Síndrome de pernas inquietas: Causas e tratamento

A doença de Willis ou a doença do ECC é "no povo" tem um nome lindo eloqüente - síndrome da perna inquieta (ISP). Este é um estado quando à noite há um sentimento desagradável nas extremidades superior e inferior - eles fazem você se mover e, claro, privar o sono. Vale a pena notar que o movimento que você faz não é paradoxalmente causa alívio. Esta foto é característica de uma doença neurológica. As pessoas adultas sofrem da doença, na maioria das vezes aqueles que não têm menos de 60 anos. Mas, como muitas outras doenças, tem sido visivelmente moagem nos últimos tempos. Parece que prazer depois de um longo dia de trabalho voltar para casa e relaxar bem. Concordo que às vezes é exatamente o que é necessário para a felicidade. Qual é a surpresa daqueles que descobre: \u200b\u200bpassar um dia inteiro em correr ... As pernas não estão prontas para descansar! Ao contrário da fadiga e à menor dor nos músculos, como se estivesse escalando demais: Não importa como nem os membros, todos eles começam. Situação familiar? Imagem típica para síndrome de perna inquieta.

Síndrome de pernas inquietas: Causas

A síndrome da perna inquieta é a forma primária e secundária.

No caso de a falta de se surgir - apenas, sem motivo, em um lugar vazio, os médicos chamam de síndrome de perna inquieta idiopática ou primária. De acordo com especialistas, esta doença é hereditária e atende principalmente em parentes. Este tipo de varredura é um fenômeno raro. Na maioria das vezes, é a forma secundária da doença da Willis - uma falha é uma conseqüência de alguma doença ou uma condição de um novo corpo. O problema é que a base desse fenômeno é a violação do sistema nervoso central, que se manifesta na forma de intercâmbio incorreto de ferro e dopamina.

Muitas vezes, esses "mal-entendidos" no corpo acontecem sob os seguintes motivos:

• lesão (especialmente se o cérebro estiver de volta);
• gravidez;
• doença renal (especialmente com insuficiência renal);
• diabetes;
• anemia;
• envenenamento de álcool (intoxicação pronunciada);
• overdose de drogas;
• socialidade após alguns medicamentos.

Síndrome do pé inquieto: Preparações para doenças

Algumas drogas médicas provocam síndrome de pernas inquietas, mas os médicos não avisam sobre esses pacientes. Oferecemos-se para se familiarizar com a lista de tais medicamentos "perigosos". Se você tem uma predisposição hereditária para a doença da Willis, você deve precisar disso!

Lista:

• todos os medicamentos contendo cafafe;
• drogas antihrugais que contêm metoclopramida e stubpeasine;
• medicamentos alergia (quase todos);
• neurolépticos;
• drogas de drogas que contêm difeninidramina;
• antidepressivos (tricíclicos e SSRs);
• todas as drogas contendo lítio;
• preparações que reduzem a pressão arterial;
• fenotiazines;
• neurolépticos (base - risperidona ou olanzapina);
• medicamentos de convulsão (especialmente - fenitoína, zonizamida e metersxímide).

Você também não deve esquecer que o álcool também é muito prejudicial, pois provoca a síndrome das pernas inquietas: primeiro relaxa os músculos e, em seguida, leva à sua redução.

