Medová masáž: výhody a pravidlá pre vedenie doma

Nie je žiadnym tajomstvom, že med je veľmi užitočný produkt. Preto nie je prekvapujúce, že sa začal používať nielen v potravinách, ale aj v iných smeroch. Napríklad existuje masáž medu, ktorá sa považuje za prírodné liečivé činidlo. Budeme hovoriť o tom, ako ďalej robiť masáž medu.

Výhody masáže medu

Kombinácia dvoch účinných wellness postupov - masáž medu a medové týždne v komplexe poskytujú vynikajúce výsledky. Na rozdiel od jednoduchej klasickej masáže, ktorá ovplyvňuje orgány a pokožku podráždením receptorov, medu na masáž medu, absorbované do tkaniva, nasýti krv a lymfu vitamínmi, mikro- a makroemenmi, ako aj biologicky aktívnymi látkami. Okrem toho použitie tohto užitočného produktu ako základu pre postup poskytuje výrazný sorbingový efekt, prostredníctvom ktorého sa toxíny rozširujú z tela. Použitie medu zvyšuje účinok otepľovania masáže.

Zakladatelia techniky vykonávania masáže tela medu sa považujú za liečiteľov východu, tieto postupy sa však používali v starovekom Grécku a v starovekom Ríme. V týchto krajinách bola krása tela pripisovala osobitný význam. Med, spolu s liečivými rastlinami, bol hlavným terapeutickým činidlom v starovekom Ruse '. Medzi masáž sa samozrejme nemožno nazývať všeliek. Pri mnohých chorobách je to však pomerne účinná metóda liečby. A samozrejme, je to úžasný kozmetický produkt.

Masáž medu, ktorá je iba pozitívna, sa veľmi používa. Najmä je užitočná na liečbu radikulitídy a osteochondrózy chrbtice. Postupy sú tiež preukázané počas liečby artrózy a artritídy. Medzi masáž chrbta bude užitočná aj pre svaly a bolesť kĺbov. Používa sa ako všeobecné posilňovacie činidlo pri liečbe prechladnutia a chorôb respiračného systému. Okrem toho sa postupy používajú na nespavosť a emocionálnu prácu. Masáž medu pre celulitídu je tiež užitočná počas liečby vegetatívnej vaskulárnej dystónie, ako aj na čistenie tela, normalizujte dobré zdravie a zlepšuje stav pokožky. Okrem toho môže medová masáž pomôcť aj s osteochondrózou.

Medzi masáž: kontraindikácie

Zdraví ľudia môžu tieto postupy použiť iba na zvýšenie nálady a príjemné pocity. Samozrejme, ak na to neexistujú žiadne kontraindikácie. A kontraindikácie masáže medu sú nasledujúce:

• diabetes mellitus,
• alergia na med,
• onkologické choroby,
• mercharóza,
• choroby v akútnom štádiu,
• pooperačné obdobie,
• kožné choroby,
• choroby hemongového systému,
• infekčné choroby,
• kŕčové žily.

Výber medu pre postup

Medová masáž domu sa vykonáva na rôznych častiach tela. Na tento postup musíte vziať Linden, kvetinový alebo iný med. Všeobecne sa to najlepšie kúpi priamo od výrobcu, t. J. Včelár alebo tam, kde presne viete, že je vylúčená pravdepodobnosť remesiel. Predpokladá sa, že na reláciu musíte vziať iba mediamový med. V skutočnosti je to klam. Koniec koncov, proces kryštalizácie fruktózy nemôže ovplyvniť biologicky aktívne vlastnosti medu. V tejto podobe sú tieto látky ešte lepšie zachované.

Mimochodom, ak je med vyhodený do vzduchu, naznačuje to jeho prirodzené vlastnosti. Falošný produkt zvyčajne vôbec nekryštalizuje. Dôvodom je skutočnosť, že počas tepelného spracovania stratí med, vďaka ktorej je plast. Preto, ak sa vyskytol proces kryštalizácie, potom to naznačuje, že produkt je skutočný, čo znamená, že má všetky užitočné vlastnosti.

Pre pohodlie postupu je žiaduce, aby med mal plastovú a tekutú konzistenciu. Aby ste mohli vyrobiť z produktu, ktorý už prešiel, tekutý, len trochu zohrejte v takzvanom vodnom kúpeli.

