Žolčnik je anatomski del jeter, ki ima pomembno vlogo v prebavnem sistemu. Na žalost mnogi od nas razmišljajo o njegovem pomenu le, ko se je zagrabila desna stran.
Zadovoljstvo
- Vnetje žolčnika: simptomi in znaki
- Vnetje žolčnika pri otrocih
- Vnetje žolčnika: vzroki
- Poslabšanje vnetja žolčnika
- Vnetje trebušne slinavke in žolčnika
- Vnetje jeter in žolčnika
- Vnetje žolčnika: zdravljenje
- Zdravljenje vnetja žolčnika doma
- Prehrana z vnetjem žolčnika
- Video: Akutni holecistitis - vnetje žolčnika
Skratka, žolčnik je rezervoar za kopičenje žolča, ki ga proizvajajo jetra. In potem daje koncentriran žolč želodcu za prebavo hrane. Prav tako služi nevtralizaciji kisline, ki prihaja iz želodca, in zavira tak encim želodčnega soka kot pepsin.
Vnetje žolčnika: simptomi in znaki
Nekateri lahko zrejo vprašanje, toda kako živijo tisti ljudje, ki odstranijo žolčnik? Konec koncev še naprej vodijo prejšnji življenjski slog. Pravzaprav ne, takšni predstavniki morajo nenehno spremljati svojo prehrano (vendar o tem malo kasneje).
- Seveda bo prvi kazalnik sindrom bolečine. Nemogoče je natančno povedati, kakšna bolečina z vnetjem žolčnika ni mogoče. Ker je lahko neumno in boleče in po prehranjevanju (zlasti preveč maščobe ali ocvrtega), bolečina na desni strani poruši narava.
- Prav tako lahko povzroči stres ali telesno aktivnost.
- Upoštevajte! Bolečina morda ni jasno lokalizirana v jetrih, kar pogosto zmede. Bolečina lahko damo vratu, pod ramenskim rezilom ali v desni rami.
Pomembno: Vnetje kanalov žolčnika ali gost šopek žolča lahko povzroči ostre in akutne bolečine.
- Oseba ima slabost ali celo bruhanje. V tem ozadju apetit izgine, pacient začne shujšati.
- K temu prispeva tudi nastala driska, čeprav se v nekaterih primerih pojavi dolgo zaprtje (to je, kot pravijo, osebna zadeva).
- Grenkoba v ustih je nevaren signal, ki kaže na najkrajši čas za obisk zdravnika.
- Temperatura z vnetjem žolčnika, kot pri pojavu katere koli okužbe, doseže 38-39 ° C.
- Opazimo tudi napihnjenost in neprijetno (grenko) lupljenje.
- S povečano proizvodnjo žolča je možna rumena barva kože in celo porumenela zrkla. Praviloma se podoben simptom pojavlja s hudimi stopnjami bolezni.
Pomembno: Ženske zbolijo dvakrat pogosteje kot moški. In v bistvu se bolezen po 40 letih poslabša.
Simptomi kroničnega holecistitisa (če pokličete bolezen po znanstvenem ali medicinskem jeziku).
- V tem primeru se sindrom bolečine večkrat poveča in ima zelo obsežno območje. Dajte ga lahko prsni koš, pod ramenskimi rezili in na levi strani. Če govorimo dostopno in razumljivo, potem lahko celo telo poškoduje pod glavo in nad pasom.
- Mimogrede! Bolečina se lahko lokalizira v srcu (ja, podobno kot bolečina v srcu), srčni utrip je pospešen in njegov ritem je moten.
- Če dlje časa ne ukrepate, potem se bolečina začne pojaviti goreči značaj in pojavi se intenzivna bolečina v popku.
- Kršitev pretoka žolča lahko povzroči srbenje kože. V tem primeru je prisotna zlatenica kože.
- Slabost in bruhanje, kot je zaprtje in driska, sta za vsakega različna. Za nekatere lahko na primer ta simptom izrazimo šibko ali popolnoma odsoten.
POMEMBNO: Dvomi bruhanja so lahko z žolčem!
- Pojavi se suha usta in bolnika nenehno muči žeja. Mimogrede, mnogi ugotavljajo, da vlečejo dimljeno in maščobno hrano (samo tisto, česar kategorično ne more jesti).
