ปิด I

แอพลิเคชันของการขัดเกลือ

แอพลิเคชันของการขัดเกลือ
สครับที่ปรุงที่บ้านด้วยเกลือจะช่วยดูแลผิวและเส้นผม

เกลือเป็นแร่ธาตุจากธรรมชาติ หากปราศจากมันชีวิตเป็นไปไม่ได้บนโลก เกลือเป็นส่วนหนึ่งของพืชผักและผลไม้ สำหรับกิจกรรมที่สำคัญปกติบุคคลต้องเติมเกลือในร่างกายอย่างต่อเนื่อง ในเรื่องนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามความสมดุลเนื่องจากในแง่ของสุขภาพส่งผลกระทบต่อเกลือส่วนเกินและข้อเสียของมัน เกลือที่เหือดแห้งคุกคามความดันโลหิตสูงและน้ำหนักเกินและเสียเปรียบนำไปสู่การละเมิดการเผาผลาญโซเดียมซึ่งเป็นที่ประจักษ์ในอาการดังกล่าว: การทำให้แห้งของผิวหนังชั่งน้ำหนักกล้ามเนื้อและการลดน้ำหนักที่คมชัด คนได้รับเกลือในรูปแบบที่บริสุทธิ์โดยการเพิ่มเป็นอาหารเช่นเดียวกับอาหาร

เนื้อหา

การใช้ Salt Scrub: คุณสมบัติของเกลือเครื่องสำอาง

skrab-koj-gol-2

เกลือมีผลในเชิงบวกต่อผิวดังนั้นจึงใช้ในเครื่องสำอางค์:

  • ผิวขาว
  • ลบความชื้นและไขมันเป็นพิเศษออกจากผิวหนัง
  • มันมีผลกระทบน้ำยาฆ่าเชื้อ
  • ผิวอิ่มตัวด้วยแร่ธาตุธรรมชาติ
  • มันมีการทำความสะอาดเชิงกลที่อ่อนนุ่ม

เกลือเป็นส่วนหนึ่งของเปลือกยาชูกำลังสครูบี้และหน้ากากขัดผิวซึ่งผลิตโดย บริษัท ยา การรักษาที่ยอดเยี่ยมนี้ใช้ในสปาสำหรับขั้นตอนการดูแลผิวเครื่องสำอาง แต่การใช้เกลือที่เหมาะสมที่สุดคือการเตรียมการสครับเกลือที่บ้าน

Salt Scrub: เคล็ดลับ

สำเนา 50-2

เพื่อให้สครับเกลือเพื่อให้ผิวหนังได้รับประโยชน์สูงสุดมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องปฏิบัติตามกฎบางอย่าง:

  1. การขัดผิวเพื่อทำความสะอาดใบหน้าจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นถ้ามันถูกนำไปใช้กับผิวอุ่น ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้การบีบอัดปกติ: เปียกผ้าเช็ดตัวเทอร์รี่ในน้ำอุ่นและติดกับผิวที่สะอาดเป็นเวลา 7-10 นาที หลังจากการบีบอัดดังกล่าวผิวจะมีความไวต่อกระบวนการเครื่องสำอาง สครับขัดผิวดีกว่าที่จะใช้หลังจากอาบน้ำหรืออาบน้ำ
  2. ในระหว่างการใช้การขัดผิวบนผิวหนังต้องระมัดระวัง บนใบหน้าองค์ประกอบถูกนำไปใช้กับเส้นนวดและในร่างกาย - การเคลื่อนไหวแบบวงกลม มันเป็นไปไม่ได้ที่จะบังคับให้ทำการเคลื่อนไหวการนวดมันสามารถทำร้ายผิวได้
  3. ไม่แนะนำให้ใช้การขัดผิวบนผิวรอบดวงตาและริมฝีปากรวมถึงความระมัดระวังในการนวดโซนด้วยขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอก
  4. เป็นไปไม่ได้ที่จะทำตามขั้นตอนหากมีการกินผื่นยั่วยัตหรือผิวหนังอักเสบบนผิวหนัง สิ่งนี้อาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่ผิวหนังและเสริมสร้างกระบวนการอักเสบ
  5. ความถี่ที่ดีที่สุดสำหรับการขัดเกลือ: สำหรับผิวที่มีไขมันและผิวหนัง 1 ครั้งใน 5-7 วันสำหรับปกติและแห้ง 2-3 ครั้งต่อเดือน
  6. ขั้นตอนเสร็จสมบูรณ์โดยการเสื่อมสภาพขององค์ประกอบด้วยน้ำอุ่น โดยไม่คำนึงถึงสภาพผิวหลังจากการขัดผิวจำเป็นต้องหล่อเลี้ยงผิวด้วยนมเครื่องสำอางหรือครีมโภชนาการแสง

