Hur man rengör levern från slaggs

Tillståndet för vår hälsa beror på korrekt drift av de inre organen. Och det är svårt att säga vilket organ som är viktigare, och vilken som är sekundär, var och en har sitt eget arbete och sitt eget syfte.

Levern är ett slags filter som rengör blod och tar bort skadliga ämnen från kroppen. Dessutom är levern involverad i regleringen av vatten-salt och syra-basbalans i kroppen. Med tiden behöver alla filter rengöras så att de fortsätter att utföra sina funktioner bra. De främsta orsakerna till leverföroreningar kan vara:

• vissa sjukdomar i levern;
• ta mediciner;
• felaktig obalanserad diet;
• överätning och alkohol;
• miljöatmosfär.

Om du undrade hur man rengör levern, helt enkelt av en önskan att hjälpa din kropp, utan att känna allvarliga förutsättningar i ett hälsotillstånd, kan du börja med att organisera korrekt näring. För att upprätthålla hälsan i många år bör korrekt näring bli ett välkänt sätt att leva och inte en åtgärd för att rengöra levern i flera dagar. Det är nödvändigt att äta enklare naturliga produkter, undvika fet, stekt och rökt rätter, överge överdrivet dricka och rökning.

Hur man rengör levern: Produkter som rengör levern från toxiner

I den vardagliga dieten bör färska grönsaker och frukt som innehåller fiber och vitaminer finnas i den vardagliga dieten. Korsfibrer hjälper matsmältningssystemet, förbättrar tarmmotiliteten och främjar snabb framsteg och borttagning av innehållet. Långsamma processer i tarmen bidrar till stagnation och förfall. Om fiber är frånvarande i kosten kan gallan inte helt bränna fetter och de återvänder med gallan till levern. Det visar sig konstant förgiftning. Levern kan inte hantera detta och filtrera blod, skickar de resulterande fetterna i form av kolesterol i hela kroppen.

Vilka produkter ska inkluderas i kosten så att levern rengörs:

1. Färska grönsaker har en positiv effekt på levern: Morötter, rödbetor, Jerusalem Artichoke, Pasternak, Zucchini, Pepper. Alla typer av kål har en utmärkt rengöringseffekt: färgad, vit, broccoli. Sallader kan förberedas från dessa grönsaker, krydda dem med en liten mängd vegetabilisk olja eller laga vegetariska soppor.
2. Men förutom grönsaker är det nödvändigt att konsumera animaliska produkter som är rika på protein och vitamin B12: ägg, mejeriprodukter, kött. Mejeri- och mejeriprodukter bör väljas med innehåll med låg fetthalt.
3. Frukter har renande egenskaper: äpplen, melon, vattenmelon, en guinths och bananer. Dessutom bör bananer inte föras bort av dem som har problem med övervikt. Det är användbart att ersätta socker med torkad frukter.
4. Du kan diversifiera menyn med bakning av kli eller grillad mjöl. Det är användbart att äta hela spannmål: brunt ris, havre, de förbättrar ämnesomsättningen.
5. Det rekommenderas att inkludera valnötter i kosten, de innehåller fettsyror som bidrar till den korrekta driften av levern.
6. I hälsosam kost ges en stor roll användning av grönska, de mest användbara är lövsallad, ett handtag, selleri, spenat, persilja och basilika.
7. För älskare av kryddor rekommenderas att använda gurkmeja, det har en uttalad koleretisk effekt.
8. Drycker har utmärkta rengöringsegenskaper: grönt te, dricksvatten, nypressade juicer från grönsaker och frukt. Det rekommenderas att dricka juice högst 100 g per dag och grönt te kan konsumeras 4-5 koppar. Grönt te innehåller antioxidanter som skyddar levern från toxiner. Mycket väl grönt te surt med en bit citron. Måttlig citronförbrukning har en positiv effekt på levern, förbättrar separationen av gallan och förhindrar den från stagnation. För att rengöra levern av toxiner rekommenderas att dricka juicen av en halv citron utspädd i 100 g varmt vatten på morgonen.

En viktig produkt vid rengöring av levern är naturlig tranbärssaft. Detta är inte juicen som säljs i paket, den har mer skada än nytta. För att rengöra levern från gifter måste du köpa tranbärsbär och laga juicen själv. Du kan förbereda en tranbärsdryck genom att fylla med vattenkrossade bär.

