Како престати да грицкате нокте

Свака особа има своје карактеристике и навике. Неки од њих су адекватни, али неки би требали бити боље да одбију. Они укључују навику грицкања ноктију и не само деце, већ и одраслих пате од њега. Љекари називају ову ружну "слабост" онхофагију. То узрокује доста потешкоћа, тако да бисте требали пронаћи разлог зашто се манифестује и реши је што је раније могуће.  

Разлози за навику грицкалица ноктију

Да бисте елиминисали ову навику, морате да схватите зашто се појављује. У зависности од старости корена, може бити другачији. За децу, понашање родитеља игра важну улогу. Њихова зависност развија се у доби од 4 године, пре овог периода, као таква, нема навике. А код одраслих, то се може догодити због сталног стреса, који их прати свакодневно.

Разлози навике нагиба ноктију код деце:

1. Неуспешан пример родитеља - дете их имитира и на крају почиње да угризе нокте, тако да одрасли морају пажљиво пратити оно што раде са својом децом, јер врло брзо пресрећу своје навике. Да бисте не поставили питање како да баци дете из ове навике, престали сте да сами грицкате нокте.
2. Често дете почне да угризе нокте само зато што им је досадно, па би му родитељи требало да пронађу лекцију да би ометали. Жеља за грипом ноктију могу се појавити док гледате цртане филмове или фасцинантне игре. Ако не обраћате пажњу на то на време, тада у свесној доби је теже борити се против навике.
   

Разлози за грицкање ноктију код одраслих:

1. Често, одрасли почињу да поквари појаву својих ноктију током периода манифестације унутрашње анксиозности - проблем свакодневног и сексуалног природе, сталног пренапона и прекомерног рада доводи до појаве злонамерне навике. Особа покушава некако ублажити напетост и, без размишљања о последицама, почните да му поквари нокте.
2. Током неке забавне лекције која захтева потпуну концентрацију. Присуство ове навике указује да особа постаје неизвесна и неуравнотежена у његовој унутрашњој држави, па је то теже да се то решите. Међутим, догађа се да проблем произлази из љутње и гнева, а у овом случају можете да сачекате помоћ само од психолога, јер се у глави постају компликације "у глави".

Последице навике гризећи ноктију

Проблем угнијежђених ноктију спречава одраслу особу да буде пуноправно чланица друштва. Пошто прво што људи обраћају пажњу када су се састанак руке, тако да увек треба да изгледају уредно и добро. Али ако су ваши нокти у ручној држави, тешко можете да оставите добар утисак. О томе, последице навике нагиба ноктију нису ограничене.

Последица оштећења плоче за нокте:

1. Мале ране се могу појавити у којима су микробови падају и тада ће доћи до ризика од инфекције, суппутацијом ткива око нокта, деформације облика нокта итд.
2. Прљавштина се сакупља под ноктима - пада у уста, а потом у стомак и црева, што доводи до тровања и појавом паразита.
3. Зуби такође пате од ове навике - стални притисак изазива упалу у пародонталном, спуштању десни и лабављење здравих зуба.

Нервни узбуђење треба да има сопствени производ, али понекад особа посегне за својим ноктима само зато што је развио одређени рефлекс, тако да се навика очигледно очигледно манифестује. Ово указује да је продрла дубоко у свест и неће бити тако једноставно да га преузме одатле.

Методе борбе против навике гризећи ноктију за децу

Понекад родитељи не доживљавају навику њиховог детета да озбиљно угризу нокте, надајући се да ће ускоро престати да то ради. Међутим, догађаји се могу развити на различите начине - беба се може самостално решити навика да се гризе нокте или се овај процес може развити у константно. Можете се борити против тога уз помоћ кажњавања или упозорења и једноставно можете да се исели или нанесете лекарски лак за нокте са горким укусом. Ове методе често почињу да раде, али нису усредсређени на узрок симптома.

Ако сте почели да примећујете да ваше дете гриче нокте само зато што му очи имају негативан пример пре очију, онда се може нагнутим из ове навике размазивањем прстима са горком супстанцом, јер се то сматра иницијалном фазом развоја одихофагије. Али дешава се да је разлог на психолошком нивоу, тако да је потребан посебан приступ. Треба сазнати шта тачно узнемирава дете - страх од нечега или честе сукобе одраслих, или можда стално оптерећење проузроковало појаву навике.

