วิธีกำจัดริ้วรอยบนใบหน้าบนใบหน้า วิธีกำจัดริ้วรอยใบหน้ารอบดวงตา เลียนแบบริ้วรอยที่บ้าน

หนึ่งในข้อได้เปรียบที่ปฏิเสธไม่ได้ของเยาวชนคือความงามและสุขภาพของผิวหนัง ปัจจัยเชิงลบหลายประการผลกระทบที่ผิวสัมผัสเกือบทุกวันทิ้งร่องรอยที่ลบไม่ออกไว้กับมัน - ริ้วรอย และถึงแม้ว่าการปรากฏตัวของพวกเขาจะไม่ช้าก็เร็ว แต่ผู้หญิงก็พยายามทำทุกอย่างเพื่อให้ผิวของพวกเขายังเด็กและน่าดึงดูดที่สุดเท่าที่จะทำได้

ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางจำนวนมากและขั้นตอนที่ดำเนินการในร้านเสริมสวยพิเศษสามารถทำให้เรียบหรือเกือบจะกำจัดริ้วรอยบนใบหน้าได้อย่างสมบูรณ์ เอฟเฟกต์เด่นชัดจะได้รับจากการเยียวยาที่บ้าน กฎหลักในกรณีของหลังคือความอดทนและขั้นตอนการดูแลเป็นประจำ

Mimic Wrinkles - สัญลักษณ์ของอายุหรือ "ผิด" นิสัย

Mimic Wrinkles - ผิวหนังขนาดเล็ก (ตอนแรก) พับที่เกิดขึ้นในสถานที่ต่าง ๆ เช่นมุมของดวงตาระหว่างคิ้วบนหน้าผากรอบปาก  การเกิดริ้วรอยเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ขึ้นอยู่กับความบกพร่องทางพันธุกรรมและคุณสมบัติของผิวหนังร่องสามารถปรากฏขึ้นก่อนหรือใหม่กว่าหรือใหม่กว่าจะเด่นชัดมากหรือน้อย ดังนั้นสิ่งที่กระตุ้นและวิธีกำจัดริ้วรอยบนใบหน้าบนใบหน้า?

• การถ่ายทอดทางพันธุกรรมคุณสมบัติของผิวหนังและโครงสร้างกล้ามเนื้อ เมื่อคุณยิ้มจงชื่นชมยินดีหรือในทางกลับกัน - เศร้าหรือแม้แต่พูดคุยทางอารมณ์ใบหน้าของคุณ“ จำได้” ไมโครที่เกิดขึ้นใหม่ เมื่อเวลาผ่านไปหนังแท้จะสูญเสียความยืดหยุ่นและรอยพับที่เกิดขึ้นกับการแสดงออกทางสีหน้าโดยเฉพาะจะไม่ราบรื่นอีกต่อไป
• มันไม่ได้ไม่มีเหตุผลว่ามีการเรียกนิสัยที่ไม่ดี แอลกอฮอล์และพิษยาสูบไม่เพียง แต่ร่างกายของคุณเท่านั้น แต่ยังทำให้สภาพของผิวหนังแย่ลง
• ขาดการนอนหลับ สภาพของผิวหนังและความสามารถในการปฏิรูปนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับสถานะของร่างกายโดยรวม ความเหนื่อยล้าและความเครียดจะไม่ส่งผลกระทบต่อใบหน้าของคุณในวิธีที่ดีที่สุด คนรักที่จะนอนบนท้องโดยฝังใบหน้าไว้ในหมอนยังสามารถพบริ้วรอยใบหน้ารอบดวงตาก่อนหน้านี้
• ความหลงใหลในเครื่องสำอางมากเกินไปหรือการใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางคุณภาพไม่ดี เป็นผลให้ผิวหยุด“ หายใจ” การระคายเคืองและผื่นแพ้อาจปรากฏขึ้น การละเมิดงานธรรมชาติของเซลล์ผิวหนังชั้นนอกทำให้สูญเสียความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของผิวหนังดังนั้นริ้วรอยจะไม่ทำให้ตัวเองรอนาน
• การปรากฏตัวของริ้วรอยใบหน้าใต้ตา (เช่นรอยพับเช่น -“ ขาห่าน”) มีส่วนช่วยในการปฏิเสธแว่นกันแดดและครีมด้วยการป้องกันรังสียูวี ผิวหนังในพื้นที่นี้มีความไวโดยเฉพาะอย่างยิ่งดังนั้นจึงต้องได้รับการดูแลเพิ่มเติม
• ความเครียด.
• โรคของระบบทางเดินอาหาร
• ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ
• การเปลี่ยนแปลงที่คมชัดของน้ำหนักในทิศทางของการลดลง อันเป็นผลมาจากการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและรุนแรงผิวของไม่เพียง แต่ร่างกาย แต่ยังต้องทนทุกข์ทรมาน

