Técnica de massagem chinesa. Como fazer massagem facial chinesa, corpo e cabeça. Massagem chinesa por bancos, Guasha, Point

Uma pessoa totalmente saudável inclui dois componentes: saúde física e psicológico. É por isso que é tão importante levar esses dois componentes à harmonia entre si e alcançar o equilíbrio. A massagem chinesa pode definitivamente ajudar com isso, que inclui um grande número de técnicas e costumes e é considerado um dos tipos mais antigos de massagem de todos os existentes no mundo.

Os mestres da massagem chinesa buscam não apenas influenciar as áreas problemáticas do corpo humano, mas também tentam direcionar fluxos finos de energia vital. Tudo isso, juntamente com a música de massagem chinesa, alcançará o maior relaxamento e levará a um resultado bem -sucedido do tratamento de várias doenças.

Neste artigo, consideramos as técnicas de massagem chinesa mais populares, observamos as principais características da massagem terapêutica chinesa e os princípios de massagem de várias partes do corpo usando uma variedade de instrumentos.

O que é massagem chinesa, a história de sua aparência

A massagem chinesa não é uma técnica unilateral baseada em um componente. Esse conceito inclui um grande número de técnicas projetadas para combater uma variedade de doenças e contribuir para o relaxamento completo dos tecidos e músculos do corpo humano. A massagem chinesa no remédio deste país oriental é parte integrante e é acompanhada por uma série de rituais que dão a uma massagem um certo mistério. Afinal, sem dúvida, a massagem, acompanhada pela agradável música nacional do Reino Médio e incenso aromático, trará muito mais prazer.

A medicina chinesa é baseada na unidade do tratamento do homem e nas idéias filosóficas estabelecidas, que, por sua vez, são a diferença mais importante entre a antiga técnica de massagem e as espécies européias existentes. Os ensinamentos filosóficos que formaram a base da medicina e massagem chinesas seguidas por muitos cientistas e chineses comuns, portanto, hoje essa técnica carrega uma impressão de antiguidade e antiguidade.

Pela primeira vez, foi encontrada uma menção sobre a massagem chinesa no manuscrito antigo, um monumento ao mundo e literatura oriental "ne-chi", que foi escrita em cerca de terceiro milênio aC. Neste trabalho, é descrito que a recuperação completa pode ser alcançada apenas com o uso integrado de poções e massagem com ginástica. Tudo isso estimula a circulação sanguínea, o que leva à recuperação.

Todos os princípios da massagem chinesa foram descritos em mais detalhes por cientistas e doutor Kan-Fu, que sistematizaram todo o conhecimento acumulado há cerca de 1000 anos em seus escritos. Foram seus dados que mais tarde formaram a base da técnica moderna de massagem chinesa.

A essência da massagem chinesa e sua diferença de terapêutica comum

A medicina tradicional, incluindo chinesa, era sempre apenas um armazém de várias descobertas e novas pesquisas para os cientistas. No entanto, em rovna, disputas e a aconselhamento de usar os métodos e técnicas de curandeiros folclóricos para o tratamento de doenças nunca diminuem com isso. A medicina chinesa durante todos os séculos carregou seus valores e os investiu no curso moderno da medicina de seu país. A massagem é uma das principais áreas do medicamento do Reino Médio, que é muito diferente de outros tipos de procedimento.

Primeiro de tudo, vale a pena notar que, no sentido usual, a massagem é um conjunto de ações destinadas a efeitos mecânicos nos tecidos humanos, a fim de melhorar sua condição. A massagem chinesa é destinada à exposição e recuperação mecânica em conjunto com a normalização dos fluxos de energia vital humana. Tudo isso se baseia em crenças e ensinamentos antigos, segundo os quais a energia vital do QI permeia todo o universo e se move através de meridianos peculiares, que são canais finos. Isso permite que todos os seres vivos existam no espaço e no tempo. A mesma teoria pode ser aplicada ao nosso corpo. Se um fluxo de energia vital é perturbado, aparece uma patologia lá que precisa ser tratada. Todos os meridianos da energia vital no corpo humano têm seus próprios pontos, a massagem chinesa que usa. Ao agir em certos pontos, você pode obter um resultado positivo no tratamento de várias doenças. Esse princípio está subjacente à acupuntura, no entanto, a técnica da massagem chinesa também adotou esse recurso, apenas o impacto é realizado usando pinças, pressão, derrames e tapa. Freqüentemente, os mestres de massagem chineses usam ferramentas adicionais para influenciar pontos - raspadores, bancos.

