The Rein krossar knäna. Vad man ska göra om knäna krossar och gör ont. Knän crunch när du böjer sig - hur man behandlar

Varje dag rör sig en person aktivt och händer att en känsla av knas i knäna inträffar. Cryst indikerar inte alltid sjukdomar, men i alla fall kräver det ökad uppmärksamhet. Om dina knän krossar, ta reda på vad du ska göra, vad du ska behandla och till vem du ska kontakta.

Knä crunches: vad betyder det

Fogar kan motstå den enorma belastningen: löpning, lång promenad, knäböj. Under trycket av kroppsvikt amorterar de på grund av en speciell vätska som förhindrar att de snurrar.

Normalt bör alla knas i knäna vara frånvarande. Om det uppstår är detta ett tecken på dysfunktion. Och endast ibland betraktas spjälsäng som en variant av normen. Så en lätt crunch är möjlig med:

• svaga medfödda ligament;
• bildandet av små bubblor i knäpåsen;
• intensiv tillväxt av benvävnad, som involverar ligamentprocessen.

Intressant! Bullret i knäet kallas crepiting.

I de flesta fall är en crunch en signal om bristen på näringsämnen i knäleden, otillräcklig aktivitet eller degenerativa processer. Tänk på alla möjliga orsaker till knas i knäna mer detaljerat.

Varför knä knäna - skäl

Obehag och crunch i knäleden förekommer ofta till följd av sådana avvikelser:

• obesitas;
• starta om mot bakgrund av svag fysisk aktivitet;
• viktlyftning;
• kronisk stress;
• gonartros;
• missbruk av skarpa och för salt rätter;
• patologi för fotkoden;
• massor;
• reumatism;
• menisk skada;
• tumörer;
• hormonella störningar;
• hypokalcemi;
• hypovitaminos.

Varför knuffa knäna när du squatting

Bullret i fogen vid tidpunkten för squatting är ett ofta fenomen hos äldre, vilket orsakas av åldersrelaterade förändringar. Men hos ungdomar observeras också en crunch, särskilt om det finns en genetisk predisposition, metabolism störs eller en person inte uppmärksammar sport. Miljöfaktorn är inte utesluten.

Med en crunch inträffar sådana förändringar i fogen:

• den inflammatoriska processen lanseras;
• friktionskraften ökar;
• intracellulär näring störs;
• brosket förstörs;
• smärta och svullnad kan vara närvarande.

Viktig! En knäkris i ung ålder betraktas som en patologi som kräver dynamisk observation och behandling.

Varför krossar knäet när du sträcker sig

Om en crunch störs utan smärta, är orsaken troligen det specifika arbetet med knäväskan. I vätskan koncentreras koldioxid och ett ljud som liknar en crunk inträffar under dess frisättning från bubblorna. Patologi orsakar sådana förändringar:

• trycket i knäpåsen flyger;
• antalet gasbubblor ökar kraftigt;
• under förlängningen sprängde de högt.

Ledarna i knäna krossar ofta i förlängningen av äldre som gav gymnastik hela livet. Sådana fenomen finns också hos personer med medfödda avvikelser i bindväv. Det finns ingen smärta med en sådan crunch, men svaghet i alla leder observeras och ligament är ofta skadade.

Varför krossar knäet när du böjer sig

Om knäna krossar vid böjning, ligger orsaken till inflammation eller förstörelse av brosk. Ofta finns det smärta, svullnad, rodnad i huden, särskilt efter fysisk aktivitet. Detta fenomen åtföljs av patologiska processer:

• fysisk aktivitet minskar;
• friktion i fogen förvärras;
• knäpåsen tappar fukt och inflams;
• stamdeformation inträffar;
• koncentrationen av knäsmörjningen reduceras.

Varför krossar knäet när du går

Ofta inträffar en crunch i knäleden när den går på grund av en överspänning eller lätt sträckning av ligamenten. I detta fall har en person ingen smärta och obehag under rörelser.

Om knäet och sväller, under promenader, finns det allvarliga skäl till detta:

• komplikationer uppstod efter knäskadorna tidigare;
• knäloppen är mottaglig för degenerativa processer;
• det fanns ett brott i kapselmembranet;
• artrit eller annan ledsjukdom började.

Viktig! Om knas och smärta i knäet ökar, måste du kontakta läkaren tills förstörelsen av brosket har gått för långt.

Varför krossar ett barn knäna

Hos barn i olika åldrar observeras ofta en knas i knäna. De flesta mödrar vid läkarens möte hör att orsaken är gasbubblorna som brast. Men i sällsynta fall orsakar Crunch sjukdomar:

• Dyplasia av bindväv - I barndomen är den ännu inte stark, mycket elastisk och håller lederna. Med tiden är ligamenten komprimerade och crunch passerar. Men i ett litet antal barn finns det en medfödd svaghet i bindväv, som består i den felaktiga strukturen i kollagen. Det överförs på den genetiska nivån. Med en sådan sjukdom krossar ett barn ett knä utan smärta, men crepitus observeras i alla leder.
• En minskning av utsöndringen av periosetväskan är en brist på synovialvätska, vilket leder till en knas och knakar i knäna.
• Artrit - Foginflammation med efterföljande modifiering av brosktyg. Utan behandling av brosk blir den tunnare, crumple, deformeras, täckt med tillväxt. Det finns smärta, styvhet i rörelser, svullnad.

Varför knä knäna i en tonåring

Under tonåren bör knäna i knäna orsaka oro bland föräldrar. Intensiv tillväxt, pubertet och omstrukturering av den hormonella bakgrunden är provokatörer av ledöverdrag. Om tonåringen växer snabbt kan oproportionerlig tillväxt av muskel- och benvävnad och sprains av ligamenten observeras. För att förhindra skador är det nödvändigt att normalisera belastningarna på benen, om det behövs, förse barnet med vitaminkomplex.

