อาบน้ำด้วยโซดาเพื่อลดน้ำหนัก

ทุกคนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายของโซดา เป็นเวลาหลายปีที่มันถูกใช้อย่างแข็งขันในชีวิตประจำวันนอกจากนี้ยังมีความสนใจเพิ่มขึ้นในฐานะร่างกายรักษาของตัวแทนธรรมชาติและการรักษา เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าในการลดน้ำหนักไม่แนะนำให้ใช้โซดาเข้าไปข้างในมันปลอดภัยกว่าและมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการใช้งานสำหรับการใช้งานภายนอก ด้วยความช่วยเหลือของการอาบน้ำด้วยโซดาคุณสามารถปรับปรุงสภาพของผิวหนังลดอาการของเซลลูไลท์และลดน้ำหนัก

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของโซดา

โซดาหรือโซเดียมไบคาร์บอเนตเป็นผงสีขาวในรูปแบบของผลึกแทบไม่มีกลิ่น สารนี้เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อสาธารณะในขณะที่ไม่เป็นพิษและละลายในน้ำได้ง่ายในขณะที่ลดความแข็งแกร่ง ในการแพทย์พื้นบ้านโซดาถูกใช้เป็นผลิตภัณฑ์ราคาไม่แพงเมื่อไม่มียาอยู่ในมือ - สำหรับการล้างช่องปากและคอโดยมีอาการไอสำหรับการทำให้เหลวของเสมหะที่มีความหนืดเพื่อลดแรงดันสูง

มันคุ้มค่าที่จะพิจารณาว่าสารนี้มีพฤติกรรมอย่างแข็งขันเมื่อเข้าไปข้างในดังนั้นคุณควรเข้าใกล้การใช้งานอย่างรอบคอบและรอบคอบที่สุดเท่าที่จะทำได้ ตัวอย่างเช่นโดยการแก้ปัญหาโซดาคุณสามารถกำจัดการโจมตีของอิจฉาริษยา - อย่างไรก็ตามความน่าจะเป็นของ“ การมอบกรดที่ได้รับ” ในรูปแบบของการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของความเป็นกรดของกระเพาะอาหารสูง ความจริงก็คือการบริโภคอัลคาไลจำนวนมากในร่างกายสามารถกระตุ้นให้เกิดการปล่อยกรดไฮโดรคลอริกและคาร์บอนไดออกไซด์เพิ่มเติมตามด้วยการระคายเคืองของกระเพาะอาหาร

อย่างไรก็ตามคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของโซเดียมไบคาร์บอเนตสามารถนำมาใช้เพื่อกำจัดน้ำหนักส่วนเกินได้หลายกิโลกรัม มีความคิดเห็นเชิงบวกมากมายเกี่ยวกับการอาบน้ำที่มีโซดาสำหรับการลดน้ำหนักเนื่องจากขั้นตอนนี้มีราคาไม่แพงและใช้งานง่ายในขณะที่ช่วยปรับปรุงร่างกายและปรับปรุงสภาพผิว

อ่างอาบน้ำที่มีประโยชน์กับโซดาสำหรับการลดน้ำหนักคืออะไร

เมื่อไม่นานมานี้มันก็กลายเป็นที่รู้กันว่าโซดาสามารถใช้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสำหรับการใช้งานภายนอกเพื่อกำจัดปอนด์พิเศษ สำหรับการลดน้ำหนักมันคุ้มค่าที่จะใช้กระบวนการน้ำโดยใช้โซเดียมไบคาร์บอเนต ด้วยการใช้อ่างอาบน้ำกับโซดามันเป็นเรื่องง่ายที่จะได้รับผลกระทบที่เป็นรูปธรรมของการลดน้ำหนักรวมถึงการปรับปรุงสภาพของผิวหนังและร่างกายโดยรวม

อาบน้ำด้วยโซดาสำหรับการลดน้ำหนักมีการดำเนินการที่เป็นประโยชน์ดังต่อไปนี้:

• ทำความสะอาดผิวของการระคายเคืองและการอักเสบบรรเทาจากรอยแดงและสิว
• สงบและทำให้ผิวหนังอ่อนนุ่มกำจัดอาการของโรคผิวหนัง
• ทำให้กิจกรรมของระบบน้ำเหลืองและระบบไหลเวียนโลหิตเป็นปกติปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด
• มีส่วนร่วมในการกำจัดของเหลวที่มากเกินไปออกจากร่างกายกำจัดอาการบวมน้ำ;
• ดำเนินการผ่อนคลายและผ่อนคลายในระบบประสาทช่วยกำจัดพลังงานเชิงลบที่สะสมในระหว่างวัน
• ได้รับสารพิษและสารพิษจากร่างกาย
• ช่วยในการรับมือกับผลที่ตามมาของความมึนเมารวมถึงหลังจากพิษแอลกอฮอล์หรือผลกระทบของการแผ่รังสีที่เพิ่มขึ้น
• ตัดคันด้วยแมลงกัดช่วยให้ผิวอ่อนนุ่มหลังจากถูกแดดเผา
• ช่วยด้วยเหงื่อออกมากเกินไปเนื่องจากพวกเขาต่อสู้กับกลิ่นเหงื่ออย่างมีประสิทธิภาพสร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นด่างบนผิวหนัง
• ทำหน้าที่เป็นสารต้านเชื้อราที่มีประสิทธิภาพ
• กำจัดความง่วงและหย่อนคล้อยของผิวหนัง
• ทำให้ผิวหนังชั้นนอกสุก (ตัวอย่างเช่นบริเวณที่ข้อศอกและเท้า)

หลังจากวันที่ยากลำบากอาบน้ำโซดาจะช่วยให้ผ่อนคลายอย่างเต็มรูปแบบจะช่วยกำจัดความเหนื่อยล้าและความเครียดที่สะสม นอกจากนี้อ่างอาบน้ำที่มีโซดามีประสิทธิภาพมากเป็นหนึ่งในส่วนประกอบของความซับซ้อนของการต่อสู้กับพื้นที่ที่มีปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งด้วยเซลลูไลท์เนื่องจากช่วยให้ผิวของผิวเรียบเนียนทำให้มันยืดหยุ่นและยืดหยุ่นมากขึ้น ในกรณีของการลดน้ำหนักที่คมชัดอ่างอาบน้ำที่มีโซดาช่วยต่อสู้กับการหย่อนคล้อยของผิวหนังดึงมันขึ้นมาได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อาบน้ำด้วยโซดาและเกลือทะเลเพื่อลดน้ำหนัก

ในการเตรียมอ่างอาบน้ำสำหรับการลดน้ำหนักอาจจำเป็นต้องใช้โซดาเบกกิ้งธรรมดา 100 ถึง 300 กรัมขึ้นอยู่กับขนาดของอ่างอาบน้ำรวมถึงความเข้มข้นที่ต้องการของสารที่ใช้งาน เพื่อเพิ่มผลประโยชน์ของโซดาเพื่อให้ได้ผลการรักษาเพิ่มเติมสารนี้แนะนำให้รวมกับเกลือทะเล-สำหรับการอาบน้ำคุณจะต้องเพิ่มในปริมาณ 200-500 กรัม

เกลือทะเลโดดเด่นด้วยการรักษาและผลการพักผ่อนหย่อนใจต่อไปนี้:

• ควบคุมการเผาผลาญฮอร์โมน;
• ยับยั้งกระบวนการชรา
• ปรับปรุงระบบกระดูกของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• ให้ความยืดหยุ่นต่อเรือและทำให้การทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นปกติ
• เพิ่มภูมิคุ้มกัน;
• เสริมสร้างเนื้อเยื่อกระตุ้นการฟื้นฟูเซลล์ที่เสียหาย

ส่วนประกอบของอ่างอาบน้ำที่มีโซดาสำหรับการลดน้ำหนักมีความชุ่มชื้นอย่างมีประสิทธิภาพบรรเทาและทำให้ผิวอ่อนนุ่มช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญในอวัยวะและเนื้อเยื่อ เป็นที่ทราบกันดีว่าการทำให้การไหลเวียนของเลือดของเส้นเลือดฝอยปกติจำเป็นต้องมีความเข้มข้นของเกลือทะเลประมาณ 25-30 กรัม/ลิตร ด้วยการเติมเกลือทะเลในอ่างอาบน้ำด้วยโซดาเพื่อลดน้ำหนักคุณสามารถเพิ่มเหงื่อออกและเร่งกระบวนการเผาผลาญ เป็นผลให้ร่างกายได้รับการทำความสะอาดผลิตภัณฑ์สลายตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพกำจัดสารพิษไขมันและสารพิษรวมถึงสัญญาณของเซลลูไลท์ หลังจากขั้นตอนเริ่มต้นเนื่องจากการขาดน้ำเล็กน้อยของร่างกายคุณสามารถคาดหวังการลดน้ำหนักได้ประมาณ 1.5-2 กิโลกรัมการอาบน้ำที่ตามมาแต่ละครั้งจะช่วยลดน้ำหนักได้ประมาณ 0.5 กิโลกรัม ควรสังเกตว่าผลกระทบหลักของขั้นตอนคือการสูญเสียของเหลวส่วนเกิน - ดังนั้นหลังจากดื่มมากมายน้ำหนักอาจกลับไปที่เครื่องหมายก่อนหน้า อย่างไรก็ตามเนื่องจากการใช้อาบน้ำด้วยโซดาและเกลือสำหรับการลดน้ำหนักคุณสามารถได้รับผิวกลั่นและกระชับ

