Ako prestať hlodať nechty

Každá osoba má svoje vlastné charakteristiky a návyky. Niektoré z nich sú primerané, ale niektoré sú lepšie odmietnuť. To zahŕňa zvyk pribíjania nechtov a nielen deti trpia, ale aj dospelí. Lekári nazývajú túto nevzhľadnú "slabosť" Onhoophagia. To spôsobuje pomerne veľa ťažkostí, takže by ste mali zistiť dôvod, prečo sa prejavuje, a zbavíte sa čo najskôr.

Príčiny zvyku hlodavých nechtov

S cieľom odstrániť tento zvyk, musíte pochopiť, prečo sa vyskytne. V závislosti od veku môžu byť koreňové príčiny odlišné. Pre deti, správanie rodičov zohráva dôležitú úlohu. Závislosť sa vyvíja vo veku 4, pred týmto obdobím, pretože taký neexistuje. A u dospelých môže vzniknúť v dôsledku neustáleho stresu, ktorý ich sprevádza denne.

Príčiny zvyku hrýzť nechtov u detí:

1. Neúspešný príklad rodičov - dieťa im imites a časom začne okusovať nechty, takže dospelí musia byť opatrní, aby sledovať, čo robia so svojimi deťmi, pretože sa veľmi rýchlo zachytiť ich zvyky. Za účelom nemôže byť zvedaví, ako sa odvážiť dieťa z tohto zvyku, mali by ste prestať hryzie nechty sami.
2. Často sa stáva, že dieťa začne okusovať nechty len preto, že sa nudí, takže rodičia by mu nájsť lekciu rozptýliť. Túžba hrýzť nechtík môže dôjsť pri sledovaní karikatúry alebo fascinujúcu hru. Ak nechcete dávať pozor na to včas, potom vedomé veku budete bojovať vo zvyku to bude ťažšie.
   

Príčiny vzhľad nechtov u dospelých:

1. Často, dospelí začínajú kaziť vzhľad svojich nechtov počas prejavu vnútorné úzkosti - problémy domácnosti a sexuálnej povahy, konštantný prepätia a prepracovanosť vedie k výskytu škodlivého zvyku. Ten človek sa snaží nejakým spôsobom zmierniť napätie a bez premýšľania o dôsledkoch, začnú kaziť svoje nechty.
2. Počas niekoľkých zábavných tried, ktorá vyžaduje celé sústredenie. Prítomnosť tohto zvyku znamená, že sa človek stane neistý a nevyvážený vo svojom vnútornom stave, takže je čoraz ťažšie, aby sa ho zbaviť. Avšak, to sa stáva, že problém vzniká zo zlosti a hnevu, a v tomto prípade je možné čakať na pomoc len od psychológa, pretože komplikácie nastať "v hlave".

Dôsledky návyky hryzie nechty

Problém striekacích nechtami bráni dospelú osobu, ktorá bude plnohodnotným členom spoločnosti. Vzhľadom k tomu, prvá vec, čo si ľudia dávať pozor, aby vedia, že sú ruky, takže by mali vždy vyzerať elegantne a dobre upravené. Ale ak vaše nechty sú v nevzhľadné stave, je nepravdepodobné, aby bolo možné urobiť dobrý dojem. Na tejto následky, zvyk nechty nie sú obmedzené.

Dôsledkom poškodenia nechtovej platničky:

1. Malé rany sa môžu objaviť v ktorom mikróby pád a riziko infekcie sa hnisanie tkaniny okolo nechtov, deformácie tvaru nechtov, atď.
2. Pod nechty zbierať špinu - spadá do úst, a potom sa v žalúdku a čriev, čo vedie k otrave a vzhľadu parazitov.
3. Zuby tiež trpia touto zvyku - stály tlak sa stáva príčinou zápalu parodontu, znižovanie ďasná a uvoľnenie zdravé zuby.

Nervové vzrušenie by malo mať svoju vlastnú cestu von, ale niekedy sa človek tiahne na svoje nechty len preto, že vyvinul určitý reflex, takže zvyk sa javí ako nevedome. To naznačuje, že hlboko prenikol do vedomia a stiahne ho odtiaľ, nebude tak jednoduché.

Metódy boja proti zvykom hrýzť nechty pre deti

Niekedy rodičia nevnímajú zvyk svojho dieťaťa hrýzť nechty vážne, počítanie na skutočnosť, že to čoskoro prestane robiť. Avšak, udalosti sa môžu vyvinúť inak - dieťa môže nezávisle zbaviť sa zvyku pribíjania alebo tento proces sa môže zmeniť na trvalé. Môžete sa zaoberať pomocou trestu alebo upozornenia, a môžete tiež jednoducho vymyslieť alebo aplikovať lekárske lak na nechty s horkou chuťou. Tieto metódy často začínajú pracovať, ale nie sú zamerané na príčinu príznakov.

Ak ste si všimli, že vaše dieťa hrýva nechty len preto, že má negatívny príklad pred jeho očami, potom môže byť študovaný z tohto zvyku, šťastnejší-s prstami s horkou látkou, pretože sa považuje za počiatočnú fázu vývoja onyhofáže. Stáva sa však, že dôvod je na psychologickej úrovni, takže je potrebný osobitný prístup. Treba zistiť, čo presne dieťa rušivé - strach z čohokoľvek alebo častých konfliktov dospelých, a možno konštantné zaťaženia spôsobili vzhľad návykov.

