วิธีหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง

ทั้งชีวิตของเราเหมือนผืนผ้าใบถูกทอจากความสัมพันธ์กับผู้อื่น ในความเป็นจริงของการเกิดเราตกอยู่ในโลกอันยิ่งใหญ่ของผู้คนและจากวันแรกของชีวิตเราเรียนรู้ที่จะหาภาษาร่วมกับผู้อื่น ประสบการณ์และอารมณ์ที่เกิดจากเหตุการณ์บางอย่างมักจะนำไปสู่การรับรู้ที่บิดเบี้ยวของความเป็นจริง การบิดเบือนเหล่านี้เป็นสาเหตุของความเข้าใจผิดระหว่างผู้คนและเป็นผลให้เกิดความขัดแย้ง ดังนั้นเพื่อที่จะทำให้ชีวิตของคุณสงบและกลมกลืนมากขึ้นคุณต้องคิดออกว่าอะไรคือความขัดแย้งและวิธีหลีกเลี่ยง บางทีคุณอาจจะไม่กลายเป็นคนที่ไม่เป็นที่ยอมรับมากที่สุดในโลก แต่ไม่ว่าในกรณีใดคุณจะรู้ว่าจะทำอย่างไรในสถานการณ์เฉพาะ

ความขัดแย้งคืออะไร

จากคำจำกัดความหลายอย่างเราสามารถสรุปได้ว่าความขัดแย้งเป็นความขัดแย้งของทั้งสองฝ่ายขึ้นไปซึ่งเปล่งออกมาดัง ๆ ความขัดแย้งไม่ได้เกิดขึ้นตั้งแต่เริ่มต้น แต่สร้างขึ้นจากขั้นตอนต่อเนื่องคือ:

• ประการแรกคือความแตกต่างในความคิดเห็นด้วยเหตุผลหนึ่งหรืออื่น
• ประการที่สองคือคำแถลงโดยตรงของความขัดแย้งของเขากับความเห็นตรงข้าม
• ประการที่สามคือการเผชิญหน้าโดยตรงการต่อสู้แบบเปิด

ในอีกด้านหนึ่งความขัดแย้งเป็นสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ที่ควรหลีกเลี่ยงและในกรณีที่เกิดขึ้น - จะถูกกำจัดโดยเร็วที่สุด ในทางกลับกันสถานการณ์ความขัดแย้งจะช่วยให้คุณมองจากด้านข้างของการเกิดขึ้นช่วยให้คุณได้ยินจุดที่ตรงกันข้าม เพื่อให้ความขัดแย้งไม่คุกคามช่องว่างของความสัมพันธ์บางอย่างเราจะต้องสามารถเชื่อฟังและได้ยินคู่ต่อสู้ของคุณบางทีเขาอาจจะถูกต้อง

เหตุผลของความขัดแย้ง

การทำความเข้าใจสาเหตุของความขัดแย้งไม่เพียง แต่ช่วยพฤติกรรมที่มีประสิทธิภาพในนั้น แต่ยังหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนของสถานการณ์ นักจิตวิทยาระบุเหตุผลหลายประการที่ทำให้เกิดความขัดแย้ง

1. การขาดข้อมูลเกี่ยวกับวัตถุที่อยู่ภายใต้การสนทนาหรือไม่มีคุณภาพ
2. การรับรู้แบบอัตนัยของสถานการณ์คือความแตกต่างระหว่างเหตุการณ์จริงและทัศนคติส่วนตัวต่อพวกเขา
3. ความยากลำบากในการสื่อสาร-คำเดียวกันสามารถรับรู้และตีความโดยคนต่าง ๆ ต่างกัน
4. ความไม่ตรงกันของพฤติกรรมที่คาดหวังและจริงของคู่ต่อสู้
5. ความแตกต่างในค่านิยม- ความแตกต่างในความสนใจพฤติกรรมและเป้าหมาย
6. ทำเลที่ตั้งในขั้นตอนต่าง ๆ ของบันไดทางสังคมหรืออย่างเป็นทางการ
7. ขาดความสามารถทางการเงิน
8. ความไม่ลงรอยกันของการเรียกร้องของคู่สัญญาและการไร้ความสามารถที่จะทำให้พวกเขาพอใจ

วิธีหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง

บ่อยครั้งที่ผู้เข้าร่วมในความขัดแย้งเป็นธรรมว่าไม่ใช่พวกเขาที่เริ่มต้นมันว่าเธอจะตำหนิทุกอย่างหรือเขาไม่ฟังอะไรเลยเริ่มกรีดร้อง ฯลฯ ดังนั้นพวกเขาจึงพยายามปกป้องตนเองและไม่คิดว่าพวกเขาสามารถหลีกเลี่ยงความขัดแย้งได้อย่างสมบูรณ์ หากคุณไม่ใช่ "ผู้ปลุกปั่น" ของความขัดแย้งให้แสดงด้านผู้ใหญ่ของคุณ - อย่าดำเนินการต่อ