Diet för rengöring av levern från slaggs

En gång om året är det bra att rengöra levern med en speciell diet i 2-3 veckor. Menyn sammanställs med hänsyn till smaken, men de allmänna bestämmelserna är följande:

• organisera fraktionerad näring vid 5-6 måltider per dag, och varje del bör vara högst 200-250 g;
• inkludera protein i menyn att välja: kött, fisk, fjäderfä, mejeriprodukter;
• minska användningen av lätta kolhydrater: socker, konfekt, du kan öka konsumtionen av spannmål som är komplexa kolhydrater;
• metoden för matlagning är också viktig, grönsaker i råform, ångad eller bakad i ugnen;
• under dieten, vägra djurfetter, ta med vegetabilisk olja till ett minimum.

Under rengöringen av levern från toxiner är det bättre att överge pastöriserade och steriliserade produkter, det vill säga från alla konserverade produkter. Det rekommenderas inte att konsumera produkter som inkluderar färgämnen och stabilisatorer: korv, pastor, konserver.

Ibland rekommenderas det att kombinera en diet med användning av läkemedel för rengöring av levern. Men du kan rengöra levern från toxiner och med hjälp av en diet ensam och observera den i en månad. Under denna tid utvecklas korrekt matvanor, matsmältningen förbättras och immunitet stärks.

Du kan rengöra levern hemma oliv, cederträ eller linolja. Du bör starta en sådan rengöring genom att ta en tesked olja på morgonen på tom mage, gradvis öka volymen till matskeden. Denna procedur kan användas under lång tid, det fungerar mjukt. Vegetabilisk olja orsakar en gren av gallan, detta aktiverar matsmältningssystemet. Denna metod hjälper inte bara att rengöra levern, utan är också ett utmärkt sätt att bekämpa förstoppning.

Hur man rengör levernaten

Om du inte vill använda apoteksläkemedel, men bestämde dig för att rengöra levern med folkläkemedel, kan du applicera hela havre. Rengöring av levernaten har varit känd inom folkmedicin under lång tid. Havre har unika egenskaper, det tar bort salt och gifter från kroppen, och verkar inte bara på levern, utan också på magen, hjärtat, njurarna. Rengöringskursen med havre varar 1,5-2 månader, så om du bestämmer dig för detta evenemang, var tålamod och ihållande. För den här proceduren måste du köpa havre som inte behandlas med skadedjur. Om du är säker som spannmål kan du säkert starta rengöringsförfarandet.

1. Ett glas tvättade hela havre häller 3 liter kallt vatten, insisterar 8 timmar. Sätt i eld, koka över låg värme i 1 timme. Sil avkok. Ät 2/3 kopp en halvtimme före måltiderna två gånger om dagen.
2. Slipa en matsked havre i en kaffekvarn eller mixer. Häll mjölet med 1 liter kokande vatten, insistera på en termos i 12 timmar. Anstränga. Ta enligt samma schema.
3. Havregryn gelé har användbara rengöringsegenskaper. Inom folkmedicin finns det många recept för förberedelserna. Det enklaste och billigaste sättet: Häll en halv kopp havregrynflingor med ett glas kallt dricksvatten på natten. På morgonen, dricka tinktur på tom mage, utan att fastna eller dricka något. Du kan äta frukost efter 2-3 timmar. Drick gelé i en vecka, så att du kan rengöra levern 2 gånger om året.

Trots att rengöringen av levern av slagg med hjälp av havre är en mjuk och mild procedur, kan ibland tarmstörningar dyka upp. Under hela perioden med rengöring av levern är det bättre att följa vegetarisk näring, att undvika stekt, fet och kryddig mat.

Örter som rengör levern

Skala levern med en snabb

Verkligen magiska förmågor har en mjölkistel. Denna växt har använts under många århundraden som ett antiinflammatoriskt och rengörande medel för levern och gallblåsan. För närvarande har traditionell medicin vänt sig till långa förgåsade recept, och tillsammans med läkemedel rekommenderar att du använder en mjölkstistel efter långvariga antibiotika. Denna växt minskar nivån av kolesterol, hjälper till att normalisera fettmetabolismen i levern och förhindrar bildning av stenar i gallblåsan. På apotek säljs krossat gräs av mjölkistel - en RAR. Det används i torr form, utan bryggning, tvättas helt enkelt ner med vatten eller te.

Maskrosrot för att rengöra levern

Denna växt används för att behandla njursjukdomar, immunsystem och för att rengöra levern. Maskrosrot används i färsk eller torkad form och produceras också i kapslar och extrakt. Med olika förgiftningar som kan leda till skador på levern rekommenderas det att ta pulver från den torkade maskrosroten. För att göra detta krossas torr rot i en kaffekvarn, drick 1/2 timme. En timme före måltiderna 3 gånger om dagen.

