น้ำมันผ้าลินิน: ประโยชน์และอันตราย วิธีการใช้น้ำมันลินสีด

คุณสมบัติการรักษาของน้ำมัน Flaxseed เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องของมนุษยชาติที่มีโบราณวัตถุลึก ในอียิปต์โบราณความงามทำครีมจากมันมาสก์หน้าหน้ากากผมใช้ภายในเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษา Ecclaps ที่ยอดเยี่ยมใช้สำหรับการรักษาโรคกระเพาะอาหารสำหรับการรักษาบาดแผลและแผลไหม้

ความลับของประสิทธิภาพของน้ำมันลินสีด

ความลับของประสิทธิภาพของน้ำมัน flaxseed อยู่ในองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ขององค์ประกอบที่มีประโยชน์จำนวนมาก เหล่านี้เป็นสารที่ใช้งานทางชีวภาพมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพของมนุษย์ - วิตามิน, แร่ธาตุ, กรดไขมันและฟลาโวนิด พวกเขามีผลประโยชน์ต่อสภาพผิวผมงานของอวัยวะภายในและสถานะของสุขภาพโดยรวม น้ำมันผ้าลินินเป็นแหล่งสำคัญที่สุดของกรดโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ที่มีค่าที่สุด หากกรดเหล่านี้เข้าไปในร่างกายมนุษย์เซลล์จะได้รับการอัพเดตและกระบวนการแลกเปลี่ยนทั้งหมดจะเปิดใช้งาน

เกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำมันลินสีด

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมัน Flaxseed นั้นกว้างขวาง น้ำมันลดระดับคอเลสเตอรอลทำความสะอาดภาชนะป้องกันภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะมีผลประโยชน์ต่อระบบประสาทเสริมสร้างภูมิคุ้มกันทำให้ระดับไขมันในร่างกายฟื้นฟูพื้นหลังของฮอร์โมนอย่างรวดเร็วส่งเสริมการรักษาอย่างรวดเร็วของบาดแผลและการตัดอย่างรวดเร็วส่งเสริมน้ำหนัก การสูญเสีย, เสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก, ปรับปรุงสายตา, ป้องกันการพัฒนาของโรคเบาหวาน
การรักษาอย่างมีประสิทธิภาพด้วยบาดแผลน้ำมันลินินตัดและโรคผิวหนัง ประโยชน์ของน้ำมัน flaxseed สำหรับหนังและเส้นผมไม่มีเอกลักษณ์ไม่น้อย - เพิ่ม flaxseed ในหน้ากากใบหน้าคุณสามารถบรรลุการเร่งการฟื้นฟูผิวฟื้นฟูและปรับริ้วรอยเล็ก ๆ หน้ากากน้ำมันผ้าลินินที่มีน้ำมันลินสีดจะเสริมสร้างและเร่งผมเร่งการเติบโตของพวกเขา

น้ำมันลินสีดเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับการรักษาข้าวโพดและหูดและปกป้องผิวจากผลกระทบด้านลบของดวงอาทิตย์และน้ำค้างแข็ง

เกี่ยวกับอันตรายของน้ำมันลินสีด

หากเก็บน้ำมัน flaxseed ไว้อย่างไม่ถูกต้องมันเป็นสารอันตรายที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอายุการเก็บรักษาของน้ำมันลินสีดเพราะเนื่องจากลักษณะของมันจึงไม่สามารถเก็บไว้ได้นาน ขวดเปิดถูกเก็บไว้ในตู้เย็นไม่เกินสามสัปดาห์ หลังจากเวลานี้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมัน Flaxseed จะหายไปและแทนที่จะเป็นกรด polyunsaturated ที่มีประโยชน์คุณสามารถรับองค์ประกอบทางเคมีที่เป็นอันตรายที่อาจทำให้เกิดการก่อตัวของเซลล์มะเร็ง แสงแดดยังมีผลต่อคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันลินสีดดังนั้นจึงจำเป็นต้องเก็บไว้ในที่มืด มันส่งผลกระทบต่อน้ำมัน flaxseed ของการสัมผัสกับออกซิเจนดังนั้นโดยการกินน้ำมันเป็นเติมน้ำมันสำหรับสลัดและอาหารอื่น ๆ มีความจำเป็นต้องลดเวลาสัมผัสน้ำมันแบบเปิดโล่ง - เติมน้ำมันด้วยน้ำมันโดยตรงก่อนการใช้งานและครอบคลุมอย่างแน่นหนา ฝาหลังการใช้งาน เราแนะนำให้คุณไม่ซื้อน้ำมันลินสีดในขวดขนาดใหญ่: น้ำมันสดมีประโยชน์มากขึ้น

