โรคใด ๆ ของอวัยวะย่อยอาหารส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับอาหาร ดังนั้นอาหารที่มีแผลควรมีการวางแผนอย่างรอบคอบเพื่อหลีกเลี่ยงการมีเลือดออกและการดำเนินงานในการดำเนินงาน
เนื้อหา
โภชนาการที่เหมาะสมคือการจำนำสุขภาพ แต่เราไม่สามารถจ่ายได้เสมอไป ไม่มีอาหารเช้าอย่างสมบูรณ์ขนมขบเคี้ยวเย็นที่ทำงานแซนวิชแทนที่จะเป็นจานร้อนมื้อเย็นที่หนาแน่นดึกจะทำอาหารที่คุ้นเคยของทุกคนที่วุ่นวาย จังหวะของชีวิตในปัจจุบันทำให้เรากินในรูปแบบที่เป็นอันตรายและยังทำให้เกิดโรคกระเพาะอาหาร
อย่างไรก็ตามไม่เพียง แต่อาหารที่มีโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหารสามารถกำจัดอาการที่คมชัด แต่ก็คุ้มค่าที่จะรักษาสุขภาพจิตของเขาอย่างรอบคอบ บ่อยครั้งที่ความเครียดทางอารมณ์และภาวะซึมเศร้านั้นสัมผัสกับภาระขนาดใหญ่และนำออกมาจากการสั่งซื้อ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการปรับแต่งในทางบวกและอาหารอาหารจากโรคกระเพาะอาหารและโรคกระเพาะอาหารและลำไส้อื่น ๆ นั้นไม่ยากที่จะปฏิบัติตามการควบคุมตนเองและการปรึกษาหารือในทันเวลาจากผู้เชี่ยวชาญของนักโภชนาการ
กฎของอาหารอาหารที่มีแผลในกระเพาะอาหาร
กระเพาะอาหารของมนุษย์เคลือบด้วยเยื่อเมือกพิเศษซึ่งปกป้องจากกรดไฮโดรคลอริกที่ผลิตในกระบวนการแปรรูปอาหาร การพัฒนาของเมือกป้องกันป้องกันการย่อยของผนังกระเพาะอาหาร หากใบเสร็จรับเงินถูกทำลายผนังจะถูกปกคลุมด้วยโซนการกัดเซาะซึ่งในทางกลับกันพัฒนาความเสียหายลึกในรูปแบบของแผล
สาเหตุของความผิดปกติของ GST ด้วยแผลในกระเพาะอาหาร
สาเหตุหลักของโรคกระเพาะและแผลในระบบทางเดินอาหารไม่ได้ แต่ที่นี่มักเป็นจำนวนทั้งสิ้นของหลาย ๆ ด้านนำไปสู่โรคเรื้อรังเฉียบพลัน:
- helicobacter pylori จุลินทรีย์ทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารมีชีวิตอยู่ในร่างกายของแต่ละคนที่สองบนโลก แต่ก็ไม่ได้เป็นสาเหตุของโรค ulcerative
- นิสัยที่ไม่ดี. การสูบบุหรี่แอลกอฮอล์ยาเสพติด (การกบฏอย่างรุนแรงและยาปฏิชีวนะ) ส่งผลกระทบต่อระบบย่อยอาหารและอื่น ๆ นอกจากนี้ยังเป็นไปตามนิสัยที่เป็นอันตรายที่การติดยาเสพติดที่ไม่แข็งแรงต่อเครื่องดื่มหวานและคาเฟอีนและอาหารจานด่วน
- ยีน ความบกพร่องทางพันธุกรรมนอกจากนี้ยังสามารถเป็นปัจจัยเพิ่มเติมในแผล ดังนั้นหากคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากแผลในกระเพาะอาหารให้ลองทำตามโภชนาการของลูกของคุณอย่างระมัดระวัง