Ak nemôžete pochopiť, že by to mohlo byť možné, potom by ste mali okamžite osloviť detský psychológ. Pomôže vám zaoberať sa obavami vášho dieťaťa a môžete ho ušetriť pred škaredými a nerovnými nechtami.

Ako neibble nechty dospelých

Ak sa s detským zvykom, je ľahšie pochopiť, potom s dospelým, nebude fungovať. "Pracovala" roky a v tomto prípade všetko závisí od vašej túžby a vytrvalosti. Najprv musíte premýšľať o tom, že vaša manikúra môže byť navždy pokazená, a okolie sa začne vyhnúť komunikácii s vami. Okrem toho, skôr alebo neskôr prinesiete infekciu do otvorenej rany, ktorá povedie k negatívnym dôsledkom a návštevám lekárskej inštitúcie.

Metódy liečby:

1. Často človek v priebehu procesu myslenia prestane upozornenie, že začína okusovať nechty. To je reflexívne, takže budete musieť neustále premýšľať o tom, čo to je škaredé. Môžete dokonca doma pripojiť niekoľko nálepiek k zrkadlu, aby táto veta má vždy pred očami. V tomto ohľade je myšlienka škaredé nechty vás zastaviť a časom budete odstrániť ich, aby im hrýzť navždy. Stačí iba pripojiť nápad s akcie a tak môže byť zaručený pozitívny výsledok.
2. Nezabudnite, že nervové bunky nie sú obnovené, a preto ich budeme predbiehať a pokúsiť sa znížiť riziko záujmu o drobnosti. Porazili sme váš nervový systém a pokúsiť sa urobiť viac času na čerstvom vzduchu, športovať alebo nájsť obľúbenú aktivitu pre seba - to vám pomôže relaxovať, a tak vám zabudnúť, že budete musieť okusovať nechty, aby sa zbaviť napätia.
   
3. Nechaj to byť lepšie vo zvyku relaxačný kúpeľ s morskou soľou alebo ochutené peny, masáž celého tela s aromaasl, návšteva SPA procedúry. Pripravte sa na čaj na základe bylinné vývaru - to pomôže aby vaše telo je v poriadku.
4. Nájsť ďalšie lekciu pre vaše ruky, napríklad pomocou semien. V tom okamihu, kedy budete chcieť hrýzť nechty, prejsť na semená. Ak si nie ste fanúšik peeling slnečnicové semienka, môžu byť nahradené ruženec alebo akúkoľvek hračku pre rozvoj motoriky prstov.
5. Ak chcete zastaviť hrýzol nechty na rukách, čo im úplne iný pohyb, napríklad jemne pohladiť ruke alebo vykonať ručnú masáž. Hlavná vec je vybrať niečo užitočného, \u200b\u200ba to bez ujmy na zdraví, pretože väčšina ľudí môže nahradiť jeden zlý zvyk pre ďalšie, napríklad, začať fajčiť alebo jesť. A to, a iný môže viesť k negatívnym dôsledkom - nadváhu alebo pľúcne ochorenie, takže by nemal robiť.
6. Učte sami nosiť vo vrecku špeciálnej mincu, aby mohli kedykoľvek otočiť vo svojich rukách.
7. Ak ste kreatívny človek, môžete sa pokúsiť, aby sa niečo z hliny, ílu alebo cesta. Vaše prsty budú neustále obsadené, a okrem toho niektoré z hmotných lepí na prsty a opustiť svoje stopy, takže je nepravdepodobné, že budete chcieť vyskúšať, ako chutí hliny alebo plastelíny.
   
8. Nie je potrebné uhryznúť nechty - tucet ovocie alebo špáradlo, a niekedy aj mäkké detské hračky na rezanie zubov pomáhajú. Posledná možnosť je však lepšie využívať doma.
9. Začnite navštevovať manikúru salón - potrebná starostlivosť o vaše ruky a krásne nechty vám nedovolí, aby ste ich pokazili. Pamätajte si, že ste strávili veľa času a peňazí od Majstra, aby ste si priniesli svoje Marigolds v poriadku.
10. Ďalšia cesta zo situácie, ale zapadá len pre dievčatá a ženy - môžete stavať gélové alebo akrylové nechty.
11. Niekedy dospelý hrýzť necht, pretože sa zlomil, takže by ste mali mať vždy pinzety alebo pail s vami.
    
12. Bežné lekárske rukavice vám pomôžu hodiť škodlivý zvyk. Po prvé, nemôžete sa fyzicky dostať na nechty. Po druhé, je horúce v rukaviciach a to bude slúžiť ako najsilnejší motivátor, pretože združenia budú rozdelené. Pripomeňte si, že ak nechcete neustále chodiť v rukaviciach, je lepšie sa rozlúčiť so zlým zvykom.

Pochopiť, prečo deti a dospelí búchajú nechty. A bez ohľadu na to, koľko času si to vezmete, hlavnou vecou je nájsť neskôr výmenu za túto lekciu a začať robiť niečo užitočné pre vás.