Ako vyčistiť pečeň od trosiek

Stav nášho zdravia závisí od správneho pôsobenia vnútorných orgánov. A je ťažké povedať, ktorý orgán je dôležitejší a ktorý je sekundárny, každý má svoju vlastnú prácu a vlastný účel.

Pečeň je druh filtra, ktorý čistí krv a odstraňuje škodlivé látky z tela. Okrem toho je pečeň zapojená do regulácie rovnováhy so soli a kyselinou v tele. V priebehu času musia všetky filtre vyčistiť, aby pokračovali vo svojich funkciách dobre. Hlavné príčiny znečistenia pečene môžu byť:

• niektoré choroby pečene;
• užívanie liekov;
• nesprávna nevyvážená strava;
• prejedanie a alkohol;
• environmentálna atmosféra.

Ak ste sa pýtali, ako očistiť pečeň, jednoducho z túžby pomáhať svojmu telu bez toho, aby ste sa cítili vážne predpoklady v zdravotníctve, môžete začať s organizáciou správnej výživy. S cieľom udržiavať zdravie po mnoho rokov by sa správna výživa mala stať známym spôsobom života, a nie akcia na čistenie pečene na niekoľko dní. Je potrebné jesť jednoduchšie prírodné produkty, vyhnúť sa mastným, vyprážaným a údeným jedlám, opustiť nadmerné pitie a fajčenie.

Ako vyčistiť pečeň: výrobky, ktoré čistia pečeň od toxínov

V každodennej strave by mala byť v každodennej strave prítomná čerstvá zelenina a ovocie, ktoré obsahujú vlákninu a vitamíny. Vlákna z krížových vlákien pomáhajú tráviacemu systému, zvyšujú črevnú pohyblivosť a podporujú včasný pokrok a odstránenie obsahu. Pomalé procesy v črevách prispievajú k stagnácii a rozpadu. Ak vlákno chýba v strave, žlčka nemôže úplne spaľovať tuky a vracajú sa s žlčou do pečene. Ukázalo sa, že neustále otravy. Pečeň sa s tým nemôže vyrovnať a filtrujúca krv vysiela výsledné tuky vo forme cholesterolu po celom tele.

Aké výrobky by mali byť zahrnuté do stravy, aby sa pečeň vyčistila:

1. Čerstvá zelenina má pozitívny vplyv na pečeň: mrkva, repa, Jeruzalem Artichoke, Pasternak, cuketa, korenie. Všetky typy kapusty majú vynikajúci čistiaci efekt: farebný, biely, brokolica. Z týchto zeleniny je možné pripraviť šaláty, korenie s malým množstvom rastlinného oleja alebo variť vegetariánske polievky.
2. Ale okrem zeleniny je potrebné konzumovať živočíšne produkty bohaté na bielkoviny a vitamín B12: vajcia, mliečne výrobky, mäso. Mliečne a mliečne výrobky by sa mali zvoliť s nízkym obsahom tuku.
3. Plody majú čistenie vlastností: jablká, melón, vodný melón, Suma a banány. Okrem toho by banány nemali uniesť tí, ktorí majú problém nadváže. Je užitočné nahradiť cukor sušeným ovocím.
4. Menu môžete diverzifikovať pečením otrúb alebo grilovanej múky. Je užitočné jesť celé obilniny: hnedá ryža, ovos, zlepšujú metabolizmus.
5. Odporúča sa zahrnúť vlašské orechy do stravy, obsahujú mastné kyseliny, ktoré prispievajú k správnej prevádzke pečene.
6. Pri zdravej strave sa privádza veľká úloha používaniu zelene, najužitočnejším je listový šalát, rukoväť, zeler, špenát, petržlen a bazalka.
7. Pre milovníkov korenín sa odporúča používať kurkumu, má výrazný choletický účinok.
8. Nápoje majú vynikajúce čistiace vlastnosti: zelený čaj, pitná voda, čerstvo vytlačené šťavy zo zeleniny a ovocia. Odporúča sa piť šťavy najviac 100 g za deň a zelený čaj sa môže konzumovať 4-5 šálok. Zelený čaj obsahuje antioxidanty, ktoré chránia pečeň pred toxínmi. Veľmi dobre okyslí zelený čaj s kúskom citróna. Mierna spotreba citrónu má pozitívny vplyv na pečeň, zlepšuje separáciu žlče a zabráni jej stagnácii. Na očistenie pečene toxínov sa odporúča vypiť šťavu z polovice citróna zriedeného v 100 g teplej vody ráno.

Dôležitým produktom pri čistení pečene je prírodná brusnica. Toto nie je šťava, ktorá sa predáva v obaloch, má viac škody ako úžitku. Ak chcete vyčistiť pečeň od toxínov, musíte si kúpiť bobule brusnice a uvariť šťavu sami. Nápoj brusnice môžete pripraviť naplnením vodným rozdrvením bobúľ.