ใครเหมาะสำหรับการอาบน้ำด้วยโซดาสำหรับการลดน้ำหนัก

การใช้ขั้นตอนน้ำในรูปแบบของอ่างอาบน้ำด้วยโซดาคุณสามารถกำจัดกิโลกรัมพิเศษไม่กี่กิโลกรัมภายในไม่กี่วัน - เอฟเฟกต์นี้สามารถทำได้โดยการกำจัดของเหลวส่วนเกิน ผลของการอาบน้ำโซดาจะเด่นชัดที่สุดในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีร่วมกับโหมดการทำงานและการพักผ่อนที่มีการจัดการอย่างดีอาหารที่มีน้ำใจโดยไม่ต้องกินมากเกินไปรวมถึงกิจกรรมมอเตอร์ที่เพียงพอ - ด้วยวิธีนี้มันเป็นไปได้ที่จะกำจัด น้ำหนักส่วนเกินหลายกิโลกรัม
ในการปรากฏตัวของโรคอ้วนการกำหนดปัจจัยคือความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อและระบบย่อยอาหารดังนั้นในกรณีนี้ความเป็นไปได้ของการใช้ห้องอาบน้ำกับโซดาจะต้องมีการพูดคุยกับแพทย์ หากคุณไม่มีข้อห้ามขั้นตอนนี้อาจทำให้ร่างกายมีแรงผลักดันที่เป็นรูปธรรมสำหรับการลดน้ำหนักต่อไป

ขั้นตอนนี้ควรดำเนินการโดยการผ่อนคลายให้มากที่สุด  แนะนำให้ใช้อาบน้ำด้วยโซดาสำหรับการลดน้ำหนักมากที่สุดสำหรับการใช้งานในกรณีต่อไปนี้:

1. ในที่ที่มีสภาพเครียดมาพร้อมกับการเพิ่มขึ้นของความอยากอาหารและการกินมากเกินไป
2. ในกรณีที่จำเป็นโดยไม่มีความเครียดมากและในช่วงเวลาสั้น ๆ ที่จะลดน้ำหนักได้หลายกิโลกรัม
3. ในกรณีที่ไม่มีแรงจูงใจที่เพียงพอสำหรับการปฏิบัติตามอาหารที่เข้มงวดหรือไม่สามารถเข้าถึงได้เนื่องจากสภาวะสุขภาพ

ข้อห้ามและผลข้างเคียง

ก่อนที่จะใช้อ่างอาบน้ำกับโซดาเพื่อลดน้ำหนักคุณควรทำความคุ้นเคยกับรายการข้อห้าม

ในหมู่พวกเขาควรบันทึกสิ่งต่อไปนี้:

• โรคหัวใจและหลอดเลือด
• การปรากฏตัวของความดันโลหิตสูง;
• ความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อ - โรคเบาหวาน, ภาวะพร่อง;
• โรคทางนรีเวช;
• การปรากฏตัวของอุณหภูมิของร่างกายที่เพิ่มขึ้น (ตัวอย่างเช่นกับหวัด);
• โรคหอบหืดเช่นเดียวกับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะปรากฏตัวของอาการแพ้;
• ต่อหน้าบาดแผลและความเสียหายของผิวหนัง
• บุคคลที่เพิ่งผ่านการผ่าตัด;
• เด็กและผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์เช่นเดียวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

มันคุ้มค่าที่จะพิจารณาว่าไม่แนะนำให้อาบน้ำร้อนด้วยโซดาสำหรับการลดน้ำหนักในที่ที่มีอยู่แม้กระทั่งความมึนเมาเล็กน้อย

นอกจากนี้บางครั้งการแพ้แต่ละขั้นตอนและปฏิกิริยาการแพ้บางครั้งก็สังเกตเห็น ในกรณีของสัญญาณของการระคายเคืองผิวหนังในรูปแบบของความรู้สึกแสบร้อนและ/หรือผื่นควรหยุดอาบน้ำและล้างด้วยน้ำอุ่น ในการปรากฏตัวของการรู้สึกเสียวซ่าในหัวใจเช่นเดียวกับการเพิ่มขึ้นของชีพจรอุณหภูมิของสื่อการแสดงควรลดลงโดยปล่อยให้กระแสของน้ำเย็นลงในอ่างอาบน้ำ นอกจากนี้หากคุณรู้สึกปวดศีรษะในระหว่างการใช้อ่างอาบน้ำที่เกิดขึ้นจากการกระโดดของความดันโลหิตคุณจะต้องปฏิเสธการใช้อาบน้ำกับโซดาเพื่อลดน้ำหนัก

วิธีอาบน้ำด้วยโซดาเพื่อลดน้ำหนัก

ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามคุณสามารถเริ่มอาบน้ำด้วยโซดาเพื่อลดน้ำหนัก ผลในเชิงบวกในรูปแบบของการกำจัดน้ำหนักส่วนเกินผ่อนคลายและพักผ่อนรวมถึงผิวที่สดและยืดหยุ่นคุณรับประกันได้

ในการเตรียมการอาบน้ำสำหรับการลดน้ำหนักคุณจะต้องหลับโซดาอาหารและเกลือทะเลในภาชนะที่เหมาะสมและละลายในน้ำร้อน จะต้องเพิ่มสารละลายที่เกิดขึ้นในอ่างอาบน้ำด้วยอุณหภูมิที่สะดวกสบายในอุณหภูมิ (อย่างเหมาะสม -36-39 ° C)

ควรสังเกตว่าโซดาแห้งเล็กน้อยผิว - เป็นเรื่องง่ายที่จะหลีกเลี่ยงการปอกเปลือกเพิ่มสารเติมแต่งที่ให้ความชุ่มชื้นในรูปแบบของน้ำมันจำเป็นหรือน้ำมันพืชไม่กี่หยด ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาคุณยังสามารถบรรลุผลเพิ่มเติมของการผ่อนคลายและการรักษา ในการต่อสู้กับเซลลูไลท์, มะนาวหรือน้ำมันส้มโอก็เหมาะสมนอกจากนี้น้ำมันส้มยังมีผลต่อยาชูกำลังและปรับปรุงอารมณ์ เพื่อให้ความมั่นใจกับระบบประสาทและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างมีประสิทธิภาพจะช่วย Patchouli, Oregano และน้ำมันลาเวนเดอร์ คุณสามารถกำจัดความหนาวเย็นรวมทั้งกระตุ้นการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายโดยการอาบน้ำด้วยการเพิ่มจูนิเปอร์ไม่กี่หยดต้นชาต้นชาหรือน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส

เวลาการเปิดรับแสงที่แนะนำของอ่างอาบน้ำพร้อมโซดาสำหรับการลดน้ำหนักคือ 20-30 นาที หลังจากอาบน้ำคุณไม่จำเป็นต้องล้างด้วยน้ำ - เนื่องจากโซดาทำงานได้แม้หลังจากขั้นตอนเพียงแค่ทำให้ร่างกายแห้งด้วยผ้าเช็ดตัว ถัดไปคุณควรแต่งตัวให้อบอุ่นที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้หรือหันไปรอบ ๆ แผ่นและไปใต้ผ้าห่มประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่ง (ก่อนที่คุณจะดื่มชาหญ้าอุ่นสักถ้วย) มันสะดวกที่สุดที่จะอาบน้ำด้วยโซดาสำหรับการลดน้ำหนักในตอนเย็นเนื่องจากมีเอฟเฟกต์การผ่อนคลายเด่นชัด - หลังจากขั้นตอนดังกล่าวคุณจะดื่มอย่างสงบจนเช้า

ขอแนะนำให้ใช้อาบน้ำโซดาเพื่อลดน้ำหนักทุกวัน โดยรวมแล้ว 10 ขั้นตอนดังกล่าวจะต้องใช้หลังจากนั้นจำเป็นต้องหยุดพักอย่างน้อยสองเดือน เพื่อผลที่ดีที่สุดของการอาบน้ำด้วยโซดาสำหรับการลดน้ำหนักควรมีการสร้างโหมดที่ดีต่อสุขภาพโดยรวมเข้ากับการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นปานกลางรวมถึงโภชนาการที่มีสุขภาพดี -แคลอรี่ต่ำ

คุณสมบัติของขั้นตอน

เมื่อวางแผนเซสชันการลดน้ำหนักและการรักษาจำเป็นต้องคำนึงถึงคุณสมบัติดังต่อไปนี้ของขั้นตอน:

• ไม่แนะนำให้กินเป็นเวลา 1.5-2 ชั่วโมงก่อนอาบน้ำรวมทั้งภายในสองชั่วโมงหลังจากนั้น
• ก่อนที่จะดำเนินการตามขั้นตอนขอแนะนำให้เดินเล่น นอกจากนี้คุณสามารถทำการฝึกคาร์ดิโอ
• เพื่อให้ได้ผลสูงสุดก่อนที่จะอาบน้ำด้วยโซดาขอแนะนำให้ล้างในห้องอาบน้ำเช่นเดียวกับใช้สครับหรือบดร่างกายด้วยผ้าเช็ดตัวเพื่อเตรียมผิวสำหรับผลกระทบเพิ่มเติมของสารที่ใช้งานอยู่ในรูปแบบ ของโซดาและเกลือ;
• มีความจำเป็นที่จะต้องอาบน้ำเพื่อให้พื้นที่หัวใจอยู่เหนือน้ำ (เนื่องจากไม่ควรสัมผัสกับโหลดที่เพิ่มขึ้น) การแช่ในน้ำดังกล่าวจะมีประโยชน์มากเนื่องจากการสะสมไขมันจำนวนมากในร่างกายมีความเข้มข้นด้านล่าง มือและไหล่หากจำเป็นสามารถล้างได้เป็นครั้งคราว

ควรสังเกตว่าน้ำในห้องน้ำเย็นลงอย่างรวดเร็วดังนั้นเพื่อรักษาอุณหภูมิที่มั่นคงจึงจำเป็นต้องเติมน้ำร้อนเป็นระยะ

ในการดำเนินการตามขั้นตอนคุณสามารถใช้สูตรอาหารต่อไปนี้สำหรับทำอาหารอ่างอาบน้ำด้วยโซดาเพื่อลดน้ำหนัก:

• คลาสสิก - มีความจำเป็นที่จะต้องกดน้ำเต็มอ่างน้ำแล้วละลายโซดา 200 กรัมในนั้น ถัดไปคุณควรกระโดดลงไปในอ่างอาบน้ำประมาณ 20-30 นาที ในระหว่างขั้นตอนอย่าลืมตรวจสอบอุณหภูมิของของเหลวที่ทำหน้าที่สนับสนุนค่าคงที่ด้วยความช่วยเหลือของน้ำร้อน หากต้องการโซดายังสามารถใช้เป็นสครับ - สำหรับสิ่งนี้ควรถูบนร่างกายแล้วนวดผิวด้วยการเคลื่อนไหวแบบวงกลม อ่างอาบน้ำที่มีโซดาสำหรับการลดน้ำหนักจะช่วยลดน้ำหนักดึงผิวหนังและลดอาการของเซลลูไลท์ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหลังจากขั้นตอนให้ใช้สารต่อต้านเซลล์กับผิวหนัง);
• อ่างอาบน้ำ Sodovo-Salt สำหรับเซสชั่นดังกล่าวคุณจะต้องละลายเบกกิ้งโซดาครึ่งหนึ่ง (250 กรัม) และเกลือทะเลหนึ่งแก้วในน้ำ เวลาเปิดรับอ่างอาบน้ำดังกล่าวคือครึ่งชั่วโมง ขั้นตอนนี้จะไม่เพียง แต่ช่วยลดน้ำหนักเพิ่มความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของผิว แต่ยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน อ่างอาบน้ำด้วยโซดาและเกลือมีประสิทธิภาพมากในการปรับปรุงสภาพและเพิ่มโทนของผิวหนังที่ซบเซาหลังจากลดน้ำหนัก
• องค์ประกอบต่อต้าน - เซลล์ - สำหรับผลกระทบดังกล่าวจำเป็นต้องเพิ่มเบกกิ้งโซดาและเกลือทะเล 300 กรัมลงในอ่างอาบน้ำรวมถึงส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยหลายหยดของผลไม้ส้มและมะกรูดละลายในปริมาณเล็กน้อย ของนมหรือน้ำผึ้งเหลว ในระหว่างขั้นตอนมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำร้อนพอ - ในกรณีนี้ส่วนประกอบที่ใช้งานขององค์ประกอบที่เจาะลึกเข้าไปในชั้นใต้ผิวหนัง

เมื่ออาบน้ำด้วยโซดาเพื่อลดน้ำหนักจำเป็นต้องฟังความรู้สึกที่เกี่ยวข้องอย่างระมัดระวัง - จำเป็นต้องมีความสุขอย่างแท้จริง เมื่อรู้สึกไม่สบายปวดหัวเพิ่มขึ้นของชีพจรหรือการเผาไหม้จะปรากฏขึ้นมันคุ้มค่าที่จะเพิ่มลงในอ่างน้ำเย็นล้างช้าและหยุดขั้นตอน

อาบน้ำด้วยโซดาสำหรับการลดน้ำหนัก - วิดีโอ