Ako sa vyhnúť konfliktom

Celý náš život, ako plátno, je zo vzťahov s ostatnými ľuďmi tkaný. V skutočnosti narodenia spadáme do obrovského sveta ľudí a od prvých dní života sa učíme nájsť spoločný jazyk s ostatnými. Skúsenosti a emócie spôsobené určitými udalosťami často prispievajú k skreslenému vnímaniu reality. Tieto deformácie sú príčinou nedorozumenia medzi ľuďmi a v dôsledku toho príčiny konfliktov. Preto, aby ste svoj život pokojnejšie a harmonickejšie, musíte správne zistiť, čo je konflikt a ako sa mu vyhnúť. Možno sa nestanete najviac nekonfliktnou osobou na planéte, ale v žiadnom prípade budete vedieť, čo robiť v konkrétnej situácii.

Čo je to konflikt

Z mnohých definícií môžeme vyvodiť záver, že konflikt je rozporom dvoch alebo viacerých strán, ktoré boli vyslovené nahlas. Konflikt nevyskytuje od nuly, ale je postavený z nasledujúcich etáp, konkrétne:

• prvým je nezrovnalosť názorov na jeden alebo druhý dôvod,
• druhým je priame vyhlásenie o jeho nezhode s opačným názorom,
• tretia je priama konfrontácia, otvorený boj.

Na jednej strane je konflikt nežiadúcou situáciou, ktorej by sa malo vyhnúť, av prípade výskytu - sa má čo najskôr vylúčiť. Na druhej strane, konfliktná situácia vám umožní pozerať sa zo strany výskytu, umožní vám počuť opačný bod videnia. Aby konflikt nebol ohrozený priepasťom určitých vzťahov, musíme byť schopní poslúchať a počuť vášho súpera, možno má skutočne pravdu.

Dôvody konfliktov

Pochopenie príčin konfliktu môže v ňom nielen pomôcť účinnému správaniu, ale tiež sa vyhnúť komplikáciám situácie. Psychológovia identifikujú niekoľko dôvodov, ktoré prispievajú k výskytu konfliktu.

1. Nedostatok informácií o diskutovanom objekte alebo nie je kvalita.
2. Subjektívne vnímanie situácie je rozpor medzi skutočnými udalosťami a osobným prístupom k nim.
3. Ťažkosti v komunikácii-Rovnaké slová môžu byť vnímané a interpretované rôznymi ľuďmi inak.
4. Nesúlad očakávaného a skutočného správania súpera.
5. Rozdiely v hodnotách- rozdiely v záujmoch, správaní a cieľoch.
6. Poloha na rôznych krokoch sociálneho alebo oficiálneho rebríka.
7. Nedostatok finančných schopností.
8. Nezlučiteľnosť nárokov strán a neschopnosť ich uspokojiť.

Ako sa vyhnúť konfliktom

Účastníci konfliktu sú často opodstatnení, že to neboli tí, ktorí to začali, že to bolo za všetko, alebo on nič nepočúval, začal kričať atď. Snažia sa teda chrániť a nepredpokladajú, že by sa mohli úplne vyhnúť konfliktom. Ak nie ste „indigátorom“ konfliktu, ukážte svojej strane dospelých - nepokračujte v ňom.

Ako sa vyhnúť konfliktom v práci

Väčšina našich životov sa odohráva v práci, existuje komunikácia so zamestnancami a povýšenie a oveľa viac. Preto môžu konflikty na pracovisku vzniknúť vo viacerých lietadlách - ide o konflikty s nadriadenými a konfliktmi s kolegami z práce.

Aby ste sa vyhli konfliktom s orgánmi, mali by ste dodržiavať niekoľko pravidiel:

1. Nezabudnite, že šéf je „vždy v poriadku“, a ak sa stále mýli, nemali by ste na to príliš emocionálne reagovať. Hlava vám robí požiadavky zamestnanca a musíte splniť tieto požiadavky, samozrejme, ak tam chcete pokračovať v práci.
2. Ak na vás šéf kričal so všetkým kvôli jeho zlej nálade, zdržte sa. A ak nechápete, aký dôvod (ak sa z vašej strany všetky povinnosti vykonávajú správne), choďte k nemu a v pokojnej atmosfére bez zvýšenia hlasu, zistite, aká je vaša chyba.
3. Nehrajte pred úradmi. Vzťahy by mali byť prísne profesionálne, inak to môže viesť nielen ku konfliktu so šéfom, ale aj so zamestnancami.
4. Rozpoznajte právo na chybu. Vy aj váš šéf ste ľudia a ľudia majú tendenciu robiť chyby. Netušia atmosféru zbytočnými obavami.
5. Nehovorte o správaní šéfa so zamestnancami, dokonca ani v neformálnom prostredí. Nikdy nevieš, kde a v akej perspektíve sa slová, ktoré hovoríš, môžu prísť.

Pokiaľ ide o konflikty v tíme, všetko je tu trochu komplikovanejšie, pretože okrem profesionálnej súčasti prichádzajú aj osobné vzťahy. Čím väčší je tím, tým viac názorov, a nielen profesionálne. Preto by sa mala byť dobre premyslená taktika správania.

1. Častejšie sa usmievajte, skúste vo všetkom nájsť dobré veci. Toto nielen chráni pred určitým počtom konfliktov, ale tiež v živote pomáha.
2. Ak zamestnanec nesúhlasí s vašim profesionálnym pohľadom s veľkou skúsenosťou v tejto veci, požiadajte ho v pokojných tónoch, aby vysvetlil jeho príčinu nezhody. Po zistení dôvodu bude pre vás ľahšie orientovať sa v situácii alebo uznať nedostatok svojich skúseností alebo vyriešiť problém s osobným nepriateľstvom.
3. Ak k konfliktu vznikol na základe osobného nepriateľstva, skúste viesť konverzáciu v pokojných tónoch a nenájdete vzťah so všetkými vo vašich očiach, urobte to sám.
4. Ak v tíme vládne napätá atmosféra a snažia sa vás spojiť s niečím, aby vás priviedli k emóciám, aby ste sa nevzdali, agresia nie je najlepším poradcom.
5. Neberte si kreslenie, nikdy neviete, ako sa môže situácia zmeniť za pár dní a možno o pár hodín.
6. Pokúste sa udržiavať pracovné vzťahy so zamestnancami - to je dôležité pre efektívnu prácu.

Ako sa vyhnúť konfliktom s priateľmi

Všetci veľmi dobre vieme, že nie sú žiadni priatelia a ak máte šťastie, a obklopujú vás, potom ich pravdepodobne vážite za niečo, a preto ich ocenite. Preto, aby sa zabránilo zbytočným hádkam, mali by sa zohľadniť niektoré tipy psychológov.

1. Nemali by ste príliš násilne reagovať na menšie pripomienky. Pred odpoveďou, započítajte až 10 a na výdych, premýšľajte o tom, či odpovedať.
2. Ak sa váš priateľ naozaj chce hádať a vy chytíte túto túžbu z každej z jeho fráz, skúste sa dostať z konfliktu. Ak chcete pripomenúť dôležité záležitosti, naliehavé volanie, nevyriešený problém, niekedy je jednoducho nevyhnutné udržiavať priateľstvo.
3. Ak sa tomu nebolo možné vyhnúť sa a konflikt sa už začal - skúste súhlasiť s názorom vášho priateľa. Keďže s ním súhlasia, a nikto sa ho nesnaží presvedčiť, jednoducho nebude mať záujem pokračovať v konflikte.
4. Jedným z dôležitých asistentov v konfliktných situáciách je schopnosť pokojne hovoriť. Sadnite si s priateľom a pokojne diskutujte o probléme, ktorý sa objavil, pozrite sa naň z rôznych strán a vyberte riešenie, ktoré vám oboch zariadi.
5. Predtým, ako sa zúčastníte konkrétneho konfliktu, premýšľajte o tom, čo je pre vás drahšie - priateľstvo alebo príležitosť dokázať svoj prípad.

