Stručne povedané, kolená lámanie chleba. Čo robiť v prípade, že kolená sú drvenie a bolí. Crush kolená, keď preťahuje - Ako liečiť

Každý deň sa človek aktívne pohybuje a stane tak, že tam je pocit krízy v kolenách. Tieseň nemusí vždy signalizovať ochorenie, ale v každom prípade to vyžaduje zvýšenú pozornosť. Ak vaše kolená tieseň, zistiť, čo robiť to, čo sa liečiť, a na koho sa obrátiť.

Kolená drví: Čo to znamená

Kĺby vydrží enormné zaťaženie: beh, dlhé prechádzky, drepy. Pod tlakom telesnej hmotnosti, ktoré absorbujú náklady na špeciálnu kvapaliny, ktorá im bráni opotrebovaniu.

Zvyčajne každá kríza v kolenách by mal byť prítomný. Ak k tomu dôjde, je to znamenie problémov. A len občas škrípať považovaný za variant normy. Preto svetlo krízy je možné, ak:

• vrodené slabé väzy;
• vytváranie malých bubliniek v guli vrecia;
• intenzívny rast kostného tkaniva, ktorý zahŕňa väzov v procese.

Zaujímavé! Hluk v kolene s názvom crepitus.

Vo väčšine prípadov je tieseň, signál z nedostatku živín v kolennom kĺbe, nedostatočnou aktivitou alebo degeneratívnych procesov. Zvažovať všetky možné príčiny sa kríza v lone podrobnejšie.

Prečo chrumkavý kolená - Príčiny

Nepohodlie a tieseň v kolennom kĺbe je často výsledkom týchto anomálií:

• obezita;
• reštart na slabú fyzickú aktivitu;
• zdvíhanie ťažkých bremien;
• chronický stres;
• gonartróza;
• závažná zneužívania a veľmi pikantné;
• patológie nožnej klenby;
• naložiť;
• reuma;
• meniskus zranenia;
• opuch;
• hormonálne poruchy;
• hypokalciémia;
• vitamínové nedostatky.

Prečo chrumkavý kolená, keď v podrepe

Hluk v kĺbe v čase drepy - častý výskyt u starších osôb, čo je spôsobené zmenami súvisiacimi s vekom. Ale mladí ľudia tiež pozorovali krízy, a to najmä v prípade, že je genetická predispozícia, porucha metabolizmu, alebo osoba, sa nevenoval pozornosť športu. Nie je vylúčené, a faktory životného prostredia.

Keď crunch takýmto zmenám dochádza v kĺbe:

• spustí zápalový proces;
• trecia sila zvyšuje;
• narušená potravín intracelulárnej;
• chrupavka je zničená;
• môžu byť prítomné, bolesť a opuch.

DÔLEŽITÉ! Koleno křupání v mladom veku je považovaný za patológie, ktoré vyžadujú dynamickú pozorovanie a liečbu.

Prečo drví koleno v predĺžení

Ak starosti lámanie chleba bez bolesti, s najväčšou pravdepodobnosťou dôvodom pre konkrétnu úlohu kolená vrecka. Kvapalný oxid uhličitý sa koncentruje a počas uvoľňovanie bublín nastane zvuk ako zadrhnutí. Patológia je nasledovné zmeny:

• sa mení tlak v kolenný vrecia;
• výrazne zvyšuje počet bublín plynu;
• počas predĺženia vtrhli hlasno.

Utrpí často chrumkavý, keď rozšírenie u starších pacientov, ktorí gicked až na gymnastiku. Tiež, ako fenomén sa vyskytuje u ľudí s vrodenou anomáliou spojivového tkaniva. Existujú v takom krízy žiadna bolesť, ale slabosť je pozorované u všetkých spojov a zväzky sú často poškodené.

Prečo sa krčí kolená keď preťahovanie

Ak sa pri ohnutí kolena drví, dôvod spočíva v zápalu alebo poškodenia tkaniva chrupavky. To je často pozorovať bolesť, opuch, začervenanie kože, zvlášť po cvičení. Takýto jav je sprevádzaný patologických procesov:

• fyzická aktivita je znížená;
• nesúlad zhoršuje v kĺbe;
• koleno vak stráca vlhkosť a spôsobí;
• deformácia chrupavky dochádza;
• koncentrácia mazanie kolená sa zníži.

Prečo sa krčí koleno pri chôdzi

Často crunch v kolennom kĺbe pri chôdzi dochádza v dôsledku prepätia či menšie napätie väzov. V tomto prípade, človek nemá bolesti a nepohodlie pri pohyboch.

Ak sa pri chôdzi, kolenné omrvinky a napučí, existujú závažné dôvody pre to:

• boli tam komplikácie po zranení kolena v minulosti;
• kolenný cup podlieha degeneratívnych procesov;
• došlo k kapsuly;
• artritída začala ohovárať alebo iné ochorenie.

DÔLEŽITÉ! Ak kríza a zníženie bolesti pri zvýšení kolena, je potrebné sa obrátiť na lekára, až deštrukcie chrupavky zašlo príliš ďaleko.

Prečo sa dieťa surových kolená

Deti v rôznom veku často pozorovali krízy v kolenách. Väčšina matiek u lekára recepcii počuť, že dôvodom je, že bubliny plynu, ktoré praskajú. Avšak v zriedkavých prípadoch kríza spôsobuje ochorenie:

• Spojivového tkaniva dysplázia - v detstve, to nie je ešte rýchlejší, veľmi pružné a zle držia kĺby. V priebehu doby, zväzky sa zhutní a tieseň prejde. Ale malý počet detí má vrodenú slabosť spojivového tkaniva, ktorá leží v nesprávnej štruktúry kolagénu. To sa prenáša na genetickej úrovni. S takým ochorením, dieťa plače koleno bez bolesti, ale zároveň sú postojov pozorovaný u všetkých spojov.
• Zníženie sekrécie takmer podal vak je nedostatok synoviálnej tekutiny, čo vedie ku kríze a vyšívaním v kolenách.
• Artritída je zápal kĺbov s následnou modifikáciou chrupavkového tkaniva. Bez liečby, chrupavka je stenčená, omrvinky, deformovanie, je pokrytá porasty. Tam je bolesť, stuhnutosť pohybov, opuch.

Prečo kolená sú chrumkavý v dospievaní

V adolescencii by kríza v kolená mala spôsobiť znepokojenie rodičov. Intenzívny rast, puberta a reštrukturalizácia hormonálnych pozadí - provosery kĺbov. Ak sa teenager rýchlo rastie, možno pozorovať neprimerané zvýšenie svalov a kostného tkaniva, ťahové väznice. Aby ste predišli zraneniam, musíte normalizovať zaťaženie na nohách, ak je to potrebné, uistite sa, že dieťa s vitamínovými komplexmi.

Prečo ublížiť a rozdrviť kolená

Keď je kríza sprevádzaná bolesťou, môžete s istotou vyhlásiť chorobu kĺbu. Po inšpekcii môže lekár diagnostikovať jednu z týchto patológií:

• Artritída je reaktívny zápal, ktorý spôsobuje zničenie kolennej chrupavky. ImCooling môže byť push, akékoľvek zranenie, autoimunitný faktor. Okrem crunch, v artritíde, je bolesť, hypertermia, červené škvrny na koži, silný opuch.
• Gonartróza je postupná stratifikácia chrupavky, ktorá je časom úplne zničená. Súvisiace príznaky: ostré bolesti, najhrubšie rastu.
• Calcia je tvorba kalcinátov na povrchu chrupavky. Cíti sa krídlo v kolene, necitlivosti, silné horenie.
• Meniscopatia - Trauma Meniscus, ktorá sa nachádza v ostrom Khrushka a bolesť. Často vyžaduje prevádzkový zásah.
• Subchondrálna skleróza je degradácia chrupavky v dôsledku nedostatočného zásobovania krvi. Pacient cíti bolesť, stuhnutosť pohybov, crunch.

Kneené koleno: Ktorý lekár uzdravuje

S primárnym vzhľadom na krídlo v kolene, musíte navštíviť terapeut. Pri diagnostike reaktívnej artritídy alebo vekových lézií bude liečiť. Ak je to potrebné, terapeut uvedie lekárom úzkeho profilu:

• reumatológ - bude liečený zápalom spojivového tkaniva;
• traumatológ, ak sa kĺb objaví;
• s výživou s nadváhou.

Crunch v kolene - diagnostika

Na vytvorenie vernej diagnózy musí lekár rozpoznať pacienta a zistiť dôležité body:

• existujú nejaké sprievodné ochorenia;
• je tu dedičný faktor;
• ktoré predchádzali vzhľadu kríženia.

V prípade potreby môže lekár vymenovať dodatočné preskúmanie:

• x-ray;
• Ultrazvuk;
• artroskopický kĺb;
• MRI.

Potom lekár dá pokyny analýz a výsledky budú diagnostikovať.

Rozdrvené kolená - liečba

S krížom v kolene je potrebná komplexná liečba. Skladá sa zo straty vybranej s prihliadnutím na zavedené ochorenie, liečbu drogom a rehabilitáciou kĺbov.

Drogy z drtí v kolenách

V závislosti od príčiny crunch môže pacient priradiť takéto lieky:

• Protizápalové lieky - zmierniť bolesť a zápal, používajú sa v artritíde. Toto je Diklell, Nimille, ktorý má.
• Nástroje pre chrupavky - Chondroprotektory (masti, pilulky), ktoré obnovujú slabé tkanivo chrupavky. Toto je chondroxid a Rumalon.
• MAZI - Vezmite si bolesť a pomáhajú vrátiť mobilitu do spoločného. Forgon, DICLAC GEL, ESPOL, Woltlaren sa často používajú.
• Kortikosteroidy - hormonálne lieky. Toto je prednizón alebo hydrokarter.
• Vitamínové a minerálne komplexy. Príjem vápnika, vitamínu D, fosforu.

Masáž z kríže v kolenách

Na zlepšenie prietoku krvi a výživy je chrupavka zobrazená masáž. Odporúča sa zveriť tento obchodný masér, ale samočinná masáž bude užitočná. Pre postup môžete použiť masážny olej alebo otepľovaciu masť. Mierne sa pohybujú, počet opakovaní je od 5 do 7.

Masáž z Crunch:

• Palms robí kruhové ťahy okolo kĺbu v dvoch smeroch.
• Superfilnice zaklopal na kožu vankúšov prstov okolo kĺbu.
• Okraj ruky idú v smere hodinových ručičiek a chrbta, samotný kĺb nie je masáže.

Fyzická kultúra z krízy v kolenách

Na zvýšenie svalového tónu a zlepšenie mobility spoločného, \u200b\u200blekár predpíše terapeutickú telesnú výchovu:

• 30 sekúnd cvičenie "bicykel";
• squat s stoličkou 10 krát;
• rotácia ohnutá v kolenách 9-krát.

DÔLEŽITÉ! Cvičenia vymenovať lekára, pokiaľ ide o stav spoločností.

Ľudové recepty z kolena Crush

Ak sú kolená chrumkavé, ľudové opravné prostriedky pomôžu:

• Masť: Vezmite jód tinktúru, lekáreň glycerín, med a alkohol v rovnakom množstve. Pripojte prísady a použite spúšťací nástroj.
• Komprimovanie: Zmiešajte rastlinný olej a citrónovú šťavu v pomere 5: 1. Zmes zmesi na vložke a pripevnite k spoja 60 minút.
• Lesný nápoj: Sparning v 200 mg vody cez noc. Vezmite tekutinu dvakrát denne.
• KHOLOTEL: Varte hovädzie kĺby do vody po dobu 5 hodín a používajte v deň 300 g.
• Applique s ovseným vločkou: 30 g oat vločiek nalejte vriacou vodou, výsledná kaša pripojte k kolenu na hodinu.

Prevencia rozdrvenia v kolenách

Prevencia pomôže vyhnúť sa nepríjemným pocitom v kolene:

1. Sledujte svoju váhu.
2. Vyberte si pohodlné topánky.
3. Alternatívne zaťaženie a odpočinok.
4. Ak máte sedieť prácu, aby krátke tréningy.
5. Neumožňujú podchladenie.
6. Úplne zjavná.
7. Sledujte stav endokrinného systému.
8. Piť veľa vody.
9. Plávať a chodiť pešo.

Pokiaľ máte drví na kolenách, čo robiť, teraz už viete. Priniesť zdravý životný štýl, obráťte sa na svojho lekára včas a prejsť liečbu. Pamätať, hnetenie koleno je jednoduchšie varovať, skôr než liečba.

Video "Crunch v kĺboch: Čo robiť?"