สครับเกลือ

morskaya-Sol-2

ผิวกำมะหยี่เรียบเป็นไปไม่ได้หากไม่มีการทำความสะอาดปกติที่ถูกต้อง ผิวหนังไม่ควรอยู่ยังคงเป็นเซลล์ที่ตายแล้วและผลิตภัณฑ์สลายตัวซึ่งเน้นถึงหนังกำพร้าอันเป็นผลมาจากกระบวนการเผาผลาญ ขั้นตอนที่ถูกสุขอนามัยที่เรียบง่ายสำหรับการทำความสะอาดคุณภาพสูงไม่เพียงพอ ดังนั้นขั้นตอนการขูดได้รับการยอมรับว่าเป็นเครื่องสำอางที่จำเป็น ตัวแทนขัดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดบนพื้นฐานของการขัดผิวที่ผลิตเป็นเกลือ 2 ประเภทของเกลือที่ใช้ในเครื่องสำอางค์: ทางทะเลและการปรุงอาหาร

  1. เกลือทะเลเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่สกัดจากน้ำทะเลด้วยการระเหย เกลือของน้ำทะเลยังคงรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดและองค์ประกอบการติดตามในความชื้นในทะเล สครับเกลือปรุงสุกบนพื้นฐานของเกลือทะเลบำรุงผิวแร่ธาตุจากทะเล การเลือกเกลือทะเลสำหรับสครับคุณต้องให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีน้ำหอมและสีย้อม ในกระบวนการสร้างสครับที่บ้านเม็ดเกลือทะเลขอแนะนำให้สับในเครื่องปั่นหรือเครื่องบดกาแฟ
  2. เกลือเกลือยังเป็นผลิตภัณฑ์ธรรมชาติมันถูกขุดในเหมืองใต้ดิน แม้จะมีองค์ประกอบที่เจียมเนื้อเจียมตัวมากขึ้นเมื่อเทียบกับเกลือทะเลเกลือปรุงอาหารมีประโยชน์มากมาย: มันมีคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อที่เด่นชัดและแพ้ง่าย

แอพลิเคชันของ Salt Scrub: สูตรอาหาร

ทำความสะอาดสครับสำหรับผิวที่มีปัญหา

  • 1 ช้อนชา เกลือ;
  • 1 ช้อนชา โซดาอาหาร
  • 1 ช้อนโต๊ะ โยเกิร์ตธรรมชาติหรือครีมเปรี้ยว

ส่วนประกอบทั้งหมดของสครับเพื่อเชื่อมต่อ หากผิวอ้วนมากครีมเปรี้ยวสามารถเปลี่ยนได้ด้วยน้ำต้ม ทาบนผิวหนัง นิ้วเบา ๆ ที่จะสูญเสียปัญหาที่มีจุดสีดำ มีดโกน 5-7 นาที หลังจากขั้นตอนมันเป็นไปได้ง่ายต่อการแดงของผิวหนังคุณไม่ควรกลัวปฏิกิริยาของผิวหนังต่อองค์ประกอบ เพื่อทำให้ผิวสงบทาครีมบำรุงผิว

Skub Skub สำหรับผิวธรรมดาและผิวผสม

คัดลอก Salt-Scrub-Body-1

สำหรับการเตรียมการขัดถูส่วนประกอบจะต้อง:

  • 1 ช้อนชา เกลือตื้น;
  • 1 ช้อนชา น้ำมันมะกอก;
  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว.

