Kúpa so sódou na chudnutie

Každý vie o početných užitočných vlastnostiach sódy. Po mnoho rokov sa aktívne používa v každodennom živote, navyše sa o ňu zvýši záujem ako liečivé telo prírodného a liečivého činidla. Je dôležité si uvedomiť, že na schudnutie sa neodporúča brať sódu vo vnútri, je oveľa bezpečnejšie a efektívnejšie ju používať na vonkajšie použitie. Pomocou kúpeľov so sódou môžete vylepšiť stav kože, znížiť prejavy celulitídy a schudnúť.

Užitočné vlastnosti sódy

Soda alebo hydrogenuhličitan sodný je biely prášok vo forme kryštálov, prakticky bez zápachu. Táto látka je verejná antiseptikum, zatiaľ čo nie toxická a ľahko sa rozpúšťa vo vode a zároveň znižuje jej tuhosť. V ľudovej medicíne sa sóda aktívne používa ako cenovo dostupný produkt, keď nie je k dispozícii žiadne lieky - na opláchnutie ústnej a krčnej dutiny, s kašľaním na skvapalnenie viskózneho spúta, aby sa znížil vysoký tlak.

Je potrebné zvážiť, že táto látka sa aktívne správa, keď vstúpi dovnútra, takže by ste sa mali priblížiť k jeho použitiu čo najzákladne a najdôležitejšie. Napríklad tým, že prijmete roztok sódy, môžete odstrániť útok pálenia záhy - pravdepodobnosť takzvaného „kyslého postihnutia“ vo forme prudkého zvýšenia kyslosti žalúdka je vysoká. Faktom je, že požitie veľkého množstva alkálie v tele môže vyvolať ďalšie uvoľnenie kyseliny chlorovodíkovej a oxidu uhličitého, po ktorom nasleduje podráždenie žalúdka.

Napriek tomu môžu byť prospešné vlastnosti hydrogenuhličitanu sodného sodný úspešne použité na eliminovanie niekoľkých kilogramov prebytočnej hmotnosti. Existuje veľa pozitívnych recenzií o kúpeli so sódou na chudnutie, pretože tento postup je cenovo dostupný a jednoduchý na implementáciu, pričom pomáha zlepšovať telo a zlepšovať stav pokožky.

Aké sú užitočné kúpele so sódou na chudnutie

Nie je to tak dávno, čo bolo známe, že sóda sa dá použiť ako efektívny prostriedok na vonkajšie použitie, aby sa zbavilo ďalších libier. Pri chudnutí sa oplatí používať vodné postupy pomocou hydrogenuhličitanu sodného. Pri používaní kúpeľov so sódou je ľahké dosiahnuť hmatateľný účinok chudnutia, ako aj zlepšenie stavu pokožky a tela ako celku.

Kúpele so sódou na chudnutie majú nasledujúcu užitočnú akciu:

• vyčistite pokožku podráždenia a zápalu, uvoľnite ju od začervenania a akné;
• upokojiť a zjemniť epidermu, eliminujte prejavy dermatitídy;
• normalizujte aktivitu lymfatického a obehového systému, zlepšuje krvný obeh;
• prispievať k eliminácii nadmernej tekutiny z tela a eliminujúcom opuchu;
• konajte relaxáciu a upokojujúco na nervovom systéme, pomáhajte sa zbaviť negatívnej energie nahromadenej počas dňa;
• odvodiť toxíny a toxíny z tela;
• pomáha vyrovnať sa s dôsledkami intoxikácie vrátane otravy alkoholom alebo účinkov zvýšeného žiarenia;
• odrežte svrbenie uhryznutím hmyzu, pomáhajte zjemniť pokožku po spálení slnka;
• pomoc s nadmerným potím, pretože účinne bojujú s vôňou potu a vytvárajú alkalické prostredie na pokožke;
• pôsobiť ako účinné protiplesňové činidlo;
• eliminovať letargiu a ochabnutie pokožky;
• zmierte zrelú epidermu (napríklad oblasti na lakťoch a nohách).

