Kako se znebiti edema pod očmi

Oteklina pod očmi je dokaj pogosta težava za vse. Čeprav je predvsem vse, še vedno moti pošteni seks. Mnogi verjamejo, da gre le za kozmetično napako in zato ji ne pripisujejo veliko pomembnosti. Pravzaprav je to tudi simptom številnih resnih bolezni. Najpogosteje, da bi se pod očmi znebili edema, se kupi krema, ki dejansko redko pomaga. Pravzaprav se morate najprej videti zdravniku, ki lahko določi vzrok te patologije. Nato vam bomo podrobneje povedali, kako se znebiti edema pod očmi.

Kako se znebiti edema pod očmi: določimo vzrok

Vzroki za otekanje pod očmi niso vedno bolezni. Torej, to je lahko preprosta telesna reakcija na določen dražljaj, kar samo po sebi ni nevarnost za zdravje. Eden od pogostih dejavnikov, ki izzovejo pojav otekanja, so napake v prehrani. Na primer, zjutraj se lahko pojavi oteklina pod očmi, če je bilo ponoči pijano veliko tekočine. Lahko je kava, čaj, voda ali kakšna druga pijača. V tem primeru nastane oteklina, ker se ledvice ne morejo spoprijeti s odvečno tekočino, zato se pijan porazdeli skozi tkiva.

Poleg tega obstajajo tudi drugi dejavniki, ki izzovejo videz otekanja:

1. Zjutraj se lahko oteka okoli oči pojavi po pitju alkohola, ki se, kot veste, zavleče v celicah.
2. Vzrok edema stoletja je lahko pretirana uporaba začinjene, slane ali prekajene hrane. To je zato, ker začimbe in sol, ki so vstopili v telo, vodijo do kršitve celotnega procesa izločanja tekočine, zato je zamujan dlje kot običajno.
3. Edem se lahko pojavi tudi, če v celicah pride do pomanjkanja vode. Neustrezen režim pitja vodi do dejstva, da telo intenzivno začne založiti tekočino v tkivih, kar se po videzu kaže kot oteklina. Običajno se dnevna norma šteje za 2-2,5 litra. na dan.
4. Pridobivanje vek se lahko pojavi kot posledica nekaterih reakcij telesa. Na primer, po močnem joku, zaradi velikega čustvenega šoka. Zaradi povečanega odvajanja solz se hitenje krvi v oči okrepi. V tem primeru se v tkivih kopiči prekomerna tekočina.
5. V splošnem stanju in na videz človeka vpliva tudi pomanjkanje spanja. Poleg tega, če spite brez blazine, lahko to privede do kršitve običajnega odtoka krvi in \u200b\u200blimfe iz glave, ki posledično izzove tudi videz edema.
6. Pogosto so vzroki edema dolgo sedenje pri računalniku, branje, mukotrpno majhno "nakit" in nadzor avtomobila. Vse to povzroča prenapetost očesnih mišic.
7. Oteklina lahko postane zaščitna reakcija telesa na nekatere dražljaje. Zlasti takšna reakcija je lahko kaditi, kavstični pari, ki vstopajo v oči tujega telesa.
8. Tako grozljiva navada, kot je kajenje, vodi do edema. Razlog za to je dejstvo, da telesu kajenja nima kisika, poleg tega pa v kajenje pride veliko škodljivih kemičnih spojin.
9. Razlog za pojav edema je lahko poškodba glave, udarec na območje očesa, čelo in nos. Ta dejavnik ni povsem neškodljiv, saj lahko učinek moči na oko povzroči resne poškodbe.

Oteklinje lahko izzovejo nekateri fiziološki vzroki. Torej se pogosto pojavlja zaradi starostnih sprememb kože in mišično-ligamentnega aparata očesa. Za nekatere ljudi se podedujejo otekle veke. Vendar to ne vpliva na njihovo zdravje.

Nekateri razlogi za razvoj edema so izključno ženske. Tako na primer na koncu menstrualnega cikla žensko telo pod vplivom estrogenov drži tekočino in ga položi v tkiva. Hrbet pod očmi se pogosto pojavljajo v poznih fazah nosečnosti. To je posledica dejstva, da zaradi povečanega načina ledvic soli in pijane tekočine nimajo časa za izhod iz telesa.

Resnejši razlogi za pojav edema so:

• alergijska reakcija,
• vnetni procesi,
• očesne bolezni,
• hrbtenične bolezni (medvretenčna kila),
• bolezen jeter in ledvic,
• srčno -žilne bolezni,
• pomanjkanje vitamina B5.