องค์ประกอบนี้เป็นกรดที่อบอุ่น น้ำเกลือและน้ำมะนาวทำงานในคู่ทำความสะอาดและฟอกสีผิว เมื่อดำเนินการตามขั้นตอนควรใช้ข้อควรระวัง เพื่อไม่ให้ระคายเคืองต่อผิวหนังเวลาของขั้นตอนที่ควรจะไม่เกิน 10 นาที

ขัดผิวนุ่มสำหรับผิวแห้งและผิวแพ้ง่าย

เพื่อลดการกระทำที่ก้าวร้าวของเกลือขัดผิวที่คุณสามารถใส่แป้ง ที่ดีที่สุดคือการบดข้าวโอ๊ตหรือข้าวในเครื่องบดกาแฟ แต่แป้งสาลีปกติเหมาะ

  • 2 ช้อนโต๊ะ. แป้ง;
  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำหรือนม;
  • 1 ช้อนโต๊ะ เกลือตื้น

จากแป้งและของเหลวเพื่อเตรียมความพร้อม Cashitz เกลือเพิ่ม มันเป็นไปไม่ได้ที่จะเก็บองค์ประกอบดังนั้นทันทีที่นำไปใช้กับผิวและนวด 2-3 นาที ฝากขัดบนผิวออกไปอีก 5-7 นาทีจากนั้นคุณสามารถลบออกด้วยน้ำอุ่น

ร่างกายเกลือขัดผิว

bEE171C6231D0E0AFBE14E9575F853CD1

ขัดน้ำเกลือสำหรับร่างกายขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกจากพื้นผิวของผิวเอาความชื้นส่วนเกิน, ทำให้ผิวเรียบและแน่น ส่วนประกอบบางส่วนของ scrubies ร่างกายจะใช้ในการป้องกันและกำจัดอาการเซลลูไลท์เช่นเดียวกับการที่จะเอารอยแตกลายและความผิดปกติผิว องค์ประกอบถูกนำไปใช้ทำความสะอาดผิวหลังจากที่การนวดจะดำเนินการกับปาล์มหรือ washcloths จากวัตถุดิบธรรมชาติ เวลาตอบสนองของ Scrub - 10 นาที แล้วเศษของมีดโกนจะถูกลบออกด้วยน้ำผิวบินด้วยผ้าขนหนูและหล่อลื่นด้วยเนื้อครีมบางเบา

องค์ประกอบของสครับขัดตัวรวมถึงองค์ประกอบพื้นฐานเช่น:

  1. เกลือปรุงอาหารหรือเกลือทะเล
  2. เนย. ในการเลือกสิ่งที่เหมาะกับผิวของคุณคุณสามารถเท่านั้น เพื่อเตรียมความพร้อมขัดผิวคุณสามารถใช้น้ำมัน ถ้าคุณกำลังเตรียมตัวขัดของอนาคตน้ำมันอัลมอนด์ไม่สามารถเพิ่มองค์ประกอบตั้งแต่มันถูกออกซิไดซ์ได้อย่างรวดเร็ว มันจะดีกว่าที่จะเพิ่มมะกอกหรือเรพซีด องค์ประกอบที่ประสบความสำเร็จของการขัดผิวเป็นน้ำมันนวดที่พวกเขาจะเหมาะสำหรับผิวและเก็บไว้นาน คุณสามารถใช้ทั้งข้าวโพดหรือน้ำมันดอกทานตะวัน, ชุดลูกพีชและน้ำมันเมล็ดองุ่น
  3. ผิวหลังการขัดผิวจะมีกลิ่นหอมถ้าเพิ่มน้ำมันหอมระเหย เพื่อให้กลิ่นหอมของสครับที่มีความสามัคคีพิจารณาส่วนประกอบที่เหลือเป็นส่วนหนึ่งของกองทุน ตัวอย่างเช่นถ้าองค์ประกอบรวมถึงมะนาวหรือส้มเอร็ดอร่อยคุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยจากส้มเหล่านี้ เพื่อไม่ให้ก่อให้เกิดอาการแพ้ที่ไม่พึงประสงค์, น้ำมันหอมระเหยควรจะไม่เกิน 5-7 หยด
  4. ส่วนผสมเพิ่มเติม เพื่อปรับปรุงองค์ประกอบคุณสามารถเพิ่มข้าวโอ๊ต, เครื่องชงกาแฟธรรมชาติ cedruses ส้ม, น้ำผึ้ง, สมุนไพรแห้งแห้งถุงชาเขียว

