A rédea está triturando os joelhos. O que fazer se os joelhos triturarem e machucam. Joelhos crocam quando dobra - como tratar

Todos os dias, uma pessoa está se movendo ativamente e acontece que ocorre uma sensação de crocância nos joelhos. O cristal nem sempre indica doenças, mas, em qualquer caso, requer maior atenção. Se seus joelhos estiverem triturando, descubra o que fazer, o que tratar e com quem entrar em contato.

As flexões do joelho: o que isso significa

As juntas são capazes de suportar a enorme carga: correndo, caminhada longa, agachamentos. Sob a pressão do peso corporal, eles amortizam devido a um fluido especial que impede sua rotação.

Normalmente, qualquer crise nos joelhos deve estar ausente. Se surgir, isso é um sinal de disfunção. E apenas ocasionalmente, o berço é considerado uma variante da norma. Então, uma crise leve é \u200b\u200bpossível com:

• ligamentos congênitos fracos;
• a formação de pequenas bolhas no saco do joelho;
• crescimento intensivo do tecido ósseo, que envolve o processo do ligamento.

Interessante! O barulho no joelho é chamado crepiting.

Na maioria dos casos, uma crise é um sinal sobre a deficiência de nutrientes na articulação do joelho, atividade insuficiente ou processos degenerativos. Considere todas as possíveis causas da crise nos joelhos com mais detalhes.

Por que seus joelhos crocam - razões

Desconforto e crise na articulação do joelho geralmente ocorrem como resultado de tais anomalias:

• obesidade;
• reiniciar contra o fundo de fraca atividade física;
• levantamento de peso;
• estresse crônico;
• gonartrose;
• abuso de pratos afiados e muito salgados;
• patologia do código do pé;
• cargas;
• reumatismo;
• lesão por menisco;
• tumores;
• distúrbios hormonais;
• hipocalcemia;
• hipovitaminose.

Por que triturar os joelhos ao agachar

O ruído na articulação no momento do agachamento é um fenômeno frequente em idosos, causado por alterações relacionadas à idade. Mas, nos jovens, também é observada uma crise, especialmente se houver uma predisposição genética, o metabolismo é perturbado ou uma pessoa não presta atenção ao esporte. O fator ambiental não é excluído.

Com uma crise, essas mudanças na junta ocorrem:

• o processo inflamatório é lançado;
• a força de atrito aumenta;
• a nutrição intracelular é perturbada;
• a cartilagem é destruída;
• dor e inchaço podem estar presentes.

Importante! Uma crise do joelho em tenra idade é considerada uma patologia que requer observação e tratamento dinâmicos.

Por que elevava o joelho ao estender

Se uma crise é perturbada sem dor, provavelmente, o motivo é o trabalho específico da bolsa do joelho. No líquido, o dióxido de carbono está concentrado e um som que se assemelha a uma crise ocorre durante sua liberação das bolhas. A patologia causa essas mudanças:

• a pressão na bolsa do joelho voa;
• o número de bolhas de gás aumenta acentuadamente;
• durante a extensão, eles explodiram alto.

As articulações nos joelhos estão frequentemente triturando a extensão dos idosos que deram ginástica a vida toda. Além disso, esses fenômenos são encontrados em pessoas com anomalias congênitas de tecido conjuntivo. Não há dor com essa crise, mas a fraqueza em todas as articulações é observada e os ligamentos são frequentemente danificados.

Por que elevava o joelho ao dobrar

Se os joelhos triturarem ao dobrar, o motivo está na inflamação ou na destruição da cartilagem. Muitas vezes, há dor, inchaço, vermelhidão da pele, especialmente após atividade física. Este fenômeno é acompanhado por processos patológicos:

• a atividade física diminui;
• o atrito na articulação é agravado;
• a bolsa do joelho perde umidade e inflamação;
• deformação de deformação ocorre;
• a concentração da lubrificação do joelho é reduzida.

