Hur man tar bort svullnad

Ödem är en försening i vätskan i kroppens vävnader. Om ett sådant fenomen är sällsynt, kan detta vara en följd av en kränkning av mat eller dricksläge. Vätskan kan dröja på grund av ökad konsumtion av salt eller kryddor, som inkluderar salt.

Oftare finns svullnad i ansiktet, armar eller ben. Huden på ödemplatsen görs sträckt, glänsande. När du pressas på den svullna muskeln återstår en fördjupning, som inte passerar inom några minuter. Volymen svullna armar eller ben ökar markant.  Skälen till ödem är mycket olika. För att förstå i detalj bör du observera hur ofta svullnad hittas och vad som kan provocera dem.

Orsaker till ödem:

1. Missbruk av kryddig och salt mat.
2. Överdriven vätskintag, särskilt på kvällen.
3. Hypodynamia, minskad motorisk aktivitet.
4. Premenstrual Period.

Om ödem förvärvar en kronisk form kan detta indikera förekomsten av någon allvarlig sjukdom.

1. Problem med njurarna. Njursjukdomar leder till vätskebehållning i kroppen, morgonödem under ögonen och ödem på ögonlocken som passerar under dagen. Att dricka diuretika och behandlas dig i sådana fall rekommenderas inte.
2. Hjärtsvikt. Ödem som förekommer på vristerna på kvällen och på morgonpasset kan vara förknippat med hjärtsjukdomar.
3. Åtgärder kan också leda till en försening i vätskan i benen. Svullnaden av benen som är förknippade med denna sjukdom åtföljs av tyngd och smärta i benen på kvällen och eftermiddagen.
4. Allergi. Denna sjukdom kan leda till mycket allvarligt externt och internt ödem. Allergier är en vanlig orsak till ödem hos barn.

Det är farligt att engagera sig i självmedicin i sådana fall, det är nödvändigt att undersökas av en specialist och läkaren kommer att förskriva behandling för ödem.

Om du följer några rekommendationer kan svullnad varnas. Detta är nödvändigt:

1.   Gå till fots, delta i fysisk utbildning, flytta mer.
2. Begränsa användningen av vätskor på natten.
3. Begränsa konsumtionen av salt i mat upp till 5 g per dag. Försök att suga den redan kokta maten.
4. Begränsa användningen av stekt rätter, inkludera gröna, sallader, äpplen i menyn.
5. Äta middag senast 3 timmar före sänggåendet. Orsaken till ögonödem kan vara en sen middag.

Hur man tar bort svullnad

Hur man tar bort svullnad från ögonen och ögonlocken

Vad ska jag göra om ett ansikte svullnar på morgonen, och du har en mycket ansvarsfull dag? Recept för att snabbt ta bort svullnad:

• Riv rå potatis, pressa något. Sätt på gasen och lägg ödem på platser. Håll 10-15 minuter. Du kan applicera cirklar med råskalad potatis. Detta kommer att bli av med mörka cirklar och väskor under ögonen.
• Du kan ta bort svullnad från ögonen på morgonen med kosmetisk is. Frys i kuber en avkok av kamomillblommor, kalendula, salvia, tätt bryggt grönt te. Torka av ansiktet på morgonen med isbitar längs massagelinjerna. Denna procedur tonar huden och tvingar den att dra upp och anpassa sig.

• Tvätt med varmt och kallt vatten i sin tur.
• För att snabbt ta bort svullnad från ögonlocken och ögonen är det nödvändigt att kyla 2 tsk. I frysen i 5 minuter. Förpacka skedarna med en tunn bomullspappersduk, fäst på ögonlocken, håll i 3-5 minuter.
• För att ta bort påsarna under ögonen och ta bort ödemet från ögonlocket hjälper infusion av kamomillblommor. 1 msk. Häll kamomiler 200 g kokande vatten, insisterar 15 minuter. Gör varma kompresser för ögonlocken och ögonen.

Stark grönt te och fytochai hjälper till att ta bort svullnad från ögonen:

• Infusion av björnöron. 1 msk. l. Slipande gräs häll 200 g kokande vatten. Insistera 2 timmar, ta 1 msk. l. Före varje måltid.
• Brusnika lämnar avkok.

De har en liten diuretisk effekt. För att bli av med ansiktsödem och överskott av svullnad rekommenderas det att vägra att använda potatis och bakning. De innehåller många kolhydrater som provocerar vätskebehållning.

För att snabbt ta bort svullnaden i ansiktet kan du göra masker. Sådana masker kan läggas på hela ansiktet, eller så kan du göra applikationer endast under ögonen för att ta bort svullnad.