S holistickou masážou na med môžete pridať prírodné éterické oleje. Vrátane oranžovej, citróna, bergamotu, grapefruitu, mandarínky, levandule, eukalyptu. Ak sa masáž medu vykonáva na chudnutie, odporúča sa do zmesi pridať niekoľko kvapiek citrusových plodov. Nezabudnite však, že niektorí ľudia sú na tieto výrobky alergickí. V tomto prípade je lepšie používať olej, ktorý už bol skontrolovaný viackrát na sebe.

Okrem toho nesmieme zabúdať, že med je vysoký -alínsky produkt, ktorý môže spôsobiť dosť nebezpečné príznaky. Je pravda, že stojí za to povedať, že do značnej miery závisí od rozmanitosti medu. Napríklad Linden Honey najčastejšie spôsobuje alergické reakcie a kvetiny a gaštan menej často. Z tohto dôvodu musíte najprv vykonať špeciálny test, aby ste identifikovali potenciálnu netoleranciu pre med.

Technika masáže medu

Počiatočná časť procedúry masáže medu

Honey Masáž: Fotografia

Pred postupom by sa mala vykonať otepľovacia klasická masáž. Okrem toho by sa mal vykonávať bez ropy. Faktom je, že môže oslabiť liečivé vlastnosti medu. Na miesenie a zahrievanie pokožky môžete použiť rôzne masáže, ktoré zvýšia zásobovanie krvi. Potom naneste med na vyhrievané telo a začnite ho trieť.

Po chvíli bude čiastočne absorbovať a stane sa hustou. Keď sa to stane, masáž už nebude možné. V tomto prípade sa používa ďalšia masážna technika, ktorá sa nazýva lepenie a putovanie rúk. Zároveň osoba, ktorá vykoná postup, najprv pritlačí ruky k telu a potom sa otvorí. Navyše, povaha vykonávania pohybov sa môže líšiť. Zvyčajne vytiahnu ruku jemne alebo naopak ostro. Okrem toho sa adhézia niekedy používa nie s celou dlaňou, ale iba v častiach. Napríklad s končiacimi končatinami, okraj dlane. Potom môžete striedavo striedať prilepenie oboch rúk a každú ruku striedavo. Takéto techniky sa vykonávajú počas masáže medu chrbta a iných problémových oblastí tela.

Aby ste správne urobili masáž medu, na pár sekúnd pripevnite ruky k problémovej oblasti tela a potom ich ostro odtrhnite. Môže sa to zdať mierne bolestivý postup, ale stojí za to. S pomocou pokladania a hnustenia kľukatý sa pohybuje, prejdite nohami, zadok a žalúdka. Toto je vhodné urobiť do 10-12 minút. Potom sa pod dlaňami tvorí biela šedá hmota. Neboj sa. Koniec koncov, je to spôsobené skutočnosťou, že pokožka dáva tuk, nečistoty, toxíny a zároveň dostáva užitočné látky. Predpokladá sa, že čím viac je počas postupu takýchto špinavých škvŕn, tým viac trosiek bolo v tele.

Len za štvrť hodiny získa pokožka intenzívnu ružovú farbu. Majte na pamäti, že je to dobré znamenie, ktoré ukazuje, že postup bol schopný spôsobiť prietok krvi do problémových oblastí. Po ktorom bude telo samotné schopné bojovať proti ťažkostiam. Po masáži medu je potrebné dôkladne umyť medovú zmes z tela, utrite uterák uterákom a naneste zvlhčujúci alebo antikullulitný krém.

Pri vykonávaní masáže medu by sa mali vykonávať iba svetlé miestne pohyby, bez náhlych manipulácií a bavlny.

Malo by sa poznamenať, že je to jeden dôležitý bod, v ktorom leží príčina nebezpečenstva medu s medovou masážou. Faktom je, že vyvinutý produkt je toxický, a preto by sa mal umyť vodou pod tečúcou vodou a nie uterákom, ako sa ponúka v salónoch, kde nie je sprcha.

Posledná časť postupu

Po sprche je potrebné vykonať poslednú časť postupu. Aby ste to dosiahli, namazajte pokožku olejom alebo zvlhčovacím krémom. Je veľmi dobré používať špeciálny krém, ktorý sa vyrába na základe včelárskych výrobkov. S ním môžete obnoviť rovnováhu pokožky kyseliny, zvlhčovať ju. Okrem toho má taký krém mnoho rôznych užitočných kozmetických vlastností. Zvyčajne zahŕňa propolis, podstatu infúzie včiel, ktorá obsahuje v malých dávkach včelího jedu, ako aj vosku a ďalších užitočných zložiek. Takýto krém po aplikácii na pokožku poskytuje mierny účinok otepľovania, stimuluje metabolizmus, lymfatický tok a prietok krvi. Transportné častice, ktoré boli špeciálne vybrané ako súčasť produktu, pomáhajú dodávať biologicky aktívne látky do hlbokých vrstiev kože.