Todos os pontos vitais e centros de energia vital estão concentrados em certas partes do corpo, e é por isso que a massagem chinesa da cabeça, face, costas e abdômen, nádegas e quadris, pernas e pés chineses devem ser feitos para o tratamento de várias doenças.

Técnicas e tipos de massagem chinesa comuns

A massagem chinesa é uma combinação de uma variedade de técnicas e espécies que visam melhorar o estado de tecidos e músculos de várias partes do corpo humano usando muitos métodos de métodos. No entanto, vale lembrar que não vale a pena usar vários métodos de massagem chinesa ao mesmo tempo, pois isso pode prejudicar e levar a um resultado positivo. Os mestres conhecedores determinarão imediatamente qual tipo de massagem é necessária especificamente no seu caso. Considere os tipos mais populares e usados \u200b\u200bde massagem chinesa.

Massagem chinesa por bancos

Esse tipo de massagem chinesa dos bancos é considerada a mais eficaz e apropriada para o tratamento de um grande número de doenças. Hoje, o efeito positivo de um vácuo de curto prazo nas áreas do corpo humano tem sido comprovado na medicina e, na China, essas técnicas têm sido usadas desde os tempos antigos. Este método envolve o uso de várias latas para massagem chinesa. Pode ser vidro comum, mas bambu e cerâmica podem ser usados. O vácuo com a ajuda de latas tem um efeito de curto prazo nas áreas necessárias do corpo, normalizando assim a circulação sanguínea, eliminando a síndrome da dor, contribuindo para o relaxamento, melhorando o trabalho dos órgãos internos. Os mestres de massagem chineses não apenas colocam bancos no corpo humano, mas os movem um pouco, o que permite melhorar o estado do meridiano e restaurar a energia vital humana.

Na China antiga, uma massagem semelhante foi usada para tratar resfriados, doenças do trato gastrointestinal, problemas com o sistema musculoesquelético, distúrbios dos sistemas endócrinos e respiratórios. Esse tipo de massagem chinesa para perda de peso e eliminação da celulite é usada. O próprio procedimento, em média, leva cerca de 5 a 20 minutos.

Massagem chinesa Guasha

Esse tipo de massagem é um dos mais antigos. A primeira menção à massagem raspadora de Guasha pertence a 550 g BC. Em um dos anais deste ano, observou -se o uso de vários raspadores de pedra para combater doenças. A base dessa técnica é a interação de duas forças opostas de Yin e Yang, bem como a distribuição de energia vital no corpo humano. Na tradução, a palavra Guasha significa o seguinte: “Gua” é raspar, raspar em uma direção e “sha” é uma manifestação da doença na forma de listras ou pontos avermelhados que aparecem no corpo humano após uma sessão de massagem . Se você descrever o procedimento em si literalmente, será o seguinte: a massagem de Guasha é uma curetagem ou luta da doença de uma pessoa do corpo usando rabos. A principal ferramenta para uma massagem tão curativa são os raspadores feitos apenas com materiais naturais: nefrite, pedra, chifres de animais e ônix. A forma dos raspadores também pode ser muito diferente: redonda, retangular com uma borda arredondada, triangular, um raspador com uma borda ondulada e com dentes e outros.

A técnica de massagem com raspadores pode ser várias variedades. A massagem profilática é distinguida, cosmética, terapêutica e diagnóstica. Com isso, as seguintes doenças podem ser tratadas: artrite, reumatismo, bronquite, asma, doenças cardiovasculares. Como procedimento cosmético, os raspadores são usados \u200b\u200bpara a massagem facial chinesa para rejuvenescer e remover a acne.

