Kako plesati v klubu

Klubske plese brez pretiravanja lahko v plesnem svetu imenujemo svež tok. Včasih modni ples v priljubljenem klubu postane celotna smer plesne kulture. In to ni presenetljivo, saj so redni člani klubov večinoma mladi, in sicer je nova generacija sposobna svežih idej in smeri.

Kaj so klubski plesi?

Klubski plesi so v Rusijo prišli z zahoda. V 80. letih prejšnjega stoletja so se začeli odpirati prvi nočni klubi, v katerih se je slišala plesna glasba in se zbrala mladostnika. Pri nas so bili klubski plesi "rojeni" v slogu diskoteke, nato pa so postopoma prišli v modo za Break Dance. Klubski plesi so bili nenehno spremenjeni, dodani in zdaj so mešanica stilov in kultur. Glasba klubskih plesov je sestavljena iz skladb RNB Styles, hip-hopa, tehnologije, uličnega jazza in stare življenjske diskoteke ni pozabljeno.

Spremenile so se tudi glavne določbe klubske kulture. Če so prej verjeli, da v nočnem klubu plešejo samo mladi, se na plesiščih pojavljajo vedno bolj zreli in trdni ljudje. V takšnih krajih so zabave, korporativne zabave, sestanki prijateljev in rojstnih dni.

Zato se je treba naučiti, kako plesati na klubsko glasbo v ljudeh različnih starosti. Konec koncev, ko sem prišel v klub, med plesnimi ljudmi sploh ne želim videti smešno. Napetost priljubljenosti klubskih plesov je pomenila oblikovanje posebnih skupin za začetnike v plesnih šolah. Toda vsi se nimajo možnosti udeležiti takšnih razredov. Kako se naučiti, kako plesati klub?

Osnova klubskega plesa je ritem, kot smo ugotovili, glasba je lahko drugačna. V nasprotnem primeru ima plesalec popolno svobodo. Klubski ples ne pomeni omejitev gibanja, najpomembnejšega stanja - naj bo lepa in brezplačna.

Ker zdaj plešejo v klubih: priporočila

Najprej se je treba sprostiti in odvrniti od zunanjih misli. Za poučevanje plesa je bolje izbrati znano gibanje, saj smo vsi nekoč plesali. Zdaj se lahko začnete premikati s poslušanjem ritma glasbe. Da bi bil ples lep, je treba vse gibe izvajati nežno in gladko, brez velike amplitude, pa tudi brez spone.

Ko plešete, ne pozabite, da niste v pouku telesne vzgoje in vam za določen čas vam ni treba izvajati čim več vaj. In ne delate jutranjih vaj - plešete! Poskusite razumeti, kaj je improvizacija v plesu. Kompozicije klubske glasbe se pogosto premikajo iz ene melodije v drugo, to ustvarja potrebo po obnovi iz počasnih gibov na hitro in obratno. Toda na splošno bi moral biti ples in ne nabor vaj ali plesa.

Klubski plesi so brez skokov v višini, lahka odbojnost navzgor so dovoljena. Pri plesu in naklonih ni dobrodošlo, videti je preveč vulgarno. Izjema je Strip-Dance, toda za to morate biti pripravljeni plesalec in takšne plese izvajati na posebnih mestih. Če se resnično želite upogniti, to gibanje izvajajte bolj simbolično, ne da bi uporabili veliko amplitudo. Glavni gibi lahko izberejo običajne drseče boke in korake od stopala do stopala. Če ste te gibe obvladali z glasbo različnih ritma, jim lahko dodate druge plesne kombinacije. Vse to velja za plesno tehnologijo.

Klubski ples temelji na čutnosti in čustvenosti, zato ne oklevajte, da bi na plesišču izplačali svojo energijo. Čutni ples je prijeten za gledanje, vendar je lepo in plesno! Obtoženi ste z energijo in čutite neverjetno razburjeno razpoloženje!

Ne glede na to, koliko ste stari in koliko tehtate, se naučite osnov klubskih plesov. S svojo spretnostjo lahko zasijete na običajni zabavi ali na resni dogodki. Poleg tega je ples obtožen energije in pozitivnih, omogočajo, da se počutite bolj samozavestno ne samo v klubu, ampak tudi v vsakdanjem življenju. Nenehni ples naredi lahka hoja, gibi pa so plastični, kar je takoj opazno za druge. In plesni tečaji so dobra telesna dejavnost, zato sami ne boste opazili, kako se bo vaše telo dohitelo in spustili boste nekaj kilogramov. Trenutno so bile razvite posebne metode hujšanja, ki temeljijo na plesnih gibih.

