Omladzujúca masáž pre tvár

Všetci snívame o kráse a príťažlivosti, napriek veku sa snažíme byť mladí a očarovaní čo najdlhšie. Toto je veľmi prirodzená túžba každej dámy - byť mladá a jedinečná. Nie je potrebné, aby to išlo k operačnému stolu a robili plasticitu, najmä výsledok po tom, čo je takáto operácia často nepredvídateľná. Je oveľa bezpečnejšie pre zdravie používať moderné masážne techniky anti -zavádzania, študovať ich a používať ich sami.

Typy anti -zaparácie masáže

V súčasnosti existuje niekoľko druhov masáže proti protikladu, niektoré z nich môžu konkurovať plastom z tváre. Najobľúbenejšie sú: klasické, japonské, francúzske. Na vykonanie niektorých druhov masáže je potrebná povinná návšteva kozmetologického salónu, pretože doma je ťažké tieto metódy zvládnuť. Pri vykonávaní je veľmi komplikovaná francúzska masáž tváre proti protivníkovi. Pomocou tejto lymfatickej odvodňovacej techniky môžete upraviť tvár tváre, urobiť pokožku elastickejšiu a dokonca odstrániť opuch. Aby ste to dosiahli, musíte navštíviť talentovaného profesionálneho kozmetológa.

Ďalším typom masáže anti -stagingu, ktorý je lepší v kabíne, je masáž Jacques alebo štipka. Účinok tejto masáže sa dosiahne zahrievaním svalov tváre a aktiváciou metabolických procesov v koži. Po 10 reláciách je možné dúfať, že Jacques zlepší pleť, vyrovnáva úľavu od pokožky a normalizáciu práce mazových žliaz.

Klasická omladzujúca masáž tváre doma

Klasické omladzujúce masáž tváre je možné vykonať doma. Jeho metodika spočíva v jasnej znalosti masážnych línií a pozorovania sekvencie techník. Kozmetológovia odporúčajú používať tento typ masáže pre dievčatá staršie ako 25 rokov, aby sa zabránilo tvorbe vrások. Vykonajte postup s končatinami a niekoľkokrát zopakujte každý príjem. Smer masážnych čiar si môžete pozrieť na fotografii.

Na vykonanie masáže je potrebné sedieť na stoličke, zaujať správne držanie tela. Trvanie relácie je 5-7 minút. Klasická masáž sa najlepšie urobí večer po očistení tváre kozmetiky. Pre postup si môžete zvoliť olej, ktorý máte radi, alebo len Olive. Olej by mal byť vhodný pre váš typ pleti a nespôsobil podráždenie a blokovanie mazových žliaz. Použitie nočného krému je povolené, ak ste spokojní s jeho textúrou.

Sekvencia klasickej masáže anti -stavu:

1. Prsenky vykonávame zo stredu brady pozdĺž masážnej čiary v smere ušu. Druhá línia je od rohu úst do ušného laloku, tretí je z krídiel nosa po vrchol ucha. Od stredu čela vedieme k chrámom. Všetky pohyby sa vykonávajú postupne, bez toho, aby pretrvávali v akýchkoľvek bodoch. Vykonávame pohyby hladenia po krku, nezabudnite na masážne línie.
2. S ľahkými pohybmi vankúšov stredného a prstov prstov robíme masáž pokožky okolo očí. Smer pohybov pozdĺž hornej línie, pod obočím, vedieme z vnútorného rohu oka do chrámu, pod očami - naopak, od vonkajšej časti oka po nos.
3. Nezabudnite venovať pozornosť vonkajšiemu rohu oka, kde sa pri úsmevom vytvoríme vrásky. Túto oblasť masírujeme vankúšmi prsteňa a stredných prstov.
4. Vykonávame ďalšiu fázu - trenie. Vykonávajú sa špirálovými pohybmi. Prsty sme vložili medzi obočie a vykonali sme špirálovú masáž pozdĺž línie od obočia po vlasy. Potom z toho istého bodu k chrámom. Prejdeme k výkonu trenia pozdĺž masážnych čiary, počnúc od prvého bodu: z brady, z rohu úst, z krídiel nosa. Nevykonávame trenie okolo očí.
5. Okolo očí vykonávame tlak. Zatlačte vankúšiky stredného a prsteň prstov na nose, v mieste formovania vertikálnych vrások. Pod obočím vyvíjame tlak na mieste, kde sa cíti očná kosť. Vykonáva sa iba nad očami. Táto technika pomôže zbaviť sa opuchu a opuchu okolo očí.
6. Vykonávame poklepajúce pohyby prstov prstami pozdĺž masážnych línií, s výnimkou oblasti očí. Masáž zadnou časťou kefy pozdĺž línie brady a dolnej zygomatickej kosti. Pladenie sa vykonáva celkom aktívne. Výsledkom tejto techniky bude zbaviť sa druhej brady a zlepšiť obrys tváre.