Rosehipfrukter för leverrengöring

Rosehip är en del av de koleretiska beredningarna som görs av läkemedelsindustrin. Hemma kan du använda det här receptet för att rengöra levern: slip 2 msk. l. Torkad rosehipfrukter, häll 500 ml vatten, koka i 3-5 minuter. Insistera under locket i 15 minuter, stam. Tillsätt 1 tsk till en varm infusion. Älskling, ta ett halvt glas en halvtimme före måltiderna 3 gånger om dagen.

Odödlig för att rengöra levern

Ett utmärkt verktyg som rengör levern är en odödlighet. Det är en del av många koleretiska och rengöringsavgifter och kan också användas separat. Häll 2 tsk. Imorterblommor kokande vatten, lägg en behållare i ett vattenbad, dämpning i 15 minuter. Standed Infusion Ta ett kvart glas tre gånger om dagen 30 minuter före måltiderna.

Kryddig gräsfrön för att rengöra levern

Slipa frön från kumrfrön, anis och fänkål i en kaffekvarn. 1/2 tsp Häll blandningarna med ett glas kokande vatten, insistera i 15 minuter. Ta ett halvt glas två gånger om dagen 30 minuter före måltiderna under en kurs av 2 veckor.

Hur man rengör levern hemma

Det finns ett stort antal olika metoder för att rengöra levern av toxiner. Den mest populära rengöringsmetoden är användningen av olivolja i mängden 100-300 ml och citronsaft i samma mängd. Tekniken består i preliminär uppvärmning av levern med hjälp av en värmeskudd, sedan i små portioner tas 1-2 msk växelvis. l. olivolja, sedan så mycket citronsaft. Båda ämnena accepteras i varm form. Den bästa tiden att rengöra levern är 10-13 dagar av måncykeln före fullmånen. Förfarandet är bättre att börja vid 19-20 timmar. Kunniga människor lovar att på sent på kvällen eller på morgonen kommer alla stenar, toxiner och förtjockade gallan att komma ut.

Denna metod fungerar mycket styvt och kan orsaka en förvärring av kroniska sjukdomar, är absolut kontraindicerat vid gastrit, pankreatit, diabetes. Anhängare av icke -traditionell medicin har utvecklat sina egna leverrengöringsmetoder. Till exempel är rengöring av levern enligt metodiken för Gennady Malakhov, mycket lik den beskrivna tekniken, men rengöringslöster från urin läggs också till. Och enligt professorn i Neumyvakin rengörs kroppen genom att ta soda eller väteperoxid.

Officiell medicin betraktar alla dessa metoder för tuffa och leder till förvärring av sjukdomar. Därför, om du vill att levern ska fungera korrekt och utan fel, följ rätt näring, ge upp rökning och missbruk inte alkohol. Och om du har problem med arbetet med levern och gallblåsan är det bättre att konsultera en läkare.

Läkemedel som rengör levern

Alla läkemedel för rengöring av levern är villkorligt uppdelade i två grupper:

1. Hepatoprotektorer är läkemedel som har förmågan att återställa skadade leverceller och skydda levern från toxiner. Dessa läkemedel är tillverkade av växtmaterial: mjölkstistel, kronärtskocka, gurkmeja. Denna kategori av läkemedel tillhör till exempel väsentliga. Detta läkemedel föreskrivs av en läkare, behandlingsförloppet kan vara upp till 3 månader. Indikationer för användning kan vara kroniska leversjukdomar, läkemedelsförgiftning, fet lever.
2. Koleretiska beredningar är läkemedel som förbättrar separationen av gallan. De kan förbättra matsmältningen, men i återställningen av levern spelar de ingen roll. Därför producerar läkemedelsindustrin kombinerade läkemedel som har både slitbanor och koleretiska effekter samtidigt. Dessa inkluderar: Blasten, Hepaben, Darril och andra.

Vid behandlingen av levern används apotekläkemedel som har förmågan att utöka gall- och leverkanalerna och underlätta processen att eliminera stenar från gallblåsan. Sådana läkemedel är sorbitis och magnesia.

För behandling av trängsel i gallblåsan och avgiftning av levern används produkter tillverkade av naturliga råvaror - Holosas och Owell. Att ta sådana läkemedel är bekvämt för dem som är på jobbet och inte har några möjligheter för långvarig rengöring av levern genom att använda avkok och tinkturer.

Hur man rengör levern hemma. Video