การใช้ Flaxseed ในยา

ผลการรักษาของน้ำมันลินสีดนั้นกว้างและมีหลายแง่มุม แคปซูลน้ำมันลินินเป็นที่นิยมอย่างมากเนื่องจากความสะดวกสบายของบรรจุภัณฑ์และการเก็บรักษาที่ดีที่สุดของคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ ประโยชน์ของการรับน้ำมัน Flaxseed ในแคปซูลมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการลดคอเลสเตอรอลมากกว่าการรับน้ำมันปลา

ต่อไปนี้เป็นบางส่วนของการแพทย์ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายน้ำมันที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย:

• ระบบหัวใจและหลอดเลือด น้ำมันผ้าลินินช่วยลดคอเลสเตอรอลส่วนเกิน เพิ่มความยืดหยุ่นของเรือ ลดความหนืดของเลือด เตือนการก่อตัวของ Thrombus
• ระบบทางเดินอาหาร. น้ำมันผ้าลินินช่วยปรับปรุงการทำงานของตับ ปรับปรุงฟังก์ชั่นมอเตอร์ลำไส้ รักษาโรคกระเพาะและลำไส้ใหญ่
• ระบบภูมิคุ้มกัน. ป้องกันการเกิดโรคมะเร็งเชิงมะเร็งของทวารหนักและเต้านม
• เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน. ปรับปรุงสภาพของเส้นผม, เล็บ, หนัง, กระดูกอ่อน, ผนังของเรือ, เนื้อเยื่อเกี่ยวพันของระบบประสาท, ผนังเรือ
• โดยเฉพาะน้ำมันลินสีดสำหรับสุขภาพของผู้หญิง (การรักษาปัญหาของฮอร์โมนต่าง ๆ ) และสำหรับการเจริญเติบโตของเด็กและการพัฒนา (การรักษาการละเมิดของการพัฒนาร่างกายและจิตใจ, ความล่าช้าในการเจริญเติบโตการละเมิดการละเมิด)

การใช้น้ำมัน flaxseed ในการปรุงอาหาร

การเพิ่มน้ำมันลินสีดลงในอาหารประจำวันจะมีผลประโยชน์ต่อสุขภาพของทั้งครอบครัว
น้ำมันลินสีดถูกเพิ่มเข้าไปในสลัดและไวน์เพื่อคูณไฮไลท์ของอาหารแบบดั้งเดิมของอาหาร น้ำมันผสมกับโปรตีน (โยเกิร์ต, kefir) เพื่อเน้นคุณภาพที่เป็นประโยชน์และรสชาติของพวกเขา
เติมน้ำมันลินินโจ๊ก, มันฝรั่งต้มกะหล่ำปลีซาวเออร์, จานแรกที่จะให้พวกเขามีกลิ่นหอมกลั่นบาง มันมีการบริโภคกับน้ำผึ้งเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของผลกระทบ

การใช้น้ำมัน flaxseed ในงาม

เนื่องจากเนื้อหาสูงของวิตามินน้ำมันลินสีดเป็นที่นิยมในเครื่องสำอางค์ ผลกระทบต่อผิวผมและเล็บมีเถียงไม่ได้

คนอย่างต่อเนื่องโดยใช้น้ำมันลินสีดมีมุมมองที่ผิวส่องแสงเป็นประกายเงางามและเล็บสวยงามแข็งแรง

น้ำมัน Linse มีโภชนาการชุ่มชื้นคุณสมบัติฟื้นฟู ในรูปแบบบริสุทธิ์ของมันก็สามารถใช้เป็นครีมสำหรับผิวแห้งหรือผิวสีซีดจางและใบหน้า คุณสามารถเพิ่มหลายหยดน้ำมันลินสีดลงในครีมทุกวันหรือคืนของคุณ เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการปกป้องผิวจากลมและน้ำค้างแข็ง

หน้ากากผ้าลินิน

การใช้น้ำมันแฟลกซ์สำหรับผมเร่งการเจริญเติบโตของพวกเขาออกมาเสียหยุดช่วยเพิ่มลักษณะที่ช่วยให้คุณลืมเกี่ยวกับปัญหาของเคล็ดลับ sequentious การปรับปรุงสภาพของผมนั้นมันก็เพียงพอที่จะใช้เวลา 1-2 ช้อนโต๊ะ l. น้ำมันลินินในตอนเช้าในขณะท้องว่าง แต่ผลที่ดีที่สุดที่สามารถทำได้ถ้านอกเหนือไปจากการบริโภคก็จะประจำการเทของผมกับมาสก์ผมลินสีด สูตรง่ายๆที่จะเสริมสร้างผมของพวกเขาทำให้พวกเขาแข็งแรงและมีสุขภาพ