Síndrome das pernas inquietas: sintomas

1. Desagradável e sentimentos "estranhos" nas pernas. Os pacientes descrevem sua condição de diferentes maneiras: arrepio, "arrepios", queimando, "movimento", "rastejar", espasmos. Ao mesmo tempo, cerca de 30% dos pacientes afirmam que durante o "ataque" que experimentam dor. Na maioria das vezes, as pessoas podem simplesmente descrever exatamente sua condição - é bastante difícil descrevê-lo, portanto, os pacientes dizem: "É tão desagradável nas pernas." O que é digno de nota, a área de localização de sensações "estranhas" é diversificada - única cortada na coxa, imediatamente "Goosebumps ran" no pé, e, em seguida, o movimento foi ativado na perna. Ao mesmo tempo, eles rolando como ondas com uma frequência de 5 a 30 segundos. Quanto ao tempo do dia, principalmente ataques superar durante a noite, mas às vezes não pode parar mesmo durante o dia. Síndrome das pernas inquietas muitas vezes ocorre durante a gravidez, mas após o parto, este fenômeno passa.
2. Pés sozinho - sintomas mais fortes. Característico para o fracasso é o fato de que no resto do "arrepios", tremores e "rastejar" tornar-se mais tangível. Especialmente todos estes sintomas sensoriais e motores são activados durante o período de reversão. Para que o ataque começa, você precisa de uma quantidade diferente de tempo de descanso - um paciente é suficiente para descansar por 5 minutos, eo segundo deve "esperar" uma hora e muito mais.
3. Pés em movimento - os sintomas desaparecem. Quanto mais se mover, maior a probabilidade de que o failover irá destruir ou subsídios em tudo. É melhor para ajudar a caminhada habitual, mas uma leve atividade física pode ser a salvação: encostas, salto, aulas sobre simuladores. Tudo depende do paciente e puramente individual. Infelizmente, o movimento é muitas vezes dada uma pausa menor, e, em seguida, os sintomas com um novo rolamento força para uma pessoa. Se o caso é muito pesado, então é possível para eliminar a dor apenas por um curto período de tempo.
4. caráter circadiano dos sintomas. No início da manhã e na primeira metade do dia, eu quase nunca vai perturbar o paciente. A situação é agravada de cerca de 17:00 e 05:00. Na maioria das vezes com o amanhecer, mesmo o mais forte dores calma, dando um paciente uma pequena pausa.
5. Movimento dos membros durante o sono. Muitas vezes, durante o sono, movimentos curtos de pernas ocorrer com o intervalo de 40 anos, e até mesmo em 5 segundos. Cerca de 70 a 90% das pessoas que têm a doença diagnosticada do jelix, sofrem com estes sintomas. O que é digno de nota, aqueles que têm uma doença ocorre de forma leve, movimentos involuntários vêm de cerca de 60 a 120 minutos após a pessoa adormeceu. Mas se a doença flui em forma de disco, então o movimento das pernas pode durar toda a noite.
6. Insônia. Muitas vezes, o fracasso é acompanhado pela insônia, já que com tal problema para adormecer às vezes é difícil, e se for capaz de "arrebatar" algumas horas de sono, então o despertar frequente é garantido. Muitas vezes a insônia entra em um palco crônico, então os pacientes querem dormir o tempo todo.

Síndrome do pé inquieto: tratamento

O tratamento dessa doença depende da forma primária ou secundária da doença. A síndrome da perna inquieta é difícil de tratar, tudo é destinado a enfraquecer os ataques e sua plena eliminação. Portanto, um resultado próspero depende de qual grau e gravidade da doença.

Primeiro de tudo, você não deve esquecer que o fracasso é o estado do déficit do corpo, por isso é necessário preencher a falta de ferro. (Além disso, o fracasso geralmente surge contra anemia).

Como tratamento, o sulfato de ferro é prescrito. Vale a pena notar que deve ser tomado por vários meses para ver o primeiro resultado e a tendência positiva. Ao mesmo tempo, não se esqueça de ácido fólico, que também pode provocar uma falha.

O tratamento com drogas é mais eficaz, mas é necessário seguir certas condições:

1. Doses de preparações devem ser mínimas.
2. Dosagens aumentam gradualmente até que o efeito seja visível.
3. Cada pessoa é selecionada individualmente, após testes pessoais.
4. O tratamento deve ser combinado, apenas para que você possa obter um bom resultado.

Síndrome das pernas inquietas: terapia integrada

Para facilitar a condição do paciente, é necessário usar tal tratamento:

