Danes je vektor pozornosti sodobne družbe namenjen aktivnemu življenjskemu slogu in pravilni prehrani, vendar mnogi od nas žal niso obvladali kulture pitja pitne vode. Zaradi pomanjkanja vode človeško telo doživlja stanje dehidracije, z drugimi besedami, dehidrirano. To ni bolezen, ampak zelo resna patologija, ki v naprednih primerih ogroža človeško življenje. V kateri koli starosti lahko naletite na dehidracijo, tako da ne bo odveč, če želite izvedeti o največjih informacijah o nevarni motnji: zakaj se razvija, kako prepoznati in kako ozdraviti.
Zadovoljstvo
- Oblike in stopnje dehidracije
- Glavni simptomi dehidracije telesa
- Zakaj razvijati dehidracijo pri odraslih in otrocih
- Kaj je dehidracija telesa
- Skupine tveganj, ko dehidracija
- Zdravljenje dehidracije telesa
- Zdravljenje resnejše dehidracije telesa doma
- Kaj piti, ko dehidracija
- Dehidracija: Ko potrebujete zdravstveno oskrbo
- Posledice dehidracije telesa
- Kako preprečiti dehidracijo
Oblike in stopnje dehidracije
Pomanjkanje tekočine se razvije, kadar človek porabi veliko manj vode, kot da proizvaja svoje telo skupaj s poznejšimi, urinom itd. Razvoj dehidracije je običajno razdeliti na več stopenj:
- blaga stopnja - izgubi do 3% tekočine. Dokaj pogost pojav, ki ne ogroža življenja;
- povprečna stopnja - telo izgubi do 6% vode. V tem primeru obstaja majhna nevarnost za zdravje ljudi;
- huda stopnja - tekočina v telesu postane 9% manj. Veliko tveganje za bolnikovo zdravje in življenje se razvije na tej podlagi;
- kritična stopnja - telo pusti več kot 10% vode. Pojavijo se notranji nepovratni procesi, ki najpogosteje vodijo do smrti.
Ta klasifikacija je pomembna za ljudi katere koli starosti, vključno z otroki.
Razlikuje se tudi akutna in kronična oblika patologije. V primeru akutne dehidracije bolnik v nekaj dneh zelo izgublja težo. Država dehidracije se razvije tako hitro, da je prehod iz prve faze na slednje skoraj nemogoče slediti. Če v takšni situaciji ne pomagate v času, človek umre.
V kroničnem procesu dehidracije telesa je oseba podvržena blagi in srednji stopnji dehidracije. Nevtralizacija znakov patologije je precej preprosta, vendar se splošno stanje pacienta zaradi zunanjih in notranjih dejavnikov ne spreminja.
Ker dehidracijo dokazujejo številni kazalniki, se bolnikovo stanje celovito ovrednoti ob upoštevanju dejavnikov, ki so povzročili razvoj dehidracije.
Glavni simptomi dehidracije telesa
Klinična slika dehidracije je zelo raznolika. Opažamo najbolj indikativne lastnosti:
- močna žeja, "pesek" v ustih in grlu;
- suhe sluznice in koža, lepljiv in otekli jezik;
- omotica z izgubo zavesti;
- postopoma raste glavobol;
- stalna utrujenost, zaspanost;
- počasna koncentracija pozornosti, oslabljena usklajevanje gibanj, motenje;
- zatirano razpoloženje, brezbrižnost, nerazumna tesnoba, dovzetnost za panične napade;
- povečana viskoznost in gostota sline;
- motnje normalnega uriniranja (sprememba frekvence, prostornine in barve urina). V hudih primerih - anurija;
- slab apetit, če ni zdravljenja - popolna izguba;
- marmor ali modrikasta koža;
- odsotnost dobro zmešanega videza v koži - koža izgublja elastičnost in se močno lušči, prekrita z izrazite gube. Če stisnete kožo med prsti in nato sprostite, se pregib zgladi šele čez nekaj časa;
- bolečine v mišicah, mišične krče, tresenje glave in okončin, zgibne bolečine, bolečine v notranjih organih;
- nepravilen stol ali popolna odsotnost;
- nizka telesna temperatura in nizek arterijski tlak, občutek otrplosti v spodnjih in zgornjih okončinah, hiter impulz, hitro težko palčenje;
- simpy, tihi glas;
- dispneja;
- ostri ejakoni na obraz.
Huda oblika dehidracije spremlja dodatne simptome:
- burne oči;
- lepljiv film na koži;
- sence pod očmi;
- zmeda, zavajajoče stanje;
- motnje funkcij lacrimalnih žlez;
- počasi, površno dihanje.
