Tehnica de drenaj limfatic Masaj - Indicații, contraindicații, recenzii, fotografii înainte și după. Cum se face un masaj cu fața limfatică, corpul acasă

Tehnica de drenaj limfatic a apărut relativ recent, deși principiile sale de bază au fost luate din metodele antice de recuperare și întinerire. O astfel de procedură destul de plăcută și eficientă oferă rapid un rezultat pozitiv, ușor de transferat și nu este renumit pentru contraindicații grave. Cu toate acestea, această tehnică se caracterizează prin tehnici speciale cu care merită.

Care este esența metodologiei "masaj limfodling"

Masajul corpului limfodine este o procedură medicală pe care o oferă industria salonului modern. Scopul principal al acesteia este normalizarea mișcării limfatice în organism. Dar ce rol face acest joc pentru starea generală a corpului și tinereții noștri?

Limful este o substanță specială sub forma unui fluid vâscos. Este o varietate de țesut conjunctiv cu o funcție foarte importantă - de a lega și elimina substanțele inutile și periculoase din organism, de exemplu, toxine sau toate zgurile cunoscute.

Limfa este în mișcare constantă și trece prin conducte limfatice, promovând balastul malware asamblat mai aproape de stratul superior al pielii cu curățare ulterioară. Efectul important Acest proces are un sistem imunitar. Prin urmare, fluxul stabilit de limfatie asigură o purificare adecvată a corpului, un nivel demn de sănătate și performanță deplină. Și cu atât mai intensă se mișcă limfa, cu atât apare mai repede purificarea sângelui.

Important! Masajul de drenaj limfatic manual profesional afectează ușor curentul limfatic și, în cel mai scurt timp, oferă un efect pozitiv. În timpul procedurii de masaj, pielea este încălzită, circulația sângelui este accelerată, iar lichidul limfatic începe rapid să se miște în organism.

Din păcate, ritmul de viață modern și situația ecologică complică semnificativ și încetinește o astfel de funcție a corpului nostru. Drept urmare, se dezvoltă multe dificultăți cu imunitatea, suntem mai adesea dureroasă, mai degrabă decât gravă și cercuri la atacurile depresive frecvente.

Pentru a rezolva o astfel de problemă, toate metodele de masaj din diferite țări și ale popoarelor vechi au fost studiate pentru a crea cel mai potrivit masaj integrat pentru stabilizarea sistemului limfatic. Într-un astfel de mod, există un drenaj limfatic de masaj.

Masaj de drenaj limfatic - indicații și rezultate așteptate

Acest tip de masaj poate fi afișat ca o alunecare și tonică fără cauze particulare și pur și simplu pentru prevenire. Dar există o serie de motive serioase pentru circulație pentru ajutor la un masaj de drenaj limfatic:

• Edema extinsă a corpului sau a sistemului de natură sistemică.
• Vene varicoase pe picioare sau într-un mic organe pelvine.
• Generalități pronunțate de inxicație a corpului.
• Diagnosticat curentul limfatic întârziat.
• Simptome explicite ale tulburărilor metabolice.
• Probleme suplimentare de greutate.
• Formarea celulită.
• Piele de piele, țesut muscular.
• Încărcarea rutinei zilei.

Prevalența în masă a acestui masaj este justificată de un rezultat incredibil:

1. Curentul limfatic stabil stabilește reacțiile de schimb în toate țesuturile. Ajută pielea să facă upgrade și să arate excelent, iar corpul "drop" povară și lucrează pentru forță deplină.
2. Masajul rezistent limfatic al picioarelor este îndepărtat fără durere excedentul fluidului intercelular, contribuind la vindecarea de la celulită, oprirea progresului venelor varicoase. De asemenea, împiedicați modificările legate de vârstă ale oaselor picioarelor.
3. Masajul vă permite să scăpați de umflarea tuturor părților corpului, inclusiv a organelor interne. Aceasta este într-o anumită măsură, promovează slăbirea și corectarea cifrei.
4. Mericiul principal al masajului de drenaj limfatic al casei este o stare excelentă a pielii feței. După mai multe sesiuni, umflarea și cercurile întunecate se încadrează în jurul ochilor, ridurile sunt dispărute, tenul feței este îmbunătățit. Pielea dobândește un aspect proaspăt, absolut sănătos și tânăr, trece cu erupție cutanată și iritare.
5. Activarea curățării limfatice cu drepturi depline elimină atacurile frecvente ale durerilor de cap, oboseala nerezonabilă, îmbunătățește starea de spirit și crește bariera imună.