Ak s týmto krémom vykonávate masážne postupy, striedajte ich s klasickou masážou medu, potom môže zmierniť napätie, zahriať pokožku, eliminovať kŕče a bolesť, ktorej výskyt je spojený s únavou svalov s fyzicky zosilnenými záťažami. Tento nástroj vám umožňuje získať pozitívny výsledok pomerne rýchlo. A bude to trvalé. Okrem toho látky, ktoré sú obsiahnuté v jedovatom jedle, stimulujú metabolizmus lipidov v tele, a to zase poskytuje vysoký antikullulitný účinok takéhoto smotany. Tento nástroj je jednoducho ideálny pre konečnú fázu masáže medu.

Po dokončení postupu je potrebné v prvom rade piť pohár teplej vody a potom zelený čaj bez pridania cukru. Je potrebné piť tekutinu, pretože med má schopnosť viazať ju v tele, a preto sa používa na liečbu hnačky, opuchom, ako aj s krvou a stagnáciou lymfatických. Ak neexistuje konkrétny prebytok tekutín, potom táto vlastnosť medu zníži svoj normálny obsah v tele, čo spôsobí určité zdravotné problémy. Preto musí byť rovnováha samozrejme doplňovaná. V tomto prípade sa zvýši čistiaci účinok, odvodzuje sa viac zbytočných škodlivých látok.

Aby sa dosiahli dobré výsledky, odporúča sa vykonávať najmenej 9-11 postupov a pretrvávajúci účinok sa dá dosiahnuť prostredníctvom postupov 16-17. V prvých dvoch týždňoch sa odporúča robiť masáž každý druhý deň, pričom sa striedajú s zábalmi. Keď sa objaví hmatateľný výsledok, postup sa vykonáva iba 2-3 krát týždenne. Po absolvovaní masážneho kurzu môžete vykonať relácie 3-5 krát mesačne ako prevencia.

Medová anti -celulitná masáž

Celulitída je v skutočnosti nielen kozmetická nevýhoda, vďaka nej je narušená normálny prívod krvi do buniek. Ak sa dotknete pokožky celulitídou, potom je zvyčajne chladnejšia ako v oblastiach, kde taký problém nie je. Nedostatok krvného obehu vedie k skutočnosti, že dochádza k porušeniu dodávok buniek kyslíkom a potrebnými živiny. Aby sa zlepšil krvný obeh, masáž medu je veľmi vhodná. Zároveň sa svaly príjemne zahrievajú. Aby sa dosiahol najlepší účinok z týchto postupov, je potrebné ich neustále vykonávať podľa schémy, ktorá bola opísaná vyššie.

Podľa testov je vhodné vykonať antikullulitnú masáž medu ráno pred raňajkami. Trvanie postupu by malo byť asi pol hodiny. Dôvodom je skutočnosť, že počas zvyšku dňa bude pohyb aktívny, a to urýchli dosiahnutý účinok získaný počas relácie. Pokiaľ ide o masáž, ktorá sa vykonáva večer, odporúča sa ho sprevádzať antikullulitným zábalom. Je to potrebné, aby bol účinok na zmenu tukového tkaniva čo najsilnejší.

Nezáleží na tom, ktorá zóna Anti -Cellulit Honey Massage sa vykonáva. Hlavná vec je, že sa vykonáva pomocou štandardných technológií. To je dôležité pre zdravie pacienta. Postup zvyčajne začína naparovaním a čistením pokožky. Potom sa aplikuje tekutý med a vykonáva sa až po masážnych technikách.

Musím povedať, že masáž medu brucha a iných problémových oblastí je možné použiť v prvej aj štvrtej fáze celulitídy. V takom prípade sa musia postupy vykonať a pozorovať všetky pravidlá. Ak neexistuje istota, že môžete doma robiť masáž medu tak, ako by malo, potom je najlepšie kontaktovať kozmetologický salón, kde pracujú kvalifikovaní odborníci. Tam budete môcť urobiť postup pomocou špeciálnych masážov alebo pomocou rôznych antilululitných činidiel.

Honey Massage: Video