- Simptomi žolčnika pri ženskah se kažejo v napetosti predmenstrualnega sindroma. Opazujejo pogoste glavobole, nihanje razpoloženja, pa tudi po možnosti otekanje obraza in okončin.
Pomembno: Pri bolnikih pogosto diagnosticira vegetativno-žilna distonija. To pomeni, da obstajajo šibkosti, znojenja, povečanega srčnega utripa, motenj spanja in čustvene nestabilnosti.
Obstajajo tudi takšni simptomi, ki so odvisni od oblike bolezni:
- Za kataralno obliko vnetja je značilna:
- povečanje velikosti žolčnika
- beli napad na jezik
- pojav seroznega izločanja v organu
- povečana slina
- nenehno slabost in bruhanje, še posebej po prehranjevanju
- temperatura
- O gnojnem holecistitisu pravi:
- tudi slabost in bruhanje
- bolečine v trebuhu, ki se okrepijo pri dihanju, kašljanju ali celo pri spreminjanju položaja
- telesna temperatura lahko doseže ikono 40 ° C
- močna zastrupitev telesa
- kot tudi vrtanje v trebuhu in rahlo napihnjenost
Pomembno: Ta vrsta holecistitisa je zelo nevarna in lahko privede do razbijanja sten samega žolčnika.
- Gangrenozno vnetje je drugačno:
- povečana razdražljivost in nervoza
- suha usta
- hitro dihanje in srčni utrip
- toda bolečina ni tako močna in ostra
- obstaja napihnjenost in napetost njegovih mišic
Vnetje žolčnika pri otrocih
Simptomi dojenčkov so podobni zgornjim znakom odraslih, vendar se lahko nekoliko razlikujejo. In pomembno je - pri otrocih je akutna oblika holecistitisa izjemno redka!
- Dojenček lahko tudi muči slabost, bruhanje in slab apetit
- Ki vodi do nepravilnega stola (ali morda nasprotno, obstaja driska) in izgubo teže
- Opazimo bledico kože in temnih krogov pod očmi
- Dojenček se pogosto pritožuje nad bolečinami v trebuhu in postane nemirna noč (zato slabo spi)
- Pogosto kapricično, kar je naravno za nezdravega otroka
- Morda stalna žeja in suha usta (poskrbite za pitje)
- In seveda vročina kot posledica zastrupitve telesa
Vnetje žolčnika: vzroki
Vsaka bolezen je že posledica vašega življenjskega sloga. Da, vsa odgovornost je na vaših ramenih. Seveda lahko druge težave prispevajo k vnetju žolčnika (torej kot posledica druge bolezni) ali drugih okvarah v telesu. Toda njihov odstotek je majhen. Zato podrobno preučimo, kaj lahko privede do holecistii.
- Kot kateri koli drug organ prebavnega sistema je tudi žolčnik neposredno odvisen od prehrane.
- V dobi takšne številčnosti in različnih okusnih izdelkov na žalost v svoji uporabnosti ne moremo biti samozavestni. Kajenje, solitev ali tako priljubljeni čips (celoten seznam seveda ne bo dal), pa tudi maščobna, ocvrta hrana se ne odraža v našem zdravju.
- In kdo ne mara jesti sendviča v službi? Poleg tega z isto prekajeno klobaso (katere sestava je zelo dvomljiva). Suho, vodi tudi do vnetja žolčnika.
- Preliv je še vedno omenjen v Bibliji in spada v sedem smrtonosnih grehov. Natančneje, tam se razlaga kot požrešnost. Prehranjevanje v velikih količinah in celo ne najbolj uporabne hrane, bo privedlo do spremembe kemične sestave vsebnosti žolčnika.
- Zdravniki vztrajajo, da bi moral biti zadnji obrok vsaj 2 uri pred spanjem. Ker bi morala hrana imeti čas za prebavo. Mimogrede, se spominjam pregovora: "Stina, kot berač." Da, zadnji obrok ne bi smel biti močan, masten ali prebavljen v želodcu. V nasprotnem primeru se bo začela oblikovati stagnacija žolča, ki se bo pozneje, kot pravijo, izšla vstran.
- Zdaj izpostavimo takšno stran kot sedeči in sedeči življenjski slog. In še huje, če obstaja odvečna teža. Čeprav praviloma kot rezultat vsega zgoraj, ni daleč od teže teže.