1. En mask av grön persilja. Slipa de gröna persilja, applicera i ansiktet eller under ögonen i 10-15 minuter.
2. Färsk gurkmask. För att göra detta, slipa gurken, kan du helt enkelt applicera gurkacirklar på huden.
3. Mask gjord av gräddfil med dill. 1 tsk. Färsk grönska av dillblandning med 2 tsk. gräddfil.
4. En mask av starkt grönt eller svart te. Brygg te, våt gasväv i den varma infusionen av te, lägg på ansiktet. Förändras när det svalnar.

Hur man tar bort svullnad på fötterna

Om kanterna på benen är konstant, benets svårighetsgrad, trötthet känns, måste du konsultera en läkare. Efter att ha genomgått diagnostik kan du ta reda på orsakerna till ödem och få behandling. Ibland är ödem resultatet av en lång vistelse på benen eller tvingad vistelse i samma position (till exempel med en lång resa i en bil, ett flygplan). Vad ska du göra om du måste stå på fötterna i många timmar eller sitta länge på kontoret och detta leder till svullnad i benen? Det finns många sätt att bli av med ödem.

• Diuretics. Alla diuretiska läkemedel med ödem bör förskrivas av en läkare. Vissa diuretika tar bort kalium från kroppen, vilket kan leda till hjärtsjukdomar. Därför är okontrollerad användning av dem farlig för hälsan.
• Tar bort svullnad i benen. Till exempel en samling björkknoppar, knutväv och fälthästsvans. 1 tsk. En blandning av örter häller 200 g kokande vatten, varm i 15 minuter i ett vattenbad. Insistera inom 30 minuter, stam. Användning i 3 dagar 3 gånger om dagen, 1 msk. l. Efter att ha ätit. Ta en paus i en dag. Behandlingsförloppet är 3 veckor.

• Venotonik: salvor och geler. Dessa är läkemedel som används på platsen för ödembildning. De stärker väggarna i blodkärlen, förbättrar venös blodcirkulation, lindra svullnad. Med hjälp av dessa läkemedel med kursen, inom 2-3 veckor, kan du förbättra benens tillstånd, bli av med tyngdkraft, trötthet och svullnad.
• Förebyggande kompression underkläder. Det här är speciella golf eller strumpbyxor som rekommenderas att bära människor som är benägna att svälla på benen. Sådan linne säljs endast på apotek, det kan köpas utan läkares recept.
• Fysisk aktivitet. De hjälper till att ta bort svullnad i benen på vattensporter: simning, akvaerobics. Perfekt tonar fartygen på benen att springa, gå, cykla.

Det finns flera fler förebyggande tips för att ta bort svullnad i benen:

• om möjligt, ta en paus i jobbet, lägg dig ner i 10-15 minuter, lyft benen;

• Övervaka vikt, övervikt leder till kongestiva fenomen i lemmarna;
• bli av med alkohol och rökning.

Hur man tar bort svullnad i benen under graviditeten

Under andra hälften av graviditeten lider kvinnor ofta av svullnad i benen. Ödem under graviditeten sker på grund av förändringar i hormonell bakgrund, stillastående fenomen i de nedre extremiteterna, viktökning.

Vad ska jag göra om svullnad dök upp under graviditeten?  Det finns flera rekommendationer för att ta bort svullnad hos en gravid kvinna:

• Gör bad med svalt vatten i 15 minuter.
• Massage av fötter och ben hjälper till med ödem och stagnation.

• Ligger med upphöjda ben 15-20 minuter flera gånger under dagen.
• Drick hårt te med citron eller lingonberry kompote.

Diuretika under graviditeten föreskrivs endast av en läkare.

Hur man tar bort svullnad till hands

Ständigt svullna händer och fingrar kan vara orsaken till alla allvarliga njursjukdomar eller hjärt -kärlsystem. Detta är ett tillfälle att ta hand om din hälsa och vända sig till läkaren. Om sjukdomarna utesluts kan du ta bort svullnaden i händerna med hjälp av fysisk process och normalisering av vattenmetabolismen.

Vad ska jag göra med svullnad i fingrarna?

• Följ mängden vätska full. Kanske har njurarna inte tid att ta bort överskott av vatten och det är försenat. Begränsa användningen av vätskor på kvällen.
• För att överge stekt, rökt och kryddig mat kan det försena vätskan i kroppen, och detta leder till svullnad i fingrarna. Vad svullnaden på fingrarna ser på fotot.

• Under den varma säsongen, ventilera rummet, använd luftkonditioneringen.
• En kontrastdusch hjälper till att bli av med händerna. Den tonar blodcirkulationen och tar bort svullnad.
• Ibland hjälper bad med havssalt att lindra svullnad. Häll 300 gram havssalt i ett varmt bad med en temperatur på 35-37 grader. Badkaret är 30 minuter.
• Utför enkla fysiska övningar, gör morgonövningar.

Hur man tar bort svullnad från ögonen och ögonlocken. Video

Enligt den här videon kan du studera 5 enkla övningar för att snabbt ta bort svullnad och cirklar under ögonen.