Po ťažkom dni bude kúpeľ sódy prispievať k úplnej relaxácii, pomôže sa zbaviť nahromadenej únavy a stresu. Okrem toho sú kúpele so sódou veľmi účinné ako jedna z komponentov komplexu bojov s problémovými oblasťami - najmä s celulitídou, pretože pomáhajú vyhladiť pokožku pokožky, robí ju elastickejšou a pružnejšou. V prípade ostrého chudnutia pomáha kúpeľ so sódou bojovať proti prepadnutiu pokožky a účinne ju vytiahne.

Kúpa so sódou a morskou soľou na chudnutie

Na prípravu kúpeľa na chudnutie môže byť potrebné od 100 do 300 g bežnej jedlej sódy - v závislosti od veľkosti kúpeľa, ako aj od požadovanej koncentrácie aktívnej látky. Aby sa zvýšili priaznivé účinky sódy, aby sa dosiahla ďalší liečivý účinok, odporúča sa táto látka kombinovať sa s kúpou s morskou soľou-budete musieť pridať do množstva 200-500 g.

Morská soľ sa vyznačuje nasledujúcim ošetrením a rekreačným účinkom:

• reguluje hormonálny metabolizmus;
• inhibuje procesy starnutia;
• Účinne zlepšuje kostný systém tela;
• dáva cievam elasticitu a normalizuje prácu kardiovaskulárneho systému;
• zvyšuje imunitu;
• posilňuje tkanivá, stimuluje regeneráciu poškodených buniek.

Táto zložka kúpeľa so sódou na chudnutie účinne zvlhčuje, upokojuje a zjemňuje pokožku, pomáha zvyšovať metabolické procesy v orgánoch a tkanivách. Je známe, že na normalizáciu cirkulovanej krvnej krvi sa vyžaduje koncentrácia morskej soli asi 25-30 g/l. S pridaním morskej soli do kúpeľa so sódou na chudnutie môžete dosiahnuť zvýšené potenie a zrýchlenie metabolických procesov. Výsledkom je, že telo sa efektívne očistí od produktov rozpadu, aktívne sa zbaví toxínov, tukov a toxínov, ako aj z príznakov celulitídy. Po počiatočnom postupe, v dôsledku miernej dehydratácie tela, môžete očakávať úbytok hmotnosti asi o 1,5-2 kg, každý nasledujúci kúpeľ pomôže znížiť hmotnosť asi o 0,5 kg. Je potrebné poznamenať, že hlavným účinkom postupu je strata prebytočnej tekutiny - takže po hojnom pití sa môže hmotnosť vrátiť k predchádzajúcej známke. Napriek tomu, v dôsledku prijatia kúpeľa so sódou a soľou na chudnutie, môžete byť rafinovaní a tónovaní pokožky.

Kto je vhodný pre kúpele so sódou na chudnutie

Pomocou vodných postupov vo forme kúpeľov so sódou sa môžete zbaviť niekoľkých ďalších kilogramov v priebehu niekoľkých dní - tento účinok sa dá dosiahnuť hlavne odstránením prebytočnej tekutiny. Účinok sódových kúpeľov bude najvýraznejší podliehať zdravému životnému štýlu v kombinácii s dobre organizovaným spôsobom práce a odpočinku, premyslenou stravou bez prejedania, ako aj dostatočnou motorickou aktivitou - týmto spôsobom je možné sa zbaviť Niekoľko kilogramov prebytočnej hmotnosti.
V prítomnosti obezity sú určujúce faktory poruchy endokrinných a tráviacich systémov, preto sa v tomto prípade bude musieť v tomto prípade prediskutovať možnosť použitia kúpeľov so sódou s lekárom. Ak nemáte žiadne kontraindikácie, tento postup môže dať telu hmatateľný impulz na ďalšie chudnutie.

Tento postup by sa mal vykonávať tak, ako je to možné.  Kúpele so sódou na chudnutie sa najviac odporúčajú na použitie v nasledujúcich prípadoch:

1. V prítomnosti stresujúceho stavu sprevádzaného zvýšením chuti a prejedania.
2. V prípade, keď je to potrebné bez veľkého stresu a v krátkom čase schudnúť o niekoľkých kilogramoch.
3. Ak neexistuje dostatočná motivácia na dodržiavanie prísnej stravy alebo ich neprístupnosť v dôsledku zdravotného stavu.