Massagem chinesa sobrevator

Esse tipo de massagem é mais totalmente associado ao chinês. Baseia -se no princípio da acupuntura e influência nos principais pontos do meridiano no corpo humano, no qual a vitalidade principal é concentrada. A massagem chinesa de sobrevatório consiste no efeito nos pontos centrais usando dedos e unhas. Isso permite liberar uma grande quantidade de endorfinas que bloqueiam a dor e estimulam uma onda de sangue nas áreas problemáticas do corpo. A massagem facial chinesa também pode ser realizada no ponto, o que contribui para suavizar rugas e relaxar os músculos faciais. Essa técnica também é usada para massagem em pés chineses, onde um grande número de pontos de concentração de energia vital é concentrado. A massagem dessa parte em particular do corpo pode contribuir para o tratamento de doenças de vários órgãos internos.

Massagem na cabeça chinesa

O procedimento da massagem na cabeça chinesa, em média, leva 20 minutos. Durante esse período, o mestre realiza movimentos amassando, suavizando e relaxando, capturando não apenas a área da cabeça, mas também a parte do colarinho do corpo. Um mestre experiente elaborará cuidadosamente cada ponto na cabeça do paciente, nos linfonodos e nas terminações nervosas. Com a ajuda de tal massagem, é possível melhorar a circulação sanguínea na área da cabeça e do cérebro, aliviar a tensão e as cólicas, reduzir a dor e aumentar o relaxamento geral. A massagem na cabeça chinesa também ajuda a melhorar a cor da pele e aumentar sua elasticidade.

Massagem da barriga chinesa

Esse tipo de massagem chinesa leva cerca de 30 minutos a tempo. A massagem profilática do abdome e anti -celulita é distinguida. Com massagem preventiva usando fricção, acariciando, prensagem, pressão, movimentos vibracionais, circulação sanguínea e desempenho dos órgãos internos normalizam, o metabolismo melhora e o relaxamento completo é alcançado. Na massagem anticelulita, são usadas técnicas mais fortes, pois tem como objetivo queimar gorduras. O mestre usa pressão profunda e fricção, assim como os bancos.

Massagem chinesa nas costas

Várias técnicas podem ser usadas para esta massagem. Este é um pote de massagem chinesa e massagem Guasha, além de pontos. Tudo depende dos problemas existentes que o médico determina antes do início da sessão. Essa massagem visa principalmente remover a síndrome do escritório, quando uma pessoa está constantemente sentada em um só lugar, bem como para obter um efeito relaxante geral. Com a ajuda de vários golpes e prensagem, você pode obter a remoção de fadiga e aperto e restaurar o vigor e a mobilidade de todos os músculos do corpo principal.

Prós e contras da massagem chinesa

A massagem chinesa é um procedimento terapêutico que possui vários lados positivos e negativos. Eles devem ser conhecidos antes de entrar em contato com o mestre desta técnica. Embora valha a pena notar que os lados mais positivos do tipo antigo de massagem são muito maiores que os negativos.

Prós da massagem chinesa:

• Relaxamento superficial e completo dos músculos do corpo humano.
• Relaxamento de todo o organismo e de todos os órgãos internos.
• Normalização do fluxo de energia vital e equilíbrio yin e yang.
• Uma característica positiva da massagem é a eliminação de todas as toxinas acumuladas e a normalização da circulação sanguínea no corpo.
• As vantagens de massagem chinesa também podem ser atribuídas à eliminação da dor nas costas e nas articulações, além de se livrar das dores de cabeça.
• Usando várias técnicas de massagem chinesa, você pode melhorar significativamente os processos metabólicos no corpo.
• Melhorar a memória e um aumento significativo no desempenho do corpo também pode ser atribuído aos aspectos positivos da metodologia.
• Com a ajuda da massagem chinesa nas costas, você pode obter uma extensão da coluna vertebral, que se tornará uma excelente prevenção de escoliose e reduzirá a fadiga do aparelho de apoio.
• As sessões de massagem chinesas ajudarão a combater a insônia e o excesso de trabalho.
• A vantagem dessa técnica é a possibilidade de tratar asma brônquica e bronquite.
• Com uma úlcera do estômago e constante constante, você também pode obter um resultado positivo usando vários tipos de massagem chinesa.
• Um dos aspectos mais positivos do uso da massagem chinesa é a capacidade de lidar com o estresse e a neurose, que geralmente incomodam as pessoas modernas.
• A massagem chinesa também tem benefícios cosméticos. Seu uso contribui para o rejuvenescimento da pele da pele, aumento da elasticidade e eliminação de rugas.

