ต้นไม้ของอัลมอนด์หวานเติบโตในประเทศจีนเอเชียกลางแคลิฟอร์เนีย (สหรัฐอเมริกา), เทียนเวสต์ชาน, ไครเมียและคอเคซัส เราคุ้นเคยกับการเรียกเมล็ดของอัลมอนด์พืชนี้และมันมาจากพวกเขาที่ทำน้ำมันอัลมอนด์
เนื้อหา
การได้รับและองค์ประกอบของน้ำมันอัลมอนด์
น้ำมันถูกบีบออกจากคราบแห้งของอัลมอนด์ที่แห้งและบดด้วยการกดเย็น ต้องขอบคุณสิ่งนี้ประโยชน์ของน้ำมันอัลมอนด์จะได้รับการเก็บรักษาไว้สารที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดที่ประกอบขึ้นเป็นซึ่งทำให้เขามีคุณค่าดังกล่าวในด้านต่าง ๆ ของชีวิตมนุษย์
รสชาติของน้ำมันหอมระเหยสีเหลืองอ่อนมีวิตามินและองค์ประกอบการติดตามจำนวนมาก วิตามิน B 2, A และ E, เกลือแร่ของโซเดียม, เหล็ก, สังกะสี, ฟอสฟอรัสและแมกนีเซียมซึ่งมีอยู่ในน้ำมันอัลมอนด์กรดไลโนเลอิกที่ไม่สามารถถูกแทนที่ด้วยสิ่งมีชีวิต สำหรับเครื่องสำอางค์การทำอาหารและบางอุตสาหกรรม
การใช้น้ำมันอัลมอนด์
ในเครื่องสำอางค์
น้ำมันอัลมอนด์ในเครื่องสำอางถูกนำมาใช้มาตั้งแต่สมัยโบราณ มันเป็นส่วนหนึ่งของครีมมากมายครีมสำหรับผิวนมเครื่องสำอางและมาสก์ บ่อยครั้งที่น้ำมันใบหน้าอัลมอนด์พบได้ในสูตรเครื่องสำอางที่บ้าน มันถูกใช้เพื่อดูแลผิวของใบหน้าและร่างกาย น้ำมันผมอัลมอนด์ใช้กันอย่างแพร่หลาย ความสามารถในการเจาะโครงสร้างเซลล์ทำให้น้ำมันอัลมอนด์เป็นส่วนประกอบที่ขาดไม่ได้ในเครื่องสำอางต่อต้าน มันสร้างไขมันไขมันกำจัดริ้วรอยทำให้ผิวช้าลงและชุ่มชื้นให้ความชุ่มชื้น
ในการปรุงอาหาร
น้ำมันอัลมอนด์ยังใช้ในการปรุงอาหาร กลิ่นหอมที่สวยงามบางของมันถูกทำลายที่อุณหภูมิสูงดังนั้นน้ำมันอัลมอนด์มักจะถูกเพิ่มเข้าไปในสลัดซอสปรุงรสและของว่างหลากหลายชนิด น้ำมันอัลมอนด์เข้ากันได้ดีกับจานปลาและเนื้อสัตว์ผักสดและวาง
กรดไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของน้ำมันอัลมอนด์ทำให้เป็นเครื่องมือที่โปรดปรานสำหรับนักโภชนาการ การใช้น้ำมันนี้ในอาหารไม่ได้เพิ่มคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตราย แต่ในทางกลับกันก็สร้างคอเลสเตอรอลในร่างกาย ดังนั้นควรใช้น้ำมันอัลมอนด์ในการรักษาหลอดเลือด
ยา
ในการแพทย์แบบดั้งเดิมและแบบดั้งเดิมน้ำมันอัลมอนด์ยังใช้กันอย่างแพร่หลาย มันถูกใช้เป็นตัวแทนการรักษาเพิ่มเติมในการรักษาโรคหลายชนิด ช่วยให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนังในการรักษาโรคหญิงบางชนิดในกรณีที่มีความผิดปกติของการเผาผลาญโรคของระบบทางเดินอาหารระบบทางเดินหายใจเช่นเดียวกับในการรักษากระบวนการอักเสบ
มันแสดงให้เห็นว่าน้ำมันอัลมอนด์ของคุณสมบัติของสารที่แพ้ง่ายและไม่มีข้อห้ามซึ่งช่วยให้คุณสามารถกำหนดมันได้แม้กระทั่งทารก เด็ก ๆ จะได้รับมันเป็นยาระบายที่อ่อนนุ่ม, stomatitis ที่ได้รับการบำบัดของช่องปาก, หล่อลื่นเสื้อกันหนาวและผื่นบนผิวที่บอบบางของทารก
ความสามารถที่มีค่าในการมีอิทธิพลต่อระดับน้ำในกระเพาะอาหารช่วยให้คุณสามารถกำหนดน้ำมันอัลมอนด์ให้กับผู้ป่วยโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นที่มีความเป็นกรดสูง
สูตรอาหาร
น้ำมันผมอัลมอนด์ แอปพลิเคชัน.
