Smútok

Každý vie o mnohých prospešných vlastnostiach sódy. Už mnoho rokov sa aktívne používa v každodennom živote, okrem toho existuje aj zvýšenie záujmu o to ako zdravý organizmus prírodných a liečivých činidiel. Je dôležité poznamenať, že na to, aby ste schudli, sa neodporúča užívať sódu vo vnútri, je to oveľa bezpečnejšie a efektívnejšie používať ho na vonkajšie použitie. Pomocou kúpeľov s sódou, môžete zlepšiť stav pokožky, znížiť prejavy celulitídy a schudnúť.

Užitočné vlastnosti sódy

Soda, alebo hydrogenuhličitan sodný, je biely prášok vo forme kryštálov, prakticky bez zápachu. Táto látka je verejná antiseptika, zatiaľ čo nie je toxický a ľahko rozpustený vo vode, pričom sa znižuje jeho tuhosť. V ľudovom medicíne sa sóda aktívne používa ako cenovo dostupné prostriedky, keď nie sú pri ruke žiadne drogy - na opláchnutie ústnej dutiny a hrdla, pri kašľovaní na skvapalňovanie viskózneho spúta, na zníženie zvýšeného tlaku.

Stojí za to vzhľadom na to, že táto látka pri vstupe do vnútra sa správa pomerne aktívne, takže je potrebné pristupovať k jeho používaniu ako pozorne a starostlivo. Napríklad s použitím príjmu roztoku sódy môže byť útok pálenia záhy odstrániť - napriek tomu pravdepodobnosť takzvanej "kyslej návratnosti" vo forme prudkého zvýšenia kyslosti žalúdka je vysoká. Faktom je, že vstup do tela veľkého množstva alkalických látok môže vyvolať ďalšiu separáciu kyseliny chlorovodíkovej a oxidu uhličitého s následným podráždením žalúdka.

Užitočné vlastnosti hydrogenuhličitanu sodného sa však môžu úspešne použiť na odstránenie viacerých kilogramov. Existuje mnoho pozitívnej spätnej väzby na kúpele s sódou na chudnutie, pretože tento postup je k dispozícii a ľahko implementovať, a zároveň pomáha zlepšiť telo a zlepšiť stav pokožky.

Aké užitočné kúpele s sódou na chudnutie

Nie je to tak dávno, že sa stalo, že sóda môže byť použitá ako účinný prostriedok na vonkajšie použitie, aby sa zbavili extra kilogramov. Pre chudnutie stojí za použitia úprav vody s použitím hydrogenuhličitanu sodného. S použitím kúpeľov s sódou je ľahké dosiahnuť hmatateľný účinok straty hmotnosti, ako aj zlepšiť stav pokožky a tela ako celku.

Kúpele s sódou na chudnutie majú nasledujúce užitočné účinky:

• vyčistite pokožku pred podrážkami a zápalom, eliminuje ho od začervenania a akné;
• upokojiť a zmäkčiť epidermis, eliminovať prejavy dermatitídy;
• normalizovať aktivitu lymfatického a krvného systému, zlepšenie krvného obehu;
• prispievať k odstráneniu nadmernej tekutiny z tela, elimináciu opuchu;
• relaxačne a upokojujúce na nervovom systéme bude mať vplyv, pomôcť zbaviť sa nahromadenej negatívnej energie;
• odstráňte trosky a toxíny z tela;
• pomôcť vyrovnať sa s dôsledkami intoxikácie, vrátane po otrave alkoholu alebo vplyvu zvýšeného žiarenia;
• upokojiť svrbenie v hmyzovom uhryznutí, pomáha zjemniť pokožku po spálenom slnku;
• pomoc pri nadmernom potení, pretože účinne bojujú s vôňou potu, vytvára alkalické prostredie na koži;
• pôsobiť ako účinné antifungálne činidlo;
• odstráňte letargiu a koženú klablovitosť;
• zmäkčite vodivý epidermis (napríklad grafy na lakte a nohách).