หากคุณประสบปอกเปลือกบนผิวของมือการใช้มาสก์ flaxseed จะช่วยให้ลืมเร็ว ๆ นี้เกี่ยวกับปัญหา

สลิมมิ่งกับน้ำมันลินสีด

คุณสมบัติที่สำคัญของน้ำมัน flaxseed คือความสามารถในการลดความอยากอาหาร อิ่มตัวของสารอาหารที่จำเป็นชีวิตผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์นี้ไม่จำเป็นต้องคิดเกี่ยวกับอาหารว่างร้ายกาจ
ผลการลดน้ำหนักของการใช้น้ำมัน flaxseed เป็นว่าคนที่ได้รับกำจัดของน้ำหนักส่วนเกินโดยการเปลี่ยนไขมันสัตว์น้ำมันลินสีดอาหารที่ย่อยง่าย

เงื่อนไขหลักของอาหารนี้ - สม่ำเสมอ หากคุณเป็นประจำกินเป็นเดือนที่มีการตรวจสอบน้ำมันลินสีดก็เป็นไปได้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้

พิจารณาปริมาณซึ่งในโปรแกรมปกติจะช่วยให้คนที่ลดน้ำหนัก:

• ยี่สิบนาทีก่อนอาหารเช้าควรรับประทาน 1 ชั่วโมง. ลิตร น้ำมันเป็นเวลา 7 วัน
• หลังจากเสร็จสิ้นงานเลี้ยงอาหารค่ำหลังจาก 20 นาทีก็ควรจะได้อีก 1 ชั่วโมง. ลิตร น้ำมันลินสีด
• สัปดาห์ต่อมาคุณจะต้องเพิ่มปริมาณ 1 ช้อนโต๊ะ l.
• ดำเนินการต่อไปดื่มทุกเช้าและเย็นเป็นเวลา 3 เดือน

น้ำมันจะต้องเก็บไว้ในตู้เย็น เมื่อ 3 เดือนของการรับจะจัดขึ้นตัวเลขจะเปลี่ยนอย่างเห็นได้ชัด: มันจะกลายเป็น slimmer และกระชับ นี้จะเกิดขึ้นเนื่องจากความจริงที่ว่าการดำเนินการของระบบย่อยอาหารเป็นปกติ เป็นโบนัสที่นอกเหนือไปจากกิโลกรัมลดลงคุณจะได้รับผมเงางามและผิวหนังที่ส่องแสง

วิธีการใช้น้ำมันลินสีด

มีประโยชน์มากที่สุดคือน้ำมัน flaxseed ปั่นเย็น องค์ประกอบของธรรมชาติที่มีคุณค่าทั้งหมดจะถูกเก็บรักษาไว้ให้มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ น้ำมันลินินไม่สามารถประมวลผลความร้อนเพราะเมื่อถูกความร้อนจะสูญเสียมากที่สุดของคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของมัน ที่ดีที่สุดคือการเพิ่มน้ำมันให้กับสลัดผักสดผัก winegreets, porridges พร้อมทำครั้งแรกและจานที่สองเช่นเดียวกับในชีสกระท่อม, โยเกิร์ต kefir ดีรวมลินสีดน้ำมันที่มีถั่วรำข้าว, ผลเบอร์รี่ แผนกต้อนรับส่วนหน้าของน้ำมันลินินในขณะท้องว่าง 1 ช้อนโต๊ะ l. วันที่จะมีผลประโยชน์บนผิวเรียบมันทำให้มันยืดหยุ่น นี่คือการป้องกันที่ดีเยี่ยมของการยืดในผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์

ผ้าลินินน้ำมัน: ความงามสูตร

ไม่น้อยที่ประสบความสำเร็จนำไปใช้น้ำมัน flaxseed ในงาม มันมีสารอาหารที่ให้ความชุ่มชื้นคุณสมบัติฟื้นฟู ในรูปของสารบริสุทธิ์, flaxseed สามารถใช้เป็นครีมสำหรับผิวแห้งหรือผิวสีซีดจางและผิวหนังใบหน้า ถ้าผิวจะถูกรวมแล้วน้ำมันจะนำไปใช้กับแปลงที่มีแห้งเช่นเดียวกับความเสียหายและผิวระคายเคือง คุณสามารถเพิ่มหลายหยดน้ำมันลินสีดลงในครีมทุกวันหรือคืนของคุณ น้ำมันลินินอย่างมีประสิทธิภาพช่วยปกป้องผิวจากลมและน้ำค้างแข็ง มาสก์กับชุ่มชื้นน้ำมัน flaxseed, ผิวเรียบเนียนริ้วรอยตัด