Klasická masáž tváre. Video

Japonská omladzujúca masáž

Tento typ masáže je založený na bodovom účinku na biologicky aktívne body. Malo by sa vykonávať v súlade s pokynmi, ktoré presne pozorujú postupnosť a čas tlaku. Zastávajúca masáž je zameraná na relaxáciu svalov tváre, pretože práve ich napätie spôsobuje záhyby a vrásky. Masáž je masáž stlačením vankúšov palcov alebo súčasne indexom, stredom a prsteňom. Tlak sa vykonáva úhľadne, bez toho, aby spôsobil bolesť, stlačenie času na 5-7 sekúnd.

Pred začatím relácie sa odporúča pripraviť kúpeľ alebo teplý kompress pre pokožku tváre. Môžete kombinovať kompresiu a relaxáciu: Ľahnite si na chrbát a ľahnite si niekoľko minút. Masáž je lepšie vykonať ľahkú.

1. Dali sme index, stredný a prsteň jednej ruky do stredu čela, v blízkosti, rovnobežné, položili rovnaké prsty na druhej strane. Stlačte na body, zatlačte prsty jednej ruky z druhej 1-2 cm, opakujte tlak. Postupne sa sťahujeme do chrámov, masírujeme čelo.
2. Masáž obočia. Vizuálne rozdelíme obočie do 3 zón, prsty prstov vložíme na začiatok obočia, stredné v strednom bode, index sa zníži na koniec obočia v blízkosti chrámov. Biologicky aktívne body sa nachádzajú na tomto riadku, tlačíme.
3. Ideme k nosu nosa. Pre mnohých je toto miesto problémovou oblasťou, je tu, keď sa mračíme, keď sme sa zamračili. Akupresúra tejto zóny pomáha zlepšovať náladu a zvyšovať výkon. Vankúšikom indexu a stredným prstom sme vložili medzi obočie a stlačením.
4. Masírujeme oblasť okolo očí. Najprv vložte vankúše prstencových prstov v blízkosti nosa, na vnútorné rohy očí, indexové prsty sú na vonkajších rohoch oka, blízko chrámov, v strede - na hornom viečku. Vplyv na tieto body pomôže zbaviť sa nepríjemných pocitov v očiach spôsobených dlhým napätím zraku.
5. Teraz odhaľujeme oblasť pod očami, pracujeme veľmi opatrne a opatrne. Koža pod očami je jemná, snažíme sa ju neroztiahnuť. Vankúše vankúšov oboch rúk sme vložili na vonkajšie rohy očí, bezmenné sú umiestnené na vnútorných rohoch, stredné sú umiestnené na spodnom viečku.
6. Masírujeme aktívne body na hornej a dolnej pery. Na hornej pery je tento bod umiestnený nad pery, v strede. Na spodnej pery - pod dolnou perou v strede brady. Masáž vykonávame ohnisko prostredného prsta.
7. Japonskú masáž kontrastume dokončujeme tvorbou oválu tváre. Aby sme to dosiahli, položili sme prsteň a prostredný prst na bradu, umiestnime index na lícnu kosť a palec cíti kosť pod Skylu. Postupne posúvame prsty smerom k ušiam, masáž tejto zóny pozostáva z 5-6 pozícií.

Účinok tejto masáže je možné vidieť po týždni pravidelných tried: pokožka je vyhladená a tónuje sa. Okrem toho má akupresúra pozitívny vplyv na videnie, zmierňuje únavu očí a uvoľňuje intraokulárne svaly.

Masážny zogan proti protivníkovi

Slovo Zogan označuje „stvorenie tváre“. Táto masážna technika je založená na skúsenostiach japonských krás, ktoré sa snažili urobiť svoj vzhľad dokonalým. Systematizovali tieto znalosti a urobili ich populárnymi vo svete japonského stylistu Yukuko Tanaka. V poslednom desaťročí je táto masáž uznávaná ako anti -starnutie a jednoducho magická, umožnila mnohým ženám udržiavať mládež a krásu, ako aj získať sebavedomie. Techniky masáže sú pomerne jednoduché, ale radikálne sa líšia od všeobecne akceptovaných pravidiel. Každé dievča dokáže ľahko zvládnuť techniku \u200b\u200banti -stagingovej masáže Tanak, bola by túžba a 10 minút voľného času denne.

Masáž Zogan sa vykonáva s miernym účinkom sily, v dôsledku toho sa aktivujú svaly tváre a krvný obeh sa zlepšuje. Zvyšuje omladzujúci účinok tejto úžasnej masáže účinok na „kozmetické bodky“. Niekedy je výsledok postupu viditeľný po 1-2 reláciách, účinok je obzvlášť viditeľný, ak bola tvár opuchnutá a opuchnutá.

Pred začatím masáže je vhodné zoznámiť sa s umiestnením lymfatických uzlín, aby sa predišlo nadmerným účinkom na tieto zóny. Masáž je lepšie vykonávať státie alebo sedenie, neexistujú však kontraindikácie na jeho vykonanie v klamlivej polohe. Pred zákrokom čistíme tvár make -upu a potom na zmiernenie make -upu nanesie kozmetický krém, olej alebo mlieko.