- ความเจ็บป่วยในกระเพาะอาหาร หากคุณไม่ค่อยรู้สึกเจ็บปวดในกระเพาะอาหารต้องทนทุกข์ทรมานจากการอิจฉาริษยาพ่นหรือโรคกระเพาะก็ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่มีอะไรต้องกลัว มันควรจะเรียกทันทีว่าเป็นระบบทางเดินอาหารและนักโภชนาการสำหรับขั้นตอนการป้องกันและการเตรียมอาหารพิเศษ
- โภชนาการ การไม่มีโหมดพลังงานนำไปสู่การผลิตน้ำย่อยในกระเพาะอาหารก่อนวัยอันควร
- ด้านจิตวิทยา ความเครียดและอารมณ์ซึมเศร้าอารมณ์เชิงลบคงที่ทำให้ฟังก์ชั่นป้องกันของร่างกาย
- โรคทางกายภาพ โรคติดเชื้อที่เกิดขึ้นบ่อย, ภูมิคุ้มกันต่ำ, dysbacteriosis, overwork และโหมดที่ไม่ดีต่อสุขภาพส่งผลกระทบในเชิงลบที่อวัยวะทั้งหมด
ปัจจัยหลักของเมนูอาหารสำหรับโรค ulcerative เป็นแหล่งจ่ายไฟและการรับประทานอาหารหลังจาก 3-4 ชั่วโมง ส่วนควรมีขนาดเล็กสำหรับความเต็มอิ่มและไม่ได้สำหรับ Oversaturation มันจะช่วยให้ความมั่นใจกับระบบประสาทและการเลือกที่มากเกินไปของน้ำย่อย
ไม่ว่าอาหารที่มีแผลที่คุณได้รับมอบหมายให้นักโภชนาการ, อาหารทุกอย่างไม่ควรจะเป็นอย่างรุนแรงสำหรับการย่อยอาหารและไม่มีเนื้อหาของส่วนประกอบที่น่ารำคาญ อาหารที่ไม่ควรทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นของความเป็นกรดและจะยาวเกินไปในกระเพาะอาหาร ร้อนเกินไปเย็นผลิตภัณฑ์ที่คมชัดและมีรสเค็มจะต้องได้รับการยกเว้น
อาหารที่มีแผลในกระเพาะอาหาร: ผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มขึ้นของความเป็นกรด
มีหลายประเภทหลักของอาหารและผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มการผลิตกรดในกระเพาะอาหารและจากการที่คุณควรปฏิเสธเป็นไม่ว่าอาหารที่มีแผลในกระเพาะอาหารที่คุณได้รับการแนะนำ:
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์;
- พืชตระกูลถั่ว;
- เครื่องดื่มอัดลม;
- เนื้อวัวและเนื้อหมู;
- อาหารทอด;
- ผลิตภัณฑ์ไขมัน;
- อาหารว่างและซอส;
- ผลิตภัณฑ์บรรจุกระป๋อง;
- ผลิตภัณฑ์รมควัน;
- กาแฟและชาดำ;
- ซุปมิโสะที่แข็งแกร่ง;
- ไอศครีม;
- ขนม;
- เครื่องเทศและเครื่องปรุงรสคม
- ขนมปังหยาบและเสแสร้ง;
- ซีทรัส;
- เบอร์รี่พันธุ์กรด
อาหารที่มีแผลในกระเพาะอาหาร: ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดความเป็นกรด
กระจายโต๊ะอาหารมีแผลผลิตภัณฑ์ดังกล่าวและอาหารจะช่วยให้:
- ไข่ต้มไข่เจียวหรืออบไอน้ำ (ไม่รวมน้ำมัน);
