Sindromul picioarelor neliniștite: Cauze și tratament

Boala lui Willis sau boala ECC este "în popor" are un nume destul de elocvent - sindromul picioarelor neliniștite (ISP). Acesta este un stat când este noaptea, există un sentiment neplăcut în extremitățile superioare și inferioare - te fac să te miști și, desigur, lipsesc somnul. Este demn de remarcat faptul că mișcarea pe care o faceți nu este nici o ușurare paradoxal. Această imagine este caracteristică unei boli neurologice. Persoanele adulte suferă de boală, cel mai adesea cei care nu au mai puțin de 60 de ani. Dar, ca multe alte boli, s-a măcinat considerabil în ultima vreme. Ar părea plăcere după o zi de lucru lungă să vină acasă și să se relaxeze bine. Sunt de acord că uneori este exact ceea ce este necesar pentru fericire. Care este surpriza celor care descoperă: petrecerea unei zile întregi în alergare ... picioarele nu sunt gata să se odihnească! Contrar oboselii și durerii minore din mușchi, ca și cum ar fi fost prea urcătoare: indiferent de modul în care nici membrele, toți încep. Situația familiară? Imagine tipică pentru sindromul picioarelor neliniștite.

Sindromul picioarelor neliniștite: Cauze

Sindromul piciorului neliniștit este forma primară și secundară.

În cazul în care eșuează că eșuează în sine - doar așa, fără un motiv, pe un loc gol, medicii îl numesc sindromul legat de picioare idiopat sau primar. Potrivit experților, această boală este ereditară și se întâlnește mai ales la rude. Acest tip de scanare este un fenomen rar. Cel mai adesea este forma secundară a bolii Willis - un eșec este o consecință a unei boli sau a unei stări a unui nou organism. Problema este că baza acestui fenomen este încălcarea sistemului nervos central, care se manifestă sub forma unei schimbări incorecte și a dopaminei.

Adesea, astfel de "neînțelegeri" în organism se întâmplă în următoarele motive:

• rănire (mai ales dacă creierul se întoarce);
• sarcină;
• boală de rinichi (în special cu insuficiență renală);
• diabet;
• anemie;
• otrăvire a alcoolului (intoxicație pronunțată);
• supradoze de droguri;
• socialitate după unele medicamente.

Sindromul picioarelor neliniștite: Preparate de boală

Unele medicamente provoacă sindromul picioarelor neliniștite, dar medicii nu avertizează despre acești pacienți. Oferim să vă familiarizați cu lista unor astfel de medicamente "periculoase". Dacă aveți o predispoziție ereditară la boala Willis, trebuie să aveți nevoie de ea!

Listă:

• toate medicamentele care conțin cafelei;
• medicamente antihrugale care conțin metoclopramidă și stubpeasină;
• medicamente alergice (aproape toate);
• neuroleptice;
• medicamente medicamentoase care conțin difenhidramină;
• antidepresive (triciclice și SSRS);
• toate medicamentele care conțin litiu;
• preparate care reduc tensiunea arterială;
• fenotiazine;
• neuroleptice (bază - risperidonă sau olanzapină);
• medicamente din convulsii (în special - fenitoină, zonizamidă și meximid).

De asemenea, nu trebuie să uitați că alcoolul este, de asemenea, foarte dăunător, deoarece provoacă sindromul picioarelor neliniștite: mai întâi relaxează mușchii și apoi duce la reducerea lor.