Por que desbaste o joelho ao caminhar

Muitas vezes, uma crise na articulação do joelho quando a caminhada ocorre devido a uma sobretensão ou um leve alongamento dos ligamentos. Nesse caso, uma pessoa não tem dor e desconforto durante os movimentos.

Se, durante a caminhada, o joelho tritura e onda, há sérias razões para isso:

• as complicações surgiram após a lesão no joelho no passado;
• o copo do joelho é suscetível a processos degenerativos;
• houve uma ruptura da membrana da cápsula;
• a artrite ou outra doença articular começou.

Importante! Se a crise e a dor no joelho aumentar, você precisará entrar em contato com o médico até que a destruição da cartilagem tenha ido longe demais.

Por que fazer uma criança triturar os joelhos

Em crianças de diferentes idades, é observada uma crise nos joelhos. A maioria das mães na consulta médica ouve que o motivo são as bolhas de gás que estouraram. Mas, em casos raros, a crise causa doenças:

• Dyplasia do tecido conjuntivo - Na infância, ainda não é forte, muito elástico e mantém as articulações. Com o tempo, os ligamentos são compactados e a crise passa. Mas em um pequeno número de bebês, há uma fraqueza congênita do tecido conjuntivo, que consiste na estrutura incorreta do colágeno. É transmitido no nível genético. Com essa doença, uma criança flexiona um joelho sem dor, mas o crepitus é observado em todas as articulações.
• Uma diminuição na secreção do saco de periosse é uma deficiência de líquido sinovial, levando a uma crocância e rangido nos joelhos.
• Artrite - Inflamação da articulação com a modificação subsequente do tecido da cartilagem. Sem o tratamento da cartilagem, torna -se mais fino, amassado, deformado, coberto de crescimentos. Há dor, rigidez dos movimentos, inchaço.

Por que seus joelhos crocam em um adolescente

Na adolescência, a crise nos joelhos deve causar preocupação entre os pais. Crescimento intensivo, puberdade e reestruturação do contexto hormonal são provocadores de sobrecarga articular. Se o adolescente crescer rapidamente, poderá ser observado crescimento desproporcional do tecido muscular e ósseo e entorses dos ligamentos. Para evitar lesões, é necessário normalizar as cargas nas pernas, se necessário, fornecer à criança complexos vitamínicos.

Por que seus joelhos doem e crocantes

Quando a crise é acompanhada pela dor, você pode declarar com confiança a doença da articulação. Após o exame, o médico pode diagnosticar uma dessas patologias:

• A artrite é uma inflamação reativa, causando a destruição da cartilagem do joelho. O ímpeto pode ser hipotermia, qualquer lesão, um fator autoimune. Além da crise, com artrite, há dor, hipertermia, manchas vermelhas na pele, edema grave.
• A gonartrose é a propagação gradual da cartilagem, que com o tempo é completamente destruída. Sintomas relacionados: dor acentuada, crescimento na cartilagem.
• Calcinose - A formação de calcina na superfície da cartilagem. Ao mesmo tempo, uma crise no joelho, dormência, queimação forte é sentida.
• Meniscopatia é uma lesão no menisco, que pode ser reconhecido por uma crise e dor nítidas que surgiram. Geralmente necessária cirurgia.
• A esclerose subcondral é a degradação da cartilagem como resultado do suprimento de sangue insuficiente. O paciente sente dor, rigidez dos movimentos, crocância.

Esmaga o joelho: qual médico trata

Com a aparência inicial de uma crise no joelho, você precisa visitar o terapeuta. Ao diagnosticar artrite reativa ou lesões articulares relacionadas à idade, ela será tratada. Se necessário, o terapeuta dará uma indicação aos médicos de um perfil estreito:

• reumatologista - Ele tratará a inflamação do tecido conjuntivo;
• traumatologista se a articulação for descoberta;
• um nutricionalista para excesso de peso.

Cryst in the Knee - diagnóstico

Para fazer o diagnóstico correto, o médico deve entrevistar o paciente e descobrir pontos importantes:

• existem doenças concomitantes;
• existe um fator hereditário;
• que precedeu a aparência de uma crise.

