กฎของสุขอนามัยที่ใกล้ชิด

กฎระเบียบด้านสุขอนามัยของสุขอนามัยส่วนบุคคลเป็นที่รู้จักกันทุกคนตั้งแต่เด็ก แต่ในชีวิตประจำวันจ่ายช่วงเช้าและเย็นการทำความสะอาดฟันและล้างหน้าก็ควรจะจำได้เกี่ยวกับสุขอนามัยที่ใกล้ชิดของอวัยวะสืบพันธุ์ นิสัยละเอียดอ่อนนี้จะต้องปลูกฝังในเด็กและติดทั้งชีวิตเพื่อรักษาสุขภาพ

นอกจากนี้ยังเป็นสำหรับอวัยวะอื่น ๆ สุขภาพและปกติการทำงานของโซนที่ใกล้ชิดของบุคคลใด ๆ ต้องมีความบริสุทธิ์ การปฏิบัติตามกฎพิเศษบางอย่างของการดูแลในชีวิตประจำวันจะช่วยป้องกันโรคและการขจัดความรู้สึกเข้าใจเป็นไปได้ของอวัยวะเพศ ปัญหานี้จะเกิดขึ้นในแต่ละครอบครัวทั้งในหมู่เด็กและวัยรุ่นและในหมู่ผู้ใหญ่ของทั้งสองเพศ

เยื่อบุผิว (ผิวหนัง) และเยื่อเมือกของอวัยวะเหล่านี้เป็นหนึ่งในโซนที่อ่อนโยนที่สุดในร่างกายมนุษย์ ดังนั้นสุขอนามัยประจำวันควรดำเนินการด้วยความแม่นยำสูงสุดและการดูแลเพื่อหลีกเลี่ยงกระบวนการหงุดหงิดหรือการอักเสบ กฎทั่วไปสำหรับสุขอนามัยที่อวัยวะเพศสามารถแตกต่างกันเล็กน้อยจากเพศและอายุ

กฎของสุขอนามัยที่ใกล้ชิด

พิจารณาประเด็นหลักของสุขอนามัยประจำวันสำหรับทุกวัยและโดยไม่คำนึงถึงเพศ:

1. ในสระว่ายน้ำหรือเมื่ออาบน้ำในแหล่งน้ำอย่าอยู่เป็นเวลานานในเสื้อผ้าเปียกมันก่อให้เกิดการสืบพันธุ์ของแบคทีเรีย
2. น้ำเจ็ทและการเคลื่อนไหวของมือของคุณเมื่อคุณนวดต้องมุ่งหน้าอย่างเคร่งครัดต่อหน้าหลังและไม่ใช่ในทางกลับกันเนื่องจากเป็นไปได้ที่จะเพิ่มการติดเชื้อ
3. การขนของโซนที่ใกล้ชิดควรดำเนินการเป็นประจำอย่างน้อยเดือนละครั้งเนื่องจากเส้นผมสามารถสะสมแบคทีเรียได้ ใบมีดโกนควรใช้แล้วทิ้งการโกนจะต้องดำเนินการในเขตที่ล้างด้วยความช่วยเหลือของวิธีการพิเศษสำหรับการโกนหนวดที่ไม่มีวัตถุเจือปนอะโรมาติกขององค์ประกอบต่อต้านสารก่อภูมิแพ้ หลังจากขั้นตอนการจัดเรียงใหม่แนะนำ
4. หากไม่มีความเป็นไปได้ที่จะจัดให้ไม่มี (บนถนนหรือที่ทำงาน) จากนั้นใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียก อย่างไรก็ตามการใช้งานคงที่ของพวกเขาไม่แนะนำให้หลีกเลี่ยงการระคายเคืองของโซนประเภท
5. สุขอนามัยที่ใกล้ชิดควรทำด้วยน้ำอุ่นที่สะอาดโดยใช้วิธีพิเศษสำหรับโซนที่ใกล้ชิดไม่ใช่สบู่ซึ่งขัดขวางความเป็นกรดของสื่อนี้และช่วยให้แบคทีเรียทวีคูณ
6. ควรใช้ Fringers เท่านั้นหากคุณต้องการรักษาและหลังจากการกําหนดของแพทย์ อุปกรณ์จะต้องฆ่าเชื้อโรคกับสารละลายแอลกอฮอล์ก่อนการใช้งานและหัวฉีดของลูกแพร์ Sprintsal จะต้องเป็นบุคคล
7. มันจะดีกว่าที่จะยอมแพ้หรือไม่สวมผ้าลินินสังเคราะห์ที่แคบและกางเกงใกล้เกินไปเพื่อป้องกันการถู ควรทำชุดชั้นในของผ้าฝ้ายซึ่งจะช่วยให้ผิวหายใจ
8. การล้างอวัยวะสืบพัยที่อวัยวะเพศจะต้องดำเนินการทุกครั้งหลังจากการติดต่อทางเพศโดยพันธมิตรทั้งสอง
9. อย่ากำกับเจ็ทที่แข็งแกร่งของน้ำโดยตรงบนโซนเมือกเพื่อหลีกเลี่ยงการเคลือบของแบคทีเรียและการเผาไหม้ของโซนอ่อนโยน
10. ในกรณีที่ไม่มีการห้ามใช้ล้าง washcloth หรือฟองน้ำพวกเขาสามารถทำลายผิวและโซนเมือกรวมถึงนำแบคทีเรียจากทางก้น
11. แขนจะต้องดำเนินการวันละสองครั้งในตอนเช้าและตอนเย็น
12. ผ้าขนหนูสำหรับโซนอวัยวะเพศควรเป็นส่วนตัวอย่างหมดจดและแยกต่างหากจากโซนและร่างกายอื่น ๆ วัสดุควรเป็นธรรมชาติและอ่อนนุ่มและต้องทำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งที่อุณหภูมิไม่ต่ำกว่า 60 องศา
13. หลังจากการรดน้ำน้ำบนร่างกายมีความจำเป็นต้องรวบรวมและไม่เช็ดเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อโซนอ่อนโยน
14. ขอแนะนำให้ดำเนินการแยกออกมาหลังจากอุจจาระของการ์ตูนหรือใช้ผ้าเช็ดปากเปียกและการเคลื่อนไหวของกระดาษชำระพยายามอย่าสัมผัสโซนอื่นเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ
15. มือก่อนขั้นตอนของโซนที่ใกล้ชิดควรจะสะอาด
16. การเปลี่ยนแปลงของผ้าลินินควรจะเป็นรายวันแม้ว่าคุณจะใช้ปะเก็นและสะอาดในมุมมอง

ผู้หญิงสุขอนามัยที่ใกล้ชิด

ร่างกายหญิงหญิงควรจ่ายให้ความสนใจเพิ่มขึ้นในขั้นตอนที่ถูกสุขอนามัยเพราะร่างกายเหล่านี้มีหน้าที่รับผิดชอบในการสืบพันธุ์ของร่างกาย โพรงด้านในของมดลูกควรจะไม่ผ่านการฆ่าเชื้อและการติดเชื้อจากการเปิดทางทวารหนักควรได้รับการยกเว้น เมือกที่ผลิตจากมดลูกและที่ทางเข้าช่องคลอดปกป้องอวัยวะจากแบคทีเรียดังนั้นเราจึงไม่ควรใช้สบู่ปกติ

ช่องคลอด Lactobacterium ด้วยความช่วยเหลือของกรดแลคติกป้องกันแบคทีเรียจากภายนอกดังนั้นสบู่ที่มีเนื้อหาอัลคาไลสามารถลดเนื้อหาของแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์และนำไปสู่การสืบพันธุ์จุลินทรีย์ สื่อทางช่องคลอดที่ผิดอาจนำไปสู่ \u200b\u200bdysbacteriosis (ช่องคลอดหรือดง) ของอวัยวะการคลอดบุตรหญิง กระบวนการอักเสบดังกล่าวในการไม่คำนึงถึงกฎของสุขอนามัยอาจทำให้เกิดโรคทางนรีเวชที่ร้ายแรงอื่น ๆ