- Zdaj se bomo dotaknili takšnega vidika, ki ni odvisen od vašega življenjskega sloga (no, delno) je hormonska okvara. Zakaj delno, ker se to najpogosteje zgodi z nosečnicami. Toda tak razlog (čeprav redko), vendar se pojavlja tudi med moškim prebivalstvom.
- Nenehne napetosti, močne izkušnje in druge motnje v živčnem sistemu bodo privedle ne le do gastritisa ali razjede v želodcu, ampak bodo pomagale pri zaslužku denarnega vnetja žolčnika.
- Eden glavnih dejavnikov je prekomerno uživanje alkohola in kajenje!
- Oslabljena imunost ali kakršne koli okužbe v telesu se odražajo v proizvodnji žolča. Mimogrede, zdravje se s starostjo poslabša, zato se možnosti za zaslužek holecistitisa podvojijo.
- Nemogoče je, da ne opazimo genetske nagnjenosti. Da, tistim, katerih starši so bili zboleli za podobno bolezen, je bila malo manj srečna. Pomembno je, da na začetku sledite svoji prehrani in zdravju, še posebej, če je za to dednost.
- In seveda kakršne koli kršitve in upad imunitete, ki so povezane z drugimi boleznimi. Na primer, HIV ali diabetes mellitus bo seveda vzrok za holecistitis.
Poslabšanje vnetja žolčnika
Poslabšanje vnetja žolčnika je zelo nevarno. Najslabše je, da lahko bolezen nenadoma pride. To pomeni, da je oseba doma ali na dopustu, dodaten odmerek alkohola ali nenadni stres pa lahko izzove številne podobne simptome, ki jih bomo navedli spodaj.
Pomembno: oseba mora nujno hospitalizirati. In preden pride reševalna vozila, morate zagotoviti prvo pomoč in vsaj malo lajšati bolečino pri bolniku.
- Simptomi imajo malo odmeva z navadnim vnetjem.
- V človeku desna stran močno raste. Poleg tega je bolečina noro ostra in močna do te mere, da je človek težko vdihniti.
- Pacient je nenehno bolan in celo bruhanje ne more popolnoma odstraniti tega občutka. Poleg tega je bruhanje lahko s krvavimi prepletenimi (vendar ne vedno).
- Temperatura se močno dvigne in bolnik je hladen.
- Čuti utrujenost in zaspanost. Ki je načeloma značilna za poslabšanje katere koli bolezni z visoko temperaturo.
- Pojavijo se tudi pleniranje, driska (ali zaprtje) in porumenenje kože. Še več, zadnji simptom postane celo s prostim očesom.
- Pomembno je tudi upoštevati, da pacient morda ne bo imel samo grenkobe v ustih, ampak bo kovinski okus.
Kako lahko pomagate:
- Prva stvar je, da takoj pokličete reševalno vozilo.
- Nato previdno pomagajte pacientu zavzeti vodoravni položaj.
- Če je na voljo vsaj nekaj zdravil proti bolečinam, potem ga lahko daste. Običajni no-shpa je popoln.
- Zaželeno je, da morate na trebuh postaviti torbo z nečim hladnim. Seveda bo led odlična možnost.
- Če ima bolnik bruhanje, mu pomagajte, da se spopade z njimi, obrnil glavo na njegovo stran.
- Če želite rahlo zmanjšati občutek slabosti, popijte žrtev z močnim metinim čajem.
Pomembno: Opazimo dve vrsti poslabšanja - s tvorbo kamnov (kalkulorni holecistitis) ali brez njih (to je razpokana bolezen). Prvo lahko povzročimo na primer, da se trese na cesti. Kar bo privedlo do blokade žolčnih prehodov s kamnom. V drugem primeru je vzrok poslabšanja pogosteje okužba vstopi v žolčnik. Toda v obeh primerih morate pacienta nujno dostaviti v bolnišnico.
Vnetje trebušne slinavke in žolčnika
Že smo ugotovili, kaj je holecistitis in kakšni so njegovi simptomi. Zato se zdaj pogovorimo o pankreatitisu. Če govorimo razumljiv jezik, potem je to bolezen ali vnetje trebušne slinavke. Simptomi teh bolezni so zelo podobni, zato se ne bomo ponovili. Izpostavljamo le pomembne odtenke.
