Technika umenia terapie

Umelecká terapia alebo "liečba umenia" je pomerne mladý smer v psychológii. Ale dnes táto technika sa stala veľmi populárnou v práci s deťmi aj dospelými. Psychológovia ho uplatňujú v konzultáciách, lekári zahŕňajú rehabilitačný program s rôznymi psychologickými a fyzickými zraneniami. Niektorí ľudia používajú umeleckú terapiu na odstránenie stresu, zlepšujú vašu náladu, alebo sami seba. Prostredníctvom kreativity, technika umeleckej terapie pomôže rozvíjať osobnosť osoby, obnoviť harmóniu mysle a pocity.

  Čo je to umenie terapia

Umelecká terapia sa nazýva metóda liečby, ktorá je založená na prilákaní dieťaťa alebo dospelého kreativity, umeleckého sebaovládania na zlepšenie jeho duševného a fyzického stavu, ako aj emocionálnej pohody.

K dnešnému dňu je použitie umeleckej terapie veľmi populárne ako jeden zo spôsobov sebavyjadrenia. Jeho hlavný rozdiel od iných techník - osoba môže vyjadriť svoj emocionálny stav nielen s pomocou komunikácie, ale prostredníctvom rôznych druhov tvorivosti. Vnútorne "I" môže byť vyjadrená v obrazoch vytvorených v procese tvorivej činnosti. Môže to byť kresba, fotografie, grafika, sochárstvo a mnoho ďalších druhov umenia. Existuje expresívne metódy umeleckého výrazu, ako napríklad tanečná terapia, herec. V každom prípade, umelecká terapia umožňuje nielen vyjadriť svoje emócie, zmierniť napätie a zlepšiť náladu, ale aj analyzovať stav, v ktorom sa človek rozhodne, aby mu poskytol hodnotenie.

Čo potrebujete na umenie terapiu

Umelecká terapia sa používa v prípadoch mentálnych porúch a prenesených psychologických stresov, v rozpore s rečou, fungovaním motora. Aktívne sa používa v komplexe s inými technikami. Nedávno sa umelecká terapia používa na seba-vedomosti o absolútne zdravých ľudí. Technika umeleckej terapie vám umožňuje odstrániť negatívne emócie a upokojiť sa, priniesť myšlienky a pocity v poriadku, vrátiť duchovnú harmóniu.

Technika umenia terapie nesie dve hlavné ciele. Ak ho považujeme za časť umenia, táto technika je navrhnutá tak, aby poskytovala osobu z procesu, ako aj zverejniť jeho tvorivý potenciál. Z hľadiska psychológie má technika umeleckej terapie terapeutický účinok, pomáha riešiť rôzne vnútorné konflikty.

Hlavnými úlohami umeleckej terapie:

1. Zameranie pozornosti osoby na ich pocity a pocity.
2. Vytvorenie najpohodlnejších podmienok, v ktorých môžete naladiť svoje pocity a myšlienky, ktoré sa používa, aby sa v sebe používal.
3. Pomoc pri hľadaní najživšieho uvoľnenia pozitívnych a negatívnych emócií.

  Situácie, v ktorých sa vzťahuje umelecká terapia

Umelecká terapia sa aplikuje v mnohých prípadoch. Táto technika pomôže, keď cítite nepohodlie a nemôžete nájsť riešenie konkrétneho problému. Ak sa obrátite na špecialistu, pomôže vám vyriešiť svoje vlastné pocity a emócie.

Neexistujú žiadne kontraindikácie z umeleckej terapie, takže každý môže bezpečne začať triedy.

Rozsah problémov, za ktorých sa používa technika umeleckej terapie, dostatočne široko:

• depresívne štáty, apatia pre všetko, neochota niečo urobiť,
• vnútorné konflikty
• stav krízy (vek, kríza kariérového rastu atď.),
• psychologické zranenia
• fyzické zranenia a ďalšie rehabilitácie, \\ t
• úzkosť, strach, fobias (vrátane od detstva),
• straty,
• nízke sebavedomie,
• rôzne závislosti (alkoholické, omamné, hry).

Ľudia, ktorí čelia tomu, alebo tento problém, môžu vyliať nahromadené skúsenosti a emócie pomocou umeleckého výrazu. To môže byť vykonané aj doma. S reláciou umeleckých terapie sa všetka pozornosť človeka zameriava na svoje vlastné pocity a emócie. Zároveň nie je potrebné vytvoriť majstrovské diela, hlavná vec je priniesť svoj emocionálny stav do rovnováhy.

V skutočnosti je technika umeleckej terapie založená na viere, že absolútne každý človek má kreatívne schopnosti. A nezáleží na tom, že zároveň sa nie každý stávajú veľkými umelcami, hercami alebo básnikmi. Hlavná vec je, že osoba je zvláštna pre krásnu a túžbu vytvoriť niečo jedinečné sám.

  Aká je užitočná terapia umenia

Technika terapie ART vám umožňuje vyriešiť mnoho problémov, ktorým čelí človek.

1. Pomáha vyjadriť svoje pocity a emócie. Niekedy slovami, človek nemôže sprostredkovať svoj duševný stav, oceniť ho. Súhrnné obrázky Perfektne sa vyrovnáva s touto úlohou.
2. Umelecká terapia je vynikajúcim nástrojom pri riešení stresových situácií. Ak ste sa cítili rastúce napätie, skúsenosti alarm, vezmite si list papiera, ceruzky alebo farby a stačí začať kresliť.
3. Technika umeleckej terapie dokonale sa vyrovná s rôznymi druhmi obáv a fóbie. Preto je umelecká terapia veľmi účinná pri práci s deťmi a tehotenstva.
4. Je to veľmi dobrý spôsob sebavedomia.
5. Umelecká terapia odhaľuje možnosť pochopenia okolitého sveta.
6. Umožňuje vám odhaliť svoje talenty a rozvíjať svoje kreatívne schopnosti.
7. Zvyšuje sebaúctu, sebavedomie.
8. Ak má osoba vážne psychologické problémy, špecialista s umeleckou terapiou bude schopný posúdiť stav pacienta a vymenovať efektívnu liečbu.

Kde a kto sa používa umelecká terapia

Umelecká terapia má účinný vplyv na ľudí akéhokoľvek veku. Pomáha zbaviť sa negatívnych emócií, zvyšuje svoju vlastnú sebaúctu, učí nezávisle na tom, aby našli cestu z ťažkej situácie, vyvíja kreatívne schopnosti.

Triebu môžete začať kedykoľvek, pretože nie je potrebné pre konkrétnu prípravu. Rôzne techniky sa používajú individuálne aj v skupinovej terapii.

Umelecká terapia otvára veľké príležitosti v psychológov a psychoterapeuti s pacientom. Je široko používaný na prispôsobenie zdravotne postihnutých ľudí v spoločnosti v spoločnosti. Nedávno sa v školách aktívne používa umelecká terapia. Učitelia môžu realizovať rôzne funkcie, od vzdelávacieho a rozvoja a končiace psychoterapeutickým.

Metódy umenia terapie

V umeleckej terapii mnohé rôzne metódy, ktoré majú vplyv na stav osoby, majú psychickú pomoc. Sú založené na rôznych typoch umeleckej terapie spojenej s tvorivými činnosťami. Každý si môže vybrať jeho spôsob. Všetky z nich poskytujú dobrú pomoc a nevyžadujú vážne materiálne náklady.

Ak sa nemôžete vyrovnať s agresiou alebo hnevom, spadol do skrotovania alebo len chcem zvýšiť náladu, umelecká terapia sa stane nádherným spôsobom pri riešení vašich problémov.

 Izoterapia (malebná terapia)

Jednou z hlavných a najúčinnejších techník umenia terapie je terapia pomocou vizuálneho umenia. V prvom rade je kresba. Proces a výsledok sa analyzuje povahou tvarov a čiar zobrazených na hárku, čas strávenom na výkresoch, prevládajúcich farbách.

Izoterapia podporuje tvorivú predstavivosť, tvorivosť, pomáha nájsť svoj vlastný individuálny štýl. Neexistujú žiadne určité pravidlá a obmedzenia. Špecifické metódy izoterapie sú vybrané odborníkmi v závislosti od stavu pacienta a jeho schopností.

Hudobná terapia ako poddruhy umeleckej terapie

Na základe procesu počúvania hudby a nezávisleho myslenia. Je známe, že v 19. storočí doktrína objavila skutočnosť, že ľudské emócie môžu spôsobiť zmeny v jeho dýchaní, pulzu, biochemických reakciách v tele. A rôzne hudobné práce rôznymi spôsobmi majú vplyv na ľudské emócie. Pri počúvaní určitej hudby sa môžete oslobodiť od strachu, napätia, strach a iných emócií.

Hudobná terapia sa dnes používa aj vo fáze intrauterinného vývoja plodu. S rôznymi asociatívnymi pripojeniami, ktoré sa vyskytujú pri počúvaní hudby, je možné zmeniť duševný stav osoby.

Farebná terapia ako poddruhy umeleckej terapie

Použitie rôznych farebných obrázkov vybraných odborníkmi má určitý vplyv na osobu. K dnešnému dňu existuje mnoho metód dopadu farieb. Môže to byť meditácia na svetlo - človek má určitý čas, ktorý sa pozerá na tie alebo iné farby. Mimochodom, účinok meditácie by mohol cítiť každého, kto aspoň raz sledoval požiar na dlhú dobu. Tam je taký spôsob farby terapie ako prietoku. Vykonáva psychoterapeut s pomocou návrhu a rekreácie určitej farebnej atmosféry, ktorá má priaznivý účinok na pacienta.

Farebná terapia ako technika umenia terapia môže byť vykonaná nielen so špecialistom, ale aj nezávisle. Stačí preskúmať, ktorý vplyv na osobu má jednu alebo inú farbu.

  Fototerapia ako poddruhy umeleckej terapie

Takmer akúkoľvek fotografiu vy alebo inými ľuďmi spôsobuje určité myšlienky, združenia, emócie. Fototerapia - metódy umeleckej terapie, ktorá otvára cestu k sebe - vedomosti, riešenie psychologických problémov, prispieva k terapeutickému účinku.

Existujú také technológie fotooterapie ako slide terapia, galéria obrázkov, fotografickej správy, atď. Používa sa ako opätovné skúsenosti s negatívnymi skúsenosťami, odrazom rôznych situácií v živote človeka.

 Rozprávková terapia (sloboda) ako poddruhy umeleckej terapie

Táto technika umeleckej liečby pomáha nájsť spojenie medzi hrdinami v literárnej práci a osobou v reálnom živote - v správaní, charaktere atď. Vzhľadom na rozmanitosť foriem, jednoduchosti a prirodzenosti, keď vnímame slobodu, je to pomerne cenný nástroj v práci s deťmi (talentherapia). Takáto umelecká terapia pre deti sa používa na opravu ich správania.

Knižnica ako spôsob liečby sa aplikuje na dlhú dobu. Používa sa na rozptýlenie osoby z určitých myšlienok. Technika je dokonale používaná pri liečbe neurózy. S pomocou čítania kníh môže pacient získať vnútorný mier a vrátiť úprimnú rovnováhu. Tiež sa používa metóda knižnice, aby sa človek spôsobil, že osoba striekajúcu mentálnu aktivitu na normalizáciu fyziologických a mentálnych procesov.

CameraPery ako poddruhy umeleckej terapie

Umožňuje pacientom prežiť v hre určité situácie bez zmeny ich zručností správania. Hra má veľmi silný vplyv na rozvoj osoby. Preto sa herná liečba často používa pri práci s deťmi. Je to účinný spôsob korekcie, berúc do úvahy fyzické a duševné vlastnosti dieťaťa. Táto technika terapie umenia sa používa v takýchto indikáciách, ako je uzavretosť, porušenie správania, fóbie, škodlivé návyky atď.

Schopnosti hry sú neobmedzené, av procese hry sa deti naučia komunikovať medzi sebou, zlepšiť emocionálne a voĺby sférov.

Terapia piesku

Je to neverbálna forma psychoterapie, ktorá umožňuje komunikáciu s ním as vonkajším svetom. Táto technika umeleckej terapie vám umožní odstrániť vnútorný stres, zlepšiť sebadôveru a objavovať nové vývojové cesty.

Formy piesočnatej terapie zahŕňajú jednoduché brúsenie piesku a vytvorenie výtlačkov a celočíselných malieb pomocou rôznych položiek.

Hra v piesku umožňuje osobe vyjadriť všetko, čo je pre neho ťažké vysvetliť slovám, obráťte sa na vlastnú dušu a zistite, čo eluuje, že v každodennom myslení.

Pri interakcii s pieskom a malými údajmi z neho osoba každého veku prináša do svojho vnútorného sveta - začína pochopiť jeho túžby, pochopiť spomienky a nájsť riešenia určitých situácií.

Umelecká terapia - Otvorenie sa (Video)