Po ťažkom dni, bude sóda kúpele prispievajú k plnej relaxácie, pomôže zbaviť nahromadené únavy a stresu. Okrem toho, kúpele s sóda je veľmi účinná ako jedna zo zložiek k problematike boja proti problémové oblasti - najmä s celulitídou, pretože napomáha k vyhladeniu reliéfu pokožky, aby bol pružnejší a pružná. V prípade náhlej chudnutie kúpele s sóda pomôcť bojovať s kožou poklesnuté, účinne ju uťahovanie.

Kúpeľ s Soda a morskej soli na chudnutie

Na prípravu straty kúpele, môže byť potrebné od 100 do 300 g normálnej potravy sódy - v závislosti na veľkosti kúpele, ako aj z v žiadanej koncentrácii účinnej látky. Pre zvýšenie užitočného vplyvu sódy, s cieľom poskytnúť dodatočný účinok na zdravie, táto látka sa odporúča v kombinácii s morskou soľou - to bude nutné ho doplniť vo výške 200-500 pre prijatie kúpele.

Morská soľ je charakterizovaná nasledujúcim lekárske a zdravotný účinok:

• reguluje hormonálnu výmeny;
• inhibuje procesy starnutia;
• účinne heeps kosť systém tela;
• poskytuje pružnosť ciev a normalizuje činnosť kardiovaskulárneho systému;
• posilňuje imunitu;
• posilňuje tkaniva, stimuluje regeneráciu poškodených buniek.

Táto zložka sódy o chudnutí účinne hydratuje, upokojuje a zjemňuje pokožku, prispieva k posilneniu výmenných procesov v orgánoch a tkanivách. Je známe, že pre normalizáciu kapilárneho krvného obehu, je nutná koncentrácia morskej soli asi 25 až 30 g / l. S pridaním morskej soli v kúpeli s hydroxidom sodným na chudnutie, že je možné dosiahnuť zvýšené potenie a urýchľuje metabolické procesy. Výsledkom je, že telo je účinne čistiť pomocou rozpadových produktov, aktívne sa zbaviť trosku, tukov a toxínov, ako aj príznaky celulitídy. Po počiatočnom postupu, vzhľadom k ľahkej dehydratácii organizmu, možno očakávať, že zníženie hmotnosti o cca 1,5 až 2 kg, bude každá nasledujúca kúpeľ znížiť hmotnosť okolo 0,5 kg. Je potrebné poznamenať, že základné účinok postupu spočíva v strate prebytočnej tekutiny - teda po hojnej pitie, hmotnosť môže vrátiť do pôvodnej značku. Avšak, vzhľadom na prijatie kúpeľ s sódy a soli na chudnutie, môžete získať vynikajúce a utiahnuté kožu.

Ktorý sa zmestí do kúpeľa s sódy na chudnutie

Použitie vody postupov vo forme kúpeľov s sóda, je možné sa zbaviť niekoľkých ďalších kilogramov do niekoľkých dní - tento účinok môže byť dosiahnutý najmä tým, že odstráni nadbytočné tekutiny. Účinok sóda kúpeľa bude najvýraznejší pri dodržiavaní zdravého životného štýlu v kombinácii s kvalifikovane organizovanej práce a rekreačné režimu, zamyslené strave bez prejedania, rovnako ako dostatočnú pohybovú aktivitu - týmto spôsobom sa vlastne zbaviť niekoľkých kilogramov nadváhy.
V prítomnosti obezity, určujúcimi faktormi sú poruchy činnosti žliaz s vnútornou sekréciou a tráviaceho systému, takže v tomto prípade budú musieť byť prerokované s lekárom možnosť využitia kúpeľov s sódy. Ak nemáte kontraindikácie, tento postup môže tiež dať telu hmatateľný impulz k ďalšiemu chudnutiu.

Takýto postup by malo byť vykonané, relaxačné ako je to možné. Kúpele s sódy na chudnutie sú najviac odporúčané pre použitie v nasledujúcich prípadoch:

1. V prítomnosti stresujúce stav, sprevádzané zvýšením chuti do jedla a prejedanie.
2. V prípade, že v prípade potreby bez veľkého napätia a v krátkej dobe schudnúť niekoľko kilogramov.
3. V prípade neexistencie dostatočnej motivácii dodržiavať prísne diéty alebo nedostupnosť z dôvodu zdravotného stavu.