Sindromul picioarelor neliniștite: Simptome

1. Neplăcut și sentimente „ciudate“ în picioare. Pacientii descriu starea lor în moduri diferite: frison, „“ fiori, senzație de arsură, „mișcare“, „crawling“, convulsii. În același timp, aproximativ 30% dintre pacienți susțin că, în timpul „atacului“ au experiență durere. Cel mai adesea, oamenii pot pur și simplu să descrie exact starea lor - este destul de dificil să-l descriu, de aceea, pacienții spun: „Este atât de neplăcut în picioare.“ Ceea ce este de remarcat, zona de localizare a „senzații stranii“ este diversă - numai decupată în coapsă, imediat „ran Goosebumps“, în picior, iar apoi mișcarea a fost activată în partea inferioară a piciorului. În același timp, ei de rulare ca valuri cu o frecvență de 5 până la 30 secunde. În ceea ce privește momentul zilei, cea mai mare parte atacuri depășite pe timp de noapte, dar uneori acestea nu pot opri chiar și în timpul zilei. sindromul picioarelor neliniștite apare de multe ori în timpul sarcinii, dar după livrare, acest fenomen trece.
2. Picioare singur - simptome mai puternice. Caracteristic pentru eșecul este faptul că, în restul „Goosebumps“, tremurături și „crawling“ devin mai tangibile. Mai ales toate aceste simptome senzoriale și motorii sunt activate în timpul perioadei de rezervă. Pentru ca atacul începe, aveți nevoie de o sumă diferită de timp de odihnă - un pacient este suficient să stea timp de 5 minute, iar al doilea trebuie să „aștepte“ o oră și mai mult.
3. Picioare în mișcare - simptomele dispar. Cu cât să se miște, cu atât mai mare probabilitatea ca failover va distruge sau dispare la toate. Cel mai bine este de a ajuta mersul pe jos de obicei, dar o ușoară activitate fizică poate fi salvarea: pante, sărituri, cursuri pe simulatoare. Totul depinde de pacient și pur individual. Din păcate, mișcarea este adesea dat un răgaz minor, iar apoi simptomele cu o nouă forță de rulare pe o persoană. În cazul în care caz este foarte grea, atunci este posibil să se elimine durerea numai pentru o perioadă scurtă de timp.
4. caracterul circadiene simptomelor. Dis-de-dimineață și în prima jumătate a zilei aproape că nu va perturba pacientul. Situația este exacerbată de la aproximativ 17:00 și 05:00. Cel mai adesea cu zori, chiar și cele mai puternice dureri calm, oferind un pacient un mic răgaz.
5. Deplasarea membrelor in timpul somnului. De multe ori, in timpul somnului, mișcări scurte ale picioarelor apar cu intervalul de 40, și chiar și în 5 secunde. Aproximativ 70-90% dintre persoanele care au diagnosticat boala a jelix, sufera de aceste simptome. Ceea ce este de remarcat, cei care au o boală apare într-o formă de lumină, mișcări involuntare provin de la aproximativ 60 la 120 de minute după ce persoana a adormit. Dar, în cazul în care boala curge în formă de greu, atunci mișcarea picioarelor poate dura toată noaptea.
6. Insomnie. Foarte des, eșecul este însoțit de insomnie, deoarece cu o astfel de problemă pentru a adormi uneori este dificil, și dacă va fi capabil să "smulgă" câteva ore de somn, atunci trezirea frecventă este garantată. Deseori, insomnia intră într-o etapă cronică, astfel încât pacienții doresc să doarmă tot timpul.

Sindromul picioarelor neliniștite: tratament

Tratamentul acestei boli depinde de forma primară sau secundară a bolii. Sindromul piciorului neliniștit este dificil de tratat, totul vizează slăbirea atacurilor și eliminarea completă a acestora. Prin urmare, un rezultat prosper depinde de gradul și severitatea bolii.

În primul rând, nu trebuie să uitați că eșecul este starea deficitară a corpului, deci este necesar să umpleți lipsa de fier. (Mai mult decât atât, eșecul apare adesea împotriva anemiei).

Deoarece tratamentul, sulfat de fier este prescris. Este demn de remarcat faptul că trebuie luat timp de câteva luni pentru a vedea primul rezultat și tendință pozitivă. În același timp, nu uitați de acidul folic, care poate provoca și un eșec.

Tratamentul cu medicamente este mai eficient, dar este necesar să se respecte anumite condiții:

1. Dozele de preparate trebuie să fie minime.
2. Dozele cresc treptat până când efectul este vizibil.
3. Fiecare persoană este selectată individual, după testarea personală.
4. Tratamentul trebuie combinat, doar pentru a obține un rezultat bun.

Sindromul picioarelor neliniștite: terapie integrată

Pentru a facilita starea pacientului, este necesar să se utilizeze un astfel de tratament:

1. Dormit (cu adăugarea de tranchilizante). Dacă cazul bolii este lumină, atunci este posibil să se obțină un efect vizibil în cazul în care medicul prescrie clonazepams, temezapam, trosuri, skipide, dar numai în cantități mici (cel mai mic indicator). Un minus imens al acestor medicamente este doar un - dependență.
2. Dopamină. Medicamentele care dau acțiuni dopamineergice vă permit să obțineți un rezultat practic instantaneu. Cel mai spectaculos medicament este cinematograful, efectul aproape instant de la ea și chiar și atunci când se utilizează o doză minimă. Relieful are loc după o jumătate de oră și durează mai mult de trei ore. Dacă simptomele bolii nu se manifestă în mod regulat, atunci este necesar să o luați din când în când - când este nevoie. În cazul în care tableta a fost acceptată și noaptea simptomele s-au întors, a fost permisă recepția unei alte doze - chiar în rândul nopții. Puteți lua un cinematograf și ca prevenire, de exemplu, dacă trebuie să fiți fără mișcare activă pentru o lungă perioadă de timp: plimbați-vă într-o mașină sau zburați în avion. Din păcate, acest medicament are efecte secundare - "întărirea efectului" - în timp, simptomele vor deveni din ce în ce mai pronunțate, iar corpul, obișnuit cu medicamentul, va înceta să reacționeze la acesta. În același timp, ca o complicație, simptomele vor crește în zi sau dimineață. Astfel încât nu a fost, este necesar să se ia cinematograful în doze mici, deoarece medicul recomandă și nu crește cantitatea de medicament individual. Uneori acest medicament poate fi complicații, cum ar fi tulburarea de stomac, greață și vărsături, precum și dureri de cap puternice. Dacă brusc, a apărut dependență la SymarNet, este necesar să mergeți la un alt medicament dopamineergic. Pemax (Pergolid) sa dovedit bine. Unii experți remarcă faptul că este și mai eficient decât Synamet, în plus, acest medicament nu are astfel de evenimente adverse, cum ar fi primul medicament. Desigur, Permaks nu este inofensiv, există constipație, nas curbat, hipotensiune și în cazuri foarte rare - halucinații. Dar nu există nici un efect de dependență ". În cazul unei eșecuri, Parlodel (Bromcrimain) sa dovedit a fi bine. Există momente pozitive atunci când sindromul picioarelor neliniștite este tratat de miripeks, dar eficacitatea medicamentului nu a fost încă studiată pe deplin.
3. Anticonvulsivante. Un alt aspect al tratamentului complex, fără de care nu este necesar. În tratamentul ISP-urilor și-au arătat eficacitatea lui Gabpenin și carbamazepină (ca parte a Normont și Tagretol). Strict necesar pentru a observa doza atribuită de medic.
4. Opiacee. Dacă boala Willis este severă, adică toate motivele destinației opiaceelor. Practic, este codeină, propoxiphen, oxicodonă, pentazocină sau metadonă - în diverse doze. Din efectele secundare ale acestor medicamente: greață, amețeli, tulburare a conștiinței. Este strict necesar să se observe doza numită de către medic, atunci există o posibilitate de a fi salvată de mulți ani de o cantitate mică de opiacee fără dependență acută față de ele. Dacă nu respectați doza, atunci se poate face și mai rău, deoarece va fi adăugată și eșecului.
5. Alte medicamente. De asemenea, se întâmplă că medicii prescriu preparate care conțin beta-adrenobloclas sunt analgezice non-nucleice, care sunt similare cu antidepresivele. Dar, adesea, medicamentele care aparțin acestei categorii de medicamente consolidează simptomele bolii, astfel încât acestea sunt adecvate pentru tratamentul nu tuturor pacienților. Aceste medicamente sunt prescrise numai atunci când alte medicamente nu ajută.

Este foarte important să înțelegeți dacă aveți sindrom de picior neliniștit, atunci sunteți bolnav, iar boala trebuie tratată. Nu este necesar să lași toată lumea și speranță pentru "Avos". Numai asistența în timp util a specialiștilor cu înaltă calificare va fi capabilă să nu se vindece, atunci se observă să slăbească atacurile.

Sindromul picioarelor neliniștite: Tratamentul la domiciliu

Tratamentul non-medicament este, de asemenea, capabil să aducă o ușurare vizibilă. Este necesar să urmați cu strictețe regulile pe care medicii le recomandă:

1. Exercițiul fizic pe picioare, în special înainte de culcare. Dar acest lucru nu înseamnă că este necesar să se așeze în sala de gimnastică sau să se angajeze în haltere, deoarece sarcina ar trebui să fie moderată. Este perfect pentru yoga sau pilates, precum și exercițiile obișnuite de întindere. Trebuie remarcat faptul că chiar și pacienții au susținut că activitatea fizică dată a picioarelor la începutul bolii, a oprit simptomele, iar boala sa retras pur și simplu. Dar dacă trebuie să lăsați totul pe un Sidier, atunci se va dezvolta sindromul picioarelor neliniștite, iar încărcătura va fi adusă să nu scadă, ci o nouă durere și simptome.
2. Masaj arbitrar și picioarele de frecare.
3. Băi de picior de contrast: alternanța apei reci și calde.
4. Formarea mintală: Concentrația atenției nu va ajuta nu numai să antreneze creierul, ci ajută la combaterea tensiunii psihoneurologice. Începeți desenul, figurile de margele răsucite, faceți dezbateri sau jucați etape video.
5. Procedurile fizioterapeutice nu beneficiază de toate, dar uneori este terapia magnetică, murdăria, parafina și limfopul se întreabă. Toate acestea sunt pur individual.
6. Refuzul de cafea, ceai și ciocolată, precum și orice produse care conțin cafele.
7. Respectarea cu Ziua: Somnul trebuie să meargă la culcare în același timp. Este mai bine să adormiți și să vă treziți târziu, apoi în după-amiaza nu veți dori să salvați. Condițiile de somn fac cât mai confortabil posibil.
8. Nu utilizați medicamente care cauzează un eșec.