- Najpogosteje sta ti dve bolezni v nogi drug z drugim. To pomeni, da dve težavi na človeku padeta naenkrat. In jih je treba zdraviti hkrati.
- Če govorimo o rezultatu kakršne koli bolezni zaradi druge bolezni, potem je holecistitis ravno ta primer. Z drugimi besedami, vnetje žolčnika se pojavi pri tistih, ki so jim diagnosticirali pankreatitis.
- Zelo redko je, ko se po vnetju žolčnika pojavijo bolezni trebušne slinavke.
Pomembno: Pri zdravljenju ene od bolezni morate natančno spremljati, da ne bo poslabšalo druge bolezni.
- Če govorimo o razlogih, so popolnoma soglasniki. Ker smo jih podrobno opisali zgoraj, se ne bo več vrnil k tej temi.
Pomembno: na ozadju holecistitisa se lahko pojavi akutna oblika pankreatitisa. To pomeni, da lahko vlivanje žolča v trebušno slinavko poslabša situacijo.
Vnetje jeter in žolčnika
Jetra in žolčnik sta kot dve uganki ene slike. Delo ene je odvisno od funkcionalnosti druge in obratno. V tem primeru jetrna bolezen pomeni vnetje žolčnika in ne obratno.
- Razlik sta dve obliki hepatitisa - akutna in kronična.
- V prvem primeru pacient morda niti ne ujame teh pomembnih signalov telesa. Konec koncev so simptomi zelo podobni banalni gripi. Zato zdravljenje pogosto zamuja in prehaja v hudi obliki.
- Pri kroničnem hepatitisu so simptomi mnogi znani in imajo jasen značaj. Nanašajo se na rumenjenje kože in očesnega očesa, rjavega urina in belitve.
- Tudi simptomi žensk vključujejo neuspeh v menstrualnem ciklu in moški imajo težave s potenco.
Pomembno: Če se zdravljenje ne začne v času, bo bolnik začel razvijati cirozo jeter. To pomeni, da obstaja popolno prestrukturiranje celičnih celic in njegove funkcionalnosti.
- Če govorimo o razlogih, ležijo tudi v podhranjenosti in nezdravem življenjskem slogu. Toda bolezen jeter se pogosteje pojavlja v ozadju razvoja okužbe v telesu in zadetku patogenov.
- Za zdravljenje je potrebna nujna oskrba. Mimogrede, na inšpekcijskem pregledu je pogosto jasno, da je bolečina zaradi velikosti jeter. S svojim vnetjem se poveča v velikosti.
Vnetje žolčnika: zdravljenje
Prva stvar, ki sem jo želela opozoriti (natančneje, je zelo pomembno vedeti) je zdravljenje kronične oblike holecistitisa. Najlažji in najhitrejši način (recimo), kako razbremeniti vnetje žolčnika, ki ima hewning ali kronično obliko, potem je to njegova odstranitev. Akutni holecistitis zahteva zdravljenje z zdravili.
- Seveda bodo najučinkovitejši antibiotiki z vnetjem žolčnika. Na podlagi vaših testov jih lahko predpiše le zdravnik. Mimogrede, zagotovo boste morali iti:
- Ultrazvok trebušne votline
- vzemite splošno analizo urina in krvi, seveda
- prehodite razširjen biokemični krvni test
- in tudi naredite rentgensko območje trebuha
- Potek zdravljenja z antibiotiki praviloma traja približno 10-14 dni. Temeljijo predvsem na penicilinu in cefalosporinih.
Pomembno: Levomicetin ni priporočljiv za vnetje žolčnika, saj moti izmenjavo beljakovin v samem mikrobi.
- Najpogosteje so predpisani antibiotiki kot cefazolin, ampicilin, eritromicin, cefaleksin in podobno.
Pomembno: ne samo -medicate! Če vam je zdravnik predpisal jemanje določenih zdravil, potem morate strogo upoštevati vsa priporočila. Ne poskušajte jih nadomestiti, na primer s poceni analogi, ne da bi se posvetovali z zdravnikom. Na tem področju smo prinesli le priljubljena zdravila, vendar ima vsak svoje osebne nagnjenosti in zahteve.
-
- Pa vendar! Pri jemanju antibiotikov ne pozabite piti jogurta ali na primer linex.