ก่อนและหลังการติดต่อทางเพศทั้งคู่ควรดำเนินการตามขั้นตอนที่ถูกสุขลักษณะของอวัยวะสืบพันธุ์มือและปากหากจำเป็น หากพันธมิตรไม่ถาวรคุณไม่ควรละเลยถุงยางอนามัยเพื่อป้องกันการติดเชื้อที่ไม่รู้จัก นอกจากนี้การศึกษาทางการแพทย์ยังพิสูจน์ให้เห็นว่าการสวมใส่ในระยะยาวของผ้าลินินสังเคราะห์ที่แคบและทองนำไปสู่การแพร่กระจายของแบคทีเรียจากทางด้านหลังไปจนถึงอวัยวะเพศหญิง

นอกจากนี้ผู้หญิงยังไม่แนะนำให้ใช้ปะเก็นทุกวันหากมีประจำเดือนไม่ได้มา แม้ว่าผู้ผลิตจำนวนมากเรียกว่าผลิตภัณฑ์ที่ถูกสุขอนามัยของพวกเขาทุกวัน แต่ก็ห้ามใช้งานอย่างเคร่งครัดทุกวัน หากคุณกำลังรบกวนการจัดสรรที่อุดมสมบูรณ์คุณควรขอคำแนะนำและการรักษากับแพทย์และปะเก็นควรเปลี่ยนอย่างน้อยสี่ครั้งต่อวัน

สุขอนามัยที่ใกล้ชิดของผู้หญิงในระหว่างมีประจำเดือน

ในช่วงเวลาของการมีเลือดออกประจำเดือนหญิงช่องคลอดไม่ได้ป้องกันมดลูกที่มีสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดและมันอาจมีความเสี่ยงต่อการตีของแบคทีเรียมากขึ้นดังนั้นด้านที่สำคัญของสุขอนามัยควรแตกต่างในวันสำคัญ:

1. เลือกปะเก็นด้วยเลเยอร์ผ้าฝ้ายธรรมชาติและไม่ได้มีกริดสังเคราะห์ดังนั้นคุณจะหลีกเลี่ยงผลคู่ที่ไม่พึงประสงค์
2. ห้ามมิให้ใช้ผ้าอนามัยแบบสอดในเวลากลางคืนอย่างเคร่งครัด
3. อย่าใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยสำหรับการมีประจำเดือน, oversaturated ด้วยรสชาติและสารสกัด, พวกเขาสามารถทำให้เกิดโรคภูมิแพ้และโรคเชื้อรา (ดง)
4. ก่อนที่จะเริ่มมีการโจมตีของวันสำคัญมันจะดีกว่าที่จะดำเนินการตัดผมที่ใกล้ชิดหรือขนเพื่อป้องกันแบคทีเรียจากการเข้าสู่โซนระงับด้วยเส้นผม
5. ถ้าเป็นไปได้ปฏิเสธการใช้ผ้าอนามัยแบบสอดและเปลี่ยนแปลงอย่างน้อยกว่าสามชั่วโมงต่อมา
6. ด้วยการเปลี่ยนแปลงของเครื่องมือที่ถูกสุขลักษณะแต่ละครั้งของแอปพลิเคชันแบบเปิดครั้งเดียวขอแนะนำให้หัวเราะหรือใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกพิเศษ
7. ด้วยการมีเลือดออกการอาบน้ำในสระว่ายน้ำทะเลแหล่งน้ำและควรถูกทอดทิ้งจากการติดต่อทางเพศเพื่อหลีกเลี่ยงการนำแบคทีเรียและการติดเชื้อต่อไป
8. ปะเก็นควรเปลี่ยนไม่เพียง แต่เมื่อพวกเขาเต็มไปด้วยสารคัดหลั่งและอย่างน้อยห้าครั้งต่อวัน
9. มือเมื่อเปลี่ยนแผ่นที่ถูกสุขอนามัยและผ้าอนามัยแบบสอดควรสะอาด