Kronična oblika patologije ima tudi izrazite simptome:
- stalna žeja, ki jo je zelo težko zadovoljiti;
- pogosti glavoboli, ki preidejo v migreno;
- zgaga, prebavna motnja;
- bolečine v mišicah v rokah, nogah, sklepih, hrbtih.
Zgornji simptomi dehidracije telesa najdemo pri odraslih in otrocih. Starost ne vpliva na simptome motnje.
Pri dojenčkih so zabeleženi posamezni znaki dehidracije telesa, značilni za to starost:
- pomanjkanje uriniranja več kot 7 ur;
- temni urin z ostrim in močnim vonjem;
- fontanel Fortive;
- letargija in stalni muhasti;
- neutemeljena tesnoba, jok brez solz;
- občasno se pojavlja bruhanje in tekoči blato.
Zakaj razvijati dehidracijo pri odraslih in otrocih
Obstaja veliko dejavnikov, zaradi katerih se pojavi ta ali ta stopnja dehidracije. Skoraj vsi razlogi povzročajo pomanjkanje tekočine v telesu v kateri koli starosti.
Koreninski vzroki dehidracije:
- nezadostni pretok pitne vode v telo čez dan;
- zastrupitev, ki jo spremlja nebrzdana bruhanje in dolgotrajna driska;
- izboljšano delo znojnih žlez;
- toploten, sončen udarec, vročinsko stanje z visoko telesno temperaturo;
- prekomerna telesna aktivnost v vročini ali v zaprti sobi brez dostopa do svežega zraka, dolgih in težkih športov;
- zloraba kave in alkoholnih pijač;
- slabe navade v obliki kajenja cigaret in uporabe drog;
- jemanje nekaterih zdravil: diuretiki, odvajanja, antidepresivi;
- stradanje, kršitev vedenja hrane (na primer anoreksija);
- diabetes mellitus;
- hude bolezni nalezljive etiologije;
- hude poškodbe in poškodbe, ki jih spremljajo masivna krvavitev;
- duševne motnje;
- kršitev presnove;
- visoka stopnja izpostavljenosti stresu.
Pri dojenčkih se razvije pomanjkanje tekočine v telesu, če v obdobju vnosa popolnosti ne prejemajo vode v zadostni volumen. Poleg tega krivec nevarne motnje pri otrocih prvega leta življenja pogosto ne tvori mehanizem prenosa toplote v telesu.
Kaj je dehidracija telesa
- hiposmolarna dehidracija. Telo izgubi veliko število elektrolitov. To se pojavi zaradi poškodb, ran ali nadledvične bolezni;
- izoosmolarna dehidracija. Je posledica hude nalezljive bolezni, ki se razvija tudi na podlagi hude izgube krvi;
- hiperosmolarna dehidracija. Opazimo ga v telesu med bruhanjem, dolgotrajno drisko, jemanjem diuretičnih zdravil, ledvičnih bolezni.
Skupine tveganj, ko dehidracija
Verjetno je nemogoče umreti zaradi pomanjkanja tekočine v metropoli, vendar vedno obstaja tveganje za življenje, povezano z dehidracijo. Na več kot na preostalo nevarnost vplivajo dojenčki in otroci, ki niso dosegli mladostništva.
Ker je v stanju akutne oblike dehidracije, lahko človek umre v nekaj urah, vendar kronična oblika patologije brez ustreznega zdravljenja vodi v smrt. Brez vode odrasla oseba umre 10 dni, otrok pa po 4 - 5 dneh.
Skupino za tveganje je sestavljeno iz:
- novorojenčki in otroci, mlajši od 10 let;
- prebivalstvo južnih držav in prebivalcev gora;
- športniki, ljubitelji dolgih turističnih odprav;
- ljudje napredne starosti, pri katerih presnovni procesi v telesu sčasoma upočasnijo;
- ljudje vseh starosti, ki trpijo zaradi bolezni ledvic, jeter in endokrinega sistema;
- ljudje vseh starosti s prirojeno in pridobljenimi duševnimi boleznimi, različne oblike depresivnega stanja;
- ljudje so se ukvarjali z delom zunaj sobe, pa tudi v neugodnih podnebnih razmerah.
Zdravljenje dehidracije telesa
Dehidracije telesa ni mogoče podcenjevati, še posebej, ker lahko na začetni fazi patološkega procesa človek sam popravi svoje stanje. Hitrejša je odpravljena, hitrejša in lažja bo telo obnovilo svoje naravne funkcije.