Kontraindikácie a vedľajšie účinky

Pred použitím kúpele so sódou na chudnutie, mali by ste sa zoznámiť so zoznamom kontraindikácií.

Medzi nimi je potrebné poznamenať nasledujúce:

• ochorenia srdca a cievy;
• prítomnosť hypertenzie;
• poruchy endokrinného systému - cukrovka, hypotyreóza;
• gynekologické choroby;
• prítomnosť zvýšenej telesnej teploty (napríklad s prechladnutie);
• astmatikov, rovnako ako osoby, ktoré majú sklon k vzniku alergických reakcií;
• ak sú zranení a poškodenia kože;
• osoby, ktoré sa nedávno operáciu;
• deti a ženy počas tehotenstva, rovnako ako dojčenie.

Stojí za to, že to nie je doporučené, aby si horúcu kúpeľ s sódy na chudnutie v prítomnosti niektorého, rovnomerné svetlo intoxikácie.

Okrem toho sú niekedy pozorované individuálne neznášanlivosti tohto postupu a vznik alergických reakcií. V prípade príznakov podráždenia pokožky vo forme pálenia a / alebo vyrážky je potrebné zastaviť postup na privítanie kúpeľa a opláchnite teplou vodou. V prítomnosti brnenie v oblasti srdca, ako aj zvýšenie pulzu by sa mala znížiť teplota pôsobiaceho média, vložte do kúpeľa prúdom studenej vody. Okrem toho, ak máte pocit, že bolesť hlavy, ktorá sa vyskytuje v dôsledku skokov krvného tlaku, z používania kúpeľa s sódou na chudnutie bude musieť byť opustený.

Ako sa kúpať s sódou na chudnutie

V neprítomnosti kontraindikácií sa môžete začať sódou s sódou na chudnutie. Pozitívny vplyv vo forme nadmernej hmotnosti, relaxácie a rekreácie, ako aj zábavná a elastická koža sú zaručené.

Na prípravu stratového kúpeľa budete musieť zaspať potravinovú sódu a morskú soľ do vhodnej kapacity a rozpustiť ju v horúcej vode. Výsledný roztok je potrebný na pridanie do kúpeľa s vodou s hmotnou vodou (optimálne 36-39 ° C).

Treba poznamenať, že sóda mierne suchou pokožkou - vyhýbajte sa vzniku peelingu je jednoduché, pridanie do kúpeľa s sódou a morskou soľou, aby ste schudli hydratačné prísady vo forme niekoľkých kvapiek základných alebo rastlinných olejov podľa vášho výberu. S ich pomocou je tiež možné dosiahnuť ďalší účinok relaxácie a obnovy. Na boj proti celulitíde, citrón alebo grapefruitový olej je vhodný, okrem, citrusové oleje majú tonický účinok a zvýšiť náladu. Upokojiť nervový systém a účinne navlhčite pokožku pomôže olejovej patchouli, orers a levanduľa. Zbavte sa zima, rovnako ako stimulujte odstraňovanie toxínov z tela, kúpaním s pridaním niekoľkých kvapôčok lietadla, čajového stromu alebo eukalyptu.

Odporúčaná doba expozície s sódou na chudnutie je 20-30 minút. Po kúpení sa nemusíte opláchnuť vodou - ako sóda pracuje a po zákroku sa dostanete do tela suché s uterákom. Ďalej by sa malo obliekať ako teplejšie, ako je to len možné, alebo otočiť list a ísť pod deku asi hodinu a pol (môžete piť šálku teplého bylinného čaju). Je najhodnejšia, aby sa kúpal s sódou na chudnutie večer, pretože má výrazný relaxačný efekt - po tomto postupe, pokojne posielate ráno.