Kontraindikácie a vedľajšie účinky

Pred použitím kúpeľa so sódou na chudnutie by ste sa mali oboznámiť so zoznamom kontraindikácií.

Medzi nimi by sa malo poznamenať:

• choroby srdca a krvné cievy;
• prítomnosť hypertenzie;
• poruchy endokrinného systému - cukrovka, hypotyreóza;
• gynekologické choroby;
• prítomnosť zvýšenej telesnej teploty (napríklad s prechladnutím);
• astmatika, ako aj ľudia s tendenciou k vzhľadu alergických reakcií;
• v prítomnosti rán a poškodenia kože;
• osoby, ktoré nedávno prešli operáciou;
• deti a ženy počas tehotenstva, ako aj dojčenie.

Je potrebné zvážiť, že sa neodporúča robiť horúci kúpeľ so sódou na chudnutie v prítomnosti akéhokoľvek, dokonca aj mierneho intoxikácie.

Okrem toho sa niekedy pozoruje individuálna neznášanlivosť tohto postupu a alergické reakcie. V prípade príznakov podráždenia pokožky vo forme pálenia a/alebo vyrážky by sa postup pri kúpeli mal zastaviť a opláchnuť teplou vodou. V prítomnosti brnenia v srdci, ako aj v zvýšení impulzu, by sa teplota pôsobiaceho média mala znížiť tak, že do kúpeľa necháva prúd studenej vody. Okrem toho, ak pocítite bolesť hlavy počas prijatia kúpeľa, ku ktorému dochádza v dôsledku skokov v krvnom tlaku, budete musieť odmietnuť použitie kúpeľa s sódou na chudnutie.

Ako sa kúpať so sódou na chudnutie

Pri absencii kontraindikácií sa môžete začať kúpať s sódou na chudnutie. Pozitívny účinok vo forme zbavenia sa nadváhy, relaxácie a odpočinku, ako aj čerstvejšej a elastickej pokožky, máte zaručenú.

Na prípravu kúpeľa na chudnutie budete musieť zaspať sódu a morskú soľ v vhodnej nádobe a rozpustiť ho v horúcej vode. Výsledný roztok sa musí pridať do vane s teplotou, ktorá je v ňom teplota (optimálne-36-39 ° C).

Je potrebné poznamenať, že sóda mierne vyschne pokožku - je ľahké vyhnúť sa odlupovaniu a pridať zvlhčujúce prísady vo forme niekoľkých kvapiek základných alebo rastlinných olejov podľa vášho výberu podľa vášho výberu podľa vášho výberu. S ich pomocou môžete tiež dosiahnuť ďalší účinok relaxácie a uzdravenia. Na boj proti celulitu je vhodný citrón alebo grapefruitový olej, navyše majú citrusové oleje tonický efekt a zlepšujú náladu. Upokojenie nervového systému a efektívne zvlhčovanie pokožky pomôže pačuli, oregano a levanduľový olej. Môžete sa zbaviť prechladnutia a stimulovať elimináciu toxínov z tela tým, že sa kúpete s pridaním niekoľkých kvapiek borievkového, čajovníka alebo éterického éterického oleja z eukalyptu.

Odporúčaný čas expozície v kúpeli so sódou na chudnutie je 20-30 minút. Po kúpeli nemusíte opláchnuť vodou - pretože sóda funguje aj po zákroku, len zaschnite telo uterákom. Ďalej by ste sa mali obliecť čo najprv, alebo by ste sa obliekli alebo otočili plachtu a prechádzali pod prikrývku asi hodinu a pol (predtým, ako môžete piť šálku teplého trávneho čaju). Najvýhodnejšie je kúpať sa so sódou na schudnutie večer, pretože má výrazný relaxačný účinok - po takomto zákroku ho pokojne pijete až do rána.