Ако нисте у могућности да самостално разумете шта би могла бити узрок, одмах би требало да се одмах контактирате дечијег психолога. Помоћи ће вам да се бавите страховима свог детета и можете га заштитити од ружних и неуједначених ноктију.

Како да не угризујете нокте за одрасле

Ако је лакше бавити се дечијом навиком, онда неће радити са одраслом особом. Годинама је "развијено" и у овом случају све зависи од ваше жеље и упорности. Прво морате размишљати о чињеници да се ваше маникир заувек може покварити, а други ће почети да избегавају комуникацију са вама. Поред тога, пре или касније донећете инфекцију у отвореној рани, што ће довести до негативних последица и посетити медицинску установу.

Методе лечења:

1. Често је особа током мишљеног процеса престала да примети да почне да угризе нокте. То се дешава рефлексно, тако да морате стално да мислите да је ружно. Можете чак и да прикључите неколико налепница у огледало код куће како би ова фраза увек испред твојих очију. С тим у вези, идеја ружних ноктију ће вас зауставити и временом ће вам студирати да их уједе заувек. Неопходно је само комбиновати мисао са акцијом, а затим вам гарантује позитиван резултат.
2. Имајте на уму да се нервне ћелије не опорављају, па их спасите и покушајте да смањите ризик од анксиозности у ситницама. Побрините се за свој нервни систем и покушајте да проведете више времена у свежем ваздуху, уђите на спорт или пронађите своју омиљену забаву за себе - ово ће вам помоћи да се опустите и да заборавите да морате да загризете своје нокте стреса.
   
3. Боље, опуштајућа купавина са морском соли или пеном за ароматизе, масажа целог тела са ароматицом, посета спа-поступком ући ће на навику. Припремите се за себе чај на основу биљног деколиције - то ће вам помоћи да ваше тело стави у ред.
4. Пронађите другу лекцију за руке, на пример, користите семенке. Тренутно када желите да угризете нокте, пређите на семе. Ако нисте обожаватељ љуштења сунцокретових семенки, тада се могу заменити круницама или неким играчкама за развој моторних вештина.
5. Да бисте престали да се грицкате на рукама, на пример, поставите их потпуно различите покрете, лагано потачите руке или направите масажу руку. Главна ствар је да одаберете нешто корисно, без штете вашем здрављу, јер најчешће људи могу заменити једну лошу навику са другом, на пример, почињу да пуше или једу. И то и други могу довести до негативних последица - вишка тежине или плућне болести, тако да то не би требало учинити.
6. Уживајте у свом џепу да носите посебан новчић у џепу како бисте га могли уврнути у било којем тренутку у рукама.
7. Ако сте креативна особа, онда можете покушати нешто да учините од глине, пластике или чак тесто. Твоји прсти ће бити стално заузети и, штавише, било који од наведених материјала ће се држати прстију и оставља своје трагове, тако да вероватно нећете желети да окусите глину или пластику.
   
8. Није потребно угристи нокте - гризете плодове или чачкалицу, а понекад чак и меке дечије играчке за помоћне помоћи за избрисане зубе. Међутим, последња опција је боље користити код куће.
9. Почните да посетите салон за маникир - потребна брига о вашим рукама и лепим ноктима неће вам дозволити да их покварите. Имајте на уму да сте провели пуно времена и новца од Мајстора како бисте ставили своје нокте у ред.
10. Још један излаз из ситуације, али погодан је само за девојчице и жене - можете повећати гел или акрилне нокте.
11. Понекад одрасла особа гризе нокат јер је сломила, па би увек требало да имате поцерну или датотеку са собом.
    
12. Обичне медицинске рукавице помоћи ће вам да напустите злонамерну навику. Прво, физички не можете да стигнете до ноктију. Друго, вруће је у рукавицама и то ће послужити као снажан мотиватор, јер ће удружења радити. Подсетите се да ако не желите да стално ходате у рукавицама, боље је да се опростите за лошу навику.

Можете се бавити зашто деца и одрасли грицкају. А није важно колико вам је потребно време, главно је пронаћи тада да бисте заменили ово занимање и почните да радите нешто корисно за вас.