Como observado acima, o procedimento de massagem chinês tem um grande número de vantagens, contra os quais aspectos negativos insignificantes são completamente perdidos. As desvantagens incluem o fato de que não é tão fácil encontrar um mestre realmente bom e experiente que possua perfeitamente todas as técnicas de massagem chinesa. De fato, na ausência de experiência, você pode prejudicar o paciente. Outra desvantagem também pode ser considerada um efeito instantâneo - a massagem chinesa tem um efeito cumulativo, que se manifesta após alguns procedimentos. E isso, por sua vez, implica um desperdício de dinheiro significativo.

Indicações e contra -indicações para massagem chinesa

Todos os tipos de massagem chinesa são procedimentos terapêuticos ou preventivos que visam combater várias doenças. É por isso que, antes de ir à clínica para o mestre dessa massagem, é recomendável se familiarizar com todo o testemunho e contra -indicações. A ignorância dessas nuances pode afetar adversamente sua saúde. Além disso, em um bom salão de medicina chinesa, é necessariamente realizada uma consulta com um médico, que leva em consideração seus testemunhos e contra -indicações individuais e prescreve técnicas ideais de massagem.

Indicações para massagem chinesa:

• Variedades de massagem chinesa são mostradas com uma grande variedade de síndromes de dor. Pode ser usado para dores de cabeça usando uma massagem na cabeça, bem como para dor de dente. Para dor na coluna e articulações, a massagem das costas e das pernas é usada. A massagem chinesa é usada para dor no ouvido e no estômago.
• Os problemas com o sistema musculoesquelético também são um indicador para a massagem chinesa. É prescrito, por exemplo, com artrite ou reumatismo.
• A indicação para a massagem chinesa é a asma brônquica ou bronquite crônica e traqueite.
• Com hipertensão ou doença cardíaca coronariana, um ciclo de sessões de massagem chinesa também pode ajudar. Este procedimento é recomendado para outras doenças do sistema cardiovascular.
• Uma diminuição no desempenho geral e excesso de trabalho mental também pode ser uma indicação para várias sessões de massagem chinesa, por exemplo, massagem na cabeça.
• Com insônia frequente e piora da memória, a massagem chinesa é mostrada. Nesse caso, a massagem na cabeça é mais usada no ponto no ponto ou usando um raspador.
• O uso da massagem chinesa no mundo moderno é especialmente relevante, onde pode ajudar com estresse constante, depressão e síndrome da fadiga crônica.
• Indicação para uso são problemas digestivos, azia.
• Muitos especialistas recomendam massagem chinesa para resfriados, tosse e nariz escorrendo.
• Uma das principais indicações é uma violação do metabolismo no corpo.
• Esta massagem é recomendada para problemas ginecológicos, bem como com a menstruação dolorosa.
• Como agente cosmético, a massagem chinesa é indicada para doenças de pele, os primeiros sinais de refresca da pele, com pigmentação.
• Mostrou -se aumentar a imunidade às crianças.
• Para perda de peso.

Contra -indicações para massagem chinesa:

• A massagem chinesa não pode ser realizada com doenças cardíacas, infarto do miocárdio, bem como com hipertensão de 2 e 3 graus.
• Alta temperatura e febre também são uma contra -indicação às sessões de massagem chinesas.
• Com tuberculose e doenças renais, também não pode ser feita massagem chinesa de qualquer tipo.
• É estritamente proibido fazer massagem chinesa na cabine ou auto -massagem com apendicite ou úlcera do estômago ou duodeno.
• Todas as formações benignas e malignas também se tornarão uma contra -indicação a esse procedimento.
• Para doenças do sangue, tromboflebite, aterosclerose do cérebro, é proibido ir aos procedimentos de massagem chinesa.
• Contra -indicação é gravidez e período de menstruação.
• Com os transtornos mentais, a massagem chinesa não pode ser realizada.
• Você não pode massagear crianças de até um ano e pessoas mais velhas.

Estágio preparatório da massagem chinesa

Antes do comportamento da massagem chinesa, é importante cuidar de encontrar um bom salão de medicina chinesa, onde os mestres profissionais trabalham. A qualidade do procedimento, bem como a eficácia dessas sessões, dependerão disso.

• Se a acupressão for realizada, não é recomendável beber álcool ou comida pesada alguns dias antes dele.
• Também no dia da massagem chinesa, bem como durante uma sessão, você não deve tomar café e chá forte.
• No estágio preparatório, o mestre presta atenção especial ao aquecimento do corpo do paciente, toda a massagem é realizada apenas quando a área processada se torna quente e macia.
• Para fazer isso, o mestre por 15 a 20 minutos é esfregado com as palmas das mãos, os pulsos também estão envolvidos. Para aquecer completamente os músculos, é necessário esfregá -los levemente e apertar as palmas das mãos, além de esfregar com a borda da palma, antebraço e pulso.
• É importante que o corpo não tenha tempo para esfriar, pois, caso contrário, terá que ser confirmado.
• O Mestre faz aquecer a pele com movimentos macios e delicados, sem rasgar as mãos da pele até que esteja completamente aquecendo. Você não pode usar movimentos nítidos e fortes nesta fase.
• No estágio preparatório com as pernas chinesas, o mestre prepara um banho quente, no qual por um tempo as pernas são colocadas para cozinhar. Depois disso, as pernas são embrulhadas em toalhas quentes e colocadas em uma mesa de massagem.
• Na massagem chinesa do rosto no estágio preparatório usando ferramentas especiais, a solução de ervas medicinais é mais frequentemente usada, a pele é cuidadosamente limpa. Depois disso, uma compressa quente é colocada no rosto por 2-3 minutos.
• Imediatamente após o aquecimento de partes do corpo ou esfregá -las, é importante iniciar a própria massagem chinesa diretamente para evitar o resfriamento da pele.

As principais técnicas para conduzir massagem chinesa

De acordo com inúmeras críticas, a massagem chinesa é muito popular, especialmente algumas de suas variedades. Na maioria das vezes, uma acupressão capaz de ajudar com várias doenças e problemas é praticada no território de nosso país. Esse tipo de massagem é caracterizado pelo uso de 8 técnicas básicas.

• Amassar. Com essa técnica, apenas o polegar está envolvido, com o qual o mestre faz movimentos lentos rotacionais de tal maneira que o tecido subcutâneo é movido, e não a própria pele. No início do procedimento de rotação, a rotação é lenta, cerca de um movimento por segundo e depois se torna mais rápido - até 3 movimentos. Nesse caso, é necessário garantir que o restante dos dedos seja dobrado e não toque na pele. Também é importante que o polegar seja colocado diretamente no centro do ponto de concentração de energia vital.
• Pressão. Esta técnica é considerada a principal com acupressão. A pressão é realizada por um grande travesseiro digital com um aumento gradual na força de influência. Na maioria das vezes, a pressão é realizada após amassar. Cerca de 70 pressões podem ser realizadas em um procedimento.
• Trituração. Dependendo da parte emborrachada do corpo, essa técnica pode ser realizada apenas pela ponta dos dedos, a palma inteira ou a parte de trás do pincel. A recepção elimina calafrios, dormência e inchaço, excita finais nervosos.
• Empurrando. Essa técnica é realizada usando a superfície palmar e de radiação do polegar. Empurrar é realizado para o centro do ponto em que o calor e a dormência devem ser realizados.
• Acariciando. A recepção também é realizada com um polegar em um determinado ponto na direção cruzada.
• Circundante. Pode ser realizado por um ou dois dedos. O bastão dura alguns segundos, após o que o dedo é removido, o procedimento será repetido.
• Vibração.
• Corte.

Massagem chinesa - vídeo

A massagem chinesa é os tipos mais antigos desse procedimento, que incorporou toda a experiência da antiguidade e da filosofia dos cientistas. Tudo isso permite não apenas tratar a doença, mas também o próprio paciente no plano físico e emocional-psicológico.