Vitaminas para crianças têm 7 anos de idade. Quais vitaminas são necessárias por uma criança de 7 anos

As vitaminas são substâncias biológicas que são parte integrante de importantes processos bioquímicos no corpo. Eles são importantes para todos, independentemente da idade, tipo de atividade e sexualidade. Mas a questão da deficiência de vitaminas em crianças de sete anos é particularmente acentuada. Por que nesta idade, você se pergunta? A coisa é que em sete anos, as crianças começam uma nova etapa de suas vidas - elas vão para a escola.

Uma forte mudança de rotina diurna, esforço físico e sobretensão psico-emocional fazem seu trabalho. A criança está experimentando, fica cansada e passa a complexa aclimatação na nova equipe. Esses fatores afetam diretamente a imunidade e, como resultado, para a saúde das crianças. Para ajudar a criança, é mais provável ajustar a nova estabilidade da vida e lutar contra todas as doenças, a quantidade necessária de vitaminas deve ser recebida em seu corpo. O que será uma fonte de vitaminas - preparações de vitamina ou um menu racional - a questão é individual.

Vitaminas para crianças têm 7 anos de idade. Para o qual a criança de 7 anos precisa de vitaminas

Tendo recebido o título solene "primeiro frio", as crianças muitas vezes entram na zona da crise do "caminho para a escola". Especialmente muitas vezes as dificuldades das crianças que não foram à instituição da idade pré-escolar são manifestadas. É verdade que todas as crianças estão em uma situação difícil, porque são todas diferentes. Alguns têm uma psique mais estável e forte imunidade, outros - mais vulneráveis \u200b\u200be fracos. Portanto, a decisão de admitir vitaminas deve ser tomada apenas no caso de sinais explícitos de falta de vitaminas.

Quando a recepção adicional de vitaminas é necessária:

1. A criança tem sintomas de sobretensão: é lento, não pode cozinhar lição de casa, apetite morreu e diminuição do peso.
2. Há mudanças na natureza psico-emocional: o bebê está chorando, irritado, tem uma fase de sono, não tolera a separação com a mãe.
3. O garoto não come mal: A dieta está com defeito, há grandes intervalos entre as refeições ou a criança tem um apetite muito ruim.
4. A criança está envolvida no esporte, atende aulas e seções adicionais ou ele tem síndrome de atenção (hiperativo). Isso contribui para um forte fardo no corpo.
5. O bebê fica para trás no crescimento, não ganha peso, constantemente sente fadiga.
6. Tem doenças crônicas, deve aderir à nutrição dietética rigorosa ou recentemente passou a terapia antibiótica.
7. Temporada de inverno, quando não há frutas, legumes e verduras sazonais suficientes na mesa.
8. A criança não funciona o sistema imunológico.
9. A temporada de doenças respiratórias virais.

Antes de comprar os complexos de vitamina infantil, você deve visitar um pediatra que confirma a necessidade de vitaminas e pode nomear individualmente os grupos necessários de vitaminas. Afinal, o bebê pode não ser suficiente de vários deles, por exemplo, ácido ascórbico e vitamina A. Neste caso, as drogas multicomponentes não têm necessidade, além disso, excesso de vitaminas não são menos perigosas do que o déficit.

Quais vitaminas para uma criança de 7 anos devem ser prioritárias

Para a plena viabilidade do corpo, as crianças precisam receber com compostos vitamínicos de comida 13. Aos sete anos, quando há um desenvolvimento ativo de habilidades intelectuais e físicas, a criança especialmente precisa deles. Mas, que tipo de vitaminas faltando a criança, os pais não podem se entender. Às vezes, até mesmo o médico assistente sem uma análise bioquímica de sangue por vitaminas e minerais é dificultada na formulação do diagnóstico de "avitaminose". Portanto, é possível nomear um complexo de vitaminas para crianças por 7 anos após uma inspeção completa da criança.

Dar um complexos de vitamina infantil "apenas no caso" é extremamente perigoso. Embora eles não sejam drogas terapêuticas, mas ainda precisam de uma prescrição de um médico.