สุขอนามัยที่ใกล้ชิดในระหว่างตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงควรให้ความสนใจกับสุขอนามัยน้ำของโซนที่ใกล้ชิดและการเปลี่ยนแปลงของผ้าลินินปกติ มีคุณสมบัติบางอย่างในสุขอนามัยสำหรับหญิงตั้งครรภ์:

• หากการติดเชื้อเห็ดถูกใส่ใจก่อนการตั้งครรภ์จึงจำเป็นต้องปรึกษากับนรีแพทย์เกี่ยวกับการเลือกองค์ประกอบของสุขอนามัยที่มีปริมาณที่สูงขึ้นของกรดแลคติก
• ในระหว่างตั้งครรภ์ควรถูกทอดทิ้งอย่างสมบูรณ์จากการรับห้องอาบน้ำ
• ควรปฏิเสธที่จะใช้ปะเก็นที่สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อที่มีการสะสมของแบคทีเรียและการระคายเคืองเพียงแค่เปลี่ยนชุดชั้นในตามต้องการ

สาวสุขอนามัยที่ใกล้ชิด

ก่อนที่จะเกิดวุฒิภาวะทางเพศเด็กหญิงและวัยรุ่นเป็นสุขอนามัยของโซนที่ใกล้ชิดควรมีความละเอียดและเรียบร้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ฟังก์ชั่นการป้องกันของร่างกายในวัยตั้งแต่แรก ๆ นั้นต่ำกว่าในผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ดังนั้นการติดเชื้อใด ๆ ที่เด็กที่นำมาซึ่งเด็กสามารถทำให้เกิดโรคเรื้อรังที่ร้ายแรงในอนาคต โรคทางนรีเวชจำนวนมากอาจไม่มีอาการเป็นเวลาหลายปีและปัญหาการมีบุตรยากอาจกลายเป็นผล

ตั้งแต่อายุยังน้อยมีความจำเป็นต้องอธิบายและปลูกฝังกับเด็กผู้หญิงและหญิงสาวที่มีความสำคัญเฉพาะของสุขอนามัยอวัยวะเพศและสวมผ้าลินินที่สะดวกสบายจากผ้าธรรมชาติ ในกรณีที่ไม่มีปัญหาด้านสุขอนามัยไม่ควรเป็นหัวข้อที่น่าอับอายในครอบครัวและปัญหาที่เกิดขึ้นและความรู้สึกไม่สบายของโซนอวัยวะเพศควรมีการหารือกับแม่ ตั้งแต่อายุยังน้อยอย่าละเลยสุขภาพของเด็กและเข้าสู่กฎการเยี่ยมชมนรีเวชและการรักษาโรคในระยะแรกและไม่ได้อยู่ในรูปแบบเรื้อรังที่ใช้อยู่แล้ว

ผู้ชายสุขอนามัยที่ใกล้ชิด

สำหรับผู้ชายทั้งหมดหลักข้างต้นกฎทั่วไปของอวัยวะเพศของสุขอนามัยมีผลบังคับใช้อย่างเต็มที่ การล้างอวัยวะไม่ควรน้อยกว่าสองครั้งต่อวัน แต่การเปลี่ยนผ้าลินินทุกวัน สุขอนามัยที่ใกล้ชิดของผู้ชายมีคุณสมบัติบางอย่างเนื่องจากโครงสร้างของอวัยวะสืบพันธุ์ นอกจากนี้ชายคนหนึ่งควรดูแลสุขภาพของพันธมิตรของพวกเขาและปฏิบัติตามขั้นตอนที่ถูกสุขอนามัยก่อนและหลังการมีเพศสัมพันธ์เช่นเดียวกับที่ไม่ลืมเกี่ยวกับถุงยางอนามัยในการเชื่อมต่อแบบสุ่ม

