Hur man växer vete hemma. Växande vete groddar hemma

Under de senaste åren har en hälsosam livsstil blivit en riktig trend. Och en sådan produkt, som ett groddvete, anses vara en av de viktigaste komponenterna i en mänsklig kost som är förtjust i hälsosam mat. Du kan köpa vete groddar i den färdiga formen, men det är billigare att engagera dem att groa sig, särskilt eftersom det inte finns någon svårighet i detta. Hur man ökar vete hemma, vi kommer att berätta i den här artikeln.

Hur man växer vete. Vad du behöver för att börja

Innan växande vete hemma, måste du förbereda allt du behöver för en sådan process. Så, det är vad du behöver:

1. Vetekorn. De måste vara av hög kvalitet och obearbetade kemikalier. Kornen vinterkulturen är bäst lämpade för förlängning.
2. Fack för groning. Det måste vara plast eller glas, men inte metallic. Om du väljer en plastbricka, kontrollera att den har gjorts av livsmedelsråvaror. Är det möjligt att odla vete i något annat än facket? Det är möjligt för ett sådant mål och enkla glasburkar kommer att passa. Banker för groning är bäst att täcka gasväv.
3. Den luftfuktare - det kommer att behövas om du valt att på allvar engagera vete grobarhet hemma och kommer att göra det hela tiden. För hushållsändamål, är några billig modell lämpliga.
4. Färskt rent vatten rumstemperatur.

Hur man odlar vete. Välj spannmål för vete grobarhet

Innan växande vete fjädrar, måste du välja själva råvaran. Här vill vi ge dig några tips:

1. I affärer eller hälsosam mat avdelningar kan du hitta en vete speciellt utformad för groning. Den har en lämplig etikett, och du kan vara säker på att när följa alla regler, få en kvalitet resultat. Men om du vill spara, vete kan köpas från bönderna när det finns en sådan möjlighet.
2. Det är mycket önskvärt att råvarorna inte bearbetades av några kemikalier. Tyvärr är det helt enkelt omöjligt att kontrollera det med blotta ögat. Om du köpa speciella miljövänliga korn, kan du vara lugn - de kommer säkert att uppfylla alla angivna krav. Kontrollera vete köpt på marknaden, så helt enkelt inte kommer att lyckas. Men du kan uppskatta åtminstone dess utseende. Så uppmärksamma storlek och integritet kornen. Om det är möjligt, bör de vara lika, inte vara krossning, inte vred, torr, slät, utan mögel. Om utseendet är alarmerande dig omedelbart fråga om det är möjligt att odla sådant vete, och kommer det att finnas någon fördel av det? Välj endast denna produkt som inte orsakar misstänksamhet och ser frisk och hög kvalitet.
3. Det händer att även vacker med uppkomsten av korn inte gro och börja sjunga även när de sväller i vatten. Om du märker formen, inte avgaser sådan vete, utan helt enkelt kasta bort.
4. Swelt och gro olika sorter av kultur på olika sätt. Den kan också kräva olika temperaturer eller fuktighet. Men det finns en regel som bör observeras i groning av vete hemma: säden i vatten är bättre att underminate än att skörda.

Hur man odlar vete

1. Genom att välja och bindande vete korn, det första de ska blötläggas i vatten. Dessutom är det viktigt att först mäta den önskade mängden råmaterial. För en stor bricka eller bricka på 40x40 cm, kommer det att vara nödvändigt att ungefär ett par glasögon. Kornen ska vara så mycket att de är täckta med ett bottenlikt.
2. Mätning av frön, häll dem i en kolv eller sikt och skölj med rent kallt vatten. Vik sedan dem i en skål och suga. Det är nödvändigt att pumpa vete i ren, om möjligt, filtrerat vattentemperaturvatten. Dess volym bör vara 3 gånger volymen av frön.
3. Kornkorn, täcka dem med en film eller lock och lämna på bordet klockan 10. Efter den här tiden, dränera vattnet och typ färska, något kylare och filtreras också. Dess nummer bör också vara 3 gånger antalet frön. Lämna vete igen i 10 timmar. Då tredje gången du gör samma procedur.
4. Resultatet av sådan blötläggning bör vara utseendet på frö av små rötter.
5. Skölj vete och förbered ett bricka för det. Om det finns hål i botten av brickan, sängar på botten av pappershanddukar - så kommer rötterna inte att spira genom behållaren. Ta sedan den organiska komposten eller jorden och häll den med ett lager av 5 cm. Observera att du behöver växa vete hemma utan gödselmedel, annars kan det bara få skada istället för användning. Förresten, pappershanddukar som du är säng i brickan bör också vara ren, utan färg och dofter. Du kan odla vete utan land. För att göra detta, ta en bricka utan hål och en snitt av gasbindning. Gaze, vikta i flera lager, det är nödvändigt att sash i botten, för att distribuera frön ovanifrån och täcka mars med flera fler lager.
6. Vid den beredda komposten häll kornen och distribuera det släta skiktet. Sedan plumpa något till marken, men få inte det hela.
7. Häll vete med rent vatten, försöker fukta alla tomter. Om du växer korn på Marle, bör det också vara försiktigt fuktigt, men inte att hälla helt, så att det inte verkar form.
8. Täck sedan brickan med frö med våta tidningar eller tyg.
9. Varje dag check vete och titta på det, så att det inte torkar. Orcher kompost regelbundet i flera dagar. Återigen, inte hälla facket med vatten över åtgärden. Tidningar liggande på toppen, även spraya från sprutan.
10. Efter 4 dagar bort tidningarna och vatten groddar en gång om dagen.
11. Frågan var att odla vete är också viktigt. Det är bättre att göra det på ett sådant ställe där de raka solstrålarna inte faller, men inte för mörk. Det bör vara varm och det måste finnas flera ljus.

