Skrubba för tarmar från havregryn för viktminskning, recept. Havregryn mage scrub

En tarm scrub från havregryn är en effektiv rengöringsmetod som hjälper kroppen att bli av med slagg och gifter, gå ner i vikt, åter skönhet och återställa kroppen inifrån. Om hur man rengör tarmarna och gå ner i vikt med hjälp av havregryn, liksom recensioner efter en renande procedur, läsa vidare.

Scrub för magen och tarmarna från havregryn. När tarmen behöver rengöras?

Det sätt vi känner och ser direkt beror på vår tjock och stat i vår tjocktarm. Ju äldre vi blir, desto mer behöver behovet av rengöring av tarmarna, eftersom slagg och toxiner som ackumuleras genom åren, förgiftar vår kropp, vilket skapar obehag i magen, förvärrar utseende och övergripande välbefinnande. Dessutom, som ett resultat av ett stillasittande livsstil, ackumuleras det första tecken på hudåldring. Infektiös näring, dålig ekologi, dåliga vanor och en modern livslängd blir de främsta orsakerna till igensättning av tarmarna och dess stabbing. Sland, toxiner och andra skadliga ämnen från tarmarna faller i blodet, förgiftar hela kroppen.

Tecken på stabbing och tarmförgiftning:

• Dåligt välbefinnande under en lång tid, som åtföljs av kronisk trötthet, sömnlöshet, irritabilitet, depression.
• En ökning av buken, en uppsättning förlängning, som är svår att återställa.
• Euchness.
• Närvaron av problem med matsmältningssystemet: frekvent förstoppning, uppblåsthet, obehaglig lukt av mun, vit eller gulaktig flare i tungan.
• Hudproblem: Utseende av peeling, foci av irritation och utslag.
• Ohälsosamt hårtutsikt, förlust.

Om de listade symptomen på tarmarna är bekanta med dig är det dags att ta i tarmens rengöring med en naturlig metod - en skrub av havregryn.

Hur gör havregryn och tarmarna

Havregrynsskrubb är den perfekta naturliga metoden att rengöra tarmarna från slagg, toxiner, förbrukade ämnen som ackumuleras över långa år. Fibrerna av havregryn, som faller på magslemhinnan, absorberar, som en svamp, alla toxiner och skadliga ämnen, och sedan matas ut från kroppen naturligt, med en mjuk, mild effekt på slemhinnan.

På grund av havratskrubba tvättas inte användbara mikroorganismer och bakterier inte från tarmarna, till skillnad från traditionella metoder för rengöring: enema, laxermedel.

Havregrynsskrubb används inte bara för återhämtning, föryngring av kroppen, men också för effektiv viktminskning.

Vad är användningen av havregryn för magen och tarmarna

Enligt många nutritionists, havregryn eller som vi kallar det, är havremjöl "en av de mest balanserade och användbara kostprodukterna. Havregryn är en värdefull källa till vitaminer av grupp A, B, E, Fiber, komplexa kolhydrater, magnesium, zink, jod, järn, fosfor och andra spårämnen som är nödvändiga för normal intestinal drift och metaboliska processer i kroppen. Oatmeal är också rik på proteiner, bidrar till tillväxten av muskelmassa. Grovfibrer och fiber, som innehåller havspår, svullnad i magen, har länge skapat en känsla av mättnad. Havregrynet för fetma är speciellt användbar och för dem som vill återställa överviktiga.

Regelbunden införande av havregryn i kosten har en fördelaktig effekt på huden och hårets utseende. Havregryn, som omsluter gastriska membran, är en typ av mjuk naturlig skrubb, tar bort slagg, toxiner, skadliga utbytesprodukter från kroppen. Daglig havremjöl på morgonen - förebyggande av ulcerös sjukdom, gastrit, onkologiska sjukdomar i matsmältningssystemet. En annan fördelaktig egenskap av havregryn är att ladda kroppen med energi, kraft, för att ge styrka.

Slimming mage scrub: Använd för kroppen

Havregryn är en värdefull näringsprodukt, som kan normalisera mag-tarmkanalen och återvända hudens skönhet, och kroppen är smal.

Dagligen med hjälp av en gastrisk skrubb från havregryn för viktminskning, snart får du följande resultat:

1. Det kommer att förbättra övergripande välbefinnande, eftersom skrubben gradvis härrör från kroppen alla slagg, toxiner, salter av tungmetaller, ackumulerade i tarmarna.
2. En märkbar viktminskning, en minskning av buken, som de metaboliska och metaboliska processerna i kroppen förbättras.
3. Vänster ton, rodnad, peeling, utslag och pistoler på kroppen försvinner. Huden ser ung ut, skiner. Naglar blir starka, mindre spröda, hårljushälsa.

Kontraindikationer för skrubb från havregryn för mage

Trots alla fördelar med att använda havraskor för att rengöra tarmarna, glöm inte kontraindikationer. Överdriven användning av havratskrubb kan ha motsatt effekt och skada kroppen, till exempel, provocera en utmatning av kalcium från ben. Läkare varnar för att för frekvent intestinal rengöring kommer inte att leda till något bra, så de rekommenderas att genomföra clearative procedurer en gång var tredje månad.

Det finns också ett antal sjukdomar där tarmrengöringen av havratskrubben är kontraindicerad. Det rekommenderas inte att utföra det till personer med intoleransen till gluten (celiac sjukdom), de som lider av leversjukdomar, gallblåsan, liksom människor med njursvikt.