- Takšna zdravila lahko predpišejo tudi z vnetjem žolčnika kot antispazmodika. Na primer, vsi so ljubljeni no-shpu ali Spazgan, pa tudi evfhilin, papaverin, drotaverin ali duspatalin.
Pomembno: Zdravila z vnetjem žolčnika bi morala izboljšati delo izločanja žolča, hkrati pa znižati njegovo viskoznost.
- Za te namene zdravniki predpisujejo zdravila, ki temeljijo na naravnih komponentah, na primer na hepabenu ali hofitolu.
- Pomembno je tudi spremljati delovanje prebavnega sistema. In za njeno normalizacijo lahko na primer zapišejo mesim, pankreatin ali creon.
- Za ženske (pred menstruacijo) ali bolnike z vegetativno-vaskularno distonijo lahko predpišemo valerijansko ali matico.
Pomembno: Zdravljenje s pomožnimi zdravili traja vsaj dva meseca. Toda le zdravnik lahko navede vsa zdravila, njihovo shemo in trajanje!
- Predpisovati se lahko tudi protipiranje zdravil in zdravil za krepitev imunosti. Ne pozabite, da je treba odstraniti toksine iz telesa, zato je mogoče predpisati tudi tečaj zdravil za razstrupljanje.
Zdravljenje vnetja žolčnika doma
Ljudska obravnava žolčnika včasih celo daje čudežne rezultate. Vendar je treba opozoriti, da se uporablja z zdravili. Ali pa morate na samem začetku bolezni jemati zelišča, takoj ko se začnejo pojavljati prvi simptomi ali znaki. Če govorimo o trajanju, potem zdravljenje z ljudskimi metodami deluje po približno 2-3 mesecih.
- Najbolj priljubljena zelišča so maslač, sporni, tisočletje in kalendula. Ne samo da imajo kolektivno lastnost, ampak imajo tudi protimikrobni in protivnetni učinek. Mimogrede, voznik vsebuje tudi snovi, ki povečujejo imuniteto.
- Takšna posušena zelišča (približno 1-2 žlice) vlijemo s kozarcem vrele vode in vztrajamo 20-30 minut pod pokrovom. Morate vzeti 3-4 žlice. pred jedjo. Po dveh tednih se bo bolnik začel počutiti veliko bolje.
- V tem primeru lahko pomagate tudi v tem primeru, vendar morate uporabiti njegov sveže stisnjen sok (iz korena). Ne, nemogoče ga je piti v najčistejši obliki. V razmerju 1: 4 je treba razredčiti z vročo vodo. Vztrajajte v hladilniku en dan. In nato pijte čez 20 minut. Pred obroki 2 žlici.
- Plantain ne velja samo za rane, ampak tudi dobro pomaga pri holecistitisu. Prav tako morate piti kot decokcijo. Vztrajati morate približno 15 minut. In piti kot čaj. Če govorimo o deležu, potem je za kozarec potreben 1 žlica. posušeni listi. Mimogrede, za te namene so korenine in semena takšne rastline bolj primerni.
- Rosehip pomaga pri mnogih boleznih in telesu pomaga, da se hitreje okreva. Lahko ga pijete tudi kot čaj, vendar ne pozabite, da je Rosehip diuretična rastlina. Zato morate piti ne zelo močne infuzije in malo. In vendar, ne pozabite filtrirati skozi gazo ali pivo v posebnem čajniku, saj ima Rosehip majhne neprijetne vilice.
- Mint se bo umivala, da odstrani slabost in napade bruhanja. Lahko ga dodamo navadnemu čaju ali pijači z drugimi zelišči kot decokcijo. Toda tisti, ki imajo bolezni s srcem, bi morali biti previdni pri takšni rastlini.
- Kamilica je znana po svojih protivnetnih lastnostih, prav tako pa bo pomagala odpraviti sindrom bolečine.
- Tudi koruzne stigme so dobre v tej zadevi. Vztrajajte jih v skladu s takšno shemo kot druga zelišča. Vendar morate piti 1 žlico. Čez dan, z intervalom 3 ure.
- Ne pozabite na kurkumo. Ne moremo ga uporabiti samo kot začimbo za jedi. Zdrobljene korenine vztrajajo 15-20 minut. Pred obroki morate piti pol kozarca 3-4 krat na dan. Toda take rastline ne moremo dolgo odnesti. Po dveh tednih takšne dekokcije si morate vzeti teden dni. Mimogrede, kurkuma odlično poveča imuniteto in pomaga pri boju proti mikrobom.
