Kopeli s sodo za hujšanje. Soda kopeli - recept

Navadna soda bikarbona je trdno osvojila ugled univerzalnih in nepogrešljivih sredstev v domačem življenju. V kuhinji - to je testo za peko in nadomeščanje rudarjenja v boju proti umazanim jedi. V kopalnici je soda tudi pogost gost kot sestavina domačih pilingov ali kopeli za telo, da se kožo zmehča pred manikuro ali pedikuro. Še en priljubljen način uporabe sode je, da se kopeli soda za hujšanje. Podporniki te metode so prepričani, da je mogoče vidne rezultate doseči po prvi seji. Zdi se, da je odličen način, da se sprostite v vodi in izstopite iz kopeli, ne le spočit, ampak tudi s pasom za manjšo velikost. A je ta metoda tako neškodljiva? Kaj bi morali vedeti, preden se odločite, da boste doma poskusili kopeli za izgubo teže?

Kopel s sodo: Kaj lahko gre narobe?

Večina internetnih virov ponuja tak recept za kopeli s sodo:

• soda nalijte v zelo vročo vodo - malo manj kot standardni paket;
• potopite se v kopalnico, počakajte približno 20 minut;
• pridite iz vode, tehtajo in presenečeno ugotovite, da je 1-1,5 kg nekje izhlapelo;
• ponovite vsak drugi dan. Konsolidacija rezultatov po kopeli sode za izgubo teže se obljublja za 10 postopkov.

In ne igrajte športa, se znojite, se utrudite ... kakšen je ulov? Je vse barvito in rožnato?

Prvič, ne glede na to, kaj počnete od domačih kozmetičnih postopkov-vse pametno storite vse. Če niste preveč leni, da bi našli ocene o kopeli sode, potem ne bodo vsi pozitivni. Mnogi pišejo, da so sedeli v vroči kopeli, dokler se niso začeli zadušiti. Nekdo je nekaj časa po seji postajal slab. Seveda smo zaradi izgube teže sposobni vsega, vendar je pomembno, da lahko skrbno spremljamo naše stanje in naredimo vse, ne da bi dosegli skrajnosti, brez škode zdravju. Morda je razlog za slabo zdravje po vroči kopeli ta, da ste na splošno kontraindicirani, da se še enkrat pregrejete. Bodite prepričani, da najprej ne bodite preveč leni, da bi od zdravnika ugotovili, kako se bo vaše telo odzvalo na ta postopek, ali bodo koristi od soda kopeli posebej za vas. In se spomnite seznama kontraindikacij:

• srčno -žilne bolezni,
• onkološke bolezni,
• nosečnost in hranjenje,
• težave s pritiskom,
• diabetes.

Drugič, kje so dodatni kilogrami in dva? In nikjer. To se okrepi znojenje in iz vašega telesa izhlapi le tekočina. Najverjetneje boste po takšni kopeli kmalu želeli piti. In se prepričajte, da se pustite. Pogosto obstaja dvomljiva narava "nasvetov", da po kopanju ne pijete vode, tako da učinek izgube teže traja čim dlje. V tem primeru se boste v splošni dehidraciji telesa našli poslabšanja.

Pravilno se kopamo s sodo

Po prejšnjem odstavku se vam zdi, da se za hujšanje nikoli ne boste želeli kopati s sodo? Pravzaprav vse ni tako strašljivo, glavno je, da to storite pravilno in razumno.

• Prilagodite temperaturo vode. Ne sedite v zelo vroči vodi. Ni pomembno, ali je tam soda ali ne. Kopalnica z zelo vročo vodo ni najboljša ideja za kardiovaskularni sistem. Še en praktični nasvet - vedno pustite srce nad vodo, da se izognete škodljivim učinkom temperatur. Medtem ko sedite v kopalnici - se prepričajte, da se voda ne ohladi, in občasno dodajte toplo.
• Zmešajte sodo z morsko soljo. Soda sama močno posuši kožo. Kopel s sodo in soljo je bolj varčna, čeprav lahko najprej začutite šibko gorenje iz soli, če na telesu obstajajo mikro -nosilce. Brez skrbi, v petih minutah bo ta občutek minil in rane iz tega bodo postale le boljše.
• Dodajte aromatične milje. V skoraj vseh zdravilih, ki je zasnovano za boj proti celulitu, boste našli oranžno eterično olje. Zato poskusite dodati oranžno eterično olje in vodo, če resnično želite vplivati \u200b\u200bna dodatne kilograme. Če je vaš cilj sprostiti, vzemite sivko ali metino olje. Eksperimentirajte z vonji, izberite svojo paleto aroma individualno in na razpoloženje. Tisto, ki ima sedativni učinek na eno osebo, lahko deluje nasprotno na drugi. Preučite svoje telo in njene čudnosti.
• Poslušajte svoje občutke. Če si resnično želite piti skodelico čaja ali mineralne vode po kopeli - se lahko pijete in ne bojte se, da se bo celoten učinek pojavil na nič.
• Zvečer se kopajte s sodo in morsko soljo. Ne glede na olje, ki ga dodate, je učinek katere koli kopeli vedno sproščujoč. Če se zjutraj kopate - produktivni delovni dan ne bo več deloval, ne glede na to, kako se trudite.

Kako drugače uporabiti sodo za kozmetične namene?

Če želite začutiti prednosti kopeli s sodo, se vanje ni treba v celoti povzpeti. Nasprotno, uporaba sode je veliko bolj logična za zunanji, kozmetični učinek in se ne znebi odvečne teže. Na primer, koristno podjetje je kopel s stopalo sodo 15-20 minut. Konec koncev soda odlično mehča keratinizirano plast kože in tudi pomaga razkužiti in zdraviti mikrokrake, od katerih tako trpijo naše dolge pete. Dodajanje sode bo prineslo olajšanje, tudi če imate glivo. Doma bomo naredili manikuro - lahko dodamo sodo v ročno kopel: veliko lažje bo odstraniti kutikulo.

Poskusite si oprati glavo s sodo. Če želite to narediti, razredčite žlico sode v skodelici vode in vstavite nastalo raztopino v lase kot navaden šampon. Občutili boste celo, da se bo soda voda malo umivala. Res je, po takšnem pranju je priporočljivo, da lase sperite s šibko raztopino kisa, tako da ne postane žilavo.

Niti ene sode

Lepo bi bilo, če bi bilo mogoče shujšati le s pomočjo posvojitve kopeli, laganja in ničesar. Toda narava si je zamislila drugače: človeško telo se mora premikati, šele takrat bo delovalo pravilno in videti dobro. Zato so kopeli kopeli in tudi za gibanje boste morali poskrbeti. Da bi spremembe na sliki postale opazne, v telovadnici ni treba ubiti več ur. Dovolj bo, da začnete več hoditi peš, se povzpeti po stopnicah in ne na dvigalo, se prej odpravite na en postanek. In ne pozabite spremljati hrane.

Vsak postopek, kakršno koli dejanje (in ne samo soda kopel) lahko prinese tako škodo kot nedvomno korist. Bodite pozorni nase, na svoja dejanja - in kopeli sode vam bodo dali izjemno prijetne občutke.