ปิด I

วิธีกำจัดสปอตเม็ดสีอย่างรวดเร็ว

วิธีกำจัดสปอตเม็ดสีอย่างรวดเร็ว
สปอตเม็ดสีไม่ตกแต่งผู้หญิง วิธีกำจัดพวกเขาอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ?

อย่างสูง มักจะ ผู้หญิง ใบหน้า กับ ปัญหา รูปร่าง เม็ดสี ก้ม บน โกหก. อะไร เหมือนกัน นั่น « การคล้ำ»? มัน การเปลี่ยนแปลง สี ผิว ทำอาหาร, นั่น อาจจะ เกิดขึ้น บน แตกต่าง ชิ้นส่วน ร่างกาย และ คน. จุด สามารถ แตกต่างกัน บน คุณสมบัติ โครงสร้าง, บน สาเหตุ ของพวกเขา  การเกิดขึ้น, ตามลำดับ  แตกต่างกัน และ กระบวนการ การรักษา.

สี มนุษย์ ผิว อาจจะ เปลี่ยน v การสื่อสาร กับ ที่ได้กำหนดไว้ การมีอยู่ v ของเธอ เม็ดสี: สีดำ, สีเหลือง, สีแดง และ นักบุญ.

สีแดง เม็ดสี v ผิว pokrov ปรากฏขึ้น ผลที่ตามมา ออกซิเดชัน เฮโมโกลบิน v เส้นเลือดฝอย ผิว. ขอบคุณ การมีอยู่ ที่ลดลง เฮโมโกลบิน v ผิว เวียน ปรากฏขึ้น สีฟ้า เม็ดสี. carotenoids จัดเตรียม สีเหลือง สี, nS เมลานิน v หนังกำพร้า จัดเตรียมให้ ความพร้อมใช้งาน สีดำ และ โทนสี สีน้ำตาล สี.

สี ผิว พึ่งพา จาก ระดับ โปร่งแสง kapillyarov, v ที่ ประกอบด้วย เลือด, nS อีกด้วย จาก ความหนา หนังกำพร้า และ แตร ชั้น.

เรียบ และ เพลิดเพลิน สี ผิว อาจจะ สลาย รูปร่าง แตกต่าง เม็ดสี ก้ม, กระ, โมล. บางครั้ง ความพร้อมใช้งาน การละเมิด สี การระบายสี ผิว อาจจะ เรียก และ จิตวิทยา ปัญหา.

ด้านหน้า เกลียว อย่างไร ค้นหา, อะไร ทาง ค่าใช้จ่าย ลบ สี จุด (โดยเฉพาะ ถ้า พวกเขา ตั้งอยู่ บน โกหก), ติดตาม เข้าใจ, ที่ สาเหตุ ของพวกเขา รูปร่าง. สำหรับ คุณภาพ การรักษา อ้างอิง ถึง มืออาชีพแพทย์ผิวหนัง, ซึ่ง หลังจาก จัดการ การสำรวจ กำหนด การรักษา.

ถ้า สี จุด ปรากฏ หลังจาก ยาว อยู่ บน ดวงอาทิตย์, ลอง ปิด I ผิว คอ และ คน จาก เส้น แดดจัด มยูข. การออกจาก บน ถนน ไม่ ลืม มือโปร หมวก กับ กว้าง สาขา, capki กับ ยาว กระบังหน้า, kosinki. ไม่ ลืม มือโปร ครีมกันแดด ครีม, nS อีกด้วย มือโปร เครื่องสำอาง, นั่น ประกอบด้วย อัลตราไวโอเลต ตัวกรอง. ลอง ใช้ สินค้า, v ที่ ประกอบด้วย มากมาย วิตามิน กับ, NS, v.

การถอด เม็ดสี ก้ม ที่บ้าน

084A2B7290E76774390B307AAC329666

บน ของวันนี้ วัน ที่มีอยู่ ใหญ่ ตัวเลข ดังนั้น เรียกว่า « ทำที่บ้าน» สูตรอาหาร จาก ไม่จำเป็น ผิวคล้ำ. จวน ทั้งหมด วัตถุดิบ มี v การมีอยู่ ดับบลิว แต่ละ ปฏิคม ที่บ้าน.

  1. ดี lekavera จาก ผิว ปัญหา ขับเคลื่อน นับ พาสลีย์. v ขั้นพื้นฐาน ใช้แล้ว การแช่ (บน หนึ่ง คาน petrushki  จำเป็น เอา 1 ลิตร การต้ม น้ำ). ผักใบเขียว ฝน, เท น้ำเดือด และ ที่จะให้ ไล่ตาม บน ระยะเวลา 3 ชั่วโมง. ผิว คน ค่าใช้จ่าย สองครั้ง v วัน (บน เช้า และ บน ตอนเย็น) ถู ข้อมูล การแช่. ปรุง ล่วงหน้า การแช่ คุณ คุณสามารถ ใช้ และ สำหรับ ไวท์เทนนิ่ง มาสก์. สำหรับ มาสก์ จำเป็น เปียก ผ้าเช็ดปาก v น่ารังเกียจ และ ใส่ บน 20 นาที บน สี จุด. ถ้า การแช่ ผสม ดังนั้น ครีม หรือ กับ นม (v สัดส่วน 1:1) สามารถ ให้ ผิว สด และ สุขภาพดี ดู.
  2. เกี่ยวกับซิตริก น้ำผลไม้ สามารถ ใช้ และ สำหรับ ไวท์เทนนิ่ง ผิว กับ สี จุด. สำหรับ นี้ จำเป็น เจือจาง v 10 ศิลปะ.  l.  น้ำ 1 ศิลปะ.  l.  น้ำผลไม้. ใบหน้า ติดตาม ถู ล่วงหน้า ปรุง การแช่ หลาย ครั้งหนึ่ง v วัน. สำหรับ การทำอาหาร มาสก์ จำเป็น เอา 1 ศิลปะ.  l.  stachmala และ เจือจาง มะนาว น้ำผลไม้ ก่อน สถานะ kashitsy. หน้ากาก จำเป็น กำหนด เท่านั้น บน สี พล็อต เกี่ยวกับ บน 20 นาที. เป็น ระมัดระวัง กับ เช่น หน้ากากเธอ อาจจะ เรียก การระคายเคือง.
  3. v คุณภาพ ไวท์เทนนิ่ง โทนิค ลอง เอาเปรียบ แตงกวา น้ำผลไม้. สำหรับ การทำอาหาร โทนิค เอามา สด ozurchny ปอก (เกี่ยวกับ 50 กรัม) และ ชง ที่ ช่วยเหลือ แว่นตา น้ำเดือด. ข้าม 6 ชั่วโมง การแช่ สามารถ ใช้.
  4. สำหรับ การถอด เม็ดสี ก้ม สามารถ ใช้ และ โรงรีดนม สินค้า: โยเกิร์ต, นม เซรุ่ม, prostokvashu. ใช้ เหล่านี้ สินค้า อย่างไร ติด (ขั้นตอน ต้อง ล่าสุด ไม่ มากกว่า 15 นาที).
  5. ถ้า ดับบลิว คุณ มี สีดำ ลูกเกด, คุณสามารถ ทำ หน้ากาก. จาก ที่นี่. สำหรับ นี้ เอามา น้ำผึ้ง และ ไม่ เลย สุก ผลเบอร์รี่ ลูกเกด (v อัตราส่วน หนึ่ง ถึง หนึ่ง). ทุกอย่าง สินค้า จำเป็น อย่างถี่ถ้วน furiate. พื้น kashitsa ติดตาม นำมาใช้ บน สี จุด บน นาที สามสิบ. ล้างออก หน้ากาก. อบอุ่น น้ำ. หลังจาก ไป  อย่างไร หิมะ, วิ่ง ใบหน้า สารละลาย บน ตาม มะนาว น้ำผลไม้.
  6. ฤดูหนาว สามารถ ทำ หน้ากาก. จาก bodhagi. สำหรับ นี้ จำเป็น ผสม ผง bodhagi กับ เปอร์ออกไซด์ ไฮโดรเจน (ถ้า เลขที่ ที่บ้าน เปอร์ออกไซด์ใช้ ผัก เนย) ก่อน สถานะ kashitsy. ลูบ บน 15 นาที บน สี จุด. บางที คุณ รู้สึก ปอด เพจจิ้ง, ไม่ กลัว, ดังนั้น และ ต้อง เป็น. หล่อลื่น ผิว ให้ความชุ่มชื้น ครีม, ดังนั้น อย่างไร เธอ ข้าม คู่ วัน จะสามารถ เริ่ม ปอก. ไม่ ใช้ในทางที่ผิด นี้ หน้ากากจัดการ ขั้นตอน สามารถ ไม่ บ่อยขึ้น 1 ครั้ง v สัปดาห์.
  7. ขูด ดิบ มันฝรั่ง ผสม กับ จำนวนน้อย ยาหยอด ผัก น้ำมัน, อัลมอนด์ รำข้าว. และ ห้องอาหาร ช้อน นม. วางซ้อน ปรุง สารผสม บน เบื้องต้น บริสุทธิ์ ผิว คน บน 1520 นาที.
  8. สวย หน้ากาก สำหรับ ใด ๆ ผิว ใด ๆ อายุ จะ ที่รัก หน้ากาก บน ปลา จาระบี. ผสม ปลา อ้วน กับ ที่รัก v สัดส่วน 1:1. นำมาใช้ จำเป็น บน 15 นาที.
  9. สำหรับ การฟอกสี กระ และ ก้ม เอาเปรียบ น้ำผลไม้ ลุค. สำหรับ นี้ จำเป็น เช็ด ใบหน้า น้ำผลไม้ เท่านั้น อะไร แก้ไข lukovitsy. ถึง หลีกเลี่ยง การระคายเคือง บน ผิว, นำมาใช้ ผอม ชั้น ครีม หลังจาก ไป, อย่างไร prothet ใบหน้า น้ำผลไม้. ข้าม 10 นาที woother ใบหน้า อบอุ่น น้ำ. มัน ในอุดมคติ ขั้นตอน สำหรับ ปกติ และ แห้ง ผิว.
  10. จาก ก้ม อาจจะ ช่วย ยัง และ ปรุง ที่บ้าน ข้าวโอ๊ตบด « สบู่».  ฝน บน เครื่องบดเนื้อ ข้าวโอ๊ตบด สะเก็ด. ปรับแต่ง v ทำความสะอาด (ดีกว่า รวม v ใหม่) kapron ถุงเท้า. ใช้ รายวัน v คุณภาพ สบู่ ที่ การซัก.
  11. อย่างสูง มักจะ ปัญหา รูปร่าง เม็ดสี ก้ม เป็น ส่วนเกิน น้ำดี v สิ่งมีชีวิต. ถ้า หมอ ชุด เช่น การวินิจฉัยโรค, สามารถ ตี แสงสว่าง ของสะสม, สุก v ทำที่บ้าน เงื่อนไข. สำหรับ นี้ ถึงคุณ จำเป็น จะ ทำ ยาต้ม จาก ต่อไป วัตถุดิบ: ออกจาก ไม้เรียว, romashka, ข้าวโพด strugs, สะระแหน่. และ calendul.

โดยใช้ แบบไม่ดี สูตร, ที่ สามารถ ทำ ตามอัตภาพ ที่บ้าน, แต่ละ หญิง อาจจะ (หลังจาก เบื้องต้น การปรึกษาหารือ กับ หมอแพทย์ผิวหนัง) กำจัด จาก ไม่จำเป็น ผิวคล้ำ บน เจ็บ โกหก และ tele. ไม่ ลืม o ปริมาณ, อะไร ความขยันหมั่นเพียร และ การปฏิบัติตาม ทั้งหมด ขั้นตอน เป็น หลัก ผู้ช่วย  v มันคือ ธุรกิจ.

วิธีการเอาเม็ดสี จุด บน มือ

maxresdefault

รูปร่าง เม็ดสี ก้ม บน มือ อาจจะ สะกิด อย่างไร ดวงอาทิตย์, ดังนั้น และ ริ้วรอย คุณของเขา สิ่งมีชีวิต. แต่ละ หญิง ต้องการ ให้มีลักษณะเหมือน ที่อายุน้อยกว่า เป็นเจ้าของ อายุ. ถึง เสียใจ, ถ้า ต่อ ความงาม และ สุขภาพ ผิว บน โกหก การรับชม แต่ละ ที่สอง หญิง, แล้ว ต่อ ความงาม และ ผิว ของพวกเขา มือแต่ละ ที่สี่. กับ อายุ มือ ผู้หญิง กลายเป็น มากกว่า diryabli, หนัง อาจจะ แพ้ ของฉัน สวย สี และ อาจจะ จะปรากฏ ดังนั้น เรียกว่า ผู้สูงอายุ การคล้ำ (ของเธอ ยัง เรียก ชรา กระ, ชรา lentigo หรือ ตับ จุด). สาเหตุ ของพวกเขา รูปร่าง อาจจะ เป็น slasking ตับ, ที่ลดลง ป้องกัน คุณสมบัติ สิ่งมีชีวิต และ ผิว ชาย v ทั้งหมด, nS อีกด้วย ริ้วรอย. ก่อนหน้านี้ คล้ายกัน การคล้ำ ปรากฏขึ้น เอง v astrell อายุ. ถึง เสียใจ, บน ของวันนี้ วัน นี้ โรค pomolalohel. สาเหตุ หลากหลาย: การเสื่อมสภาพ นิเวศวิทยา, คุณภาพ ชีวิต, การละเมิด สุขภาพดี ภาพ ชีวิต และ คนอื่น เป็นอันตราย อิทธิพล บน มนุษย์ สิ่งมีชีวิต.

การปฏิบัติตาม nehutry ข้อเสนอแนะ จะช่วย ถึงคุณ บันทึก ผิว ของคุณ มือ สวย และ เตือน รูปร่าง ชรา ผิวคล้ำ.

สำหรับ เป็นธรรมชาติ การทำความสะอาด ตับ, นั่น จะช่วย กำจัด จาก เกี่ยวกับตับ ผิวคล้ำ, จำเป็น กลับ ถึง ถูกต้อง สุขภาพดี พลัง.

ก่อน รวม ไม่รวม จาก เป็นเจ้าของ ปันส่วน ทั้งหมด เป็นอันตราย อาหาร (ไม่ ลืม, อะไร เร็ว.fUD —  นี่คือ ไม่ สุขภาพดี, มันฝรั่งทอดกรอบ ด้วย เกี่ยวข้อง ถึง เป็นอันตราย สินค้า): เค็ม, หมัก, ทอด, รมควัน ไม่ ใช้ในทางที่ผิด alcohole. บางครั้ง สามารถ ดื่ม เป็นธรรมชาติ แห้ง สีขาว ไวน์. v มีเหตุผล ปริมาณ มัน ไม่ ต้องห้าม.

ถ้า สังเกตเห็น เปลี่ยน สี ผิวไม่ ลืม มือโปร เยี่ยม ถึง แพทย์ผิวหนัง หรือ cosmetologistถ้า ให้ฉัน กองทุนทำ ให้กับตัวเอง เคมี ลอก v ห้องโถง ความงาม. การใช้ ผลไม้ และ โรงรีดนม กรด จะช่วย เบา หรือ ฟอกขาว ผิว ของคุณ มือ, nS อีกด้วย จะทำ ของเธอ อ่อนนุ่ม และ อ่อนโยน.

Achromin จาก เม็ดสี ก้ม

150926

น้อย ใคร กล้า โต้แย้ง กับ เกลียว ข้อเท็จจริง, อะไร การใช้ ครีม และ เขาวงกต สำหรับ ผิวหนัง ปัญหา ไกล การอำนวยความสะดวก ชีวิต กรุงมอสโก. การกระทำ ครีม เรียบง่ายnamazal และ รอ, ในขณะที่ ประจักษ์ ผลกระทบ! ที่สุด หลัก —  ทราบ, ที่ ครีม หรือ ครีม ติดตาม ใช้. v บัลแกเรีย ผลิต มหัศจรรย์ ครีม Achromin, ซึ่ง จะช่วย ถึงคุณ กำจัด จาก เม็ดสี ก้ม.

ครีม Achromin สามารถ ดึงดูด ถึง สาขา ทางการแพทย์ เครื่องสำอาง, นั่น ใช้แล้ว และ v ป้องกัน เป้าหมาย. ครีม จะอนุญาต ฟอกขาว ของคุณ ผิว และ ปกป้อง ของเธอ จาก เป็นอันตราย ผลกระทบ อัลตราไวโอเลต. v องค์ประกอบ ครีม มี hydroquinone, nS อีกด้วย วิตามิน กลุ่ม กับ, ที่ ช่วย ปกป้อง ผิว จาก เป็นอันตราย อิทธิพล แดดจัด มยูข, โซเดียม คลอไรด์, ไขมันขนแกะ, กลีเซอรอล, โรงรีดนม กรด, trilon v และ คนอื่น ส่วนประกอบ.
ครีม สีขาว สี, กลิ่น ดอกกุหลาบ. ความมั่นคง ง่าย. อย่างรวดเร็ว นำมาใช้ และ ที่หมกมุ่น v ผิว.
สำหรับ ดีที่สุด ผลลัพธ์ จำเป็น น่าน บน ใบหน้า (โดยตรง บน จุด) เล็กน้อย ครีม, ออกจาก ชั่วโมง, ถึง ที่หมกมุ่นตกค้าง ลบ ที่ ช่วยเหลือ ผ้ากันเปื้อน. สำหรับ การรวม ผลลัพธ์, จำเป็น นำมาใช้ ครีม สองครั้ง v วัน.

ครีม Achromin พอดี สำหรับ:

  • การกำจัด เม็ดสี ก้ม chloazma;
  • การป้องกัน จาก มากเกินไป ผิวคล้ำ;
  • การกำจัด ที่ซ่อนเร้น ผิวคล้ำ;
  • การกำจัด กระ;
  • การป้องกัน ผิว จาก เป็นอันตราย อิทธิพล แดดจัด มยูข;
  • การลดน้ำหนัก ก้ม, ที่ ปรากฏขึ้น ใน เวลา การตั้งครรภ์.

Achromin เป็นของ ถึง มีประสิทธิภาพสูง ยาเสพติด. อันดับแรก ผลลัพธ์ สามารถ สังเกต แล้ว ข้าม คู่ สัปดาห์ ของเขา ใช้. เต็ม การหายไป ก้ม ที่ได้สังเกต หลังจาก หนึ่ง เดือน ใช้ ครีม.

ข้อห้าม ถึง แอปพลิเคชัน ครีม charomine:

  • อย่างเด็ดขาด ต้องห้าม การใช้ ครีม เด็ก ก่อน 12 ปีที่;
  • การตั้งครรภ์;
  • เกี่ยวกับการพยาบาล แม่;
  • ถ้า คุณ ข้อดี ถึง โรคภูมิแพ้.

ครีม จำเป็น นำมาใช้ ต่อ 2. ชั่วโมง ก่อน เอาท์พุท บน ถนน.
ด้านข้าง ผลกระทบ: คัน, รูปร่าง ผื่น, hyperemia, โรคภูมิแพ้.

การถอด  เลเซอร์ เม็ดสี ก้ม

_v8c2249web

ถ้า ละเมิด v เซลล์ การกระจาย เมลานินละเมิด การคล้ำ ผิว. ถ้า เมลานิน สะสม v หนึ่ง ที่ได้กำหนดไว้ สถานที่บน ผิว รูปร่าง สี จุด จาก สีเหลือง ก่อน สีน้ำตาล ตื้น.

ที่สุด ดีที่สุด วิธี การถอด มีเลสไซด์ ผิวคล้ำ เป็น เลเซอร์. หลักการ การถอด เลเซอร์ ขึ้นอยู่กับ บน รังสี, ซึ่ง ปริมาณ โดยตรง บน การคล้ำ. หลังจาก ที่ได้ดำเนินการ ขั้นตอน จุด จะ เห็นได้ชัด ความมืด  ก่อน เหล่านั้น รูขุมขน, ในขณะที่ ไม่ จะเริ่มต้น เข้มงวด การปอกเปลือก. วิธี สามารถ ใช้ และ สำหรับ เป็นผู้ใหญ่ ผิว. ใน เวลา ขั้นตอน เลเซอร์, เป็นผู้ใหญ่ หนัง สม่ำเสมอ ฟื้นฟู!

ใคร อาจจะ จัดการ ขั้นตอน การถอด เม็ดสี ก้ม เลเซอร์?

  1. เหล่านั้น, ดับบลิว ใคร จุด บน โกหก, บน tele.
  2. ว. ใคร ปรากฏขึ้น จุด หลังจาก ยาว การวาง บน ดวงอาทิตย์.