Kaj storiti z blago dehidracijo telesa? Dovolj je, da nadoknadite izgubo tekočine z uporabo filtrirane vode ali mineralne vode z določenim odstotkom soli. Za hitrejšo normalizacijo dobro, da morate biti v čisti sobi s stalnim pretokom svežega zraka.
Pravilni režim pitja zagotavlja osebi, da pije v majhnih požirkih 1,5 - 2 litra vode na dan. V tem primeru morate nekaj časa pozabiti na čaje in pijače, ki vsebujejo kofein. Toda naravni, razredčeni ali koncentrirani sokovi, sadne pijače in nesladkani kompoti bodo zelo koristni.
Medtem ko se simptomi dehidracije ohranijo, se morate držati preproste prehrane. To je tisto, kar bo hrana pomagala pri običajnem zdravju:
- ne pozdravljajo mesne juhe;
- zelenjavne juhe;
- izdelki z visoko vsebnostjo kalija in natrija: banane, rozine, paradižnik, pomaranče, limone, krompir, zelena zelenjava, oreščki.
Z vročimi vremenskimi razmerami in visoko telesno aktivnostjo je odrasla oseba priporočljiva, da pijete vsaj 1 liter vode na uro. Če ste odgovorni za otroka ali starejšega otroka, se obrnite na otrokovo režim pitja z vso odgovornostjo. Ko je zunaj zelo vroče, morajo otroci v 30 minutah piti približno 150 ml vode. Starejšim ljudem svetujemo tudi, da pijejo več vode. Na podlagi akutnih prehladov in nalezljivih bolezni, visoke telesne temperature se količina dnevne tekočine najbolje poveča za polovico (do 3 - 4 L).
Po odpravi stanja dehidracije pomagajte telesu, da si opomore. Notranjo ravnovesje v vodni soli se bo hitreje vrnilo v normalno stanje, če ne uporabljate naslednjih izdelkov:
- alkoholne pijače (tudi kajenje je treba opustiti);
- sladka "soda";
- zdravila in zeliščne pristojbine z diuretičnim ali odvajalnim učinkom.
Zdravljenje resnejše dehidracije telesa doma
V pogojih izrazitejše dehidracije telesa je treba obilno pijačo dopolniti z naslednjimi priporočili:
- prezračite sobo, v kateri se nahaja bolnik, zagotovite gibanje zraka z ventilatorjem ali klimatsko napravo;
- položite človeka in si telo obrišite z gobo, navlaženo z vodo pri sobni temperaturi (vendar v nobenem primeru s hladno ali ledeno vodo);
- pacienta postavite s hladnim stiskanjem na čelo.
Med srednje velikim vodo se voda pije z majhnimi požirki skozi slamo. Dojenček je spajkan z brizgo brez igle.
Kaj piti, ko dehidracija
Obstajajo posebna orodja za pospešitev obnove ravnotežja z vodo v telesu. Lahko jih kupite v lekarni ali jih naredite sami.
Tu je par receptov za terapevtske rešitve, ki so preprosto pripravljeni doma:
- Vzemite 1 liter kuhane tople vode in tam raztopite čajno žličko soli, 3 žlice sladkorja in pol čajne žličke sode bikarbone. Sestavine dobro zmešajte. Vse! Zdravilo je pripravljeno - čez dan ga mora piti v majhnih požirkih.
- Vzemite pomarančni sok v prostornini 200 ml in nalijte pol čajne žličke soli in tam čajno žličko sode bikarbone. Nazadnje dodajte 800 ml kuhane rahlo tople vode v pomarančni sok. Pacient naj pije terapevtsko raztopino kot žejo.
Spomnimo se na zdravila, ki so učinkoviti pri dehidraciji.
Regidron, ko dehidracija telesa
Da bi preprečili razvoj dehidracije telesa z drisko ali neomajnim bruhanjem, pijejo 200 ml zdravilne raztopine. Če so znaki dehidracije že vidni, je režim zdravljenja drugačen: izdelek se v prvih 4 do 10 urah dehidracije vzame s hitrostjo 50 do 100 ml zdravila na 1 kg telesne teže. Ko pacient postane lažji, ga prenesejo v profilaktični volumen regona.
Če pacient zaradi bruhanja ne more piti soli raztopine, po naslednjem napadu zdravilo začne piti 1-2 tsp. Vsakih 5 - 10 minut. Dodatne sestavine je nemogoče zmešati končni raztopini regij. Dovoljena je vzporedna uporaba drugih pijač, vendar brez sladkorja. Zdravilo je namenjeno zdravljenju odraslih, otrok, dojenčkov in nosečnic.