- St. John's Wort je znan po svojih kolenskih lastnostih, zato se njene dekokcije pogosto uporabljajo za zdravljenje žolčnika.
- Tudi sveže stisnjen zeljni sok dobro pomaga. Pred obroki morate v toplem stanju piti pol kozarca.
- Priljubljeni zdravilci priporočajo tudi pesa v kakršni koli obliki, gorski pepel, hruška in črna redkev. Niso samo koristni, ampak tudi okusni. Tsikoria na primer odlično vpliva na žolčnik in pomaga obnoviti sama jetra. Toda ne vključite se v praške v trgovini, bolje je, da sami skuhate decokcijo njegove korenine.
Pomembno: lahko uredite več vrst zelišč in tako povečate učinek zdravljenja.
Prehrana z vnetjem žolčnika
Prehrana z vnetjem žolčnika bi morala izključiti hrano, ki lahko poslabša situacijo. In seveda vodijo zdrav življenjski slog in delajo fizične vaje po najboljših močeh.
Izključiti ga je treba:
- maščobna hrana
- izdelki za cvrt
- salting, vsi ljubljeni, je treba odpraviti tudi
- prekajeno meso zagotovo spada pod prepoved
- kava, kakav in gazirane pijače
- alkohol pod strogo prepovedjo
- kajenje spada tudi pod to kategorijo
- tudi začinjena hrana mora biti omejena
- prav tako moramo reči, da ne mastnih juhe
- brez prigrizkov, suhosti in prehodov hrane
Jedilnik z vnetjem žolčnika mora sestavljati naslednji izdelki:
- Ne pozabite jesti prvih jedi za kosilo. Vendar bi morali biti nizka, kar najbolje od vseh, na piščančjem juhu ali samo zelenjavi. Če se odločite za kuhanje ušesa, bi morala biti riba tudi iz sort z nizko debelo.
- Priporočljivo je izključiti svinjino, saj tudi v kuhani obliki vsebuje veliko maščob in holesterola. Dovoljena je govedina, piščanec in zajec, vendar le v kuhani obliki ali pari.
- Zelenjava in sadje je dovoljena skoraj vsaka, vendar previdno morate biti s kislimi izdelki. Izključiti je treba paradižnik in jajčevce, prav tako pa ni priporočljivo uporabljati stročnic, graha in gob.
- Ali je mogoče z vnetjem mlečnih izdelkov žolčnika? Ja, lahko. Toda v omejenih količinah in le z nizko maščo!
- Kašo lahko zaužijemo v neomejenih količinah, samo, po možnosti kuhamo ne v mleku. Odlična možnost za zajtrk bo ovsena kaša.
- Mnogi se sprašujejo, kaj jesti z vnetjem žolčnika iz sladkarij. Priporočljivo je omejiti žemljice in peciva listavskega peciva, saj imajo veliko margarine, olja in jajc. Toda dovoljeni so marshmallows, marmelada, različni pudingi, marmeladi in marmelado. Tudi v majhnih količinah lahko čokolado odstranite iz prehrane.
- Lahko jeste kruh, a včeraj. Ali pa nekaj minut postavite sveže izdelke v pečici. Mimogrede, lahko naredite tudi žemljice.
Iz zelenja morate jesti peteršilj in koper. Čeprav bo v zvezi s tem koristno katero koli zelenico, vendar morate biti pri Sorrelu previdni. Stično pijačo, kompote, žele in zeleni čaj bodo zelo koristni od pitja s pitja.
Pripombe
pred nekaj leti ni bilo nobene strani metrogilov iz iste težave, ni bilo stranskih učinkov ...
Sploh nisem ljubitelj luščenja, prihrani pred aknami metrogila, prav tako ga gladi ...
Odličen članek!
Vzemim drugi tečaj kapsule Climafite 911. Plimi so šle zelo hitro. Postalo je umirjeno, razdražljivost je izginila in dobro spim ...
opazil sem tudi - vredno je nervozno, vse takoj vpliva na obraz. Zato se skušam izogniti konfliktom in neprijetnim ljudem. Od krem \u200b\u200bmi je všeč Miaflow iz gub - gladi ne le majhne gube ...