Bad med soda för viktminskning. Soda bad - recept

Vanlig bakpulver vann fast rykte för ett universellt och oumbärligt medel i hemlivet. I köket - detta är en bakdeg för bakning och ersätter gruvdrift i kampen mot smutsiga rätter. I badrummet är soda också en ofta gäst som en ingrediens i hemlagade kroppsskrubbar eller bad för att mjukgöra huden föregående manikyr eller pedikyr. Det finns ett annat populärt sätt att använda läsk är att ta sodabad för viktminskning. Anhängare av denna metod är övertygade om att synliga resultat kan uppnås efter den första sessionen. Det verkar som om ett bra sätt att koppla av i vattnet och komma ut ur badet inte bara en vilad, utan också med en midja med en mindre storlek. Men är den här metoden så ofarlig? Vad ska du veta innan du bestämmer dig för att prova läskbad för viktminskning hemma?

Bath With Soda: Vad kan gå fel?

De flesta internetresurser erbjuder ett sådant recept på bad med läsk:

• häll soda i ett mycket varmt vatten - lite mindre än ett standardpaket;
• fördjupa dig i badrummet, vänta i cirka 20 minuter;
• kom ut ur vattnet, vägning och överraskande finner att 1-1,5 kg avdunstade någonstans;
• upprepa varannan dag. Konsolideringen av resultaten efter att läskbad för viktminskning lovas för 10 procedurer.

Och spela inte sport, svett, bli trött ... vad är fångsten? Är allt färgstark och rosigt?

För det första, oavsett vad du gör hemifrån kosmetiska förfaranden gör allt klokt. Om du inte är för lat för att hitta recensioner om läskbad, kommer inte alla att vara positiva. Många skriver att de satt i ett varmt bad tills de började kvävas. Någon blev dålig en tid efter sessionen. Naturligtvis, för att gå ner i vikt, kan vi naturligtvis allt, men det är viktigt att kunna noggrant övervaka vårt tillstånd och göra allt utan att nå ytterligheterna utan skada på hälsan. Kanske orsaken till dålig hälsa efter ett varmt bad är att du i allmänhet är kontraindicerad att överhettas igen. Var noga med att först vara för lat för att ta reda på från läkaren hur din kropp kommer att svara på den här proceduren, om det kommer att bli fördelar med läskbad specifikt för dig. Och kom ihåg listan över kontraindikationer:

• hjärt -kärlsjukdomar,
• onkologiska sjukdomar,
• graviditet och utfodring,
• tryckproblem,
• diabetes.

För det andra, var är de extra pundarna och två? Och ingenstans. Detta intensifierar svettning och bara vätska förångas från din kropp. Troligtvis kommer du snart att dricka efter ett sådant bad. Och se till att du låter dig själv. Ofta finns det en tveksam karaktär av "råd" att inte dricka vatten efter att ha tagit ett bad, så att effekten av att gå ner i vikt varar så länge som möjligt. I det här fallet hittar du en försämring av välbefinnande från den allmänna uttorkningen av kroppen.

Vi tar ett bad med läsk korrekt

Efter det föregående stycket verkar det för dig att du aldrig kommer att vilja ta bad med soda för viktminskning? I själva verket är allt inte så skrämmande, det viktigaste är att göra det korrekt och rimligt.

• Justera vattentemperaturen. Sitt inte i mycket varmt vatten. Det gör ingen skillnad om det finns läsk där eller inte. Ett badrum med mycket varmt vatten är inte den bästa idén för hjärt -kärlsystemet. Ett annat praktiskt råd - lämna alltid hjärtområdet ovanför vattnet för att undvika de skadliga effekterna av temperaturer. När du sitter i badrummet - se till att vattnet inte svalnar och då och då lägg till varmt.
• Blanda läsk med havssalt. Soda i sig torkar huden. Ett bad med läsk och salt är mer skonande, även om du först kan känna en svag bränning från salt om det finns mikrorankande kroppar på kroppen. Oroa dig inte, på fem minuter kommer denna känsla att passera, och såren från detta kommer bara att bli bättre.
• Tillsätt aromatiska miles. I nästan alla botemedel som är utformade för att bekämpa celluliter hittar du orange eterisk olja. Så försök att tillsätta orange eterisk olja och vatten om du verkligen vill ha någon effekt på extra pund. Om ditt mål är att koppla av, ta lavendel eller myntaolja. Experimentera med lukt, välj din palett av aromer individuellt och till humöret. Det som har en lugnande effekt på en person kan agera tvärtom på den andra. Studera din kropp och dess egendomar.
• Lyssna på dina känslor. Om du verkligen vill dricka en kopp te eller mineralvatten efter badet - känn dig fri att dricka och inte vara rädd för att hela effekten kommer att inte inträffa.
• Ta bad med läsk och havssalt på kvällen. Oavsett olja du lägger till, är effekten av alla bad alltid avkopplande. Om du tar en chans att bada på morgonen - kommer en produktiv arbetsdag inte att fungera längre, oavsett hur du försöker.

Hur annars använder man läsk för kosmetiska ändamål?

För att känna fördelarna med bad med läsk är det inte nödvändigt att klättra helt in i dem. Tvärtom, användningen av läsk är mycket mer logisk för den yttre, kosmetiska effekten och inte för att bli av med övervikt. Till exempel är ett användbart företag ett bad med fotsoda i 15-20 minuter. När allt kommer omkring, soda mjukt perfekt det keratiniserade skiktet i huden, och hjälper också till att desinficera och behandla mikrokrackorna från vilka våra långa klackar lider så. Att lägga till läsk kommer att få lättnad även om du har en svamp. Vi skulle göra en manikyr hemma - känn dig fri att lägga till läsk i handbadet: det blir mycket lättare att ta bort nagelbandet.

Försök att tvätta huvudet med läsk. För att göra detta, späd ut en matsked soda i en kopp vatten och gnugga den resulterande lösningen i håret som vanligt schampo. Du kommer till och med att känna att läskvatten kommer att tvätta lite. Det är riktigt, efter sådan tvätt rekommenderas det att skölja håret med en svag lösning av vinäger så att det inte blir tufft.

Inte en enda läsk

Det skulle vara trevligt om det bara var möjligt att gå ner i vikt med hjälp av antagandet av baden, ligga och inte göra någonting. Men naturen tänkte annorlunda: människokroppen måste röra sig, först då kommer den att fungera korrekt och se bra ut. Därför är baden bad, och du måste också ta hand om rörelsen. För att göra förändringar i siffran blir märkbara är det inte nödvändigt att döda i gymmet i timmar. Det räcker att du börjar gå mer till fots, klättra uppför trappan och inte på hissen, gå ut till ett stopp tidigare. Och glöm inte att övervaka mat.

Varje procedur, alla åtgärder (och inte bara läskbad) kan ge både skada och utan tvekan nytta. Var uppmärksam på dig själv, för dina handlingar - och läskbad ger dig extremt trevliga sensationer.