การกำจัดริ้วรอยบนใบหน้าโดยไม่ต้องฉีดและมีดผ่าตัด - ออกกำลังกายบนใบหน้า

แบบฝึกหัดเพื่อกำจัดริ้วรอยบนหน้าผากและรอบดวงตาเป็นวิธีที่เหมาะสมและมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงสภาพของผิวเพิ่มความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่น หากคุณไม่ทราบวิธีการกำจัดริ้วรอยใบหน้าให้เริ่มต้นด้วยการฝึกกล้ามเนื้อเรียบง่าย

• ยกคิ้วและลืมตากว้าง กลับไปที่ตำแหน่งปกติ
• ติดตั้งแผ่นรองของดัชนีและนิ้วกลางที่หน้าผากและแหวน - เหนือคิ้ว พยายามจับนิ้วมือของคุณไว้และในเวลาเดียวกันก็พยายามยกคิ้วขึ้น
• ล้างมือในน้ำอุ่น ใช้น้ำมันมะกอกสองสามหยดกับปลายนิ้ว นิ้วอยู่ในตำแหน่งเดียวกับเมื่อทำการออกกำลังกายก่อนหน้า ตอนนี้มีความจำเป็นที่จะต้องขยับผิวหน้าผากไปด้านข้างเบา ๆ ขึ้นและลง
• ทำหน้าที่เบา ๆ แต่ในขณะเดียวกันก็ถูผิวหนังให้วาดหลายแปดและศูนย์บนหน้าผาก
• หนึ่งนาทีเทปนิ้วมืออย่างแรงบนพื้นผิวของหน้าผากในทิศทางแนวนอนและแนวตั้ง
• เพื่อกำจัดการคืบคลานของผิวหนังระหว่างคิ้วให้ดำเนินการต่อไปนี้ ทำ 3 นิ้วเข้าด้วยกัน (ราวกับว่าพวกเขาหยิบเกลือเล็กน้อย) ติดตั้งนิ้วมือของคุณเหนือจมูกเล็กน้อยและด้วยแรงดันเล็กน้อยเจือจางไปในทิศทางของคิ้วราวกับว่าการทำให้ริ้วรอยเป็นรอยย่น จำเป็นต้องทำซ้ำ 20 ครั้ง

ในตอนท้ายของบทเรียนจะต้องใช้สารต่อต้านการจับคู่กับผิวหนัง แบบฝึกหัดดำเนินการ 1-3 ครั้งต่อวัน เพื่อให้ได้ผลที่เห็นได้ชัดเจนเช่นเดียวกับในกรณีของการฝึกอบรมใด ๆ กฎหลักคือการออกกำลังกายเป็นประจำ ยิมนาสติกสำหรับกล้ามเนื้อของใบหน้าควรดำเนินการทุกสัปดาห์อย่างน้อย 1 ครั้งใน 7 วัน การสลับการเคลื่อนไหวของยิมนาสติกและการนวดจะเพิ่มผลของการออกกำลังกายอย่างมีนัยสำคัญ

วิธีการกำจัดริ้วรอยใบหน้าที่บ้าน: หน้ากากที่มีประสิทธิภาพสำหรับการทำให้ริ้วรอยบนใบหน้าเรียบ

ผลิตภัณฑ์ในบ้านที่แม่บ้านเกือบทุกคนมีจะช่วยบำรุงผิวและปรับปรุงรูปลักษณ์ของมัน

หน้ากากทะเล Buckthorn จากริ้วรอยบนใบหน้า

คุณสมบัติการฟื้นฟูของ Buckthorn ทะเลจะช่วยให้ผิวดูสดชื่นและมีสุขภาพดีกำจัดรอยพับเล็ก ๆ และทำให้รอยเหี่ยวย่นที่ลึกลง นอกจากนี้ความอิ่มตัวของผิวหนังด้วยวิตามินและองค์ประกอบแร่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่น หลักสูตรของขั้นตอนการใช้ Sea Buckthorn ได้รับการออกแบบมา 2 สัปดาห์ เพื่อผลที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นของผลิตภัณฑ์ก่อนที่จะใช้องค์ประกอบจำเป็นต้องทำความสะอาดผิว