Lista de vitaminas para normalizar o trabalho de órgãos e sistemas individuais do corpo das crianças:

• As vitaminas mais importantes para a memória da criança em 7 anos são grupo de vitaminas B.. Eles ajudam o bebê a agarrar e memorizar novos conhecimentos, fáceis de se concentrar nas aulas, desenvolvem fantasia. Sua deficiência leva ao desequilíbrio do sistema nervoso e prejudicou a formação do esqueleto. Mas este grupo vitamínico frutificamente "funciona" apenas em um par com iodo, ácidos graxos ômega e selênio.
• Para trazer um sistema imunológico para crianças para o normal, necessário Ácido ascórbico e fólicoque ajuda o corpo a melhorar as funções de proteção. Para proteção total contra doenças infecciosas também é necessário vitamina A e RR. E para a rápida recuperação de células após as respostas da doença antioxidante de vitamina - tocoferol.
• Se o crescimento da criança estiver abaixo da fronteira mínima para sua categoria de idade, você precisa de vitaminas para o crescimento de crianças aos 7 anos. Isso é o primeiro vitamina D, bem como vitamina A, E, B6, B12. Mas nessa situação, a situação é difícil para uma vitamina. Requer tratamento abrangente.
• Salvar a visão em cargas pesadas ajudará vitamina A e seus parentes de origem vegetal carotina Beta.. Para enriquecer a córnea com oxigênio é adicionalmente atribuído riboflavina, vitamina E com.

Para navegar pelas necessidades das vitaminas para um corpo infantil aos 7 anos de idade, trazê-los para normas diárias geralmente aceitas:

• D3 - 400 ME;
• A - 2300 ME;
• E - 7 mg;
• C - 45 mgs;
• H - 30 μg;
• A - 30 μg;
• B1 - 1 mg;
• Pp - 12 mg;
• B2 - 1,2 mg;
• B5 - 5 mg;
• B6 - 1,4 mg;
• B9 - 100 μg;
• B12 - 1,4 μg.

Todas as preparações vitaminas que são projetadas para crianças escolares têm rotulagem na embalagem júnior.

Vitaminas para crianças 7 anos: Que melhor?

Os suplementos vitamínicos das crianças contêm a proporção quantitativa ideal das vitaminas necessárias, muitas vezes emparelhadas com sais minerais. A fim de interessar a criança, as empresas farmacêuticas criam conchas brilhantes e saborosas nas quais as vitaminas são concluídas. Na maioria das vezes, nos contadores de farmácia, você pode conhecer o Dragee para reabsorção, xarope doce ou macarrão, mastigação de pupini, Dragee. A introdução injetável de vitaminas é prescrita com menos frequência para crianças de sete anos, mas apenas no caso de forte avitaminose. E em fins preventivos, as crianças são oferecidas doces de mastigação multicoloridos na forma de diferentes animais ou pílulas pop, que se dissolvem na água e se assemelham a um gás doce.

Se o pediatra deu aos pais a oportunidade de escolher de forma independente um complexo vitamínico para uma criança, pode causar alguma confusão. E isso não é estranho, porque a variedade de vitaminas farmacêuticas pode ser comparada com a variedade de doces na loja.

Para não gastar tempo em consulta com o farmacêutico, vamos considerar os complexos mais populares de vitaminas:

Alphabet "schoolboy"

Esta droga é projetada para crianças de 7 a 14 anos. Tudo o Dragee é dividido em três categorias de cores. Tabuletas de cereja contêm vitamina C, A, B1, B9, Laranja - C, RR, A, E, B2, B6, Banana - B9, B12, D. Baby Precisa beber um comprimido de cada cor. A recepção pode ser dividida três vezes ou tomar todas as vitaminas ao mesmo tempo. Além disso, existem 9 minerais. As vitaminas são aceitas enquanto se comem como um todo.

O medicamento contém uma dose diária de ferro, portanto, é mostrado para crianças com sinais de anemia, bem como para crianças ativas e criativas. Devido à ausência de conservantes, coloração sintética e substâncias aromáticas, o alfabeto não causa reações alérgicas em crianças.

