Pomlajevalna masaža za obraz

Vsi sanjamo o lepoti in privlačnosti, kljub starosti si prizadevamo biti mladi in očarljivi čim dlje. To je zelo naravna želja vsake dame - biti mlada in edinstvena. Ni treba, da gre za to na operacijsko mizo in narediti plastičnost, zlasti rezultat po takšni operaciji je pogosto nepredvidljivo. Za zdravje je veliko varnejše, če uporabljate sodobne masažne tehnike, jih preučite in uporabite sami.

Vrste masaže proti proti

Trenutno obstaja več vrst masaže za boj proti preprečevanju, nekatere lahko tekmujejo s plastiko obraza. Najbolj priljubljeni so: klasični, japonski, francoski. Za izvedbo nekaterih vrst masaže je potreben obvezen obisk kozmetološkega salona, \u200b\u200bsaj je doma težko obvladati takšne metode. Precej zapleteno pri izvedbi je francoska masaža obraza proti proti protinapisu. S to tehniko limfne drenaže lahko prilagodite obraz obraza, kožo naredite bolj elastično in celo odstranite oteklino. Če želite to doseči, morate obiskati nadarjenega profesionalnega kozmetitologa.

Druga vrsta masaže proti proti dogajenju, ki jo je bolje izvajati v kabini, je Jacquesova masaža ali ščepec. Učinek te masaže se doseže s segrevanjem mišic obraza in aktiviranjem presnovnih procesov na koži. Po 10 sejah lahko Jacquesa upamo na izboljšanje polt, izravnavo kože in normalizacijo dela lojnih žlez.

Klasična pomlajevalna masaža obraza doma

Klasična pomlajevalna masaža obraza se lahko izvaja doma. Njegova metodologija je v jasnem znanju masažnih linij in opazovanja zaporedja tehnik. Kozmetologi svetujejo, da tovrstno masažo uporabijo za dekleta, starejše od 25 let, da preprečijo nastanek gub. Postopek izvedite s konicami prstov in večkrat ponavljajte vsak sprejem. Smer masažnih linij si lahko ogledate na fotografiji.

Za izvedbo masaže je treba sedeti na stolu, vzeti pravilno držo. Trajanje seje je 5-7 minut. Klasična masaža je najbolje narediti zvečer po čiščenju obraza kozmetike. Za postopek lahko izberete olje, ki ga imate radi, ali samo olivno. Olje mora biti primerno za vaš tip kože in ne povzroča draženja in blokade lojnih žlez. Uporaba nočne kreme je dovoljena, če ste zadovoljni z njegovo teksturo.

Zaporedje klasične masaže za boj:

1. Prste izvajamo od središča brade vzdolž masažne črte v smeri ušesne ušesne ušesne. Druga črta je od vogala ust do ušesa, tretja je od kril nosu do vrha ušesa. Od sredine čela vodimo do templjev. Vsi gibi se izvajajo zaporedno, ne da bi se na nobeni točki zadrževali. Izvajamo bočne gibe vzdolž vratu, ne pozabite na masažne linije.
2. S lahkimi gibi blazin srednjega in prstanov prstov naredimo masažo kože okoli oči. Smer gibov vzdolž zgornje črte, pod obrvi vodimo od notranjega kota očesa do templja, pod očmi - nasprotno, od zunanjega dela očesa do nosu.
3. Bodite pozorni na zunanji kotiček očesa, kjer se nastajajo gube, ko se nasmehnemo. To območje masiramo z blazinami obroča in srednjega prsta.
4. Izvajamo naslednjo stopnjo - drgnjenje. Izvajajo jih spiralni gibi. S prsti smo postavili med obrvi in \u200b\u200bizvedli spiralno masažo vzdolž črte od obrvi do las. Nato od iste točke do templjev. Nadaljujemo z zmogljivostjo drgnjenja po masažnih črtah, začenši od prve točke: od brade, iz kota ust, iz kril nosu. Ne izvajamo drgnjenja okoli oči.
5. Okoli oči izvajamo pritisk. Pritisnite blazinice srednjega in prstane prste na mostu nosu na mestu tvorbe navpičnih gub. Pod obrvi pritiskamo na mestu, kjer se čuti očesna kost. Izvaja se le nad očmi. Ta tehnika se bo pomagala znebiti edema in otekanja okoli oči.
6. Izvajamo premike prstov s prsti po masažnih črtah, razen očesnega območja. Masirajte z zadnjim krtačo vzdolž črte brade in spodnjo zigomatično kost. Tapletiranje se izvaja precej aktivno. Rezultat te tehnike se bo znebil druge brade in izboljšanje konture obraza.