Odporúča sa brať sóda kúpele na chudnutie každý druhý deň. Celkovo bude potrebných 10 takýchto postupov, po ktorých je potrebné prestávku najmenej dva mesiace. Pre optimálny účinok kúpeľov so sódou na chudnutie by sa mal vytvoriť zdravý režim, ktorý by ich kombinoval s miernym zvýšením fyzickej aktivity, ako aj zdravou výživou s nízkym obsahom kalorie a dostatočným pobytom v čerstvom vzduchu.

Vlastnosti postupu

Pri plánovaní relácie chudnutia a uzdravenia je potrebné vziať do úvahy nasledujúce vlastnosti postupu:

• odporúča sa jesť 1,5-2 hodiny pred odobratím kúpeľa, ako aj do dvoch hodín po ňom;
• pred vykonaním postupu je vhodné urobiť krátku prechádzku. Okrem toho môžete vykonávať kardio tréning;
• aby sa dosiahol maximálny účinok, pred kúpeľom so sódou sa odporúča opláchnuť v sprche, ako aj použiť čistenie alebo brúsiť telo pomocou žinky na prípravu pokožky na ďalšie účinky aktívnych látok vo forme sódy a soli;
• je potrebné sa vyrábať, aby sedílo, aby oblasť srdca bola nad vodou (pretože by nemala byť vystavená zvýšenému zaťaženiu). Takéto ponorenie do vody bude celkom užitočné, pretože väčšina ložísk tukov na tele je koncentrovaná nižšie. Ruky a ramená, ak je to potrebné, môžu byť čas od času opláchnuté.

Je potrebné poznamenať, že voda v kúpeľni sa rýchlo ochladí, takže na udržanie stabilnej teploty bude potrebné pravidelne pridávať horúcu vodu.

Na vykonanie postupu môžete na varenie kúpeľa so sódou použiť nasledujúce recepty na chudnutie:

• classic - Je potrebné vytočiť celý kúpeľ vody a potom v nej rozpustiť 200 g sódy. Ďalej by ste sa mali ponoriť do kúpeľa 20-30 minút. Počas postupu nezabudnite monitorovať teplotu aktívnej kvapaliny a podporovať ju konštantnú pomocou horúcej vody. Ak je to potrebné, sóda sa môže použiť aj ako peeling - na to by sa mala trieť na telo a potom masírovať pokožku kruhovými pohybmi. Taký kúpeľ so sódou na chudnutie pomôže znížiť hmotnosť, vytiahnuť pokožku a znížiť prejavy celulitídy (najmä ak po zákroku aplikujte na pokožku antikullulitné činidlo);
• sodovo-slaná vaňa pre takúto reláciu budete musieť rozpustiť polovicu sódy na pečenie (250 g) a pohár morskej soli vo vode. Čas expozície takého kúpeľa je pol hodiny. Tento postup pomôže iba znížiť hmotnosť, zvýšiť pružnosť a elasticitu pokožky, ale tiež pomôže zvýšiť imunitu. Kúpele so sódou a soľou sú veľmi účinné na zlepšenie stavu a zvýšenie tónu pomalej pokožky po chudnutí;
• anti -celulitné zloženie - Na taký účinok je potrebné pridať do kúpeľa 300 g sódy a morskej soli, ako aj zmes niekoľkých kvapiek akéhokoľvek éterického oleja citrusových ovocí a bergamotov, rozpustených v malom množstve v malom množstve mlieka alebo tekutého medu. Počas postupu je dôležité zabezpečiť, aby bola voda dostatočne horúca - v tomto prípade sa aktívne zložky kompozície prenikajú hlboko do subkutánnych vrstiev, čím účinne rozdeľujú ložiská tukov.

Pri kúpeli so sódou na chudnutie je potrebné starostlivo počúvať súvisiace pocity - je potrebné, aby boli čisto príjemné. Keď sa objavia nepohodlie, bolesti hlavy, zvýšené pulzné alebo pálenie zmyslov, stojí za to pridať do kúpeľa chladnej vody, pomaly opláchnite a zastavte postup.

Kúpa so sódou pre chudnutie - video