Hur man odlar vete. användbara rekommendationer

Att veta hur man korrekt att odla vete hemma, är det värt att lyssna på några tips:

1. Där man lägger en vete bricka, bör lufttemperaturen vara 22-24 ° C. I ett sådant ställe måste du hålla en hög fuktighet och om luften i rummet är för torr, är det bättre att använda fuktighetskräm.
2. Det går inte att hälla för mycket vatten i behållaren. Under sådana förhållanden fröna inte gro, men bara falla och mögliga.
3. Om inte för att upprätthålla en konstant luftfuktighet, vete, tvärtom, torkas och inte gro. Därför är det nödvändigt att regelbundet göra jorden och tidningar eller gasväv som ligger ovanpå.
4. Det är inte nödvändigt att hälla kornen alltför tjockt skikt, eftersom botten fröna kommer helt enkelt kvävas, och de kommer inte att dra nytta av dem.
5. Som regel, när överensstämmelse med teknik, råvaror av hög kvalitet gror per dag. Och nästan alla frön bör gro. Det är nödvändigt att äta vete i mat på en gång, och dess groddar bör inte vara längre än 3 mm - i detta fall kommer att vara mycket skadligt för kroppen. Dessa korn som inte gro är önskvärt att kasta ut eftersom de kan bli förvånad av någon sjukdom.
6. Om vete inte gro under 2 dagar, måste den bara kastas ut, eftersom antingen råvaran visade sig vara dåligt, eller om du gjort några misstag i grobarhet.

Vad som är nyttigt att grodda vete

Vete själv, även i ett obestridligt form är en rik källa till användbara komponenter. I torra korn, sådana komponenter är i det inaktiva fasen, men vid den tidpunkt då grodden är gro från fröet, till korn försöker ge det allt som behövs för aktiv utveckling. Således mobiliserar vetekorn alla nyttiga ämnen som är dolda i det.

De grodda vete är användbar inte bara av dess innehåll, utan också för att innehållet är balanserade, det absorberas av kroppen nästan helt. Det är därför som kultur groddar anses vara en värdefull biologiskt aktiv livsmedelstillsats, som dessutom har absolut naturligt ursprung.

Om vi \u200b\u200btalar om sammansättningen av grodda vete, innehåller följande komponenter:

• fettsyra;
• maltos;
• alimentary fiber;
• 20 olika aminosyror;
• mineraler;
• vitaminer: C, E, RR, vitaminer från grupp V.

Den högsta koncentrationen av dessa ämnen är närvarande i produkten när dess groddar når 1-2 mm i längd. Det antas att groddvete innehåller komponenter som är involverade i konstruktionen av nukleinsyror, och de i sin tur ligger till grund för våra gener. Detta leder till det faktum att i människokroppen efter användning av produkten verkar reserver återställa och behandla många, inklusive allvarliga sjukdomar.

Om vi \u200b\u200bpratar om hur åtgärden har ett groddvete på kroppen, måste du markera följande:

1. Produkten sätter upp arbetet med många organ och kroppssystem. Titer kroppen, ökar immuniteten och gör det möjligt för en person att enkelt klara av infektioner. Vete normaliserar metabolism, ger kraft och energi.
2. Det är särskilt användbart att använda efter sjukdomar när kroppen är uttömd och har inte tillräckligt med krafter för återhämtning. Människor med nedsatt immunitet är denna produkt också viktig i kosten. Du kan använda groddar och som ett profylaktiskt medel, till exempel i ARVI-säsongen och med influensaepidemi.
3. Ett positivt sätt har sådan mat och nervsystemet, eliminerar fördjupningar och spänningar.
4. Det är användbart för grodd vete och för män. Man tror att dess kontinuerliga användning bidrar till att klara av sexuell dysfunktion.
5. Magnesium, som finns i kulturspirorna, minskar kraftigt trycket, och härleder också kolesterol ut ur blod.
6. Olösliga fibrer är användbara för driften av mag-tarmkanalen. Det milda vete hjälper till att bekämpa förstoppning, visar slagg, toxiner och radionuklider. De lösliga fibrerna har också en fördelaktig effekt på mag-tarmkanalen, absorberar gallsyror och justering av tarmmikrofloran.
7. Normalisering av metabolism, som bidrar till användningen av groddvete, hjälper till i fetma. Produkten är mycket liten, men den uppfyller väl, snabbt och länge eliminerar hunger. De som lider av övervikt och bestämmer sig för att äta grodd vete, det är lämpligt att utesluta bröd från kosten.
8. Vete groddar anses vara ett utmärkt sätt att förebygga cancer. I vissa fall hjälpte en sådan produkt att klara av redan existerande neoplasmer: cystor, myomas, fibromer, polyper.
9. Gestroinated korn rekommenderas att använda med en försämring av syn, närvaron av olika inflammation i kroppen, diabetes. Vete groddar hjälp återställa med mycket dålig syn, om det finns dem regelbundet och under en lång tid. När det gäller diabetes, underlättar en sådan mat väsentligt sjukdomsförloppet och har en gynnsam effekt på arbetet i sköldkörteln.
10. Den milda vete har en föryngrande effekt på kroppen, förbättrar hy, skick hud, hår, naglar och tänder. Den laddar kroppen med energi, ger styrka och aktivitet.

Hur man odlar vete. Kontraindikationer för användning av vetegroddar

Trots all naturlighet och fördelarna med vete, det har också en rad kontra:

1. Hon är inte värt det för dem som har problem med njurarna eller allvarliga kränkningar i arbetet i mag-tarmkanalen.
2. De som är benägna att täta tarmstörningar, också, med särskild omsorg för att införa en sådan produkt i sin diet.
3. I en mild vete, som i alla andra, det finns gluten. För de flesta människor, han representerar inte något dåligt, men det finns de som inte tål en sådan komponent.

Reaktionen till användning av grodda vete kan vara en störning i matsmältning, men, som regel, efter en tid, blir kroppen används för att detta symtom i sig.

Hur man använder grodda vete

Vete broddsaft

Vete för beredning av juice gro tillräckligt länge förrän groddarna når en längd av 10-12 cm. Då kan de avskurna och pressa juice. Detta inkluderar följande:

1. Först groddar tvättas med kallt vatten
2. Sedan satte de in en speciell juicer som utformats speciellt för sådana ändamål. En enkel juicer i detta fall inte delas, eftersom sprängning kan göra mål det, och det kommer att misslyckas. De särskilda anordningar för framställning av saft från vetegroddar är gjorda på ett sådant sätt att man kan få den maximala mängd vätska.
3. Om du inte har en sådan juicer, sedan slipa en blekmedel med en mixer och sila genom en mycket fin sil eller gasväv.

Slip-apple frukost med vete groddar

Denna rätt är mycket användbart för frukost, och det är beredd från följande komponenter:

• plommon - 8 st .;
• apple - 1 st .;
• vattnet är en kopp;
• gestroinated vete - 1 msk.

Potatismos görs på detta sätt:

1. Katrinplommon hälls med ett glas vatten, lämna över natten.
2. På morgonen, är vattnet transfused i skålen, gnugga äpple på en grunt rivjärn, omrördes med vatten.
3. De katrinplommon krossas i en mixer och även lägga till puré. Vetegroddar där, omrördes.

Vete sprout sallad

Sallad med veteprouts är beredd från sådana produkter:

• kiwi - 1 st.;
• pomegranate Grains - 3 msk.;
• banan - 1 st.;
• brynza - 100 g;
• solrosfrön - 3 msk.;
• germinated vete - 2 msk.;
• honung - Att smaka.

Solrosfrön och groddvete mala, blanda med honung, beskuren med ost och hackad i fruktbitar. Stänk alla med granatäpple korn ovanifrån.

Puree från äpplen och vete groddar för viktminskning

De som vill gå ner i vikt, en sådan puré rekommenderas att använda istället för frukost. För att förbereda, rengör 2 stora äpplen och slipa i en mixer till ett homogent tillstånd. Blanda med 2 msk. Vete groddar och äter i mat. Nästa måltid måste vara inte tidigare än efter 4 timmar.

Du kan äta groddvannat med honung. För detta, ca 3 msk. Produkten måste vridas på köttkvarnen och lägga till 2 tsk. Honung. Det är inte nödvändigt att dricka detta verktyg, och det är bara efter 3 timmar efter det.

Hur man växer vete hemma. Video