น้ำมันผมอัลมอนด์ช่วยให้คุณสามารถแก้ปัญหาเกือบทั้งหมดกับหนังศีรษะและผมเอง มันบำรุงอย่างแข็งขันฟื้นฟูเส้นผมปกป้องจากการสัมผัสกับสิ่งแวดล้อมและเคมีที่มีอยู่ในแชมพูสมัยใหม่และผลิตภัณฑ์ดูแลอื่น ๆ พวกเขาทำมาสก์บนพื้นฐานของน้ำมันผมอัลมอนด์ซึ่งสามารถโต้แย้งในประสิทธิภาพของพวกเขากับเครื่องสำอางที่ได้รับความนิยมมากที่สุด
- ผมร่วง ด้วยการเคลื่อนไหวการนวดใช้น้ำมันกับเส้นผมผ่านการแยกแล้วกระจายไปตามความยาวทั้งหมด ชุ่มชื่นผ้าเช็ดตัวในน้ำร้อนบีบและห่อผมของคุณ ขั้นตอนนี้สามารถทำได้ 2 ครั้งต่อสัปดาห์
- วิธีการรักษาสำหรับการแยก ผสมส่วนที่เท่ากันของอัลมอนด์มะกอกและน้ำมันละหุ่ง ใช้กับปลายผมสักสองสามชั่วโมงก่อนล้าง
- แก้ไขสำหรับรังแค ผสมน้ำมันอัลมอนด์กับน้ำซุปข้นจากผลเบอร์รี่ Gooseberry ใช้ส่วนผสมที่เกิดขึ้นกับผมใส่หมวกอาบน้ำแล้วห่อหัวด้วยผ้าขนหนู หลังจากครึ่งชั่วโมงให้สระผมด้วยแชมพู
- หน้ากากด้วยน้ำมันอัลมอนด์กับรังแค ผสมส่วนที่เท่ากันของน้ำมันอัลมอนด์และเยื่อกระดาษว่านหางจระเข้ ถูส่วนผสมลงในหนังศีรษะด้วยการเคลื่อนไหวการนวดแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
- ขั้นตอนการป้องกันผม หากคุณมีผมมันมีประโยชน์ที่จะเพิ่มน้ำมันหอมระเหยของมะนาวซีดาร์หรือมะกรูดลงในน้ำมันอัลมอนด์ หากผมของคุณแห้งให้ใช้น้ำมันหอมระเหยของ Ilang-Lang, Patchouli หรือ Lavender ส่วนผสมดังกล่าวสามารถนำไปใช้กับหวีและหวีผมด้วย 2-3 ครั้งต่อวัน
- หน้ากากผมบำรุง ผสมน้ำมันอัลมอนด์กับน้ำซุปข้นอะโวคาโด ใช้ส่วนผสมที่เกิดขึ้นกับผมใส่หมวกอาบน้ำแล้วห่อหัวด้วยผ้าขนหนู หลังจากครึ่งชั่วโมงให้สระผมด้วยแชมพู
- หน้ากากร้อนสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม ผสมน้ำมันอัลมอนด์หนึ่งช้อนโต๊ะผงมัสตาร์ดหนึ่งช้อนโต๊ะไข่แดงหนึ่งฟองและน้ำอุ่นสองช้อนโต๊ะ ใช้มวลที่เกิดขึ้นกับรากของเส้นผมหลีกเลี่ยงปลายของปลาย ถอดผมของคุณใต้หมวกหรือฟิล์มอบอุ่นด้วยผ้าขนหนู รักษาหน้ากากไว้อย่างน้อยครึ่งชั่วโมงทำซ้ำขั้นตอน 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์
- หน้ากากผมฟื้นฟู บดข้าวโอ๊ตหนึ่งช้อนโต๊ะในเครื่องบดกาแฟ ผสมแป้งที่เกิดขึ้นกับน้ำมันอัลมอนด์สองช้อนโต๊ะและนมหนึ่งช้อน นำไปใช้กับรากและหนังศีรษะห่อด้วยผ้าขนหนูและฟิล์มเพื่อรักษาความร้อนและถือหน้ากากบนเส้นผมเป็นเวลา 30 นาที