• เตรียมน้ำมัน Sea Buckthorn 15 กรัมและ 3 ฟอง คุณต้องการไข่แดงจากหลังเท่านั้น
• เอาชนะไข่แดงและน้ำมัน
• ใช้ Lavrushka 5 แผ่นและต้มในน้ำ 1.5 ถ้วย
• ผสมองค์ประกอบไข่ด้วยยาต้มลอเรล อัตราส่วนของส่วนประกอบขึ้นอยู่กับความหนาแน่นที่จำเป็นของเครื่องมือสำเร็จรูป เพื่อเตรียมครีมมันก็เพียงพอที่จะใช้ยาต้ม 1 ช้อนโต๊ะ
• ส่วนประกอบสุดท้ายคือสารส้มเผาไหม้ 10 กรัม (คุณสามารถซื้อได้ในร้านขายยา)

แจกจ่ายองค์ประกอบที่เสร็จแล้วเหนือผ้าและวางบนหน้าผากเป็นเวลา 1 ชั่วโมง เครื่องมือแสดงผลลัพธ์ที่ดีในการทำให้ริ้วรอยบนใบหน้าเรียบ

หน้ากากผักจากริ้วรอยบนใบหน้า

แตงกวาฉ่ำจะแบ่งปันความสดใหม่ของเขากับใบหน้าของคุณ

• เตรียมมันฝรั่งดิบ (1 ชิ้น), น้ำมันมะกอก (1 ช้อนโต๊ะ), แตงกวา 1 อันและน้ำมะนาว 2 ช้อนชา คุณทำความสะอาดพืชรากและถูบนเครื่องขูดพร้อมกับแตงกวา ใช้องค์ประกอบเป็นเวลา 15 นาทีบนพื้นผิวที่บริสุทธิ์ของหนังแท้ หลังจากเวลานี้ให้ถอดองค์ประกอบซักด้วยน้ำด้วยการเติมน้ำมะนาว ทาน้ำมันมะกอกกับผิว
• ผสมแตงกวาขูดสองชิ้น, น้ำมะนาว 0.5 ช้อนชา, โยเกิร์ต 2 ช้อนชาและวิตามิน ในช่วงหลังคุณสามารถใช้น้ำมันวิตามิน A และ E ในรูปแบบของแคปซูล ในการแยกเนื้อหามันก็เพียงพอที่จะเจาะเปลือกอย่างระมัดระวัง เครื่องมือไม่เพียง แต่บำรุงผิวหนังชั้นนอกเท่านั้น แต่ยังใช้งานได้กับริ้วรอยใบหน้า

หน้ากากไข่จากริ้วรอยบนใบหน้า

ในการต่อสู้เพื่อความงามและเยาวชนไข่จะเป็นพันธมิตรที่เชื่อถือได้

• เตรียมน้ำผึ้งข้าวโอ๊ตและไข่ ในภายหลังจำเป็นต้องใช้โปรตีนที่ควรตีเท่านั้น ใช้ส่วนผสมที่เท่ากัน (1 ช้อนโต๊ะ) ทั้ง 3 ส่วนผสม ผสมพวกเขาและใช้กับชั้นหนาแน่นบนหนังแท้รอบดวงตา คุณคาดหวังว่าจะมีการอบแห้งอย่างสมบูรณ์ขององค์ประกอบ นำผลิตภัณฑ์ออกด้วยน้ำอุ่น
• รวมน้ำมะนาว 0.5 ช้อนชา, 1 โยลค์และน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา ใช้องค์ประกอบกับผิวและพักผ่อนเป็นเวลา 20 นาที หลังจากต้องลบผลิตภัณฑ์ ใช้ผ้าสำลีจุ่มลงในนมและถอดหน้ากากออกจากใบหน้าอย่างระมัดระวัง

กองทุนเหล่านี้มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการขจัดรอยพับที่ไม่พึงประสงค์รอบดวงตา