Sindromul piciorului neliniștit: Tratamentul folcloric

Medicina populară oferă modalități de a facilita statul la un eșec. Aceste sfaturi sunt ușor de realizat - pot fi utilizate în paralel cu tratamentul cu medicamente.

1. Simțind "aproximarea" atacului, este necesar să se răsucească un pic de picioare - acesta este primul instrument pentru a împiedica "dansul". Puteți să vă place camera sau să mergeți timp de aproximativ 30 de minute pe stradă. Cel mai important lucru nu este la primele semne ale atacului Du-te la culcare.
2. În timpul zilei (sfaturi pentru toată lumea, apropo, schimbând mai des poziția corpului - nu stați la toate cele 8 ore pe scaun (chiar dacă aveți o slujbă așezată). Dacă într-adevăr nu vă puteți ridica adesea, puneți pernele sub picioare, rolele, puneți un scaun mic și rearanjează picioarele acolo și aici.
3. De îndată ce simțiți că începe atacul, luați picioarele cu apă rece.
4. Cumpărați un masaj vibrator și masați-vă picioarele înainte de culcare - acest lucru vă va permite să vă relaxați mușchii și să opriți atacul eșecului.
5. Somn în șosete de bumbac și pijamale de mătase.
6. Nu mâncați noaptea. Este mai bine să luați masa un kefir sau salată de sticlă.
7. Mănâncă cât mai multe produse care conțin fier, de exemplu, mere. Nu refuzi alte fructe.
8. Refuzați alcoolul - va contribui la excitarea sistemului nervos și, ca rezultat, provoacă atacuri.
9. Aruncați fumatul, deoarece nicotina este principala simptomă provocatoare. Adesea, pacienții sunt surprinși că de îndată ce au renunțat la fumat, boala lui Willis le-a lăsat de asemenea.
10. Încercați să vă odihniți cât mai mult posibil și nu suprasolicitați.
11. Beți în loc de decoce de ceai de ierburi sedative: Valerieni, Hypericum, soacra, menta.

Sindromul picioarelor neliniștite: tratamentul folcloric

1. Aflați cum să respirați și să vă relaxați corect - acest lucru vă va permite să vă relaxați și, ca rezultat, va împiedica atacul eșecului. Procesul arată astfel: suspin de adâncime, aruncați toate problemele și îngrijorările departe, calmați-vă, simțiți ca picioarele voastre turnate și nu le puteți mișca.
2. Soda piciorului sau toate picioarele de glezna cu suc proaspăt de lămâie. Puteți face o baie de picior cu adăugarea de lămâie.
3. Competentă cu medicul despre recepția complexului de polivitamină - nu este doar foarte utilă pentru sănătate, ci și o șansă reală de a preveni apariția de eșec al eșecului.
4. Luați ¼ aspirină pe zi este un instrument bun pentru lupte cu sânge, care va ajuta dacă nu eliminați complet, atunci cel puțin reduceți convulsii defecțiunii.
5. Ia-ți o regulă - în fiecare zi trebuie să mănânci două mere.
6. În timpul nopții, frecați picioarele cu ulei de menta. Pielea varietății până când zboară și nu va apărea ușor.
7. Ia-ți un hobby - toamnă. Adesea, lecția este un lucru preferat ajută la combaterea diferitelor afecțiuni (și chiar fără a primi medicamente).
8. Amintiți-vă - picioarele dvs. ar trebui să fie întotdeauna în căldură. Dacă picioarele sunt adesea flawmed - poate provoca un atac și va începe și complicațiile.

Tine minte! Nu vă ocupați de auto-tratament, mai ales dacă nu sunteți sigur de diagnosticul dvs.! Contactați medicul dumneavoastră care poate confirma sau respinge suspiciunile pe picioare neliniștite și, de asemenea, recomandă cum să faceți față durerii. Nu uitați că, fără un anumit tratament, picioarele neliniștite sunt adesea "ascunde" sub altă boală gravă, cum ar fi boala Parkinson, diabetul sau boala renală.

Sindromul picioarelor nelinistite. Video