
เปลี่ยนไปใช้สิ่งใหม่ ๆ ก่อนหน้านี้ไม่พร้อมใช้งาน
อย่า "กัด" ตัวเองจากภายใน
ลืมเกี่ยวกับอดีตของคุณ
อย่าวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองและไม่อนุญาตให้วิพากษ์วิจารณ์ตัวเองภายนอก
อย่าใส่ข้ามตัวเองและชีวิตของคุณ
อย่าตั้งค่าเด็กกับพ่อหรือกับแม่ของพวกเขา

วิดีโอ: วิธีการเอาตัวรอดของการหย่าร้าง

ดีและที่สำคัญที่สุดเคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพเกี่ยวกับวิธีการอยู่รอดของการหย่าร้างให้ดร. Kurpatov