Kako plesati v klubu: gibi

Če ste absolutni začetnik v plesu, poskusite doma, obvladajte več preprostih gibov pred ogledalom.

1. Začeti morate s sprostitvijo. Vstanemo gladko, se stisnemo z rokami, premikamo ramena. Vaš cilj je, da se znebite občutka vpenjanja. Ples je svobodna gibanja samozadovoljene osebe.
2. Poslušamo ritem glasbe. Vsak to zmore, le nekateri si ne dajo poročila. Poslušamo glasbo in z roko ali nogo premagamo utrip. Izkazalo se je? V tem ni nič zapletenega.
3. Učenje izvajanja nihajnih gibov. Da bi to naredili, v ritmu glasbe tresemo glave, tako da je bolj priročno, sprva lahko štejete od 1 do 8. Zdaj prenesemo telo, rahlo nagibamo telo naprej in se vrnemo v prvotni položaj. Zamahnemo s koleni: upognemo in iztegnemo noge do glasbe. Ne pozabite na dobro razpoloženje med kapim!
4. Ritmični koraki do glasbe. Koraki ne bi smeli biti široka amplituda, saj ste še vedno novinci. Uporabljamo vaše običajne korake, stopimo naprej od začetnega položaja, nazaj v stran, le vse to ritmično, zasuka in nasmejana. Če ste obvladali te gibe, lahko že obiščete klub, med plesnimi ljudmi ne boste videti bele ovce.
5. Gremo k nam. Gibe rok med plesom bi morale biti povezane, naravne. Lahko rečemo, da roke ponovijo gibe nog, če pa vam je vse to še vedno težko, rahlo upognite roke na komolci in jih držite na ravni pasu. Izkušnje bodo prišle s časom.
6. Gibalna ramena. Čim naravno, začnemo premikati ramena: gor, navzdol. Nato en rame naprej, nazaj. Drugo ramo naprej, nazaj. Zelo dobro!

Kako dekleta plešejo v klubih

Dekle, ki zna lepo plesati, je vedno v središču pozornosti. Tudi če nimate možnosti obiskovati plesne šole, se naučite lepo premikati na glasbo. Oglejte si druga dekleta na zabavi ali videoposnetku, kako plešejo. Izberite sprejemljiv slog zase, ocenite sebi, kakšni gibi so vam všeč in kateri ne.

1. Vklopite plesno glasbo, poskusite ponoviti čudovite gibe, stresajte roke, boke, ramena. Učenje boljšega plesa pred velikim ogledalom. Tako lahko vidite rezultat svoje spretnosti, kaj se zgodi in na čem je treba še delati. Ne pozabite, da je mogoče razviti plesne sposobnosti, vendar so za to potrebni razredi. Zato pogosteje plešite doma, plešejte namesto jutranjega polnjenja in samo za razpoloženje.
2. Med plesom ne oklevajte, ne glejte v tla. Ne pozabite, da so čudoviti gibi brezplačni, vendar ne pometajoči. Ne premikajte se preveč aktivno, plešete zaradi užitka.
3. Globoki nagibi, upogib z veliko amplitudo je videti vulgarno, zato poskusite biti lepi in ženstveni.
4. Če želite plesati vam in drugim, si ustvarite dobro razpoloženje. Bodite čutni, ženstveni, nepredstavljivi, nagajivi in \u200b\u200bsladki med plesom.
5. Če ste začetnik na plesišču, ne poskušajte takoj postati zvezda. Za začetek plešete kot večina v klubu: prestavite od stopala do stopala in rahlo tresemo telo. Nato lahko postopoma dodate gibe, ki jih lahko doma trenirate.
6. Ob upoštevanju oblačil je treba izbrati plesne gibe. Če ste danes postavili ozko mini krilo, bodo široki gibi in pobočji videti smešni.

Doma lahko preučite več osnovnih gibov, ki so koristni vsaki deklici, ne glede na to, ali obišče nočne klube ali ne. Morda boste kdaj želeli plesati ples strasti, zato boste pripravljeni na to. Začnemo se naučiti plesati:

1. Boki. Izvedite nihajoče boke in prenašate težišče iz enega stegna na drugo, z ene strani na drugo. Vsako gibanje se konča s fiksacijo, kot da bi končal.
2. Boki so lahko raznoliki. Kolena lahko rahlo upognete, boki se spustijo navzdol. Spodaj opravljajte nihajoče boke, nato pa jih dvignite navzgor in poravnajte kolena.
3. Gibanje prsnega koša. Noge rahlo ločite, enakomerno stojimo, roke na pasu. Predala ramena naprej in zaokrožimo hrbet. Nato vam poravnamo ramena in dvignemo prsni koš. To je zelo spektakularen element, vendar se izvaja le z zelo ritmično glasbo.
4. Valovi. Val izvajamo nazaj: najprej vzamemo ramena, nato pa tudi boke. Da bo to gibanje videti lepo, morate čim bolj upogniti hrbet. Ko se gibanje obvlada, lahko iz roke dodate podoben val.

