Retinol för ansiktshud

Det är ingen slump att ett antal viktiga ämnen har kallat forskare ”vitaminer” - från det latinska ordet ”liv”. Bristen på detta eller att vitamin kan förvärra kvaliteten på människolivet orsakar sjukdom.

Det första vitamin - vitamin A (eller retinol) - öppnades av forskare 1913. Och redan 1947 lärde biologer att syntetisera detta ämne och använda det för att förbättra människors hälsa.

Retinol är ett fett -lösligt vitamin som vissa animaliska produkter är rika på. Från växtmat kan du också få vitamin A, där det finns i form av karotenoider-substanser från vilka våra kropp syntetiserar vitamin A. Vetenskap beskriver mer än 50 typer av karotenoider, de mest kända av vilka ß-karoten innehöll i morötter .

Retinol kallas vitamin A. Icke -innehållande föroreningar, som har liknar retinolegenskaper, kallas retinoider.

Retinol för huden: Fördelarna med retinol för kroppen

1. Förbättrar och återställer synen. Karotinoider (Luthein och Zeasentin) förhindrar utveckling av grå starr och minskar risken för blindhet.
2. Vitamin är nödvändigt för korrekt drift av immunsystemet.
3. Restaurering och näring av epitelvävnad. Retinol används för att behandla hudsjukdomar (akne, psoriasis, akne). Det påskyndar regenereringen av huden efter brännskador, skär, frostskador.
4. Retinol har antioxidantegenskaper. Därför rekommenderar experter att ta det som ett förebyggande av onkologiska sjukdomar.
5. Det har en helande effekt på cirkulationssystemet och hjärtat. Vitamin är mycket användbart för patienter med angina pectoris.
6. Förhindrar ackumulering av kolesterol med låg densitet i kroppen, vilket orsakar åderförkalkning.

Källan till vitamin A är fiskolja, lever, smör, keso och äggulor. Dessutom innehåller alla grönsaker och frukt av gröna och gula karotenoider. Ändå hävdar forskare att även korrekt näring inte kan hjälpa till att fylla på bristen på vitamin A i kroppen. Därför är det nödvändigt att regelbundet dricka vitaminkomplex med dess innehåll.

I genomsnitt måste en person få 3300 måltider per dag. Och om sjukdomar som är förknippade med dess brist upptäcks ökar dosen till 10 000 IE. Kroppens behov av vitamin A varierar under olika årstider. Så, till exempel, i den kalla tiden för retinol, är det nödvändigt mycket mindre än i varmt (särskilt med regelbunden vistelse i solen). Om du har genomgått en radiografisk studie bör du också fylla på balansen mellan vitamin A.

Retinol för huden: Tecken på retinolbrist

1. Torrhet och tidig åldrande av huden, utseendet på rynkor, akne och seborrheisk dermatit.
2. Ökande smärtkänslighet.
3. Mjäll och torrt hår.
4. Känslig tandemalj.
5. Gastrit och tarminfektioner.
6. Ögonlockens rodnad, känslan av "sand" i ögonen, torra slemhinnor i ögat.
7. Dålig syn i otillräcklig belysning (den så kallade "kycklingblindheten").
8. Frekventa andningsinfektioner.
9. Anemi.
10. Utrop av kroppen.

Retinoleffekt på huden

De läkande egenskaperna hos vitamin A har varit kända under lång tid, så retinolacetat användes som en del av mediciner för behandling av huden. De senaste medicinska studierna har emellertid visat att retinol är oerhört användbar för att föryngra mänsklig hud. Dessutom är det viktigt att ta det inte bara i sammansättningen av mat, utan också att använda i sammansättningen av krämer och lotioner för huden.

På grund av den lilla molekylmassan hos ämnet kan retinol lätt tränga in i de djupa skikten av överhuden genom hornhinnan och sebaceous körtlar. När en tillräcklig koncentration av retinoider skapas i huden, stimuleras celldelning, kollagenfibrerna och den intercellulära matrisen stärks. Retinol reglerar också processerna för pigmentering och keratinisering av epidermala celler. Det noteras att oavsett kvinnans ålder och hennes hud, nya celler bildas utan patologier och deformationer, små rynkor jämnas ut och hudelasticitet ökar.

Använda retinol för ung hud (rekommenderas som en del av hemmasker):

• akne -behandling och akne;
• rödhet minskas;
• hudens lättnad är inriktad;
• huden är fuktad.

Användning av retinol för mogen hud (i form av anti -åldrande krämer och hemlagade masker):

• mercharosis elimineras;
• pigmentfläckar är mindre märkbara;
• huden föryngras;
• elasticitet ökar;
• torrhet manifestationer försvinner.