การใช้เกลือขัดผิว: สูตรอาหาร

สูตรง่ายๆสำหรับการขัดผิวที่มีผลกระทบความชุ่มชื้น

  • 0.5 ถ้วยเกลือ
  • 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก;
  • 2-3 หยดน้ำมันหอมระเหย

ขัดนี้จะถูกเก็บไว้อย่างดีในตู้เย็นถ้ามันเป็นที่บรรจุในขวดและใกล้มัน

ขัดผิวส้ม

4772794601N0581

องค์ประกอบมีผลกระทบการปรับสีที่ดีเยี่ยม ผิวหลังจากขั้นตอนการบีบอัดจะกำมะหยี่และตึง ออเรนจ์เอร็ดอร่อยสามารถถูกแทนที่ด้วยส้มโอมะนาว

  • 2 ช้อนโต๊ะ. เกลือ;
  • 1 ช้อนโต๊ะ สีส้ม zest ขูดบนขูดตื้น
  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก;
  • น้ำมันหอมระเหยสีส้ม 2-3 หยด

ขัดผิวด้วยน้ำผึ้ง

maxresdefault

น้ำผึ้งมีความสามารถในการให้ความชุ่มชื้นและให้อาหารผิวด้วยสารที่มีประโยชน์ที่มีอยู่ในนั้น นอกจากนี้ที่รักมีเชื้อแบคทีเรียและลดผลกระทบดังนั้นผิวหลังสครับน้ำผึ้งจะอ่อนโยนและยืดหยุ่น วิธีที่จะไม่จำได้หลังจากขั้นตอนของคุณยายของเราซึ่งในห้องอาบน้ำที่มีน้ำผึ้ง ถึงกระนั้นผู้หญิงก็ยังได้รับการพัฒนาโดยสัญชาตญาณพวกเขามักจะรู้ว่าจะใช้อะไรเพื่อความงามและสุขภาพ!

  • 1 ช้อนโต๊ะ เกลือขนาดใหญ่;
  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งคุณภาพสูง
  • 1 ช้อนชา อบเชย;
  • 1 ช้อนชา น้ำมันมะกอก.

ส่วนประกอบทั้งหมดผสมและนำไปใช้กับผิว หลังจากนวดตัวง่ายองค์ประกอบสามารถล้างออกด้วยน้ำ

เซลลูไลท์สครับเกลือ

118394_or

สครับด้วยเกลือช่วยในการต่อสู้กับการถือกำเนิดของ "เปลือกส้ม" บนสะโพกของสาวสมัยใหม่ ในการทำเช่นนี้สครูชีส์รวมถึงส่วนผสมที่แตกต่างกัน: กาแฟธรรมชาติ, น้ำตาล, นักร้องส้ม, กระดูกอัลมอนด์สับและแอปริคอท ใช้สครับเช่นนี้ดีกว่าในคอมเพล็กซ์ที่มีโภชนาการที่เหมาะสมเนื่องจากมีเพียงขั้นตอนเครื่องสำอางเท่านั้นที่จะไม่สามารถเอาชนะเซลลูไลท์ได้

Salt Scrub + กาแฟธรรมชาติ

สาว ๆ ที่ได้ลองบนผิวของพวกเขาเอฟเฟกต์เวทย์มนตร์ของกาแฟธรรมชาติไม่เห็นด้วยกับสครูบี้ชนิดอื่น การขัดกาแฟช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในผิวซึ่งช่วยในการฟื้นฟูและเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว หลังจากใช้งานสครับเป็นประจำการบวมจะเกิดจากความผิดปกติที่เกิดจากเซลลูไลท์และข้อบกพร่องของหนัง สครับเป็นที่นิยมของผู้หญิงที่นำไปสู่ตัวเองหลังคลอดเพื่อต่อสู้กับรอยแตกลาย

  • 2 ช้อนโต๊ะ. กาแฟพื้นดินธรรมชาติของการบดขนาดใหญ่หรือปานกลาง
  • 2 ช้อนโต๊ะ. เกลือ;
  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก.

