วิธีเอาแก้มและทำโหนกแก้ม

การ์ดเยี่ยมของผู้หญิงคือใบหน้าของเธอ ในวัยเด็กของเขารูปไข่ของเขาพอใจกับความยืดหยุ่นในช่วงหลายปีที่ผ่านมาความยืดหยุ่นของผิวหนังหายไปกล้ามเนื้อที่สนับสนุนผิวจะอ่อนแอลง ดังนั้นจะมีการสังเกตการหย่อนคล้อยของแก้มอย่างค่อยเป็นค่อยไปและคางที่สองจะถูกระบุไว้ บางครั้งอันเป็นผลมาจากการเพิ่มน้ำหนักแก้มก็อ้วนเกินไปและทำให้เจ้าของของพวกเขาเต็มไปด้วยความบริบูรณ์มากเกินไป เนื่องจากการลดน้ำหนักที่คมชัดผิวที่หย่อนคล้อยรวมถึงหญิงสาวที่ค่อนข้าง คุณสามารถลบแก้มและทำโหนกแก้มด้วยความสง่างามและสวยงามโดยใช้ชุดของกิจกรรม ตามกฎง่ายๆและการออกกำลังกายพิเศษมันเป็นไปได้จริง ๆ ที่จะฟื้นฟูและรักษารูปไข่ที่สวยงามของใบหน้าเป็นเวลานาน

วิธีเอาแก้มและทำโหนกแก้ม: ปัญหาของแก้มอ้วนเกินไป

แก้มเต็มอาจปรากฏขึ้นเนื่องจากน้ำหนักส่วนเกิน - ในกรณีนี้พร้อมกับร่างกายทั้งหมดอุปทานไขมันบางอย่างสะสมใบหน้า อันเป็นผลมาจากการลดปริมาณแคลอรี่ของอาหารและการเพิ่มการออกกำลังกายจึงเป็นไปได้ค่อนข้างที่จะรับมือกับปัญหานี้

บางครั้งด้วยร่างกายที่ค่อนข้างกลมกลืนและเป็นสัดส่วนแก้มกลมพองเกินไปที่เจ้าของของพวกเขาไม่พอใจ เพื่อโน้มน้าวใจว่ามันดูน่ารักและสวยมากคุณสามารถทำได้มากเท่าที่คุณต้องการ - ถ้าคนไม่พอใจกับรูปร่างหน้าตาของเขาแก้มเต็มจะป้องกันไม่ให้เขาเข้าใกล้ความสมบูรณ์แบบ

คุณสามารถสร้างโหนกแก้มบนใบหน้าด้วยความช่วยเหลือที่เลวร้ายที่สุดด้วยความช่วยเหลือของการแก้ไขด้วยสายตา - การทดลองเล็กน้อยกับตัวเลือกต่าง ๆ สำหรับการแต่งหน้าคุณสามารถเรียนรู้ที่จะแก้ไขรูปไข่ของใบหน้าเป็นส่วนใหญ่ ในการทำเช่นนี้ลองทำตามคำแนะนำข้างต้น:

• เมื่อยืนอยู่หน้ากระจกตรวจสอบอย่างระมัดระวังใบหน้าที่ทำความสะอาดเครื่องสำอาง จินตนาการถึงภาพในอุดมคติของคุณจากนั้นใช้ครีมโทนสีหนึ่งหรือสองโทนเข้มกว่าสีธรรมชาติของผิวของคุณประมวลผลพื้นที่ที่ยังคงอยู่นอกวงรีที่ต้องการ แต่งหน้าให้เสร็จด้วยผง - โทนสีเข้มกว่าจะช่วยให้คุณหันเหความสนใจจากพื้นที่อ้วนเกินไปปรับระดับเสียงด้วยสายตา การใช้แปรงแต่งหน้าทำให้การเปลี่ยนผ่านอย่างราบรื่นของเครื่องสำอางที่ใช้แล้วประมวลผลใบหน้าจากส่วนกลางตามแนวรูปร่างโดยใช้การเคลื่อนไหวแบบวงกลม
• การปรับแก้มอ้วนและเข้าใกล้รูปทรงใบหน้าในอุดมคติสามารถใช้กับบลัชออนได้ ในการถอดแก้มให้มีการใช้บลัชออนที่เบาและสว่างกว่าตามแนวโหนกแก้ม - ประมาณจากตรงกลางและไปยังส่วนทางโลก บลัชออนสีเข้มกว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเฉดสีด้านธรรมชาติโดยไม่ต้องใช้แม่ -of -pearl ใช้แก้มที่ต่ำกว่าเล็กน้อย คุณสามารถกำหนดวิธีทำให้โหนกแก้มสง่างามยิ่งขึ้นด้วยความช่วยเหลือของเคล็ดลับง่าย ๆ ต่อไปนี้ - ดึงริมฝีปากของคุณด้วยหลอดด้านหน้าของกระจกแสดงภาพปลา ลักยิ้มที่ปรากฏในเวลาเดียวกันควรมืดลงเล็กน้อย เมื่อเลือกเครื่องสำอางสำหรับการแก้ไขใบหน้าเช่นนี้โทนธรรมชาติของผิวควรนำมาพิจารณา - มันเป็นสิ่งสำคัญที่การแต่งหน้าจะรวมกันอย่างกลมกลืนกับมันและดูเป็นธรรมชาติบนใบหน้า

เหตุผลสำหรับแก้มที่หย่อนคล้อย

เป็นเหตุผลหลักที่ทำให้ผิวของแก้มลดลงคืออายุ ภายใต้อิทธิพลของการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในร่างกายการผลิตเส้นใยคอลลาเจนลดลง  เนื่องจากการสูญเสียของอีลาสตันการคายน้ำของผิวหนังและการเปิดตัวกระบวนการชราเช่นเดียวกับภายใต้อิทธิพลของแรงโน้มถ่วงแก้มจะค่อยๆลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไป ด้วยความช่วยเหลือของแบบฝึกหัดพิเศษและขั้นตอนเครื่องสำอางการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวค่อนข้างสมจริงที่จะล่าช้าเป็นเวลานาน

นอกจากนี้ในฐานะที่เป็นปัจจัยที่มีส่วนทำให้แก้มของแก้มพวกเขาปรากฏ:

• การถ่ายทอดทางพันธุกรรม - หากแม่และยายของคุณได้รับความทุกข์ทรมานจากข้อเสียเปรียบเครื่องสำอางเช่นนี้ก็มีแนวโน้มว่าคุณจะมีโครงสร้างที่คล้ายกันและแก้มที่หย่อนคล้อยและคางที่สองสามารถปรากฏขึ้นพร้อมกับคุณ
• วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพนิสัยที่ไม่ดีนำไปสู่การเสื่อมสภาพในสภาพของผิวหนังและการลดลงของกล้ามเนื้อกล้ามเนื้ออันเป็นผลมาจากรูปไข่ของใบหน้า“ ลอย”;
• น้ำหนักส่วนเกินและ (หรือ) การลดน้ำหนักที่คมชัด - การสำรองไขมันที่สะสมมากเกินไปเติมชั้นใต้ผิวหนังทำให้เกิด“ โกน” ที่ไม่ได้เป็นแบบแอนเอสบนใบหน้า ด้วยการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วอย่างรวดเร็วผิวหนังที่ยืดออกและอ่อนตัวลงของแก้มจะถูกเก็บรวบรวมในผิวหนังที่หย่อนคล้อยคล้ายกับแก้ม "บูลด็อก"

วิธีการถอดแก้มและทำโหนกแก้ม: ขั้นตอนการแก้ไขร้านเสริมสวย

อุตสาหกรรมเครื่องสำอางสมัยใหม่นำเสนอวิธีการที่หลากหลายของการแก้ไขที่ไม่ผ่าตัด

• bio -reinforcing - การก่อตัวของกรอบใบหน้าโดยการแนะนำเจลด้วยเนื้อหาของกรดไฮยาลูโรนิก
• การยกการนวดของบุคคลจากผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องสำอางมืออาชีพ
• thermolifting;
• biorevitalization ในรูปแบบของการฉีดใต้ผิวหนัง;
• การฉีด lipoliz (การดูดไขมันด้วยเลเซอร์) โดยใช้ยา Akvalix

มันควรจะเป็นที่รู้จักว่าควรใช้วิธีการเหล่านี้ในที่ที่มีข้อบ่งชี้ที่ร้ายแรง หากในที่ที่มีสัญญาณน้อยที่สุดของผิวหนังที่หย่อนคล้อยให้วิ่งไปที่นักเครื่องสำอางโดยมีการร้องขอให้ถอดแก้มในหนึ่งสัปดาห์ในทางใดทางหนึ่งในไม่ช้าวิธีการที่รุนแรงน้อยกว่าจะไม่ได้ผลอย่างแน่นอน

เปลี่ยนเป็นศัลยแพทย์พลาสติกผ่านการดูดไขมันหรือพลาสติกของพื้นที่แก้มคุณสามารถกำจัดไขมันส่วนเกินได้อย่างมีประสิทธิภาพและกำจัดแก้มที่หย่อนคล้อย ด้วยความช่วยเหลือของวิธีการที่ดีในการใช้งานของพวกเขาจึงเป็นไปได้ที่จะลืมปัญหาดังกล่าวมาเป็นเวลานาน ควรสังเกตว่าผลกระทบดังกล่าวไม่แนะนำให้ใช้นานถึง 25-30 ปี เมื่ออายุมากขึ้นการบวมของแก้มมักจะออกไปด้วยตัวเอง ในกรณีของความเป็นพลาสติกที่ใช้ตั้งแต่อายุยังน้อยใบหน้าที่มีโหนกแก้มที่สง่างามเมื่อเวลาผ่านไปสามารถได้รับรูปลักษณ์ที่เหนื่อยล้าและเจ็บปวด

ดังนั้นคุณไม่ควรรีบเร่งที่จะดึงดูดศัลยแพทย์พลาสติก - การแทรกแซงดังกล่าวให้ผลชั่วคราวและมักจะไม่เป็นอันตราย ตามกฎแล้ววิธีการแก้ไขการผ่าตัดทำให้เกิดระยะเวลาการฟื้นตัวค่อนข้างยาวนาน นอกจากนี้เพื่อรักษาผลระยะยาวของการแก้ไขการผ่าตัดมันจะต้องมีการดูแลที่เหมาะสมการออกกำลังกายปกติและการนวด

วิธีเอาแก้มและทำโหนกแก้ม: ชุดของมาตรการที่บ้าน

ในการลบแก้มที่บ้านคุณจะต้องทำงานหนัก ไม่น่าเป็นไปได้ที่ผลลัพธ์จะเร็วและน่าประทับใจเช่นเดียวกับเมื่อใช้ขั้นตอนซาลอน อย่างไรก็ตามด้วยความเพียรและการใช้มาตรการปกติการเยียวยาที่บ้านนั้นค่อนข้างมีประสิทธิภาพนอกจากนี้ยังไม่เจ็บปวดและปลอดภัย

หากคุณไม่ทราบวิธีการลบแก้มที่สองการใช้วิธีการแบบบูรณาการจะดีที่สุด ด้วยการควบคุมน้ำหนักตัวคุณสามารถลดโอกาสในการหย่อนคล้อยของแก้มภายใต้อิทธิพลของน้ำหนักส่วนเกิน เพื่อให้ผิวแห่งความยืดหยุ่นคุณควรใช้คำแนะนำต่อไปนี้เกี่ยวกับวิธีการลบแก้มและทำโหนกแก้ม:

• การทำความสะอาดระบบร่างกายทั้งหมดจากด้านในจะช่วยให้เกิดการต่ออายุเซลล์ผิวที่มีประสิทธิภาพและเพิ่มความยืดหยุ่น
• มันเป็นสิ่งจำเป็นในการดูแลรักษาผิวหน้าทุกวันโดยคำนึงถึงความต้องการส่วนบุคคลรวมถึงการป้องกันทุกวันความชุ่มชื้นและโภชนาการการทำความสะอาดผิวหนังทุกวันอย่างระมัดระวังและการทำความสะอาดที่ลึกกว่าเป็นระยะ
• หลังจากเลือกหมอนที่สะดวกสำหรับการพักผ่อนและนอนหลับตอนกลางคืนคุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับท่าทาง ขอแนะนำให้เปลี่ยนหมอนสูงนุ่มเป็นศัลยกรรมกระดูก พยายามยืดกระดูกสันหลังให้ตรงเมื่อเดินให้หัวและคอตรงยกคางของคุณเล็กน้อย เป็นผลให้แก้มจะดูบวมน้อยกว่ารูปไข่ของใบหน้าจะแน่นขึ้น
• เปลี่ยนระบอบการปกครองของการออกกำลังกาย การฝึกอากาศพลศาสตร์ (วิ่ง, ขี่จักรยาน) มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก แต่ก็ไม่ได้มีประสิทธิภาพเสมอไปสำหรับการก่อตัวของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ ด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายที่มีความแข็งแรงโดยไม่ต้องถูกโหลดมากเกินไปให้เน้นไปที่ความแม่นยำของการดำเนินการและจำนวนการทำซ้ำ คุณจะได้รับโบนัสในรูปแบบของรูปร่างที่พอดีของใบหน้า
• ด้วยความช่วยเหลือของหลักสูตรยิมนาสติกใบหน้าที่เลือกเป็นพิเศษคุณสามารถกระชับคางและแก้มที่สองเมื่อเวลาผ่านไป มันค่อนข้างจริงด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายพิเศษเพื่อสร้างโหนกแก้มที่สง่างาม - ยิมนาสติกเช่นนี้จะช่วยให้กล้ามเนื้อและส่วนใหญ่จะปรับปรุงรูปไข่ของใบหน้า

วิธีเอาแก้มและทำโหนกแก้มด้วยโภชนาการที่เหมาะสม

ในการถอดแก้มอย่างรวดเร็วคุณไม่จำเป็นต้องอดอาหาร เป็นไปได้มากที่จะทำสิ่งนี้โดยการแก้ไขอาหารของคุณ  ขอแนะนำให้เพิ่มส่วนแบ่งของผักและผลไม้ที่บริโภค โปรตีนและเส้นใยพืชมีส่วนช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อและเส้นเลือด อาหารที่ดีต่อสุขภาพซึ่งอุดมไปด้วยสารที่เป็นประโยชน์ต่าง ๆ มีผลประโยชน์ต่อสถานะของผิวหนังชั้นนอกและเส้นใยกล้ามเนื้อ

เลือกอาหารที่อ่อนนุ่มเพื่อรสชาติของคุณและแจกจ่ายการบริโภคอาหารประจำวันที่ 5-6 มื้อ ในการกำจัดแก้มให้ปฏิเสธโภชนาการที่เป็นอันตรายรวมถึงอาหารจานด่วนชนิดต่าง ๆ อาหารทอดและไขมัน พยายามลดปริมาณการอบเกลือและขนมหวาน ในการลบแก้มและทำโหนกแก้มมันมีประโยชน์ในการเคี้ยวอาหารแข็งเป็นชาร์จกล้ามเนื้อชนิดหนึ่ง

ก่อนที่จะรับประทานอาหารขอแนะนำให้ดื่มน้ำสะอาดสักแก้ว โดยทั่วไปในระหว่างวันคุณต้องดื่มของเหลวอย่างน้อย 1.5-2 ลิตร ในฤดูร้อนเช่นเดียวกับถ้าคุณสัมผัสกับการออกแรงทางกายภาพที่เพิ่มขึ้นและเหงื่อออกอย่างเข้มข้นเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำปริมาณน้ำที่บริโภคควรเพิ่มขึ้น มิฉะนั้นความทุกข์ทรมานจากการขาดน้ำร่างกายจะเริ่มเก็บของเหลวสำหรับอนาคตและสิ่งนี้เต็มไปด้วยผลที่ไม่พึงประสงค์ - สภาพผิวที่แย่ลง, บวมบนใบหน้าและแก้ม