ถ้า ดับบลิว คุณ ที่ได้สังเกต ชนิดไหนหรือ การทำให้กำเริบ เรื้อรัง โรค, คม ติดเชื้อ โรค, การอักเสบ, ถ้า คุณ สตรีมีครรภ์ หรือ ให้อาหาร หน้าอกถึงคุณ มีข้อห้าม ขั้นตอน การถอด เลเซอร์ เม็ดสี ก้ม.

สำหรับ ดีที่สุด ผล จำเป็น จัดการ จาก 2 ก่อน 5 ขั้นตอน กับ ช่องว่าง v 1015 วัน. ต่อ สัปดาห์สี่ครึ่ง มันถูกห้าม อาบแดด บน ดวงอาทิตย์ และ v ห้องอาบแดด. v ไหล สอง สัปดาห์ ก่อน และ หลังจาก ขั้นตอน จำเป็น นำมาใช้ ครีมกันแดด ครีม กับ สูง ปัจจัย การป้องกัน (ไม่ น้อย 50 spf). ไม่ เยี่ยม สระน้ำ, ซาวน่า, banu. บน ระยะเวลา สาม วัน.

ที่ การปฏิบัติตาม ทั้งหมด เหล่านี้ nehutry โซเวียต และ ข้อเสนอแนะ, คุณ รับ เรียบ และ ทำความสะอาด ผิว ปราศจาก อะไรหรือ ก้ม.

ถึง ป้องกัน รูปร่าง แตกต่าง เม็ดสี ก้ม, จำเป็น จดจำ หลาย กฎ: ใช้ ดี เครื่องสำอาง สำหรับ คน และ ร่างกาย, นั่น ประกอบด้วย เรติน, อาร์บูติ และ วิตามิน กับ, ไม่ ลืม มือโปร น้ำมัน กับ อัลตราไวโอเลต ฟิลเตอร์ (ถึง ดังนั้น maslam เกี่ยวข้อง: เนย โจโจบา และ เนย ชิ). และ ไม่ negregate การเข้าชม ถึง cosmetologistภายในเวลาที่กำหนด การแสดงผล การปรึกษาหารือ จะช่วย คุณ ผิว เป็นเวลานาน อยู่ หนุ่มสาว, สวย, เรียบ และ อ่อนนุ่ม. v กรณี รูปร่าง อะไรหรือ คราบ ไม่ กลัว ติดต่อ ถึง ดร.แพทย์ผิวหนัง. ภายในเวลาที่กำหนด ส่ง ถูกต้อง การวินิจฉัยโรค จะช่วย อย่างรวดเร็ว และ มีประสิทธิภาพ รักษา ของคุณ ผิว และ กำจัด จาก มีเลสไซด์ ผิวคล้ำ.

วิธีการกำจัดของจุดเม็ดสี วิดีโอ

ความคิดเห็น

  • เอ็ดเวิร์ด

    บทความที่ยอดเยี่ยม!

  • ท่าจอดเรือ.

    ฉันยอมรับหลักสูตรที่สองของแคปซูล Climafit 911. ออกจากการขี่อย่างรวดเร็ว มันสงบนิ่งความหงุดหงิดหายไปและนอนหลับดี ...

  • valyantyna

    ยังสังเกตเห็น - มันคุ้มค่าทุกอย่างสะท้อนให้เห็นทันทีบนใบหน้า ดังนั้นฉันพยายามหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและคนที่ไม่พึงประสงค์ จากครีมฉันชอบ miaplow จากริ้วรอย - ไม่เพียง แต่ใบหน้าขนาดเล็กเรียบ ...

  • กิ้งก่า.

    ฉันกำลังมองหาโซฟามานานแล้วสำหรับห้องใต้หลังคาของคุณ และที่นี่ http://marketloft.ru/product/divan-v-stile-loft-harmony-304/ พบโซฟาที่ฉันชอบ ตอบอย่างรวดเร็วและทำ ....

  • olga

    ของวิธีการทั้งหมด (ซึ่งฉันลองจากเซลลูไลท์) ฉันชอบคอลเลคชั่นครีมเจลที่มีเซลลูไลท์ของ Fors สั่งให้พวกเขาในร้านค้าอินเทอร์เน็ตโดยทั่วไปจะไม่เพียงพอที่จะช่วยได้จากนักฆ่า ...

ความคิดเห็น

ไม่มีความคิดเห็น...

ชุมชน