Retinol för ansiktet: komplikationer och kontraindikationer

Efter att ha använt kosmetika med retinol (retinoisk kosmetika) är rodnad i huden, skalning och ökande känslighet för effekterna av UV -strålar möjliga. En sådan reaktion på retinol inträffar inte efter den första användningen, utan först efter ansamlingen av ett ämne i kroppen. På grund av det faktum att retinol aktivt påverkar metaboliska processer i hudvävnader kan en allvarlig allergisk reaktion uppstå.

Användningen av sådana kosmetika är förbjudna under teknikerna för vissa läkemedel, så om du genomgår någon behandlingsförlopp, innan du köper en retino kräm, konsultera din läkare.

Vägrar användningen av vitamin A, om din hud har fester eller mycket inflammerade sår. Sjukdomar i cirkulationssystemet är också en allvarlig kontraindikation.

När det gäller graviditetsperioden är att ta läkemedel som innehåller vitamin A strikt förbjudet. Faktum är att retinol kan orsaka defekter i fostrets utveckling. Och även om koncentrationen av retinoider i kosmetika är obetydlig, bör du inte riskera hälsan hos det framtida barnet.

Krämiga krämer med retinol för ansiktet

Många anti -åldrande krämer och serum för mogen hud som innehåller retinol visas på marknaden. ROC, Gigi, Vichy, Avene och många andra har redan presenterat sina retinoiska produkter. Krämernas sammansättning kompletteras av olika komponenter som förbättrar effekten av retinol, förändrar dess dosering - sökningen efter den perfekta sammansättningen utförs fortfarande av kosmetiska företag.

Om du vill förbättra tillståndet för din värdiga hud med sådana kosmetika, föredrar företag som bekräftar kvaliteten på dina varor med laboratorieforskning.

När du väljer retinoiska kosmetika, var uppmärksam på koncentrationen av retinol i produkten. Ju högre innehåll av retinol i grädden, desto mer uttalad är effekten. För känslig hud finns det speciella serier av retinol krämer, med en låg koncentration av ett ämne och innehåller lugnande komponenter.

På forumen kan du hitta många recensioner av kvinnor som har provat olika krämer med retinol. Om du generaliserar deras åsikt kan vi säga att endast en allergisk reaktion på retinol kan bli ett problem. Men om huden tog retinol, kommer rynkor att elimineras.

Kremen kan vara effektiv för din hud eller inte effektiv, inte bara för att den innehåller retinol. Det är viktigt att förstå vilka ämnen komplexet kompletteras och hur aktivt det är som en helhet.

• vitaminer C och E som en del av retinoiska kosmetika ger ytterligare näring av sömnad hud;
• fruktsyran förbättrar den anti -åldrande effekten;
• SPF -faktor skyddar mot de negativa effekterna av ultraviolett strålning;
• panthenol läker mikrotrauma;
• glycerin eller hyaluronsyra fuktar aktivt huden;
• naturliga oljor stimulerar aktiva metaboliska processer i epidermiscellerna.

Användningen av anti -aging grädde med retinol för ansiktet: försiktighetsåtgärder

Retinol stimulerar aktivt hudceller. Men om en överdos av läkemedlet inträffar, inträffar det så kallade utmattningssyndromet, där celldelningen stoppar kraftigt och huden börjar bli gammal mycket snabbt. För att inte få motsatt effekt av retinol, använd den korrekt.

1. Du kan börja använda anti -caging retinoic kosmetika först efter 40 år. Den yngre huden från mättnad med sådana läkemedel börjar blekna snabbare.
2. Mellan kurserna för användning av retinol (45-60 dagar) är det nödvändigt att ta pauser på 2-3 månader för att undvika överdriven ansamling av ämnet.
3. Med de första applikationerna kan huden negativt svara på effekterna av retinoiska kosmetika. Om rodnad, skalning eller stickning inträffar, bör produkten inte användas dagligen utan varannan dag. Anpassning av huden till ett nytt läkemedel sker inom två veckor, då upphör negativa manifestationer. Om beroende inte inträffar, gå till grädden med en lägre koncentration av retinol.
4. Om du är belägen på alla typer av allergier, innan du använder en kräm med retinol, bör du konsultera en läkare.
5. Applicera läkemedel med retinol en gång om dagen, bättre på kvällen. Eftersom det är på natten inträffar processen för förnyelse av hudceller.
6. Applicera grädden på hela ansiktet och särskilt på rynkor.  Om du har känslig hud, undvik grädden från området runt ögonen så att det inte finns några obehagliga sensationer.
7. För huden runt ögonen används speciella krämer med retinol.
8. Under påverkan av retinol producerar huden aktivt talg för att skydda mot torrhet. Därför, parallellt med retinoev, använd en grädde för djup fuktgivande huden för att undvika överdriven oljig hud.
9. Ta hand om kosmetika med retinol från effekterna av ljusstrålar så att ämnet inte oxiderar.
10. Det är bättre att börja använda en retinolkräm på hösten eller vintern, när huden är mindre mottaglig för stress från effekterna av solstrålning.