Klasična masaža obraza. Video

Japonska pomlajevalna masaža

Ta vrsta masaže temelji na točkovnem učinku na biološko aktivne točke. Izvajati ga je treba v skladu z navodili, natančno opazovanje zaporedja in časa tlaka. Masaža za preživetje je namenjena sproščanju mišic obraza, saj njihova napetost povzroča gube in gube. Masaža je masaža s pritiskom na blazine palcev ali hkrati indeks, sredino in obroč. Tlak se izvaja lepo, ne da bi povzročil bolečino, čas pritiska na 5-7 sekund.

Pred začetkom seje je priporočljivo, da se kopate ali toplo stisnjenje za kožo obraza. Lahko združite stisnjenje in sprostitev: ležite na hrbtu in ležite nekaj minut. Masaža je bolje izvajati ležanje.

1. Indeks, srednji in obročni prst ene roke postavimo na sredino čela, v bližini, vzporedno, damo iste prste druge roke. Pritisnite na točke, potisnite prste ene roke iz druge 1-2 cm in ponovite tlak. Postopoma se premikamo v templje, masiramo čelo.
2. Masaža obrvi. Vizualno razdelimo obrvi na 3 cone, prstanske prste postavimo na začetek obrvi, srednje v osrednji točki, indeks se spusti na konec obrvi v bližini templjev. Biološko aktivne točke so nameščene na tej liniji, pritisnemo.
3. Gremo na nos nosu. Za mnoge je to mesto problematično območje, tam se ob namrščenju oblikuje pregib. Akupresuro tega območja pomaga izboljšati razpoloženje in povečati uspešnost. Med obrvi in \u200b\u200bpritisnite blazinice indeksa in srednjega prsta ene roke.
4. Masiramo območje okoli oči. Najprej postavite blazine obročev prstov v bližini nosu, na notranje vogale oči, kazalni prsti so na zunanjih vogalih očesa, blizu templjev, sredino - na zgornji veki. Vpliv na te točke bo pomagal znebiti neprijetnih občutkov v očeh, ki jih povzroča dolga napetost vida.
5. Zdaj izpostavljamo območje pod očmi, delamo zelo previdno in previdno. Koža pod očmi je občutljiva, poskušamo je ne raztegniti. Na zunanje vogale oči postavimo blazine kazalcev obeh rok, neimenovani so na notranjem vogalu, srednji pa so nameščeni na spodnji veki.
6. Aktivne točke masiramo na zgornji in spodnji ustnici. Na zgornji ustnici je ta točka nameščena nad ustnico, na sredini. Na spodnji ustnici - pod spodnjo ustnico v središču brade. Masažamo, da izvedemo ognjišče srednjega prsta.
7. Japonsko masažo proti proti -nabiranju končamo z nastajanjem ovalne obraza. Da bi to naredili, obroč in srednji prst položimo na brado, kazalo položimo na ličnico in palec začuti kost pod Skylo. Postopoma premikamo prste proti ušesom, masaža tega območja je sestavljena iz 5-6 položajev.

Učinek te masaže je mogoče videti po tednu rednih razredov: koža je zglajena in postane tonirana. Poleg tega akupresur pozitivno vpliva na vid, lajša utrujenost oči in sprošča intraokularne mišice.

Masaža z masažo proti

Beseda Zogan označuje "ustvarjanje obraza." Ta masažna tehnika temelji na izkušnji japonskih lepotic, ki so si prizadevale, da bi njihov videz postal popoln. Sistematiziral to znanje in jih postal priljubljen v svetu japonskega stilista Yukuko Tanaka. V zadnjem desetletju je ta masaža prepoznana kot proti -aging in preprosto čarobna, mnogim ženskam je omogočila vzdrževanje mladosti in lepote, pa tudi pridobivanje samozavesti. Tehnike masaže so precej preproste, vendar se radikalno razlikujejo od splošno sprejetih pravil. Vsaka punca zlahka obvlada tehniko masaže Tanak, ki se ukvarja s protinako, bi bila želja in 10 minut prostega časa na dan.

Zogan masaža se izvaja z rahlim silovitim učinkom, zaradi tega se aktivirajo mišice obraza in krvni obtok se izboljša. Izboljša pomlajevalni učinek te neverjetne masaže vpliv na "lepotne pike". Včasih je rezultat postopka viden po 1-2 sejah, učinek pa je še posebej opazen, če je bil obraz oteklen in otekel.

Pred začetkom masaže je priporočljivo, da se seznanite z lokacijo bezgavk, da se izognete prekomernim učinkom na te cone. Masaža je bolje izvajati stoječe ali sedenje, vendar ni kontraindikacij, ki bi jo izvedli v ležečem položaju. Pred postopkom očistimo obraz ličenja, nato nanesemo kozmetično smetano, olje ali mleko, da razbremenimo ličila.