Študujeme pohyb, s ktorým každý príjem končí. Pripojíme index, stredné a prsteň prsty dokopy, položíme ich na pokožku v blízkosti uší, stlačte ich. Túto polohu opravujeme na 2 sekundy, potom s miernym úsilím beháme prstami po krku a dosiahneme klávesnicu. Posun odkladáme na 2 sekundy. Tento pohyb zlepšuje odtok lymfy a eliminuje opuch.

Omladzujúca masáž čela

Vankúšikom troch prstov sme vložili do stredu čela, umiestnime prsty z druhej ruky nablízku. Prsty sú stlačené zadnými stranami k sebe. Stlačíme na stred čela bez odstránenia tlaku, roztiahnite ruky do chrámov, rozvíjame 90 stupňov, vedie k uší. Vykonávame posledné cvičenie.

Omladzujúca masáž okolo očí

Týmto cvičeniam by sa malo venovať osobitná pozornosť, pretože sa líšia od klasických techník. Pling stredných prstov nasadené na vonkajšie rohy očí, fixujte 2 sekundy, nakreslite prsty pozdĺž dolného viečka smerom k nose. Prsty opravujeme vo vnútorných rohoch oka. Vzťahujeme sa s tým úctivo a opatrne: práve tieto body sa nazývajú body krásy. Zvyšujeme tlak a prsty prsty pod obočím cítime, cítime orbitálnu kosť, z nosa do chrámu. Opravujeme body 1-2 sekundy. Druhá polovica cvičenia sa vykonáva iba na spodnom viečku. Nakreslíme prsty z vonkajších rohov očí k nosu, pripevnite prsty. Potom sa vrátime. Držte prsty 2 sekundy a vykonajte posledné cvičenie.

Omladzujúca masáž okolo úst a nosa

Dali sme stredné a indexové prsty na stred brady, stlačili a opravili 2 sekundy. Bez odstránenia tlaku beháme prsty okolo úst až po nos. Nebojte sa, že pokožka sa posúva a v zrkadle nevyzerá veľmi krásne, výsledok je pre nás dôležitý. Druhá časť cvičenia začína bodmi blízko krídiel nosa. S posuvnými pohybmi stredných prstov masírujeme oblasť okolo krídel nosa.

Vytvárame tenký nos s vankúšmi stredného a ukazováka. Vkĺzame prsty z vrchu nosa, na jeho stranách konáme s tlakom. Vkĺzame prsty do chrámov a opravíme bod blízko uší.

Masáž na opätovné povstanie

Položili sme prsty na spodnú časť brady, tlače a úsilie s úsilím postúpiť do očí. Koža ide na akordeón, nebojte sa, všetko sa bude zaoberať. Vedieme ruky smerom k chrámom, opravte bod blízko uší.

Striedavo masírujeme ľavé a pravé líca. Položili sme dlaň jednej ruky na spodok lícnych kostí, pritlačili prsty druhej dlane na druhú lícnu kosť a s miernym úsilím vedieme do vnútorného rohu oka, opravte bod 2 sekúnd. Potom uvoľníme tlak a spustíme prsty z nosa do chrámu. Rovnaké cvičenie vykonávame na inej líci.

Prsty sme položili na obidve strany nosa, tlačili a s úsilím čerpíme z nosa do chrámov.

Palec sme vložili pod lícnu kosť, indexové prsty sú umiestnené pozdĺž nosa, ich špičky sú zatvorené na nose. Palec pevne stlačte bradu a index sa tiahne pokožku smerom k chrámom. Toto cvičenie vyrovnáva vrásky a odstraňuje opuchy, po ňom sa budete cítiť teplé a svetlo na lícach.

Masáž ASAHI proti protivníkovi testovala obrovské množstvo žien. Mnohí si všimnú, že pomocou tejto masáže je celkom realistické vyzerať o 10 rokov mladšie. Perfektne sprísňuje pokožku tváre, odstraňuje druhú bradu a vek, ktorý súvisí s pokožkou. Pomocou týchto jednoduchých cvičení môžete upraviť oválny tvár a čiary krku.

Japonská omladzujúca masáž Asahiho tváre. Video

Z tohto videa je najvýhodnejšie zvládnuť techniku \u200b\u200bmasáže Ashai.

Yukuko Tanaka má veľa sledovateľov. V súčasnosti sa objavilo video z Aleny Sobol, ktorá hovorí o japonskej masáži proti protikladu v ruštine a demonštruje hlavné metódy masáže. Aké video je potrebné použiť na štúdium metodiky masáže, je riešené iba pre vás. Niektorí uprednostňujú primárne zdroje, to znamená video, kde masáž vykonáva Tanaka. A ďalšie dievčatá ako video v ruštine. Ponúkame vám výber z dvoch rôznych možností pre masáž japonskej tváre.

Omladzujúca japonská masáž Aleny Sobol. Video