Esses vitaminas alfabeto para crianças de 7 anos, por isso, se o seu filho foi para a escola aos 6 anos, sua dosagem será alta. Nesse caso, você pode comprar outra variedade desse complexo - "alfabeto. Jardim de infância ", calculado para crianças por 3-7 anos.

Vitrum Junior.

O complexo é rico em todos os grupos de vitaminas e inclui 10 minerais adicionais. Produzido sob a forma de pílulas de mascar com um sabor de frutas agradável. Crianças de 6 a 11 anos são mostradas na dosagem no chão do comprimido uma vez por dia depois de comer. Como a prevenção é agendada por 1 a 2 meses.

A droga é eficaz em fortes cargas mentais ou com doenças recentemente transferidas. O alto teor de cálcio e fósforo contribui para a formação ativa do tecido ósseo.

Supradin Kids Junior.

A fórmula do medicamento consiste em 12 vitaminas e 9 minerais. A composição tem colina, melhorando a memória e o trabalho geral do cérebro. O complexo é prescrito para aumentar a imunidade e a prevenção da hipovitaminose no período de inverno. Dosagem - uma mastigação drageia de 5 a 11 anos. Suplemento tem um sabor cítrico brilhante e aroma.

Supradin vitaminas para crianças de 7 anos também são produzidas sob a forma de um gel. Além disso, é enriquecido com lecitina e beta-caroteno, que aumenta o nível de inteligência e resistência ao estresse. Gel tem uma fragrância laranja e está em um tubo.

Multitabs júnior.

O aditivo é enriquecido com 11 vitaminas e 7 minerais. A composição é a necessidade diária de iodo, o que contribui para a percepção rápida de novas informações. Há também um cromo que regula o metabolismo, incluindo a absorção de glicose. O complexo é mostrado durante a adaptação do bebê para a nova equipe e com fortes cargas intelectuais. As vitaminas são feitas sob a forma de mascar pupin com o gosto de morango e framboesa. Um dia deve ser tomado um comprimido.

Peaks forte "7+"

O complexo contém um número duplicado de vitaminas do grupo B e recomendado para a normalização do apetite, aumentando a resistência a doenças virais e melhorando o trabalho do sistema nervoso. Também o pico é prescrito com retardo mental e como agente profilático para tratamento com antibióticos.

As vitaminas são produzidas sob a forma de pílulas para reabsorção, que têm um sabor de tangerina fresca. Em fins terapêuticos 1, o comprimido é prescrito por dia, para prevenção - 1 comprimido a cada dois dias.

Kinder BioVital Mediberuky

Estas são vitaminas mastigáveis \u200b\u200bpara crianças de 7 anos sob a forma de urso multicolorido. Uma vitamina de mascar contém 9 vitaminas necessárias para o pleno crescimento e desenvolvimento da criança. Urso tem diferentes gostos e aromas: limão, framboesa e laranja. Dosagem para a categoria de idade 7-13 anos - 1-3 Pastili por dia.

Também produziu gel biovital mais gentil. Nele, além de vitaminas, contém um aumento da quantidade de lecitina, cálcio e magnésio. O gel é mostrado para a prevenção de raquitismo e reduzindo a imunidade, bem como para eliminar a síndrome do desadfusion nos alunos da primeira série. O gel tem um sabor de laranja e é atribuído a 1 h. Duas vezes por dia para os bebês com idade superior a 6 anos.

Complivates cálcio D3.

Estas são vitaminas com cálcio para crianças de 7 anos. A droga tem uma orientação estreita e mostrada em sinais óbvios de hipocalcemia: fragilidade óssea, insônia, diminuição da atividade, decadência de fundo psico-emocional. Crianças com idade entre 5 e 12 anos são nomeadas 1-2 comprimidos por dia. O aditivo também é mostrado no período de inverno quando a criança tem uma escassez de vitamina D.