Domači trening je bolj priročen za video. Na internetu najdete video vadnice za tiste, ki se želijo naučiti plesati klubske plese. Večino videoposnetkov spremljajo odlični komentarji. Poučevanje v video vajah je čudovita priložnost, da se naučite plesati doma, poleg tega pa brezplačno. Pridobljene veščine morajo biti nenehno pritrjene na plesišču. Pri domačih lekcijah je nemogoče doseči občutek evforije in poleta iz plesa, to zahteva vzdušje univerzalne svobode.

Kako plesati klubski plesi. Video

Klubski plesi za dekleta bodo pomagali obvladati več gibov, zaradi katerih bo ples lep.

Kako se naučiti plesati v klubu: obiščite plesno šolo

Trening za dom je dober v tem, da ne potrebujejo denarja. Toda velika želja, da bi se v klubu lepo naučili plesati, bo zagotovo privedla do plesne šole ali studia. Pred začetkom pouka bi bilo lepo izvedeti, kako se držijo, poslušajte ocene plesalcev. Če zahtevate udobje, poskusite obiskati plesno dvorano, slačilnico in prhe, da ocenite pogoje, v katerih se boste ukvarjali. Če vam vse ustreza, se lahko prijavite na prvo lekcijo.

Dobro je izbrati šolo, v kateri bo preizkusna lekcija brezplačna. Tako lahko ocenite delo učitelja, odnose v skupini in telesne dejavnosti. Včasih je celo ena lekcija dovolj, da človek razume, da ples ni njegov konj.

Če želite obiskati šolo z namenom, da bi se naučili plesati klubske plese, ni treba kupiti posebnih oblačil in čevljev. Oblačila se lahko izberejo atletski, ne neprijetni gibi. Bolje je kuhati čevlje mehke, brez pete, precej lahke in udobne.

Pripravite se na dejstvo, da bodo razredi 3-4 krat na teden, telesna aktivnost pa je precej opazna. To se bo še bolj počutilo v odlični fizični obliki.

Program razredov v plesni šoli vključuje:

•   učenje plesnih gibov in skladb;
•   plesna produkcija;
•   Vaje za raztezanje.

Kako se naučiti plesati plese: go-go

To je najbolj priljubljen ples za dekleta v nočnih klubih. Dekleta, ki plešejo go-go, so graciozna in plastična, prave zvezde plesišča. Pozdravljeni so na plesnih mestih modnih nočnih klubov. To je razloženo zelo preprosto: lahko prižgejo klubsko občinstvo, ustvarijo zabavno vzdušje s svojim osupljivim plesom in odličnim videzom. Za go-go je značilna emancipacija in spolnost, prehodi iz gladkih ovinkov v aktivne skoke. Strokovnjake v plesni šoli bodo najbolj pravilno poučevali s plesnimi gibi, saj je za čudovit ples pomembno, da ne samo slišite in čutite glasbo, človek mora biti sposoben nadzorovati telo, svoje čustva spraviti v ples.

Doma lahko preučite osnovne gibe in kombinacije Go-Go, ki bodo preprosto plesali v klubu in dosegli domišljijo vaših prijateljev. Za to je najbolje uporabiti video vaje za začetnike. Če si predstavljamo plesne gibe go-go, bomo izpolnili več elementov:

1. Stojimo enakomerno, roke na pasu. Naredimo 2 koraka naprej z desne noge, nato pa korak z desno nogo do strani. Z vsakim korakom damo ramo naprej. Nagnjeni se in nato dvignemo trup navzgor in drsimo dlani po sprednji strani nog. Dvignite desno roko za glavo, nato levo.
2. Gibe nadaljujemo s prejšnje številke. Središče gravitacije prenesemo na desno stegno, v tem času povežemo komolce rok pred nami, dlani za glavo. Zdaj premeščamo težišče na levo stegno, poravnamo roke pred nami in povežemo roke.

V videoposnetku je bolj priročno učiti ples, tam si lahko ogledate plastiko plesalskih deklet, se naučite čudovitih gibov rok in nog. Tudi če vseh teh skladb ne uporabljate na plesišču, se boste naučili, kako se lepo premikati in plesati. In preveč erotični plesni elementi so lahko rezervirani za svojega ljubljenega moškega.

Kako se naučiti, kako plesati na začetniku. Video