- หน้ากากสำหรับความเงางามของผม ใช้ส่วนที่เท่ากันของน้ำมันอัลมอนด์อุ่นและคอนญัก ใช้ส่วนผสมกับรากผมแล้วกระจายไปตามความยาวทั้งหมด หลังจากครึ่งชั่วโมงล้างหัวด้วยน้ำเย็น
- หน้ากากสำหรับผมแห้งและย้อม ตีไข่แดงสองฟองเพิ่มน้ำมันอัลมอนด์หนึ่งช้อนโต๊ะลงไป ใช้ส่วนผสมกับรากของเส้นผมจากนั้นกระจายไปตามความยาวทั้งหมด หลังจากครึ่งชั่วโมงล้างหัวด้วยน้ำเย็น
- น้ำมันอัลมอนด์สำหรับขนตา ใช้ซากขวดเปล่าและล้างออกให้สะอาดและแปรง แห้ง. เทน้ำมันอัลมอนด์ด้วยการเติมวิตามินอีเข้า (คุณสามารถใช้เข็มฉีดยา) บนขนตาสะอาดก่อนนอน
น้ำมันอัลมอนด์สำหรับใบหน้า
- การทำความสะอาดผิวแห้งและปกติทุกวัน ดึงไข่แดงด้วยน้ำมันอัลมอนด์ 15 หยดและน้ำหนึ่งช้อนชา ใช้ส่วนผสมเป็นเวลา 15 นาทีแทนที่จะล้างด้วยสบู่แล้วล้างออกด้วยน้ำ
- น้ำมันอัลมอนด์สำหรับผิวมีแนวโน้มที่จะแห้ง ผสมน้ำมันอัลมอนด์หนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำมันหอมระเหยแพทชูลี่ไม่กี่หยดลาเวนเดอร์และต้นไม้สีชมพู
- หน้ากากสำหรับผิวมัน ผสมน้ำมันอัลมอนด์ 15 มล. กับน้ำมันหอมระเหยมะนาวไม่กี่หยดแมนดารินสีส้มหรือยาลาง
- หน้ากากปรับโทน เพิ่มน้ำร้อนลง 2 ช้อนโต๊ะเป็น 2 ช้อนโต๊ะจนกระทั่งได้รับมวลครีม เพิ่มน้ำมันอัลมอนด์หนึ่งช้อนชาและน้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่และมะนาวสองสามหยดลงในส่วนผสมนี้
- หน้ากากร้อนกับริ้วรอย แช่ในน้ำร้อนผ้าเช็ดปากที่ทำจากผ้าธรรมชาติบีบ ง่าย ๆ ผ้าเช็ดปากร้อนแช่ด้วยน้ำมันอัลมอนด์และวางบนใบหน้าและลำคอ บินด้วยผ้าเช็ดปากบนใบหน้าเป็นเวลา 30 นาที ทำซ้ำ 1-2 ครั้งต่อเดือน
- น้ำมันอัลมอนด์รอบดวงตา ใช้น้ำมันอัลมอนด์กับผิวรอบดวงตาก่อนนอนเป็นเวลา 2 สัปดาห์
- สครับผิวหน้า ผสมน้ำมันอัลมอนด์และน้ำตาลทรายแดงเท่ากัน การขัดผิวดังกล่าวจะช่วยทำความสะอาดผิวหน้าและลำคอเบา ๆ และยังช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้น
- ลิปบาล์มชุ่มชื้น ส่วนผสมของน้ำมันอัลมอนด์และน้ำผึ้งสามารถใช้เป็นลิปบาล์มที่ให้ความชุ่มชื้น
- การถอดแต่งหน้า ใช้น้ำมันอัลมอนด์กับผ้าฝ้ายและถอดเครื่องสำอางออกจากใบหน้า น้ำมันอัลมอนด์ทำความสะอาดรูขุมขนอย่างสมบูรณ์และป้องกันการก่อตัวของจุดสีดำ