Centro para crianças

As vitaminas são prescritas com uma forte deficiência de ferro e cálcio. A fórmula da droga inclui 18 conexões necessárias para a criança. Produzido sob a forma de tablets-zhwamk. O aditivo é ideal para crianças muitas vezes doentes com problemas musculoesqueléticos. A dose diária é um tablet por dia.

Vitaminas para crianças têm 7 anos de idade. Quando as drogas de vitamina são banidas

Contra-indicação para receber vitaminas sintéticas é:

1. Alergias e maior sensibilidade para um ou mais componentes.
2. Hipervitaminose de vitamina A ou colecalciferol.

Cuidado especial quando a nomeação de vitaminas deve ser mostrada se a criança tiver problemas de saúde:

1. Patologias endocrinológicas.
2. Doenca renal.
3. Fenilcetonúria.
4. Problemas com a digestão.
5. Alergia à comida.
6. Hypo ou hipercalcemia.

Vitaminas para crianças têm 7 anos de idade. Dieta completa como alternativa à vitaminoterapia

A natureza era tão concebida para que todos os nutrientes caíssem no corpo exclusivamente com alimentos. Não é de admirar, porque as vitaminas de origem vegetal e animal são absorvidas em 99%. O que você não pode dizer sobre vitaminas de frascos de farmácia coloridos, a porcentagem da digestibilidade é igual a apenas 30%. Portanto, a avitaminose leve é \u200b\u200brecomendada para eliminar o método de nutrição equilibrada e gentil do dia. Mas, se o momento for perdido, a recepção de análogos sintéticos de vitaminas será mais eficiente.

A hiovitaminose é muito mais fácil de prevenir, em vez de correr com uma criança para médicos e comprar complexos de vitamina caros. Para fazer isso, é necessário organizar a nutrição direita e total.

Em uma dieta de um bebê de 7 anos, esses grupos de produtos devem ser incluídos em obrigatório:

1. Todos os tipos de legumes, frutas e bagas.
2. Legumes de folha.
3. Leite e produtos lácteos fermentados.
4. Nozes e frutas secas (especialmente no inverno, quando não há frutas sazonais).
5. Peixe e astuto do mar.
6. Vários óleos vegetais.
7. Todos os tipos de crupe.
8. Produtos de pão e padaria.
9. Feijão.

Vitaminas para crianças têm 7 anos de idade. Dicas para a escolha de preparações vitaminas

• Ao comprar complexos de vitamina para o seu filho, certifique-se de prestar atenção a que idade eles são calculados. Dar sete notas aditivos de vitamina adulta é proibida, no entanto, como o aumento da dosagem especificada nas instruções.
• Prefiro apenas fabricantes farmacêuticos conhecidos e comprovados com uma boa reputação.
• Antes de ir para a farmácia, consulte um pediatra. Ele certamente aconselhará o complexo que o mais adequado para o seu filho.
• Escolha vitaminas sem corantes, açúcar e substâncias aromáticas sintéticas.

Em vez de aprisionamento

Os fabricantes investem muito trabalho e meios para produzir vitaminas de farmácia coloridas e deliciosas. Propaganda televisiva agitando as mães para alimentar seu cap quase todos os dias por suas vitaminas "incrivelmente úteis". Mas tudo isso é apenas um curso de marketing, então a recepção de complexos de vitamina só pode ser realizada na direção do médico.

Os pais realmente doam preparações de vitamina muito grandes e esperam que, com a ajuda, você possa fortalecer a saúde de seu filho e crescer gênio real. Mas o fato é que, se a criança não comer mal, ele não se envolve em esportes, raramente anda e é constantemente em um estado de estresse, nem as vitaminas o ajudarão. E, por outro lado, se a criança é inquirida, fisicamente desenvolvida e amada por seus pais, será facilmente sobreviver ao processo de adaptação à escola sem recepção adicional de suplementos vitamínicos.

Em conclusão, podemos dizer que as vitaminas sintéticas ainda são necessárias, mas apenas nos casos em que a criança realmente sofre em hipovitaminose e apenas o médico pode determinar isso.