หน้ากากกล้วยจากริ้วรอยบนใบหน้า

เตรียมกล้วยและเนยเล็กน้อย

• บดกล้วยและใช้ 1 ช้อนโต๊ะ
• รวมเข้ากับน้ำมันละลาย 1 ช้อนโต๊ะ
• ใช้มวลที่เกิดขึ้นรอบดวงตาเป็นเวลาหนึ่งในสามของชั่วโมง

ความสดใหม่และลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปของริ้วรอยใบหน้ารอบดวงตารอคุณอยู่

หน้ากากลินินจากริ้วรอยบนใบหน้า

หากชุดแรกของคุณมีถุงเมล็ดแฟลกซ์หนึ่งถุงก็สามารถใช้ในการเตรียมสารประกอบต่อต้าน

• น้ำประเภท 2 ถ้วยลงในภาชนะแล้วเทแฟลช 2 ช้อนโต๊ะลงไป
• ปรุงองค์ประกอบจนกว่าจะได้รับโจ๊ก
• หลังจากความมั่งคั่งถูกวางลงบนผ้ากอซและวางบนผิวหนัง
• เวลาเปิดรับ - 15 นาที จากนั้นจำเป็นต้องล้างด้วยน้ำอุ่น

หน้ากากชีสคอทเทจจากริ้วรอยบนใบหน้า

ในการเตรียมผลิตภัณฑ์คุณจะต้องใช้ชีสกระท่อมครีมและน้ำแครอท แต่ละส่วนผสม - 1 ช้อนโต๊ะ

• ผสมส่วนประกอบจนกว่าจะได้รับมวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน
• ใช้องค์ประกอบกับผิว
• ปล่อยให้วิธีการ "ทำงาน" เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
• นำหน้ากากออกด้วยน้ำอุ่นแล้วเช็ดหน้าด้วยก้อนน้ำแข็ง

หน้ากากช็อตจากริ้วรอยบนใบหน้า

ใช้ 3 ช้อนโต๊ะครีมเปรี้ยวและช้อนห้องรับประทานอาหารของยีสต์แห้ง

• ผสมส่วนประกอบและใช้ชั้นบาง ๆ กับพื้นผิวของหน้าผาก
• เมื่อชั้นแรกแห้ง - ใช้วิธีการรักษาที่เหลือ
• หลังจาก 15 นาทีผลิตภัณฑ์สามารถลบออกได้โดยใช้น้ำอุ่นและหล่อลื่นผิวด้วยครีมมัน

บีบอัดมินต์จากริ้วรอยบนใบหน้า

เครื่องมือนี้จะไม่เพียง แต่ลดอาการของริ้วรอย แต่ยังทำความสะอาดผิวของคุณ - เช่นขัดผิว, ลบอนุภาค keratinized ของหนังแท้, รูขุมขนทำความสะอาด

• เตรียมมิ้นต์แห้ง (สามารถซื้อหญ้าสำเร็จรูปได้ที่ร้านขายยา) และเทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว
• ต้มองค์ประกอบเป็นเวลา 5 นาที
• หลังจากยาต้มเย็นลงให้ชุ่มชื้นผ้าพนังลงในมันแล้ววางลงบนหน้าผาก
• เวลาเปิดรับแสงของการประคบคือ 10 นาที

Parafin จากริ้วรอยบนใบหน้า

เครื่องมือนี้จะช่วยลดริ้วรอยใบหน้าที่หน้าผาก ใช้อ่างน้ำละลายพาราฟินไปยังสถานะของเหลว ตอนนี้คุณต้องเตรียมผิวของคุณ ถ้ามันมันเยิ้มเช็ดผิวหนังชั้นหนังแท้ด้วยแผ่นผ้าฝ้ายชื้นในสารละลายแอลกอฮอล์ถ้าแห้ง - ถูน้ำมันหลายหยดลงบนพื้นผิว ทาพาราฟินกับหน้าผากโดยใช้ผ้าทำให้การเยื้องจากคิ้วประมาณ 1 ซม.