ส่วนผสมทั้งหมดผสมให้เลือกคุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยได้สองสามหยด องค์ประกอบพร้อมใช้งาน ในพื้นที่ที่มีปัญหาในการใช้สครับ ใช้เวลา 8-10 นาทีนวดตัวด้วย washcloth จากนั้นล้างองค์ประกอบด้วยน้ำอุ่น

Sollar Scora น้ำตาลน้ำตาล

ประสิทธิภาพของสครับขัดนี้เกิดจากสารกัดกร่อนสองตัวในครั้งเดียว มันเตรียมได้ง่ายมากอย่างแท้จริงจากสิ่งที่อยู่ในครัวทุกห้อง สครับที่มีเกลือและน้ำตาลช่วยให้ผิวเรียบเนียนและน่าพอใจในการสัมผัสขจัดตุ่มและยืดบนผิวหนัง องค์ประกอบสามารถเก็บไว้อย่างสมบูรณ์แบบในตู้เย็น

  • เกลือ 1 แก้ว
  • น้ำตาล 1 ถ้วย
  • น้ำมันพืช 0.5 แก้ว

ในการขัดผิวคุณสามารถเพิ่มอบเชยหรือแห้งชาเขียว พวกเขามีสารต้านอนุมูลอิสระที่บวกส่งผลกระทบต่อผิวและเร่งการเผาผลาญภายในเซลล์ในหนังกำพร้า

เกลือขัดผิว

solevoj_Skrab_Dlya_Volos-2 คัดลอก

ขัดด้วยความช่วยเหลือเกลือเพื่อการดูแลเส้นผม นอกจากนี้ขั้นตอนเหล่านี้มีประสิทธิภาพเพื่อที่จะไม่ด้อยกว่ากิจวัตรการดำเนินการในสถานเสริมความงามอันทรงเกียรติ สูตรอาหารทั้งหมดสำหรับสครับขัดหัวสามารถแบ่งออกเป็น 2 ประเภท

  • สครับขัดสำหรับการฟื้นฟูผมและเร่งการเจริญเติบโต
  • ขัดถูทำความสะอาดสำหรับผม

การประยุกต์ใช้น้ำเกลือขัด: สูตรอาหาร

การเริ่มต้นในการปรุงอาหารขัดมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องพิจารณาประเภทของเส้นผม ถ้าผมเป็นไขมันก็เป็นไปได้ที่จะรวมถึงดินเหนียวซึ่งร่วมกับเกลือจะขจัดหยิกจากปริมาณไขมันมากเกินไป ที่มีผมแห้งก็จะเป็นประโยชน์มากที่จะเพิ่มการขัดผลิตภัณฑ์นมหมักโยเกิร์ตธรรมชาติ kefir หรือโยเกิร์ต

สครับผมจะแนะนำให้ใช้สัปดาห์ละ 1 ครั้งด้วยไขมันและเส้นผมปกติถ้าผมจะแห้งจากนั้นช่วงเวลาที่ดีที่สุดจะเป็น 2 สัปดาห์ที่ผ่านมาระหว่างขั้นตอนการ เช่นเดียวกับเครื่องสำอางทุกขัดจะนำมาซึ่งผลกระทบมากขึ้นถ้ามันถูกนำไปใช้หลักสูตรของ 5-6 ขั้นตอน

องค์ประกอบที่เตรียมนำมาใช้กับผมเปียกสะอาดกว่าตัวอย่าง แล้วผิวจะนวดเป็นเวลา 10 นาที จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในหนังศีรษะและช่วยให้สารอาหารที่จะเจาะโครงสร้างและไปที่รากของเส้นผม หลังจากนั้นการขัดผิวจะถูกลบออกด้วยน้ำอุ่น