- พระต่อต้านริ้วรอย ความร้อนในอ่างน้ำ 2 ช้อนชา น้ำมันอัลมอนด์สูงถึง 37-39 องศา เพิ่มสารละลายน้ำมันวิตามินอีสักสองสามหยดหรือน้ำมัน Neroli และน้ำมันไม้จันทน์สองหยดลงไป นำไปใช้กับผิวหนังด้วยการนวดเคลื่อนไหวให้ความสนใจเป็นพิเศษกับพื้นที่ที่มีริ้วรอย เอาน้ำมันส่วนเกินออกด้วยผ้าแห้ง หลังจากนั้นไม่กี่นาทีล้างตัวเองด้วยน้ำอุ่น
น้ำมันอัลมอนด์สำหรับร่างกาย
- วิธีการรักษาสำหรับการฟอกหนังที่ไม่พึงประสงค์ หากพื้นที่เปิดโล่งของร่างกายมืดลง แต่คุณไม่ต้องการเลยให้ผสมน้ำมันอัลมอนด์น้ำมะนาวและน้ำผึ้งและเพิ่มนมแห้งให้เข้ากับสภาพซีด ใช้ส่วนผสมกับสถานที่ที่จำเป็นค้างไว้ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- นวด. การนวดด้วยน้ำมันอัลมอนด์ไม่เพียง แต่กำหนดให้กับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กด้วย น้ำมันช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดบรรเทาระบบประสาทบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ
- การดูแลเท้าและมือ ถูน้ำมันอัลมอนด์ลงในผิวเท้าและมือจะช่วยให้มันนุ่มและนุ่ม
- น้ำมันอัลมอนด์สำหรับเล็บ น้ำมันอัลมอนด์ด้วยการเติมน้ำมันหอมระเหยมะนาวและ Ylang-Lang เสริมความแข็งแรงให้กับแผ่นเล็บและทำให้นิ่มลง การใช้น้ำมันทุกวันจะทำให้เล็บแข็งแรงและป้องกันการล่าช้า
- น้ำมันอัลมอนด์จากเครื่องหมายยืดในระหว่างตั้งครรภ์ ถึงน้ำมันอัลมอนด์ 100 มล. เพิ่มน้ำมันหอมระเหยแมนดาริน 4-5 หยด Neroli และลาเวนเดอร์ ใช้ส่วนผสมนี้ด้วยการเคลื่อนไหวการนวดเบา ๆ บนผิวของหน้าท้องและสะโพก
- แก้ไขเซลลูไลท์ ใช้การนวดลึกของส่วนผสมของน้ำมันอัลมอนด์ 15 มล. และน้ำมันหอมระเหย 2-3 หยดของเกรฟฟรุ๊ต, เจอเรเนียม, โรสแมรี่, แพทชูลี่, มะกรูดหรือมะนาว
น้ำมันอัลมอนด์เพื่อสุขภาพ
- วิธีการรักษาโรคสะเก็ดเงินและกลาก ถึง 2 ช้อนชา น้ำมันอัลมอนด์เพิ่มสารสกัดจากคาโมไมล์ 5 หยดน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 5 หยดและสารละลายน้ำมัน 3 หยดของวิตามินอีใช้กับพื้นที่ปัญหาของผิวหนัง 2-3 ครั้งต่อวัน
- วิธีการรักษาสำหรับการเผาไหม้ เพิ่มน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์หรือน้ำมันหอมระเหยจากต้นชาลงในน้ำมันอัลมอนด์หนึ่งช้อนโต๊ะ นำไปใช้กับสถานที่แห่งการเผาไหม้
- การรักษาโรคเริม หล่อลื่นผื่นเริมด้วยน้ำมันอัลมอนด์ผสมกับน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสสูงสุดห้าครั้งต่อวัน