วิธีการถอดแก้มและทำโหนกแก้ม: การใช้มาสก์ใบหน้าและการนวด

ที่บ้านหน้ากากต่าง ๆ ที่ใช้วิธีการชั่วคราวสามารถใช้ในการดึงใบหน้าและแก้ม - โปรตีนไข่น้ำผึ้งน้ำมะนาวและผลิตภัณฑ์นมมีความเหมาะสมในคุณภาพของพวกเขา นอกจากนี้ยังสะดวกในการใช้หน้ากากแบบจำลองแบบทำมาพร้อมเพื่อแก้ไขรูปไข่ของใบหน้า (สามารถซื้อได้ในร้านขายยาหรือร้านค้าเครื่องสำอาง) ในการลบแก้มให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสาหร่ายทะเลเลซิตินและอัลลันโตอิน

ด้วยความช่วยเหลือของการนวดปกติหรือการตรวจสอบด้วยตนเองการไหลเวียนของเลือดสามารถปรับปรุงและในระดับใหญ่เพื่อคืนความคมชัดของรูปร่างใบหน้า ในการปรากฏตัวของ "แก้มกลั่นแกล้ง" ซึ่งมีคางที่สองและเนื้อเยื่อหย่อนคล้อยการนวดพลาสติกรูปปั้นเป็นอุดมคติ หลังจากศึกษาวิธีการนวดวิดีโออย่างรอบคอบคุณสามารถลองใช้ความรู้ที่ได้รับในทางปฏิบัติ นอกจากนี้การใช้เทคนิคง่ายๆในรูปแบบของการตบและแตะแก้มจะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและจะช่วยฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิวในบริเวณนี้

วิธีเอาแก้มและทำโหนกแก้ม: แบบฝึกหัด

แก้ปัญหาการเปลี่ยนแปลงที่ปรากฏ - กำจัดคางคู่ที่เกิดขึ้นใหม่เสริมสร้างกล้ามเนื้อของใบหน้าฟื้นฟูความชัดเจนของรูปแบบและถอดแก้มจะช่วยในการออกกำลังกายต่อไปนี้:

• นั่งอย่างสบาย ๆ โยนหัวของคุณกลับและพยายามขยับคางขึ้นเป็นจังหวะ - เพื่อให้ขากรรไกรด้านบนอยู่ใต้ก้น
• โดยการวางหัวของคุณโดยตรงและปิดฟันให้แน่นขยับริมฝีปากล่างพยายามที่จะกระตุ้นให้มันต่ำที่สุดเท่าที่จะทำได้
• เอียงศีรษะของคุณลงที่สุดเท่าที่จะทำได้และขยับคางในทั้งสองทิศทางพยายามที่จะไปถึงไหล่สลับกัน
• ปิดดินสอในฟันของคุณและขยับคอและคางเขียนตัวเลขและคำพูดต่าง ๆ ในอากาศ
• หายใจเข้าลึก ๆ รวบรวมอากาศเข้าไปในปากมากขึ้น ม้วนอากาศในปากจับริมฝีปากของคุณปิดแน่น ค่อยๆปล่อยมันด้วยแรงสั่นสะเทือนที่คมชัดด้วยความถี่โดยพลการ
• เมื่อกลายเป็นตรงและพับริมฝีปากของคุณในหลอดตัวอย่างสระต่าง ๆ ตามลำดับโดยพลการ
• ตรงตรงกระดูกสันหลังและไหล่ เอนหัวของคุณไปข้างหน้าแล้วกดคางไปที่หน้าอกเอื้อมมือไปที่ไหล่ขวา กลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้นโยนหัวกลับและกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้นอีกครั้ง ทำซ้ำลำดับของการกระทำนี้สำหรับไหล่ซ้าย;
• เมื่อกลายเป็นอย่างแน่นอนข้ามแขนของคุณเหนือหน้าอกของคุณจับตัวเองด้วยไหล่ ยืดคอของคุณให้มากที่สุดหายใจลึก ๆ และกลั้นหายใจไม่กี่วินาทีจากนั้นลดหัวของคุณไปยังตำแหน่งเดิม

วิธีลบแก้มและทำโหนกแก้ม - วิดีโอ