1. Dormindo (com a adição de tranquilizantes). Se o caso da doença é leve, é possível alcançar um efeito visível no caso de o médico prescreve ClonazEpams, temezapam, trisosos, skipide, mas apenas em pequenas quantidades (o indicador mais baixo). Um enorme menos dessas drogas é apenas um - viciante.
2. Dopamina. Medicamentos que dão ação dopamineérgica permitem que você obtenha um resultado praticamente instantâneo. A droga mais espetacular é o cinema, o efeito quase instantâneo dele, e mesmo ao usar uma dose mínima. O relevo ocorre depois de meia hora e dura mais de três horas. Se os sintomas da doença não forem manifestados regularmente, é necessário levá-lo de tempos em tempos - quando há necessidade. No caso em que o comprimido foi aceito, e à noite os sintomas retornaram, a recepção de outra dose foi permitida - bem entre a noite. Você pode tomar um cinema e como prevenção, por exemplo, se você precisar estar sem movimento ativo por um longo tempo: andar em um carro ou voar no avião. Infelizmente, esta droga tem efeitos colaterais - o "Efeito de fortalecimento" - ao longo do tempo, os sintomas se tornarão cada vez mais pronunciados, e o corpo, acostumado ao medicamento, deixará de reagir a ele. Ao mesmo tempo, como uma complicação, os sintomas aumentarão no dia ou da manhã. Para que não fosse, é necessário tomar cinema em pequenas doses, pois o médico recomenda e não aumentar a quantidade da droga individualmente. Às vezes, este medicamento pode ser complicações como desordem do estômago, náusea e vômito, bem como dor de cabeça forte. Se de repente, viciante a sinamet ocorreu, é necessário ir para outro medicamento dopaminérgico. Permax (pergólido) se provou bem. Alguns especialistas observam que é ainda mais eficaz que a sinamet, além disso, essa droga não tem eventos adversos, como a primeira droga. Claro, Permaks não é inofensivo, há constipação, nariz escorrendo, hipotensão e em casos muito raros - alucinações. Mas não há "efeito de vício". Em caso de falha, o Parlodel (BRORCRINTEIN) se provou bem. Há momentos positivos em que a síndrome de pernas inquietas é tratada por Miipeks, mas a eficácia da droga ainda não foi totalmente estudada.
3. Anticonvulsivantes. Outro aspecto do tratamento complexo, sem o qual não é necessário. No tratamento da ISPs mostrou sua eficácia de Gabpenin e Carbamazepina (como parte da Normont e Tagretol). Estritamente necessário observar a dosagem atribuída pelo médico.
4. Opiáceos. Se a doença do Willis é severa, isto é, todos os motivos para o destino dos opiáceos. Basicamente, é codeína, propoxifeno, oxicodona, pentazocina ou metadona - em várias dosagens. Dos efeitos colaterais dessas drogas: náusea, tontura, desordem da consciência. É estritamente necessário observar a dose nomeada pelo médico, então há uma possibilidade para muitos anos ser salva por uma pequena quantidade de opiáceos sem dependência aguda sobre eles. Se você não cumprir a dosagem, então pode ser feito ainda pior, uma vez que também será adicionado à falha.
5. Outros medicamentos. Acontece também que os médicos prescrevem os preparativos que contenham beta-adrenobloclares são analgésicos não nucleicos, que são semelhantes aos antidepressivos. Mas, muitas vezes as drogas que pertencem a essa categoria de drogas estão fortalecendo os sintomas da doença, para que sejam adequados para o tratamento não a todos os pacientes. Estes medicamentos são prescritos apenas quando outras drogas não ajudam.

É muito importante entender se você tem síndrome de perna inquieta, então você está doente, e a doença deve ser tratada. Não é necessário deixar todos e esperar por "evos". Apenas a assistência atempada de especialistas altamente qualificados poderá se recuperar, então é perceptível enfraquecer os ataques.

Síndrome das pernas inquietas: tratamento em casa

O tratamento não medicamento também é capaz de trazer um relevo perceptível. É necessário seguir estritamente as regras que os médicos recomendam:

1. Esforço físico nos pés, especialmente antes de dormir. Mas isso não significa que seja necessário se sentar no ginásio por dia ou se envolver em halterofilismo, já que a carga deve ser moderada. É perfeito para yoga ou pilates, assim como os habituais exercícios de alongamento. Deve-se notar que até mesmo os próprios pacientes argumentaram que a atividade física que foi dada às pernas no início da doença, parou os sintomas, e a doença simplesmente recuou. Mas se você tem que deixar tudo em um siderger, então a síndrome de pernas inquietas se desenvolverá, e a carga será trazida para não aliviar, mas novas dores e sintomas.
2. Massagem arbitrária e esfregar as pernas.
3. Banhos de pé de contraste: alternância de água fria e quente.
4. Treinamento Mental: A concentração de atenção ajudará não só treinar o cérebro, mas também ajuda a lidar com a tensão psiconeurológica. Comece a desenhar, figuras de bordas resistidas, fazer debates ou reproduzir fases de vídeo.
5. Procedimentos fisioterapêuticos se beneficiam nem todos, mas às vezes é a terapia magnética, sujeira, parafina e maravilhas criativas de linfopress. Tudo isso é puramente individualmente.
6. Recusa de café, chá e chocolate, bem como quaisquer produtos contendo cais.
7. Conformidade com o dia: o sono deve ir para a cama ao mesmo tempo. É melhor adormecer e acordar até tarde, depois à tarde, você não vai querer salvar. Condições para o sono tornam o mais confortável possível.
8. Não use drogas que causem uma falha.