Odporúča sa, aby sa kúpalky sódy pre chudnutie každý druhý deň. Celkovo bude potrebné vykonať 10 takýchto postupov, po ktorých je potrebné vykonať prestávku najmenej dva mesiace. Pre optimálny vplyv kúpeľov s sódou na chudnutie je potrebné vytvoriť zdravý režim, ktorý ich kombinuje s miernym zvyšovaním fyzickej námahy, ako aj zdravé nízkokalorické výživy a dostatočný pobyt v čerstvom vzduchu.

Funkcie postupu

Pri plánovaní relácie chudnutie a obnovy by sa mali zohľadniť tieto funkcie:

• neodporúča sa jesť 1,5-2 hodiny pred kúpaním, ako aj dve hodiny po ňom;
• pred vykonaním postupu je vhodné urobiť malú prechádzku. Okrem toho môžete vykonať kardiografiu;
• ak chcete získať maximálny účinok, pred užívaním kúpeľa s sódou, odporúča sa opláchnuť pod sprchovacím kútom, ako aj využiť drhnutie, alebo stratiť telo s podložkou na prípravu pokožky na ďalšie účinné látky forma sódy a soli;
• je potrebné, aby sa kúpal sedí tak, že oblasť srdca je nad vodou (pretože by nemala byť vystavená zvýšeným zaťaženiam). Takéto ponorenie vo vode bude celkom užitočné, pretože väčšina telesného tuku na tele je koncentrovaná nižšie. Ruky a ramená, ak je to potrebné, môžete z času na čas opláchnuť.

Treba poznamenať, že voda v kúpeľni rýchlo ochladzuje, takže na udržanie stabilnej teploty, bude potrebné pravidelne plniť teplú vodu.

Pre postup môžete použiť nasledujúce recepty na varenie s SODA chudnutie:

• classic - musíte vytočiť plnú vaňu vody a potom v ňom rozpustiť 200 g sódy. Ďalej by sa mal ponoriť do kúpeľa 20-30 minút. Počas postupu nezabudnite monitorovať teplotu ovplyvňujúcej tekutiny, udržiavať ju konštantu pridaním teplej vody. Ak je to žiaduce, sóda môže byť tiež použitá ako krovina - pretože by to malo byť zmätené na tele, a potom zakryte kožu s kruhovými pohybmi. Takýto kúpeľ s sódou na stratu hmotnosti pomôže znížiť hmotnosť, dotiahnuť pokožku a zníženie manipulácie s celulitídmi (najmä ak sa postup používa na kožné anti-celulitídy);
• sodo-soľný kúpeľ - na vykonanie takejto relácie, bude potrebné rozpustiť vo vode prieskumu potravinovej sódy (250 g) a pohára morskej soli. Doba expozície je taká kúpeľ - pol hodiny. Tento postup nebude pomáhať len znížiť hmotnosť, zvýšiť elasticitu a pružnosť pokožky, ale prispeje aj k zlepšeniu imunity. Kúpele s sódou a soľou sú veľmi účinné na zlepšenie stavu a zvyšujú tón pomalého pokožky po chudnutí;
• anti-celulitídová kompozícia - pre taký náraz je potrebné pridať 300 g potravinárskej sody a morskej soli do kúpeľa, ako aj zmes niekoľkých kvapiek akýchkoľvek éterických olejov citrusov a bergamot, rozpustených v malých množstve mlieka alebo tekutý med. Pri vykonávaní postupu je dôležité zabezpečiť, aby voda bola dostatočná horúca - v tomto prípade, aktívne zložky kompozície prenikajú hlboko do subkutánnych vrstiev, účinne rozdeľovalo usadeniny tukov.

Pri kúpe do kúpeľa s sódou na chudnutie je potrebné starostlivo počúvať na sprievodné pocity - vyžaduje sa, aby boli čisto príjemné. S výskytom nepohodlia, bolesti hlavy, podvádzanie pulzu alebo pocit horenia je pridať studenú vodu do kúpeľa, zatiaľ čo nie je v zhone opláchnuť a zastaviť postup.

Kúpeľ s Sodou chudnutie - video