มันควรจะจำได้ว่าในผิวหนังอักเสบของหนังศีรษะรังสีและรอยขีดข่วนก็เป็นไปไม่ได้ที่จะใช้เกลือขัดผิว มันจะไม่แนะนำให้ใช้ขัดผิวด้วยเกลือสำหรับผมวาด เกลือสามารถส่งเสริมการล้างอย่างรวดเร็วของเม็ดสีและลักษณะของความโง่

เกลือขัดผิวสำหรับผมมันด้วยดิน

แบ่ง 2 ช้อนโต๊ะ ดินสีฟ้าใน 1-2 ช้อนโต๊ะ เครื่องทำน้ำอุ่นก่อนได้รับ Cashitz เพิ่ม 1 ช้อนชา เกลือทะเลบดในเครื่องบดกาแฟ ขัดผิวพร้อมสำหรับการใช้งาน

เกลือขัดผิวสำหรับผมแห้ง

สำหรับการเตรียมการ 2-3 แผ่นว่านหางจระเข้, พืชในร่มจะต้อง ใบบดในเครื่องบดเนื้อ

  • 2 ช้อนโต๊ะ. Cashes ใบว่านหางจระเข้;
  • 1 ช้อนโต๊ะ เกลือตื้น

แม้หลังจากที่แอพลิเคชันครั้งเดียวของขัดนี้ผมกลายเป็นเรียบเงางามและเชื่อฟัง

เกลือขัดผิวเพื่อเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม

เตรียมแช่ลูกอม สำหรับเรื่องนี้ 1 ช้อนโต๊ะ ตำแยแห้งเทน้ำเดือด 1 ถ้วย ฝาครอบความจุและทิ้งไว้ 30 นาที หลังจากเวลานี้แช่ความเครียด ส่วนผสมในการจัดทำสครับเกลือ:

  • 1 ช้อนโต๊ะ เกลือ;
  • 2 ช้อนโต๊ะ. การทำความเข้าใจ;
  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งธรรมชาติ

สครับนี้ไม่เพียง แต่เปิดใช้งานการเจริญเติบโตของเส้นผม แต่ยังช่วยเพิ่มลักษณะที่ปรากฏของพวกเขา

ผมขัดเกลือ วิดีโอ

วิธีที่บ้านเพื่อเตรียมการสครับเกลือเพื่อดูแลเส้นผม

ความคิดเห็น

  • เอ็ดเวิร์ด

    บทความที่ยอดเยี่ยม!

  • ท่าจอดเรือ.

    ฉันยอมรับหลักสูตรที่สองของแคปซูล Climafit 911. ออกจากการขี่อย่างรวดเร็ว มันสงบนิ่งความหงุดหงิดหายไปและนอนหลับดี ...

  • valyantyna

    ยังสังเกตเห็น - มันคุ้มค่าทุกอย่างสะท้อนให้เห็นทันทีบนใบหน้า ดังนั้นฉันพยายามหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและคนที่ไม่พึงประสงค์ จากครีมฉันชอบ miaplow จากริ้วรอย - ไม่เพียง แต่ใบหน้าขนาดเล็กเรียบ ...

  • กิ้งก่า.

    ฉันกำลังมองหาโซฟามานานแล้วสำหรับห้องใต้หลังคาของคุณ และที่นี่ http://marketloft.ru/product/divan-v-stile-loft-harmony-304/ พบโซฟาที่ฉันชอบ ตอบอย่างรวดเร็วและทำ ....

  • olga

    ของวิธีการทั้งหมด (ซึ่งฉันลองจากเซลลูไลท์) ฉันชอบคอลเลคชั่นครีมเจลที่มีเซลลูไลท์ของ Fors สั่งให้พวกเขาในร้านค้าอินเทอร์เน็ตโดยทั่วไปจะไม่เพียงพอที่จะช่วยได้จากนักฆ่า ...

ความคิดเห็น

ไม่มีความคิดเห็น...

ชุมชน