- ชาเขียว;
- น้ำยังคงแร่
- porridges นมหรือไอน้ำในน้ำสอดคล้องของเหลว;
- ผลิตภัณฑ์นม (ในกรณีที่ไม่มีอาการแพ้แลคโตสใน);
- นม, ไก่, ผักและธัญพืชซุป;
- แครกเกอร์หรือขนมปังขาวในเวลากลางวัน (ไม่อบสดใหม่);
- สตูว์เนื้อต้มหรืออบไอน้ำของนกและปลา
ด้วยอาการกำเริบของแผลในกระเพาะอาหารในอาหารก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะรวมถึงปลาวาฬและน้ำซุปข้นอาหารที่จะไม่อยู่ในกระเพาะอาหารเป็นเวลานาน ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่เป็นของแข็งและระยะยาวและไขมันจะต้องตัดออก ข้าวต้มเนื้อปลาผักและอาหารนมควรจะผ่านการรักษาความร้อนที่ดี
จำนวนสูตรที่ 1 ที่มีแผลในกระเพาะอาหาร
ในวันที่มีหลายประเภทของอาหารที่ใช้ในแต่ละขั้นตอนของโรคกระเพาะอาหารและการป้องกันของพวกเขา โรคทางเดินอาหารมักจะใช้เพื่อรักษาแผลและโรคกระเพาะอาหารที่ 1 ซึ่งจะช่วยในการรักษาโรคของขั้นตอนที่แตกต่างกัน โภชนาการแนะนำไปตามเมนูอาหารดังกล่าวกับกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นและขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคและรูปร่างของพวกเขารุ่นต่างๆของอาหารดังกล่าวสามารถนำไปใช้
สูตรที่ 1 ที่มีแผลในกระเพาะอาหาร
ในระหว่างการกำเริบของ 1a อาหารแผลในกระเพาะอาหารได้รับการแต่งตั้งเป็นเวลาสองสัปดาห์จากอ่อนโยนกับอาหารในกระเพาะอาหาร อาหารนี้จะช่วยในการสมานแผลช่วยลดการอักเสบและการระคายเคืองให้สารอาหารที่จำเป็นสำหรับร่างกาย, ช่วยลดอาการ (ปวดอิจฉาริษยา, อาเจียน, คลื่นไส้, พ่น) อาหารทุกมื้อจะต้องอบไอน้ำและขูดต้มและโหมดการบริโภคถึงหกครั้งต่อวัน
อาหารที่สามารถเป็นอาหารเหล่านี้:
- อาหารเช้า:
- ต้มโซบะกับเนย;
- มุกข้าวบาร์เลย์ต้มกับเนย;
- ไข่ต้ม;
- ข้าวกับเนยนึ่ง;
- นึ่งไข่เจียว;
- ผลิตภัณฑ์นมพาสเจอร์ไรส์
- อาหารกลางวัน:
- เจลลี่;
- ผลิตภัณฑ์นมพาสเจอร์ไรส์
- อาหารเย็น:
- ไก่ต้ม;
- ปลาต้ม;
- เจลลี่;
- ข้าวโอ๊ตปรุงสุกในน้ำ;
- ข้าวบาร์เลย์สุกในน้ำ;
- สุกปลายข้าวข้าวบาร์เลย์ในน้ำ
- อาหารว่าง:
- ไข่ต้ม;
- เจลลี่;
- นึ่งไข่เจียว
- อาหารเย็น:
- เจลลี่;
- น้ำนม semolina ซุป;
- น้ำนมโจ๊ก;
- นมและข้าวบาร์เลย์ซุป;
- ซุปน้ำนมข้าว;
- ปรับพื้นนมซุป
- สองชั่วโมงก่อนนอน:
- น้ำยังคงแร่
- ผลิตภัณฑ์นมพาสเจอร์ไรส์
สูตรที่ 1 B ที่แผลในกระเพาะอาหาร
หลังการผ่าตัดอาหารแผลในกระเพาะอาหาร 1b แนะนำเป็นอุปทานมุมอ่อนโยนกับผนังกระเพาะอาหารซึ่งจะช่วยป้องกันการอักเสบและการส่งเสริมการรักษาบาดแผลหลังการผ่าตัด ได้รับการแต่งตั้งอาหารเช่นแผลหลังการผ่าตัดเป็นเวลาสองสัปดาห์ภายใต้เงื่อนไขของการนอนพักผ่อนที่สมบูรณ์ อาหารและต้มเพียงไอน้ำหรือของเหลวสอดคล้องอ่อน
อาหารที่สามารถรวมกันในอาหารเช่น:
- อาหารเช้า:
- โจ๊กข้าวต้มกับผลไม้ขูด;
- ไข่ต้ม;
- ผลไม้แช่อิ่ม;
- ข้าวโอ๊ตนึ่งด้วยผลไม้ขูด;
- นึ่งไข่เจียว
- อาหารกลางวัน:
- วุ้น
- อาหารเย็น:
- ซุปโซบะ;
- เจลลี่;
- น้ำนม semolina ซุป;
- น้ำนมโจ๊ก;
- โจ๊กข้าวนม
- ข้าวต้ม;
- ไอลูกชิ้นไก่
- ไอเค้กปลา;
- ผลิตภัณฑ์นมพาสเจอร์ไรส์
- อาหารว่าง:
- ผลไม้แช่อิ่ม;
- เครื่องกะเทาะ
- อาหารเย็น:
- ต้มโซบะ;
- เจลลี่;
- ไอลูกชิ้นไก่
- ไอเค้กปลา
- สองชั่วโมงก่อนนอน:
- ผลิตภัณฑ์นมพาสเจอร์ไรส์
สูตรที่ 1 บดหรือบด
อาหารโดยทั่วไปจะใช้บดหลังจากแผลในกระเพาะอาหารซึ่งจะขึ้นอยู่กับการปฏิบัติที่เข้มงวดน้อยกว่าของหลักการของการรับประทานอาหารที่ประหยัด ไม่เช็ดใช้สำหรับการป้องกันโรคของระบบทางเดินอาหาร คนที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคดังกล่าวจะแนะนำให้อย่างต่อเนื่องเป็นไปตามหลักเกณฑ์ใหม่ล่าสุดเช่นเดียวกับอาหารที่จะช่วยให้ลดน้ำหนัก
อาหารของอาหาร pureed:
- อาหารเช้า:
- ไข่ต้ม;
- ชาเขียว;
- น้ำนม semolina;
- น้ำนมโจ๊ก;
- โจ๊กข้าวนม
- ชีสกระท่อมไขมันต่ำด้วยครีมรสเปรี้ยว
- อาหารกลางวัน:
- แอปเปิ้ลกับน้ำผึ้งอบ;
- ผลไม้แช่อิ่ม
- อาหารเย็น:
- ขนมปังปิ้ง;
- หัวตับโฮมเมด;
- หม้อปรุงอาหารของผัก, มันฝรั่งและไก่สับ;
- zrazy;
- มันฝรั่งบด;
- เจลลี่;
- ซุปผัก;
- ไอเค้กปลา
- ไอลูกชิ้นไก่
- ซุป.
- อาหารว่าง:
- ผลไม้แช่อิ่ม;
- บิสกิตแห้ง nesdobnoe
- อาหารเย็น:
- pierogi ขี้เกียจ;
- ปั่น;
- ชีสเค้กพุดดิ้ง;
- ชีสกระท่อมไขมันต่ำกับกล้วย
- สองชั่วโมงก่อนนอน:
- ขนมปังรำ;
- ผลิตภัณฑ์นมพาสเจอร์ไรส์
อาหารที่ไม่ได้ pureed อาหาร:
- อาหารเช้า:
- ก๋วยเตี๋ยวต้ม;
- ต้มโซบะ;
- ไก่ต้ม;
- ชีส;
- ชาเขียว.
- อาหารกลางวัน:
- ผลไม้อบกับน้ำผึ้ง;
- เต้าหู้พุดดิ้ง
- อาหารเย็น:
- ข้าวฟ่างข้าวฟ่างต้ม
- โจ๊กพวงของต้ม;
- พาสต้าต้ม;
- ผลไม้แช่อิ่ม;
- น้ำนม semolina ซุป;
- น้ำนมโจ๊ก;
- สลัดผัก;
- ซุปผัก;
- ไก่ต้ม;
- ข้าวต้ม;
- ภาษาต้ม
- อาหารว่าง:
- ไข่ต้ม;
- คุกกี้แห้งที่ไม่สามารถจ่ายได้;
- ผลิตภัณฑ์นมพาสเจอร์ไรส์
- อาหารเย็น:
- มันฝรั่งต้ม;
- เจลลี่;
- ปลานึ่ง
- พุดดิ้งเปรี้ยว
- สองชั่วโมงก่อนนอน:
- ชาเขียว;
- น้ำยังคงแร่
- ผลิตภัณฑ์นมพาสเจอร์ไรส์
อาหารที่มีแผลในกระเพาะอาหาร: สูตรอาหาร
Milk-Manna Vorridge
- ครอกของนมพาสเจอร์ไรส์นำไปต้มเพิ่มน้ำตาลและหยิกเกลือเพื่อลิ้มรส
- หนึ่งแก้ว Manki หลับไปในนมและปรุงอาหารจนพร้อมด้วยความร้อนต่ำ
- คณะรัฐมนตรีเต็มตู้อุ่นขึ้นไม่ได้นำไปต้มและตีด้วยไข่หนึ่งฟอง
- เทส่วนผสมลงในโจ๊กและจุดสูงสุด
- ก่อนที่จะให้บริการเพิ่มเนยช้อนชา
โจ๊กไข่
- ตู้นมเต็มรูปแบบไข่และช้อนชาของน้ำมันครีมไปจนถึงมวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน
- การปรุงอาหารเป็นส่วนผสมประมาณ 10 นาทีบนไฟที่อ่อนแอ
- เกลือหรือเพิ่มน้ำตาลเพื่อลิ้มรส
Souffle ปลา
- ปลาต้ม 200 กรัมโดยไม่มีกระดูกข้ามเข้าไปในเครื่องบดเนื้อหรือบิดเพื่อส้อม
- แป้งช้อนชาและนมครึ่งถ้วยเพื่อปอกเปลือกด้วยความร้อนที่อ่อนแอ
- ส่วนผสมที่จะเพิ่มลงในปลาพร้อมกับไข่และเอาชนะมวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน
- เพิ่มเกลือและเนยเพื่อลิ้มรสและปรุงอาหารจนกว่าความพร้อม
โจ๊กผลไม้มานา
- ผลไม้ใด ๆ จิก 15 นาทีและความเครียด
- ในผลไม้แช่อิ่มเดือด (1 ลิตร) กวนสนามของกระจกของ Mankey
- ปรุงอาหารจนพร้อมความร้อนต่ำ
- ก่อนให้อาหารเพิ่มเนย
คิสเซล
- แก้วเม้าส์หนึ่งแก้วหรือผลไม้บดในเครื่องบดเนื้อ
- ส่วนผสมยืดและเจาะ 15 นาที
- ผสมมวลเพื่อผสมกับข้นและน้ำตาลและอบอุ่นแล้วออกไปครึ่งชั่วโมง
- ในน้ำเชื่อมเพิ่มน้ำสักแก้วแล้วต้มแล้วผสมกับส่วนผสมหนา
- เทในรูปแบบและปล่อยให้เย็น
มูสผลไม้
- แก้วเม้าส์หนึ่งแก้วหรือผลไม้บดในเครื่องบดเนื้อ
- ส่วนผสมยืดและเจาะ 15 นาที
- ผสมมวลเพื่อผสมกับข้นและน้ำตาลและอบอุ่นแล้วออกไปครึ่งชั่วโมง
- ในน้ำเชื่อมเพิ่มนมครึ่งถ้วยแล้วจิกจากนั้นผสมกับส่วนผสมที่หนา
- เทในรูปแบบและปล่อยให้เย็น
ซุปนมบัควีท
- หนึ่งแก้วของบัควีทเทน้ำสองแก้วและปรุงอาหารจนกว่าความพร้อม
- ตีไข่กับนมพาสเจอร์ไรส์ร้อนสองแก้ว
- ส่วนผสมนมไข่เพิ่มในโจ๊กและผสม
- เพิ่มเกลือน้ำตาลและเนยเพื่อลิ้มรส
ปลาหมากฝรั่ง
- ปลา 300 กรัมที่ไม่มีกระดูกข้ามผ่านเครื่องบดเนื้อด้วยขนมปังสีขาวแห้ง Sukarem
- บดเกลือเล็กน้อยและก่อตัวเป็นด่างเล็กน้อย
- หั่นที่ยากลำบากใน breadcrumbs เตรียมไว้สำหรับสองสามหรืออบในเตาอบ
โจ๊กมะเขือเทศมะเขือเทศ
- ในนมเดือด (2 แก้ว) เพิ่มกวนแก้ว semolina