ในระหว่างขั้นตอนน้ำควรมีน้ำอุ่นและสบู่อัลคาไลน์จะดีกว่าที่จะไม่ใช้กับสุขอนามัยเช่นนี้ ล้างอวัยวะสืบพันธุ์ควรอยู่กับการดูแลเป็นพิเศษให้ความสนใจกับการพับผิวและโซนระหว่างพวกเขา มันเป็นแบคทีเรียในผิวพับของอวัยวะสามารถทำให้เกิดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์และแม้แต่โรคติดเชื้อ การใช้ผ้าเช็ดปากเปียกหรือแขนหลังจากอุจจาระของอุจจาระก็เกิดขึ้นในสุขอนามัยของผู้ชาย

เด็กชายสุขอนามัยที่ใกล้ชิด

สำหรับเด็กและวัยรุ่นของพื้นชายก็จำเป็นต้องสนทนาเกี่ยวกับสุขอนามัยของอวัยวะสืบพันธุ์เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และชี้แจงความสำคัญของขั้นตอนสุขภาพนี้ แน่นอนว่ามันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดถ้าหัวข้อนี้ได้รับผลกระทบจากพ่อหรือพี่ชาย อย่างไรก็ตามผู้หญิงสามารถพร้อมที่จะนำกฎเหล่านี้มาสู่ลูกของเขาเพราะหัวข้อเกี่ยวข้องกับสุขภาพและความมั่นใจในตนเองในอนาคต

ในยุคผ่านไปช่วงเปลี่ยนผ่านเด็กควรเตรียมพร้อมล่วงหน้าเพื่อการเกิดมลพิษ มีความจำเป็นต้องอธิบายเหตุผลในการเกิดขึ้นและภาวะปกติของปรากฏการณ์นี้เพื่อให้เด็กไม่มีความกลัวและยังอธิบายสุขอนามัยหลังจากการปลดปล่อยเหล่านี้ นอกจากนี้ยังไม่จำเป็นต้องเลื่อนการให้คำปรึกษาของผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะและถ้าเป็นไปได้ขอให้แพทย์อธิบายให้เด็กฟังคุณสมบัติทั้งหมดของอายุการเปลี่ยนผ่าน

สุขอนามัยที่ใกล้ชิด Products

เมื่อดำเนินการตามขั้นตอนที่ถูกสุขลักษณะทุกวันก็ควรจำได้ว่าการใช้โฟมสบู่ที่มีปริมาณอัลคาไลสามารถนำไปสู่การละเมิดสมดุลของกรดของสภาพแวดล้อมที่มีสุขภาพดีของอวัยวะสืบพันธุ์ หากไม่มีการใช้องค์ประกอบพิเศษมันเป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาจุลินทรีย์ที่มีสุขภาพดีเพื่อรักษาจุลินทรีย์ที่ดีต่อสุขภาพ สำหรับสุขอนามัยประจำวันที่เหมาะสมมีความจำเป็นต้องใช้เจลที่ตั้งใจไว้เป็นพิเศษสบู่และผ้าเช็ดทำความสะอาดซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและป้องกันการก่อภูมิแพ้

ส่วนประกอบควรรวมอยู่ในวิธีการใด ๆ สำหรับสุขอนามัยของโซนที่ใกล้ชิด:

• สำหรับการรักษาจากอาการคันและการเผาไหม้ - ดอกคาโมไมล์;
• เพื่อความนุ่มนวลและความสงบ - \u200b\u200bวิตามินดี;
• เพื่อรักษาจุลินทรีย์ - กรดแลคติก
• สำหรับความชุ่มชื้น - Panthenol;
• สำหรับความสงบความแห้งกร้านและการระคายเคือง - ว่านหางจระเข้;
• ในฐานะที่เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อ - ปราชญ์;
• ต่อต้านการอักเสบและสีแดง - ดาวเรือง