I vilken form är retinol för huden

Om du vill göra masker och krämer med retinol själv, kan ämnet köpas på vilket apotek som helst. Läkemedlet av vitamin A i farmakologi kallas "retinolacetat."

1. Retinollösningen är avsedd för oralt eller extern användning. Det finns en dosering: oljelösning av acetatretinol 3,44% och 8,60%. Det är nästan idealiskt för kosmetisk användning.
2. Kapslar med en oljelösning av vitamin A. För att extrahera produkten måste du genomtränga kapseln och pressa den. Detta är inte det mest praktiska sättet, men du kan använda det.
3. Vitamin A i ampulor. Inom medicin är det avsett för injektion, hemma är ampulor mycket praktiska när det gäller att förbereda olika masker.

Om kontraindikationer inte tillåter dig att använda retinol för huden, kan du hitta ett alternativ i form av masker med produkter som innehåller vitamin A till sådana produkter:

• viburnum, havsbuckthorn;
• Äggulor;
• tång;
• fiskolja;
• aprikoser;
• morötter och pumpa;
• grädde, gräddfil och keso;
• persilja och spenat.

Retinol är rik på oljor av vete, rosehip och havsutnör. Därför, om du har en negativ reaktion på retinoiska kosmetika, använd oljor. Med regelbunden användning av masker med vitamininnehållande produkter kommer huden att vara mättad till den till en ganska föryngra och föryngra.

Förberedande hemlagade ansiktsmasker med retinol

Hemma kan du hantera alla utslag och akne med masker med vitamin A. retinol hjälper till att lindra inflammation, minska hudfett, eliminera bakterier och påskynda läkningen av såren.

1. Det rekommenderas inte att applicera onödig retinol på huden.
2. Innan du använder retinol i masker ska du göra ett test på en allergisk reaktion. För att göra detta, applicera en oljelösning av vitamin A på handleden. Om irritation inte visas inom 15 minuter kan du säkert applicera en mask med retinol i ansiktet.
3. Överhett inte läkemedel med retinol för att inte förstöra dess molekylstruktur.
4. Om du förbereder en mask med retinol måste den lösas i oljor. Vitama A hänvisar till en grupp fett -lösliga, så det interagerar lite med vatten.
5. Använd inte retinol för ansiktet samtidigt med syror: frukt, mjölk och citronsaft.
6. För att förbättra effekten kan läkemedel med retinol användas tillsammans med vitamin B, C, E.
7. Innan du applicerar masken ska du göra ett ångbad för att expandera porerna. Det är bra att använda en avkok av örter.
8. Rengör huden med en skrubba för att förbereda den för effekterna av användbara komponenter.
9. För att förbättra penetrationen av läkemedlet i hudlagren, gör en lätt massage medan du applicerar en mask, men försök att inte sträcka huden.
10. Maskens exponeringstid är 15-30 minuter. Beroende på vilken typ av hud.
11. Masken tvättas av med varmt vatten eller en avkok av örter.
12. Efter masken måste du applicera din vanliga näringskräm.
13. Masker bör upprepas högst en gång per vecka.
14. Kursen består av 12 förfaranden. Då måste du ta en paus i flera månader.

Ansiktsrecept för hemmasker med retinol

1. Till 1 msk. Ansiktskräm tillsätt 10 droppar olje -vitamin A och 1 tsk. Aloe juice.
2. Ta 1 msk olivolja och blanda med innehållet i 1 ampule retinol.
3. Blanda 1 msk. Keso och gräddfil, tillsätt 1 retinol ampule.
4. Blanda honung, mandel och burdockoljor på 1 msk. Lägg till 1 tsk. Retinol.
5. Blanda nypressad morotsaft med havregryn hackad i en mixer. Konsistensen av gräddfil bör erhållas.
6. Ta massan av aprikos och avokado i lika stora mängder och gnugga den till tillståndet i Gruel. Tillsätt ett par droppar olivolja.
7. Blanda juicen från bären av havstorn (1 msk) med äggulans äggula.

Retinol för ansiktet. Video