Síndrome do pé inquieto: tratamento folclórico

A medicina popular oferece suas maneiras de facilitar o estado a uma falha. Essas dicas são fáceis de executar - elas podem ser usadas em paralelo com o tratamento com medicação.

1. Sentindo a "aproximação" do ataque, é necessário contorcer-se uma pequena pernas - esta é a primeira ferramenta para evitar a "dança". Você pode apenas como o quarto ou andar por cerca de 30 minutos na rua. A coisa mais importante não é nos primeiros sinais do ataque ir para a cama - se mover.
2. Durante o dia (conselhos para todos, a propósito), mais frequentemente mudam a posição do corpo - não se sente todas as 8 horas na cadeira (mesmo se você tiver um emprego sentado). Se você realmente não consegue levantar muitas vezes, coloque os travesseiros sob seus pés, os rolos, coloque um pequeno banquinho e reorganize as pernas lá e aqui.
3. Assim que você sentir que o ataque começa, pegue as pernas com água fria.
4. Compre um massageador vibrador e massageie suas pernas antes de dormir - isso permitirá que você relaxe os músculos e pare o ataque do fracasso.
5. Dormir em meias de algodão e pijama de seda.
6. Não coma à noite. É melhor jantar um kefir de vidro ou salada.
7. Coma quantos produtos contendo ferro, por exemplo, maçãs. Não se recuse de outras frutas.
8. Recusar o álcool - contribuirá para a excitação do sistema nervoso e, como resultado, provocará ataques.
9. Descartar tabagismo, como a nicotina é os principais sintomas do provocador. Muitas vezes os pacientes surpreendem que, assim que parassem de fumar, a doença do Willis também os deixou.
10. Tente descansar o máximo possível e não excesso de trabalho.
11. Beba em vez da decocção do chá de ervas sedativas: Valerianos, Hypericum, sogra, hortelã.

Síndrome das pernas inquietas: tratamento folclórico

1. Aprenda a respirar e relaxar corretamente - isso permitirá que você relaxe e, como resultado, impedirá o ataque do fracasso. O processo se parece com isso: suspiro profundo, solte todos os problemas e se preocupe, acalme-se, sinta-se como suas pernas derramadas, e você não pode movê-los.
2. Refrigerante do pé ou todas as pernas pelo tornozelo com suco de limão fresco. Você pode fazer um banho de pé com a adição de limão.
3. Competente com o médico sobre a recepção do complexo de polivitamina - não é apenas muito útil para a saúde, mas também uma chance real de impedir a aparência de ataques do fracasso.
4. Pegue a ¼ aspirina por dia é uma boa ferramenta para o sangue de wrestling, que ajudará se não eliminar completamente, pelo menos reduzirá as convulsões da falha.
5. Obtenha uma regra - todos os dias você tem que comer duas maçãs.
6. Na noite esfregar as pernas com óleo de hortelã. Trite pele até que ela voe e levemente formigamento não aparecerá.
7. Pegue um passatempo - outono. Muitas vezes, a lição é uma coisa favorita ajuda a lidar com várias doenças (e mesmo sem receber remédios).
8. Lembre-se - suas pernas devem estar sempre em calor. Se as pernas são muitas vezes falhas - isso pode provocar um ataque, e também iniciará complicações.

Lembrar! Não lide com o auto-tratamento, especialmente se você não tiver certeza do seu diagnóstico! Entre em contato com seu médico que possa confirmar ou refutar suas suspeitas em pernas inquietas, e também recomendo como lidar com a dor. Não se esqueça disso sem um certo tratamento, as pernas inquietas é frequentemente "escondendo" sob outra doença grave, como a doença de Parkinson, diabetes ou doença renal.

Síndrome das pernas inquietas. Vídeo