Strava na čistenie pečene z trosiek

Raz ročne je dobré vyčistiť pečeň špeciálnou stravou na 2-3 týždne. Ponuka je zostavená berúc do úvahy vkus, ale všeobecné ustanovenia sú nasledujúce:

• zorganizujte frakčnú výživu pri 5 až 6 jedlách denne a každá časť by nemala byť viac ako 200-250 g;
• zahrňte bielkoviny do ponuky na výber: mäso, ryby, hydina, mliečne výrobky;
• znížte použitie ľahkých uhľohydrátov: cukor, cukrovinky, môžete zvýšiť spotrebu obilnín, ktoré sú zložité uhľohydráty;
• metóda varenia záleží aj na zelenine v surovej forme, dusených alebo pečených v rúre;
• počas diéty odmietajte živočíšne tuky, prinášajte rastlinný olej na minimum.

Počas čistenia pečene z toxínov je lepšie opustiť pasterizované a sterilizované výrobky, to znamená zo všetkých konzervovaných výrobkov. Neodporúča sa konzumovať výrobky, ktoré zahŕňajú farbivá a stabilizátory: párky, pasty, konzervované jedlo.

Niekedy sa odporúča kombinovať stravu s užívaním liekov na čistenie pečene. Ale môžete vyčistiť pečeň od toxínov a pomocou diéty iba ju pozorovať na mesiac. Počas tejto doby sa vyvíjajú správne stravovacie návyky, zlepšuje sa trávenie a posilňuje sa imunita.

Pečeň si môžete vyčistiť doma Olive, céder alebo ľanový olej. Takéto čistenie by ste mali začať ráno, keď si ráno vezmite čajovú lyžičku oleja na lačný žalúdok a postupne zvyšuje objem na lyžicu. Tento postup sa dá použiť po dlhú dobu, pôsobí jemne. Rastlinný olej spôsobuje vetvu žlče, čo aktivuje tráviaci systém. Táto metóda pomáha nielen pri čistení pečene, ale je tiež vynikajúcim prostriedkom na boj proti zápche.

Ako vyčistiť ovos pečene

Ak nechcete používať lieky na lekárne, ale rozhodli ste sa vyčistiť pečeň ľudovými prostriedkami, môžete aplikovať celý ovos. Čistenie ovsa pečene je v ľudovej medicíne známe už dlho. Ovce majú jedinečné vlastnosti, odstraňuje soľ a toxíny z tela, pozitívne pôsobí nielen na pečeň, ale aj na žalúdok, srdce, obličky. Čistiaci kurz s ovosom trvá 1,5-2 mesiace, takže ak sa rozhodnete pre túto udalosť, buďte trpezliví a vytrvalí. Pre tento postup musíte kúpiť ovos, ktorý sa nelieči s škodcami. Ak ste si istí ako cereálie, môžete bezpečne začať postup čistenia.

1. Pohár premytých celých ovosov nalejte 3 litre studenej vody, trvá na 8 hodinách. Zapustite, varte na miernom ohni 1 hodinu. Namáhajte odvar. Jedzte 2/3 šálky pol hodiny pred jedlom dvakrát denne.
2. Zaskočte polievkovú lyžicu ovsa v mlynčine alebo mixéri. Nalejte múku s 1 litrom vriacej vody, trvajte na termosku 12 hodín. Napätie. Zoberme si podľa tej istej schémy.
3. Ovsené vločky majú užitočné čistiace vlastnosti. V ľudovej medicíne existuje veľa receptov na jeho prípravu. Najjednoduchší a najdostupnejší spôsob: Nalejte pol šálky ovsených vločiek so pohárom studenej pitnej vody v noci. Ráno vypite tinktúru na lačný žalúdok bez toho, aby ste niečo zasekávali alebo pili. Môžete si dať raňajky po 2-3 hodinách. Vypite želé týždeň, takže môžete vyčistiť pečeň 2 krát ročne.

Napriek tomu, že čistenie pečene trosky pomocou ovsa je mäkký a jemný postup, niekedy sa môžu objaviť črevné poruchy. Počas celého obdobia čistenia pečene je lepšie priľnúť na vegetariánsku výživu, vyhnúť sa vyprážaným, mastným a pikantným potravinám.

Bylinky, ktoré čistia pečeň

Pečeň rýchlo odlupujte

Skutočne magické schopnosti majú bodliak mlieka. Táto rastlina sa používa už mnoho storočí ako protizápalové a čistiace prostriedky pre močový mechúr pečene a žlčníka. V súčasnosti sa tradičná medicína obrátila na dlhé predpisy s dĺžkou a spolu s liekmi odporúča používať bodliak mlieka po dlhých termínoch antibiotík. Táto rastlina znižuje hladinu cholesterolu, pomáha normalizovať metabolizmus tukov v pečeni a zabraňuje tvorbe kameňov v žlčníku. V lekárňach sa predáva rozdrvená tráva mlieka - rar. Používa sa v suchej forme bez varenia, jednoducho umytý vodou alebo čajom.