Kako se znebiti edema pod očmi: splošna pravila

Zdravljenje edema pod očmi temelji na nekaterih splošnih načelih:

1. Najprej morate piti dovolj vode. Pomembno si je zapomniti, da zvečer ne smete zaužiti veliko tekočin. Večino dnevne norme je najbolje, da pijete do 2 ure popoldne, ostalo po tem, ko je pijan. Poleg tega je po 8. uri zvečer priporočljivo, da ne bi več kot nekaj SIP -ov.
2. Treba je omejiti porabo soli in soljenih izdelkov. Kot smo že povedali, lahko v telesu zadrži tekočino.
3. Prav tako se je treba izogniti uporabi preveč ostrih jedi.
4. Alkohol lahko zaužijemo le v minimalnih količinah in bolje - na splošno izključeno.
5. Zadnji obrok naj bo najpozneje 3 ure pred spanjem.
6. Ne pijte preveč pijač s kofeinom, še posebej ponoči.
7. Da se ne bi pojavili otekline, potrebujete običajne sanje. Šteje se, da norma na dan spi vsaj 7,5 ure. Za zdrav spanec je potrebna primerna blazina (valja): mora biti trda in nizka. Glava med spanjem mora biti nekoliko višja od telesa.

Pomagal bo odstraniti oteklino pod očmi in pravim življenjskim slogom. Za to je priporočljivo, da se premaknete več, pogosteje preživljate čas v svežem zraku, opazujete način dela in počitek. Poleg tega bi se morali znebiti slabih navad, če jih imate. To še posebej velja za kajenje in pitje alkohola.

Prehranska priporočila:

1. Priporočljivo je, da v prehrano vključite več kuhane in dušene hrane. Hrana, parjena v pečici in počasen štedilnik, je še vedno uporabna.
2. Poleg tega bi morala imeti prehrana izdelke, ki vsebujejo vlaknine. Zlasti ti vključujejo sadje, zelenjavo, stročnice in žita.
3. Pogosteje jejte izdelke, ki odstranijo prekomerno tekočino iz telesa. Sem spadajo lubenica, melona, \u200b\u200bpoganjki zelene čebule, koper, robida, jagode, šparglje, zelena, črni pepel, buča, major, peteršilj. Samo zmerno bi morale biti.
4. Izdelki, ki vsebujejo vitamin B5, bodo koristni. Bogata so z žitami iz nepozabnih žit, zelenih delov rastlin, oreščkov, fižola, čebeljih mleka, polnozrnatega kruha, mlečnih izdelkov in sadik.
5. Izdelki s kalijevimi izdelki bodo še vedno pomagali odstraniti odvečno tekočino iz telesa: črni ribez, lingonberry, brusnice. Zelenjavni sokovi bodo koristni, na primer mešanica pese, jabolk in korenja.

Kako se z kozmetiko znebiti edema pod očmi

Kaj svetujejo kozmetologi? Za zaščito pred soncem je potrebno. Pred odhodom iz hiše jih je treba nanesti vsaj pol ure. Za oči je priporočljivo vzeti smetano z UV filtri od 30. poleti, da zaščitite oči pred sončno svetlobo, nosite sončna očala. Če ste nagnjeni k otekanju, je priporočljivo, da se ne bi v hudi vročini. Prav tako je vredno sonca na minimum, priporočljivo je, da ga popolnoma opustite.

Če uporabljate dekorativno kozmetiko, potem ne uporabljajte silikonskih izdelkov in tonskih krem \u200b\u200bz gosto strukturo prepogosto. Ne dovoljujejo koži normalno dihanje. Na splošno je katero koli kozmetiko najbolje oprati vsaj 2-3 ure pred spanjem. To bo omogočilo, da se koža normalno počiva. Za občutljive cone okoli oči je koristno, da pranje končate s hladno vodo in čim pogosteje prevzamete kontrastni tuš. To bo izboljšalo krvni obtok in s tem zmanjšalo oteklino in kroge pod očmi.

Pravna sredstva pod očmi

Če se želite spoprijeti s težavo, ki se je pojavila, lahko uporabite sredstva, v katerih obstajajo določene komponente. Tako so na primer kreme kave koristne. Kozmetika in mazila so tudi dragocena od edema pod očmi s sestavinami, kot so konjski kostanj, koruzni clower, arnik, žajbelj, peteršilj, linden, kamilica, listi breze, serije, konjske in rožmarina. Ta zelišča in njihova olja se uspešno uporabljajo za boj proti oteklini in vrečah pod očmi. Za kozmetične namene lahko uporabite dekokcije iz zgornjih zelišč. Cvetna voda koruznega toka je še vedno uporabna.

V kozmetiki ne bi smelo biti škodljivih komponent, ki lahko povzročijo otekanje kože okoli oči. Zato je priporočljivo uporabljati samo naravno kozmetiko brez umetnih komponent.

Sredstva z limoninim balzamom in metim bodo pomagala odstraniti vrečke in otekanje pod očmi. Res je, da bi morali biti previdni pri njih, ker lahko povzročijo draženje. Masaža občutljivega območja okoli oči bo učinkovitejša, če uporabljate gele s hladilnim učinkom. Če uporabljate nočne kreme, jih je treba nanesti najpozneje dve uri pred spanjem. Odvečna kozmetična sredstva je treba odstraniti z bombažnim brisom.

Oteklina pod očmi: fotografija

Oteklina pod očmi: video