วิธีหลีกเลี่ยงความขัดแย้งในที่ทำงาน

ชีวิตส่วนใหญ่ของเราเกิดขึ้นในที่ทำงานมีการสื่อสารกับพนักงานและการส่งเสริมการขายและอื่น ๆ อีกมากมาย ดังนั้นความขัดแย้งในที่ทำงานสามารถเกิดขึ้นได้ในหลายเครื่องบิน - สิ่งเหล่านี้เป็นความขัดแย้งกับผู้บังคับบัญชาและความขัดแย้งกับเพื่อนร่วมงานที่ทำงาน

เพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้งกับเจ้าหน้าที่คุณควรปฏิบัติตามกฎหลายประการ:

1. อย่าลืมว่าเจ้านายนั้น“ ถูกต้องเสมอ” และถ้าเขายังคงผิดคุณไม่ควรตอบสนองทางอารมณ์กับเรื่องนี้มากเกินไป หัวทำให้คุณมีข้อกำหนดในฐานะพนักงานและคุณต้องปฏิบัติตามข้อกำหนดเหล่านี้แน่นอนถ้าคุณต้องการทำงานที่นั่นต่อไป
2. หากเจ้านายตะโกนใส่คุณด้วยทุกคนเพราะอารมณ์ไม่ดีของเขาให้ยับยั้งตัวเอง และถ้าคุณไม่เข้าใจว่าเหตุผลอะไร (ถ้าในส่วนของคุณทำหน้าที่ทั้งหมดอย่างถูกต้อง) ให้ไปที่มันและในบรรยากาศที่สงบโดยไม่ต้องเปล่งเสียงของคุณค้นหาความผิดพลาดของคุณ
3. อย่าเล่นก่อนเจ้าหน้าที่ ความสัมพันธ์ควรเป็นมืออาชีพอย่างเคร่งครัดมิฉะนั้นอาจนำไปสู่ความขัดแย้งกับเจ้านายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพนักงานด้วย
4. รับรู้ถึงสิทธิในการเกิดข้อผิดพลาด ทั้งคุณและเจ้านายของคุณเป็นคนและผู้คนมักจะทำผิดพลาด อย่าหลบหนีจากบรรยากาศด้วยความกลัวที่ไม่จำเป็น
5. อย่าหารือเกี่ยวกับพฤติกรรมของเจ้านายกับพนักงานแม้ในสภาพแวดล้อมที่ไม่เป็นทางการ คุณไม่มีทางรู้ว่าคำที่คุณพูดสามารถเกิดขึ้นได้ที่ไหนและในมุมมองใด

สำหรับความขัดแย้งในทีมทุกอย่างมีความซับซ้อนมากขึ้นที่นี่เนื่องจากนอกเหนือจากองค์ประกอบระดับมืออาชีพความสัมพันธ์ส่วนตัวก็เข้ามา ยิ่งทีมมีความคิดเห็นที่ใหญ่ขึ้นและไม่เพียง แต่เป็นมืออาชีพ ดังนั้นกลยุทธ์ของพฤติกรรมควรคิดออกมาดี

1. ยิ้มบ่อยขึ้นพยายามค้นหาสิ่งดีๆในทุกสิ่ง สิ่งนี้ไม่เพียง แต่ปกป้องจากความขัดแย้งจำนวนหนึ่ง แต่ยังช่วยในชีวิตด้วย
2. หากพนักงานไม่เห็นด้วยกับมุมมองระดับมืออาชีพของคุณด้วยประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมในเรื่องนี้ให้ถามเขาด้วยน้ำเสียงที่สงบเพื่ออธิบายสาเหตุของความขัดแย้ง เมื่อค้นพบเหตุผลมันจะง่ายขึ้นสำหรับคุณในการนำทางสถานการณ์หรือตระหนักถึงการขาดประสบการณ์ของคุณหรือแก้ไขปัญหาด้วยความเป็นปรปักษ์ส่วนบุคคล
3. หากความขัดแย้งเกิดขึ้นบนพื้นฐานของความเป็นปรปักษ์ส่วนบุคคลพยายามที่จะทำการสนทนาด้วยน้ำเสียงที่สงบและไม่พบความสัมพันธ์กับทุกคนในสายตาของคุณให้ทำคนเดียว
4. หากบรรยากาศที่ตึงเครียดขึ้นอยู่กับทีมและพวกเขาพยายามที่จะขอคุณด้วยบางสิ่งบางอย่างเพื่อนำคุณไปสู่อารมณ์ที่ไม่ยอมแพ้การรุกรานไม่ใช่ที่ปรึกษาที่ดีที่สุด
5. อย่าใช้ด้านการวาดคุณไม่เคยรู้เลยว่าสถานการณ์จะเปลี่ยนแปลงได้อย่างไรในไม่กี่วันและอาจจะอยู่ในสองสามชั่วโมง
6. พยายามรักษาความสัมพันธ์ในการทำงานกับพนักงาน - นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำงานที่มีประสิทธิภาพ

วิธีหลีกเลี่ยงความขัดแย้งกับเพื่อน

เราทุกคนรู้ดีว่าไม่มีเพื่อนและถ้าคุณโชคดีและพวกเขาล้อมรอบคุณคุณอาจให้ความสำคัญกับบางสิ่งบางอย่างและดังนั้นจึงให้ความสำคัญกับพวกเขา ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทที่ไม่จำเป็นควรพิจารณาเคล็ดลับของนักจิตวิทยาบางอย่าง

1. คุณไม่ควรตอบสนองอย่างรุนแรงต่อความคิดเห็นเล็กน้อยกับคุณ ก่อนที่จะตอบให้นับได้มากถึง 10 และหายใจออกให้คิดว่าจะตอบว่าจะตอบหรือไม่
2. หากเพื่อนของคุณต้องการทะเลาะกันจริงๆและคุณกำลังจับความปรารถนานี้จากวลีของเขาแต่ละวลีพยายามหลีกหนีจากความขัดแย้ง เพื่อระลึกถึงเรื่องสำคัญการโทรเร่งด่วนปัญหาที่ไม่ได้รับการแก้ไขบางครั้งมันก็สำคัญมากที่จะรักษามิตรภาพ
3. หากเป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยงและความขัดแย้งได้เริ่มขึ้นแล้ว - พยายามที่จะเห็นด้วยกับความเห็นของเพื่อนของคุณ เมื่อเห็นว่าพวกเขาเห็นด้วยกับเขาและไม่มีใครพยายามโน้มน้าวเขาเขาจะไม่สนใจที่จะขัดแย้งกันต่อไป
4. หนึ่งในผู้ช่วยที่สำคัญในสถานการณ์ความขัดแย้งคือความสามารถในการพูดคุยอย่างใจเย็น นั่งกับเพื่อนและพูดคุยอย่างใจเย็นปัญหาที่เกิดขึ้นดูจากด้านต่าง ๆ และเลือกวิธีแก้ปัญหาที่จะจัดเรียงคุณทั้งคู่
5. ก่อนที่จะมีส่วนร่วมในความขัดแย้งโดยเฉพาะให้คิดเกี่ยวกับสิ่งที่แพงกว่าสำหรับคุณ - มิตรภาพหรือโอกาสที่จะพิสูจน์กรณีของคุณ

วิธีหลีกเลี่ยงความขัดแย้งในความสัมพันธ์ในครอบครัว

ครอบครัวเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตของเรา เธอล้อมรอบเราตั้งแต่ช่วงเวลาที่เราเกิดและมาพร้อมกับชีวิตของฉัน น่าเสียดายที่ชีวิตภายใต้หลังคาเดียวกันหรือระยะทางไม่สามารถช่วยหลีกเลี่ยงความขัดแย้งได้ ไม่น่าเป็นไปได้ที่จะเป็นไปได้ที่จะยกเว้นความขัดแย้งจากชีวิตครอบครัวทั้งหมด แต่เพื่อลดจำนวนของพวกเขาหากต้องการเป็นไปได้

วิธีหลีกเลี่ยงความขัดแย้งกับผู้ปกครอง

1. หากคุณรู้สึกว่าคุณถูกยั่วยุแผลหรือถูกลบออกจากความสมดุล - หายใจออกและสงบลง หลังจากเคลียร์จิตใจของคุณจากอารมณ์ความเดือดร้อนคุณจะดีกว่ามากที่จะเข้าใจความยากลำบากของสถานการณ์นี้
2. หากมีการร้องเรียนให้คุณฟังพวกเขาโดยไม่ขัดจังหวะผู้พูด ควบคุมไม่เพียง แต่อารมณ์ของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคำที่คุณพูดด้วย สิ่งใดก็ตามในสถานที่ (หรือไม่สำเร็จ) คำที่กล่าวไม่สามารถใช้ในความโปรดปรานของคุณ
3. มีการประเมินสถานการณ์อย่างสมเหตุสมผลค้นหาว่าคุณผิดที่ไหนและพ่อแม่ของคุณผิดที่ไหน อย่ากลัวที่จะยอมรับความผิดพลาดของคุณ
4. อย่าเปล่งเสียงของคุณให้พ่อแม่เข้าใจว่าความสัมพันธ์ของคุณกับพวกเขาเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณ
5. อย่าเป็นคนเสียใจอย่าปล่อยให้ขาดความล้มเหลวพวกเขามีความสามารถในการทำลายความสัมพันธ์จากภายใน ตรงไปตรงมาและซื่อสัตย์ทั้งกับตัวเองและกับพ่อแม่ของคุณ
6. พิจารณาอารมณ์และสถานะของสุขภาพไม่เพียง แต่ของคุณเอง แต่ยังรวมถึงพ่อแม่ของคุณเราทุกคนและทุกคนมีการเปลี่ยนแปลงในอารมณ์ อย่าเห็นแก่ตัว

วิธีหลีกเลี่ยงความขัดแย้งกับเด็ก

1. ทุกครั้งที่ลูกของคุณอย่างที่คุณคิดขอให้เกิดความขัดแย้ง - คิดว่าเขากำลังทำอะไรอยู่ บ่อยครั้งที่สาเหตุของความขัดแย้งคือการขาดความสนใจจากพ่อแม่
2. มันสำคัญมากสำหรับเด็กที่จะรู้สึกว่าพวกเขาได้รับการปฏิบัติอย่างไร หากเขาขอให้ซื้อบางสิ่งบางอย่าง: เปลี่ยนความสนใจของเขาหรืออธิบายในรายละเอียดมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ทำไมคุณไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้ มิฉะนั้นเด็กจะรู้สึกถึงทัศนคติที่ไม่แยแสต่อเขาซึ่งจะนำไปสู่ความขัดแย้งอื่นอย่างแน่นอน
3. พูดคุยบ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้กับลูก ๆ ของคุณสิ่งนี้จะช่วยให้คุณทราบเกี่ยวกับความต้องการความกลัวอารมณ์ และมันจะช่วยหลีกเลี่ยงความโกรธเคืองที่มีอารมณ์เชิงลบมากมาย
4. หลีกเลี่ยงการวิพากษ์วิจารณ์เด็กอย่างรุนแรง แน่นอนว่าคุณไม่พอใจเมื่อพวกเขาบอกคุณว่าคุณไม่ดี หากลูกของคุณผิดในบางสิ่งบางอย่างทำให้เขาเป็นคำพูดอธิบายว่าจะดีขึ้นได้อย่างไร

วิธีหลีกเลี่ยงความขัดแย้งในครึ่งหลัง

1. รักษาความเคารพในช่วงครึ่งหลังความสนใจรสนิยมการตั้งค่า ฯลฯ ของเขา
2. คุณตกหลุมรักเขาอย่างที่เขาเป็นอย่าพยายามที่จะสร้างเขาใหม่
3. อย่าลืมว่ามีคุณสองคนในความสัมพันธ์อย่านำเสนอข้อกำหนดเหล่านั้นที่คุณไม่สามารถปฏิบัติตามได้
4. ความจริงใจเป็นหนึ่งในกุญแจสำคัญที่สุดสำหรับความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ
5. ก่อนที่คุณจะโกรธเคืองลองคิดดูว่าสิ่งที่พูดกับคุณจริง ๆ บางทีนี่อาจเป็นเพียงความเหนื่อยล้าจากวันทำการหรืออาจเป็นความหิว
6. ด้วยความช่วยเหลือของขนมปังขิงคุณสามารถได้รับมากกว่าแส้ บ่อยครั้งที่สรรเสริญและเตือนคุณถึงสิ่งที่ต้องทำ
7. ทั้งคุณและครึ่งหลังของคุณคือผู้คนและผู้คนอย่างที่คุณรู้มีความโดดเด่นด้วยอารมณ์แปรปรวน ให้อภัยสิ่งนี้กับเขาและตัวคุณเอง อย่าคาดหวังความพึงพอใจในความปรารถนาของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่ได้อยู่ในจิตวิญญาณ
8. พวกเขาสังเกตเห็นว่าผู้ที่รักกำลังพยายามเริ่มต้นความขัดแย้งทำให้มันติดตลกมันไม่ได้สลับความสนใจของเขากับสิ่งที่น่าพอใจ จูบหรือพูดอะไรที่น่ารัก

  วิธีหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง วิดีโอ