โฮมเมดหน้ากากผ้าลินินใบหน้า:

1. หน้ากากสำหรับผิวแห้งด้วยน้ำมันลินสีด:

• 1 ช้อนชา น้ำมันผ้าลินิน
• 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง
• 1 ไข่แดง

ส่วนผสมทั้งหมดผสมอบอุ่นในอ่างน้ำทิ้งไว้บนผิวของใบหน้าเป็นเวลา 15 นาที น้ำอุ่นอุ่น

2. หน้ากากมีคุณค่าทางโภชนาการด้วยน้ำมัน flaxseed:

• 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันผ้าลินิน
• 1 ช้อนโต๊ะ ครีมไขมัน

ผสมส่วนผสมที่ใช้บนใบหน้า 20 นาทีล้างออกด้วยน้ำอุ่น
หากคุณประสบลอกผิวหนังของมือการใช้มาสก์ด้วยน้ำมันลินสีดเร็ว ๆ นี้จะลืมเกี่ยวกับปัญหาที่เกิดขึ้น

3. หน้ากากสำหรับผิวแห้งด้วยน้ำมันลินสีดของมือ:

• 0.5 ช้อนชา น้ำมันลินสีด
• 1 ไข่แดง
• 1 แคปซูลของวิตามินอี

ส่วนผสมที่ผสม บนผิวของมือใช้การนึ่งถุงมือสวมใส่ส่วนผสมเครื่องสำอางล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลัง 40 นาที

น้ำมัน flaxseed: สูตรอาหารสุขภาพ

การใช้น้ำมันลินสีดกับโรคเบาหวานค่อยๆลดระดับน้ำตาลในเลือด

น้ำมันผ้าลินินช่วยอำนวยความสะดวกและขจัดกระบวนการอักเสบกับโรคไขข้ออักเสบโรคไขข้อหอบหืดกลากโรคสะเก็ดเงิน ใช้ภายนอกและภายใน 1 ช้อนโต๊ะ วันละ 2 ครั้ง

ภายใต้ข้อต่อและโรคอื่น ๆ ของข้อต่อคุณต้องนวดสถานที่ที่ป่วยด้วยน้ำมัน flaxseed ที่อบอุ่นและยังนำเข้าไปในขณะท้องว่าง - 1 ช้อนโต๊ะ วันละ 2 ครั้ง

น้ำมันลินสีดทุกวันอำนวยความสะดวกในการรักษาโรคร้ายแรงเช่นริดสีดวงทวาร, ลำไส้ใหญ่อักเสบ, โรคอ้วน, น้ำดีและโรคไต, โรคบิด, ความดันโลหิตสูง ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะวันละ 2 ครั้ง

ด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดขอแนะนำให้ใช้น้ำมันลินสีดทุกคืน 2 ชั่วโมงก่อนอาหารเย็น - คุณสามารถเริ่มต้นด้วย 1 ช้อนชาค่อยๆเพิ่มปริมาณให้ 1 ช้อนโต๊ะ

ในหลอดเลือดมันใช้เวลา 2 ครั้งต่อวัน 1 ช้อนโต๊ะ ในขณะที่กิน หลักสูตรของการรักษาคือ 1-1.5 เดือนจากนั้นคุณต้องหยุดพัก - 3 สัปดาห์และทำซ้ำ

ด้วยเส้นโลหิตตีบหลายเส้นโลหิตตีบน้ำมันลินสีดเป็นสิ่งที่จำเป็น คุณต้องใช้มันในขณะท้องว่าง 2 ppm ทุกวันก่อนอาหารเช้าและก่อนนอน ทุกๆ 3 วันด้วยน้ำมันทำให้การนวดของมือและขาและเดือนละครั้ง - นวดตัวและศีรษะทั่วไป ในแบบคู่ขนานไขมันปลาจะถูกถ่าย - วันละครั้งและเปลือกไข่ที่ผ่านไปเป็นผงด้วยน้ำมะนาว - โดย¼ c.l. ในหนึ่งวัน.

การใช้น้ำมันแฟลกซ์ วิดีโอ