Recept av havre scrubs för intestinal viktminskning

Hercules havregryn är en utmärkt fullfjädrad kost frukost och en utmärkt skrubba för magen och tarmarna. Baserat på havregryn är två typer av skrubbe förberedda: kallt och varmt. Innan du använder en hemlagad skrubbe av havregryn rekommenderas att dricka ett glas rent vatten eller grönt te utan socker.

Hur man lagar en varm skrubb för en tarm av havregryn

För varm skrubba används krossad havregryn. De bör slipa i en mixer eller kaffekvarn till staten av havregryn.

1. Ta 3 st. Leveranser av havregryn och häll dem kokande vatten så att vattnet är något täckt havremjöl. Lämna din gröt ca 5-7 minuter.
2. Efter svullnad, 20 minuter före frukost, har havsskrubben i varm form ätit. Salt och socker i havremjöl läggs inte till. Om du vill, om havremjölen verkar smaklös för dig, kan du lägga till lite honung, nötter, torkade frukter.
3. Hot skrubb är inte en frukost. Därför är det efter 20 minuter nödvändigt att snacka. Det kan vara en skiva av rågbröd med smör, ost. Tack vare varm skrubba, extra kilo och volymer lämnar gradvis, är fettvikt i mängden 2-3 kg något om 2 veckor.

Hur man lagar en kall havregrynskrub för tarmarna

För en kall skrubba används havremjöl, de behöver inte mala dem före användning.

1. Kallskrubba är beredd från kvällen så att den blåses, lagras i kylskåpet. 3 msk. Buntingskedarna måste hällas med kokt vattenrumstemperatur.
2. På morgonen kan du äta havremjöl, noggrant tugga flingor. För smak kan du lägga till lite honung eller nötter till gröt-skrubben.
3. Kallskrubb ersätter morgonmat, det rekommenderas inte att dricka det. Ett glas vatten eller grönt te kan förbättras innan du äter.
4. Tack vare kall havreskrub går vikten mycket snabbare än när du använder en het skrubb. Det rekommenderas att genomgå en tarmrensningskurs dagligen i en månad och ta en paus i 1-2 veckor. Därefter, sätt på den kalla skrubben i kosten flera gånger i veckan för att upprätthålla det resulterande resultatet av viktminskning.

Tips för effektiv viktminskning vid användning av havregrynskrub

1. Om du har valt en kall skrubb för att minska vikten är det värt att överväga att det här är en fullständig frukost, varefter det är förbjudet att använda vatten och andra produkter i tre timmar. Om det är varmt - du kan äta frukost.
2. För att äta Skarab, välj morgontimmar från 6 till 8 am, när kroppen vaknar, börjar matsmältningsorganen sitt arbete, och mat absorberas bättre.
3. För effektiv bantning och rengöring av tarmarna från slagg, måste du dricka minst 8 glas vatten per dag. Eftersom med otillräckligt fluidflöde i kroppen, växlar utbytesprocesserna, och viktminskningen sker mycket långsammare.
4. Under dagen, lätta snacks av frukt, grönsakssallader, mat bör vara olika och fulla, vilket eliminerar feta rätter, röka måltider och andra skadliga livsmedel.
5. Om det behövs kan en ytterligare mottagning av multivitaminkomplex inkluderas i din kost, som kommer att fyllas i kroppen en brist på näringsprace-element.

Oatmeal Scrub: Recensioner

Hittills finns det en stor mängd internetanvändare som delar sina framgångar efter att ha använt havraskor för att rena tarmarna och viktminskningen. Bedömning av recensioner, Scrub är en riktigt effektiv, prisvärd och säker metod för att förlora extra kilo med fördelar för hälsa och skönhet.

Marina, 28 år: "Havregryn skapar mirakel - jag är inte bara snabb och bekvämt förlorad i en månad, men jag känner mig utmärkt. Jag återvände till sömn, svullnaden försvann, särskilt i mina fötter, kände sig mushy. På morgonen finns det ingen uppdelning och trötthet, som tidigare, jag bodra hela dagen! "

KATYA, 35: "Jag läste mycket om en fantastisk intestinal rengöringsmetod och jag bestämde mig. Jag är mycket nöjd med resultatet! Skrubben av havregryn hjälper perfekt till att gå ner i vikt. I 2-3 veckor uppträdde sidorna och midjan! Speciellt nöjda naglar och hår, de blev mycket starkare, de köpte en hälsosam sort "

Olga, 42: "Rengöring av havregryns intestines hjälpte mig att bli av med flera problem som störde mig. Först blev jag av med känslan av gravitation, obehag i magen, vars orsak var kroppens grenar. Efter korsningen av tarmarna med havratskrubben blev jag igen arg: matsmältningen normaliserades, förstoppningen stannade för att plåga, märkbart förlorad vikt. För det andra började jag se bättre ut - den pallor och huden i huden ändrades till en frisk rodnad, naglarna blev starkare och håret förvärvade glans. Detta är den bästa metoden för återhämtning och gå ner i vikt, som jag rekommenderar det! "

Tarmskrubben från havregryn för viktminskning är ett idealiskt sätt att hantera övervikt, som samtidigt rengör och föryngrar kroppen, återvänder ungdom och skönhet. Glöm inte rätt, balanserat näring och drycksläge, vilket kommer att bidra till att konsolidera resultatet och återställ 3-4 kg per månad. Använd OAT-skrubben regelbundet i en månad och resultatet blir positivt överraskande!