Varför gör dina knän ont

När crunch åtföljs av smärta kan du säkert förklara fogens sjukdom. Efter undersökning kan läkaren diagnostisera en av dessa patologier:

• Artrit är en reaktiv inflammation som orsakar förstörelse av knäbrosket. Drivkraften kan vara hypotermi, alla skador, en autoimmun faktor. Förutom crunch, med artrit finns det smärta, hypertermi, röda fläckar på huden, allvarligt ödem.
• Gonartros är den gradvisa utbredningen av brosk, som med tiden är helt förstörd. Relaterade symtom: skarp smärta, tillväxt på brosk.
• Calcinosis - Bildningen av kalcinater på broskets yta. Samtidigt känns en knas i knäet, domningar, stark förbränning.
• Meniskopati är en skada på menisken, som kan erkännas av en skarp crunch och smärta som har uppstått. Ofta krävs operation.
• Subchondral skleros är brosknedbrytning som ett resultat av otillräcklig blodtillförsel. Patienten känner smärta, styvhet i rörelser, crunch.

Krossar knäet: Vilken läkare behandlar

Med det första utseendet på en knas i knäet måste du besöka terapeuten. Vid diagnos av reaktiv artrit eller åldersrelaterade ledskador kommer den att behandlas. Vid behov kommer terapeuten att hänvisa till läkarna i en smal profil:

• rheumatolog - han kommer att behandla inflammation i bindväv;
• traumatolog om leden upptäcks;
• en näringsförare för övervikt.

KRISTR I KNEE - DIAGNOS

För att göra rätt diagnos måste läkaren intervjua patienten och ta reda på viktiga punkter:

• finns det några samtidiga sjukdomar;
• finns det en ärftlig faktor;
• som föregick utseendet på en crunch.

Vid behov kan läkaren utse en ytterligare undersökning:

• x -ray;
• Ultraljud;
• artroskopi av leden;
• MRI.

Då kommer läkaren att ge vägbeskrivningar för tester och baserat på resultaten kommer att göra en diagnos.

Skorpa knän - behandling

Med en crunch i knäet är omfattande behandling nödvändig. Den består av en diet som valts med hänsyn till den etablerade sjukdomen, läkemedelsbehandling och ledrehabilitering.

KRYSTRIKTER I KNEED

Beroende på orsaken till kristallen kan patienten förskriva sådana läkemedel:

• Antiinflammatoriska läkemedel - Lindra smärta och inflammation används för artrit. Det här är Diclobert, Nimesil, har jag.
• Genomförda medel - Kondroprotectors (salvor, piller) som återställer svagt brosktyg. Detta är kondroxid och rumalon.
• Salvor - Lindra smärta och hjälp för att återföra den gemensamma rörligheten. Använd ofta FinalGon, Diclak-gel, Anespol, Voltaren.
• Kortikosteroider - hormonella läkemedel. Detta är prednisolon eller hydrocartison.
• Vitamin-mineralkomplex. Det är nödvändigt att ta kalcium, vitamin D, fosfor.

Kristallmassage i knäna

Massage indikeras för att förbättra blodflödet och näring. Det är tillrådligt att anförtro denna fråga till massageterapeuten, men självmassan kommer också att vara användbar. För proceduren kan du använda en massagolja eller en värmande salva. Rörelserna är milda, antalet repetitioner är från 5 till 7.

Cryst Massage:

• Med dina handflator, gör cirkulär strök runt fogen i två riktningar.
• Knacka ytligt på huden med fingertopparna runt fogen.
• Passera kanten på handen medurs och tillbaka, massera inte själva fogen.

Fysisk utbildning från crunch i knäna

För att öka muskeltonen och förbättra gemensam rörlighet kommer läkaren att förskriva fysioterapiövningar:

• 30 sekunder träning "cykel";
• squat med en stol 10 gånger;
• rotation böjd vid knäna 9 gånger.

Viktig! Övningar utses av läkaren som tar hänsyn till lederna.

Folkrecept från knä

Om knäna crunch kommer folkläkemedel att hjälpa:

• Salva: Ta jodtinktur, apotek glycerin, honung och alkohol i samma mängd. Anslut ingredienserna och använd trimverktyget för knäet.
• Kompress: Blanda vegetabilisk olja och citronsaft i ett förhållande av 5: 1. Lägg blandningen på en servett och fäst vid fogen i 60 minuter.
• Skogdryck: kasta granbulten på natten i 200 mg vatten. Ta vätskan två gånger om dagen.
• Jelly: Koka nötköttfogar i vatten i 5 timmar och använd 300 g.
• Applicering med havregryn: 30 g havregryn, häll kokande vatten, fäst den resulterande gröt på knäet i en timme.

Cryst förebyggande i knäna

Förebyggande hjälper till att undvika obehagliga sensationer i knäet:

1. Följ din vikt.
2. Välj bekväma skor.
3. Alternativa belastningar och vila.
4. Om du har ett stillasittande jobb, gör korta varma -ups.
5. Tillåt inte hypotermi.
6. Ät helt.
7. Följ tillståndet för det endokrina systemet.
8. Drick mycket vatten.
9. Simma och gå.

Om knäna knas, vad du ska göra nu vet du. Led en hälsosam livsstil, vänd dig till en läkare i rätt tid och behandla. Kom ihåg att skador på knäleden är lättare att varna än att bota senare.

Video "Crown in the Joints: Vad ska jag göra?"