Se necessário, o médico pode nomear um exame adicional:

• x -ray;
• Ultrassom;
• artroscopia da articulação;
• Ressonância magnética.

Em seguida, o médico fornecerá instruções para testes e com base nos resultados fará um diagnóstico.

Joelhos crostos - tratamento

Com uma crise no joelho, o tratamento abrangente é necessário. Consiste em uma dieta selecionada, levando em consideração a doença estabelecida, o tratamento medicamentoso e a reabilitação conjunta.

Cristão drogas em joelhos

Dependendo da causa do cristal, o paciente pode prescrever esses medicamentos:

• Drogas anti -inflamatórias - aliviam a dor e a inflamação, são usadas para artrite. Este é Diclobert, Nimesil, eu tenho.
• Fundos realizados - condroprotetores (pomadas, pílulas) que restauram o tecido fraco da cartilagem. Isso é condroxido e rumalon.
• Pomadas - alivie a dor e ajude a devolver a mobilidade conjunta. Frequentemente, use Finalgon, Diclak-Gel, Anepol, Voltaren.
• Corticosteróides - medicamentos hormonais. Isso é prednisolona ou hidrocarisia.
• Complexos vitamínicos-minerais. É necessário tomar cálcio, vitamina D, fósforo.

Massagem de cristal nos joelhos

A massagem é indicada para melhorar o fluxo sanguíneo e a nutrição. É aconselhável confiar esse assunto ao massoterapeuta, mas a auto -massagem também será útil. Para o procedimento, você pode usar um óleo de massagem ou uma pomada de aquecimento. Os movimentos são leves, o número de repetições é de 5 a 7.

Massagem de cristal:

• Com as palmas das mãos, faça acariciando circular ao redor da articulação em duas direções.
• Toque superficialmente na pele com as pontas dos dedos ao redor da articulação.
• Passe a borda do mão no sentido horário e para trás, não massageie a própria junta.

Educação Física da Crunch nos joelhos

Para aumentar o tônus \u200b\u200bmuscular e melhorar a mobilidade das articulações, o médico prescreverá exercícios de fisioterapia:

• 30 segundos exercícios "bicicleta";
• agachamento com uma cadeira 10 vezes;
• rotação dobrada nos joelhos 9 vezes.

Importante! Os exercícios são nomeados pelo médico levando em consideração a condição das articulações.

Receitas folclóricas do joelho

Se os joelhos triturarem, os remédios folclóricos ajudarão:

• Pomada: Tome Tintura de Iodo, Farmácia Glicerina, Mel e Álcool na mesma quantidade. Conecte os ingredientes e use a ferramenta de acabamento para o joelho.
• Compressa: Misture o óleo vegetal e o suco de limão em uma proporção de 5: 1. Coloque a mistura em um guardanapo e prenda a junta por 60 minutos.
• Bebida florestal: mergulhe a colisão do abeto à noite em 200 mg de água. Pegue o líquido duas vezes por dia.
• Jelly: ferver juntas de carne em água por 5 horas e use 300 g.
• Aplicação com aveia: 30 g de aveia, despeje água fervente, prenda o mingau resultante ao joelho por uma hora.

Prevenção de cristãos em joelhos

A prevenção ajudará a evitar sensações desagradáveis \u200b\u200bno joelho:

1. Siga seu peso.
2. Escolha sapatos confortáveis.
3. Cargas alternativas e descanso.
4. Se você tem um trabalho sedentário, faça um curto e quente.
5. Não permita hipotermia.
6. Comer completamente.
7. Siga o estado do sistema endócrino.
8. Beba muita água.
9. Nade e caminhe.

Se seus joelhos triturarem, o que fazer agora você sabe. Leve um estilo de vida saudável, recorra a um médico em tempo hábil e trate. Lembre -se de que os danos à articulação do joelho são mais fáceis de avisar do que curar mais tarde.

Vídeo "Crown nas articulações: o que fazer?"