Retinol na pokožku tváre

Nie je náhodou, že množstvo životne dôležitých látok nazýva vedcov „vitamíny“ - z latinského slova „život“. Nedostatok tohto alebo tento vitamín môže skutočne zhoršiť kvalitu ľudského života, spôsobiť choroby.

Prvý vitamín - vitamín A (alebo retinol) - otvoril vedci v roku 1913. A už v roku 1947 sa biológovia naučili syntetizovať túto látku a používať ju na zlepšenie ľudského zdravia.

Retinol je vitamín rozpustný v tukoch, v ktorom sú niektoré živočíšne produkty bohaté. Z rastlinných potravín môžete získať aj vitamín A, kde je obsiahnutý vo forme karotenoidných subsidov, z ktorých naše telo syntézuje vitamín .

Retinol sa nazýva vitamín A. Nečistoty, ktoré sa netýkajú nečistôt, ktoré majú podobné vlastnostiam retinolu, sa nazývajú retinoidy.

Retinol pre pokožku: Výhody retinolu pre telo

1. Vylepšuje a obnovuje videnie. Karotinoidy (Luthein a Zeasentin) bránia rozvoju katarakty a znižujú riziko slepoty.
2. Vitamín je potrebný na správnu činnosť imunitného systému.
3. Obnova a výživa epitelového tkaniva. Retinol sa používa na liečbu kožných chorôb (akné, psoriáza, akné). Zrýchľuje regeneráciu pokožky po popáleninách, rezu, omrzliny.
4. Retinol má antioxidačné vlastnosti. Odborníci preto odporúčajú vziať ho ako prevenciu onkologických chorôb.
5. Má liečivý účinok na obehový systém a srdce. Vitamín je veľmi užitočný pre pacientov s anginou pectoris.
6. Bráni akumulácii cholesterolu s nízkou hustotou v tele, čo spôsobuje aterosklerózu.

Zdrojom vitamínu A je rybia olej, pečeň, maslo, syr a vaječné žĺtky. Všetka zelenina a ovocie zelenej a žltej obsahujú karotenoidy. Vedci však tvrdia, že ani správna výživa nemôže pomôcť doplniť nedostatok vitamínu A v tele. Preto je potrebné pravidelne piť vitamínové komplexy s jeho obsahom.

V priemere musí osoba dostávať 3300 jedál denne. A ak sa zistia choroby spojené s jeho nedostatkom, dávka sa zvýši na 10 000 IU. Potreba tela vitamínu A sa líši v rôznych obdobiach roka. Napríklad v chladnom čase retinolu je potrebné oveľa menej ako v horúcom (najmä pri pravidelnom pobyte na slnku). Ak ste prešli rádiografickou štúdiou, mali by ste tiež doplniť rovnováhu vitamínu A.

Retinol pre pokožku: príznaky nedostatku retinolu

1. Suchosť a skoré starnutie kože, vzhľad vrások, akné a seboroickej dermatitídy.
2. Zvyšujúca sa citlivosť na bolesť.
3. Dandruff a suché vlasy.
4. Citlivé zubné skloviny.
5. Gastritída a črevné infekcie.
6. Začervenanie viečok, pocit „piesku“ v očiach, suché sliznice oka.
7. Zlé videnie pri nedostatočnom osvetlení (So -zavolaná „slepota kuracieho mäsa“).
8. Časté dýchacie infekcie.
9. Anémia.
10. Výkričník tela.

Účinok retinolu na pokožku

Liečivé vlastnosti vitamínu A sú známe už dlho, takže octaán retinol sa použil ako súčasť liekov na liečbu kože. Najnovšie lekárske štúdie však dokázali, že retinol je mimoriadne užitočný na omladenie ľudskej pokožky. Okrem toho je dôležité vziať si ho nielen do zloženia potravín, ale aj použitie v zložení krémov a pleťov pre pokožku.

V dôsledku malej molekulárnej hmoty látky môže retinol ľahko preniknúť do hlbokých vrstiev epidermy rohovkou a mazovými žľazami. Ak sa v koži vytvorí dostatočná koncentrácia retinoidov, stimuluje sa delenie buniek, zosilnia sa kolagénové vlákna a medzibunková matrica. Retinol tiež reguluje procesy pigmentácie a keratinizácie epidermálnych buniek. Je potrebné poznamenať, že bez ohľadu na vek ženy a stav jej pokožky sa nové bunky tvoria bez patológií a deformácií, malé vrásky sa vyhladia a zvyšuje sa pružnosť pokožky.

Použitie retinolu pre mladú pokožku (odporúčané ako súčasť domácich masiek):

• liečba akné a akné;
• sčervenanie je znížené;
• reliéf pokožky je zarovnaný;
• pokožka je navlhčená.

Použitie retinolu na zrelú pokožku (vo forme krémov proti liatingu a domácich masiek):

• mercharóza je eliminovaná;
• pigmentové škvrny sú menej viditeľné;
• koža je omladená;
• zvyšuje sa elasticita;
• prejavy suchosti zmiznú.