เครื่องสำอางจากริ้วรอยบนใบหน้า

บริษัท เครื่องสำอางก็ไม่ได้ยืนห่างจากปัญหาอายุของผิวหนังและเสนอผลิตภัณฑ์ของพวกเขาเพื่อกำจัดริ้วรอย แน่นอนว่าพวกเขาแทบจะไม่สามารถทำให้ผิวเรียบราบเรียบได้อย่างสมบูรณ์ กองทุนเหล่านี้มีความเหมาะสมมากกว่าเป็นส่วนประกอบของหนังแท้ต่อต้านโรคผิวหนังที่ซับซ้อน เพื่อลดรอยพับที่ไม่ได้รับความงามโดยเฉลี่ย 1 ครั้งต่อสัปดาห์สามารถใช้หน้ากากต่อไปนี้จากริ้วรอยใบหน้าได้:

• หน้ากากเครื่องสำอาง Nesura เป็นความช่วยเหลือของสเต็มเซลล์สกัดในการต่อสู้เพื่อผิวที่สวยงาม
• Botox Mask Floresan Efecto de Botox เป็นเครื่องมือราคาไม่แพง แต่การกระทำของมันเป็นสิ่งที่สังเกตได้
• หน้ากากอัลจิเนต - เอฟเฟกต์มีจุดมุ่งหมายเพื่อทำให้ริ้วรอยเรียบ เงินทุนสามารถลดผิวหนังที่ลึกลงไปได้อย่างเพียงพอ

ในการต่อสู้เพื่อผิวที่สวยงามและกำจัดริ้วรอยใบหน้าความคิดเห็นเชิงบวกที่ได้รับ:

• หมายถึงกรดเรติโนอิค - หนึ่งในรูปแบบของวิตามินเอครีมและซีรั่มด้วยส่วนประกอบนี้จะเพิ่มเนื้อหาของคอลลาเจนและอีลาสตินในหนังแท้ซึ่งหมายความว่า "รอยย่น" ใหม่จะไม่เกิดขึ้นบนผิวหนัง ในหมู่พวกเขาคือ“ Retin-A”,“ Retin-A Micro”,“ A-Ret Gel”
• ผลิตภัณฑ์ที่มีการรวมวิตามิน A-13 cis-recreinic ที่แตกต่างกัน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยังมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับริ้วรอย แต่ด้อยกว่ารุ่นก่อน ตัวอย่างคือครีมจากริ้วรอยบนใบหน้า "ครีมเรติโนก"
• เซรั่มกับวิตามินเอสและอีกครั้ง Askorbinka มาช่วย หนึ่งในภารกิจที่สำคัญที่สุดของวิตามินซีคือการสังเคราะห์คอลลาเจนรวมถึงการป้องกันเซลล์จากการได้รับรังสี UV เชิงรุก ความยากลำบากในการเลือกวิธีการของหมวดหมู่นี้คือการเลือกเครื่องมือคุณภาพ การปรากฏตัวของวิตามินหนึ่งเป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์เพื่อประสิทธิภาพของหลังนั้นไม่เพียงพอ คุณสามารถหยุดการเลือกผลิตภัณฑ์ดังกล่าว - Cserum 22, C E ferulic, วิตามิน C + E ซีรั่ม
• หมายถึงกรดไฮยาลูโรนิก สารที่ใช้งานช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนังชั้นหนังแท้ในบริเวณดวงตาเช่นเดียวกับผิวที่บางขนาดเล็ก การเตรียมการสำหรับตัวเลือกสามารถเป็นครีมยกไฮยาลูโรนิกหรือไมโครอะลูมิเนียมกรดไฮยาลูโรนิกจาก Tete เจล B5 ให้ความชุ่มชื้น

ไม่มีวิธีการรักษาที่ดีกว่าสำหรับริ้วรอยใบหน้าเนื่องจากปฏิกิริยาของแต่ละบุคคลที่เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของส่วนประกอบของยานั้นแตกต่างกันในแต่ละคน ดังนั้นประสิทธิภาพของเครื่องมือเดียวกันจึงแตกต่างกัน

วิธีการทำซาลอนสำหรับการต่อสู้กับริ้วรอยใบหน้า

สำหรับผลกระทบที่รุนแรงยิ่งขึ้นต่อผิวหนังและริ้วรอยที่เกิดขึ้นใหม่ได้รับการพัฒนาขั้นตอนพิเศษซึ่งคุณต้องไปเยี่ยมชมร้านเสริมสวย

• Mesotherapy
  "อาวุธ" หลักในการต่อสู้กับริ้วรอยในกรณีนี้คือกรดไฮยาลูโรนิก การฉีดยาด้วยยาช่วยให้ผิวฟื้นตัวและกระตุ้นการผลิตกรดของตัวเอง ค็อกเทลวิตามินซึ่งได้รับการจัดการพร้อมกับยาเสพติดทำให้กระบวนการฟื้นฟูและโรงกลั่นตัวเองในผิวหนังชั้นหนังแท้ในหนังแท้
• ล้มเหลวในการยก
  ขั้นตอนนี้เกี่ยวข้องกับการแนะนำใต้ผิวหนังของเส้นบาง ๆ ที่จับผิวหนังไม่อนุญาตให้มันลดลงและยืดริ้วรอย การแนะนำของเฟรมดังกล่าวมักจะมาพร้อมกับการฉีดโบท็อกซ์ มันถูกใช้เพื่อแก้ไขรูปร่างของรูปไข่ของใบหน้าแก้มน้อยกว่า - หน้าผาก หมวดหมู่อายุของลูกค้าคือ 35-55 ปี
• Botulinotherapy
  การฉีดโบท็อกซ์มีวัตถุประสงค์เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อใต้ผิวหนังอันเป็นผลมาจากการที่มีการปรับให้เรียบและแก้ไขรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้า ยานี้สามารถกลายเป็นเรื่องของการเลือกหลังจาก 35 ปี ไม่แนะนำให้ใช้ก่อนหน้านี้ ชื่อเชิงพาณิชย์ - Botox, Dysport, Crein
• การบดด้วยเลเซอร์
  มันมีผลกระทบที่มีประสิทธิภาพ แต่เจ็บปวดมากต่อผิวหนัง โหนกแก้มและแก้มจะถูกประมวลผล แต่เป็นผลให้อาการของ“ ขาห่าน” ลดลงเช่นกัน
• การทำศัลยกรรมพลาสติก
  วิธีนี้เป็นวิธีที่รุนแรงที่สุด พวกเขาใช้การแก้ไขอย่างกว้างขวางมากกว่าการกำจัดริ้วรอยใบหน้าเท่านั้น

การป้องกันการปรากฏตัวของริ้วรอยบนใบหน้า

กระบวนการชราตามธรรมชาติไม่สามารถหยุดได้ แต่คุณสามารถชะลอการปรากฏตัวของรอยพับที่ไม่พึงประสงค์บนผิวได้อย่างมีนัยสำคัญ มาตรการป้องกันและการดูแลสุขภาพของพวกเขาจะให้เยาวชนในผิวหนังเป็นเวลาหลายปี

• อย่าถูกพาไปในดวงอาทิตย์มากเกินไป รังสีของมันไม่เพียง แต่ส่งผลเสียต่อผิวโดยรวม แต่ยังทำให้คุณเหล่และริ้วรอยหน้าผากของคุณกระตุ้นให้เกิดรอยเหี่ยวย่นในช่วงต้น ดังนั้นอย่าลืมเกี่ยวกับแว่นกันแดดและเครื่องสำอางด้วยการป้องกันรังสียูวี
• พยายามละทิ้งนิสัยที่ไม่ดี - การสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ หลังมีส่วนช่วยในการคายน้ำเพิ่มเติมของผิวหนังซึ่งหมายความว่าการเลียนแบบทุกวินาทีสามารถเปลี่ยนเป็นริ้วรอยได้
• อย่า จำกัด ปริมาณของเหลว ขอแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มอย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน
• หากจังหวะชีวิตของคุณเกี่ยวข้องกับความเครียดที่เพิ่มขึ้นสภาพการทำงานที่ยากลำบากและไม่ใช่นิเวศวิทยาที่ดีมากช่วยให้ร่างกายของคุณลดผลกระทบที่เป็นอันตรายจากปัจจัยเหล่านี้ พยายามใช้ผลิตภัณฑ์และวิตามินคอมเพล็กซ์ที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ (ซีลีเนียม, โอเมก้า 3)
• ให้ความสนใจกับโภชนาการ - มื้ออาหารที่มีการรวมผักผลไม้และสมุนไพรผลิตภัณฑ์วิตามินที่อุดมไปด้วย (ผักและผลไม้), C (ผลไม้รสเปรี้ยว), E (ถั่ว, ผลิตภัณฑ์นม, ปลา)