วิธีเลือกครีมกันแดด

ด้วยการเริ่มต้นของฤดูกาลที่อบอุ่นมีการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญของกิจกรรมพลังงานแสงอาทิตย์ การเข้าพักที่ไม่เป็นอันตรายอย่างยาวนานเมื่อเห็นแสงอาทิตย์ครั้งแรกนั้นเต็มไปด้วยการปรากฏตัวของการเผาไหม้, อาการแพ้, hyperpigmentation, การระคายเคืองและการปอกเปลือกบนผิวหนัง เพื่อป้องกันตัวเองจากการเกิดปัญหาเหล่านี้คุณต้องเลือกครีมที่เหมาะสมสำหรับการป้องกันจากดวงอาทิตย์

เหตุใดจึงใช้ครีมกันแดด

รังสีอัลตราไวโอเลตซันนี่ (UV) แบ่งออกเป็นโซนธรรมดาของสเปกตรัมต่อไปนี้:

• UVC Spectrum - รังสีระยะสั้นที่ทรงพลังซึ่งส่วนใหญ่จะถูกดูดซึมในชั้นบรรยากาศส่วนบน
• สเปกตรัม UVV - รังสีนี้มีการใช้งานมากที่สุดในช่วงเวลา 10 ถึง 16 ชั่วโมงนำไปสู่การฟอกและยังสามารถกระตุ้นให้เกิดการระเบิดแดดเผาไหม้รอยแดงและความเสียหายต่อผิวหนัง เป็นที่น่าสังเกตว่าแว่นตาและผ้าของเสื้อผ้าป้องกันการเจาะของรังสีเหล่านี้ รังสีของสเปกตรัม UVV สามารถกระตุ้นความเสียหายต่าง ๆ ให้กับผิวหนังชั้นนอกรวมถึงการกลายพันธุ์ของเซลล์และการพัฒนาของเนื้องอก
• UVA Spectrum เป็นส่วนประกอบพลังงานน้อยที่สุดของรังสีแสงอาทิตย์ อย่างไรก็ตามรังสีประเภทนี้มีความสามารถในการเจาะลึกเข้าไปในหนังกำพร้าทำลายเส้นใยอีลาสเตนและคอลลาเจน รังสี UVA เป็นแหล่งที่มาของอนุมูลอิสระทำให้เกิด hyperpigmentation และอายุเร่ง รังสีประเภทนี้ผ่านได้อย่างอิสระผ่านเมฆแก้วและผ้าหลวม จากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้นอกเหนือจากผลของการเริ่มต้นภาพถ่ายผลของรังสีชนิดนี้ยังสามารถทำให้เกิดการพัฒนาของมะเร็งผิวหนัง

เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าการเจาะผิวหนังรังสี UV เป็นปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อสุขภาพ การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ยืนยันว่าสามารถหลีกเลี่ยงผลกระทบที่เป็นอันตรายของรังสีแสงอาทิตย์ได้ รังสี UV เป็นปัจจัยป้องกันในความเสี่ยงของโรคผิวหนังรวมถึงรูปแบบอันตรายร้ายแรงของมะเร็งมะเร็ง เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาต่าง ๆ ที่เกิดจากผลกระทบของรังสีอัลตราไวโอเลตแพทย์ขอแนะนำอย่างยิ่งให้ครีมกันแดดใช้เป็นประจำ

ผลของการกระทำของครีมกันแดดคืออะไร

ตามหลักการของการกระทำสองกลุ่มของครีมกันแดดสามารถแยกแยะได้:

• กองทุนที่สะท้อนให้เห็นถึงอนุภาคแร่อนินทรีย์ของรังสียูวีคอนโทรลนอนินทรีย์ของสังกะสีออกไซด์หรือไทเทเนียมไดออกไซด์ทำหน้าที่เป็นหน้าจอ ครีมดังกล่าวมีความเหมาะสมรวมถึงผิวบอบบาง ตัวกรองการคัดกรองก่อตัวเป็นฟิล์มที่มองไม่เห็นบนพื้นผิวของผิวหนังชั้นนอกที่ไม่พลาดการแผ่รังสีของสเปกตรัม UVV เนื่องจากข้อเสียของการใช้งานเป็นที่น่าสังเกตว่าการป้องกันดังกล่าวจะถูกล้างออกได้อย่างง่ายดายด้วยน้ำเมื่ออาบน้ำหรือล้างด้วยผ้าเช็ดตัว - ดังนั้นครีมจึงหยุดการกระทำและชั้นของมันจะต้องได้รับการปรับปรุง
• การปิดกั้นรังสี - รวมตัวกรองที่ทำให้เป็นกลางและดูดซับรังสีอัลตราไวโอเลต UVA และ UVV สารกรองดังกล่าวสามารถเจาะลึกเข้าไปในหนังกำพร้าและสร้างการป้องกันที่มีประสิทธิภาพพอสมควร กองทุนเหล่านี้มีความโดดเด่นด้วยความสม่ำเสมอไม่เห็นแก่ตัวบนผิวหนังและสร้างความรู้สึกสบาย แต่อาจไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ เมื่อซื้อครีมกันแดดแนะนำให้ทำการทดสอบโรคภูมิแพ้เบื้องต้นทดสอบในพื้นที่เล็ก ๆ ของผิวหนัง

วิธีเลือกครีมกันแดด

ครีมครีมกันแดดที่หลากหลายนำเสนอลดราคาขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการรวมถึงชื่อเสียงของแบรนด์การค้าและนโยบายการกำหนดราคา หากต้องการเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสมเป็นรายบุคคลอ่านคำอธิบายอย่างระมัดระวังให้ความสนใจกับระดับการป้องกันและองค์ประกอบที่ระบุไว้บนฉลาก รายการส่วนประกอบของครีมกันแดดสามารถกล่าวได้โดยสารที่ใช้งานเช่น oxybenzone และ avobenzone รวมถึง retinel palmitate - ความคิดเห็นของแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับความไม่เป็นอันตรายของส่วนประกอบเหล่านี้แตกต่างกัน เทคโนโลยีที่ทันสมัยยังช่วยให้คุณใช้อนุภาคนาโนในองค์ประกอบของครีมที่สามารถสร้างการเคลือบที่เป็นเนื้อเดียวกันบนผิวหนังและเจาะลึกเข้าไปในผิวหนังชั้นนอก - โดยใช้ความเป็นไปได้ของการป้องกันจากรังสี UVA และ UVV ทวีความรุนแรงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ความเป็นพิษของสารที่ทำหน้าที่อย่างแข็งขันของครีมกันแดดนั้นไม่ได้รับการพิสูจน์และอันตรายจากจินตนาการของพวกเขาต่อสุขภาพของพวกเขานั้นมีค่ามากกว่าโดยไม่ต้องสงสัยเลย

วิธีเลือกครีมกันแดด: พันธุ์

ตามคำแนะนำของแพทย์ผิวหนังมันเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การเลือกแอ็คชั่นที่หลากหลายซึ่งรั้วจากรังสี UVA และ UVV ครีมกันแดดส่วนใหญ่ที่นำเสนอคือฟิลเตอร์ SPF ที่ป้องกันการแผ่รังสี UVV หมายถึงตัวกรอง IPD และ PDD ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVA อย่าบันทึก - ครีมกันแดดที่ดีด้วย PDD และ SPF จะช่วยปกป้องผิวจากผลกระทบด้านลบได้อย่างมีประสิทธิภาพ ครีมกันแดดสามารถรวมถึงความชุ่มชื้นและบรรเทาอาการระคายเคืองส่วนประกอบที่อ่อนนุ่ม ครีมกันแดดที่ได้รับการคัดเลือกและใช้อย่างสม่ำเสมอจะช่วยปกป้องจากจุดอายุและกระ

อุตสาหกรรมเครื่องสำอางสมัยใหม่เสนอ:

• ครีมกันแดดสำหรับครีมบำรุงผิวที่แตกต่างกันในองค์ประกอบสากล - เพื่อการป้องกันที่มีประสิทธิภาพคุณต้องใช้ครีมประมาณสองช้อนโต๊ะ
• สำหรับใบหน้า-ผิวหนังของโซนนี้มีความไวต่อรังสี UV โดยเฉพาะอย่างยิ่งซึ่งหมายความว่าต้องมีการป้องกันความเสียหายเป็นพิเศษ ครีมครีมกันแดดใบหน้ามีลักษณะความสอดคล้องเล็กน้อยดูดซึมได้อย่างรวดเร็วไม่สามารถมองเห็นได้และไม่สามารถสังเกตเห็นได้บนผิว เงินทุนดังกล่าวสามารถใช้สำหรับการแต่งหน้าทุกวัน ครีมบำรุงผิวครีมกันแดดพิเศษจะลดลงเช่นกัน นอกเหนือจากการป้องกันจากรังสี UV แล้วยังมีผลกระทบจากวรรณยุกต์เล็กน้อย ควรคำนึงถึงว่าครีมโทนสีปกติที่มีตัวกรอง UV มีการป้องกันผิวหนังน้อยที่สุด
• ครีมครีมกันแดดที่ทำซ้ำและกันน้ำที่สามารถทนต่อได้ในระยะเวลาหนึ่งโดยไม่ต้องล้างออก เครื่องมือนี้มีประโยชน์สำหรับการลาทะเลด้วยการอาบน้ำบ่อยครั้ง
• แว่นกันแดดสำหรับเด็กมีลักษณะเป็นองค์ประกอบที่นุ่มนวลและอ่อนโยนรวมถึงการป้องกันระดับสูงจากรังสียูวี กองทุนเหล่านี้มักจะมีไว้สำหรับเด็กตั้งแต่สามปี ครีมกันแดดสำหรับเด็กที่มีองค์ประกอบ hypoallergenic สำหรับเด็กทารกตั้งแต่ 6 เดือนสามารถซื้อได้ในร้านขายยา ไม่แนะนำให้ใช้เครื่องมือดังกล่าวสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือนและไม่แนะนำให้ใช้แสงแดดโดยตรง

วิธีเลือกครีมกันแดด: ตัวบ่งชี้ SPF

เกณฑ์หลักสำหรับประสิทธิภาพของครีมกันแดดนั้นเป็นตัวบ่งชี้ปัจจัยการป้องกันแสงแดด (SPF) แบบดั้งเดิม ค่าของมันระบุระดับการป้องกันต่อการเปิดรับรังสี UVB ที่จัดทำโดยวิธีการ ตามตัวชี้วัด SPF ที่ระบุคุณสามารถเลือกครีมกันแดดสำหรับผิวที่หลากหลาย ค่าสัมประสิทธิ์ SPF เป็นตัวบ่งชี้ที่หมายถึงจำนวนครั้งที่ใช้เครื่องมือนี้คุณสามารถขยายเวลาของการอยู่ในดวงอาทิตย์ได้กี่ครั้ง ดังนั้นจึงสามารถคำนวณได้ - หากคุณภายใต้อิทธิพลของรังสีแสงอาทิตย์จะเปลี่ยนเป็นสีแดงหลังจากผ่านไปประมาณ 30 นาทีจากนั้นครีมที่มีค่า SPF 20 สามารถให้คุณได้รับความปลอดภัยบนดวงอาทิตย์เป็นเวลา 30*20 \u003d 600 นาที (สูงสุด 10 ชั่วโมง)

ควรคำนึงถึงว่าผิวหนังของคนที่แตกต่างกันตอบสนองต่อตัวแทนป้องกันดังกล่าวเป็นรายบุคคล อย่างไรก็ตามในการเลือกครีมกันแดดที่เหมาะกับคุณคุณสามารถใช้ตาราง ficpatrik เพื่อกำหนดประเภทของผิว ตามมาตราส่วนที่พัฒนาโดยเขามีภาพถ่ายเฉลี่ยหกรูป สองคนสามารถนำมาประกอบกับประชากรของประเทศแอฟริกาที่ร้อนแรงอีกสี่คนที่เหลือพบอย่างกว้างขวางในละติจูดของเรา เมื่อพิจารณาแล้วว่าคุณเป็นของ phototype คุณสามารถเลือกครีมกันแดดที่ดีที่สุดตามคำแนะนำข้างต้น:

1. phototype แรกรวมถึงคนที่มีผิวที่สว่างมากมีแนวโน้มที่จะปรากฏตัวของฝ้ากระสีฟ้าหรือสีเขียวผมสีบลอนด์ การอยู่ในดวงอาทิตย์ได้รับผลกระทบอย่างไม่ดีจากผิวหนังเช่นนี้ - กระท่อมเกิดขึ้นในรูปแบบของรอยแดงการระคายเคืองและการเผาไหม้ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาดังกล่าวแนะนำให้เจ้าของผิวประเภทนี้ซื้อครีมกันแดดที่มีตัวบ่งชี้ SPF สูงทำเครื่องหมาย“ สำหรับผิวบอบบาง” เครื่องมือดังกล่าวที่มี SPF 40-50 ควรใช้ในวันแรกของการพักอยู่กลางแดด ถัดไปจะเป็นไปได้ที่จะใช้ครีมกันแดด SPF 30
2. phototype ที่สองรวมถึงคนที่มีผิวสีน้ำตาลหรือสีน้ำเงิน, กระ, ขนอ่อนและผมสีแดง ในกรณีนี้คุณสามารถอาบแดดค่อยๆค่อยๆเพิ่มเวลาอยู่ในดวงอาทิตย์ เริ่มแรกจะต้องใช้กับปัจจัยป้องกัน 30 และ 15-20 สำหรับการพักบนชายหาดขอแนะนำให้เลือกครีมกันแดดกันน้ำ
3. ประเภทที่สามรวมถึงคนที่มีดวงตาสีเข้มผมสีน้ำตาลหรือสีน้ำตาลและผิวที่ค่อนข้างยุติธรรม phototype นี้พบได้บ่อยที่สุดในหมู่ชาวสลาฟ ผิวของผู้คนของ phototype นี้เบาขึ้นและมักจะเป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงรอยแดงและการระคายเคืองที่ตามมา คนดังกล่าวแนะนำให้เลือกครีมกันแดด SPF 15 ก่อนจากนั้นไปใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี SPF 8-10
4. โดย phototype ที่สี่คนที่มีผิวสีเข้มที่มีผมสีเข้มและดวงตาสีน้ำตาลสามารถจัดอันดับได้ ผิวหนังดังกล่าวทนได้อย่างง่ายดายสีแทนดวงอาทิตย์บนมันไม่ได้ทำให้เกิดไฟไหม้ ควรสังเกตว่า phototype นี้ยังต้องการการป้องกัน สำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้ขอแนะนำให้ใช้ครีมกันแดดครีมกันแดดที่ออกแบบมาสำหรับผิวคล้ำ

การใช้ครีมกันแดด

ครีมกันแดดควรใช้ประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนที่จะมีการปรากฏตัวภายใต้ดวงอาทิตย์ ในกรณีนี้ครีมจะมีเวลาดูดซับและปกป้องผิวอย่างเหมาะสม

ด้วยการเริ่มต้นของฤดูอบอุ่นขอแนะนำให้ค่อยๆเพิ่มเวลาอยู่ในดวงอาทิตย์เริ่มต้นจาก 15-20 นาทีเพื่อให้ผิวสามารถค่อยๆคุ้นเคยกับผลกระทบของรังสี UV

ครีมกันแดดบนผิวหนังของใบหน้าและร่างกายจะต้องได้รับการต่ออายุทุก 2-3 ชั่วโมง แม้แต่ครีมกันน้ำที่ต่อเนื่องที่สุดก็มีความสามารถในการล้างออกและล้างด้วยการถูด้วยพลังด้วยผ้าขนหนู ให้ความสนใจกับวันหมดอายุของกองทุน ควรคำนึงถึงครีมกันแดดในช่วงฤดูกาล ด้วยวิธีการรักษาที่เหลือการรักษาจะต้องมีส่วนร่วมโดยไม่ต้องเสียใจเนื่องจากคุณสมบัติการป้องกันซึ่งเป็นไปได้มากที่สุดจะหายไปอย่างไม่อาจเพิกถอนได้

ควรคำนึงถึงครีมกันแดดเช่นนี้เป็นเพียงครีมในขณะที่ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางเดียวที่สามารถป้องกันการแผ่รังสีแสงอาทิตย์ได้ 100% จากคำแนะนำของแพทย์ผิวหนังมีความจำเป็นที่จะต้องจัดระเบียบระยะเวลาที่อยู่ภายใต้แสงแดดโดยตรงอย่างรอบคอบและรอบคอบที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ปรากฏบนชายหาดในช่วงกิจกรรมแสงอาทิตย์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด (จาก 11 ถึง 16 ชั่วโมง) เฉพาะในกรณีฉุกเฉิน หากคุณต้องการพักแดดเป็นเวลานานอย่าลืมเกี่ยวกับเสื้อผ้าที่ปกป้องจากรังสีที่แผดเผาของดวงอาทิตย์ผ้าโพกศีรษะและแว่นกันแดด

วิธีเลือกครีมกันแดด - วิดีโอ