Ako sa vyhnúť konfliktom v rodinných vzťahoch

Rodina je najdôležitejšia vec, ktorá je v našich životoch. Obklopuje nás od okamihu nášho narodenia a sprevádza celý môj život. Bohužiaľ, ani život pod jednou strechou, ani vzdialenosťou - sú schopní vyhnúť sa konfliktom. Je nepravdepodobné, že bude možné vylúčiť konflikty z celého rodinného života, ale podľa potreby je možné znížiť ich počet.

Ako sa vyhnúť konfliktom s rodičmi

1. Ak máte pocit, že ste vyprovokovaní, zranení alebo odstránení z rovnováhy - vydýchnite a upokojte sa. Po vyčistení mysle z varenia emócií budete oveľa lepšie porozumieť ťažkostiam tejto situácie.
2. Ak vám sú vyjadrené sťažnosti, počúvajte ich bez prerušenia reproduktora. Ovládajte nielen vaše emócie, ale aj slová, ktoré hovoríte. Ktorý na miesto (alebo neúspešne) slovo, ktoré sa hovorí, nie je možné použiť vo váš prospech.
3. Po rozumom posúdení situácie zistite, kde sa mýlite a kde sa vaši rodičia mýlia. Nebojte sa pripustiť svoje chyby.
4. Nezvyšujte svoj hlas, nechajte svojich rodičov pochopiť, že váš vzťah s nimi je pre vás dôležitý.
5. Nebuď zášť, nenechajte nedostatok zlyhania, majú schopnosť zničiť vzťahy zvnútra. Buďte úprimní a úprimní so sebou aj so svojimi rodičmi.
6. Zoberme si náladu a zdravotný stav nielen vlastných, ale aj vašich rodičov, sme všetci ľudia a všetci majú zmeny v nálade. Nebuď sebecký.

Ako sa vyhnúť konfliktom s deťmi

1. Zakaždým, keď vaše dieťa, ako si myslíte, prosí o konflikt - premýšľajte o tom, čo robí. Príčinou konfliktu je veľmi často banálny nedostatok pozornosti rodičov.
2. Je veľmi dôležité, aby deti cítili, ako sa s nimi zaobchádza. Ak požiada, aby niečo kúpil: prepnite svoju pozornosť alebo vysvetlite, ako je to možné, prečo to nemôžete urobiť. V opačnom prípade bude dieťa k nemu pocítiť ľahostajný postoj, ktorý určite povedie k ďalšiemu konfliktu.
3. Rozprávajte sa čo najčastejšie so svojimi deťmi, pomôže vám to zistiť o ich túžbách, obavách, nálade. A pomôže to vyhnúť záchvatom hnevu s množstvom negatívnych emócií.
4. Vyhnite sa tvrdej kritike detí. Určite ste tiež nepríjemní, keď vám povedia, že ste zlí. Ak sa vaše dieťa v niečom mýli, po tom, čo z neho urobilo poznámku, vysvetlite, ako sa zlepšiť.

Ako sa vyhnúť konfliktom v druhej polovici

1. Zaobchádzajte s úctou s druhou polovicou, jeho záujmami, vkusmi, preferenciami atď.
2. Zamiloval si sa do neho tak, ako je, nesnažte sa ho prerobiť.
3. Nezabudnite, že vo vzťahu sú vás dvaja, nepredstavte tie požiadavky, ktoré nemôžete splniť.
4. Úprimnosť je jedným z najdôležitejších kľúčov k úspešným vzťahom.
5. Predtým, ako sa urazíte, premýšľajte o tom, čo vám v skutočnosti hovorí, možno je to len únava z pracovného dňa, alebo je to hlad.
6. S pomocou perníka môžete získať oveľa viac ako s bičom. Častejšie chváľte a občas vám pripomínajte, čo je potrebné urobiť.
7. Vy aj vaša druhá polovica ste ľudia a ľudia, ako viete, sa vyznačujú výkyvmi nálady. Odpusť to mu a sebe. Neočakávajte okamžité uspokojenie vašich túžob, najmä ak nie je v duchu.
8. Všimli si, že milovaný sa snaží začať konflikt, robí to žartom, nezmení to jeho pozornosť na niečo príjemné. Bozkávať alebo povedať niečo láskavé.

  Ako sa vyhnúť konfliktom. Video