Turalno, ko dehidracija telesa
Za pripravo raztopine raztopite 2 tablete zdravila v 100 ml vroče vode in nato ohladite tekočino do sobne temperature. Odmerjanje je določeno s starostjo pacienta, v povprečju pa je priporočljivo piti 90 - 130 ml na 1 kg telesne teže. Ko se okrevajo, se količina izdelka zmanjša.
Citraglukosolan pri dehidraciji
Sestava zdravila vsebuje glukozo in različne soli. Zdravilo je učinkovito pri dehidraciji, ki se je pojavila v ozadju hude driske in hudemu bruhanju. Prašek ene vrečke je treba razredčiti v topli kuhani vodi. Citraglucosolan je na voljo v vrečah različnih mas:
- vsebina paketa, ki tehta 2,39 g, se razredči v 100 ml vode;
- 11,95 g - 0,5 L vode;
- 23,9 G - 1 liter vode.
Z blago obliko motnje je pacientu ponujen 2,5 - 3 litra raztopine citralkosolana, v resnih primerih pa je dovoljeno povečati volumen tekočega zdravila na 5 L.
S hudo dehidracijo je zdravljenje predpisano že v bolnišnici. Pacient je postavljen kapalce z infuzijskimi raztopinami, ko so izpostavljeni, ki jih obnovi normalna volumen vode in elektrolitskih snovi v telesu.
Dehidracija: Ko potrebujete zdravstveno oskrbo
Nujno posredovanje zdravnika v situaciji je potrebno, če:
- Simptomi dehidracije so se pokazali pri dojenčku, otroku, ki še ni star 10 let, ali v napredni osebi.
- V pacientovem stanju opazimo naslednje alarmantne spremembe:
- driska več kot 2 dni;
- glavoboli, omedlevi;
- slabost in bruhanje, ki traja več kot 12 ur;
- pomanjkanje uriniranja več kot 12 ur;
- vročinsko stanje z visoko telesno temperaturo;
- težko dihanje;
- boleča bolečina v trebuhu;
- konvulzije.
Posledice dehidracije telesa
Akutna in kronična dehidracija lahko enako spodkopava bolnikovo zdravje. To so posledice, ki običajno vodijo do pomanjkanja tekočine v telesu:
- razvoj nepovratnih duševnih odstopanj;
- živčna in čustvena izčrpanost;
- veliko tveganje za razvoj miokardnega infarkta na podlagi izčrpavanja srčnih mišic;
- tveganje za trombozo;
- hipoksija pri otrocih;
- velika verjetnost kršitve aktivnosti ledvic, nadledvičnih žlez, mehurja in prebavnih organov;
- zmanjšanje zaščitnih sil telesa;
- hude bolečine v glavi in \u200b\u200bnotranjih organih;
- patološke spremembe v kosteh in sklepih;
- kršitev mišičnega tonusa;
- zmanjšanje duševne aktivnosti;
- stalna utrujenost;
- redne plošče krvnega tlaka.
Kako preprečiti dehidracijo
Končno delimo z vami učinkovite nasvete strokovnjakov, ki se bodo pomagali izogniti dehidraciji telesa:
- pazite, da fizično delate v vročem vremenu;
- poskusite, da ne boste v opoldanski vročini na prostem - bolje se je sprostiti na pretresenem, hladnem mestu;
- vedno imejte vodo s seboj;
- nadzirajte uporabo alkoholnih pijač;
- omejite se pri uživanju sladkega in sladkorja;
- dajte prednost oblačila iz visokokakovostne dihalne tkanine.
Po teh preprostih pravilih ne boste mogli doživeti škodljivih učinkov dehidracije nase. Bodite zdravi!
Pripombe
pred nekaj leti ni bilo nobene strani metrogilov iz iste težave, ni bilo stranskih učinkov ...
Sploh nisem ljubitelj luščenja, prihrani pred aknami metrogila, prav tako ga gladi ...
Odličen članek!
Vzemim drugi tečaj kapsule Climafite 911. Plimi so šle zelo hitro. Postalo je umirjeno, razdražljivost je izginila in dobro spim ...
opazil sem tudi - vredno je nervozno, vse takoj vpliva na obraz. Zato se skušam izogniti konfliktom in neprijetnim ljudem. Od krem \u200b\u200bmi je všeč Miaflow iz gub - gladi ne le majhne gube ...