En skrubba för tarmar från havregryn för viktminskning, recept. Gröt

En skrubba för tarmar från havregryn är en effektiv behandlingsmetod som hjälper kroppen att bli av med toxiner och gifter, gå ner i vikt, återfå skönhet och återställa kroppen från insidan. Om hur man rengör tarmen och går ner i vikt med havregryn, samt recensioner efter en rengöringsprocedur, läs vidare.

Skrubba för magen och tarmen från havregryn. När behöver tarmarna rengöring?

Hur vi känner och ser ut som det beror direkt på hälsan och tillståndet i vår tjocktarmen. Ju äldre vi blir, desto mer är behovet av tarmrengöring uppstår, eftersom slagg och toxiner som samlas under åren, förgiftar vår kropp, vilket skapar obehag i buken, förvärras utseendet och övergripande väl. Dessutom, som ett resultat av en stillasittande livsstil, en felaktig diet, ackumuleras överskott av vikt, de första tecknen på åldrande av huden dyker upp. Infutable Nutrition, Dålig ekologi, dåliga vanor och en modern livstakt blir de främsta orsakerna till att tarmsluten och dess slagging. Troll, toxiner och andra skadliga ämnen från tarmen kommer in i blodomloppet och förgiftar hela kroppen.

Tecken på slaggning och tarmförgiftning:

• Dålig välbefinnande under en lång tid, som åtföljs av kronisk trötthet, sömnlöshet, irritabilitet, depression.
• En ökning av bukenvolymerna, en uppsättning övervikt, vilket är svårt att förlora.
• Svullnad.
• Närvaron av problem med matsmältningssystemet: ofta förstoppning, uppblåsthet, obehaglig lukt från munnen, vit eller gulaktig plack i tungan.
• Hudproblem: Utseendet på skalning, fokus av irritation och utslag.
• Ohälsosam typ av hår, faller.

Om de listade symtomen på tarm snedstreck är bekanta för dig är det dags att ta på sig tarmen som rengör den naturliga metoden - en skrubba från havregryn.

Hur är en skrubba från havregryn för magen och tarmen

Havre skrubba är en idealisk naturlig metod för att rengöra tarmen av toxiner, toxiner, utarbetade ämnen som har samlats under många år. Havremjölfibrer, som faller på slemhinnan i magen, absorberar alla toxiner och skadliga ämnen som en svamp, och avlägsnas sedan från kroppen naturligt, med en mjuk, skonande effekt på slemhinnan.

Tack vare havre -skrubben tvättas inte användbara mikroorganismer och bakterier ur tarmen, till skillnad från traditionella rengöringsmetoder: lavemang, laxermedel.

En skrubba från havregryn används inte bara för läkning, föryngring av kroppen, utan också för effektiv viktminskning.

Vad är fördelen med havregryn för magen och tarmen

Enligt många näringsläkare, havregryn eller som vi kallar det ”havregryn” - en av de mest balanserade och användbara dietprodukterna. Ovsyanka är en värdefull källa till vitaminer i grupp A, B, E, fiber, komplexa kolhydrater, magnesium, zink, jod, järn, fosfor och andra spårelement som är nödvändiga för normal funktion av tarmen och metaboliska processer i kroppen. Oatgryn är också rik på proteiner, bidrar till tillväxten av muskelmassa. Grova fibrer och fiber som innehåller havregryn, svullnad i magen, skapar en känsla av mättnad under lång tid. Eat är särskilt användbart för fetma och för dem som vill gå ner i vikt.

Regelbunden inkludering av havregryn i kosten har en gynnsam effekt på hudens och hårets utseende. Havremjöl, som omsluter slemhinnan i magen och tarmen, är en slags mjuk naturlig skrubba, tar bort toxiner, toxiner, skadliga metaboliska produkter från kroppen. Daglig havregryn på morgonen - Förebyggande av magsår, gastrit, onkologiska sjukdomar i matsmältningssystemet. En annan användbar egenskap hos havregryn är att ladda kroppen med energi, kraft och ge styrka.

Skrubba för havregrynens mage för viktminskning: Fördel för kroppen

Ovsyanka är en värdefull näringsprodukt som tack vare sin unika sammansättning kan normalisera matsmältningskanalen och återföra huden till huden och göra kroppen smal.

Varje dag, med en skrubba för magen från havregryn för viktminskning, får du snart följande resultat:

1. Den allmänna hälsan kommer att förbättras, eftersom skrubben gradvis tar bort alla toxiner, toxiner, tungmetaller som samlas i tarmen från kroppen.
2. En märkbar viktminskning, en minskning av volymen av buken, eftersom metaboliska och metaboliska processer i kroppen förbättras.
3. Tonen i huden är inriktad, rodnad, skalning, utslag och abscesser på kroppen försvinner. Huden ser ung ut, strålande ut. Naglarna blir starka, mindre sprött, håret lyser av hälsa.

Kontraindikationer för att skrapa från havregryn för magen

Trots alla fördelar med användning av havreskrubb för att rengöra tarmen, glöm inte kontraindikationer. Överdriven användning av havreskrubb kan ha motsatt effekt och skada kroppen, till exempel provocera lakning av kalcium från ben. Läkarna varnar för att alltför ofta intestinal rengöring inte kommer att leda till något bra, så de råder dig att utföra rengöringsförfaranden en gång var 3-5 månad.

Det finns också ett antal sjukdomar där tarmrengöringen är kontraindicerad i en havreskrubb. Det rekommenderas inte för personer med glutenintolerans (celiaki), de som lider av levering av lever, gallblåsan samt personer med njursvikt.