เจลสุขอนามัยที่ใกล้ชิด

เจลสำหรับการล้างโซนอวัยวะเพศเป็นองค์ประกอบสบู่เหลวโดยไม่มีด่าง โดยทั่วไปผลิตในขวดที่สะดวกพร้อมเครื่องจ่ายที่ปรับจำนวนเงินที่ต้องการสำหรับการใช้งาน องค์ประกอบหลักของเจลดังกล่าวรวมถึงส่วนประกอบผักและสารต้านเชื้อแบคทีเรียที่ช่วยรักษาพืชที่มีสุขภาพดีและป้องกันการระคายเคือง

นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผิวที่บอบบางมากขอแนะนำให้ใช้มูสและโฟม กองทุนสบู่ดังกล่าวมีความสะดวกในการใช้งานและจำหน่ายเช่นกันด้วยเครื่องจ่าย ก่อนใช้งานเพียงแค่เขย่าฟองสบู่และบีบมวลโฟมบนฝ่ามือ

สบู่สุขอนามัยที่ใกล้ชิด

สบู่สำหรับการล้างอวัยวะอวัยวะเพศควรมีส่วนประกอบค่า pH ของสารธรรมชาติที่เป็นกรดและสารธรรมชาติต้านเชื้อแบคทีเรียที่ปกป้องโซนอ่อนโยนจากการอักเสบ สบู่ Alate สำหรับสุขอนามัยที่ใกล้ชิดใช้ในการป้องกันและรักษาโรคดงเมื่อปานกลางกรดเสีย แต่การใช้งานคงที่สามารถตัดผิวที่อ่อนโยนของโซนที่ใกล้ชิด สบู่ใด ๆ สำหรับสุขอนามัยทางเพศควรจะไม่มีรสชาติและสีย้อมเทียม

ผ้าเช็ดปากสำหรับสุขอนามัยที่ใกล้ชิด

ผ้าเช็ดปากสำหรับการใช้งานในสุขอนามัยโซนใกล้ชิดไม่ควรมีส่วนประกอบแอลกอฮอล์และไม่สม่ำเสมอและโครงสร้างเองควรเป็นที่พอใจต่อผิวหนัง ผ้าเช็ดปากเหล่านี้ไม่แนะนำให้ใช้อย่างต่อเนื่อง แต่ในกรณีที่คุณอยู่บนถนนหรือที่ทำงานหมายความว่าวิธีนี้สะดวกมาก มีชุดผ้าเช็ดปากพิเศษสำหรับโซนที่ใกล้ชิดเสมอ

ผ้าเช็ดปากจะกำจัดกลิ่นและแบคทีเรียได้ทุกที่ทุกเวลา นอกจากนี้สเปรย์กำจัดกลิ่นพิเศษยังสามารถใช้เพื่อกำจัดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ พวกเขาสามารถนำไปใช้หลังจากอาบน้ำและบนผ้าลินินที่สะอาด แต่เฉพาะในกรณีที่มีประจักษ์พยาน

ครีมบำรุง

เงินทุนดังกล่าวเกิดขึ้นโดยเฉพาะกับผลยากล่อมประสาทและป้องกันการระคายเคือง ขอแนะนำให้ใช้วิธีการดังกล่าวก่อนและหลังการว่ายน้ำในที่สาธารณะ นอกจากนี้ผู้หญิงหลายคนใช้การบรรเทาเช่นเดียวกับน้ำมันหล่อลื่นในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์

วิดีโอสุขอนามัยที่ใกล้ชิด

วิดีโอที่ยอดเยี่ยมที่มีอยู่กับกฎสุขอนามัยที่อวัยวะเพศซึ่งสามารถแสดงต่อเด็ก: