Massagem de drenagem linfática técnica - indicações, contra-indicações, revisões, fotos antes e depois. Como fazer uma massagem de rosto de tira linfática, corpo em casa

A técnica de drenagem linfática apareceu relativamente recentemente, embora seus princípios básicos fossem retirados dos antigos métodos de recuperação e rejuvenescimento. Um procedimento tão agradável e efetivo rapidamente dá um resultado positivo, facilmente transferido e não é famoso por contra-indicações graves. No entanto, esta técnica é caracterizada por meio de técnicas especiais com as quais é vantajoso.

Qual é a essência do método "massagem de drenagem linfática"

Massagem corporal de drenagem linfática - um procedimento médico que oferece indústria de salão moderno. O objetivo principal de sua implementação - a normalização do movimento linfático através do corpo. Mas qual o papel desempenha na condição geral do corpo e da nossa juventude?

Linfa - uma substância especial na forma de um líquido viscoso. É um tipo de tecido conjuntivo com uma função muito importante - para ligar e excretar resíduos e substâncias perigosas, como toxinas ou escória memorável.

A linfa está em movimento constante e corre por dutos linfáticos, promovendo o reator prejudicial coletado mais perto da camada dérmica superior com sua mais purificação. impacto importante este processo tem sobre o sistema imunológico. Portanto, a drenagem linfática ajustado garante a limpeza adequada do corpo, um padrão decente de saúde e operabilidade total. E os mais intensos movimentos a linfa, a depuração do sangue mais rápido.

Importante! Professional massagem drenagem linfática manual afeta suavemente o fluxo de linfa no menor tempo possível tem um efeito positivo. Durante a pele tratamentos de massagem aquecida, acelera a circulação sanguínea e linfática fluido começa a mover-se rapidamente através do corpo.

Infelizmente, o ritmo de vida moderno e da situação ecológica complica significativamente e retarda a função do nosso corpo. Como resultado, desenvolveu uma série de dificuldades com imunidade, que muitas vezes ficam doentes, envelhecer, e logo sucumbem a ataques depressivos frequentes.

Para resolver este problema têm sido estudadas todas as técnicas de massagem de diferentes países e os antigos, a fim de criar o mais adequado para a estabilização do complexo massagem do sistema linfático. Desta forma, e havia uma drenagem massagem linfática.

Drenagem Linfática Massagem - indicações e o resultado esperado

Este tipo de massagem pode ser exibida como um tônico e tônico sem motivo especial, apenas para a prevenção. Mas há sérias razões para recorrer à drenagem linfática massagem:

• inchaço extensa do corpo ou o rosto de uma natureza sistêmica.
• Varizes nas pernas ou em pequenos órgãos pélvicos.
• inxication pronunciada geral do corpo.
• Diagnosticado adiada atual linfáticos.
• sintomas explícitos de distúrbios metabólicos.
• problemas de peso extra.
• formação de celulite.
• pães pele, tecido muscular.
• Carregando rotina do dia.

A prevalência de massa desta massagem é justificada por um resultado incrível:

1. Estáveis \u200b\u200blinfáticos estabelece atuais trocar reações em todos os tecidos. Ele ajuda a pele para atualizar e olhar excelente, eo corpo "drop" fardo e trabalhar para força total.
2. A massagem linfática resistente das pernas é indolor unidades fora o excedente do líquido intercelular, contribuindo para a cura da celulite, parar o progresso de varizes. evitar também mudanças Age-Related dos ossos das pernas.
3. Massagem permite que você se livrar do inchaço de todas as partes do corpo, incluindo órgãos internos ainda. Esta é, em certa medida promove emagrecimento e correção da figura.
4. O principal mérito da massagem de drenagem linfática da casa é uma excelente condição da pele do rosto. Depois de várias sessões, inchaço e olheiras cair em torno dos olhos, rugas são desapareceu, a tez da face é melhorada. A pele adquire um olhar fresco, absolutamente saudável e jovem, passa prurido e irritação.
5. A activação de limpeza linfático de pleno direito remove frequentes ataques de dores de cabeça, fadiga excessiva, melhora o humor e aumenta a barreira imune.

Avaliar a drenagem linfática massagem em si antes e após o curso terapêutico:

Efeito após a massagem anti-celulite:

Melhorar veículos varicosas após a massagem:

E este é o resultado após a massagem do rosto:

... e depois da massagem de drenagem linfática do abdômen a fim de reduzir a camada de gordura:

Muitos provavelmente está interessado em quanto sessões precisará obter os primeiros resultados. Especialistas argumentam que a duração do tratamento depende dos objetivos e status do cliente. Para corrigir a figura, o decréscimo no "crosta de laranja" ou livrar-se do excesso de água é necessário a partir de 3 a 12 procedimentos com um intervalo entre eles 24 horas. Depois do completado claro, uma pausa é necessária pelo menos 3 meses.

Restaurar rostos e remover os círculos sob os olhos pode ser em apenas três sessões de duas horas. Mas para a cura das veias varicosas, a remoção de intoxicação a longo prazo e a reabilitação global pode precisar de cerca de 6 cursos completos.

Massagem de drenagem linfática - contra-indicações e riscos potenciais

Dado que este tipo de massagem refere-se aos procedimentos de profundo impacto sobre o corpo, ele tem várias contra-indicações serosa. Esses incluem:

• Tromboflebite Independentemente do estágio.
• Doenças da pele, especialmente durante o período de exacerbação ou contra o fundo do processo purulento.
• As patologias do sistema vascular, acompanhadas pela fragilidade dos navios.
• Doença do sistema hematopoiético.
• Problemas com o trabalho de linfonodos.
• O processo maligno é independentemente de sua localização.
• Período gestacional.
• Dores permanentes de mignery de natureza não identificada.
• Formações benignas com maior tendência a aumentar.
• Insuficiência renal.
• Período de menstruação.
• Todas as formas de diabetes.
• Patologia do sistema cardiovascular.
• Processos infecciosos agudos.
• Epilepsia.
• Linfadenopatia (aumento patológico em linfonodos).

Adendo! Antes de decidir fazer uma massagem de drenagem linfática, consulte um terapeuta familiar. Apesar da simplicidade e eficácia desta técnica, em algumas doenças, pode causar agravamento do antigo e do surgimento de novas doenças. Especialmente precisam ser pessoas idosas cuidadosas, mães de enfermagem e aqueles que sofrem de quaisquer doenças crônicas.

Massagem Linfática - Tipos Famosos e Tecnologia

Com a ajuda de técnicas de tratamento de massa linfática, diferentes efeitos no corpo são possíveis. Dependendo do grau de influência, a massagem é realizada por três técnicas:

• Massagem de drenagem linfática de superfície - mostrado para impacto suave em pequenas embarcações subcutâneas. A sessão de massagem é destinada a remover espasmos vasculares, tônus \u200b\u200bmuscular, tumidez da pele. Também usado em programas complexos anti-celulite. Esta técnica de execução suave é particularmente adequada para a massagem facial de drenagem linfática.
• Massagem profunda de drenagem linfática - Projetado para forte estimulação do tecido muscular. Esta técnica permite maior efeito sobre lymphotch do paciente, expandindo os vasos em um tal método, normalizando o tom, melhorando a circulação sanguínea. A técnica é eficaz ao modelar a figura, especialmente na extremidade e zona femoral.
• massagem linfática local - um método estreita-perfil, que envolve a estimulação individual de cada nó de linfa. Como regra geral, para este uso de técnicas de hardware - microcles massagem e Pressoterapia.

Dependendo do método desta massagem, impacto manual e de hardware no paciente é usado. Cada um deles tem as suas vantagens e muitas vezes eles são realizados em um par, complementando-se mutuamente.

Manual de massagem de drenagem linfática - técnicas básicas e recomendações

A massagem de dutos linfáticos com as mãos é baseada em um movimento suave e medido de mãos. Nesse caso, um efeito bastante profundo em linfonodos ocorre. Portanto, para obter o resultado desejado, um especialista treinado deve fazer tal massagem.

Massagem de todo o corpo, que é realizada para a completa restauração do sistema linfático, passa em uma seqüência clara - das extremidades inferiores à cabeça. Também mudando a intensidade dos movimentos, que aumenta mais perto do meio da sessão.

Considere as regras básicas como fazer massagem de drenagem linfática com as mãos:

• Massagem deve preceder o aquecimento do corpo. Pode ser um banho quente ou leve acariciamento longo do corpo.
• Todos os movimentos devem ser suaves, uma pessoa deve se sentir quente e relaxar, e não experimentar a dor.
• A direção dos movimentos deve duplicar lymphoki, isto é, os movimentos de massagem devem passar estritamente no curso de dutos linfáticos - de capilares superficiais aos linfonodos, e certifique-se de baixo.
• A massagem do corpo deve passar como esta: dos pés para as coxas, da área do abdômen na virilha, do esterno e pulsos para as axilas, da base do pescoço até o peito.
• A massagem facial é realizada a partir da parte central para a periferia, atingindo a liberdade condicional e os linfonodos cervicais. Fazendo uma massagem de drenagem linfática, as mãos devem ser relaxadas, levemente curvadas e levantadas para o nível dos olhos.
• Antes da massagem, qualquer óleo ou creme a critério do cliente é necessariamente aplicado à pele.
• A duração da sessão pode variar de 30 minutos a duas horas, o que depende do problema presente.

Importante! Se você planeja fazer uma massagem linfática de drenagem, você deve explorar cuidadosamente a localização dos vasos linfáticos. Isso ajudará você a tornar os movimentos errados que ainda podem quebrar o lymphotok.

Massagem linfática de hardware - características do procedimento na cabine

Para uma boa remoção de fluido linfático, os impulsos elétricos são frequentemente usados. Este tipo de drenagem linfática é chamado de hardware e gasta exclusivamente na cabine. Acontece essas espécies:

• Galvanização - Efeito moderado nas descargas de corrente fraca linfa. Esta é uma massagem de drenagem linfática de superfície para a retirada de fluido de tecidos e melhorar a aparência da pele.
• Microtect Lymphodroenzh. - O efeito dos micropuls na epiderme e camada muscular subcutânea. É usado para alisar "frescos" rugas, melhorar o contorno do triângulo nasolabial e o efeito global de levantamento.
• Massagem de drenagem linfática a vácuo - o tipo mais profundo e eficaz de drenagem linfática. Massagem é usada para tratar varizes varicosos, celulite, forte límpia deficiente. O procedimento requer um alto nível de habilidade, uma vez que a massagem negligente pode causar microtraus capilar e epiderme.
• Eletrioionóforos - Com a ajuda dos eletrodos, a pele está saturada de produtos químicos, que através dos poros remove compostos tóxicos e estimulam a circulação sanguínea de linfios.
• Máquina de processo - Mecanização da massagem manual. O paciente está vestido um terno especial trabalhando sob o controle do microprocessador. Como resultado, um efeito semelhante aos efeitos manuais é realizado no corpo.

Massagem de drenagem linfática em casa - como fazer?

Uma execução independente de uma massagem linfática de drenagem requer o básico dessa técnica. Além de consultar o médico, é desejável passar por um curso básico de formação para dominar as principais técnicas de massagem e aprender a localização dos ductos linfáticos.

Adendo! Eu gostaria de observar que é fácil dominar essa técnica. Para aprender a fazer uma massagem de drenagem linfática, consulte a foto com contornos límpia de límpia, encontrar vídeos de treinamento na Internet ou baixar versões eletrônicas de benefícios científicos. Além disso, você sempre pode passar cursos de treinamento de um bom massagista.

A escolha de técnicas de massagem linfática e a duração do tratamento é realizada levando em conta a zona de problemas e a doença emocionante. Considere todas as técnicas disponíveis na execução manual.

Massagem de rosto japonês linfático

As mulheres japonesas sempre foram famosas por seus jovens mais longos. O segredo de sua beleza era frequentemente atribuído a uma massagem especial chamada Zogan. A essência da técnica estava crença de que a energia sagrada flui em cada pessoa, que pode ser fortalecida por uma certa massagem facial. E apenas um século depois, os cientistas entenderam que essa energia é um fluido linfático.

Agora, com zelo especial, as mulheres aplicam esses antigos conhecimento no processamento moderno para melhorar a pele do rosto, remoção de inchaço, rejuvenescimento. A técnica é baseada no único movimento final de Asahi. É feito assim:

• A combinação de três dedos (forma, de índice e sem nome) pressiona suavemente a zona de nódulos linfáticos atrás das orelhas.
• Pressionando não é feita pelos cachos de dedos, mas todo o comprimento. Além disso, a pressão é levada a cabo firmemente pressionado para um amigo para o outro.
• A duração da exposição deve ser exatamente dois segundos.
• Depois disso, os dedos mais abaixo um pouco para baixo para as clavies.