- การรักษาโรคหูน้ำหนวก ให้ความร้อนกับน้ำมันในอ่างน้ำถึงอุณหภูมิร่างกาย (36-37 องศา) และหยด 2 หยดในแต่ละหู ทำซ้ำขั้นตอนวันละ 3-4 ครั้ง
- การรักษาหูและปวดศีรษะ ผสมน้ำมันอัลมอนด์ 10 หยดกับน้ำกระเทียมสดหยด รันส่วนผสมหยดลงในหูแต่ละข้างก่อนนอน
- การรักษาระบบทางเดินหายใจ ด้วยโรคหลอดลมอักเสบ, โรคปอดบวม, โรคของลำคอ, โรคหอบหืดหลอดลมและไอกับเสมหะหนาใช้น้ำมันอัลมอนด์ 10 หยด 3 ครั้งต่อวัน
- เสริมสร้างเส้นเลือดและกล้ามเนื้อหัวใจ กินเข้าไปข้างในถึง 3 ช้อนชา น้ำมันอัลมอนด์ต่อวัน น้ำมันอัลมอนด์สามารถเพิ่มลงในสลัดซอสปรุงรสด้วยอาหารทุกชนิด
- วิธีใช้น้ำมันอัลมอนด์เพื่อรักษาหลอดเลือด น้ำมันอัลมอนด์ทำให้การเผาผลาญคอเลสเตอรอลเป็นปกติในร่างกาย ใช้ 0.5 ช้อนชา น้ำมันอัลมอนด์ 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 2-3 เดือนจะช่วยหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนกับหลอดเลือด
- เป็นยาระบาย กินน้ำมันอัลมอนด์หนึ่งช้อนโต๊ะในขณะท้องว่างและคุณจะได้รับผลยาระบายที่นุ่มนวล
- การรักษาเอ็นเอ็น แช่ในน้ำร้อนผ้าเช็ดปากผ้าฝ้ายบีบ รั่วไหลของผ้าเช็ดปากร้อนอย่างสม่ำเสมอด้วยน้ำมันอัลมอนด์และบาดเจ็บ ให้บีบอัดเป็นเวลา 30 นาที ทำซ้ำ 2-3 ครั้งต่อวัน
- อาการปวดหลังและบวมในหญิงตั้งครรภ์ ขอแนะนำให้ทำการนวดด้วยน้ำมันอัลมอนด์ (100 มล.) ด้วยการเติมน้ำมันหอมระเหย neroli (3 หยด), ไม้จันทน์ (3 หยด) และลาเวนเดอร์ (7 หยด)
- การป้องกันอาการปวดประจำเดือน ทำน้ำมันอัลมอนด์ 70 มล. และน้ำมันสาโทของเซนต์จอห์น 30 มล. เพิ่มน้ำมันหอมระเหยเกรฟฟรุ๊ต 5 หยดที่นั่น, ylang-lang 3 หยด, ปราชญ์ลูกจันทน์เทศ 2 หยดและน้ำมันหอมระเหยดอกมะลิหยด นวดหน้าท้องส่วนล่างด้วยส่วนผสมสองสามวันก่อนมีประจำเดือนและในระหว่างนั้น
- การรักษาโรคหญิง ด้วยการอักเสบของอวัยวะเพศหญิงขอแนะนำให้จัดการผ้าอนามัยในช่องคลอดแช่ในน้ำมันอัลมอนด์ด้วยน้ำมันต้นชาไม่กี่หยด
- ความทรงจำที่เย้ายวนและเสริมสร้างความเข้มแข็ง ทุกวันดื่ม 1-2 ชั่วโมงก่อนนอนนมแฟชั่นหนึ่งแก้วกับน้ำมันอัลมอนด์หนึ่งช้อนชา
รีวิวน้ำมันอัลมอนด์และข้อห้าม
น้ำมันอัลมอนด์ไม่ทำให้เกิดอาการแพ้และไม่มีข้อห้าม มันเป็นสิ่งต้องห้ามที่จะใช้กับการแพ้แต่ละคนเท่านั้น และควรคำนึงถึงประเด็นต่อไปนี้:
- น้ำมันอัลมอนด์จำนวนมากที่ได้รับการยอมรับจากอาหารอาจทำให้เกิดความผิดปกติของกระเพาะอาหารเนื่องจากมีวิตามินอีซึ่งมีผลยาระบาย
- น้ำมันกินมากเกินไปอาจนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักได้เนื่องจากน้ำมันใด ๆ เป็นผลิตภัณฑ์ที่สูงมาก
- หากคุณใช้ยาใด ๆ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณไม่ว่าคุณจะสามารถรวมเข้ากับน้ำมันอัลมอนด์ได้หรือไม่ การกระทำของยาบางชนิดอาจเปลี่ยนแปลงภายใต้อิทธิพลของมัน
การเตรียมน้ำมันอัลมอนด์ที่บ้าน
คำถามที่ว่าจะซื้อน้ำมันอัลมอนด์จะได้รับการตัดสินด้วยตัวเองเมื่อคุณตัดสินใจว่าทำไมคุณจะใช้มัน สำหรับการปรุงอาหารและการกินจะเป็นการดีกว่าที่จะมองหาน้ำมันอัลมอนด์ในร้านขายอาหาร สำหรับสูตรเครื่องสำอางคุณสามารถใช้น้ำมันอัลมอนด์จากร้านเครื่องสำอางธรรมชาติร้านค้าอายุรเวทและร้านขายยา
คุณยังสามารถปรุงน้ำมันอัลมอนด์ที่บ้าน ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้อุปกรณ์และส่วนผสมต่อไปนี้:
- เครื่องเตรียมอาหาร
- วัตถุดิบ
- ภาชนะเก็บน้ำมัน
- อัลมอนด์ดิบ 500 กรัม
- เกลือทะเลสะอาดหนึ่งช้อนชาโดยไม่มีสารเติมแต่งและสีย้อม
- น้ำมันมะพร้าวละลาย 4 ช้อนโต๊ะ (หรือน้ำมันพืชอื่น ๆ ที่จะลิ้มรส)
ดาวน์โหลดอัลมอนด์ไปยังเครื่องเตรียมอาหารเพิ่มเกลือทะเลและเปิดอุปกรณ์ด้วยความเร็วเล็กน้อย บดถั่วเป็นเวลา 15-20 นาทีรวบรวมมวลของช่องว่างจากผนังของคลิปของการรวมกันเป็นระยะ เมื่อมวลเริ่มกลายเป็นเนื้อเดียวกันเช่นมันฝรั่งบด (หลังจากนั้นประมาณ 15 นาที) เพิ่มน้ำมันมะพร้าวลงไปและบดอีก 5 นาที โอนน้ำมันอัลมอนด์เสร็จแล้วไปยังภาชนะหรือปิดการตัดสินอย่างแน่นหนาและเก็บไว้ในตู้เย็น ภาพถ่ายแสดงให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์ใดที่คุณควรได้รับในที่สุด
ความเห็น
สองสามปีที่ผ่านมาไม่มีด้านข้างของ metrogils จากปัญหาเดียวกันไม่มีผลข้างเคียง ...
ฉันไม่ได้เป็นแฟนของการปอกเปลือกเลยมันช่วยได้จากสิวของ Metrogil แต่ยังทำให้มันราบรื่น ...
บทความยอดเยี่ยม!
ฉันใช้เส้นทางที่สองของ Capsules Climafite 911 กระแสน้ำก็เร็วมาก มันสงบลงความหงุดหงิดหายไปและฉันก็หลับสบาย ...
ฉันยังสังเกตเห็น - มันคุ้มค่าที่จะประสาททุกอย่างส่งผลกระทบต่อใบหน้าทันที ดังนั้นฉันจึงพยายามหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและคนที่ไม่พึงประสงค์ ของครีมฉันชอบ miaflow จากริ้วรอย - เรียบไม่เพียง แต่ริ้วรอยเล็ก ๆ ...