Evaluați masajul de drenaj limfatic înainte și după cursul terapeutic:

Efectul după masajul anti-celulitar:

Îmbunătățirea vehiculelor varicoase după masaj:

Și acesta este rezultatele după masajul feței:

... și după masajul de drenaj limfatic al abdomenului pentru a reduce stratul de grăsime:

Mulți sunt probabil interesați de cât de multe sesiuni trebuie să obțină primele rezultate. Experții susțin că durata tratamentului depinde de obiectivele și statutul clientului. Pentru a corecta figura, scăderea crustei portocalii sau scăderea excesului de apă este necesară de la 3 la 12 proceduri cu un interval între ele 24 de ore. După cursul finalizat, o pauză este necesară cel puțin 3 luni.

Restabilirea fețelor și îndepărtați cercurile sub ochi pot fi în doar trei sesiuni de două ore. Dar pentru vindecarea venelor varicoase, îndepărtarea intoxicației pe termen lung și reabilitarea globală poate avea nevoie de aproximativ 6 cursuri complete.

Masaj de drenaj limfatic - contraindicații și riscuri potențiale

Având în vedere că acest tip de masaj se referă la procedurile de impact profund asupra corpului, are mai multe contraindicații serice. Acestea includ:

• Tromboflebita, indiferent de etapa.
• boli de piele, în special în timpul perioadei de exacerbare sau pe fondul procesului purulent.
• Patologiilor sistemului vascular, însoțite de fragilitatea vaselor.
• Boli ale sistemului hematopoietic.
• Probleme cu activitatea ganglionilor limfatici.
• Procesul malign este, indiferent de localizarea sa.
• Perioada gestational.
• mignery cum ar fi dureri permanente ale naturii neidentificate.
• formațiuni benigne cu tendință crescută de a crește.
• Insuficiență renală.
• perioada menstruației.
• Toate formele de diabet zaharat.
• Patologia sistemului cardiovascular.
• procese infecțioase acute.
• Epilepsie.
• Limfadenopatie (creșterea patologică în ganglionii limfatici).

Sfat! Înainte de a decide să facă un masaj de drenaj limfatic, asigurați-vă că să consulte un terapeut de familie. În ciuda simplitatea și eficacitatea acestei tehnici, in unele boli, aceasta poate provoca agravarea vechi și apariția unor noi boli. Mai ales trebuie să fie atent persoanele în vârstă, mamele care alăptează și cei care suferă de boli cronice.

Masaj limfatic - Tipuri celebre și Tehnologie

Cu ajutorul tehnicilor de tratare a masei limfatice, diferite efecte asupra organismului sunt posibile. În funcție de gradul de influență, masajul se realizează prin trei tehnici:

• Suprafață de masaj drenaj limfatic - prezentat pentru un impact puternic asupra vaselor mici subcutanate. sesiune de masaj are ca scop eliminarea spasme vasculare, tonusului muscular, tumidity pielii. De asemenea, utilizate în programe complexe anti-celulită. Această tehnică de execuție blândă este deosebit de potrivit pentru masaj facial de drenaj limfatic.
• Adânc masaj de scurgere limfatic - Conceput pentru stimularea puternica a tesutului muscular. Această tehnică vă permite cel mai mare efect asupra lymphotch pacientului, extinderea vaselor într-o astfel de metodă, normalizând tonul, îmbunătățirea circulației sângelui. Tehnica este eficientă atunci când modelarea figura, mai ales în fund și zona femurală.
• Loc de masaj limfatic - o metodă de profil îngust, care implică stimularea individuală a fiecărui nod limfatic. Ca o regulă, pentru această utilizare tehnici hardware - microcles de masaj si presoterapie.

În funcție de metoda de acest masaj, este utilizat un impact manual și hardware-ul pe pacient. Fiecare dintre ele are avantajele sale și destul de des, acestea sunt efectuate într-o pereche, se completează reciproc.

Masaj manual de drenaj limfatic - tehnici de bază și recomandări

Masajul conductelor limfatice cu mâinile se bazează pe o mișcare blândă și măsurată a mâinilor. În acest caz, apare un efect destul de profund asupra ganglionilor limfatici. Prin urmare, pentru a obține rezultatul dorit, un specialist instruit ar trebui să facă un astfel de masaj.

Masajul întregului corp, care este realizat pentru restaurarea completă a sistemului limfatic, trece într-o secvență clară - de la extremitățile inferioare până la cap. Schimbând, de asemenea, intensitatea mișcărilor, care mărește mai aproape de mijlocul sesiunii.