Preučujemo gibanje, s katerim se konča vsak sprejem. Indeks, indeks, srednji in prstani povežemo skupaj, jih postavimo na kožo v bližini ušes, jih pritisnemo. Ta položaj popravimo 2 sekundi, nato pa z rahlim naporom s prstom potegnemo po vratu, dosežemo tipkovnico. Gibanje odložimo 2 sekundi. To gibanje izboljša odtok limfe in odpravlja otekline.

Pomlajevalna masaža čela

Na sredino čela smo postavili blazinice treh prstov, prste rabljene postavimo v bližini. Prste pritiskajo zadnje strani drug drugemu. Na sredino čela pritiskamo, ne da bi odstranili pritisk, se razprostirali na templjih, se odvijali 90 stopinj, vodijo do ušesnih lupin. Končno vajo izvajamo.

Pomlajevalna masaža okoli oči

Tem vajam je treba nameniti posebno pozornost, saj se razlikujejo od klasičnih tehnik. Ploge srednjih prstov postavljajo na zunanje vogale oči, pritrdijo 2 sekundi, potegnejo prste vzdolž spodnje veke proti mostu nosu. Prste pritrdimo na notranje vogale očesa. S tem se nanašamo na to spoštovano in previdno: prav te točke imenujemo točke lepote. Povečamo pritisk in s prsti vodimo pod obrv, občutimo orbitalno kost, od nosu do templja. Točke popravimo 1-2 sekunde. Druga polovica vadbe se izvaja le na spodnji veki. S prsti potegnemo iz zunanjih vogalov oči do nosu, pritrdimo prste. Potem se vrnemo. Držite prste 2 sekunde in izvedite končno vajo.

Pomlajevalna masaža okoli ust in nosu

Sredino in kazalo s prsti postavimo na sredino brade, pritisnemo in popravimo 2 sekundi. Brez odstranitve pritiska tečemo prste okoli ust do nosu. Ne bojte se, da se koža spreminja in v ogledalu ni videti zelo lepa, rezultat je pomemben za nas. Drugi del vaje se začne s točkami v bližini kril nosu. Z drsnimi gibi srednjih prstov masiramo območje okoli kril nosu.

Oblikujemo tanek nos z blazinami srednjega in kazalca. S prstom drsimo z vrha nosu, na njegovih straneh delujemo s pritiskom. S prstom drsimo do templjev in pritrdimo točko blizu ušes.

Masaža z ponovnim obrazom

S prstom smo postavili na spodnji del brade, stiskalnice in truda s trudom, da napredujemo v oči. Koža gre v harmoniko, ne skrbi, vse se bo ukvarjalo. Vodimo roke proti templjem, pritrdimo točko blizu ušes.

Izmenično masiramo leve in desne obraze. Drmo z eno roko položimo na dno ličnic, pritisnemo prste druge dlani na drugo ličnico in z rahlim naporom vodimo do notranjega kota očesa, pritrdimo točko 2 sekundi. Nato sprostimo tlak in s prstom odpeljemo od nosu do templja. Enako vajo izvajamo na drugem obrazu.

S prsti postavimo na obe strani nosu, stiskalnico in s trudom potegnemo od nosu do templjev.

Položimo palce pod ličnico, kazalni prsti so nameščeni vzdolž nosu, njihovi nasveti so zaprti na nosu. Palce tesno stisnete brado, indeks pa kožo raztegne proti templjem. Ta vadba izravna gube in odstranjuje oteklino, potem ko se boste na licih počutili toplo in lahkotno.

Masaža proti Asahiju proti Asahiju je preizkusila ogromno žensk. Mnogi ugotavljajo, da je z uporabo te masaže precej realno videti 10 let mlajše. Odlično zategne kožo obraza, odstrani drugo brado in starost, povezano s povezovanjem kože. S pomočjo teh preprostih vaj lahko prilagodite oval obraza in črte vratu.

Japonska pomlajevalna masaža Asahijevega obraza. Video

Najbolj priročno je obvladati tehniko masaže Ashai iz tega videoposnetka.

Yukuko Tanaka ima veliko privržencev. Trenutno se je pojavil videoposnetek Alene Sobol, ki pripoveduje o japonski masaži v ruščini proti japonski masaži in prikazuje glavne metode masaže. Kakšen videoposnetek uporabiti za preučevanje metodologije masaže, se reši samo vam. Nekateri imajo raje primarne vire, to je video, v katerem masaža izvaja Tanako. In drugim dekletom, ki imajo radi video v ruščini. Ponujamo vam izbiro dveh različnih možnosti za japonsko masažo obrazov.

Pomlajevalna japonska masaža Alene Sobol. Video