Koreň púpava na čistenie pečene

Táto rastlina sa používa na liečbu chorôb obličiek, imunitného systému a na čistenie pečene. Koreň púpavy sa používa v čerstvej alebo sušenej forme a vyrába sa tiež v kapsulách a extraktoch. S rôznymi otravami, ktoré môže viesť k poškodeniu pečene, sa odporúča vziať prášok zo sušenej koreňovej púpača. Za týmto účelom je suchý koreň rozdrvený v mlynčeku kávy, vypite 1/2 hodiny. Hodinu pred jedlom trikrát denne.

Rosehip ovocie na čistenie pečene

Rosehip je súčasťou choleretických prípravkov, ktoré vyrába farmaceutický priemysel. Doma môžete použiť tento recept na čistenie pečene: Grind 2 lyžice. l. Sušené ovocie, nalejte 500 ml vody, varte 3-5 minút. Trvte na veku 15 minút, namáhanie. Pridajte 1 lyžičku do teplej infúzie. Zlatko, trvte pol hodiny pol hodiny pred jedlom trikrát denne.

Nesmrteľný čistenie pečene

Vynikajúci nástroj, ktorý čistí pečeň, je nesmrteľnosť. Je súčasťou mnohých choletických a čistiacich poplatkov a môže sa tiež používať osobitne. Nalejte 2 lyžičky. Neorganizované kvety vriace voda, vložte nádobu do vodného kúpeľa, tlmia 15 minút. Stála infúzia trvá štvrťrok trikrát denne 30 minút pred jedlom.

Pikantné semená trávy na očistenie pečene

V kávovej mlynčine brúste semená caraway semien, aníz a fenikel. 1/2 lyžičky Nalejte zmesi pohárom vriacej vody a trvajte na 15 minútach. Trvte pol pohára 2 -krát denne 30 minút pred jedlom v priebehu 2 týždňov.

Ako vyčistiť pečeň doma

Existuje veľké množstvo rôznych metód na čistenie pečene toxínov. Najobľúbenejšou metódou čistenia je použitie olivového oleja v množstve 100-300 ml a citrónovej šťavy v rovnakom množstve. Táto technika spočíva v predbežnom zahrievaní pečene pomocou vykurovacej podložky, potom sa v malých porciách 1-2 lyžice berie striedavo. l. Olivový olej, potom toľko citrónovej šťavy. Obe látky sú akceptované v teplej forme. Najlepší čas na vyčistenie pečene je 10-13 dní lunárneho cyklu pred splnom. Postup je lepšie začať o 19-20 hodinách. Znalci sľubujú, že v neskorých večera alebo ráno vyjdú všetky kamene a zhustá žlčka.

Táto metóda pôsobí veľmi prísne a môže spôsobiť exacerbáciu chronických chorôb, je úplne kontraindikovaná pri gastritíde, pankreatitíde, cukrovke. Prívrženci netradičnej medicíny vyvinuli svoje vlastné metódy čistenia pečene. Napríklad čistenie pečene podľa metodológie Gennady Malakhov je veľmi podobné opísanej technike, ale pridáva sa aj čistenie klystírov od moču. A podľa profesora Neummyvakínu sa telo čistí pomocou sódy alebo peroxidu vodíka.

Oficiálna medicína považuje všetky tieto metódy za príliš tvrdú a vedú k zhoršeniu chorôb. Preto, ak chcete, aby vaša pečeň fungovala správne a bez zlyhaní, dodržiavajte správnu výživu, vzdajte sa fajčenia a nezneužívajte alkohol. A ak máte problémy s prácou pečene a močového mechúra, je lepšie poradiť sa s lekárom.

Lieky, ktoré čistia pečeň

Všetky lieky na čistenie pečene sú podmienečne rozdelené do 2 skupín:

1. Hepatoprotektory sú lieky, ktoré majú schopnosť obnoviť poškodené pečeňové bunky a chrániť pečeň pred toxínmi. Tieto lieky sú vyrobené z rastlinných materiálov: bodliak mlieka, artičok, kurkuma. Táto kategória drog patrí napríklad nevyhnutná. Tento liek je predpísaný lekárom, priebeh liečby môže byť až 3 mesiace. Indikácie na použitie môžu byť chronické ochorenia pečene, intoxikácia liečiva, mastná pečeň.
2. Choleretické prípravky sú lieky, ktoré zvyšujú separáciu žlče. Sú schopní zlepšiť trávenie, ale pri obnove pečene nehrajú žiadnu úlohu. Farmaceutický priemysel preto vyrába kombinované lieky, ktoré majú súčasne behúň a choleretické účinky. Patria sem: Blasten, Hepaben, Darril a ďalšie.

Pri liečbe pečene sa používajú lieky farmácie, ktoré majú schopnosť rozšíriť žlčové a pečeňové kanály a uľahčovať proces eliminovania kameňov z žlčníka. Takéto lieky sú sorbitis a magnézia.

Na spracovanie preťaženia v žlčnom močovom mechúre a detoxikáciu pečene sa používajú výrobky vyrobené z prírodných surovín - Holosas a Owell. Užívanie takýchto drog je vhodné pre tých, ktorí sú v práci a nemajú žiadne možnosti predĺženého čistenia pečene pomocou odfarbení a tinktúr.

Ako vyčistiť pečeň doma. Video