Retinol pre tvár: komplikácie a kontraindikácie

Po použití kozmetiky s retinolom (retinoic kozmetika) je možná sčervenanie kože, odlupovanie a zvýšenie citlivosti na účinky UV lúčov. Takáto reakcia na retinol sa nevyskytuje po prvom použití, ale až po akumulácii látky v tele. Vzhľadom na to, že retinol aktívne ovplyvňuje metabolické procesy v kožných tkanivách, môže sa vyskytnúť vážna alergická reakcia.

Použitie takejto kozmetiky je zakázané počas techník niektorých liekov, takže ak prechádzate akýkoľvek priebeh liečby, potom pred zakúpením retino smotany sa obráťte na svojho lekára.

Odmietnite používanie vitamínu A, ak má vaša pokožka slávnosť alebo vysoko zapálené rany. Choroby obehového systému sú tiež vážnou kontraindikáciou.

Pokiaľ ide o obdobie tehotenstva, užívanie liekov obsahujúcich vitamín A je prísne zakázané. Faktom je, že retinol je schopný spôsobiť defekty pri vývoji plodu. A hoci koncentrácia retinoidov v kozmetike je zanedbateľná, nemali by ste riskovať zdravie budúceho dieťaťa.

Krémové krémy s retinolom do tváre

Na trhu sa zobrazuje veľa krémov a sérových sérov pre zrelú pokožku obsahujúcu retinol. ROC, Gigi, Vichy, Avene a mnoho ďalších už predstavili svoje retinoické výrobky. Zloženie krémov je doplnené rôznymi komponentmi, ktoré zvyšujú účinok retinolu, menia dávku - hľadanie dokonalého zloženia stále vykonávajú kozmetické spoločnosti.

Ak chcete zlepšiť stav svojej hodnej pokožky s takou kozmetikou, uprednostňujte spoločnosti, ktoré potvrdzujú kvalitu vášho tovaru pomocou laboratórneho výskumu.

Pri výbere retinoickej kozmetiky venujte pozornosť koncentrácii retinolu v produkte. Čím vyšší je obsah retinolu v kréme, tým výraznejší je účinok. V prípade citlivej pokožky existujú špeciálne série krémov retinolov, ktoré majú nízku koncentráciu látky a obsahujú upokojujúce komponenty.

Na fórach nájdete veľa recenzií žien, ktoré vyskúšali rôzne krémy s retinolom. Ak zovšeobecňujete ich názor, potom môžeme povedať, že problém sa môže stať iba alergická reakcia na retinol. Ale ak pokožka vzala retinol, vrásky sa vylúčia.

Krém môže byť účinný pre vašu pokožku alebo nie účinný nielen preto, že obsahuje retinol. Je dôležité pochopiť, aké látky je komplex doplnený a ako aktívny je ako celok.

• vitamíny C a E ako súčasť retinoickej kozmetiky poskytujú ďalšiu výživu šitia pokožky;
• kyselina ovocie zvyšuje účinok anti -stagingu;
• Faktor SPF chráni pred negatívnymi účinkami ultrafialového žiarenia;
• panthenol lieči mikrotrauma;
• glycerín alebo kyselina hyalurónová aktívne zvlhčuje pokožku;
• prírodné oleje stimulujú aktívne metabolické procesy v bunkách epidermy.

Použitie smotany proti liatovaniu s retinolom pre tvár: preventívne opatrenia

Retinol aktívne stimuluje kožné bunky. Ak však dôjde k predávkovaniu liečiva, dochádza k syndrómu tak -zreovaného vyčerpania, v ktorom sa bunkové rozdelenie ostro zastaví a pokožka začne starnúť veľmi rýchlo. Aby ste nezískali opačný účinok retinolu, použite ho správne.

1. Môžete začať používať retinoic kozmetiku anti -zarábania až po 40 rokoch. Mladšia pokožka z saturácie s takýmito liekmi začne rýchlejšie miznúť.
2. Medzi kurzami používania retinolu (45-60 dní) je potrebné urobiť prestávky 2 až 3 mesiace, aby sa predišlo nadmernej akumulácii látky.
3. Pri prvých aplikáciách môže pokožka negatívne reagovať na účinky retinoickej kozmetiky. Ak dôjde k začervenaniu, odlupovaniu alebo brnkam, potom by sa mal produkt používať nie denne, ale každý druhý deň. Prispôsobenie kože na nový liek sa vyskytuje do dvoch týždňov, potom negatívne prejavy prestanú. Ak nedôjde k závislosti, choďte do smotany s nižšou koncentráciou retinolu.
4. Ak sa nachádzate na všetkých druhoch alergií, potom pred použitím smotany s retinolom by ste sa mali poradiť s lekárom.
5. Aplikujte lieky s retinolom raz denne, lepšie večer. Pretože v noci sa vyskytuje proces obnovy kožných buniek.
6. Naneste krém na celý povrch tváre a najmä na vrásky.  Ak máte citlivú pokožku, vyhnite sa krému z oblasti okolo očí, aby neexistovali nepríjemné pocity.
7. Pre pokožku okolo očí sa používajú špeciálne krémy s retinolom.
8. Pod vplyvom retinolu pokožka aktívne produkuje mazum na ochranu pred suchosťou. Preto paralelne s retinoevom použite krém na hlbokú hydratáciu pokožky, aby ste zabránili nadmernej mastnej pokožke.
9. Postarajte sa o kozmetiku s retinolom z účinkov svetelných lúčov, aby látka neoxidovala.
10. Je lepšie začať používať retinolový krém na jeseň alebo zimu, keď je pokožka menej náchylná na stres z účinkov slnečného žiarenia.