Luați în considerare regulile de bază cum să faceți masajul limfatic de scurgere cu mâinile:

• Masajul trebuie să precedă încălzirea corpului. Poate fi o baie caldă sau lumină lungă de lungă durată a corpului.
• Toate mișcările ar trebui să fie netede, o persoană trebuie să se simtă caldă și să se relaxeze și să nu experimenteze durerea.
• Direcția mișcărilor ar trebui să duplică limfotoki, adică mișcările de masaj ar trebui să treacă strict în cursul conductelor limfatice - de la capilare superficiale la ganglionii limfatici și să fie sigur la fund.
• Masajul corporal trebuie să treacă astfel: de la picioarele până la coapse, din zona abdomenului din gaură, de la stern și încheieturi până la armpituri, de la baza gâtului la piept.
• Masajul de față este realizat din partea centrală la periferie, ajungând la ganglionii limfatici de eliberare de parole și cervical. Efectuarea unui masaj limfatic de scurgere, mâinile ar trebui să fie relaxate, ușor îndoite și ridicate la nivelul ochilor.
• Înainte de masaj, orice ulei sau cremă la discreția clientului este aplicat în mod necesar pe piele.
• Durata sesiunii poate varia de la 30 de minute la două ore, care depinde de problema prezentă.

Important! Dacă intenționați să faceți un masaj de drenaj limfatic, trebuie să explorați cu atenție locația vaselor limfatice. Acest lucru vă va ajuta să nu faceți mișcările greșite care să pună în continuare limfotok.

Masaj limfatic hardware - caracteristici ale procedurii din cabină

Pentru o îndepărtare bună a fluidului limfatic, sunt adesea folosite impulsuri electrice. Acest tip de drenaj limfatic este numit hardware și îl petrece exclusiv în cabină. Se întâmplă astfel de specii:

• Galvanizare - efect moderat asupra descărcărilor curente slabe ale limfatilor. Acesta este un masaj de drenaj limfatic de suprafață pentru retragerea fluidului din țesuturi și îmbunătățirea aspectului pielii.
• Microtect Lymphodroenzh. - efectul micropulsilor asupra epidermei și stratului muscular subcutanat. Este folosit pentru a elimina ridurile "proaspete", pentru a îmbunătăți conturul triunghiului nazolabial și efectul de ridicare global.
• Masaj de drenaj limfatic vid - Cel mai profund și efectiv de drenaj limfatic. Masajul este utilizat pentru a trata varicoză varicoză, celulită, limfotok cu afectare puternică. Procedura necesită un nivel ridicat de calificare, deoarece masajul neglijent poate provoca microtrauri capilare și epidermice.
• Elecsionofores. - Cu ajutorul electrozilor, pielea este saturată cu substanțe chimice, care, prin pori, îndepărtează compușii toxici și stimulează circulația sângelui limfilor.
• Masina de procesare - Mecanizarea masajului manual. Pacientul este îmbrăcat un costum special care lucrează sub controlul microprocesorului. Ca rezultat, un efect similar cu efectele manuale se efectuează pe corp.

Masaj de drenaj limfatic la domiciliu - cum să faceți?

O execuție independentă a unui masaj de drenaj limfatic necesită elementele de bază ale acestei tehnici. În plus față de consultarea medicului, este de dorit să se supună unui curs de formare de bază pentru a stăpâni tehnicile principale de masaj și a afla locația conductelor limfatice.

Sfat! Aș dori să menționez că este ușor de stăpânit această tehnică. Pentru a afla cum să faceți un masaj de drenaj limfatic, consultați fotografia cu contururile Lymphotok desenate, găsiți videoclipuri de antrenament pe Internet sau descărcați versiuni electronice ale beneficiilor științifice. În plus, puteți transmite întotdeauna cursuri de formare de la un bun masseur.

Alegerea tehnicilor de masaj limfatic și durata tratamentului se efectuează ținând cont de zona problema și de boala interesantă. Luați în considerare toate tehnicile disponibile în execuția manuală.

Masajul feței japoneze limfatice

Femeile japoneze au fost întotdeauna celebre pentru tinerii lor mai lungi. Secretul frumuseții lor a fost adesea atribuit unui masaj special numit Zogan. Esența tehnicii a fost convinși că fluxul de energie sacru din fiecare persoană, care poate fi întărită de un anumit masaj față. Și doar un secol mai târziu, oamenii de știință au înțeles că această energie este un fluid limfatic.

Acum, cu zel special, femeile aplică aceste cunoștințe antice în procesarea modernă pentru a îmbunătăți pielea feței, îndepărtarea umflăturii, întinerirea. Tehnica se bazează pe o singură mișcare finală a lui Asahi. Se face așa:

• Combinația a trei degete (medii, index și anonime) presează ușor zona ganglionilor limfatici din spatele urechilor.
• Apăsarea nu este făcută de ciorchinele de degete, ci de întreaga lungime. Mai mult, presiunea se efectuează strâns presată unui prieten unul cu celălalt.
• Durata expunerii trebuie să fie exact două secunde.
• După aceea, degetele coboară puțin până la clavile.

Această tehnică termină fiecare etapă de masaj. După ce am stăpânit-o, puteți începe un limfoden cu drepturi depline. Deci, comparat cu masaj de masaj - aparate pentru auto-utilizare:

1. Frunte - presa degetului în sectorul central al frunții. După 3 secunde, degetele, nu sunt permise, transferați la whisky. Apoi continuați să prescrieți, să vă depitați degetele la 90⁰, coborâți și faceți exercițiul final.
2. Ochii - Sfaturi de degete mijlocie Apăsați colțurile exterioare ale ochiului, glisați pe linia de creștere a genelor la colțurile interioare, cu vedere la punte. Acum, presiunea va crește ușor, face o mișcare circulară sub sprâncene și, plasând degetele în apropierea colțului exterior al ochiului, faceți un punct de presare timp de 3 secunde. Faceți o mișcare circulară inversă sub ochi și, amplificând presiunea, întoarceți-vă în colțurile exterioare, glisați exercițiul final. Efectuarea masajului de stocare limfatică este foarte blând, pentru a nu deteriora globul ocular și nu rănește pielea blândă în jurul ochilor.
3. Buzele sunt un deget mijlociu cu răsucire fără nume, apăsați pe centru de bărbie, întârzieți timp de câteva secunde și, în așa fel încât să treceți prin linia din jurul buzelor. Completați masajul la piesa centrală a buzei superioare.
4. Nasul - În câmpul depresiei din apropierea aripilor poziției nasului, degetele mijlocii, iau 5 mișcări în direcția de jos în sus. Apoi utilizați degetele fără nume, masați nasul superior înapoi spre zona obrajilor.
5. Chin - urmează să suprimă la bărbie, să se deplaseze cu o aprindere ușoară spre ochi, trecând conturul buzelor. Fixați presiunea în apropierea ochilor timp de 3 secunde, împingeți degetele la temple și faceți mișcarea finală.

Masaj limfatic cu varicoză

Adu-ți picioarele la perfecțiune, uitat de vene varicoase, edeme și durere, puteți folosi drenaj limfatic de casă:

• Palmele preîncălzite sunt aplicate pe suprafața interioară a șoldurilor, mai aproape de genunchi.
• Faceți o atingere circulară nobilă în direcția de-a lungul mișcării limfilor la ganglionii limfatici inghinală. Durata până la acele minute.
• Apoi, zona de masaj se extinde, angajând în acest proces toată lovitura de la gleznă și zona pubiană. Durata totală a masajului este de aproximativ o jumătate de oră.

Lymphodnaya Masaj pentru pierderea în greutate

Opiniile specialiștilor despre masajul de modelare la domiciliu sunt destul de controversați, în plus, majoritatea sunt departe de procedurile de domiciliu. Iar punctul nu este nici măcar în posibile reacții adverse, ci în ineficiența impactului independent. Dar acest lucru nu reduce popularitatea masajului de drenaj limfatic, hrănirea adepților săi asigură că este posibil să se obțină rezultate pozitive.

Masajul cel mai sigur pentru a face un masaj în câmpuri și șolduri. Este mai bine să folosiți numai palmele care trebuie să fie masate fără probleme a pielii, o presiune ușor pe ea. De asemenea, trebuie să vă amintiți direcția mișcărilor: masajul trebuie să se deplaseze de la degete la baza membrelor.

Timpul optim pentru menținerea unui singur masaj este de 15 minute. În același timp, încercați să controlați intensitatea mișcărilor, astfel încât să nu existe un sentiment neplăcut de frecare. Dacă doriți, puteți folosi unt sau crema.

Drenaj limfatic Masaj anti-celulitar

În cele din urmă, scăparea de celulită permite numai tehnici hardware hardware hardware. Dar este posibil să se îmbunătățească pielea pielii la domiciliu. Pentru a face acest lucru, pregătiți medicamentele anti-celulite: 4 ore. L. Dragă, 7 picături de ulei de lamaie, 1 linguriță. Zaț de cafea.

Masajul este ținut după cum urmează:

1. Corpul se încălzește în duș.
2. Palmele sunt lubrifiate cu un amestec fiert.
3. Apoi sunt ferm presați pe piele și tăiați brusc.
4. Trebuie să faci astfel de bumbac în timp ce mierea nu va începe din greu și să se rostogolească cu bile întunecate.
5. După aceea, este necesar să vă răspândiți mâinile din nou și să mergeți la o altă zonă a pielii.

Sfat! Făcând abdomenul nu este recomandat independent. Efectul ineptiv asupra conductelor limfatice din acest segment poate perturba funcționarea normală a organelor interne. Prin urmare, masajul acestei părți a corpului este mai bine să ofere un specialist.

Cum se face masajul limfatic - video