Esta técnica terminou cada estágio de massagem. Tendo dominado, você pode iniciar um linfodeno completo. Assim, enfrenta massagem linfática - aparelhos para autoproteio:

1. Testa - dedo pressione o setor central da testa. Depois de 3 segundos, os dedos, não permitidos, transferir para o uísque. Em seguida, continuando a prescrever, implemente os dedos para 90⁰, diminuir e faça o exercício final.
2. Olhos - Dedos de dedos médios Pressione os cantos externos, deslize na linha do crescimento de cílios para os cantos internos, com vista para a ponte. Agora a pressão aumentará ligeiramente, fará um movimento circular sob as sobrancelhas e, colocando os dedos perto do canto externo, faça um ponto pressionando por 3 segundos. Faça um movimento circular inverso sob o olho e, ampliando a pressão, retorne aos cantos externos, deslize o exercício final. Fazer a massagem de armazenamento linfática é muito gentil, de modo a não danificar o globo ocular e não ferir a pele suave ao redor dos olhos.
3. Os lábios são um dedo médio com torção sem nome juntos, pressione o centro do queixo, atraso por um par de segundos e de modo a percorrer a linha ao redor dos lábios. Complete a massagem na peça central do lábio superior.
4. Nariz - No campo da depressão, perto das asas do nariz Posicione os dedos do meio, tome 5 movimentos na direção de baixo para cima. Em seguida, use os dedos adicionalmente sem nome, massageie o nariz superior de volta para a área das bochechas.
5. Queixo - segue suprimi no queixo, mova-se com uma leve empurrão para os olhos, passando o contorno dos lábios. Corrigir pressão perto dos olhos por 3 segundos, empurre os dedos para os templos e faça o movimento final.

Massagem linfática com varizes

Traga as pernas para a perfeição, esquecida sobre veias varicosas, edema e dor, você pode usar drenagem linfática caseira:

• Palmas pré-aquecidas são aplicadas à superfície interna dos quadris, mais próximos dos joelhos.
• Faça nobre toque circular na direção ao longo do movimento de linfios para linfonodos inguinais. Duração até aquelas minutos.
• Em seguida, a zona de massagem está se expandindo, envolvendo-se neste processo todo o chute do tornozelo e para a zona púbica. A duração total da massagem é de cerca de meia hora.

Massagem Lymfodnaya para perda de peso

As opiniões dos especialistas sobre a massagem de modelagem em casa são bastante controversas, além disso, a maioria deles está longe de procedimentos domésticos. E o ponto não é mesmo em possíveis reações adversas, mas na ineficácia do impacto independente. Mas isso não reduz a popularidade da massagem linfática de drenagem, alimentando seus adeptos assegurando que é possível obter resultados positivos.

Massagem com mais segurança para fazer uma massagem nos campos e nos quadris. É melhor usar apenas as palmas que precisam ser massageadas suavemente a pele, levemente pressão sobre ela. Também precisa se lembrar da direção dos movimentos: a massagem deve se mover de dedos para a base dos membros.

O tempo ideal para manter uma única massagem é de 15 minutos. Ao mesmo tempo, tente controlar a intensidade dos movimentos para que não haja sensação desagradável de atrito. Se você desejar, você pode usar manteiga ou creme.

Massagem anti-celulite de drenagem linfática

Finalmente se livrando da celulite permitem apenas técnicas de hardware de linfenagem de hardware. Mas é possível melhorar a pele da pele em casa. Para fazer isso, preparar meios anti-celulite: 4 h. L. Querida, 7 gotas de óleo de limão, 1 colher de chá. Grãos de café.

Massagem é realizada da seguinte forma:

1. O corpo aquece no chuveiro.
2. Palmas são lubrificadas com uma mistura cozida.
3. Então eles são firmemente pressionados à pele e cortam bruscamente.
4. Você precisa fazer tal algodão enquanto o mel não começará duro e rolará com bolas escuras.
5. Depois disso, é necessário espalhar as mãos novamente e ir para outra área da pele.

Adendo! Fazer o abdômen não é recomendado de forma independente. O efeito inativo sobre dutos linfáticos neste segmento pode interromper a operação normal dos órgãos internos. Portanto, a massagem desta parte do corpo é melhor fornecer um especialista.

Como fazer massagem linfática - vídeo