Recept av havreskrubb för tarmar för viktminskning

Hercules Havregryn - En utmärkt full dietfrukost och en utmärkt skrubba för magen och tarmen. Baserat på havregryn är två typer av skrubber förberedda: kalla och heta. Innan du äter ett hemlagat skelett från havregryn, rekommenderas det på morgonen att dricka ett glas rent vatten eller grönt te utan socker.

Hur man gör en het skrubba för tarmar från havregryn

För en het skrubba används krossad havregryn. De bör slipas i en mixer eller kaffekvarn till ett tillstånd av havregryn.

1. Ta 3 msk havremjöl och häll dem med kokande vatten så att vattnet täcker havremjölet något. Lämna gröt till bryggning i cirka 5-7 minuter.
2. Efter svullnad, 20 minuter före frukosten, måste havregryn i varm form ätas. Salt och socker tillsätts inte till havregryn. Om så önskas, om havremjöl verkar för dig smaklös, kan du lägga till lite honung, nötter, torkad frukt.
3. Hot Scrub - är inte frukost. Därför, på 20 minuter, se till att ha ett mellanmål. Det kan vara en skiva rågbröd med smör, ost. Tack vare den heta skrubben går de extra pund och volymer gradvis, fettmassan i mängden 2-3 kg lämnar på cirka 2 veckor.

Hur man lagar en kall skrubba från havregryn för tarmen

För en kall skrubba används havregryn, det är inte nödvändigt att slipa dem före användning.

1. En kall skrubba är beredd på kvällen så att den är infunderad, lagrad i kylen. 3 msk. Sked havregryn måste hällas med kokt vatten vid rumstemperatur.
2. På morgonen kan du äta havregryn och tugga försiktigt flingorna. För smak i grötskrabben kan du lägga till lite honung eller nötter.
3. En kall skrubba ersätter morgonmåltiden, det rekommenderas inte att dricka den. Ett glas vatten eller grönt te kan drickas innan måltiderna.
4. Tack vare den kalla havrskrubben går vikten mycket snabbare än när du använder en het skrubba. Det rekommenderas att genomgå en kurs med tarmrengöring dagligen i en månad och sedan ta en paus på 1-2 veckor. Därefter inkluderar du en kall skrubba i dieten flera gånger i veckan för att stödja resultatet av att gå ner i vikt.

Tips för effektiv viktminskning när du använder en skrubba från havregryn

1. Om du har valt en kall skrubba för att minska vikten är det värt att överväga att detta är en full frukost, varefter den är förbjuden att konsumera vatten och andra produkter inom tre timmar. Om varmt - kan du äta frukost.
2. För att använda Skydden väljer du morgontimmarna från 6 till 8 på morgonen, när kroppen väcks, börjar matsmältningsorganen sitt arbete, och maten absorberas bättre.
3. För effektiv viktminskning och rengöring av tarmen från toxiner måste du dricka minst 8 glas vatten per dag. Eftersom med otillräckligt intag av vätska i kroppen, bromsar metaboliska processer och viktminskning sker mycket långsammare.
4. Under dagen, lätta snacks av frukt, grönsakssallader är inte förbjudna, maten bör varieras och full, exklusive feta rätter, rökt kött och andra skadliga livsmedel.
5. Vid behov kan du i din diet inkludera ett ytterligare intag av polyvitaminkomplex, som kommer att fylla på bristen på näringsmikroelement i kroppen.

Ovsyanka skrubb: recensioner

Hittills finns det ett stort antal internetanvändare som delar sina framgångar efter användningen av havreskrubb för att rena tarmen och viktminskning. Utifrån recensionerna är skrubben en riktigt effektiv, prisvärd och säker metod för att förlora extra pund med hälso- och skönhetsfördelar.

Marina, 28 år gammal: ”Ovsyanka arbetar mirakel - jag tappade inte bara snabbt och bekvämt vikt på en månad, utan jag känner mig också utmärkt. Min sömn normaliserades, svullnad försvann, särskilt i benen, kände mig som en fluff. På morgonen finns det ingen uppdelning och trötthet, som tidigare är jag glad hela dagen! ”

Katya, 35: ”Jag läste mycket om den fantastiska metoden för att rengöra tarmen och beslutade nu. Jag är mycket nöjd med resultatet! En skrubba från havregryn hjälper till att gå ner i vikt. På 2-3 veckor lämnade sidorna och midjan dök upp! Särskilt nöjd med naglarna och håret blev mycket starkare, förvärvade ett friskt utseende "

Olga, 42: ”Rengöring av ovsyankas tarmar hjälpte mig att bli av med flera problem som hindrade mig från att leva. För det första blev jag av med känslan av tyngdkraft, obehag i magen, vars orsak var slaggningen av kroppen. Efter rengöring av tarmen med en havre -skrubba föryngrades jag igen: matsmältningen normaliserades, stannade för att plåga förstoppning och förlorade ett märkbart. För det andra började jag se bättre ut den blekhet och gråheten i huden förändrades till en frisk rodnad, naglarna blev starkare och håret förvärvade glans. Detta är den bästa metodiken för att läka och gå ner i vikt, vilket jag rekommenderar alla! ”

En skrubba för tarmar för att gå ner i vikt är ett idealiskt sätt att bekämpa övervikt, som samtidigt rengör och föryngra kroppen och återlämnar ungdom och skönhet till den. Glöm inte det korrekta, balanserade diet- och dricksläget, vilket hjälper till att fixa resultatet och förlora 3-4 kg per månad. Använd havre -skrubba regelbundet i en månad och resultatet kommer att överraska dig!