V akej podobe je retinol pre pokožku

Ak chcete vyrobiť masky a krémy s retinolom sami, látka sa dá kúpiť v akejkoľvek lekárni. Liečivo vitamínu A vo farmakológii sa nazýva „acetát retinolu“.

1. Roztok retinolu je určený na perorálne alebo externé použitie. Dávka dávky: Olejový roztok acetátového retinolu 3,44% a 8,60%. Je takmer ideálny na kozmetické použitie.
2. Kapsuly s olejovým roztokom vitamínu A. Na extrahovanie produktu budete musieť prepichnúť kapsulu a stlačiť ju. Toto nie je najpohodlnejší spôsob, ale môžete ho použiť.
3. Vitamín A v ampulkách. V medicíne je určený na injekciu, v domácnosti sú ampulky veľmi pohodlné pri príprave rôznych masiek.

Ak vám kontraindikácie neumožňujú používať retinol na pokožku, nájdete alternatívu vo forme masiek s výrobkami obsahujúcimi vitamín A na takéto výrobky:

• viburnum, more Buckthorn;
• vaječné žĺtky;
• morské riasy;
• rybí olej;
• marhule;
• mrkva a tekvica;
• smotana, kyslá smotana a tvarohový syr;
• petržlen a špenát.

Retinol je bohatý na oleje pšenice, ružovej lode a mora. Preto, ak máte negatívnu reakciu na retinoic kozmetiku, použite oleje. Pri pravidelnom používaní masiek s výrobkami obsahujúcimi vitamínom bude pokožka nasýtená, aby sa pomerne omladila a omladila.

Príprava domácich masiek tváre s retinolom

Doma sa môžete vyrovnať s akýmikoľvek vyrážkami a akné s maskami s vitamínom A. Retinol pomôže zmierniť zápal, znížiť kožné mastné, eliminovať baktérie a urýchliť hojenie rán.

1. Neodporúča sa aplikovať na pokožku zbytočný retinol.
2. Pred použitím retinolu v maskách vykonajte test na alergickú reakciu. Aby ste to dosiahli, na zápästie naneste olejový roztok vitamínu A. Ak sa podráždenie neobjaví do 15 minút, môžete na tvár bezpečne nanesiť masku s retinolom.
3. Nehádajte lieky s retinolom, aby nezničili jeho molekulárnu štruktúru.
4. Ak pripravujete masku s retinolom, musí sa rozpustiť v olejoch. Vitama A sa vzťahuje na skupinu rozpustných tukov, takže interaguje málo s vodou.
5. Nepoužívajte retinol na pokožku tváre súčasne s kyselinami: ovocie, mlieko a citrónová šťava.
6. Na zvýšenie účinku sa môžu lieky s retinolom používať spolu s vitamínmi B, C, E.
7. Pred použitím masky urobte parný kúpeľ na rozšírenie pórov. Je dobré použiť odvar bylín.
8. Vyčistite pokožku pomocou prania, aby ste ju pripravili na účinky užitočných komponentov.
9. Aby ste zlepšili penetráciu liečiva do kožných vrstiev, urobte ľahkú masáž pri nanášaní masky, ale snažte sa neroztiahnuť pokožku.
10. Čas expozície masky je 15-30 minút. V závislosti od typu vašej pokožky.
11. Maska sa premyje teplou vodou alebo odvarom bylín.
12. Po maske musíte použiť svoj obvyklý krém na živiny.
13. Masky by sa mali opakovať nie viac ako 1 čas týždenne.
14. Kurz pozostáva z 12 postupov. Potom si musíte urobiť prestávku niekoľko mesiacov.

Recepty na tvár na domáce masky s retinolom

1. Na 1 lyžica. Krémy na tvár pridávajú 10 kvapiek oleja vitamínu A a 1 lyžička. Aloe Juice.
2. Vezmite 1 polievkový olivový olej a zmiešajte s obsahom 1 ampulky retinolu.
3. Zmiešajte 1 lyžice. Chata syr a kyslá smotana, pridajte 1 retinolový ampoule.
4. Zmiešajte medové, mandľové a lemové oleje s 1 polievkou. Pridajte 1 lyžičku. Retinol.
5. Zmiešajte čerstvo vylisovanú mrkvovú šťavu s ovsenými vločkami nasekanou v mixéri. Mala by sa získať konzistentnosť kyslej smotany.
6. Vezmite dužinu marhúľ a avokáda v rovnakých množstvách a vtrite ju do stavu Gruel. Pridajte pár kvapiek olivového oleja.
7. Zmiešajte šťavu z bobúľ morského buckthornu (1 lyžica) s žĺtkom vajíčka.

Retinol pre pokožku tváre. Video