- ปรุงอาหารจนเตรียมพร้อมและเพิ่มเกลือเพื่อลิ้มรส
- ในส่วนผสมที่เย็นลงเล็กน้อยเพิ่มน้ำมะเขือเทศครึ่งถ้วยและผสม
- ก่อนที่จะให้บริการตกแต่งด้วยเนย
กษัตริย์โฮมเมด
- ตับไก่ต้ม 200 กรัมข้ามผ่านเครื่องบดเนื้อ
- พนังข้าวเพื่อปอกเปลือกในน้ำหนึ่งแก้วจนพร้อมอย่าล้าง
- แครอทสับและแครอทข้ามผ่านเครื่องบดเนื้อและผสมกับตับ
- เนย 50 กรัมและชีสขูด 50 กรัมเพื่อสกัดในส่วนผสมเกลือเพื่อลิ้มรส
- เย็นส่วนผสมและเสิร์ฟสีเขียวตกแต่ง
ซุปน้ำซุป
- ปรุงมันฝรั่งขนาดเล็ก 5-6 มันฝรั่งและข้ามผ่านเครื่องบดเนื้อ
- ในมันฝรั่งเพิ่มแป้งครึ่งถ้วยและน้ำหนึ่งแก้วจากมันฝรั่ง
- ไข่วิปปิ้งในแก้วนมเพิ่มลงในส่วนผสมและจุดสูงสุด
- ตกแต่งก่อนที่เนยครีมและแครกเกอร์จากขนมปังขาว
หม้อตุ๋นเนื้อข้าว
- แก้วหนึ่งแก้วถูกเชื่อมในน้ำสองแก้วอย่าล้างและเย็น
- ไก่ต้ม 200 กรัมข้ามไปยังเครื่องบดเนื้อและผสมกับไข่และข้าว
- เกลือเพิ่มรสชาติและอบในรูปแบบน้ำมันหล่อลื่นครึ่งชั่วโมงที่อุณหภูมิไม่เกิน 200 องศา
- ก่อนที่จะให้บริการตกแต่งเนยและกรีนคุณสามารถเพิ่มผักต้มหรือไอน้ำ
เกี๊ยวขี้เกียจ
- ชีสคอทเทจ 250 กรัมผสมกับแป้งแก้วและเพิ่มไข่สองฟอง
- เกลือผสมและเพิ่มน้ำตาลเพื่อลิ้มรส
- สกรูแป้งเข้าไปในไส้กรอกและตัดสี่เหลี่ยม 2 2 ซม.
- ในน้ำเดือดโยนเกี๊ยวและปรุงอาหารจนเตรียมพร้อม (20 นาทีหลังจากเดือด)
- ลบเกี๊ยวและตกแต่งเนยด้วยครีมเปรี้ยว
วิดีโอเกี่ยวกับสูตรอาหารสำหรับแผลในกระเพาะอาหาร
Elena Malysheva ในโปรแกรมของเขา "Live Great" และระบบทางเดินอาหารของรัสเซียแนะนำโภชนาการต่อไปนี้สำหรับโรคกระเพาะอาหาร:
ความคิดเห็น
บทความที่ยอดเยี่ยม!
ฉันยอมรับหลักสูตรที่สองของแคปซูล Climafit 911. ออกจากการขี่อย่างรวดเร็ว มันสงบนิ่งความหงุดหงิดหายไปและนอนหลับดี ...
ยังสังเกตเห็น - มันคุ้มค่าทุกอย่างสะท้อนให้เห็นทันทีบนใบหน้า ดังนั้นฉันพยายามหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและคนที่ไม่พึงประสงค์ จากครีมฉันชอบ miaplow จากริ้วรอย - ไม่เพียง แต่ใบหน้าขนาดเล็กเรียบ ...
ฉันกำลังมองหาโซฟามานานแล้วสำหรับห้องใต้หลังคาของคุณ และที่นี่ http://marketloft.ru/product/divan-v-stile-loft-harmony-304/ พบโซฟาที่ฉันชอบ ตอบอย่างรวดเร็วและทำ ....
ของวิธีการทั้งหมด (ซึ่งฉันลองจากเซลลูไลท์) ฉันชอบคอลเลคชั่นครีมเจลที่มีเซลลูไลท์ของ Fors สั่งให้พวกเขาในร้านค้าอินเทอร์เน็ตโดยทั่วไปจะไม่เพียงพอที่จะช่วยได้จากนักฆ่า ...